Emazte alferra kudeatzeko 9 modu burutsu (aholku erabilgarriak)

Apustu dut hemen zaudela emaztea alferra duzulako, ezta?

Tira, gaur zure emaztea alferra etxera itzultzeko 9 modu burutsu kontatuko dizkizut. . Baliteke apur bat behera sentitzea eta ezer egin nahi ez izatea. Baina hori ez da aitzakia!

Begiratu nire trikimailuen zerrenda behean eta hartu neurriak.

1) Egin gauzak elkarrekin

Jakinen arabera Psychology Today aldizkarian argitaratutako ikerketa batek, bikoteek beren ohitura osasuntsuei eusten diete elkarrekin parte hartzen badute.

Ohitura horien artean elikagai osasuntsuak jatea eta ariketa fisikoa erregularki egitea daude.

Funtsean, esan nahi du horrek. Emazte alferra baduzu, pisua galtzeko helburuak beteko dituela ziurrenik, biak elkarrekin lan egiten joanez gero. Edo, ziurrenik, plater osasuntsuak prestatzeko motibatuago egongo da elkarrekin egiten badituzu.

Trukiu honek are hobeto funtzionatzen du zurekin apustu bat egiteko eskatzen diozunean. Jarri apustua pisu gehiago galduko duen eta zerbait merezi duenarengan.

Baina ez ezazu nire hitza bakarrik hartu, egin ezazue zuentzat balio duten gauzak.

2) Kontuan izan zure epe luzerako helburuak elkarrekin

Erraza eta begi-bistakoa dirudi, baina harrituko zinateke zenbat bikotek ahazten duten urrats garrantzitsu hau.

Ez baduzu zurekin begi-bistan ikusten. etorkizuneko planei buruz emazteak, orduan ez du horrekin geratuko.

Ez hitz egin lanez, biek denbora laburrean egin behar dituzun gauza gisa. Horren ordez, egin ezazu luze-elkarrekin biziko zareten termino-aldaketa.

Aldaketak esanguratsuagoak egiten ditu eta elkarrekin lan egiteko zerbait emango dizu. Gainera, litekeena da zure emazteak aurrera egitea, zuk egiten dituzun gauza berdinak nahi dituelako.

Adibidez, biak zure apartamentutik joan eta etxe batera joan nahi baduzu, markatu ezazu etorkizuneko helburua.

3) Utzi lagun diezazula gustatzen zaion zeregin batean

Gertaera dibertigarria:

Zure emazteari gustatzen zaion zerbait egiten uzten badiozu, berak egingo du. litekeena da berari bereziki interesatzen ez zaizkion gauzetan laguntzeko.

Zure emazteari gozogintza gustatzen bazaio eta gorroto baduzu, utzi zerbait gozoa prestatzen. Horren truke, lagun iezaiozu oso gogoko ez duen lan batean.

Horrela, biek gustuko duzuen zerbait lortuko duzue eta, gainera, motibatuta jarraituko duzue elkarri laguntzeko.

Nik Badakizu emazte alferra batekin tratatzea zaila izan daitekeela.

Baina, trikimailu hau kentzea lortzen baduzu, zure harremana benetan hobetuko du eta beharrezkoa sentituko da. Hori ez da batere txarra!

4) Izan leuna baina irmoa

Emaztea alferrarekin tratuak haserretzeko gogoa eragingo dizu. Baina horrek ez du ezer lagunduko.

Garrantzitsua da gogoratzea zure emazteak aldatu nahi duen ohitura txarra duela. Ez ezazu gaizki sentiarazi, lagundu berriro motibatzen.

Baina ez dezala ahaztu egiten ari dena eta saiatu ez presionatzen gehiago egitera.une honetan gogoa duena baino.

Hona hemen goxoa baina aldi berean irmoa izaten laguntzeko:

– Erakutsi iezaiozu zaintzen duzula, arreta handiagoarekin egonez. , batez ere gauza txikiei dagokienez.

– Esan diezaiokezu zein pozik zauden berriro zuretzako prestatzen ari delako, edo goraipatu egin diezaiokezu otordua zeinen polita den.

