パートナーの浮気を見分けるには？ 16のサインを紹介します。

交際中に他の人と寝るのは不当に恐ろしいことですが、感情的な浮気はその肉体的なものと比べてどうなのでしょうか。

この種の浮気で最も厄介なのは、その定義です。どのような条件でパートナーの浮気（あるいは浮気でないこと）を非難できるのでしょうか。

しかし、あなたの頭の中でアラームが鳴り響くような、パートナーからのサインはまだあります。

以下は、あなたのパートナーがあなたの関係から外れてしまった場合に示す可能性のある上位16のサインです。

その前に、浮気とは何なのか？

不倫は広い範囲に及びます。 今、マイクロ・チーティング、エモーショナル・アフェアなど、多くの用語や種類の不倫があります。

では、そのような無定形なものをどのように定義するのでしょうか。

結婚・家族カウンセラーのゲイリー・ブラウン博士によると：

"グレーゾーン "はあるのか？ それは、パートナー以外の人との無邪気な（あるいはそうでない）浮気も含む、さまざまなレベルの微々たる浮気を、あなたとあなたのパートナーがOKするかどうかにかかっています。

" 全体として、浮気はパートナーとの契約によって決まる 多くの人が参考にした経験則はこうです。"あなたが浮気をした場合、パートナーは幸せになれないと仮定し、あなたが彼らの信頼を侵害した場合、あなたは関係を失う可能性があることを自分で設定することができます。"。

一言で言えば、浮気とは、あなたとパートナーが合意したこと、そして二人の関係に明確に設定した境界を裏切ることです。

パートナーが浮気しているかもしれない16のサイン

さて、あなたの関係に関して、何が浮気の原因になるのかがわかったところで、浮気を指し示す16のサインを紹介します：

1.何かが起きていることを感じられる

パートナーとAさんが一緒にいるところを見るたびに、何か違和感を感じる。 何かあるような気がするけど、それが何なのか指摘できないんだ。

恋愛の専門家によると、このような不安は、通常、無意識のうちに浮気を認めていることが原因であり、配偶者と向き合うことを止めている唯一の理由は、証拠がないことかもしれません。

人間は生来直感的な存在であり、常に自分の直感を信じるべきだということは、科学でも証明されています。

ブリガムヤング大学のある研究では、「浮気されているときは常に予感がある」という考えが支持されています。

という研究結果があります：

"データは、短い観察から結果を予測するこの能力は、意図的な認知というよりも直感的なものであることを示しており、学者たちは、正確に予測する能力は「ハードワイヤードで、比較的自動的に起こる」と考えている"

直感で「何かある」と思ったことは、決しておかしなことでもなんでもなく、根拠があることがほとんどです。

2.直感力の高いアドバイザーが確認する

今回公開するサインを見れば、パートナーが浮気をしたのかどうか、よくわかると思います。

しかし、プロの才能を持つアドバイザーに相談することで、さらに明確な情報を得ることができるのではないでしょうか？

多くの偽の "専門家 "がいる中で、信頼できる人を見つけることが重要です。

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3.パソコンや携帯電話とは切っても切れない関係になる。

最近、パートナーがパソコンやスマホに執着しすぎていることに気づいていますか？

Facebookやその他のソーシャルメディアは確かにかなり中毒性がありますが、もしパートナーが画面を見て笑い、すぐに隠すという光景をよく目にしたら、何かが起きていると思ったほうがいいでしょう。

もっと大きな危険信号は、パートナーが自分のデバイスに対してより閉鎖的になっているのを見たときです。

カウンセラー、セラピストのトレーシー・フィリップス博士によると：

"あなたの前で怪しい電話やメールを受け取らないようにしている可能性があります。 また、電話をかけても「携帯が車の中にあったから出なかった」と言われることもあります。"

冗談で相手のノートパソコンの画面を覗いたことがきっかけで、大喧嘩になったことはありませんか？ そのような防衛的で攻撃的な瞬間が、あなたに必要な唯一のサインなのです。

