16个迹象表明你正在过着虚假的生活并需要改变

我们中的许多人花了很多时间试图过上我们最好的生活。

我们试图找到一份完美的工作，进行令人兴奋的约会，计划令人难以置信的假期，并举办梦幻般的派对。

在某些方面，这是好事。 我们都应该努力工作，让自己感到充实，享受生活。 但有一点，我们必须问自己，我们实际上在过什么样的生活。

你是否觉得自己活得很假？

你表面上看起来拥有一切，但实际上，你并不快乐或满足？

如果你在自己的行为中认识到我将在本文中带你了解的这些红旗，那么你可能是时候改变一下了。 这可能意味着你想走向真正的幸福和满足，而不是仅仅假装你拥有这一切。 让我们直接跳进去。

1) 你不喜欢你生活中的人

你们身边的人是你们内心的反映。

如果你无法忍受不断出现在你身边的人，如果你觉得你无法控制你在他们身边的感觉，而且你似乎无法摆脱那些阻碍你的有毒关系，那么你肯定是在过一种虚假的生活。

如果你过着人为的生活，你会发现自己被有毒的人所包围，他们不断地拖累你。

你将无法突破这些负面关系，因为它们会耗尽你的能量，让你感到被打败。

你也会觉得自己无法控制自己的生活，因为你允许周围的人支配你的选择和决定。

看看你生活中的人，问问自己他们是否是一个积极的影响。

如果不是，现在是时候了，要么与这些人保持距离，要么想办法为自己站出来，把他们从你的生活中剔除，这样你在与你交往和亲近的人身边就会感觉更自然。

2）你经常对自己和他人撒谎

如果你发现自己对别人，最重要的是对自己撒谎，这可能是你过着虚假生活的一个迹象。

不断地对你周围的人撒谎会对你的心理和情绪健康造成影响。 例如：

• 你会感到紧张、焦虑，并不断偏执地认为有人在盯着你。
• 你会在脑海中建立起一种错误的现实感，并会相信外面的世界试图将你打倒。
• 你将利用你的谎言作为提高你自己的自我和虚假的自尊感的一种方式。
• 你会不断地试图用你所说的东西来打动别人，向他们展示你不存在的一面。
• 你会对自己撒谎，以便融入人群，被周围的人接受。

