Სარჩევი
ბევრი ჩვენგანი უამრავ დროს ვხარჯავთ საუკეთესო ცხოვრებით ცხოვრებაზე.
ვცდილობთ ვიპოვოთ სრულყოფილი სამუშაო, დავდგეთ საინტერესო პაემნები, დავგეგმოთ დაუჯერებელი დასვენება და მოვაწყოთ ფანტასტიკური წვეულებები.
გარკვეული თვალსაზრისით, ეს კარგია. ჩვენ ყველამ უნდა ვიმუშაოთ იმისთვის, რომ თავი სრულყოფილად ვიგრძნოთ და ისიამოვნოთ ცხოვრებით. მაგრამ დგება მომენტი, როდესაც საკუთარ თავს უნდა ვკითხოთ, როგორი ცხოვრებით ვცხოვრობთ სინამდვილეში.
გგონია, რომ ყალბი ცხოვრებით ცხოვრობ? ყველა ერთად, მაგრამ სინამდვილეში, თქვენ არ ხართ ბედნიერი ან კმაყოფილი?
თუ თქვენ ამოიცნობთ რომელიმე ამ წითელ დროშას, რომელსაც მე გაგაცნობთ ამ სტატიაში თქვენივე ქცევით, მაშინ შეიძლება თქვენი დროა რომ ცოტა რამ შეცვალოს. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ გსურს ჭეშმარიტი ბედნიერებისა და სრულყოფისკენ სვლა, იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ იფიქრო, რომ ეს ყველაფერი ერთად გაქვს. მოდით გადავიდეთ პირდაპირ.
1) თქვენ არ მოგწონთ ადამიანები თქვენს ცხოვრებაში
ადამიანები, რომლებითაც გარშემორტყმული ხართ, ასახავს იმას, თუ ვინ ხართ შინაგანად.
თუ ვერ იტანთ იმ ადამიანებს, რომლებიც მუდმივად თქვენს გვერდით არიან, თუ გრძნობთ, რომ არ გაქვთ კონტროლი იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს მათ გარშემო, და რომ არ შეგიძლიათ გამოხვიდეთ ტოქსიკური ურთიერთობებიდან, რომლებიც ხელს გიშლით, თქვენ ხართ რა თქმა უნდა, ცრუ ცხოვრებით ცხოვრობთ.
თუ ხელოვნური ცხოვრებით ცხოვრობთ, აღმოჩნდებით გარშემორტყმული ტოქსიკური ადამიანებით, რომლებიც გამუდმებით გათრევენ.
თქვენ ვერ შეძლებთშენი ბრალია და შენს თანამშრომელზე გაბრაზებას შეეგუება მხოლოდ იმიტომ, რომ მან გააკრიტიკა შენი ერთ-ერთი იდეა, ეს იმიტომ, რომ თავს დაუცველად გრძნობ თავს და გინდა, რომ გარშემო ყველას მოსწონდე.
შეიძლება ყალბად ცხოვრობდე. ცხოვრება, თუ დაბალი თვითშეფასება გაქვს.
როდესაც დაბალი თვითშეფასება გაქვს, გამუდმებით იგრძნობ, რომ შენს გარშემო ყველა შენზე უკეთესია და რომ თუ ყველას მოეწონები, უფრო მეტი ადამიანი არ შეგძულდება.
ეს შეიძლება მოხდეს თქვენი დაუცველობის გამო და იმის გამო, თუ როგორ გექცევიან სხვები.
თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ რას ფიქრობენ თქვენზე არ აქვს მნიშვნელობა და რომ ლამაზი ხართ, მიუხედავად იმისა, თუ რას ფიქრობენ სხვები.
ასევე უნდა შეწყვიტოთ ბოდიშის მოხდა თქვენი ქმედებებისა და სიტყვებისთვის და დროდადრო დაიწყოთ საკუთარი თავის დაცვა.
10) არასოდეს გრძნობთ თავს ბედნიერად
თუ არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ფული ან წარმატება აქვს ვინმეს, როგორც ჩანს, ბედნიერება არასოდეს მოდის, ეს იმის ნიშანია, რომ არაფერი იქნება საკმარისი იმ ყალბი ცხოვრებისთვის, რომელიც თქვენ ცხოვრობთ.
