"Миний хүүг найз охин нь хуурч байна": Хэрэв та мөн бол 16 зөвлөгөө

Эцэг эхийн хувьд манай хөвгүүдэд өөрсдийг нь залилах гэж оролддог найз охид байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой.

Үнэндээ...

Хүүхэд маань аз жаргалтай, хайртай юм шиг байсан ч ямар нэг зүйл буруутай. бид үүнийг ойлгож байна. Тэднийг доромжилсон харилцаатай байгаагийн шинж тэмдгүүд байдаг.

Хүүхдийн харилцаа нь дотно харилцаа, хүндэтгэл, өөртөө итгэх итгэлийн асуудлын гарал үүсэлтэй байдаг.

Хэрвээ та хүүгээ ийм байдалд орсон гэж үзэж байгаа бол түүнтэй нүүр тулах уу? найз охинтойгоо зүй бус харьцсан уу?

Хамгийн гол нь та муу санаатан, итгэлгүй эцэг эх болохгүйгээр яаж хөндлөнгөөс оролцох вэ?

Үүний талаар мэдэх хэрэгтэй бүхнээ уншаад олж мэдээрэй.

Таны хүүгийн найз охин манипуляци хийдэг: ямар шинж тэмдэг илэрч байна вэ?

1) Сонор сэрэмжтэй байж, сэжүүр хайх

Уг нь гунигтай ч эрүүл бус харилцаа бүгд адилхан.

Тэдэнд эрүүл хил хязгаар, хүндлэл дутагдаж, эцэст нь хамтрагчдын нэг нь нөгөөгөөсөө илүү эрх мэдэл, хяналттай байдаг.

Хүү тань найз охиноо цорын ганц зүйл болгож эхлэх үед анхаарах хэрэгтэй. түүний амьдралд. Тэр хичээлээ тасалж эхлэх бөгөөд урьдынх шигээ найзуудтайгаа нийлэхгүй.

Хэрвээ тэр найз охиноо шууд авахгүй байх вий гэж санаа зовоод утсаа байнга шалгадаг бол өөр шинж тэмдэг байна. . Хүмүүсийг удирдан чиглүүлэх нь өдөр бүр, өдөр бүр хурдан хариу өгөх шаардлагатай байдаг.

Гэсэн хэдий ч таны хүүхэд коллежээс хол байж магадгүй бөгөөд энэ нь таныг тэдний ихэнх хичээлээс хол байлгадаг.санаа зоволттой.

Харамсалтай нь энэ тохиолдолд таны хийж чадах зүйл тийм ч их биш. Заримдаа алдаа нь бидний амьдралаас юу хүсч байгаагаа мэдэх хамгийн сайн арга юм.

Өөрийнхөө тухай болон өөрт тохиолдсон хор хөнөөлтэй харилцааны талаар бодоорой.

Хэрэв бие махбодын болон сэтгэл санааны хүчирхийлэл байхгүй бол та үүнийг хийх ёсгүй. 'маш олон сонголт байхгүй.

Хүүгийнхээ талд үлдэж, шаардлагатай бол харилцаа дуусгавар болоход түүнд итгэхийг зөвшөөр.

16) Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах

Өөрийгөө тайвшруулах нь хүүхдүүдтэйгээ харьцахдаа хамгийн сайн чадвар юм. Таны сэтгэл санааны эрүүл мэнд бол таны үүрэг!

Түүнд ч гэсэн таныг удирдахыг бүү зөвшөөр.

Хүүгийнхээ найз охинтой харьцах нь маш их урам хугардаг.

Гэхдээ би ойлгож байна, хүүтэйгээ ойртож, нэгэн зэрэг тайван байх нь хэцүү байх болно, ялангуяа та хүүгээ хэрхэн хүчирхийлж байгааг ажигласан бол.

Иймэрхүү яриа таныг бухимдуулж, эргэлзэхэд хүргэж болзошгүй. “ Яриа” -д бэлдэх нь бүү хэл.

Тэгвэл та хэт их сэтгэл хөдлөлгүй үүнийг яаж хийх вэ? Та нүдний цөцгий болсон хүүдээ хэрхэн тайван, бодолтой хандах вэ?

Би сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж сур. Зөвхөн хүүтэйгээ нүүр тулах үед ч биш, олон тохиолдолд хэрэг болно.

Надад тустай гэж үздэг нэг арга бол амьсгалын дасгал юм. Хэдийгээр энэ нь хачирхалтай, хүчтэй мэт санагдаж магадгүй юмЭхлэх, энэ нь үнэндээ таны амьдралыг тайвшруулж, амар амгаланг авчрах маш хүчтэй арга юм.

