Hur kan du se om din partner har varit otrogen? Här är 16 tecken

Att ligga med någon annan när man är i ett förhållande är omotiverat hemskt, men hur kan en känslomässig affär jämföras med den fysiska?

En av de svåraste sakerna med den här typen av affärer är definitionen: på vilka villkor kan du anklaga din partner för att vara otrogen (eller för att inte vara otrogen)?

Även om det kan vara svårare att identifiera finns det fortfarande tecken från din partner som borde vara ett larm i ditt huvud.

Nedan följer de 16 främsta tecknen på att din partner har avvikit från ert förhållande.

Men först, vad är fusk?

Otrohet har ett brett spektrum. Just nu finns det många termer eller typer av otrohet - mikrofusk, känslomässig otrohet osv.

Hur definierar man då något som är så oformligt?

Enligt äktenskaps- och familjerådgivaren Dr. Gary Brown:

"Finns det en gråzon? Det beror på om du och din partner är okej med olika nivåer av mikrofusk, vilket kan inkludera en oskyldig (eller inte så oskyldig) flirt med någon annan än vår partner.

" Överlag är otrohet beroende av de överenskommelser du har med din partner. En bra tumregel som många har funnit hjälpsam är följande: anta att din partner inte kommer att bli glad om du har varit otrogen och om du kränker deras förtroende kan du ställa in dig själv på en potentiell förlust av en relation."

I ett nötskal kan man säga att otrohet är att förråda det som du och din partner har kommit överens om och de gränser som ni tydligt har satt upp för ert förhållande.

16 tecken på att din partner kan vara otrogen

Nu när du har fastställt vad som är otrohet i ditt förhållande, här är 16 tecken som tyder på det:

1. Du kan känna att något är på gång

Varje gång du ser din partner och person A tillsammans känner du att det är fel, som om det är något fel, men du kan inte säga vad det är.

Enligt kärleksexperter orsakas denna osäkerhet vanligtvis av ett undermedvetet erkännande av en affär, och det enda skälet som hindrar dig från att konfrontera din make eller maka kan vara bristen på bevis.

Till och med vetenskapen har bevisat att människan är en intuitiv varelse och att vi alltid bör lita på våra instinkter.

En studie från Brigham Young University stöder idén om att du alltid kan ana när du blir lurad.

I studien konstateras följande:

"Uppgifterna tyder på att förmågan att förutsäga resultat från korta observationer är mer intuitiv än medvetet kognitiv, vilket leder forskare till att tro att förmågan att förutsäga är "hårt kopplad och sker relativt automatiskt"."

Kom ihåg att du inte är galen eller har fel när din intuition säger att något är på gång. Det finns oftast en grund för det.

2. En mycket intuitiv rådgivare bekräftar det.

De tecken som jag avslöjar i den här artikeln ger dig en bra uppfattning om huruvida din partner har varit otrogen.

Men skulle du kunna få ännu mer klarhet genom att tala med en professionellt begåvad rådgivare?

Det är uppenbart att du måste hitta någon som du kan lita på. Med så många falska "experter" där ute är det viktigt att ha en ganska bra BS-detektor.

Efter att ha gått igenom ett jobbigt uppbrott provade jag nyligen Psychic Source . De gav mig den vägledning jag behövde i livet, inklusive vem jag är ämnad att vara med.

Jag blev faktiskt överväldigad av hur vänliga, omtänksamma och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksläsning.

En verkligt begåvad rådgivare kan inte bara berätta om din partners otrohet utan också avslöja alla dina kärleksmöjligheter.

3. De blir oskiljaktiga från sina datorer/mobiler.

Har du märkt att din partner har blivit lite för fäst vid sin dator eller telefon den senaste tiden?

Facebook och andra sociala medier kan vara ganska beroendeframkallande, men om du ofta ser din partner skratta åt skärmen och snabbt gömma den, är det bäst att du tror att något är på tok.

En större röd flagga är när du ser att din partner blir mer sluten med sina apparater.

Enligt rådgivaren och terapeuten Dr. Tracey Phillips:

"De kan försöka undvika att ta emot tvivelaktiga samtal eller sms i din närvaro. Och om du ringer dem och de säger att de inte svarade eftersom telefonen låg i bilen."

Har det funnits tillfällen då du på skämt tittat på deras laptopskärm och det resulterade i ett stort bråk? Dessa defensiva, aggressiva ögonblick är det enda tecken du behöver.

