9 hab oo xariif ah oo aad ku maarayn karto xaaska caajiska ah (Talooyin waxtar leh)

Waxaan kugula talinayaa inaad halkan u timid sababtoo ah waxaad leedahay naag caajis ah, sax? . Waxaa laga yaabaa inay xoogaa hoos u dhacdo oo aysan rabin inay wax qabato. Laakin taasi cudur daar maaha!

Hoos ka eeg liiskayga tabaha oo tallaabo qaad. Daraasad lagu daabacay cilmi-nafsiga maanta, lamaanayaashu waxay u badan tahay inay ku adkeystaan ​​caadooyinkooda caafimaadka qaba haddii ay si wadajir ah uga qayb qaataan.

Caadadooyinkaas waxaa ka mid ah cunista cunto caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah.

Asal ahaan, macnaheedu waa in haddii aad leedahay xaas caajis ah ay u badan tahay inay ku sii adkaysato yoolalkaaga dhimista miisaanka haddii aad labadiinuba aad wada shaqeysaan. Ama, waxay u badan tahay inay aad ugu dhiirigelinayso inay kariso suxuunta caafimaadka qaba haddii aad wada samaysaan.

Tani waxay si fiican u shaqeysaa marka aad weydiisato inay kula sharad kula dhigto. U deji baayac-mushtar ku saabsan cidda miisaan badan lumin doonta oo ka dhig mid u qalantaa.

Laakin taas kaliya ha u qaadan ereygayga, kaliya samee wax adiga kuu shaqaynaya.

>2>2) Si wada jir ah uga fiirso yoolalkaaga mustaqbalka fog

Wuxuu u muuqdaa mid fudud oo muuqda, laakiin waxaad la yaabi doontaa inta lammaane ee ilaaway tallaabadan muhiimka ah.

Haddii aadan il-Labo ku arkin xaaska qorshaha mustaqbalka, ka dibna kuma sii socon doonto.

Ha ka hadlin hawlaha shaqo sidii wax ay tahay inaad labadiinuba samaysaan muddo gaaban. Halkii, ka dhig mid dheer-isbedel erey oo aad wada noolaan doontaan Waxa kale oo ay ka dhigaysaa in ay aad ugu dhowdahay in xaaskaagu ay raacdo sababtoo ah waxay doonaysaa wax la mid ah sidaada oo kale.

Sidoo kale eeg: 18 caadooyinka dadka edeb leh si loo gaaro guul

Tusaale ahaan, haddii aad labadiinuba doonaysaan inaad ka guurtaan aqalkiina oo aad gashaan guri, u samee sidii Hadafka mustaqbalka.

3) U ogolow inay kugu caawiso hawl ay jeceshahay inay qabato

Xaqiiqda xiisaha leh:

Haddii aad u ogolaato xaaskaaga inay samayso wax ay jeceshahay, way aad ugu dhowdahay inay kaa caawiso alaab aanay si gaar ah u xiisaynaynin.

Haday naagtaadu jeceshahay dubista oo aad neceb tahay, u ogolow inay dubto wax macaan. Taa baddalkeeda, ka caawi shaqadeeda oo aanay aad u jeclayn inay samayso.

Sidaas, labadiinuba waxaad heli doontaan wax aad jeceshihiin, waxaadna ku dadaali doontaan inaad is caawisaan.

I Ogow la macaamilka naagta caajiska ah waxay noqon kartaa mid adag.

Laakiin, haddii aad ku guulaysato inaad ka baxdo khiyaanadan, runtii waxay hagaajin doontaa xidhiidhkaaga waxayna dareensiin doontaa in loo baahan yahay. Taasi maaha wax xun haba yaraatee!

4) Noqo qof dabacsan laakiin adag

La macaamilka naagta caajiska ah waxay kaa dhigi doontaa inaad xanaaqdo. Laakiin taasi waxba ma caawinayso.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in xaaskaagu ay leedahay caado xun oo ay doonayso inay beddesho. Ha ka dhigin inay ka xumaato arrintan, kaliya ka caawi inay mar kale dhiirigeliso.

Laakiin ha u oggolaan inay illowdo waxay samaynayso iskuna day inaadan ku cadaadin inay samayso wax badan

Halkan waxaa ah dhowr tilmaamood oo kaa caawinaya inaad noqoto qof dabacsan laakiin isla markaa, adkeyd:

- U tus inaad daryeelayso adiga oo aad ugu fiirso iyada , gaar ahaan marka ay timaado waxyaabaha yaryar

>- Waxaad u sheegi kartaa sida aad ugu faraxsan tahay inay mar kale kuu karineyso, ama waxaad ku ammaani kartaa sida ay cuntadu u qurux badan tahay.>- Hayso. masaafo yar oo idiin dhexaysa oo hubso inaad erayadaada u adeegsato si aan badnayn. Ha u ogalaan in ay ogaato waxa ay samaynayso iyo sababta.

