مەزمۇن جەدۋىلى
مەن سىزنىڭ ھورۇن ئايالىڭىز بولغانلىقى ئۈچۈن بۇ يەرگە كەلدىم ، شۇنداقمۇ؟
ياخشى ، بۈگۈن مەن سىزگە ھورۇن ئايالىڭىزنى ئۆيگە قايتۇرۇشنىڭ 9 خىل ئاقىلانە ئۇسۇلىنى سۆزلەپ بېرەي. . ئۇ سەل پەسكويغا چۈشۈپ ، ھېچ ئىش قىلىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن. ئەمما بۇ باھانە ئەمەس!
تۆۋەندىكى ھىيلە-مىكىرلىرىمنى تەكشۈرۈپ ، تەدبىر قوللىنىڭ. بۈگۈن پىسخولوگىيەدە ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا ، ئەر-خوتۇنلار بىللە قاتناشسا ، ئۇلارنىڭ ساغلام ئادىتىدە چىڭ تۇرۇشى مۇمكىن.
بۇ ئادەتلەر ساغلام يېمەكلىكلەرنى يېيىش ۋە دائىم چېنىقىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئاساسىي جەھەتتىن ، ئەگەر سىزدە ھورۇن ئايالىڭىز بولسا ، ئىككىڭلار بىللە ئىشلىسىڭىز ، ئورۇقلاش نىشانىڭىزدا چىڭ تۇرۇشى مۇمكىن. ياكى ، ئەگەر سىز ئۇنى بىللە قىلسىڭىز ساغلام تاماقلارنى پىشۇرۇشقا تېخىمۇ قىزىقىشى مۇمكىن.
سىزدىن دو تىكىشنى تەلەپ قىلسىڭىز ، بۇ ئۇسۇل تېخىمۇ ياخشى ئىشلەيدۇ. كىمنىڭ تېخىمۇ ئورۇقلايدىغانلىقى ۋە ئۇنى بىر نەرسىگە ئەرزىيدىغانلىقىغا ۋاگون بەلگىلەڭ.
ئەمما مېنىڭ گېپىمنى قوبۇل قىلماڭ ، پەقەت ئىككىڭلارغا ماس كېلىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ. ئۇزۇن مۇددەتلىك نىشانىڭىزنى بىرلىكتە ئويلاڭ
ئاڭلىماققا ئاددىي ۋە ئېنىقتەك بىلىنىدۇ ، ئەمما سىز قانچىلىك جۈپلەرنىڭ بۇ مۇھىم قەدەمنى ئۇنتۇپ قالغانلىقىغا ھەيران قالىسىز.
ئەگەر كۆزىڭىز بىلەن كۆزىڭىزنى كۆرمىسىڭىز ئايالى كەلگۈسىدىكى پىلانلار ھەققىدە ، ئۇنداقتا ئۇ ئۇنىڭدا چىڭ تۇرمايدۇ.
ئۆي ئىشلىرىنى ئىككىڭلار قىسقا ۋاقىت ئىچىدە قىلىشقا تېگىشلىك ئىش دەپ سۆزلىمەڭ. ئەكسىچە ، ئۇنى ئۇزۇن قىلىڭ.سىز بىللە ياشايدىغان ئاتالغۇ ئۆزگەرتىش.
بۇ ئۆزگىرىشلەرنى تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك قىلىدۇ ۋە سىزگە بىرلىكتە خىزمەت قىلىدىغان نەرسە بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئايالىڭىزنىڭ سىزگە ئوخشاش ئىشلارنى قىلىشنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقى ئۈچۈن ئەگىشىشىنى تېخىمۇ مۇمكىن قىلىدۇ. كەلگۈسىدىكى نىشان. ئۇ سىزگە ئالاھىدە قىزىقمايدىغان نەرسىلەر بىلەن ياردەم قىلىشى مۇمكىن.