თუ არასდროს გრძნობთ თავს ბედნიერად იმ ადამიანებისთვის, ვინც წარმატებული და ყოველთვის მეტი გინდა საკუთარი თავისთვის, ეს იმის ნიშანია, რომ შენ ცხოვრობ ხელოვნური ცხოვრებით და ზედმეტად ორიენტირებული ხარ სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენაზე.
შეიძლება იცხოვრო ყალბი ცხოვრებით, როცა არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ფული ან წარმატება აქვს სხვას. , ეტყობა ბედნიერება არასდროს მოვა! ეს იმიტომ ხდება, რომ ფულის ოდენობა ან წარმატება, რომელსაც ადამიანს აქვს, ვერავის გაახარებს, თუ ის არისარ იცხოვრო საკუთარი წესებით. თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი პიროვნება. თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება და საკუთარი გულის მიდევნება. თუ აგრძელებთ სხვებს უფლებას აკონტროლონ თქვენი არჩევანი და გადაწყვეტილებები, ბედნიერება არასოდეს მოვა - განსაკუთრებით თქვენთვის!
11) თქვენ მიმართავთ ნარკოტიკებს და ალკოჰოლს, როგორც გაქცევას
თუ თქვენ მიმართავთ ნარკოტიკებს. და ალკოჰოლი, როგორც თავის დაღწევა ან თქვენი პრობლემების გადასაჭრელად, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ ცხოვრობთ ხელოვნურად.
ეს შეიძლება იყოს თქვენი საკუთარი დაუცველობის ან სხვების მოპყრობის გამო.
ნარკოტიკები და ალკოჰოლი დროებით ათავისუფლებს ცხოვრების წნეხს, მაგრამ ისინი არ წყვეტენ არცერთ პრობლემას ან პრობლემას, რომელიც თქვენ გაქვთ. მხოლოდ ისინი აკეთებენ უარყოფით გავლენას თქვენს სხეულსა და გონებაზე, ხოლო გრძელვადიან პერსპექტივაში აუარესებენ მდგომარეობას.
თუ ეს მოხდება, თქვენ უნდა იპოვოთ უკეთესი გზა თქვენი პრობლემების მოსაგვარებლად, ვიდრე ალკოჰოლის დალევა ან ნარკოტიკების მოხმარება. .
თქვენი დაუცველობა უნდა მოგვარდეს და გაუმკლავდეთ მანამ, სანამ ისინი სხვა დესტრუქციულ ქცევას გამოიწვევს.
თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ საკითხს და არა მისცეთ უფლება მათ გააკონტროლონ თქვენი არჩევანი და გადაწყვეტილებები, რათა შეძლოთ ცხოვრება. დამაკმაყოფილებელი და აზრიანი ცხოვრება
12) თქვენ ყოველთვის ეძებთ დადასტურებას სხვებისგან.
თუ ყოველთვის ეძებთ დადასტურებას სხვებისგან, ეს იმიტომ ხდება, რომ არ ენდობით საკუთარ თავს და ელოდებით სხვა ადამიანებს რომ გითხრათ რა უნდა გააკეთო და როგორ იცხოვრო.
ესნიშნავს, რომ თქვენ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრებით იმ მიზნით, რომ დაამტკიცოთ, რომ თქვენ ეკუთვნით სამყაროს.
თქვენ მუდმივად ეძებთ აზრს და გამოხმაურებას სხვებისგან. თქვენ ალბათ ისე გაწუხებთ სხვა ადამიანების განსჯა, რომ შეწყვიტეთ იყოთ საკუთარი თავი. ეს ნიღაბს ჰგავს, რომლის ჩაცმას და ამოღებას ყველა ცდილობს, მაგრამ არავინ არ აღიარებს მის არსებობას. ამიტომაა, რომ თქვენი ქმედებები ყოველთვის ასე გათვლილია და რომ არ მოქმედებთ თქვენი სურვილის მიხედვით.
დადასტურება შეგიძლიათ მხოლოდ საკუთარი თავისგან და საკუთარი აზროვნებისგან და არა სხვებისგან. თქვენ არასოდეს იქნებით ნამდვილად ბედნიერი, თუ არ ენდობით საკუთარ თავს და არ იცხოვრებთ საკუთარი პირობებით.
ისწავლეთ საკუთარი თავის ნდობა ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ბედნიერი და აზრიანი ცხოვრებისკენ. თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი არჩევანის გაკეთება, მიჰყვეთ საკუთარ გულს და ისწავლოთ იყოთ საკუთარი თავი.