– Xusuusnow in aanay caruur ahayn oo ay iyada lafteeda go'aansan karta in ay doonayso in ay ku caawiso iyo in kale.

– Ha ku cadaadin inay samayso wax aanay doonayn inay samayso. Haddii ayan dareemin inay jeceshahay inay sameyso, u daa.

> - Waxaad xitaa u soo bandhigi kartaa wax soo celinta caawinteeda, laakiin iska hubi inay tahay wax labadiinaba diyaar u ah inaad sameyso. Haddaba ka hor inta aanad u soo bandhigin in aad wax ka iibsatid, weydii haddii ay ku faraxsanaan lahayd casho fiican iyo in laga yaabo in fiidkan dambe filim ay isla keenaan.

Kaliya xasuusnoow in ay muhiim tahay in aad ka caawiso dhimista heerka walbahaarka xaaskaaga caajiska ah. , laakiin si adag ha u riixin. Haddi ayan dareemeynin inay ku caawiso, ha ku adkeysan iyada.

>5 0>Waxaa laga yaabaa inaysan rabin inay wax sameyso, laakiin waxay noqon doontaa mid aad u sii dhiiran haddii aad labadiinuba ka hadashaan.

Sharciga guud ee suulka ayaa ah haddii aadan si fiican u furneyn oo aad kala hadasho.dhibaatooyinka xaaskaaga si qoto dheer, markaas iyaduna ma yeeli doonto.

Haddaba aynu tan hore u qaadno

Haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad ka hadasho xaaladda si aad u hesho. si aad u wanaajiso, ka bacdi samee talaabada ugu horeysa adigoo u furaya.

Sirta ah>

Si kale haddii loo dhigo: kuma dhegaysanayso haddii aanay la xidhiidhin waxa aad sheegayso. Markaa iska hubi in aad kaftan u sheegto, kana hadasho waxyaabaha ay ku dareensiiso, ama aad u muujiso xiisaha waxyaalaha ay aadka u jeceshahay.

Oo haddii ay u roonaato in ay ka hadasho halkii ay wax ka qaban lahayd. dhammaan, ha sameyso taas. Si adag ha u cadaadin!

Laakiin sidoo kale maskaxda ku hay in laga yaabo inaad u baahato inaad ka tanaasusho waxyaabaha aad filayso. Haddii aad rabto inaad wax sameyso oo iyadu aysan samayn, taasi waa OK. Si fudud u fadhiiso, naso oo ku raaxayso wakhtigaaga intaad niyad jabin lahayd.

6) xaddid wakhtiga shaashada (TV, phone, social media)

>Mid ka mid ah sababaha ay xaaskaagu u noqon karto caajisnimo waa yaraantaada tayada.

Tani maaha inay dhacdo, laakiin haddii aad dareento inay waqti badan ku bixiso shaashadda hortiisa (TV, kumbuyuutar, ama taleefan) waxay noqon kartaa in aanay u fiicnayn sida aad u malaynayso inay dareemayso. Ama in aysan ku faraxsanayn nolosheeda gabi ahaanba.

Si kastaba ha ahaatee, waxaad yeelan doontaa waqti adag inaad ku dhiirigeliso inay isbedel sameysohaddi ay wakhti badan ku bixinayso qalabkeeda Hana ka xumaan haba yaraatee.

Aan ku tuso sidaad xaaskaaga shaashada ugu xadidi lahayd sida saxda ah. waqti yar oo ku saabsan telefoonkeeda, ama qalab kasta oo kale oo arrintan ku saabsan, waxaad ogtahay in ay noqon karto niyad-jab.

Laakin waxaa jirta hab ka wanaagsan oo aad ku samayn karto adigoon dareen xumaan.

Waxaad samayn kartaa ku bilow yar yar. Isku day inaad telefoonkeeda ka qaaddo 15 daqiiqo oo keliya maalintii, maalin kasta

Ka dibna ku dhis adigoo ka qaadaya wakhti dheer xataa intii aad awooddo.

Hadda, ha dareemin inayna waxba samaynayn haddii ay u muuqato inay nafteeda ku raaxaysanayso inta aad maqan tahay, sababtoo ah waa iyada.

7) Abaal marin habdhaqanka wanaagsan

>

Dabcan, haddii aad rabto in naagtaada caajiska ah ay beddesho, waxaad u baahan doontaa inaad tusiso sida ay u faraxsan tahay markay wax saxan samayso. Taas oo u baahan in wakhti ka hor loo qorsheeyo.