Би бөө Руда Иандэгийн бүтээсэн энэхүү үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог үзэхийг зөвлөж байна.

Амьсгалын дасгал сургагч маш олон, тэгвэл яагаад Руда гэж?

Руда бол өөр өөрийгөө амьдралын дасгалжуулагч гэж хэлдэггүй. Бөө мөргөл болон өөрийн амьдралын замналаар дамжуулан тэрээр эртний эдгээх арга барилд орчин үеийн хандлагыг бий болгосон.

Үндсэндээ тэрээр эртний бөөгийн итгэл үнэмшил болон амьсгалын техникийг хослуулсан байдаг. Тэд бүгдээрээ таныг тайвшруулж, бие болон сэтгэлээ шалгахад тусалдаг.

Би амьсгалын дасгал хийж хэд хэдэн удаа оролдсон бөгөөд Рудагийн динамик амьсгалын дасгал бол миний хийсэн хамгийн үр дүнтэй дасгалуудын нэг байсан.

Энэ Миний дотоод сэтгэлийн амар амгаланг олж, өдөр тутмын бэрхшээлийг даван туулах хүч чадал, зоригийг олж авахад надад тусалсан.

Тиймээс хэрэв та ярилцан -д бэлдэхийг хүсвэл доорх түүний жинхэнэ зөвлөгөөг уншина уу.

Энд дарж үнэгүй бичлэгийг үзнэ үү.

Танай хүү хортой харилцаатай юу? Хэзээ санаа зовох вэ

Хүүгийнхээ найз охинтой танилцахад хэцүү байх болно. Ялангуяа та зан чанарын хувьд тийм ч их хуваалцдаггүй бол.

Хэдийгээр та түүнийг хуурч байгаа гэж хэлж байсан ч тэр тоохгүй байх магадлалтай. Чи түүнтэй нүүр тулах ёстой юу?

Хүүгийнхээ найз охин асуудалтай байгаа гэдгийг та яаж зохицуулах вэ?

Хүүгээ үерхэж байхад нь хуваалцах 12 улаан дарцаг

Энэ нь тийм байх болно. хүүтэйгээ илүү сайн ярилцахад хэрэгтэйТа үүнийг хийхээр шийдсэний дараа. Түүнд бүх зүйлийг хэлж чадах эргэлзээгүй улаан тугнууд байдаг.

Хэрэв таны хүүгийн найз охин түүнийг гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусгаарлахыг оролдож байгаа бол энэ нь та амархан анзаарч болох том улаан туг юм.

Бусад улаан туг нь хүчирхийлэлтэй холбоотой. Хэдийгээр бие махбодийн хүчирхийллийг илрүүлэхэд арай хялбар байдаг ч сэтгэцийн хүчирхийлэл нь тийм ч илэрхий биш юм.

Хүү тань найз охиныхоо хөдөлгөөнд амархан цочдог бол энэ нь түүнийг бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөж байгаагийн шинж тэмдэг байж болзошгүй тул болгоомжтой байгаарай.

Түүнийг доромжлох, доромжлох, тэр ч байтугай хошигнол маягаар ч гэсэн түүний хэлсэн, хийсэн бүх зүйлийг үл тоомсорлох нь бас шинж тэмдэг юм.

Энэ бол таны хүүтэй хортой харилцаатай байх ёстой улаан тугийн жагсаалт юм:

1) Мөнхийн хохирогч. Хэрэв тэр үргэлж түүнийг аварч, юмыг засч, идэвхгүй хохирогч хэвээр байхад нь баатар болгохыг хичээдэг бол энэ нь улаан туг юм. Хүн бүр өөрийн биеэ авч яваа байдалдаа хариуцлага хүлээдэг.

2) Драмын клуб 24/7. Түүний сэтгэл хөдлөлийн бүх хариу үйлдэл нь үндэслэлгүй бөгөөд хэт өндөр байдаг. Тэр маш их тэсэрч, ууртай байдаг.

3) Анхаарал татахуйц хүн. Хэрэв тэр хүү тань таны хүүг үл тоомсорлож, үргэлж бэлэг гуйж, эрхлүүлж байвал... улаан туг!

4) Сэтгэл хөдлөлийн хувьд үл нийцэх. Энэ охинд хуучин нөхөрлөл байхгүй бөгөөд түүний сонирхол байнга өөрчлөгддөг.

