Хуурамч амьдралаар амьдарч байгаа, өөрчлөх шаардлагатай 16 шинж тэмдэг

​​Бидний ихэнх нь хамгийн сайн сайхан амьдрахын тулд маш их цаг зарцуулдаг.

Бид төгс ажил олж, сэтгэл хөдөлгөм болзоонд явж, гайхалтай амралтаа төлөвлөж, гайхалтай үдэшлэг зохион байгуулахыг хичээдэг.

Зарим талаараа энэ нь сайн хэрэг. Бид бүгдээрээ сэтгэл хангалуун байж, амьдралаас таашаал авахын тулд шаргуу ажиллах ёстой. Гэхдээ бид яг ямар амьдралтай юм бэ гэж өөрөөсөө асуух үе ирдэг.

Та хуурамч амьдралаар амьдарч байгаа юм шиг санагдаж байна уу?

Чи өнгөцхөн харахад ийм амьдралтай юм шиг санагддаг. бүгд хамтдаа байгаа ч бодит байдал дээр та аз жаргалтай эсвэл сэтгэл хангалуун бус байна уу?

Хэрэв та энэ нийтлэлд миний авч үзэх эдгээр улаан тугуудын аль нэгийг өөрийн зан араншингаар таньсан бол энэ нь таны хувьд цаг болсон байж магадгүй юм. зүйлийг бага зэрэг өөрчлөх. Энэ нь та бүхнийг хамтдаа байгаа мэт дүр эсгэхийн оронд жинхэнэ аз жаргал, сэтгэл ханамж руу шилжихийг хүсч байна гэсэн үг юм. Шууд орцгооё.

1) Та амьдралдаа байгаа хүмүүст дургүй

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс бол таны дотоод сэтгэлд хэн бэ гэдгийг тусгадаг.

Хэрэв та эргэн тойронд чинь байнга байдаг хүмүүсийг тэвчиж чадахгүй, тэдний эргэн тойронд байгаа мэдрэмжээ хянах чадваргүй, таныг саатуулж буй хорт харилцаанаас салж чадахгүй мэт санагдаж байвал та мэдээжийн хэрэг худал амьдралаар амьдарч байна.

Хэрэв та хиймэл амьдралаар амьдарч байгаа бол таныг байнга доош нь чирч байдаг хорт хүмүүсээр хүрээлэгдэх болно.

Чи үүнийг хийх боломжгүй болно.Таны буруу бөгөөд таны ажлын нэг санааг шүүмжилснийх нь төлөө л уурлахыг тэвчих болно, энэ нь та өөртөө итгэлгүй байгаагаа мэдэрч, эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст таалагдахыг хүсч байгаатай холбоотой.

Чи хуурамчаар амьдарч байж магадгүй юм. Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай бол амьдрал.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай үед та эргэн тойрныхоо бүх хүмүүс чамаас илүү юм шиг санагдах болно, хэрэв хүн бүр танд таалагдвал илүү олон хүмүүс чамайг үзэн ядахгүй байх болно.

Энэ нь таны өөртөө итгэлгүй байдал болон бусад хүмүүс танд хэрхэн хандсанаас болж тохиолдож болно.

Хүмүүс таны талаар юу гэж бодож байгаа нь хамаагүй бөгөөд бусад хүмүүс юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран та үзэсгэлэнтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Та хийсэн үйлдэл, үгийнхээ төлөө уучлалт гуйхаа больж, хааяа өөрийнхөө төлөө зогсох хэрэгтэй.

10) Та хэзээ ч аз жаргалтай байдаггүй

Хэрэв хамаагүй Хэн нэгэнд хичнээн их мөнгө, амжилтанд хүрэх нь аз жаргал хэзээ ч ирдэггүй юм шиг санагддаг бол энэ нь таны амьдарч буй хуурамч амьдралд юу ч хүрэлцэхгүйн шинж юм.

Хэрэв та байгаа хүмүүстээ хэзээ ч аз жаргалыг мэдрэхгүй бол. Амжилтанд хүрч, үргэлж өөртөө илүү ихийг хүсдэг бол энэ нь та хиймэл амьдралаар амьдарч, бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийн төлөө хэт анхаарч байгаагийн шинж юм.

Хэн нэгэнд хичнээн их мөнгө, амжилтанд хүрсэн ч гэсэн та хуурамч амьдралаар амьдарч байж магадгүй юм. , аз жаргал хэзээ ч ирэхгүй юм шиг байна! Учир нь тухайн хүний ​​олж авсан мөнгө, амжилт нь хэнийг ч үнэхээр аз жаргалтай болгож чадахгүйӨөрийн дүрмээр амьдрах хэрэггүй. Та өөрийнхөөрөө байх хэрэгтэй. Та шийдвэрээ өөрөө гаргаж, зүрх сэтгэлээ дагаж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийн сонголт, шийдвэрээ бусдад хянах боломж өгсөөр байвал аз жаргал хэзээ ч ирэхгүй, ялангуяа таны хувьд!