– Jarraitu. bien arteko distantzia pixka bat eta ziurtatu hitzak neurriz erabiltzen dituzula. Ez esan zer egin behar duen edo zergatik egin behar duen.

– Gogoratu ez dela umea eta berak erabaki dezakeela lagundu nahi dizun ala ez.

– Ez presionatu egin nahi ez duen ezer egiteko. Ez badu hori egiteko gogorik, utzi.

– Bere laguntzaren truke zerbait eskain dezakezu, baina ziurtatu biak egiteko prest zauden zerbait dela. Beraz, janari erosketak egiteko eskaini aurretik, galdetu ea pozik egongo den afari eder batekin eta agian pelikula batekin elkarrekin egongo den arratsaldean.

Gogoratu besterik ez dagoela garrantzitsua dela zure emaztea alferraren estres maila murrizten laguntzea. , baina ez bultzatu gehiegi. Zu laguntzeko gogorik ez badu, ez izan oso gogor berarekin.

5) Egin berriketa irekia zure sentimenduei eta itxaropenei buruz

Agian ez du ezer egin nahi, baina motibatuago egongo da biak horretaz hitz egiten baduzu.

Oinarrizko araua da nahikoa irekia ez bazara eta zure eztabaidatzen baduzu.Zure emaztearekin arazoak sakonki, orduan berak ere ez ditu egingo.

Beraz, eman dezagun urrats bat gehiago.

Horretarako egoeraz hitz egin behar duzula sentitzen baduzu. hobetzeko, eta, ondoren, egin lehen urratsa beregana irekiz.

Sekretua?

Saiatu bere oskoletatik ateratzeko modua aurkitzen positiboa izanda eta barre eginaz

Berdin esateko: Ez zaitu entzungo esaten ari zarenarekin erlazionatu ezin bada. Beraz, ziurtatu txisteak kontatzen dituzula, ondo sentiarazten dioten gauzei buruz hitz egin edo gehien maite dituen gauzekiko interesa erakusten duzula.

Eta hobeto iruditzen bazaio horri buruz hitz egitea ezer egin beharrean. dena, egin dezala. Ez sakatu gehiegi gogor!

Baina kontuan izan, halaber, baliteke zure itxaropenei amore eman beharko diezula. Zuk zerbait egin nahi baduzu eta berak ez badu, ondo dago. Besterik gabe, eseri, erlaxatu eta gozatu elkarrekin denbora etsita sentitu beharrean.

6) Mugatu pantailako denbora (telebista, telefonoa, sare sozialak)

Zure emaztea izan daitekeen arrazoietako bat alferra da zure kalitate-denbora falta.

Hau ez da zertan horrela izan behar, baina pantailaren aurrean (telebista, ordenagailua edo telefonoa) denbora asko pasatzen duela sentitzen baduzu. baliteke uste duzun bezain ondo ez egotea. Edo bere bizitzarekin batere pozik ez dagoela.

Edonola ere, zaila izango zaizu aldatzeko motibatzea.bere gailuetan denbora gehiegi ematen ari bada.

Beraz, ziurtatu pantailako denbora mugatzen duzula, batez ere ez dizula kasurik egiten sentitzen baduzu. Eta ez zaitez batere gaizki sentitu.

Utzidazu zure emaztearen pantaila-denbora modu egokian nola mugatu.

Inoiz saiatu bazara zure emazteari gastatzeko esaten. denbora gutxiago bere telefonoan, edo beste edozein gailutan, badakik etsigarria izan daitekeela.

Baina badago modu hobeago bat gaizki sentiarazi gabe.

Ahal duzu. txiki hasi. Saiatu telefonoa kentzen egunero 15 minutuz, egunero.

Eta, gero, eraiki ezazu, ahal duzun neurrian, denbora luzeagoan kenduz.

Orain, ez sentitu ezer egiten ez duenik, badirudi zu joan zaren bitartean gozatzen duela, bai.

