فہرست کا خانہ
میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ یہاں ہیں کیونکہ آپ کی ایک سست بیوی ہے، ٹھیک ہے؟
ٹھیک ہے، آج میں آپ کو اپنی سست بیوی کو گھر واپس لانے کے 9 ہوشیار طریقے بتانے جا رہا ہوں۔ . ہو سکتا ہے کہ وہ تھوڑا سا نیچے محسوس کرے اور کچھ کرنا نہ چاہے۔ لیکن یہ کوئی عذر نہیں ہے!
نیچے دی گئی چالوں کی میری فہرست دیکھیں اور کارروائی کریں۔
1) مل کر کام کریں
کے مطابق سائیکالوجی ٹوڈے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ جوڑے اپنی صحت مند عادات پر قائم رہتے ہیں اگر وہ ان میں مل کر حصہ لیتے ہیں۔
ان عادات میں صحت مند کھانا کھانا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا شامل ہے۔
بنیادی طور پر اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کی ایک سست بیوی ہے تو وہ آپ کے وزن میں کمی کے اہداف پر قائم رہنے کا زیادہ امکان رکھتی ہے اگر آپ دونوں مل کر ورزش کریں۔ یا، اگر آپ انہیں ایک ساتھ بنائیں گے تو وہ صحت مند پکوان بنانے کے لیے زیادہ حوصلہ افزائی کرے گی۔
یہ چال اس وقت اور بھی بہتر کام کرتی ہے جب آپ اس سے آپ کے ساتھ شرط لگانے کو کہیں گے۔ اس پر شرط لگائیں کہ کون زیادہ وزن کم کرنے جا رہا ہے اور اسے کچھ قابل بنانا ہے۔
لیکن اس کے لیے صرف میری بات نہ لیں، صرف وہ کام کریں جو آپ دونوں کے لیے کارآمد ہوں۔
2) اپنے طویل المدتی اہداف پر ایک ساتھ غور کریں
سادہ اور واضح لگتا ہے، لیکن آپ حیران ہوں گے کہ کتنے جوڑے اس اہم قدم کو بھول جاتے ہیں۔
اگر آپ اپنی آنکھوں سے آنکھ نہیں دیکھتے مستقبل کے منصوبوں کے بارے میں بیوی، پھر وہ اس پر قائم نہیں رہے گی۔
کام کے بارے میں ایسی بات نہ کریں کہ آپ دونوں کو مختصر وقت کے لیے کرنا ہے۔ اس کے بجائے، اسے ایک طویل بنائیں-اصطلاحی تبدیلی جس کے ساتھ آپ ایک ساتھ رہیں گے۔
یہ تبدیلیوں کو مزید معنی خیز بناتا ہے اور آپ کو مل کر کام کرنے کے لیے کچھ دے گا۔ اس سے اس بات کا امکان بھی بڑھ جاتا ہے کہ آپ کی بیوی اس کی پیروی کرے گی کیونکہ وہ وہی چیزیں چاہتی ہے جو آپ کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ دونوں اپنے اپارٹمنٹ سے باہر اور گھر میں جانا چاہتے ہیں، تو اسے ایک کے طور پر فریم کریں مستقبل کا مقصد۔
3) اسے اس کام میں آپ کی مدد کرنے دیں جسے وہ کرنا پسند کرتی ہے
تفریحی حقیقت:
اگر آپ اپنی بیوی کو وہ کام کرنے دیں گے جو اسے پسند ہے تو وہ کرے گی۔ ایسی چیزوں میں آپ کی مدد کرنے کا زیادہ امکان ہے جس میں اسے خاص دلچسپی نہیں ہے۔
اگر آپ کی بیوی پکانا پسند کرتی ہے اور آپ اس سے نفرت کرتے ہیں تو اسے مزیدار چیز بنانے دیں۔ بدلے میں، اس کی ایسے کام میں مدد کریں جو وہ کرنے میں زیادہ دلچسپی نہیں رکھتی۔
اس طرح، آپ دونوں کو اپنی پسند کی چیز ملے گی اور ایک دوسرے کی مدد کے لیے حوصلہ افزائی بھی کریں گے۔
میں جان لیں کہ ایک سست بیوی کے ساتھ معاملہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
لیکن، اگر آپ اس چال کو ختم کرنے میں کامیاب ہو جاتے ہیں، تو یہ واقعی آپ کے تعلقات کو بہتر بنائے گا اور اسے ضرورت محسوس کرے گا۔ یہ بالکل بھی بری چیز نہیں ہے!