11) Та хар тамхи, согтууруулах ундаанаас зугтаж байна

Хэрэв та хар тамхи хэрэглэж байгаа бол мөн архи ууж байгаа нь таны асуудлаас зугтах арга юм уу, энэ нь таныг зохиомол амьдралаар амьдарч байгаагийн шинж юм.

Энэ нь таны өөртөө итгэлгүй байдлаас эсвэл бусад хүмүүс тантай харьцаж байгаагаас шалтгаалж болно.

Хар тамхи, согтууруулах ундаа нь амьдралын дарамтаас түр зуур ангижрах боловч таны тулгараад байгаа асуудал, асуудлыг шийдэж чадахгүй. Тэдний хийдэг зүйл бол таны бие болон оюун санаанд сөрөг нөлөөллийг үлдээж, цаашлаад нөхцөл байдлыг улам дордуулах явдал юм.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдож эхэлбэл та архи, мансууруулах бодис хэрэглэхээс илүүтэй асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг олох хэрэгтэй. .

Таны итгэлгүй байдлаа өөр хор хөнөөлтэй зан үйлд хүргэхээс нь өмнө шийдэж, шийдвэрлэх хэрэгтэй.

Та тэдэнд сонголт, шийдвэрээ хянах боломж олгохоос илүүтэйгээр асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгтэй. сэтгэл хангалуун, утга учиртай амьдрал

12) Та үргэлж бусдаас баталгаажуулалтыг эрэлхийлдэг.

Хэрэв та үргэлж бусдаас баталгаа хайж байгаа бол энэ нь та өөртөө итгэдэггүй, бусдыг хүлээж байгаатай холбоотой юм. юу хийх, хэрхэн амьдрахыг танд хэлэх болно.

Энэгэдэг нь та энэ ертөнцөд харьяалагддаг гэдгээ нотлох зорилготой амьдралаар амьдарч байна гэсэн үг.

Та бусдын санал бодол, санал хүсэлтийг байнга хайж байх болно. Та бусад хүмүүсээр шүүмжлэгдэх вий гэж маш их санаа зовж, өөрийнхөөрөө байхаа больсон байх. Энэ нь хүн бүр өмсөж, тайлах гэж оролддог боловч хэн ч түүний оршин тогтнохыг хүлээн зөвшөөрдөггүй маск шиг юм. Ийм учраас таны үйлдлүүд үргэлж тооцоолсон байдаг бөгөөд та ямар ч хүслийн дагуу ажилладаггүй.

Та бусдаас биш зөвхөн өөрөөсөө болон өөрийнхөө бодлоос л баталгаа авах боломжтой. Өөртөө итгэж, өөрийнхөөрөө амьдрахгүй л бол чи хэзээ ч жинхэнэ аз жаргалтай болохгүй.

Өөртөө итгэж сурах нь аз жаргалтай, утга учиртай амьдрахад маш чухал алхам юм. Та сонголтоо өөрөө хийж, зүрх сэтгэлээ дагаж, өөрийнхөөрөө байж сурах хэрэгтэй.

Ямар дасгалууд таныг үнэхээр урагшлуулж, аль нь таныг хойш татаж байгааг олж мэдсэнээр та үнэхээр гүнзгийрэх болно. Таны хувь хүний ​​хөгжлийн практик.

Харамсалтай нь бидний ихэнх нь ахиж дэвших гэж оролдох үедээ өөрөө ч мэдэлгүй өөрийгөө хорлох урхинд ордог.

Таны төсөөлж байгаагаар энэ нь ойлгоход маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. ямар сэтгэлгээ хортой вэ. Би Руда Иандэ бөөгийн гэгээлэг, гүн гүнзгий яриаг үзээд үүнийг мэдсэн.

Үнэгүй бичлэгийг үзэхийн тулд энд дарна уу.

Гэхдээ яагаад түүний зөвлөгөөнд итгэх ёстой гэж? Юу болгодогтэр бусад багш нараас ялгаатай гэж үү?

За яахав, Руда танд өөрийн хувийн өсөлтийн хувилбарыг зарах сонирхолгүй байна.

Харин тэр таныг өндөр түвшинд байлгахыг зорьж байна. таны ертөнцийн төв болж, оюун санааны аянаа хянах болно.

Тэр таныг жолоогоо барихыг хүсч байна.

