چگونه می توانید بفهمید که شریک زندگی شما خیانت کرده است؟ در اینجا 16 نشانه وجود دارد

خوابیدن با شخص دیگری زمانی که در یک رابطه هستید به طور غیر قابل توجیهی وحشتناک است، اما رابطه عاطفی چگونه با رابطه فیزیکی خود مقایسه می شود؟

یکی از پیچیده ترین چیزها در مورد این نوع رابطه، تعریف آن است: با چه شرایطی می توانید شریک زندگی خود را به خیانت (یا عدم خیانت) متهم کنید؟

اگرچه شناسایی آن ممکن است سخت تر باشد، اما هنوز هم نشانه هایی از شریک زندگی شما وجود دارد که باید در ذهن شما زنگ خطر ایجاد کند.

در زیر 16 نشانه اصلی وجود دارد که شریک زندگی شما در صورت دور شدن از رابطه شما می تواند نشان دهد.

اما ابتدا، خیانت چیست؟

خیانت طیف گسترده ای دارد. . در حال حاضر، اصطلاحات یا انواع زیادی از تقلب در آنجا وجود دارد - تقلب خرد، رابطه عاطفی، و غیره.

بنابراین چگونه چیزی را تعریف می کنید که بسیار بی شکل است؟

بر اساس ازدواج و مشاور خانواده دکتر گری براون:

آیا منطقه خاکستری وجود دارد؟ این بستگی به این دارد که آیا شما و شریک زندگیتان با سطوح مختلف تقلب خرد، که می تواند شامل معاشقه بی گناه (یا نه چندان بی گناه) با شخصی غیر از شریک زندگی ما باشد یا نه، خوب هستید یا نه.

“ به طور کلی، خیانت به توافقاتی که با شریک زندگی خود دارید بستگی دارد . یک قانون سرانگشتی خوب که بسیاری آن را مفید دانسته اند این است: فرض کنید که شریک زندگی شما خوشحال نخواهد شد اگر شما خیانت کرده باشید و اگر اعتماد او را زیر پا بگذارید، ممکن است خودتان را برای از دست دادن احتمالی یک نفر آماده کنید.توجه بیشتر از حد معمول به شما

اگر شریک زندگی‌تان اخیراً توجه کمتری به شما داشته است، اما ناگهان تمرکز خود را به سمت شما معطوف کرده است، ممکن است از سر گناه باشد.

احساس گناه. می تواند بسیار قدرتمند باشد و می تواند افراد را وادار به انجام کارهای عجیب و غریب کند، بنابراین اگر شریک زندگی شما نامرتب رفتار می کند، حتی اگر نظم آن چیزی که انتظار داشتید نباشد، ممکن است نشانه ای از اشتباه باشد.

طبق گفته والاس، این نیز نشانگر قوی خیانت است:

"این به دلیل احساس گناه و پشیمانی است حتی اگر آنها تصمیم نگیرند این رفتار را متوقف کنند."

آنها ممکن است پس از مدتی سرد بودن در اتاق خواب بیشتر مراقب باشند. آنها ممکن است سعی در جبران گناهان مرتکب شده در اتاق های دیگر داشته باشند.

13. آنها نوسانات خلقی دارند که بی دلیل است

اگر شریک زندگی شما چیزی جز یک رویا نبوده است و ناگهان احساس کردید که او یک کابوس است، ممکن است نگران نباشید.

سخت ترین قسمت در مورد اینکه آیا شریک زندگی شما به شما خیانت می کند یا نه، سعی می کند همه پیام هایی را که برای شما ارسال می کند رمزگشایی کند.

اگر در مورد این موارد با آنها روبرو شوید، حتی ممکن است آن را به استرس نسبت دهند.

وودز می افزاید:

"اگر متوجه استرس دائمی شدید و عوامل بیرونی دیگری وجود ندارد، می تواند یک شاخص بزرگ باشد"

اگر آنها پیام های متفاوتی برای شما ارسال می کنند یا اگر هر بار که سؤال می‌کنید یا پاسخ می‌دهید، از یک طرف شما بالا می‌روند و از طرف دیگر پایین می‌آیندپیشنهاد، به این دلیل است که آنها سعی می‌کنند حرمت خود را حفظ کنند و این باعث ناراحتی آنها می‌شود.