如果你发现自己对别人撒谎，那肯定是你对自己的身份和所能提供的东西没有信心。 然而，对自己撒谎比对别人撒谎更不利于你的心理。

这可能是你会怀疑自己和自己的能力，并最终觉得自己是个冒牌货，因为你的自信建立在谎言之上。

你会不断地感到紧张和焦虑，因为你会担心别人会发现并拒绝你。

3) 每个人都评判你，但你不能评判自己

如果你过着虚假的生活，你可能会觉得每个人都在评判你，但你的行为却没有问题。

你可能会想，"我正在做的事情就很好"。

但其他人可能会把你拉下来。

你的伴侣可能会不断贬低你，让你觉得自己很糟糕。

你的同事可能会批评你的行为。

你的家人可能会对你的决定进行评论，并质疑你的选择。

如果你过着人为的生活，你会发现自己无法为自己站出来，并回过头来评判你的伴侣，因为你不知道如何做到真实。

如果你觉得每个人都在评判你，但你却无法评判自己，这说明你没有做真实的自己，对自己与他人的行为方式感到自然。

你可能觉得太害怕了，不敢为自己站出来，为自己的选择和生活方式辩护。

你可能不断地让别人来决定你的对错，这只会使你失去真正的自我。

或者你可能觉得每个人都在评判你，因为你过着虚假的生活，每个人都能看出来。

感觉自己活得很假的部分原因是，你为自己的决定和行为寻求外部验证。

如果发生这种情况，你是在让其他人把你的个性和生活方式塑造成一个不存在的东西，而这只会让你对自己感觉更糟糕。

4) 设定目标是没有意义的，因为你永远不会达到这些目标。

如果你发现自己认为设定目标没有意义，因为你永远不会达到这些目标，这可能是你活得很假的迹象。

信心和注意力不足会让你感到被生活折腾。

人们经常会犯这样的错误：设定不切实际的目标，然后在未能达到目标时感到气馁。

如果你不断设定目标，但却无法完成，那是因为你的目标太高，不知道如何突破自己的舒适区。

如果你设定了目标却无法实现，你可能是在过一种虚假的生活。 你可能为自己设定了现实的目标，却拒绝突破自己的舒适区来实现这些目标。

如果你有严重的冒名顶替者综合症，你将为自己设定现实的目标，从而导致失败。

你会因为没有达到自己的标准而不断自责，最终会感到沮丧和失败。

你需要对自己诚实，并设定现实的目标，你知道你可以达到，但同时也会把你推离舒适区。

谈到你的个人旅程，你在不知不觉中养成了哪些负面习惯？

是什么阻碍了你的行动？

并不是说你在努力实现你的目标时，一直都有一个积极的心态。

这几乎是不可能的，而且有些不可取。

但要小心接受别人的建议。

你将不得不开辟自己的道路。

即使是善意的大师、专家和教练也会弄错。

自己经历的是一件事，而试图为别人的旅程提供建议是另一件事。

很少有人能做到这一点。

其结果是，你最终走上了别人的道路。

你做了更多伤害自己的事，而不是为了治愈和繁荣。

在这段令人大开眼界的视频中，萨满Rudá Iandé解释了我们中的许多人是如何落入有毒的自我发展陷阱的。 他自己在旅程开始时也经历了这种情况。

正如他在视频中提到的，灵性和个人成长并不是要压抑情绪，评判他人，甚至评判自己。

它们是一条帮助你与你的核心人物形成纯粹联系的道路。

一旦你拥有了这些，你的目标感就会自然而然地重新点燃并燃烧起来。

如果你想用你固有的激情来生活，那么我鼓励你多加探索。

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即使你已经进入了你的灵性旅程，解开你为真理而购买的神话也永远不会太晚。