4) نرم لیکن ثابت قدم رہو
ایک سست بیوی کے ساتھ پیش آنے سے آپ پاگل ہو جائیں گے۔ لیکن اس سے کچھ فائدہ نہیں ہوگا۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کی بیوی کی ایک بری عادت ہے جسے وہ بدلنا چاہتی ہے۔ اسے اس کے بارے میں برا نہ لگائیں، بس اسے دوبارہ حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کریں۔
لیکن اسے بھولنے نہ دیں کہ وہ کیا کر رہی ہے اور اس پر مزید کام کرنے کے لیے دباؤ ڈالنے کی کوشش نہ کریں۔جیسا کہ وہ اس وقت ایسا محسوس کر رہی ہے۔
یہ کچھ نکات ہیں جو آپ کو نرم مزاج بننے میں مدد فراہم کرتی ہیں لیکن ساتھ ہی ساتھ، مضبوط بھی:
- اس کی طرف زیادہ دھیان دے کر اسے دکھائیں کہ آپ کی پرواہ ہے۔ خاص طور پر جب بات چھوٹی چھوٹی چیزوں کی ہو آپ دونوں کے درمیان تھوڑا سا فاصلہ رکھیں اور اپنے الفاظ کا استعمال کفایت شعاری سے کریں۔ اسے مت بتائیں کہ اسے کیا کرنا چاہیے یا کیوں۔
– یاد رکھیں کہ وہ بچہ نہیں ہے اور وہ خود فیصلہ کر سکتی ہے کہ آیا وہ آپ کی مدد کرنا چاہتی ہے یا نہیں۔
– اس پر کوئی ایسا کام کرنے کے لیے دباؤ نہ ڈالیں جو وہ نہیں کرنا چاہتی۔ اگر وہ ایسا کرنا پسند نہیں کرتی ہے، تو اسے جانے دیں۔
– آپ اس کی مدد کے بدلے میں کچھ پیش بھی کر سکتے ہیں، لیکن یقینی بنائیں کہ یہ وہ کام ہے جسے آپ دونوں کرنا چاہتے ہیں۔ اس لیے اس سے پہلے کہ آپ گروسری کی خریداری کرنے کی پیشکش کریں، اس سے پوچھیں کہ کیا وہ آج شام کے بعد ایک اچھے ڈنر اور شاید ایک ساتھ فلم کے ساتھ خوش ہو گی۔
بس یاد رکھیں کہ آپ کی سست بیوی کے تناؤ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرنا ضروری ہے۔ ، لیکن زیادہ زور نہ لگائیں۔ اگر وہ آپ کی مدد کرنا پسند نہیں کرتی ہے، تو اس پر زیادہ سختی نہ کریں۔
5) اپنے احساسات اور توقعات کے بارے میں کھل کر بات کریں
شاید وہ کچھ نہیں کرنا چاہتی، لیکن اگر آپ دونوں اس کے بارے میں بات کریں گے تو وہ زیادہ حوصلہ افزائی کرے گی۔
انگوٹھے کا ایک عام اصول یہ ہے کہ اگر آپ کافی کھلے نہیں ہیں اور اپنےآپ کی بیوی کے ساتھ گہرائی میں مسائل ہیں، پھر وہ بھی نہیں کرے گی۔
تو آئیے اسے ایک قدم آگے بڑھاتے ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اس کے لیے صورتحال کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے بہتر کرنے کے لیے، پھر اس کے سامنے کھول کر پہلا اقدام کریں۔
راز؟
مثبت ہو کر اور اسے ہنسا کر اسے اس کے خول سے باہر نکالنے کا کوئی طریقہ تلاش کرنے کی کوشش کریں
اسے مختلف انداز میں بیان کرنے کے لیے: اگر وہ آپ کی باتوں سے تعلق نہیں رکھتی تو وہ آپ کی بات نہیں سنے گی۔ اس لیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ لطیفے سنائیں، ایسی چیزوں کے بارے میں بات کریں جن سے اسے اچھا لگے، یا ان چیزوں میں دلچسپی ظاہر کریں جن سے وہ سب سے زیادہ پیار کرتی ہے۔
اور اگر اس کے لیے بہتر لگتا ہے کہ وہ کچھ کرنے کے بجائے اس کے بارے میں بات کرے۔ سب، اسے ایسا کرنے دو. اگرچہ اس پر زیادہ زور نہ لگائیں!