آنها به جای صادق بودن در مورد آنچه اتفاق می‌افتد، این موضوع را متوجه شما خواهند کرد.

(نه تنها بودیسم این کار را انجام می‌دهد. یک خروجی معنوی برای بسیاری از مردم فراهم می کند، همچنین می تواند کیفیت روابط ما را بهبود بخشد. راهنمای جدید بیهوده ما برای استفاده از بودیسم برای زندگی بهتر را اینجا ببینید).

14. آنها چیزهای متفاوتی می خواهند

شاید حق با شما باشد که فکر کنید شریکتان به شما خیانت می کند، اگر تصمیم بگیرد که به چیزهای دیگری علاقه دارد.

اگر آنها همیشه نوع خاصی از غذا را دوست داشته اند اما اکنون آنها را دوست دارند. می گویند که آن را دوست ندارند، یا برعکس، ممکن است به این دلیل باشد که بیشتر از علایق غذایی آنها تغییر کرده است.

اگر آنها بیشتر از این حرف نمی زنند یا در مورد چیزهایی که قبلا درست بودند بحث می کنند، ممکن است در مورد تصمیمات خود دفاع کنند.

همچنین می تواند به این دلیل باشد که آنها اکنون به چیزهایی که «دیگر» دوست دارد علاقه مند هستند.

Dr. مدن می‌گوید:

«بخشی از عاشق شدن به کسی این است که یاد بگیریم چه چیزی را دوست دارند. یک شریک عاشقانه جدید نیز بخش‌های مختلفی از شخصیت یک نفر را باز می‌کند.»

حتی تصور اینکه شریک زندگی شما در تلاش است یکی از آنها را به سمت شما بکشد، آسان نیست، اما اگر شک دارید، به این موضوع توجه کنید. چیزهایی که آنها می خواهند می تواند نشانه ای باشد که چیزی درست نیست.

15. آنها تلفن خود را از شما پنهان می کنند

هدیه زنگ مرده ای که شریک زندگی شما استخوابیدن در اطراف در صورتی است که آنها تلفن خود را از شما مخفی می کنند.

وایس سناریوهای احتمالی را توضیح می دهد:

«فریبکاران تمایل دارند بیشتر از قبل از تلفن و رایانه خود استفاده کنند و به گونه ای از آنها محافظت کنند که گویی از آنها محافظت می کنند. زندگی به آن بستگی دارد.

اگر تلفن و لپ تاپ شریک زندگی شما قبلاً هرگز نیازی به رمز عبور نداشتند، این نشانه خوبی نیست. شریک زندگی شما به طور ناگهانی شروع به پاک کردن متن ها و پاک کردن تاریخچه مرورگر خود به صورت روزانه می کند، این نشانه خوبی نیست.

اگر شریک زندگی شما هرگز تلفن خود را از دست نمی دهد، حتی آن را هنگام دوش گرفتن به حمام می برد، اینطور نیست. یک نشانه خوب «

16. آن‌ها می‌خواهند از مکان‌های خاصی اجتناب کنند

اگر رستوران مورد علاقه‌تان به‌طور ناگهانی ممنوع است، ممکن است حق داشته باشید فکر کنید چیزی اشتباه است.

ممکن است بعید به نظر برسد که آنها معشوق جدید خود را به شما ببرند. مکان مورد علاقه شما است، اما از آنجایی که شما فقط با هم به آنجا می روید، احتمال اینکه بدون آنها ظاهر شوید بسیار کم است.

این بهترین راه برای قرار گرفتن در زیر رادار است.

حتی ممکن است وجود داشته باشد. برخی از اتاق‌ها یا فضاهایی در آپارتمان یا فضای شخصی‌اش که او عمداً شما را مجبور می‌کند از آن‌ها دوری کنید.