5) Викторийн үеийн эмэгтэй. Түүний эрүүл мэнд үргэлж муудаж байна (мэдээж энэ нь үнэн биш,тэр зүгээр л анхаарлыг татахын тулд хийж, хорт зан үйлээ зөвтгөхийн тулд хийж байна). Хүү тань түүнд тусалж, эдгээх гэж үргэлж гүйж байдаг.

6) Мэтгэлцээний ялагч. Хүүгийн тань хийж байгаа, хэлсэн бүхэн маргах үндэслэлтэй. Эерэг харилцан үйлчлэл цөөхөн бөгөөд хол байна.

7) Хайртай хайрт бүсгүй. Тэр хэт атаархаж, таны хүүгийн бүх анхаарлыг татаж, хамгийн дотны найзууд руу нь хүртэл уурлаж магадгүй.

8) The Relationship Bunny. Ер нь бол харилцаанаас дөнгөж салсан хүмүүс өөрсдөө цаг гаргаж, өөрийгөө олох хэрэгтэй болдог. Хэрэв таны хүүгийн найз охин харилцаагаа дөнгөж дуусгасан бол тэр дахин харилцаагаа эхлүүлэхэд бэлэн биш байх магадлалтай.

9) Хамгийн муу найзууд. Хэрвээ түүний найзууд муу хүмүүс, бас мууг өгдөг бол. ерөнхийдөө чичиргээ, тэр тийм ч сайн биш байх магадлалтай. Чамайг хадгалдаг компани тань мэддэг!

10) Дэмий гүнж. Өөрийгөө бусдаас илүү гэж итгэж хүүд чинь, бүр өөрт чинь ч үл хүндэтгэсэн харьцаж магадгүй. Олны өмнө ч, нууцаар ч.

11) Үзэн ядагч хатан. Энэ тохиолдолд тэр хүн болгонд муухай ханддаг. Эцэг эх, найз нөхөд нь хүртэл. Энэ нь таны хүүгийн хувьд хэзээ ч сайн мэдээ биш.

12) Сүйтгэгч Нэгэн. Түүний өмнөх бүх харилцаа хортой байсан ч энэ нь түүний буруу биш юм. Гэсэн хэдий ч тэр эмзэг эрчүүдийг хайж, тэднийг удирдсаар байна.

Мөн энд нэмэлт зүйл байна.Нэг: Та хүүдээ найз охиных нь зан байдал хортой гэж хэлсэн анхны хүн биш байж магадгүй. Хэрэв тэр танд үүнийг хэлсэн бол тэд өөрсдийн санаа бодлыг харгалзан үзэх ёстой.

Эцсийн эцэст тэд бүгд түүнд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг.

Энэ хэцүү сэдэвт хэрхэн хандах вэ

Эхний харилцаандаа төөрч будилсан ч улаан тугуудыг харахгүй байх нь амархан. Эцсийн эцэст бид түншүүд маань биднийг хайрладаг бөгөөд хэзээ ч хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт итгэхийг хүсч байна.

Гэсэн хэдий ч та илүү туршлагатай бөгөөд харилцаа муу байгааг харж чаддаг.

Бүү шийдвэр гарга. тэр, энэ бол эцсийн эцэст түүний хайрын амьдрал, гэхдээ түүнд эрүүл бус харилцааны шинж тэмдгүүдийг тайлбарлаж, түүний талд бат зогсоход цаг гарга.

Хүүхдийн харилцааг хэрхэн тайлбарлах вэ?

Заримдаа бид хоруу чанарыг хүсэл тэмүүлэл гэж андуурдаг. Хэдийгээр таны хүү атаархлыг энхрийлэл, бүр зусардалт гэж үздэг ч эдгээр нь эрүүл хайрын шинж тэмдэг биш юм.

Тэр юунаас өөрийгөө хамгаалахаа мэддэг байх ёстой, гэхдээ түүнтэй ярихдаа болгоомжтой байгаарай. Түүнтэй суугаад тайвнаар ярь... хэрвээ тэр танд уурлавал ухрахад бэлэн байгаарай.

Олон хортой хүмүүс нөгөө хүнийхээ хийж буй үйлдлийг ямар ч аргаар хамаагүй хянахыг хүсдэг. Хий тавих, чимээгүй эмчилгээ хийх, хашгирах, уйлах... манипуляци хийдэг хүн үгүй ​​гэж хариулж чадахгүй.

Харилцааны талаарх үзэл бодолдоо үнэнч байгаарай, гэхдээ бас асуулт асуу. Түүнд тусалбүх зүйлийг бодож, харж байгаа зүйлээ тайлбарла.