4. Du fortsätter att höra om den här "vännen"

Affärer kan vara som förälskelser från gymnasiet: oavsett hur hårt din make/maka försöker att tänka på detta förhållande kommer han eller hon att prata om den andra personen bara för att det är nytt.

Precis som tonårsförälskelser kan affärer väcka spänning och en stor känsla av spänning hos dem som deltar i dem.

Om din partner fortsätter att prata om den nya killen från jobbet eller om tjejen han träffade på biblioteket betyder det att de börjar närma sig varandra.

Relationsexperter påpekar att detta ofta är ett tecken på en bekännelse till dig och att det är den skyldiga partens sätt att bekräfta det "känslomässiga förhållandet".

5. Du är plötsligt ensam

Kuddstunder, luncher mitt i veckan, helgutflykter, binge-watching-sessioner... allt är borta.

Patti Wood, expert på kroppsspråk, säger:

"Vad du i allmänhet letar efter är en förändring av det normala beteendet. Om de brukade kyssa dig hela tiden och plötsligt försvinner det beteendet är det en förändring av baslinjen."

Plötsligt har du en partner som vill ha mer tid för sig själv, vilket innebär mycket mindre tid med dig. Din partner pratar om att hitta nya hobbyer ensam eller att göra resor ensam.

Karina Wallace, livscoach för relationer och trauma vid svek, tillägger:

"Om de inte håller dig i handen när de brukar göra det eller om de brukar bjuda ut dig, men inte längre gör det, kan de dra sig undan känslomässigt och fysiskt."

Antingen känner de sig skyldiga till den känslomässiga affären och vill hitta sätt att undvika dig eller så planerar de själva en resa.

Om du ser det här symptomet, liksom några av de andra i den här artikeln, behöver det inte nödvändigtvis vara en garanti för att han eller hon är otrogen. Du måste dock börja vidta åtgärder för att stoppa försämringen av ert förhållande.

6. De finns inte längre där för dig

Ett tecken på att du är otrogen i ett förhållande är när din partner inte längre uppvisar vissa beteenden som definierar lyckliga och engagerade förhållanden.

Dessa beteenden inkluderar:

• Att ställa upp för dig närhelst de kan
• Skyddar dig från de små och stora sakerna i livet.
• Vi hjälper dig när du har problem.

Om din partner har slutat att göra dessa saker för dig är det troligt att han eller hon är känslomässigt engagerad i någon annan och kanske är otrogen.

Tecknen i den här artikeln hjälper dig att förstå om din partner har varit otrogen mot dig, men det kan vara bra att tala med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är skräddarsydda för de specifika problem som du står inför i ditt kärleksliv.

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor att navigera i komplexa och svåra kärlekssituationer, till exempel att bli bedragen av sin partner. De är populära eftersom de verkligen hjälper människor att lösa problem.

Varför rekommenderar jag dem?

Efter att ha gått igenom svårigheter i mitt eget kärleksliv tog jag kontakt med dem för några månader sedan. Efter att ha känt mig hjälplös så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande, inklusive praktiska råd om hur jag skulle kunna övervinna de problem jag stod inför.

Jag blev överväldigad av hur genuina, förstående och professionella de var.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd som är specifika för din situation.

Klicka här för att komma igång .

7. Du är antingen mer eller mindre attraktiv för dem

Av de många saker som har förändrats är det en som sticker ut mest: ert sexuella förhållande.

Antingen har ni haft för mycket sex eller för lite. Oavsett vilket kan dessa plötsliga förändringar i ert sexliv ofta tyda på en affär, fysisk eller känslomässig.

Sexexperten Robert Weiss förklarar varför:

"Både minskad och ökad sexuell aktivitet i ditt förhållande kan vara ett tecken på otrohet. Mindre sex uppstår för att din partner är fokuserad på någon annan; mer sex uppstår för att de försöker dölja det."

En plötslig ökning av den sexuella aktiviteten är ett stort tecken på överkompensation.

Wood tillägger:

"Folk ser inte alltid detta, men ett stort kroppsspråk som visar att man är otrogen är också en överkompensation i lustfylld riktning. Om din partner plötsligt uppträder mer lustfyllt mot dig kan du tro att han eller hon är mer intresserad av dig, men försök att lägga märke till sammanhanget."

8. Du har blivit engångsartiklar

Du kan inte ens komma ihåg när du senast kände dig viktig och du minns inte ens när du senast hörde orden "jag älskar dig".