ئەگەر ئايالىڭىز پىشۇرۇشنى ياخشى كۆرسە ، سىز ئۇنىڭغا ئۆچ بولسىڭىز ، ئۇنىڭغا مەززىلىك بىر نەرسە پىشۇرسۇن. ئۇنىڭ بەدىلىگە ، ئۇ بەك قىلىشقا قىزىقمايدىغان بىر ئىشى بىلەن ئۇنىڭغا ياردەم قىلىڭ. بىلىڭ ، ھورۇن ئايالى بىلەن مۇئامىلە قىلىش قىيىنغا توختايدۇ. بۇ ئەسلا يامان ئىش ئەمەس! ئەمما بۇ ھېچنېمىگە پايدىسى يوق.
قاراڭ: 19 نازۇك ئالامەت ئۇ پەقەت سىزدە ئەمەس (سىز داۋاملىق مېڭىشىڭىز كېرەك)ئايالىڭىزنىڭ ئۆزگەرتمەكچى بولغان ناچار ئادىتى بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. ئۇنىڭغا كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلماڭ ، پەقەت ئۇنىڭ قايتا ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم قىلىڭ.
ئەمما ئۇنىڭ قىلىۋاتقان ئىشىنى ئۇنتۇپ قالماڭ ھەمدە ئۇنىڭغا تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىشقا بېسىم قىلماڭ.ئۇنىڭ ھازىرقىدەك قىلغىنىدىنمۇ بەكرەك. بولۇپمۇ كىچىك ئىشلارغا كەلسەك. ئىككىڭلارنىڭ ئارىلىقى ئازراق بولۇپ ، سۆزلىرىڭىزنى تېجەشلىك ئىشلىتىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇنىڭغا نېمە قىلىشى كېرەكلىكىنى ياكى نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەڭ. ئۇ قىلىشنى خالىمايدىغان ئىشنى قىلىشقا بېسىم قىلماڭ. ئەگەر ئۇ بۇنداق قىلىشنى خالىمىسا ، ئۇنى قويۇپ بېرىڭ.
- سىز ئۇنىڭ ياردىمى بەدىلىگە بىرەر نەرسە سۇنسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئەمما ئۇنىڭ ھەر ئىككىلىسىڭىز قىلىشنى خالايدىغان ئىش ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ. شۇڭا سىز نەرسە-كېرەك سېتىۋېلىشنى تەكلىپ قىلىشتىن بۇرۇن ، ئۇنىڭدىن ياخشى كەچلىك تاماقتىن خۇشال بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى سوراپ بېقىڭ ، بەلكىم بۈگۈن كەچتە بىللە كىنو بولۇشى مۇمكىن.
ھورۇن ئايالىڭىزنىڭ بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىشنىڭ مۇھىملىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ، ئەمما بەك ئىتتىرىۋەتمەڭ. ئەگەر ئۇ سىزگە ياردەم قىلىشنى خالىمىسا ، ئۇنىڭغا بەك جاپا تارتماڭ.
5) ھېسسىياتىڭىز ۋە ئۈمىدلىرىڭىز ھەققىدە ئوچۇق پاراڭلىشىڭ
بەلكىم ئۇ ھېچ ئىش قىلىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئىككىڭلار بۇ توغرىلىق پاراڭلاشساڭ ئۇ تېخىمۇ روھلىنىپ كېتىدۇ.ئايالىڭىز بىلەن بولغان مەسىلىلەر چوڭقۇر ، ئۇنداقتا ئۇمۇ بولمايدۇ.
ئۇنداقتا بىز بۇ قەدەمنى يەنە بىر قەدەم ئىلگىرىلەيلى. ياخشىلاش ، ئاندىن ئۇنىڭغا ئېچىۋېتىش ئارقىلىق تۇنجى ھەرىكەتنى قىلىڭ.