Яагаад миний хүүд ийм зүйл тохиолдож байна вэ?

Энгийнээр хэлбэл, та харилцаанд байгаа хүн биш бол бодитой хандах нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ энэ нь ойлгомжгүй байна.

Хариулт нь тэр дурласан. Тэр нэг талаараа хамтрагчийнхаа алдааг хардаггүй.

Түүнд эрүүл саруул хил хязгаар тогтоож, өөрийгөө нэн тэргүүнд тавихад нь тусал. Ингэснээр тэр ирээдүйд үүнээс зайлсхийх болно.

Тэр тийм биш. түүнээс салмаар байна: Дараа нь яах вэ

Эх хүний ​​хувьд хүүгээ хамгаалах зөн совин нь хэвийн зүйл. Тийм ч учраас олон хадам ээжийг муу хүмүүс гэж үздэг, эсвэл үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг: энэ бол эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл юм.

Ээжүүд хүүгийнхээ үерхэж эхэлсэн хүмүүст маш их хүлээлттэй байж болох юм. Нэгдүгээрт, охин хүн бүрт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээх болно. Тэр ч байтугай тэр чамайг орлох гэж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.

Гэхдээ хэрвээ тэр хүүхэн салахыг хүсэхгүй байгаа бол та яах вэ?

Энд хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөө байна:

• Яагаад ийм мэдрэмж төрөөд байгаагаа өөрөөсөө асуу. Тэр манипуляци хийдэг үү эсвэл та түүнээс заналхийлж байна уу? Та түүний хэн болохыг ухамсаргүйгээр хүлээсэн үү? Танд түүний талаар санаа зовох үндэслэлтэй шалтгаан бий юу?
• Өөрийн үзэл бодлоосоо сал. Түүнийг шүүхээс өмнө түүнийг таньж мэдэхэд анхаарлаа хандуулж, яаран дүгнэлт хий. Түүний сайн чанаруудыг хайж олоод, хүү чинь яагаад түүнтэй хамт байгааг ойлгохыг хичээгээрэй.
• Түүний дутагдал хортой юу? Магадгүй таны хүүтаны сөрөг гэж үздэг зүйлд асуудал байхгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бид бүгд өөрчлөгдөж чадна гэдгийг санаарай, энэ туршлага бол хамгийн сайн багш гэдгийг санаарай.
• Хэрэв түүнд аюул тулгарвал түүнтэй ярилц. Хүндэтгэсэн хэвээр байгаарай, гэхдээ өөрийн санал бодол, яагаад ийм байдалд хүрсэн шалтгааныг хэл. тэд. Түүний үзэл бодлыг сонс.
• Түүний сонголтыг хүлээн зөвшөөр. Энэ бол таных биш түүний хайрын амьдрал гэдгийг санаарай. Чи түүний найз охинд таалагдах албагүй, зүгээр л түүний дэргэд байж, тэр өөрийнхөө төлөө хамгийн сайн сайхныг хийнэ гэдэгт итгэх хэрэгтэй.

Тогтоовол

Бид байгаа үед Сөрөг харилцаатай байх үед бид амьдралдаа юу таашаал авахаа мартаж магадгүй юм. Заримдаа бид эргэн тойрондоо байгаа сайн сайхан зүйлсийг л сануулах хэрэгтэй болдог.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэр дахин бүх зүйлээс таашаал авч, бас үнэ цэнэтэй сургамж авах болно гэдгийг түүнд сануул.

Бид бүгд муу харилцаатай байсан бөгөөд энэ нь түүний хайр дурлалын цорын ганц боломж биш байх. Сална гэдэг хэцүү ч сэтгэл санаагаа тайван байлгахад үнэ цэнэтэй.

Хэрвээ та өөрөө эрүүл бус харилцаатай байсан бол энэ тухай түүнд хэлээрэй.

Ингэснээр тэр таныг түүнийг ойлгож байгаагаа мэдэх болно. Заримдаа та сэтгэлийн шаналалаас ангижрахгүй.

Хэрэв тэр энэ муу үед хүмүүс түүнтэй хамт байгаа гэж мэдэрвэл тэр илүү хүчтэй болох болно. Эрүүл бус харилцаагаа орхих нь эрүүл харилцаагаа таслахаас хэцүү бөгөөд бидний хажууд хэн ч байхгүй бол улам дордох болно.