Det verkar vara fler bråk än vanligt och det leder nästan alltid till ett uppbrott, trots att ni har haft en ganska bra relation.

Psykologer påpekar ofta att en fuskare har en tendens att bryta upp med sin partner, vilket är ett tecken på negativitet i förhållandet.

Enligt Weiss:

"Fuskare tenderar att rationalisera sitt beteende (i sitt eget huvud). Ett sätt att göra det är att lägga skulden på dig.

"Ofta läcker deras inre rättfärdiganden för att vara otrogna ut och de beter sig dömande mot dig och ditt förhållande. Om det plötsligt verkar som om ingenting du gör är rätt, eller att saker som tidigare inte störde din partner plötsligt gör det, eller som om du blir bortträngd, kan det vara en stark indikation på att du är otrogen."

Eftersom de har hittat någon annan känner de inte längre något behov av att reparera sina verkliga relationer.

De upplever dessa affärer som ett skyddsnät, vilket motiverar dem att stöta bort dig när det passar dem.

9. De slutade tycka om dig som person

Oavsett om det handlar om hur du klär dig, hur du ser ut, hur du uppträder vid sociala tillfällen eller till och med hur du äter, så ogillar din partner nu varenda sak hos dig.

Det som tidigare var älskvärt för din partner är nu rent ut sagt obehagligt för honom eller henne, och du kan inte förstå varför.

Ibland tittar du på din partner och undrar: "Vem är du?" När de insisterar på allt du gör är vi säkra på att du känner likadant.

10. De blir defensiva

I normala förhållanden är det vanligt att fråga om vänner och andra personer som de träffar utanför förhållandet.

När de börjar låta irriterade eller otåliga på dina frågor är det ofta ett tecken på att de känner sig obekväma med samtalet.

Långa, inövade svar och otroligt vaga svar är lika tveksamma som tecken.

Psykologen Paul Coleman förklarar:

"Om det finns en oskyldig förklaring till varför vissa saker har förändrats finns det ingen anledning att försvara sig."

Men när du ser en glimt av panik och irritation i din partners ögon kan du vara säker på att han eller hon försöker dölja något.

Ibland kan de till och med peka finger åt dig och anklaga dig för att vara otrogen.

Enligt Caroline Madden, licensierad äktenskaps- och familjeterapeut:

"Detta är en favorittaktik för otrogna personer. Detta brukar följas upp med ytterligare uttalanden om hur viktigt det är med trohet så att de ser ut som någon som är oantastlig."

11. Du är plötsligt mer attraherad av dem

Att se din flickvän i en klänning för första gången eller att känna doften av dyr parfym på din man kan vara tecken på ett bra förhållande, men relationsexperter säger att man inte ska vara helt nöjd, särskilt inte när man tror att de gör det för någon annan.

Att hitta en ny romantik är ofta en spännande resa som kan inspirera din partner att göra det bästa intrycket. Problemet är bara att det inte längre är för dig.

Weiss tillägger:

"Om din partner plötsligt börjar träna och äta hälsosammare kan det vara ett tecken på att han eller hon försöker verka mer attraktiv för någon (kanske för dig, men kanske också för en partner)."

Innan du konfronterar din partner med dessa tecken är det alltid bäst att samla tillräckligt med bevis innan du anklagar någon.

Otrohet, oavsett om det är fysiskt eller känslomässigt, är fortfarande en otroligt tung anklagelse och kan vara skadlig för ditt förhållande. Som alltid ska du gå försiktigt fram och vara ytterst försiktig.

12. De uppmärksammar dig mer än vanligt

Om din partner har varit mindre uppmärksam på dig på sistone, men plötsligt har ändrat sitt fokus tillbaka till dig, kan det bero på skuldkänslor.

Skuldkänslor kan vara mycket kraftfulla och få människor att göra konstiga saker, så om din partner beter sig okontrollerat, även om ordningen inte är den du hade hoppats på, kan det vara ett tecken på att saker och ting är fel.

Enligt Wallace är detta också en stark indikator på otrohet:

"Detta beror på skuld och ånger även om de inte väljer att sluta med beteendet."

De kanske är mer uppmärksamma i sovrummet efter att ha varit kalla under en tid; de kanske försöker gottgöra för synder som begåtts i andra rum.