როდესაც დაიწყებთ იმის გარკვევას, თუ რომელი პრაქტიკა გიბიძგებთ წინ და რომელი გიშლით ხელს, ნამდვილად გაღრმავდებით. თქვენი პიროვნული განვითარების პრაქტიკა.
სამწუხაროდ, ბევრი ჩვენგანი გაუცნობიერებლად ხვდება თვითდაზიანების ხაფანგში, როდესაც ვცდილობთ წინსვლას.
როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, ეს შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს გაგებისთვის რა აზროვნებაა ტოქსიკური. მე ეს გავიგე, როდესაც ვუყურე შამან რუდა იანდეს გააზრებულ და ღრმა მოხსენებას.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
მაგრამ რატომ უნდა ენდოთ მის რჩევას? Რა აკეთებსის განსხვავდება სხვა მასწავლებლებისგან?
აბა, ერთი, რუდა არ არის დაინტერესებული გიყიდოს პიროვნული ზრდის მისი ვერსია.
სანაცვლოდ, ის მიზნად ისახავს დაგაყენოს თქვენი სამყაროს ცენტრი და კვლავ აკონტროლებს თქვენს სულიერ მოგზაურობას.
მას სურს, რომ თქვენ მართოთ სადავეები.
რუდამ ვიდეოში რამდენიმე ძლიერი, მაგრამ მარტივი სავარჯიშო ჩართო, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენ კვლავ დაუკავშირდით საკუთარ თავს. ისევ და ისევ, ეს სავარჯიშოები აქცენტს აკეთებს თქვენზე.
ასე რომ, თუ მზად ხართ გაანადგუროთ ტოქსიკური სულიერი მითები და გულწრფელად დაუკავშირდეთ თქვენს სულიერ არსებას, ნახეთ მისი წარმოუდგენელი უფასო ვიდეო აქ.
13) გრძნობთ, რომ სამყაროს არაფერი გაქვთ შესთავაზა.
თუ გრძნობთ, რომ არაფერი გაქვთ შესთავაზოს სამყაროს, ეს ნიშნავს, რომ არ გაქვთ თავდაჯერებულობა და არ ენდობით. საკუთარი გადაწყვეტილებები.
შეიძლება დაგაინტერესოთ და მოგეწონოთ, რომ არ აკეთებთ იმას, რისი გაკეთებაც იცით, რომ შეგეძლოთ გააკეთოთ ცხოვრებაში, მხოლოდ რომ გქონდეთ სწორი შანსი ან შესაძლებლობა.
როდესაც გრძნობთ თავს. როგორც შენ სხვას ცოტა რამ შესთავაზებ, ადვილია იფიქრო, რომ შენს არსებობას მნიშვნელობა არ აქვს. ძირითადად, ეს იმიტომ ხდება, რომ ცხოვრების ყოველდღიური მომენტი შენთვის მნიშვნელობას კარგავს.
ნამდვილად რთულია იმის დადგენა, დგახარ თუ არა ცხოვრებაში სწორ გზაზე და შეცვალო შენი შინაგანი კომპასი.
ხანდახან ძნელია იმის თქმა, ეს შენი გრძნობებია თუ სხვების მიერ ნათქვამი. ამიტომ, თქვენ უნდა ისწავლოთ ნდობასაკუთარ თავს უფრო მეტად და უკეთესად იგრძნობთ შეცდომებს. თქვენ უნდა დაიწყოთ არჩევანის გაკეთება საკუთარი თავისთვის, მიჰყვეთ თქვენს გულს და იყოთ საკუთარი თავის ერთგული.
არასდროს იგრძნობთ, რომ არაფრის ღირებული წვლილი არ გაქვთ, თუ საკუთარ ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობას იღებთ.
2>14) თქვენ ყოველთვის ჩქარობთ და არასოდეს გსიამოვნებთ მომენტით.
თუ გიჭირთ სიამოვნება მომენტში ყოფნით, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ ყოველთვის ჩქარობთ და ვერასოდეს შეანელებთ ან შეჩერდებით და უბრალოდ ისიამოვნე იმით, რაც გაქვს.