لیکن یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ آپ کو اپنی توقعات سے دستبردار ہونا پڑے گا۔ اگر آپ کچھ کرنا چاہتے ہیں اور وہ نہیں کرتی تو یہ ٹھیک ہے۔ مایوسی محسوس کرنے کے بجائے بس آرام سے بیٹھیں، آرام کریں اور ایک ساتھ اپنے وقت کا لطف اٹھائیں۔
6) اس کے اسکرین کے وقت کو محدود کریں (ٹی وی، فون، سوشل میڈیا)
اس کی ایک وجہ آپ کی بیوی سستی آپ کے معیاری وقت کی کمی ہے۔
ایسا ہونا ضروری نہیں ہے، لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ بہت زیادہ وقت اسکرین (ٹی وی، کمپیوٹر یا فون) کے سامنے گزارتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ اتنا اچھا محسوس نہ کر رہی ہو جتنا آپ سوچتے ہیں کہ وہ کرتی ہے۔ یا یہ کہ وہ اپنی زندگی سے بالکل بھی خوش نہیں ہے۔
کسی بھی صورت میں، آپ کو اسے تبدیل کرنے کی ترغیب دلانے میں مشکل پیش آئے گی۔اگر وہ اپنے آلات پر بہت زیادہ وقت گزار رہی ہے۔
تو بس اس کے اسکرین کے وقت کو محدود کرنا یقینی بنائیں، خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ پر توجہ نہیں دے رہی ہے۔ اور اس کے بارے میں بالکل برا محسوس نہ کریں۔
میں آپ کو دکھاتا ہوں کہ آپ کی بیوی کے اسکرین ٹائم کو صحیح طریقے سے کیسے محدود کیا جائے۔
اگر آپ نے کبھی اپنی بیوی کو خرچ کرنے کو کہنے کی کوشش کی ہے اس کے فون، یا اس معاملے کے لیے کسی دوسرے آلے پر کم وقت، آپ جانتے ہیں کہ یہ مایوس کن ہو سکتا ہے۔
لیکن اسے برا محسوس کیے بغیر ایسا کرنے کا ایک بہتر طریقہ ہے۔
آپ کر سکتے ہیں چھوٹا شروع کرو. اس کا فون روزانہ صرف 15 منٹ کے لیے اس سے ہر روز چھیننے کی کوشش کریں۔
اور پھر اسے زیادہ سے زیادہ وقت کے لیے لے جا کر اس پر تیار رہیں۔
بھی دیکھو: روحانی ناپختگی کی 12 بڑی نشانیاںاب، ایسا محسوس نہ کریں کہ وہ کچھ نہیں کر رہی ہے اگر وہ آپ کے جانے کے دوران خود سے لطف اندوز ہو رہی ہے، کیونکہ وہ ہے۔
7) اچھے سلوک کا بدلہ
یقیناً، اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی سست بیوی بدل جائے، تو آپ کو اسے دکھانا ہوگا کہ جب وہ کچھ صحیح کرتی ہے تو اسے کتنا اچھا لگتا ہے۔ جس کے لیے وقت سے پہلے کچھ منصوبہ بندی کی ضرورت ہوتی ہے۔
ایک طریقہ جس سے آپ اسے بتا سکتے ہیں کہ وہ اچھا کام کر رہی ہے اسے چھوٹی چھوٹی چیزوں کا بدلہ دینا ہے، جیسے برتنوں کو ڈش واشر میں رکھنا اور بستر کو ہر جگہ بنانا صبح۔
بھی دیکھو: تعلقات میں خاموش سلوک کے 11 فوائدیا اس سے بھی زیادہ، اسے یہ بتانے سے کہ وہ مجموعی طور پر بہت اچھا کام کر رہی ہے اور اسے فلموں یا رات کے کھانے میں نائٹ آؤٹ کا بدلہ دے کر۔
جتنا وہ محسوس کرنا پسند کرتی ہے جیسے وہ آپ کی مدد کر رہی ہے، ایسا نہ کریں۔بھول جائیں کہ یہ مایوس کن ہو سکتا ہے اگر اسے ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ اسے اپنی کوششوں کے بدلے میں کچھ مل رہا ہے۔
لہذا یقینی بنائیں کہ وہ جانتی ہے کہ آپ اس کوشش کی تعریف کرتے ہیں اور پھر صرف آپ دونوں کے لیے کچھ خاص منصوبہ بنائیں۔
ایسا کرنے سے، آپ اسے ایک پیغام بھیجیں گے جس سے اسے یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ دن بھر گھر کے ارد گرد چھوٹے پروجیکٹس پر کام کرنے کے علاوہ زندگی میں اور بھی بہت کچھ ہے۔