13. De har humörsvängningar som är obefogade

Om din partner bara har varit en dröm och du plötsligt känner att han eller hon är en mardröm är det kanske inte fel att oroa sig.

Det svåraste med att undra om din partner är otrogen eller inte är att försöka tyda alla meddelanden som han eller hon skickar till dig.

Om du konfronterar dem med dessa saker kan de till och med skylla på stress.

Woods tillägger:

"Om du märker konstant stress och det inte finns några andra avvikande faktorer, kan det vara en viktig indikator."

Om de skickar blandade budskap till dig eller om de går upp på ena sidan av dig och ner på den andra varje gång du ställer frågor eller lägger fram ett förslag, beror det på att de försöker upprätthålla sin charad och att det gör dem upprörda.

De kommer att låta det gå ut över dig i stället för att vara ärliga om vad som pågår.

(Buddhismen är inte bara en andlig utväg för många människor, den kan också förbättra kvaliteten på våra relationer. Kolla in vår nya guide för att använda buddhismen för att få ett bättre liv här).

14. De vill ha olika saker

Du kan ha rätt att misstänka att din partner är otrogen mot dig om han eller hon bestämmer sig för att vara intresserad av andra saker.

Om de alltid har gillat en viss typ av mat men nu säger att de inte gillar den, eller tvärtom, kan det bero på att mer än deras matintressen har förändrats.

Om de oftare säger nej eller argumenterar om saker som tidigare var sanna, kan det vara så att de är i försvar när det gäller sina egna beslut.

Det kan också bero på att de nu är intresserade av de saker som den andra personen gillar.

Dr Madden säger:

"En del av att bli kär i någon är att lära sig vad de tycker om. En ny romantisk partner öppnar också upp olika delar av personligheten."

Det är inte lätt att ens tro att din partner försöker lura dig, men om du tvivlar kan det vara ett tecken på att något inte står rätt till, om du uppmärksammar vad han eller hon vill ha.

15. De gömmer sin telefon för dig

Ett tecken på att din partner är otrogen är om han eller hon gömmer sin telefon för dig.

Weiss förklarar de möjliga scenarierna:

"Fuskare tenderar att använda sina telefoner och datorer oftare än tidigare och att skydda dem som om deras liv hängde på det.

Om din partners telefon och bärbara dator aldrig tidigare krävde ett lösenord, men nu gör det, är det inget bra tecken. Om din partner plötsligt börjar radera sms och rensa sin webbläsarhistorik dagligen, är det inget bra tecken.

Om din partner aldrig lämnar ifrån sig sin telefon och till och med tar med den in i badrummet när han eller hon duschar, är det inget bra tecken."

16. De vill undvika vissa platser.

Om din favoritrestaurang plötsligt är förbjudet område kan du ha rätt att tro att något är fel.

Det kan tyckas osannolikt att de skulle ta med sin nya älskare till ditt favoritställe, men eftersom ni bara går dit tillsammans är sannolikheten att du dyker upp utan dem liten till obefintlig.

Det är ett perfekt sätt att gömma sig under radarn.

Det kan till och med finnas rum eller utrymmen i hans lägenhet eller personliga utrymme som han medvetet får dig att undvika.

Enligt den certifierade tränaren Shirley Arteaga:

"När du går in i en del av rummet, är det så att de konsekvent använder sin charm för att sedan leda dig ut ur rummet, bort från tillgång till viss information eller ledtrådar till deras verksamhet? Finns det en hög med pappersarbete som de absolut inte vill att du ska komma i närheten av?"

Ett eller två av dessa tecken betyder kanske inte att de får huvudet vänt av någon annan, men om alla dessa tecken finns på plats är det ett säkert sätt att anta att ni två åtminstone behöver ha ett samtal om vad som pågår och varför ni känner så.

Sammanfattningsvis

Vi har täckt 16 tecken på att din partner har varit otrogen mot dig, men om du vill få en helt personlig förklaring av den här situationen och vart den kommer att leda dig i framtiden, rekommenderar jag att du talar med folket på Psychic Source .

Jag nämnde dem tidigare, men jag blev överväldigad av hur professionella och samtidigt lugnande de var.

De kan inte bara ge dig mer vägledning om hur det står till med din partner, utan också om vad som väntar dig i framtiden.

Oavsett om du föredrar att läsa på ett samtal eller en chatt är dessa begåvade rådgivare riktiga experter.

Klicka här för att få din egen kärleksläsning.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.