Таны хэрэглэж болох нэг тактик бол түүнээс нийгмийн амьдралынх нь талаар асуух явдал юм. Ингэснээр тэр найз нөхөд болон бусад үйл ажиллагааныхаа талаар дурдаагүй бол та анзаарах болно.

Хэрэв түүний ярьж буй зүйл бол түүний хайр дурлалын хамтрагч бол тэр бусад зүйлийг чухалчилж чадахгүй байгаагийн шинж юм. түүний амьдралд.

2) Хоёуланд нь ярихаасаа өмнө түүнтэй ярилц

Магадгүй та эхлээд хүүгийнхээ найз охинтой яриа өрнүүлэх талаар бодож байгаа байх.

Энэ Энэ бол тийм ч сайн арга биш бөгөөд бид үүнийг эрс эсэргүүцэж байна.

Таны хүү бага байж магадгүй, гэхдээ тэр насанд хүрсэн тул түүнийг хамгаалж чадна.

Тиймээ, харилцаа нь хортой байсан ч гэсэн тэр ч байтугай түүнийг хуурч байгаа ч гэсэн.

Найз охинтойгоо эхлээд түүнтэй ярилцахгүйгээр нүүр тулах нь та болон таны хүүгийн хооронд хэрүүл маргаан үүсгэж магадгүй бөгөөд энэ нь түүнийг өмнөхөөсөө илүү ганцааранг нь үлдээх болно. Тэдний хамт байсан цаг хугацаа ч хамаагүй.

Үүнийг эцэг эхээ зөв хүмүүжүүлэх “зан үйлийн дүрэм” гэж ойлгоорой:

• Түүнтэй эхлээд тайван, тайван ярилц. асуудал өөрөө шийдэгдэж магадгүй. Наад зах нь бид тэгэхийг хүсч байна.
• Хүүгээ хортой харилцаатай байхыг хараад бухимдахаасаа өмнө арга хэмжээ аваарай.
• Сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж, шалтгаанаа удирдан чиглүүлэхээ бүү мартаарай. энэ хэрэг.

3) Түүнд асуудлаа нээхэд тусламж хэрэгтэй байж магадгүй

Та үргэлж ойр байсан ч бай, үгүй ​​ч бай энэ бол таны амьдралын хамгийн эмзэг мөч гэдгийг санах хэрэгтэй. хүүгийнхамьдрал.

Тэр чамд бүрэн итгэж чаддаг байх ёстой; Тэр юу ч хийхээр шийдсэн байсан ч чамайг нуруугаа авах болно гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь түүнд асуудлаа хурдан шийдвэрлэхэд тусална.

Буруу зүйл хэлэх, уурлаж бухимдсан газраас үг хэлэхээсээ өмнө түүний мэдрэмжийг үргэлж анхаарч үзээрэй.

Түүнээс гадна тэр таныг ийм шийдвэр гаргах болно гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Найз охинтойгоо эелдэг харьцсан хэвээр байгаа бөгөөд та тэднийг өрсөлдөгч гэж биш харин нэг баг гэж хардаг.

Хэрэв тэр та түүнийг салахыг оролдож байгаа юм шиг санагдвал тэр энэ тухай ярихыг хүсэхгүй байх магадлалтай. асуудал гарвал та түүний итгэлийг алдаж магадгүй.

4) Тэр тантай ярихаас татгалзаж болно... тэгвэл зүгээр

Хэрэв таны нөхцөл байдал ийм байгаа бол түүний найз нөхөд эсвэл ойр дотны гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзахыг хичээ. үеэл шиг эрх мэдэлгүй гишүүн.

Тэр хүнтэй харилцах харилцааныхаа талаар ярихдаа "заналхийлэл" гэж ойлгодоггүй байж магадгүй.

Чамайг заналхийлж байгаадаа биш, гэхдээ тэр чамтай асуудалд орж магадгүй юм шиг санагдаж магадгүй, заримдаа бид амьдралынхаа бүх нарийн ширийн зүйлийг эцэг эхтэйгээ хуваалцахыг хүсдэггүй.

Та түүнд юу ч байсан түүний талд байна, тэр насанд хүрсэн, зөв ​​сонголт хийх чадвартай гэдгийг түүнд сануул.

Эцсийн эцэст түүний тусламж хайх чадвар нь энд чухал юм. чамаас өөр хүнээс үүнийг авахыг хүсч байна, энэ нь зүгээр бөгөөд та үүнийг урамшуулах хэрэгтэй.

5) Хэрэв тэр сэтгэлээ нээвэл түүний мэдрэмжийг асуу.чамд

Хэрэв та хүүтэйгээ дотно харилцаатай, бие биедээ итгэдэг бол та дэмжих хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэр дурласан бөгөөд хайр бол хамгийн объектив сэтгэл хөдлөл биш юм.