Руда энэ видеонд туслах хэд хэдэн хүчирхэг боловч энгийн дасгалуудыг оруулсан. чи өөртэйгөө дахин холбогдоно. Дахин хэлэхэд эдгээр дасгалууд танд анхаарлаа хандуулдаг.

Тиймээс хэрэв та сүнслэг байдлын хортой домогоос салж, сүнслэг оршихуйтайгаа чин сэтгэлээсээ холбогдоход бэлэн байгаа бол түүний гайхалтай үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

13) Танд энэ ертөнцийг санал болгох зүйл байхгүй мэт санагдаж байна.

Хэрэв танд энэ ертөнцөд санал болгож чадах зүйл байхгүй мэт санагдаж байвал энэ нь та өөртөө итгэлгүй, итгэлгүй байна гэсэн үг юм. өөрийн шийдвэр.

Хэрвээ танд зөв боломж эсвэл боломж байсан бол амьдралдаа хийж чадна гэдгээ мэддэг зүйлээ хийхгүй байгаадаа сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унаж магадгүй.

Та мэдэрч эхлэх үед Та бусад хүмүүст санал болгох зүйл багатай байдаг шиг таны оршихуй хамаагүй гэж бодоход амархан байдаг. Үндсэндээ амьдралын өдөр тутмын мөчүүд таны хувьд ач холбогдлоо алдаж байгаатай холбоотой юм.

Амьдралдаа зөв замаар явж байгаа эсэхээ тодорхойлох, дотоод луужингаа өөрчлөхөд үнэхээр хэцүү байх болно.

Заримдаа энэ нь таны өөрийн мэдрэмж үү эсвэл бусдын хэлсэн мэдрэмж үү гэдгийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс та итгэж сурах хэрэгтэйӨөрийгөө илүү сайн, алдаа гаргахдаа илүү сайн мэдэр. Та өөрийнхөө төлөө сонголт хийж, зүрх сэтгэлээ дагаж, өөртөө үнэнч байх хэрэгтэй.

Хэрэв та өөрийнхөө амьдралыг өөрөө хариуцаж чадвал танд ямар ч үнэ цэнэтэй зүйл байхгүй мэт санагдахгүй.

14) Та аливаа зүйлд үргэлж яарч, тэр мөчөөс таашаал авдаггүй.

Хэрвээ танд энэ мөчөөс таашаал авахад хэцүү байвал энэ нь та үргэлж яарч, хэзээ ч удаашруулж, зогсоож чадахгүй байгаагийн шинж юм. байгаа зүйлдээ таашаал ав.

Хараач, та яг одоохондоо амьдардаггүй бол одоо байгаа зүйл таны хурууны дундуур байнга гулсаж байх шиг. Энэ нь бусад хүн амьдралынхаа цагийг зугаатай өнгөрөөж байхад та ирээдүйн бүх хүсэл мөрөөдөл, зорилгоо өөрийнхөө амьдралд нийцүүлэхийн тулд яаран давж байна гэсэн үг.

Хэрвээ бусад хүмүүс амьдралаас таашаал авч, амьдарч байгаа бол тэр мөч гэхдээ та ямар ч мөч ирэхэд нь таашаал авахгүйгээр үргэлж урагш тэмүүлдэг, энэ нь тэд ирж буй мөчүүдийг хүлээж авч байхад та тэднийг хүлээж авахад хэцүү байдаг гэсэн үг.

15) Чи хэзээ ч явахыг хүсдэггүй. Та замын аялалд хэтэрхий урт юм шиг санагдаж байна.

Хэрвээ та аялалд явахыг хэзээ ч хүсэхгүй байгаа бол өдөр бүр ажил, хичээлээр дүүрэн байх ба үргэлж зарцуулахыг хүсдэггүй гэсэн үг. Таны сонирхолгүй эсвэл амьдралыг уйтгартай, нэгэн хэвийн, уйтгартай болгодог зүйл хийхэд маш их цаг хугацаа зарцуулдаг.

Амьдралын бүх зам хөтөлдөг юм шиг санагдаж магадгүй.чи шууд үхэх хүртлээ, тиймээс эрүүл ухаантай хүн яагаад замын аялалд явах ёстой гэж?

Хэрэв хүмүүс үнэхээр таашаал авч, өөрсдийн түүхээ замдаа өнгөрөөж байгаа бол авто аялал үнэхээр хөгжилтэй байж болно.

16) Таны сэтгэл хөдлөл байнга өөрчлөгдөж байдаг.