طبق گفته مربی معتبر شرلی آرتیاگا:

«وقتی وارد قسمتی از اتاق می‌شوید، آیا آنها به طور مداوم انجام می‌شوند. جذابیت را فقط برای اینکه شما را به بیرون از اتاق هدایت کند، به دور از دسترسی به اطلاعات خاص یا سرنخ هایی از فعالیت های آنها به ارمغان بیاورد؟ آیا انبوهی از کاغذبازی آنها وجود دارداصلاً نمی‌خواهید به آن نزدیک شوید؟»

یک یا دو مورد از این نشانه‌ها ممکن است به این معنی نباشد که سرشان توسط شخص دیگری چرخانده می‌شود، اما اگر همه آن‌ها سر جای خود باشند، این یک شرط مطمئن است. فرض کنید که شما دو نفر حداقل باید در مورد اینکه چه اتفاقی در حال رخ دادن است و چرا چنین احساسی دارید صحبت کنید.

در پایان

ما 16 نشانه ای که شریک زندگی شما به شما خیانت کرده است را پوشش داده ایم. ، اما اگر می خواهید توضیحی کاملاً شخصی در مورد این وضعیت و اینکه در آینده شما را به کجا خواهد برد، دریافت کنید، توصیه می کنم با مردم در منبع روانی صحبت کنید.

قبلاً به آنها اشاره کردم. من از حرفه ای بودن و در عین حال اطمینان بخش بودن آنها شگفت زده شدم.

آنها نه تنها می توانند به شما جهت بیشتری در مورد وضعیت شریک زندگی تان بدهند، بلکه می توانند در مورد آنچه برای آینده شما در انتظار شماست به شما توصیه کنند.

چه ترجیح می دهید مطالعه خود را بیش از یک تماس یا چت انجام دهید، این مشاوران با استعداد معامله واقعی هستند.

برای دریافت خواندن عشق خود اینجا را کلیک کنید.

آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.

به طور خلاصه، خیانت به آنچه شما و شریک زندگیتان بر سر آن توافق کرده اید، و مرزهایی که به وضوح برای رابطه خود تعیین کرده اید، خیانت است.

16 نشانه که ممکن است شریک شما خیانت کند.

اکنون که مشخص کرده اید چه چیزی باعث خیانت در رابطه شما می شود، در اینجا 16 نشانه وجود دارد که به آن اشاره می کند:

1. شما می توانید احساس کنید که چیزی درست است

هر بار که شریک زندگی و شخص A را با هم می بینید، فقط احساس اشتباه می کنید. مثل اینکه چیزی در حال رخ دادن است، اما شما نمی‌توانید به چه چیزی اشاره کنید.

به گفته کارشناسان عشق، این عدم اطمینان معمولاً ناشی از تصدیق ناخودآگاه یک رابطه است و تنها دلیلی که شما را از رویارویی با همسرتان باز می‌دارد ممکن است این باشد. فقدان شواهد.

حتی علم ثابت کرده است که انسان ها ذاتا موجوداتی شهودی هستند و ما همیشه باید به غرایز خود اعتماد کنیم.

یک مطالعه از دانشگاه بریگهام یانگ از این ایده حمایت می کند که شما همیشه این موضوع را داشته اید. تصور زمانی که به شما تقلب می‌شود.

این مطالعه بیان می‌کند:

«داده‌ها نشان می‌دهند که این توانایی برای پیش‌بینی نتایج حاصل از مشاهدات مختصر، شهودی‌تر از شناختی عمدی است، و محققان را به این باور رسانده است. که توانایی پیش‌بینی دقیق «سخت است و نسبتاً خودکار اتفاق می‌افتد»

به یاد داشته باشید، وقتی شهودتان می‌گوید چیزی درست شده است، دیوانه یا اشتباه نمی‌کنید. معمولاً مبنایی برای آن وجود دارد.

2. یک مشاور بسیار شهودیآن را تایید می کند

نشانه هایی که در این مقاله نشان می دهم به شما ایده خوبی در مورد اینکه آیا شریک زندگی تان خیانت کرده است یا خیر می دهد.

اما آیا می‌توانید با صحبت کردن با یک مشاور با استعداد حرفه‌ای، وضوح بیشتری به دست آورید؟

واضح است که باید فردی را پیدا کنید که بتوانید به او اعتماد کنید. با وجود تعداد زیادی "متخصص" تقلبی، داشتن یک آشکارساز BS بسیار خوب مهم است.

بعد از گذشتن از یک جدایی کثیف، اخیراً منبع روانی را امتحان کردم. آنها راهنمایی هایی را که در زندگی به آن نیاز داشتم، از جمله اینکه قرار است با چه کسی باشم، ارائه کردند.