Тэр та түүний хайр дурлалын харилцаанд хамгийн сайн сайхныг хүсч, аминч бус байдлаар хүсдэг гэдгийг мэдэх ёстой. Хэрэв тэр таныг салахыг хүсч байгааг мэдэрвэл тэр чамд итгэж чадахгүй байх болно.

Мөн төгс харилцаа байхгүй гэдгийг санах нь чухал. Бүх харилцаанд нэг цэгт асуудал тулгардаг бөгөөд нээлттэй яриа хэлэлцээ болон бага зэрэг ажилтай бол таны хүүгийн харилцаа ихээхэн сайжирч магадгүй юм.

Хэрвээ тэр энэ хоруу чанар, хяналттай зан авираасаа болж найз охинтойгоо салахыг оролдож байгаа бол, тэгвэл танд бас мэдэгдэх хэрэгтэй.

Хэрэв та түүний сэтгэлийг мэдэж байгаа бол түүнийг хэрхэн дэмжихээ ч бас мэдэх болно.

6) Яриа нь хортой зан үйлийн тухай байх ёстой

Түүнд харилцааны эрүүл бус хэсгүүдийн талаар ярихыг хүсээрэй, үүнийг "хамтрагчаа доош нь тавих" цаг болгох гэж бүү оролдоорой.

Хэцүү гэдгийг бид мэднэ.

Өөрсдийгөө ямар муухайгаар удирдаж байгааг ойлгуулахын тулд “доромжлолтой” гэдэг үгийг хэлэх нь уруу татагдаж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч ямар нэг зүйл хортой эсвэл хортой гэдгийг ойлгох нь тийм ч амар байдаггүй гэдгийг санаарай. эхлээд бидний хувьд муу. Тэр дуугаа хааж, чамд итгэхээ больж чадна.

Тиймээс онцлог зүйлд анхаарлаа хандуул:

• Тэр зарим зан үйлийн талаар ямар бодолтой байдаг вэ?
• Түүний зөн совин нь юу вэ? түүнд хэлээрэй?
• Тэр санаж байна уу?түүний найзууд уу?
• Тэр хүссэн бүхнээ хийж чадах уу?

Та эдгээр асуултаар дамжуулан түүнд зарим зүйл эрүүл биш гэдгийг ойлгуулж, түүнээс асууж болно' Хэрэв танд үүнтэй төстэй зүйл тохиолдсон бол зүгээр байх.

Захиргааны зан үйлийн зарим тод жишээ нь:

• Тэр түүнийг найз нөхөд, гэр бүлээс нь тусгаарлахыг оролддог.
• Бүсгүйн хажууд байхдаа тэр их үсэрч, сэгсэрдэг.
• Тэр түүнийг шоолж, бүх зүйл, тэр дундаа гэр бүлийнх нь талаар муугаар шоглодог.
• Тэр түүнийг өөрийн хүссэн зүйлээ авах гэж хуурахыг оролддог. материаллаг байж болно, үгүй ​​ч байж болно.
• Тэр буруу зүйл болгонд буруутай.
• Тэр түүнийг сэтгэл хөдлөлөөр нь удирдаж, бүх зүйлийг хийхийг хүсдэггүй зүйлийг нь хийлгэхийг оролддог. цаг хугацаа.
• Тэд сургууль болон бусад үйл ажиллагааг урьтал болгодоггүй, харин бүх цагаа хамтдаа өнгөрөөдөг.

7) Номлох хэрэггүй

Хэцүү байна. Өөрийгөө хохирогч гэж үзэх нь илүү хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь манипуляцийн харилцаатай хүмүүст илүү хэцүү байдаг.

Тэр хохирогч гэж харагдахыг хүсэхгүй байна!

Чи тэгэх үү?

Энд түүнд туслах цорын ганц арга зам бол та түүнийг шүүхгүй гэдгээ ойлгуулах явдал юм, гэхдээ таны харж буй хорт хэв маягийг хэвийн болгохгүйгээр.

Чи бүр эмзэг болж, өмнөх харилцаа, тулгарч байсан бэрхшээлийнхээ талаар ярьж болно. Хэрэв нөхцөл байдал зөв бол.

Хэцүү байсан ч түүнтэй нэр хүндтэй хүн эсвэл эмчлэгч эмчийн хувиар бус найзын хувиар ярилц. Оролдоод үзээрэйҮүнийг тэнцүү солилцохын тулд.