7) Saritu portaera ona

Noski, zure emaztea alferra aldatzea nahi baduzu, zerbait ongi egiten duenean zein ondo sentitzen den erakutsi beharko diozu. Horrek aldez aurretik plangintza bat eskatuko du.

Lan ona egiten ari dela jakinarazteko modu bat gauza txikiengatik saritzea da, esate baterako, platerak ontzi-garbigailuan sartzea eta ohea behin egitea. goizean.

Edo are gehiago, orokorrean lan bikaina egiten ari dela jakinaraziz eta zinemara edo afari bategaz sarituz.

Sentitzea gustatzen zaion neurrian. laguntzen dizun bezala, ezahaztu, etsigarria izan daitekeela bere ahaleginaren truke ezer lortzen ez badu sentitzen.

Beraz, ziurtatu dakiela esfortzua eskertzen duzula eta gero planifikatu zerbait berezia zuontzako bakarrik.

Hau eginez gero, mezu bat bidaliko diozu, bizitzan egun osoan zehar etxearen inguruko proiektu txikietan lan egitea baino zerbait gehiago dagoela ulertzen lagunduko diona.

8) Planifikatu zita gauak. eta oporrak elkarrekin

Aholku hau arraro samarra iruditzen zaizu, baina harrituko zara zenbat lagunduko dion motibatzen.

Utzidazu azaltzen:

Bide hau eginez, zuretzako garrantzitsua dela eta berarekin denbora pixka bat eman nahi duzula esaten diozu.

Eta onena da dagoeneko horrela pentsatzen duela sakonean, hasteko. Beraz, nonbaitera joan nahi duen galdetuz gero, dagoeneko zenbat pozik sentitzen zaren erakusten ari zara.

Aholku hau ere erabilgarria da zure emaztea alferra etxean aktiboagoa izan dadin. Zure harremanari zerbait positiboa ematen diola iruditzen zaio.

9) Txandaka egin asteburuan gauzak

Astean behin, txandakatu biek gustuko dituzun gauzak egiteko.

Adibidez, asteburu batean elkarrekin ibilaldi bat antola dezakezu eta hurrengo asteburuan bazkari erromantikora joan zaitezke hiri erdigunera.

Are dibertigarriagoa ere egin dezakezu zure inguruan zure txosna-ehiza propioa sortzen saiatuz.auzoa. Arau bakarra da biek denbora berean amaitu beharko duzula.

Eta nola funtzionatzen du horrek?

Azken finean, zaila da motibatzea zure emaztea alferra denean. asteburuan ez dauka ezer egitekorik eta asko duzu aurreikusita.

Beraz, txandaka eginez, biek izango duzue zer ikusia, eta horrek motibatzen lagunduko dizu.

Finala. pentsamenduak

Emaztea alferra bat kudeatzeko 9 modu burutsu azaldu ditugu, aprobetxatu ahal izango dituzula espero dut.

Hala egiten baduzu, azkarrago hasiko dela bere gaietan lanean bermatzen dut. posible uste duzuna baino. Eta hori oso epe laburrean aurrerapen handi bat izan daiteke.

Baina garrantzitsuena, kontuan izan ez dagoela modu zuzen edo okerrik zure emaztearen nagikeriari aurre egiteko.

Hau guztia. aholkua gida orokor bat besterik ez da eta zure esku dago nola egingo duzun. Eta hau berriro aipatu behar dut. Egia esan, ezkontza gogorra da.

Arrazoi asko daude hura uzteko eta amore emateko, baina zuk bakarrik dakizu ziur zure ezkontzak borrokatzea merezi duen.

Eta bada. hau da, ezkontidearekin partekatu zenuen maitasuna eta konpromisoa berreskuratu nahi baduzu, ez etsi oraindik.

Lehenago aipatu nuen Brad Browning. Bere Mend the Marriage ikastaroak aholku praktikoak eskaintzen ditu, zure ezkontza suspertzen lagunduko dizuten bizitza errealean.

Hona hemen bere bideorako esteka beste behin.

Zure ezkontza kendu aurretik, ondo dago.merezi du bideoa ikusteak eta zer gaizki egin duzun ikastea eta nola zuzendu.