سىر؟>
باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا: ئەگەر ئۇ سىزنىڭ گېپىڭىزگە باغلىنالمىسا ، ئۇ سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلىمايدۇ. شۇڭا چاقچاقنى سۆزلەڭ ، ئۇنى ياخشى كۆرىدىغان ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ ياكى ئۆزى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ھەممىسى ئۇنى قىلسۇن. ئۇنى بەك بېسىۋالماڭ!
ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى ، ئۈمىدلىرىڭىزدىن ۋاز كېچىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز بىرەر ئىش قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇ قىلمىسا ، بولىدۇ. ئۈمىدسىزلىنىپ ئولتۇرماي ، ئولتۇرۇڭ ، ئارام ئېلىڭ ۋە ۋاقتىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ.
6) ئۇنىڭ ئېكران ۋاقتىنى چەكلەڭ (تېلېۋىزور ، تېلېفون ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورى)
ئايالىڭىزنىڭ بولۇشىدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى ھورۇن سىزنىڭ سۈپەتلىك ۋاقتىڭىزنىڭ كەملىكى. بەلكىم ئۇ سىز ئويلىغاندەك ياخشى ئەمەس. ياكى ئۇنىڭ ھاياتىدىن زادىلا رازى ئەمەسلىكى.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى ئۆزگەرتىشكە ئىلھاملاندۇرۇشتا قىينىلىسىز.ئەگەر ئۇ ئۈسكۈنىلىرىگە بەك كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلسا.
شۇڭا ئۇنىڭ ئېكران ۋاقتىنى چەكلەڭ ، بولۇپمۇ ئەگەر ئۇ سىزگە دىققەت قىلمىغاندەك ھېس قىلسىڭىز. بۇنىڭدىن قىلچە بىئارام بولماڭ.
مەن سىزگە ئايالىڭىزنىڭ ئېكران ۋاقتىنى قانداق قىلىپ توغرا ئۇسۇلدا چەكلەشنى كۆرسىتىپ بېرەي. ئۇنىڭ تېلېفونىدا ياكى باشقا ئۈسكۈنىلەردە ئازراق ۋاقىت بولسا ، ئۇنىڭ كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغانلىقىنى بىلىسىز.
ئەمما ئۇنى كۆڭلى يېرىم قىلماي تۇرۇپ قىلىشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇلى بار.
سىز قىلالايسىز كىچىك ئىشنى باشلاڭ. ئۇنىڭ تېلېفونىنى ھەر كۈنى پەقەت 15 مىنۇتلا ئېلىپ كېتىپ بېقىڭ.
ئاندىن ئۇنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇن ۋاقىت ئېلىپ ئېلىپ قۇرۇڭ.
ھازىر ، ئۇ سىز كەتكەندە ئۆزىدىن ھۇزۇرلانغاندەك قىلسا ، ھېچ ئىش قىلمايدىغاندەك ھېس قىلماڭ ، چۈنكى ئۇ.
7) ياخشى ھەرىكەتنى مۇكاپاتلاش
ئەلۋەتتە ، ئەگەر سىز ھورۇن ئايالىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۇنىڭغا بىرەر ئىش قىلغاندا ئۇنىڭ قانچىلىك ياخشى ھېس قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك. بۇ مۇددەتتىن بۇرۇن بىر قىسىم پىلانلارنى تەلەپ قىلىدۇ. سەھەردە. ئۇ سىزگە ياردەم قىلغاندەك ، قىلماڭئۇنتۇپ قالماڭ ، ئەگەر ئۇ ئۆزىنىڭ تىرىشچانلىقى بەدىلىگە بىرەر نەرسە ئېلىۋالغاندەك ھېس قىلمىسا ، كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
بۇنداق قىلىش ئارقىلىق ، سىز ئۇنىڭغا ئۇچۇر ئەۋەتىپ ، ئۇنىڭ كۈن بويى ئۆينىڭ ئەتراپىدىكى كىچىك تۈرلەردە ئىشلەشتىن باشقا ھاياتنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ.