من واقعاً از اینکه چقدر مهربان، دلسوز و آگاه بودند متحیر شدم.

برای دریافت خواندن عشق خود اینجا را کلیک کنید.

یک مشاور با استعداد واقعی نه تنها می تواند در مورد خیانت همسرتان به شما بگوید، بلکه می تواند تمام احتمالات عشقی شما را نیز آشکار کند.

3. آنها با کامپیوتر/تلفن های همراهشان جدایی ناپذیر می شوند

آیا متوجه شده اید که همسرتان اخیراً کمی بیش از حد به رایانه یا تلفن خود وابسته شده است؟

فیس بوک و سایر رسانه های اجتماعی می توانند زیبا باشند معتاد است، مطمئناً، اما اگر اغلب می بینید که شریک زندگی خود به صفحه می خندد و به سرعت آن را پنهان می کند، بهتر است باور داشته باشید که چیزی رخ داده است.

پرچم قرمز بزرگتر زمانی است که می بینید شریک زندگی تان بسته تر شده است. با دستگاه های خود.

طبق گفته مشاور و درمانگر دکتر تریسی فیلیپس:

آنها ممکن است سعی در اجتناب از دریافتهرگونه تماس یا پیامک مشکوک در حضور شما و اگر با آن‌ها تماس بگیرید و بگویند که چون تلفنشان در ماشین بود جواب ندادند.»

آیا لحظاتی پیش آمده که به شوخی به صفحه لپ‌تاپ‌شان نگاه کنید و به دعوای بزرگی منجر شود؟ آن لحظات تدافعی و تهاجمی تنها نشانه ای است که به آن نیاز دارید.

4. شما مدام در مورد این "دوست" می شنوید

امور می تواند مانند دلخوری های دبیرستانی باشد. مهم نیست که همسر شما چقدر تلاش می کند تا این رابطه را تصور کند، او مجبور است در مورد طرف مقابل صحبت کند، فقط به این دلیل که این رابطه جدید است.

مثل شیفتگی های نوجوانان، روابط نیز می توانند هیجان و حس هیجان انگیزی را در آن ها برانگیزند. شرکت در آن.

اگر شریک زندگی شما مدام در مورد آن پسر جدید از محل کار یا دختری که در کتابخانه با او آشنا شده صحبت می کند، به این معنی است که آنها در حال نزدیک تر شدن هستند.

کارشناسان روابط خاطرنشان می کنند که این اغلب نشانه ای از اعتراف به شماست و راه مقصر برای تایید "رابطه عاطفی" است.

5. شما ناگهان تنها هستید

لحظه های نوازش، ناهارهای وسط هفته، فرارهای آخر هفته، جلسات تماشای افراطی... همه از بین رفته اند.

پتی وود، متخصص زبان بدن، می گوید:

«آنچه شما عموماً به دنبال آن هستید، تغییر رفتار عادی است. بنابراین، اگر آنها همیشه شما را می‌بوسند و ناگهان این رفتار ناپدید می‌شود، این یک تغییر از حالت اولیه است."یعنی زمان بسیار کمتری با شماست. شریک زندگی شما در مورد یافتن سرگرمی های جدید به تنهایی یا سفر به تنهایی صحبت می کند.

کارینا والاس مربی زندگی آسیب های اجتماعی و خیانت می افزاید:

"اگر آنها دست شما را در زمانی که معمولا انجام می دهند یا معمولا انجام می دهند، نمی گیرند. شما را دعوت می‌کنند، اما دیگر این کار را نمی‌کنند، ممکن است از نظر احساسی و فیزیکی دور شوند.»

یا در مورد رابطه عاطفی احساس گناه می‌کنند و می‌خواهند راه‌هایی برای اجتناب از شما بیابند یا خودشان در حال برنامه‌ریزی سفر هستند. .

اگر این علامت و همچنین برخی از علائم دیگر را در این مقاله مشاهده می کنید، لزوماً تضمین نمی کند که آنها در حال تقلب هستند. با این حال، شما باید برای جلوگیری از تخریب رابطه خود اقدام کنید.