4.その "友人 "のことを聞き続けている。

不倫は高校時代の片思いのようなもので、配偶者がどんなに一生懸命にこの関係を考えようとしても、新しいというだけで相手のことを話してしまうものなのです。

不倫は、10代の頃の恋と同じように、参加する人に興奮とスリルを与えるものです。

もしあなたのパートナーが、職場の新しい男や図書館で出会った女の子の話をし続けるなら、それは二人の距離が縮まっていることを意味します。

恋愛の専門家は、これは多くの場合、あなたへの告白のサインであり、「感情的な関係」を正当化するための罪人の方法であると指摘します。

5.突然のひとりぼっちになる

抱擁のひととき、週半ばのランチ、週末のお出かけ、映画鑑賞......すべてが消え去りました。

ボディランゲージの専門家、パティ・ウッドは言う：

"一般的には、正常な行動からの変化です。 つまり、以前はいつもキスをしていたのに、突然その行動がなくなったら、それはベースラインからの変化です。"

突然、一人の時間を増やしたがるパートナーと一緒になると、あなたと一緒にいる時間がぐっと減ってしまいます。 パートナーは、一人で新しい趣味を見つけたり、一人で旅行に行ったりすると話しています。

人間関係や裏切りのトラウマを持つライフコーチ、カリーナ・ウォレスが補足します：

"いつもは手をつないでくれるのに、手をつないでくれなくなったり、いつもなら誘ってくれるのに、誘ってくれなくなったら、精神的にも肉体的にも離れていっているのかもしれません。"

感情的な浮気に対して罪悪感を感じていて、あなたを避ける方法を見つけたいのか、それとも自分で旅行を計画しているのか、どちらかです。

この症状だけでなく、この記事で紹介した他の症状も見られる場合は、必ずしも相手が浮気しているとは限りません。 しかし、関係の悪化を食い止めるために行動を開始する必要があります。

6.彼らはもうあなたのために存在しない

浮気の兆候は、あなたのパートナーが、幸せで献身的な関係を定義する特定の行動を示さなくなったときです。

これらの行動には、以下のようなものがあります：

• 可能な限り、あなたのためにステップアップする
• 人生の小さなことから大きなことまで、あなたを守るために
• 困ったときはいつでも助けてくれる。

もし、あなたのパートナーがこれらのことをしなくなったのであれば、他の誰かに感情移入している可能性があり、浮気をしている可能性もあります。

この記事のサインは、パートナーが浮気したかどうかを理解するのに役立ちますが、あなたの状況についてリレーションシップコーチに話すことが有用である場合があります。

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7.あなたは相手にとって魅力的な存在か否か

いろいろなことが変わった中で、最も目立つのは、性的な関係です。

セックスが多すぎるか少なすぎるか、いずれにせよ、あなたの愛の営みの急激な変化は、肉体的または精神的な浮気を示唆していることが多いのです。

セックスの専門家であるロバート・ワイスがその理由を解説します：

"あなたの関係における性行為のレベルの減少と増加の両方が不倫の兆候である可能性があります。 セックスの減少は、あなたのパートナーが他の誰かに焦点を当てているために発生し、セックスの増加は、彼らがそれをカバーしようとしているためです。"

性行為の急激な増加は、過剰な補償のための大きなサインです。

ウッドが加わります：

"人はいつも見ていませんが、浮気を伝える大きなボディランゲージは、欲望的な方向への過剰反応でもあります。 パートナーが急に自分に対して欲望的な行動をとるようになったら、自分に気があると思うかもしれませんが、その背景に気づいてみてください。"