8) Хүүгээсээ өөрийг нь залилуулж байгаагаа мэдэж байгаа эсэхийг асуу

Гэхдээ энэ талаар болгоомжтой байгаарай!

Хэрэв тэр сэтгэлээ нээвэл, болгоомжтой гишгээрэй. Тэр чамаас асуудлаа шийдэхэд тань хангалттай итгэж байгаа эсэхийг асууж болно.

Магадгүй тэр харилцааныхаа энэ үе шатанд таашаал авч байгаа бөгөөд хэрэв тэр түүний амьдрал, сайн сайхан байдалд заналхийлдэггүй бол чи үлдэх хэрэгтэй болно. дэмждэг. Хэдий болж байгаа байдал танд таалагдахгүй байсан ч гэсэн.

Хэрэв тэр таныг асуухыг зөвшөөрвөл эдгээр асуултуудыг хэрхэн хэллэгийн сайн жишээнүүд байна:

• Чи ямар санагдаж байна. найз охин чинь хэзээ ингэдэг юм бэ? Энэ нь баталгаатай юу?
• Энэ харилцаа таныг тайван, аз жаргалтай болгодог уу?
• Тэрний чамд хийсэн зарим зүйл буруу байсан юм шиг санагдаж байсан уу?
• Та надаас харилцаа холбоо, бэрхшээлийг даван туулах арга замын талаар мэдээлэл илгээхийг хүсэж байна уу?
• Би чамд хайртай бөгөөд чамд хамгийн сайн харилцаатай байхыг хүсч байна.
• Чи өөрийгөө эрүүл байж чадна гэж бодож байна уу? найз охинтойгоо харьцах уу?
• Таны харилцаанд таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ хангагдаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу эсвэл зөвхөн түүнийх үү?

9) Түүнийг буруутай гэж бүү мэд

Таны үүрэг бол хүүдээ харилцаандаа тохиолдож байгаа зүйл нь хэвийн зүйл биш, түүнд буруугүй гэдгийг ойлгуулах явдал юм.

Бид буруутай юм шиг санагдахад амархан байдаг. Бид хүчирхийллийг урьсан юм шиг санагддаг учраас тэд хортой харилцаатай байна. Түүнийг тайвшруулЭнэ нөхцөл байдалд та түүнийг буруутгахгүй байна.

Хүн бүр өөрийн зан авир нь бусдад хэрхэн нөлөөлж байгаад хариуцлага хүлээх ёстой бөгөөд хүчирхийлэл хэзээ ч болохгүй.

10) Бүү зогсоо. түүнийг харахаас

Тэр одоо насанд хүрсэн эсвэл үерхсэн өсвөр насны хүүхэд. Хэрэв та түүнийг түүнтэй уулзахгүй гэж оролдвол тэр таныг огт сонсохгүй, эсвэл сэмхэн гарах арга хайж олох болно.

Магадгүй нэг удаа түүнийг хүүхэд байхад нь битгий тогло гэж хэлж болно. Түүнд муугаар нөлөөлж болзошгүй хэн нэгэнтэй харьцдаг байсан ч тэр өдрүүд аль хэдийн өнгөрсөн байна.

Тэр хэн нэгэнтэй үерхэхийг сонгосон бөгөөд та үүнийг зүгээр л зогсоож чадахгүй.

Тэр найз охинтойгоо дахиж уулзахыг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд та дэргэд байх ёстой, гэхдээ тэр үүнийг харж, хамтрагчтайгаа асуудлаа шийдэхийг хүсвэл тэр үүнийг хийж чадна.

Хэрэв? Эцэг эх чинь таны хайр дурлалын амьдралд хутгалдаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу?

Хэрэв тэр зовж шаналж, залилангийн золиос болж байгаа бол чи ид шид хийж, түүнийг зогсоож чадахгүй.

Хэцүү байна. Түүний шаналж буйг хардаг, гэхдээ та түүний амьдралд аюул учруулахгүй л бол та дургүй байсан ч түүний сонголтыг дэмжих хэрэгтэй.

Түүнд хүссэн үедээ та хэрэгтэй болно. цааш явах.

11) Түүнд сонголт байгаа гэдгийг мэдрүүл

Олон хүмүүс, тэр дундаа эрчүүд ганцаараа байхаас айдаг тул харилцаагаа хянаж байдаг. Тэд илүү сайн хүн олдохгүй юм шиг санагдаж магадгүй.