6. آنها دیگر برای شما نیستند

یک نشانه گویای خیانت در یک رابطه زمانی است که شریک زندگی شما دیگر رفتارهای خاصی را که روابط شاد و متعهدانه را تعریف می کند نشان نمی دهد.

این رفتارها عبارتند از:

• هر زمان که بتوانند برای شما قدم بگذارند
• از شما در برابر چیزهای کوچک و بزرگ در زندگی محافظت می کنند
• هر زمان که مشکلی دارید به شما کمک می کنند.

اگر شریک زندگی شما انجام این کارها را برای شما متوقف کرده است، پس به احتمال زیاد او از نظر احساسی روی شخص دیگری سرمایه گذاری کرده و احتمالاً خیانت کرده است.

در حالی که علائم این مقاله به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا شریک زندگی تان به شما خیانت کرده است، صحبت کردن با یک مربی روابط می تواند مفید باشددر مورد وضعیت شما

با یک مربی روابط حرفه ای، می توانید مشاوره متناسب با مسائل خاصی که در زندگی عاشقانه خود با آن روبرو هستید دریافت کنید.

Relationship Hero سایتی است که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می‌کنند تا در موقعیت‌های پیچیده و دشوار عشقی مانند فریب خوردن توسط شریک زندگی‌تان حرکت کنند. آنها محبوب هستند زیرا واقعاً به مردم در حل مشکلات کمک می کنند.

چرا آنها را توصیه می کنم؟

خوب، پس از پشت سر گذاشتن مشکلات در زندگی عاشقانه خودم، چند ماه پیش با آنها تماس گرفتم. پس از مدت‌ها احساس درماندگی، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام، از جمله توصیه‌های عملی در مورد چگونگی غلبه بر مشکلاتی که با آن مواجه بودم، به من دادند.

من از اینکه چقدر اصیل، فهمیده و حرفه ای بودند شگفت زده شدم.

تنها در چند دقیقه می‌توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

برای شروع اینجا را کلیک کنید.

7. شما یا بیشتر یا کمتر برای آنها جذاب هستید

از بین همه چیزهایی که تغییر کرده است، یکی از آنها بیشتر به چشم می آید: رابطه جنسی شما.

یا بیش از حد رابطه جنسی داشته اید. یا خیلی کم در هر صورت، این تغییرات ناگهانی در عشق ورزی شما اغلب می تواند به امور، جسمی یا عاطفی اشاره کند.

رابرت وایس، کارشناس مسائل جنسی، دلیل این امر را توضیح می دهد:

«هم کاهش و هم افزایش سطح فعالیت جنسی که دررابطه شما می تواند نشانه ای از خیانت باشد. رابطه جنسی کمتری اتفاق می افتد زیرا شریک زندگی شما روی شخص دیگری متمرکز است. رابطه جنسی بیشتر به این دلیل رخ می دهد که آنها سعی می کنند آن را بپوشانند."

جهش ناگهانی در فعالیت جنسی نشانه بزرگی برای جبران بیش از حد است.

وود می افزاید:

"مردم انجام نمی دهند همیشه این را نمی بینم، اما یک زبان بدن بزرگ از خیانت نیز جبران بیش از حد در جهت شهوانی است. اگر همسرتان ناگهان نسبت به شما شهوت‌تر رفتار کرد، ممکن است فکر کنید که او بیشتر به شما علاقه دارد، اما سعی کنید به زمینه توجه کنید.»

8. شما یکبار مصرف شده اید

شما حتی نمی توانید آخرین باری را که احساس مهم بودن کرده اید به یاد بیاورید. هک، شما آخرین باری را که کلمه "دوستت دارم" را شنیدید، به خاطر نمی آورید.

به نظر می رسد که دعواها بیش از حد معمول است و تقریباً همیشه منجر به جدایی می شود، حتی اگر قبلاً دچار مشکل شده اید. سابقه بسیار خوبی دارد.

روانشناسان اغلب به این نکته اشاره می کنند که تمایل یک خیانتکار به جدایی از شریک زندگی خود نشانه منفی بودن در رابطه آنهاست.

به گفته ویس:

«فریبکاران تمایل دارند رفتار خود را (در ذهن خود) منطقی کنند. یکی از راه هایی که آنها این کار را انجام می دهند این است که سرزنش را به گردن شما بیاندازند.