Хэрвээ таны бие, сэтгэлийг байнга цохиж буй сэтгэл хөдлөлийн давалгааг хэрхэн даван туулах талаар ямар ч ойлголтгүй байгаа бол энэ нь таныг ямар нэгэн байдлаар амьдарч байгаагийн шинж юм. зохиомол байдал.

Бүх зүйл буруу болж эхлэхэд та өөрийгөө юу хийхээ мэдэхгүй байх бөгөөд бүх зүйл сайн болох бүрт сэтгэл хөдлөлөө тогтмол барихад хэцүү байх болно.

Тийм санагдаж магадгүй юм. галзуу хулгана шиг.

Та байнга дээш доош гүйж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.

Түүнчлэн ямар нэгэн зүйлтэй харьцахыг хүсэхгүй байгаа мэт санагдах үе байдаг. Та өөрийгөө маш их оюун санааны эрч хүч эсвэл сэтгэлийн тээштэй гэж бодох болно, зүгээр л бүх зүйлийг хааж эсвэл зогсоож, мэдээ алдах нь зүгээр юм гэж бодох болно.

Та мэдээгүй байх нь оюун санааны бүх энергийг сарниулахад тусална гэж бодож магадгүй юм. , гэхдээ үнэхээр эсрэгээрээ. Энэ нь зөвхөн өвдөлтийг үүсгэдэг, учир нь та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхгүй бол тэдгээр нь дарагдаж, таны амьдралд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.

Дуу хоолойгоо олж, амьдар

Дэлхий ертөнц дүүрэн байдаг. Өөрийгөө биш юм шиг дүр эсгэж буй хүмүүс.

Хуурамч амьдрал бол мөн чанаргүй, хөндий оршихуй юм. Хуурамч бодит байдалд хэдий чинээ их амьдарна, төдий чинээ чиӨөрийгөө болон эрүүл саруул ухаанаа алдах эрсдэлтэй.

Хуурамч амьдралаар амьдрах нь урсч байгаа бөгөөд хэрэв та одоогийн нөхцөл байдлаасаа хэрхэн ангижирч, жинхэнэ дүр төрхөө эргүүлэн авахаа мэдэхгүй бол стресст орох болно.

Энэ нь та хэдэн нас, хаана амьдрах нь хамаагүй; Хэзээ нэгэн цагт хүн бүр өөрийн жинхэнэ оршихуйн оронд хиймэл оршихуйгаар амьдарч байгаа мэт санагддаг. Хэрэв эдгээр мэдэгдлүүдийн аль нэг нь таны сэтгэлд нийцэж байвал та дахин бодит амьдралаар амьдарч эхлэхийн тулд бүх зүйлийг өөрчлөх цаг болсон байж магадгүй юм.

Та сүнслэг байдал, оюун санааны талаарх ижил мессежийг сонсохоос залхаж байна уу? өсөлт?

Та үргэлж өөрийнхөө хамгийн шилдэг хувилбар байх гэж хичээж, үргэлж эерэг байхыг хичээж, үргэлж сайн байхыг хичээхээс залхаж байна уу?

Хэрэв тийм бол дараах шалтгаан бий:

Уучлаарай, гэхдээ та хортой сүнслэг байдал, хувь хүний ​​хөгжлийн худал хуурмаг зүйлийг худалдсан байна.

Гэхдээ үүнд битгий харамсаарай, бидний олонхи нь ийм урхинд орсон. .

Бөө Руда Иандэ хүртэл үүндээ автсан гэдгээ даруухан хүлээн зөвшөөрдөг. Тэрээр сүнслэг байдлын талаархи анхны арга барил нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулсан талаар тайлбарлав. Энэ бол бид бүгдийн туулж өнгөрүүлдэг зүйл.

Одоо 30 гаруй жилийн турш сүнслэг байдлын чиглэлээр судалж, судалж, зааварчилгаа өгсөн Руда өөрийн туршлага нь бусдад ижил алдаанаас зайлсхийж, бусдад бэрхшээлээс ангижрахад тусална гэж найдаж байна. Хуурамч амьдралаар амьдарч байна.

Тэгэхээр өөрт нь илүү их хор орохгүй гэдгийг яаж мэдэх вэ.Энэ удаад сүнслэг новш гэж үү?

За, Руда танд сүнслэг байдлаа хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар хэлэхгүй. Оронд нь тэр танд дотроос хүч чадал олж авах хэрэгслүүдийг өгөх болно.

Видео дээрх дасгал бүр таныг өөрийнхөө үндсэн хүнтэй эргүүлэн холбох болно. Нэг агшинд.

Хэрэв та энэ алхамыг хийхэд бэлэн байгаа бол энд дарж үнэгүй видеог үзээрэй.