8) ۋاقىت كېچىلىرىنى پىلانلاڭ. ۋە تەتىللەر بىللە
سىز بۇ تەكلىپنى سەل غەلىتە دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ ئۇنى قوزغىتىشقا قانچىلىك پايدىسى بارلىقىغا ھەيران قالىسىز.
قاراڭ: Mindvalley Review (2023): Mindvalley ئەزالىق سالاھىيىتى بارمۇ؟ (2023 يېڭىلاندى)چۈشەندۈرۈپ قوياي:
By بۇنداق قىلسىڭىز ، سىز ئۇنىڭغا ئۇنىڭ سىز ئۈچۈن مۇھىم ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ بىلەن بىر مەزگىل بىللە تۇرۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىسىز. شۇڭا ئۇنىڭدىن ئۇنىڭدىن بىر يەرگە بېرىشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىنى سوراش ئارقىلىق ، سىز ئۇنىڭ ئاللىبۇرۇن سىزگە قانچىلىك خۇشاللىق ئاتا قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىسىز. ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە ئاكتىپ تۆھپە قوشقاندەك ھېس قىلىدۇ.
9) ھەپتە ئاخىرىدا نۆۋەت بىلەن ئىشلارنى قىلىڭ مەسىلەن ، بىر ھەپتە ئاخىرىدا سىز بىرلىكتە سەيلە قىلىشنى پىلانلىسىڭىز ، كېيىنكى ھەپتە ئاخىرىدا شەھەر مەركىزىدە رومانتىك چۈشلۈك تاماققا چىقالايسىز.ئەتراپ بىردىنبىر قائىدە شۇكى ، ھەر ئىككىڭلار ئۇنى ئوخشاش ۋاقىتتا تاماملىشىڭىز كېرەك.
ۋە بۇ قانداق ئىش قىلىدۇ؟ ھەپتە ئاخىرىدا قىلىدىغان ئىشىڭىز قالمىدى ، سىز پىلانلىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. ئويلار
بىز ھورۇن ئايالىنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ 9 ئاقىلانە ئۇسۇلىنى سۆزلەپ ئۆتتۇق ، سىزنىڭ پايدىلىنىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن.
ئەگەر شۇنداق قىلسىڭىز ، مەن ئۇنىڭ مەسىلىلىرىنى تېزدىن باشلاشقا كاپالەتلىك قىلىمەن. سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ. بۇ ناھايىتى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بەزى چوڭ ئىلگىرلەشلەر بولۇشى مۇمكىن.
ئەمما ئەڭ مۇھىمى ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئايالىڭىزنىڭ ھورۇنلۇقىنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ توغرا ياكى خاتا يولى يوق.
مەسلىھەت پەقەت ئومۇمىي يېتەكچى ، ئۇنى قانداق قىلىش پۈتۈنلەي ئۆزىڭىزگە باغلىق. مەن بۇنى يەنە بىر قېتىم تىلغا ئېلىشىم كېرەك. ھەقىقەت شۇكى ، نىكاھ تەس. يەنى ، ئەگەر سىز جۈپتىڭىز بىلەن ئورتاقلاشقان مۇھەببەت ۋە ۋەدىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولسىڭىز ، تېخى ۋاز كەچمەڭ.مەن بىراد بروۋىننى بۇرۇن تىلغا ئالدىم. ئۇنىڭ «نىكاھنى ئوڭشاش» دەرسلىكى سىزنىڭ نىكاھىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ئەمەلىي ، رېئال تۇرمۇشتىكى مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.
بۇ يەردە ئۇنىڭ سىنغا يەنە بىر قېتىم ئۇلىنىشى بار.سىننى كۆرۈش ۋە قەيەردە خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزنى ۋە ئۇنى قانداق تۈزىتىشنى ئۆگىنىشكە ئەرزىيدۇ.