8.あなたは使い捨てにされた

最後に自分が大切だと感じたのはいつなのか、覚えていないでしょうし、"I love you "という言葉を最後に聞いたのも覚えていないでしょう。

いつもよりケンカが多いようで、せっかく実績があるのにほとんど別れることになるんですね。

心理学者は、浮気者がパートナーと別れる傾向があるのは、二人の関係がネガティブであることの表れであるとよく指摘する。

ワイスによると

"浮気者は自分の行動を（自分の中で）合理化する傾向があります。 その方法のひとつが、あなたに責任を押し付けることです。

"浮気を正当化する内面的な理由が漏れ、あなたやあなたの関係に対して批判的な行動をとることがよくあります。 あなたのすることが何もかも正しくないと思ったり、今までパートナーが気にしなかったことが急に気になったり、あなたが突き放されているように感じたら、それは浮気の強い兆候かもしれません。"

他の誰かを見つけてしまったため、現実の人間関係を修復する必要性を感じなくなったのです。

このような情事は、彼らにとってセーフティネットのように映り、都合の良い時にあなたを遠ざける動機となる。

9.人として好かれなくなった

服装や見た目、社交の場での身のこなし、食事の仕方まで、今、パートナーはあなたのことをことごとく嫌いになっているのです。

以前はパートナーに愛されていたものが、今ではパートナーにとって不愉快でしかなく、その理由がわからない。

何事にもこだわるパートナーを見て、「自分は何者なんだろう」と思うことがありますよね。

10.守りに入ってしまう

通常の恋愛では、友人など関係外で付き合っている人のことを聞くのが礼儀です。

あなたの質問に対して、相手がイライラしたり、焦ったりし始めたら、それは会話に違和感を感じている証拠であることが多いのです。

長くてリハーサルのような回答や、信じられないような曖昧な回答も、サインとして疑わしいものです。

心理学者のポール・コールマンはこう説明する：

"なぜ、あることが変わったのか、無邪気に説明できるのであれば、防御する必要はない。"

しかし、パートナーの目にパニックやイライラがちらつくと、何かを隠そうとしているのだと確信することができます。

時には、指をくわえて浮気を責めることもあるかもしれません。

結婚・家族セラピストの資格を持つキャロライン・マデン博士によると：

"これは浮気者がよく使う手口です。 この場合、通常、貞操観念がいかに重要であるかを追加で説明し、非難されない人物であるかのように見せます。"

11.突然、相手に惹かれるようになる

恋人が初めてドレスを着るのを見たり、夫に高価なコロンを嗅がせたりするのは、良い関係のサインかもしれませんが、恋愛の専門家は、特に相手が他の誰かのためにやっていると思うときは、完全に満足してはいけないと言います。

新しいロマンスを見つけることは、しばしばエキサイティングな旅であり、あなたの大切な人に最高の印象を与えるかもしれません。 ただ、問題は、それがもはやあなたのためではないことです。

ワイスはこう付け加える：

"あなたの大切な人が突然エクササイズや健康的な食事を始めたら、それは誰か（あなたかもしれませんが、浮気相手かもしれません）に対してより魅力的に見せようとしているサインかもしれません。"

このような兆候をパートナーに突きつける前に、誰かを非難する前に十分な証拠を集めておくことが常にベストです。

浮気は、肉体的なものであれ、精神的なものであれ、非常に重い告発であり、あなたの関係に悪影響を及ぼす可能性があります。 いつものように、注意深く、細心の注意を払って行動してください。

12.いつもよりあなたに注目してくれている

最近、パートナーがあなたに対してあまり関心を示さなかったのに、急にあなたに焦点を戻すようになった場合、それは罪悪感からくるものかもしれません。

罪悪感は非常に強力で、人に奇妙なことをさせることがあります。あなたのパートナーが秩序を失った行動をとっている場合、たとえその秩序があなたの期待したものではなかったとしても、それは物事が間違っているサインかもしれません。

ウォレス氏によると、これも不倫の有力な指標になるそうです：

"その行動をやめるという選択をしなくても、罪悪感や後悔があるためです。"