Хэрэв танд тохирохгүй байвал санаа зоволтгүй. . Энэ нь таныг өөр аргаар хийх ёстой өөрчлөлтийн талаар бодоход хүргэж магадгүй.

Хамгийн гол нь та хуурамч амьдралаас гарах арга замыг идэвхтэй хайж байгаа явдал юм.

Их тусам эрэлхийлж, судалж, ойлгох тусам та дотоод зорилго, үг, үйлдлээ жинхэнэ мэт, утга учираар дүүргэсэн амьдралд ойртуулж чадна.

Бусад хүмүүс амьдрах арга замыг зааж өгөхөд тусалж чадна гэдгийг санаарай. жинхэнэ амьдрал, гэхдээ эцэст нь та өөрийнхөө замыг олох хэрэгтэй. Нэг удаад нэг алхам. Гэхдээ өөрийн алхам, үргэлж.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.

Мөн та эргэн тойрныхоо хүмүүст сонголтоо зааж өгөхийг зөвшөөрч байгаа тул амьдралаа хянах чадваргүй гэдгээ мэдрэх болно. болон шийдвэрүүд.

Амьдралдаа байгаа хүмүүсийг харж, тэд эерэг нөлөө үзүүлж байна уу, үгүй ​​юу гэж өөрөөсөө асуугаарай.

Хэрэв үгүй ​​бол эдгээр хүмүүсээс холдох эсвэл олох цаг нь болсон. Өөрийгөө хамгаалж, тэднийг амьдралаас нь зайлуулах арга зам бөгөөд ингэснээр та харилцаж байгаа болон ойр дотны хүмүүсийнхээ эргэн тойронд илүү эелдэг байдлыг мэдрэх болно.

2) Та өөртөө болон бусдад байнга худал хэлдэг

Хэрэв та бусдад, хамгийн гол нь өөрийгөө худал хэлж байгаа бол энэ нь таныг хуурамч амьдралаар амьдарч байгаагийн шинж байж магадгүй юм.

Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст байнга худал хэлэх нь таны сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Жишээ нь:

• Чи стресст орж, санаа зовниж, хэн нэгэн тантай хамт байгаа гэж байнга паранойд байх болно.
• Та толгойдоо бодит байдлын хуурамч мэдрэмжийг бий болгож, Гадаад ертөнц таныг доош нь татахыг оролдож байна гэдэгт итгэх болно.
• Та худал хуурмалаа өөрийн эго болон өөрийгөө үнэлэх хуурамч мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх арга болгон ашиглах болно.
• Та Өөрийн хэлэх үгээр хүмүүст сэтгэгдэл төрүүлж, өөрийнхөө байхгүй талыг харуулахыг байнга оролддог.
• Чи өөртөө тохирохын тулд өөртөө худал хэлэх болно.олон түмэнд хүрч, эргэн тойрныхоо хүмүүсээр хүлээн зөвшөөрөгдөх болно.

Хэрэв та бусдад худал хэлж байгаа бол энэ нь таныг хэн бэ, юу санал болгож байгаадаа итгэлгүй байгаагийн баталгаа юм. Гэсэн хэдий ч өөртөө худал хэлэх нь бусдад худал хэлэхээс ч илүү таны сэтгэл зүйд хор хөнөөл учруулдаг.

Та өөртөө болон өөрийнхөө чадварт эргэлзэж, эцэст нь өөртөө итгэх итгэлээ ямар нэгэн зүйл дээр тулгуурлан худал хуурмаг хүн шиг санагдах болно. худлаа.

Бусад чамайг олж мэдээд үгүйсгэх вий гэж санаа зовдог тул чи байнга стресст орж, санаа зовно.

3) Хүн бүр чамайг шүүдэг ч чи өөрийгөө шүүж чадахгүй

Хэрэв та хуурамч амьдралаар амьдарч байгаа бол хүн бүр чамайг шүүж байгаа мэт санагдаж магадгүй ч таны зан араншинд ямар ч асуудал байхгүй.

Та "Миний хийж байгаа зүйл зүгээр байна" гэж бодож магадгүй .”

Гэхдээ бусад хүмүүс таныг доош нь татаж магадгүй.

Таны хамтрагч таныг байнга доош нь хийж, өөртөө муухай сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй.

Таны ажлынхан таны зан байдлыг шүүмжилж магадгүй.

Танай гэр бүлийнхэн таны гаргасан шийдвэрийн талаар санал бодлоо илэрхийлж, сонголтоо эргэлзэж магадгүй.

Хэрэв та зохиомол амьдралаар амьдарч байгаа бол өөрийгөө хамгаалж, хамтрагчаа шүүмжилж чадахгүй байх болно. Хэрхэн жинхэнэ байхаа мэдэхгүй байна.