5）一切都让你感到同样的冷漠。

如果你周围的一切都让你感到无动于衷，这表明你在过着虚假的生活，无法成为真实的自己。

例如，如果一切对你来说都是一样的，如果没有什么让你兴奋，如果你觉得没有什么值得你花时间，那是因为你的生活很虚假，无法突破你的舒适区。

如果你周围的一切都让你感到无动于衷，你可能是在过一种虚假的生活。

这可能是你觉得自己一直在试图融入人群，而不敢站出来做自己。

或者，你太专注于给别人留下好印象，而不敢让自己的个性闪光。 做自己和做假之间有一条细线。

你需要在为自己和自己的信念站出来与过度自信和自我陶醉之间找到一个平衡。

如果你周围的一切让你感到无动于衷，因为你太努力地想融入其中，那么现在是时候改变你的方式，找到一个中间地带。

6）你经常毫无理由地感到内疚。

如果你发现自己经常无缘无故地感到内疚，这可能是一个迹象，表明你正生活在一个人为设计的生活中。

为你所犯的每一个小错误感到内疚，并让别人在你身上走来走去，这肯定是一个迹象，表明你太顺从，让自己走。

如果你经常无缘无故地感到内疚，那是因为你允许别人在你身上走来走去，你让他们的言行对你影响太大。

你没有为自己站出来，而是不断为那些甚至不是你的错的事情道歉。

或者，如果你经常无缘无故地感到内疚，你可能是在过一种虚假的生活。

如果你过于顺从，让别人在你身上走来走去，使你感到内疚，对每个人都很顺从。 这可能发生，因为你让你的不安全感控制你，让别人支配你的选择和决定。

你需要为自己站出来，开始对那些在你身上走过的人说不。

你还需要开始减少道歉，更多地为自己站出来。

7）你最害怕的是周一和周末的结束。

如果你害怕去工作或学校或社区职责，以及周末的结束比什么都重要，这可能是一个迹象，表明你的生活是虚假的。

如果你害怕工作周的开始和周末的结束，可能是因为你太专注于给别人留下好印象，而没有做真实的自己。

如果你害怕周一和周末的结束比什么都重要，那是因为你太专注于给你的老板和同事或学校社区留下好印象，活得很假。

你让别人主宰了你的选择和决定，并不断被你周围的人误导，他们有自己的议程。

如果你过着人为的生活，你会不断觉得你需要给别人留下好印象，以便被接受和喜欢。

你会觉得你必须以某种方式行事，说正确的话，才能融入人群。

你会如此专注于别人对你的看法，以至于你会

8) 你不相信自己的决定

如果你太害怕做出决定并坚持下去，这可能是一个迹象，表明你在过一种虚假的生活，或者你让别人为你做所有的决定。

如果你想得太多，不断怀疑自己，那是因为你允许别人为你做出重要决定。 这从根本上意味着你没有做自己，没有过自己的生活。

如果这种情况周而复始地发生，那是因为你不相信自己的决定，或者觉得所有事情都是一个大的决定，而在这之前所做的决定不知为何被认为是错误。

这些类型的想法是有害的，不能帮助你在生活中茁壮成长。

你需要停止让别人为你做重要的决定，开始学习相信自己的直觉。

你需要记住，你有生活经验，在没有指导或坚定的决策基础的情况下，你实际上已经走到了人生的这一步。

如果你突然觉得每件事都是一个大决定，那就开始做一些小的实际的日常决定，并坚持几天，然后再决定你做了错误的选择。

你将开始对自己的决定获得信心，如果你想过上没有遗憾和错误的虚假生活，这一点至关重要--一旦我们学会了，我们都有能力实现。

9) 你有低的自尊心

如果你有低自尊，这可能是一个迹象，表明你在过着虚假的生活，或者你愿意为了别人而忍受任何事情。

例如，如果你经常发现自己在为一些根本不是你的错的事情道歉，并且会因为你的同事批评了你的一个想法而忍受对他的愤怒，那是因为你对自己没有安全感，希望周围的人都喜欢你。

如果你有低的自尊心，你可能是在过一种虚假的生活。

当你有低自尊时，你会不断觉得你周围的人都比你好，如果每个人都喜欢你，就不会有更多人讨厌你了。

这可能是由于你的不安全感和别人如何对待你而发生的。

你需要认识到，人们对你的看法并不重要，无论别人怎么想，你都是美丽的。

你也需要停止为你的行为或言语道歉，而是开始不时地站出来为自己辩护。

10) 你从未感到快乐

如果不管别人有多少钱或成功，似乎幸福永远不会到来，这就表明没有什么能满足你所过的虚假生活。

如果你从不为那些成功的人感到高兴，而总是想为自己争取更多，这说明你的生活是人为的，太注重给别人留下好印象。

无论别人有多少钱，有多少成功，幸福似乎永远不会到来！这是因为，如果一个人不按自己的规则生活，那么他有多少钱，有多少成功，都不能使人真正幸福。 你需要做自己的人。 你需要开始做自己的决定，跟随自己的心。 如果你继续让别人控制了你的选择和决定，幸福就永远不会到来--特别是对你来说！"！

11) 你把毒品和酒精作为一种逃避手段

如果你求助于毒品和酒精作为逃避或应对问题的方式，这表明你正在过着一种人为的生活。

这可能是因为你自己的不安全感或其他人对待你的方式。

毒品和酒精能暂时缓解生活的压力，但它们并不能解决你的任何问题或难题。 它们所做的只是给你的身体和心灵留下负面影响，同时从长远来看，使事情变得更糟。

如果这种情况开始发生，你需要找到一个比饮酒或吸毒更好的方法来应对你的问题。

你的不安全感需要在它们导致其他破坏性行为之前得到解决和处理。

你需要处理这个问题，而不是让他们控制你的选择和决定，这样你才能过上满意和有意义的生活。

12）你总是在寻求别人的验证。

如果你总是从别人那里寻求确认，那是因为你不信任自己，等待别人来告诉你该做什么和如何生活。

这意味着你的生活目标是证明你属于这个世界。

你会不断地寻找别人的意见和反馈。 你可能非常担心被别人评头论足，以至于你不再做自己。 这就像一个面具，每个人都不断地试图戴上和摘下，但没有人承认它的存在。 这就是为什么你的行动总是那么有计划性，你不按自己的任何愿望行动。

你只能从自己和自己的思维中得到验证，而不是别人。 除非你相信自己，按自己的意愿生活，否则你永远不会真正快乐。

学会信任自己是过上幸福和有意义生活的一个非常重要的步骤。 你需要开始做出自己的选择，跟随自己的心，并学会做自己。

当你开始发现哪些做法是真正推动你前进的，哪些是阻碍你前进的，你将真正深化你的个人发展实践。

不幸的是，当我们试图进步时，许多人不知不觉地落入自我伤害的陷阱。

你可以想象，这对了解哪些心态是有毒的是极其有害的。 我是在观看萨满Rudá Iandé的一次有洞察力的深刻谈话时了解到这一点的。

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但是，你为什么要相信他的建议呢？ 是什么让他与外面的其他老师不同？