しばらく冷たかった寝室でより気を遣うようになったり、他の部屋で犯した罪を償おうとしているのかもしれません。

13.不当な気分転換をする。

今まで夢でしかなかったパートナーが、突然悪夢のようだと感じたら、心配するのは間違っていないかもしれません。

パートナーが浮気しているかどうか、一番難しいのは、相手が送ってくるメッセージをすべて読み解くことです。

こういうことを突きつけると、ストレスのせいとまで言われかねません。

ウッズはこう付け加える：

"常にストレスを感じていることに気づき、他に外れた要因がない場合、それは大きな指標となり得ます。"

もし彼らがあなたに複雑なメッセージを送っていたり、あなたが質問や提案をするたびに、あなたの一方を上り、他方を下るようであれば、それは彼らが自分の見せかけを維持しようとしていて、それが彼らを動揺させているためです。

何が起こっているのかを正直に話す代わりに、それをあなたにぶつけてくるでしょう。

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14.求めるものが違う

パートナーが他のことに夢中になっていると判断した場合、浮気を疑うのは当然かもしれません。

もし、ある食べ物が好きだったのに「嫌いだ」と言ったり、逆に「嫌いだ」と言ったりするのは、食べ物以外の趣味が変わったからかもしれません。

もし、相手が断ることが多くなったり、以前はそうだったことを言い争ったりするようになったら、自分の判断について防衛しているのかもしれません。

また、「相手」が好きなものに興味を持つようになったからかもしれません。

マデン博士は言う：

"恋愛は、相手の好みを知ることでもある。 新しい恋愛相手は、その人のさまざまな個性を開花させてくれる。"

しかし、もしあなたが疑っているのであれば、相手が欲しがっているものに注目することは、何かが間違っているサインかもしれません。

15.スマホを隠している

パートナーが浮気していることを示すデッドリンガーは、あなたに携帯電話を隠している場合です。

ヴァイスは、考えられるシナリオを説明する：

"浮気者 "は、以前よりもスマホやPCの使用頻度が上がり、まるで命がけのようにガードする傾向があります。

もし、あなたのパートナーの携帯電話やノートパソコンが、以前はパスワードを必要としなかったのに、今は必要になっているとしたら、それは良い兆候ではありません。 あなたのパートナーが突然、メールを削除し、ブラウザの履歴を毎日のように消去し始めたとしたら、それは良い兆候ではありません。

もしあなたのパートナーが携帯電話を手放さず、シャワーを浴びるときにバスルームに持ち込むようなことがあれば、それは良い兆候ではありません。

16.特定の場所を避けたがる

お気に入りのレストランが突然立ち入り禁止になったら、何かあったのではと思うのは当然かもしれません。

新しい恋人をあなたのお気に入りの場所に連れて行くなんてありえないと思うかもしれませんが、一緒に行くのはあなただけなので、あなた抜きで現れる可能性は限りなくゼロに近いでしょう。

レーダーをかいくぐるには最適な方法です。

彼のアパートやパーソナルスペースには、わざと避けさせるような部屋や空間もあるかもしれません。

公認コーチのシャーリー・アルテアガによると：

"ある部屋に入ると、彼らは一貫して魅力を発揮し、特定の情報や活動の手がかりにアクセスできないように、あなたを部屋の外に連れ出すのだろうか？ 絶対に近づいてほしくない書類の山があるのだろうか？"

これらのサインのうち1つか2つは、相手が他の誰かに振り回されているとは限らないかもしれませんが、これらすべてが当てはまる場合は、少なくとも2人で何が起こっているのか、なぜそう感じるのかについて会話をする必要があると考えたほうが無難です。

おわりに

私たちは、あなたのパートナーがあなたを浮気した16の兆候をカバーしていますが、あなたはこの状況とそれが将来的にあなたを導くために完全に個人的な説明を受けたい場合は、私はサイキックソースで上の人々に話すことをお勧めします。

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