Хэрэв та бүх хүн таныг шүүж байгаа мэт санагдаж байгаа ч өөрийгөө шүүж чадахгүй байгаа бол энэ нь та өөрийгөө жинхэнэ биш, бусадтай хэрхэн харьцаж байгаадаа байгалиасаа байгаагийн шинж юм. .

ТаӨөрийнхөө төлөө зогсож, сонголт, амьдралын хэв маягаа хамгаалахаас айж эмээж магадгүй.

Та бусдад зөв, бурууг хэлэхийг байнга зөвшөөрч магадгүй бөгөөд энэ нь таныг жинхэнэ дүр төрхөө алдахад л хүргэж байна.

Эсвэл та хуурамч амьдралаар амьдарч байгаа тул хүн бүр таныг шүүж байгаа мэт санагдаж магадгүй бөгөөд үүнийг хүн бүр хэлж чадна.

Та өөрийн шийдвэрээ гаднын баталгаанд гаргахыг эрмэлздэг нь худал амьдралаар амьдарч байгаа мэт мэдрэмжийн нэг хэсэг юм. болон зан үйл.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та бусад хүмүүст таны зан чанар, амьдралын хэв маягийг тийм биш зүйл болгон өөрчлөхийг зөвшөөрч байгаа бөгөөд энэ нь зөвхөн өөрийгөө улам дордуулж байна гэсэн үг.

4) Ямар ч утгагүй. Хэзээ ч хүрэхгүй тул зорилго тавихад

Хэрэв та зорилго тавих нь утгагүй, хэзээ ч хүрэхгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь таныг хуурамч амьдралаар амьдарч байгаагийн шинж байж магадгүй юм.

Өөртөө итгэх итгэл бага, анхаарал төвлөрөх чадвар багатай байх нь таныг амьдралд төөрөлдүүлэхэд хүргэдэг.

Хүмүүс ихэнхдээ бодит бус зорилго тавьж, улмаар түүндээ хүрч чадахгүй бол шантардаг алдаа гаргадаг.

Хэрэв Та байнга зорилго тавьж байгаа боловч зорилгоо биелүүлж чадахгүй байгаа нь хэт өндөр зорилго тавьж, тав тухтай бүсээсээ хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байгаатай холбоотой.

Хэрэв та зорилго тавьж байгаа бол та хуурамч амьдралаар амьдарч байж магадгүй юм. гэхдээ тэдэнд хүрч чадахгүй байна. Та өөртөө бодитой зорилго тавьж байгаа ч зорилгоо биелүүлэхээс татгалзаж магадгүй юмтэдэнд хүрэхийн тулд тав тухтай бүс.

Хэрэв та хуурамчаар үйлдэх синдромын ноцтой өвчтэй бол өөртөө бодитой зорилго тавьснаар өөрийгөө бүтэлгүйтэлд оруулах болно.

Та өөрийгөө байнга зодож байх болно. Өөрийнхөө стандартад нийцэхгүй байгаа тул эцэст нь сэтгэлээр унаж, ялагдал хүлээх болно.

Та өөртөө үнэнч байж, хүрч чадна гэдгээ мэдэж байгаа бодитой зорилтуудыг тавих хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед таныг тав тухтай бүсээс гаргах болно. цаг хугацаа.

Хувийн аялалын тухайд та өөрийн мэдэлгүй ямар сөрөг зуршилтай болсон бэ?

Ямар зүйл танд саад болж байна вэ?

Энэ нь танд ямар нэгэн сөрөг зуршилтай байгаа юм биш. Зорилгодоо хүрэхийн тулд үргэлж эерэг сэтгэлгээтэй байх хэрэгтэй.

Энэ нь бараг боломжгүй бөгөөд зарим талаараа хүсээгүй зүйл.

Гэхдээ бусдаас зөвлөгөө авахдаа болгоомжтой байгаарай.

Та хийх хэрэгтэй болно. Өөрийнхөө замыг тодорхойл.

Сайн санаат багш нар, мэргэжилтнүүд, дасгалжуулагчид ч буруугаар ойлгож болно.

Өөртөө туршлага судлах нь нэг хэрэг, хэн нэгэнд зөвлөгөө өгөх нь өөр хэрэг. аялал.

Маш цөөхөн хүн үүнийг зөв ойлгодог.

Үр дүнд нь та өөр хэн нэгний замд орох болно.

Та өөрийгөө эдгээж, цэцэглэн хөгжүүлэхээс илүүтэй хор хөнөөл учруулдаг. .