嗯，首先，鲁达对向你推销他的个人成长版本不感兴趣。

相反，他的目的是把你放在世界的中心，重新控制你的精神旅程。

他希望你能处理好缰绳。

鲁达在视频中加入了一些强大而简单的练习，这将帮助你重新与自己建立联系。 同样，这些练习将重点放在你身上。

因此，如果你准备好破除有毒的精神神话，并真正与你的精神存在相联系，请在这里查看他令人难以置信的免费视频。

13) 你觉得自己对世界没有什么贡献。

如果你觉得自己对世界没有什么贡献，这意味着你缺乏自信，不相信自己的决定。

你可能会情绪低落，觉得你没有做你知道你在生活中可以做的事情，只要你有合适的机会或机遇。

当你开始觉得你没有什么可以提供给别人的时候，很容易认为你的存在并不重要。 从根本上说，这是因为每天的生活时刻对你来说正在失去意义。

要确定你是否在正确的人生道路上，并调整你的内部指南针，可能真的很难。

有时很难分辨是你自己的感觉还是别人告诉你的感觉。 因此，你需要学会更多地相信自己，对犯错有更好的感觉。 你需要开始为自己做选择，跟随你的心，做真正的自己。

如果你对自己的生活负责，你永远不会觉得自己没有什么值得贡献的东西。

14）你总是急于求成，从不享受当下。

如果你发现很难享受当下，这表明你总是匆匆忙忙，永远无法放慢速度或停下来，只是享受你所拥有的。

你看，当你不活在当下时，就像现在不断地从你的指缝中溜走。 这意味着当其他人都在享受他们的生活时光时，你却在匆匆忙忙地度过，以便将你所有的未来梦想或目标纳入自己的生活。

如果其他人都在享受生活，活在当下，而你却总是匆匆向前，没有享受任何一个时刻的到来，这意味着当他们接受时刻到来时，你却很难接受它们。

15) 你从来不想去公路旅行，因为你觉得它们太长了。

如果你从来不想上路，这意味着每天都充满了长时间的工作或学习，你并不总是想花这么多时间做一些你不感兴趣的事情，或者让人感觉生活枯燥、单调、乏味。

你可能会觉得生活中所有的道路都会直接导致你最终的死亡，那么为什么正常人都要进行一次公路旅行呢？

如果人们真的喜欢公路旅行，并在旅途中活出自己的故事，那么公路旅行就会非常有趣。

16）你的情绪在不断变化。

如果你不知道如何处理不断冲击你身体和心灵的情绪浪潮，这表明你生活在一个人为的状态中。

当事情开始出错时，你将不知道该如何处理自己，而且每当事情进展顺利时，你很难保持一致的情绪常规。

它可能感觉像坐过山车。

你可能会觉得自己在不断地跑上跑下。

也有的时候，你觉得自己就是不想处理任何事情。 你会认为自己有很多精神能量或精神包袱，只要关闭或停止一切，麻木不仁就可以了。

你可能认为麻木会帮助消散所有的精神能量，但实际上恰恰相反。 它只会造成痛苦，因为当你不表达你的情绪时，它们会变得压抑，对你的生活造成严重损害。

找到你的声音，并活用它

世界上到处都是装模作样的人，他们不是。

虚假的生活是一种缺乏实质内容的空洞存在。 你越是生活在虚假的现实中，你就越有可能失去自己和理智。

如果你不知道如何摆脱目前的状况，重新找回真实的自我，过着虚假的生活是很累人的，而且会有压力。

不管你是什么年龄，也不管你住在哪里；每个人在某些时候都会觉得自己活在一个人为的环境中，而不是自己真实的生活。 如果这些说法中的任何一个与你有共鸣，可能是时候改变现状了，这样你就可以再次开始过你的真实生活。

在谈到灵性和成长时，你是否厌倦了听到同样的信息？

你是否因为一直想成为最好的自己，一直想成为积极的自己，一直想成为好的自己而疲惫不堪？

如果是这样，是有原因的：

我很抱歉，但你已经被卖给了有毒的灵性和个人发展的谎言。

不过不要为此感到难过，我们中的许多人都落入了这个陷阱。

甚至萨满Rudá Iandé也谦虚地承认他也上当了。 他解释了他最初的灵修方法是如何弊大于利的。 这是我们都会经历的事情。

现在，随着30多年的调查和探索，以及在灵性领域的指导，鲁达希望他的经验可以帮助别人避免同样的错误，帮助别人走出虚假的生活。

那么，你怎么知道这次你不会得到更多相同的有毒精神垃圾呢？

好吧，鲁达不会告诉你如何实践你的灵性。 相反，他将给你提供工具，让你从内部找到力量。

视频中的每个练习都会让你重新接触到你的核心自我。 一次一个时刻。

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如果你发现它对你不起作用，不用担心。 它可能会激起你思考你需要以另一种方式做出的改变。

重要的是，你正在积极寻找摆脱虚假生活的方法。

你寻求、探索和理解得越多，你就越能将你的内在目的、言语和行动调整为一种感觉真实、充满意义的生活。

记住别人可以帮助指出过上真实生活的道路，但最终你必须靠自己找到自己的道路。 一步一步来，但你自己的步伐，永远都是。

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