8) تاریخ کی راتوں کا منصوبہ بنائیں۔ اور تعطیلات ایک ساتھ
آپ کو لگتا ہے کہ یہ ٹِپ قدرے عجیب ہے، لیکن آپ حیران ہوں گے کہ اس سے اس کی حوصلہ افزائی میں کتنی مدد ملے گی۔
میں وضاحت کرتا ہوں:
بذریعہ ایسا کرتے ہوئے، آپ اسے بتا رہے ہیں کہ وہ آپ کے لیے اہم ہے اور آپ اس کے ساتھ کچھ وقت گزارنا چاہتے ہیں۔
اور سب سے اچھی بات یہ ہے کہ وہ پہلے سے ہی اس طرح گہرائی سے سوچتی ہے۔ اس لیے اس سے پوچھ کر کہ کیا وہ کہیں جانا چاہتی ہے، آپ اسے صرف یہ دکھا رہے ہیں کہ وہ پہلے سے ہی آپ کو کتنا خوش کر رہی ہے۔
یہ ٹِپ آپ کی سست بیوی کو گھر کے ارد گرد زیادہ متحرک رکھنے کے لیے بھی مفید ہے کیونکہ اس سے اسے لگتا ہے کہ وہ آپ کے رشتے میں کچھ مثبت کردار ادا کر رہی ہے۔
9) ویک اینڈ پر باری باری کام کریں
ہفتے میں ایک بار، آپ دونوں کی پسند کی چیزیں کریں۔
مثال کے طور پر، ایک ہفتے کے آخر میں آپ اکٹھے پیدل سفر کا منصوبہ بنا سکتے ہیں اور اگلے ہفتے کے آخر میں آپ شہر کے اندر رومانوی لنچ کے لیے باہر جا سکتے ہیں۔
آپ اپنے اردگرد اپنا سکیوینجر ہنٹ بنانے کی کوشش کر کے اسے مزید پرلطف بنا سکتے ہیں۔پڑوس واحد اصول یہ ہے کہ آپ دونوں کو اسے ایک ہی وقت میں ختم کرنے کی ضرورت ہوگی۔
اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
آخر، جب آپ کی سست بیوی ہو تو حوصلہ افزائی کرنا مشکل ہے۔ ویک اینڈ پر آپ کے پاس کرنے کے لیے کچھ نہیں بچا ہے اور آپ نے بہت منصوبہ بندی کر رکھی ہے۔
اس لیے باری باری لے کر، آپ دونوں کے پاس منتظر رہنے کے لیے کچھ ہوگا، جو اسے حوصلہ دینے میں مدد کرے گا۔
فائنل خیالات
ہم نے ایک سست بیوی کو سنبھالنے کے 9 ہوشیار طریقے بتائے ہیں جن سے مجھے امید ہے کہ آپ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو میں ضمانت دیتا ہوں کہ وہ اپنے مسائل پر تیزی سے کام کرنا شروع کر دے گی۔ آپ کے خیال سے زیادہ ممکن ہے۔ اور یہ بہت کم وقت میں کوئی بڑی پیش رفت ہو سکتی ہے۔
لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ ذہن میں رکھیں کہ آپ کی بیوی کی سستی کو سنبھالنے کا کوئی صحیح یا غلط طریقہ نہیں ہے۔
یہ سب مشورہ صرف ایک عام رہنما ہے اور یہ مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے کہ آپ اسے کیسے کریں گے۔ اور مجھے اس کا دوبارہ ذکر کرنا ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ شادی مشکل ہے۔
اسے چھوڑنے اور ترک کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں، لیکن صرف آپ کو یقین ہے کہ آیا آپ کی شادی لڑنے کے قابل ہے یا نہیں۔
اور اگر یہ یہ ہے کہ، اگر آپ وہ محبت اور عزم واپس حاصل کرنا چاہتے ہیں جو آپ نے اپنے شریک حیات کے ساتھ شیئر کیا تھا، تو ابھی ہمت نہ ہاریں۔
میں نے پہلے بریڈ براؤننگ کا ذکر کیا۔ اس کا مینڈ دی میرج کورس عملی، حقیقی زندگی کے مشورے پیش کرتا ہے جو آپ کی شادی کو بحال کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
یہاں ایک بار پھر اس کی ویڈیو کا لنک ہے۔
اپنی شادی کو ختم کرنے سے پہلے، یہ ٹھیک ہےویڈیو دیکھنے اور سیکھنے کے قابل ہے کہ آپ سے کہاں غلطی ہوئی ہے، اور اسے کیسے ٹھیک کیا جائے۔