Энэхүү нүдийг нээх видео бичлэг дээр бөө Руда Иандэ бидний олонхи нь өөрийгөө хөгжүүлэх хорт урхинд хэрхэн орсныг тайлбарлаж байна. Тэр өөрөө аяллынхаа эхэнд үүнийг туулсан.

Тэр видео бичлэг дээр дурдсанчлан сүнслэг байдал болонХувийн өсөлт нь сэтгэл хөдлөлөө дарах, бусдыг шүүх, тэр ч байтугай өөрийгөө шүүх ч биш.

Тэдгээр нь таныг хэн бэ гэдэгтэй цэвэр холбоо тогтооход туслах зам юм.

Нэг удаа та Ингэснээр таны зорилгын мэдрэмж аяндаа сэргэж, гэрэл гэгээтэй байх болно.

Хэрвээ та төрөлхийн хүсэл тэмүүллээрээ амьдрахыг хүсч байвал энэ талаар илүү ихийг судлахыг танд зөвлөж байна.

Энд дарна уу. Үнэгүй видеог үзээрэй.

Хэдийгээр та оюун санааны аялалдаа сайн орсон ч үнэний төлөө худалдаж авсан үлгэр домогоосоо салахад хэзээ ч оройтдоггүй.

5) Бүх зүйл танд адилхан мэдрэмж төрүүлдэг. хайхрамжгүй.

Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа бүх зүйл танд хайхрамжгүй ханддаг бол энэ нь та хуурамч амьдралаар амьдарч байгаа бөгөөд өөрийнхөө жинхэнэ би болж чадахгүй байгаагийн шинж юм.

Жишээ нь бүх зүйл өмнөх шигээ санагдах юм бол. Таны хувьд юу ч таны сэтгэлийг хөдөлгөхгүй бол юу ч таны цаг завгүй мэт санагдаж байвал энэ нь та хуурамч амьдралаар амьдарч, тав тухтай бүсээсээ гарч чадахгүй байгаатай холбоотой юм.

Хэрэв бүх зүйл бол та хуурамч амьдралаар амьдарч байж магадгүй юм. Таны эргэн тойронд байгаа байдал таныг хайхрамжгүй байдалд оруулдаг.

Та олны дунд багтах гэж байнга хичээж, бусдаас ялгарч, өөрийнхөөрөө байхаас айдаг юм шиг санагдаж магадгүй.

Эсвэл та магадгүй Бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхэд хэт автсан, зан чанараа харуулахаас айдаг. Өөрийнхөөрөө байх, хуурамч байх хоёрын хооронд нарийн зааг бий.

Та өөрийнхөө төлөө зогсох хоёрын тэнцвэрийг олох хэрэгтэй.өөртөө болон таны итгэл үнэмшилд хэт их итгэлтэй, өөртөө автсан байх болно.

Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа бүх зүйл таныг өөртөө нэгтгэхийг хичээж байгаагаас хайхрамжгүй ханддаг бол арга барилаа өөрчилж, дунд замыг олох цаг болжээ.

6) Та ямар ч шалтгаангүйгээр байнга буруутай мэт санагддаг.

Хэрэв та ямар ч шалтгаангүйгээр өөрийгөө буруутай мэт санагдвал энэ нь таныг зохиомол амьдралаар амьдарч байгаагийн шинж байж болох юм.

Өөрийн гаргасан жижиг алдаа болгондоо өөрийгөө буруутай мэт сануулж, бусдад алхуулах нь таныг хэтэрхий хүлцэнгүй, өөрийгөө орхиж байгаагийн баталгаатай шинж юм.

Хэрэв та ямар ч шалтгаангүйгээр байнга буруутай мэт санагддаг бол, Учир нь та бусдыг таны дээгүүр алхахыг зөвшөөрч, тэдний үг, үйлдэл танд хэт их нөлөө үзүүлэхийг зөвшөөрч байгаа юм.

Та өөрийнхөө төлөө зогсохгүй, харин ч таны хамааралгүй зүйлсийн төлөө байнга уучлалт гуйдаг. буруутай.

Эсвэл та ямар ч шалтгаангүйгээр өөрийгөө буруутай гэж боддог бол хуурамч амьдралаар амьдарч байж магадгүй юм.

Хэрэв та хэтэрхий хүлцэнгүй байж, бусдад чамайг чиглүүлэн алхуулж байвал танд мэдрэмж төрүүлдэг. буруутай, хүн болгонд захирагддаг. Энэ нь та өөрийн итгэлгүй байдлаасаа болж, таны сонголт, шийдвэрийг бусдад зааж өгөх боломжийг олгож байгаа учраас ийм зүйл тохиолдож болно.