ҮүндМэдээжийн хэрэг, та түүнийг үерхэж байх үед нь бусад хүмүүстэй тааруулах замаар биш, харин тааруухан тоглож болно.

Түүнд эргэн тойронд өөр эмэгтэйчүүд байгаа бөгөөд хүн бүр хортой биш гэдгийг ойлгуулна уу. Эцсийн эцэст түүний насанд тохирсон эмэгтэйчүүд олон байдаг!

Удаан хугацаа шаардагдах ч тэр өөр хэн нэгнийг хүсч байгаа эсэхийг мэдэх болно. Түүний насыг харгалзан үзэхэд түүнд сайн хүнтэй уулзаж болох газрууд нь:

• Танай шашны сүмд;
• Түүний дуртай спортын багийн тоглолтод;
• Зугаа цэнгээний газар, үзэсгэлэн худалдаа;
• Дуртай хамтлагийнхаа концертод;
• Аялалд, ганцаараа эсвэл найз нөхөдтэйгөө.

12) Тэд өөрсдөө сонголтоо хийх боломжтой

Тийм ээ, бид мэднэ. Энэ хэцүү.

Эцэг эхчүүд бид хүүхдүүддээ хамгийн сайн сайхныг хүсдэг бөгөөд энэ нь юу болохыг мэддэг гэж боддог. Гэсэн хэдий ч та "Яагаад салахгүй байгаа юм бэ?" гэж тэдний асуудлыг багасгадаг хүн байхыг хүсэхгүй байна.

Хүчирхийлэл, залилан мэхлэх нь маш нарийн төвөгтэй давхаргатай тул тэр хүнд гэмтэл, гэмтэл авч магадгүй гэдгийг санаарай. одоохондоо гарч чадахгүй байна.

Чи түүнд хамгийн сайн гэж бодож байгаа зүйлээ хийх гэж оролдохдоо манипуляци хийхийг хүсэхгүй байна.

13) Та нэгээс олон удаа ярих болно

Хүүтэйгээ анх ярьж эхлэхэд тэр хэд хэдэн юм хэлээд дараа нь хойшоо ухарч холдоод байх болно.

Тэд танд болон өөр хэн нэгэнд хүчирхийлэл үйлдсэнээ хүлээн зөвшөөрөх шаардлагагүй. , тэдэнд зүгээр л хэрэгтэйЭнэ нь өөрсдөдөө хүчирхийлэл гэдгийг ойлгоорой.

Түүнтэй ярилцах таны зорилго бол ямар ч нөхцөлд түүнд хайртай гэдгээ ойлгуулах явдал бөгөөд тэд өөрсдийгөө хүчээр ярих шаардлагагүй болно.

>Хэрэв тэд танд илүү их зүйлийг хэлэхэд бэлэн бол та тэдний дэргэд байх болно.

Анхны ярианы дараа асуудал шийдэгдэнэ гэж бүү найд, та сэдвийн талаар их ярих болно.

Тэвчээртэй байж, түүнд анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та үүнийг зохицуулж чадвал та зөв зүйл хийж байна!

14) Хэрэв түүнд аюул тулгарвал эрх баригчид оролцох ёстой

Хэрэв таны хүүгийн амь нас, эрүүл мэндэд аюул заналхийлвэл , эсвэл тэр эргэлдэж, өөрийгөө гэмтээж эхэлсэн ч гэсэн та эрх баригчдад анхааруулах хэрэгтэй.

Эдгээр эрх баригчид нь сургуулийн хамгаалалт, тэр байтугай цагдаа байж болох ч та хурдан ажиллах хэрэгтэй.

Энэ тохиолдолд дараа нь тэр чамаас урвасан эсвэл уурласан эсэх нь хамаагүй. Түүний амь аврагдах ба энэ л чухал.

Танд сануулга хэрэггүй байх, гэхдээ хүчирхийллийн харилцаа нь үхэлд хүргэж болзошгүй. Хэрэв та амь насанд аюултай ямар нэг зүйл тохиолдох гэж байгаа гэж бодож байвал арга хэмжээ аваарай.

15) Энэ нь өөрөө дуусахыг хүлээнэ

Хортой харилцаа ихэвчлэн үргэлжилдэггүй, эсвэл ядаж л ийм байдаг. гэж статистик хэлж байна. Хэрэв таны хүү бага бол та харилцаагаа хэвийн болтол хүлээж болно.

Гэхдээ тэр хөгширсөн эсэх, эсвэл энэ найз охинтой олон жил хамт байсан эсэх нь асуудал юм. Тэр үед танд хэрэгтэй болно