«اغلب، توجیهات درونی آنها برای تقلب به بیرون درز می کند و آنها نسبت به شما و رابطه شما قضاوت آمیز رفتار می کنند. اگر ناگهان به نظر می رسد که هیچ کاری که انجام می دهید درست نیست، یا کارهایی که قبلاً شریک زندگی تان را آزار نمی داد، ناگهان انجام می داد، یا انگار در حال رانده شدن هستید،می تواند نشانه ای قوی از خیانت باشد."

از آنجایی که آنها شخص دیگری را پیدا کرده اند، دیگر نیازی به ترمیم روابط واقعی خود ندارند.

این امور به عنوان یک شبکه ایمنی به نظر می رسد. ، به آنها انگیزه می دهد تا در مواقع مناسب شما را دور کنند.

9. آنها دیگر از شما به عنوان یک شخص خوششان نمی آمد

چه نوع لباس پوشیدن شما، نوع ظاهر شما، نحوه نگه داشتن خود در مناسبت های اجتماعی یا حتی نحوه غذا خوردن شما، شریک زندگی شما اکنون از همه چیزهای شما متنفر است. .

آنچه قبلاً برای شریک زندگی تان دوست داشتنی بود اکنون برای آنها کاملاً نفرت انگیز است و شما نمی توانید دلیل آن را بفهمید.

گاهی اوقات به شریک زندگی خود نگاه می کنید و متعجب می شوید که "چه کسی هستند؟ شما؟" با اصرار آنها در مورد هر کاری که انجام می دهید، مطمئن هستیم که شما هم همین احساس را دارید.

10. آنها حالت تدافعی به خود می گیرند

در روابط معمولی، پرسیدن در مورد دوستان و سایر افرادی که در خارج از رابطه با آنها می بینند، امری متداول است. نشانه‌ای از اینکه آنها در مورد مکالمه احساس ناراحتی می‌کنند.

پاسخ‌های طولانی، تکرار شده و پاسخ‌های مبهم به همان اندازه مشکوک هستند.

روان‌شناس پل کلمن توضیح می‌دهد:

اگر توضیح بی‌گناهی برای تغییر برخی چیزها وجود داشته باشد، نیازی به حالت تدافعی نیست."او سعی می کند چیزی را پنهان کند.

گاهی اوقات، آنها حتی ممکن است با انگشت به شما اشاره کنند و شما را به خیانت متهم کنند.

به گفته دکتر کارولین مدن، درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز: 0>«این یک تاکتیک مورد علاقه متقلبان است. این معمولاً با اظهارات اضافی در مورد اهمیت وفاداری به طوری که آنها مانند کسی غیر قابل سرزنش به نظر می رسند، مواجه می شود.»

11. شما ناگهان بیشتر جذب آنها می شوید

دیدن دوست دخترتان در لباس برای اولین بار یا بوی ادکلن گران قیمت روی شوهرتان ممکن است نشانه های یک رابطه خوب باشد، اما کارشناسان روابط می گویند که نباید کاملا راضی بود، به خصوص زمانی که فکر می‌کنید آن‌ها این کار را برای شخص دیگری انجام می‌دهند.

یافتن رابطه عاشقانه جدید اغلب یک سفر هیجان‌انگیز است که ممکن است الهام بخش دیگری از شما باشد تا بهترین تأثیر را بگذارد. تنها مشکل این است که دیگر برای شما نیست.

وایس اضافه می کند:

"اگر طرف مقابل شما ناگهان شروع به ورزش کردن و تغذیه سالم تر کند، این می تواند نشانه ای باشد که آنها سعی می کنند بیشتر ظاهر شوند. برای کسی جذاب است (احتمالاً شما، اما احتمالاً یک شریک زندگی مشترک).»

قبل از اینکه با شریک زندگی خود در مورد این نشانه ها روبرو شوید، همیشه بهتر است قبل از اینکه کسی را متهم کنید، مدارک کافی جمع آوری کنید.

خیانت، چه فیزیکی و چه احساسی، هنوز یک اتهام فوق العاده سنگین است و می تواند برای رابطه شما مضر باشد. مثل همیشه، با دقت و احتیاط کامل ادامه دهید.

12. آنها هستند