Чи өөрийнхөө төлөө зогсож, чамайг хаа сайгүй алхаж байгаа хүмүүст үгүй ​​гэж хэлж эхлэх хэрэгтэй.

Чи бас уучлалт гуйх нь багасч, үүний төлөө зогсох хэрэгтэйөөрийгөө илүү.

7) Та Даваа гараг болон амралтын өдрүүдийн төгсгөлөөс юу юунаас илүү айдаг.

Хэрэв та ажил, сургууль, олон нийтийн ажил, амралтын өдрүүд дуусахаас айдаг бол юу юунаас илүү энэ нь таныг хуурамч амьдралаар амьдарч байгаагийн шинж байж болох юм.

Хэрэв та ажлын долоо хоногийн эхэн ба амралтын өдрүүдийн төгсгөлөөс айдаг бол энэ нь бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхэд хэт их анхаарсантай холбоотой байж болох юм. мөн таны жинхэнэ дүр биш байна.

Хэрвээ та даваа гараг болон амралтын өдрүүдийн төгсгөлөөс юу юунаас илүү айдаг бол энэ нь та дарга, хамт ажиллагсад эсвэл сургуулийнхаа хамт олонд сэтгэгдэл төрүүлэхэд хэт төвлөрч, бусдын адил амьдарч байгаатай холбоотой юм. хуурамч амьдрал.

Та өөрийн сонголт, шийдвэрээ бусдад зааж өгч, өөрийн гэсэн мөрийн хөтөлбөртэй эргэн тойрныхоо хүмүүст байнга төөрөгдүүлж байна.

Хэрэв та хиймэл амьдралаар амьдарч байгаа бол Та бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөж, таалагдахын тулд бусдад сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэгтэй юм шиг санагдах болно.

Олон түмэнд нийцүүлэхийн тулд та тодорхой арга хэмжээ авч, зөв ​​зүйлийг хэлэх хэрэгтэй юм шиг санагдах болно.

Чи бусад хүмүүс таны талаар юу гэж бодож байгаад анхаарлаа төвлөрүүлэх болно

8) Та өөрийн шийдвэрт итгэдэггүй

Хэрэв та Шийдвэр гаргахаас хэт айж, шийдвэрээ тууштай баримтлахаас айдаг бол энэ нь та хуурамч амьдралаар амьдарч байгаагийн шинж юмуу эсвэл өөрийнхөө төлөө бүх шийдвэрээ бусдад гаргахыг зөвшөөрч байгаагийн шинж юм.

Хэрэв та хэтэрхий их бодож, өөртөө байнга эргэлздэг бол , энэ ньУчир нь та бусдад чухал шийдвэр гаргах боломжийг олгож байгаа юм. Энэ нь үндсэндээ та өөрийнхөөрөө байж, өөрийнхөөрөө амьдарч байна гэсэн үг.

Хэрэв долоо хоног бүр ийм зүйл тохиолдвол та шийдвэртээ итгэдэггүй, эсвэл бүх зүйл нэг том шийдвэр юм шиг санагдаж байгаатай холбоотой. Энэ үеийг алдаа гэж үзэх хүртэл зохиосон.

Иймэрхүү бодлууд нь хор хөнөөлтэй бөгөөд таныг амьдралд цэцэглэн хөгжихөд тусалдаггүй.

Та бусдад чухал шийдвэр гаргахыг болих хэрэгтэй. өөрийн зөн совиндоо итгэж сурч эхлээрэй.

Та амьдралын туршлагатай бөгөөд түүнийг ямар ч удирдамжгүйгээр, шийдвэр гаргах баттай суурьгүйгээр хийж чадсан гэдгээ санах хэрэгтэй.

Хэрэв та гэнэт бүх зүйл том шийдвэр мэт санагдаж, өдөр тутмын жижиг практик шийдвэрүүд гаргаж, буруу сонголт хийснээ шийдэхээсээ өмнө хэд хоногийн турш эдгээрийг дагаж мөрдөөрэй.

Та өөртөө итгэлтэй болж эхэлнэ. Хэрэв та харамсах, алдаа гаргахгүй хуурамч амьдралаар амьдрахыг хүсч байгаа бол өөрийн шийдвэр гаргах нь маш чухал юм. Энэ нь бид үүнийг хэрхэн яаж хийхийг сурсан цагтаа хүрч чадна.

9) Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай

Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай бол энэ нь таныг худал хуурмаг амьдралаар амьдарч байгаагийн шинж эсвэл бусдын төлөө юуг ч тэвчихэд бэлэн байгаагийн шинж байж болно.

Жишээ нь, хэрэв та Бодит бус зүйлсийн төлөө өөрийгөө уучлалт гуйж байхыг байнга олж хардаг