>Hal si aad ugu ogeysiiso in ay shaqo fiican qabanayso ayaa ah in aad ku abaal mariso waxyaabo yaryar, sida in aad saxanka geliso makiinada weelka dhaqda oo aad sariirta u samayso mid kasta subax.

Ama kaba sii badan, adoo ogaysiinaya in ay guud ahaan qabanayso shaqo aad u wanaagsan oo ay ku abaal mariso habeenada ay ka soo baxdo filimada ama cashada.

Inta ay jeceshahay in ay dareento sida ay ku caawinayso, ha yeelinillow in ay niyad jab ku noqon karto haddii aysan dareemin in ay wax ku helayso dadaalkeeda.

Hadaba iska hubi in ay ogaato in aad qadarinayso dadaalka ka dibna u qorsheyso wax gaar ah labadiina oo kaliya.

Markaad tan samayso, waxaad u diri doontaa fariin ka caawinaysa inay fahanto inay nolosha wax badan ka qabanayso ka shaqaynta mashaariicda yaryar ee guriga maalintii oo dhan.

>8) Qorshee habeenada taariikhda iyo fasaxyada wadajirka ah>Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in tilmaantan ay tahay wax la yaab leh, laakiin waxaad la yaabi doontaa inta ay ka caawin doonto dhiirigelinta iyada.

Aan sharaxo:

>By samaynta tan, waxaad u sheegaysaa inay muhiim kuu tahay oo aad doonayso inaad wakhti la qaadato. Markaa adigoo waydiinaya inay rabto inay meel aaddo, waxaad si fudud u tusaysaa sida ay ugu faraxsan tahay inay ku dareento.

Taladani waxay sidoo kale faa'iido u leedahay in xaaskaaga caajiska ah ay aad u firfircoonaato guriga sababtoo ah waxay kaa dhigi doontaa mid aad u firfircoon. waxay dareemeysaa inay wax wanaagsan ku kordhineyso xiriirkaaga.

> 9 Tusaale ahaan, usbuuca dhammaadka todobaadka waxa aad wada qorshayn kartaan socod socod ah, todobaadka xigana waxa aad u bixi kartaan qadada jacaylka ee bartamaha magaaladaxaafad. Xeerka kaliya ayaa ah in labadiinuba aad u baahan doontaan inaad ku dhammeysato isla waqti isku mid ah.

Oo sidee taasi u shaqeysaa? ma jirto wax ka haray sabtida iyo axada, wax badana qorsheeyey.

Hadaba markaad is beddesho, labadiinuba waxaad heli doontaan wax aad rajaynayso, taas oo kaa caawin doonta dhiirigelinta iyada.

Final fikradaha

Waxaan soo bandhignay 9 hab oo xariif ah oo aad ku maarayn karto xaaska caajiska ah oo aan filayo inaad ka faa’iidaysan karto.

Haddii aad samayso, waxaan dammaanad qaadayaa inay si degdeg ah u bilaabi doonto inay arrimaheeda ka shaqeyso. intaad u malaynayso inay suurtogal tahay. Taasina waxay noqon kartaa xoogaa horumar weyn ah muddo aad u yar gudaheed.

Laakiin tan ugu muhiimsan, maskaxda ku hay in aysan jirin hab sax ah ama khalad ah oo aad ku maarayn karto caajisnimada xaaskaaga.

Sidoo kale eeg: Calaamadaha miyir-qabka hoose ee nin ayaa ku soo jiitay

Dhammaan waxaas oo dhan. taladu waa hage guud oo adiga ayay kugu xidhan tahay sidaad u yeeli lahayd. Oo waa inaan mar kale sheego tan. Runtu waxa ay tahay guurku waa adag yahay

Waxaa jira sababo badan oo aad ugu yeedhi karto joojinta oo aad ka quusato, laakiin adiga uun baad hubtaa in guurkaagu uu mudan yahay in lagu dagaalamo. waa, haddii aad rabto in aad soo ceshato jacaylkii iyo ballanqaadkii aad mar la wadaagtay xaaskaaga, ha ka quusan weli.

Waxaan hore u soo sheegay Brad Browning. Kooraskiisa Mend the Marriage wuxuu bixiyaa talooyin wax ku ool ah, oo nolosha dhabta ah kaa caawin kara inaad soo nooleyso guurkaaga.

Halkan waa xiriiriyaha muuqaalkiisa mar kale.

Kahor intaadan qorin guurkaaga, way fiicantahay.mudan in aad daawato muuqaalka oo aad barato halka aad ka khaldantay, iyo sida loo saxo.