ნახე, როცა არ ცხოვრობ მომენტით, თითქოს აწმყო გამუდმებით გიცურებს თითებში. ეს ნიშნავს, რომ სანამ ყველა სხვა სარგებლობს თავისი დროით ცხოვრებაში, თქვენ ჩქარობთ მას ისე, რომ შეძლოთ ყველა თქვენი მომავალი ოცნებები ან მიზნები საკუთარ ცხოვრებაში მოათავსოთ.
თუ სხვები ტკბებიან ცხოვრებით და ცხოვრობენ მომენტი, მაგრამ თქვენ ყოველთვის ჩქარობთ წინ ისე, რომ არ გსიამოვნებთ არცერთი მომენტით, როგორც ის მოდის, ეს ნიშნავს, რომ სანამ ისინი იღებენ მომენტებს ისე, როგორც ისინი მოდიან, თქვენ უჭირთ მათი მიღება.
15) არასოდეს გინდათ წასვლა. საგზაო მოგზაურობებზე, რადგან გრძნობთ, რომ ისინი ძალიან გრძელია.
თუ არასოდეს გსურთ საგზაო მოგზაურობის გამგზავრება, ეს ნიშნავს, რომ ყოველი დღე სავსეა სამუშაო ან სკოლით ხანგრძლივი საათებით და ყოველთვის არ გსურთ დახარჯოთ ამდენი დრო აკეთებთ იმას, რაც არ გაინტერესებთ ან ცხოვრებას მოსაწყენი, ერთფეროვანი და მოსაწყენი ხდის.შენ პირდაპირ სიკვდილამდე მიდიხარ, ასე რომ, რატომ უნდა წავიდეს ვინმე გონიერი მოგზაურობით?
საგზაო მოგზაურობები შეიძლება მართლაც სახალისო იყოს, თუ ადამიანებს ნამდვილად სიამოვნებთ ისინი და ცხოვრობენ თავიანთი ისტორიებით.
16) თქვენი ემოციები გამუდმებით იცვლება.
თუ წარმოდგენა არ გაქვთ, როგორ გაუმკლავდეთ ემოციების ტალღებს, რომლებიც მუდმივად ხვდებიან თქვენს სხეულსა და გონებაში, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ ცხოვრობთ ხელოვნური მდგომარეობა.
თქვენ არ გეცოდინებათ რა უნდა გააკეთოთ საკუთარ თავთან, როცა რამე არასწორედ დაიწყება და გაგიჭირდებათ თანმიმდევრული ემოციური რუტინის შენარჩუნება, როცა ყველაფერი კარგად იქნება.
შეიძლება იგრძნოს. როგორც ატრაქციონი.
შეიძლება იგრძნოთ, რომ გამუდმებით დარბიხართ მაღლა და ქვევით.
ასევე არის შემთხვევები, როცა გრძნობთ, რომ უბრალოდ არ გსურთ არაფერთან გამკლავება. თქვენ იფიქრებთ, რომ გაქვთ ბევრი გონებრივი ენერგია ან გონებრივი ბარგი და რომ კარგია უბრალოდ დახუროთ ან შეწყვიტოთ ყველაფერი და დაბუჟდეთ.
შეიძლება იფიქროთ, რომ დაბუჟება დაგეხმარებათ მთელი გონებრივი ენერგიის გაფანტვას. , მაგრამ სინამდვილეში პირიქითაა. ის მხოლოდ ტკივილს იწვევს, რადგან როცა არ გამოხატავ შენს ემოციებს, ისინი შეიძლება დაიხრჩო და მძიმე ზიანი მიაყენოს შენს ცხოვრებას.
იპოვე შენი ხმა და იცხოვრე მასში
სამყარო სავსეა ადამიანები, რომლებიც თავს იჩენენ ისეთებად, რაც არ არიან.
ყალბი ცხოვრება არის ღრუ არსებობა, რომელსაც არ გააჩნია შინაარსი. რაც უფრო მეტად ცხოვრობ ცრუ რეალობაში, მით უფრო მეტად ხარსაკუთარი თავის და საღი აზრის დაკარგვის რისკი.
ყალბი ცხოვრებით ცხოვრება დამღლელია და შეიძლება იყოს სტრესული, თუ არ იცით როგორ გათავისუფლდეთ თქვენი ამჟამინდელი სიტუაციიდან და დაიბრუნოთ თქვენი ავთენტური მე.
ეს. არ აქვს მნიშვნელობა რა ასაკის ხარ ან სად ცხოვრობ; ყველას რაღაც მომენტში გრძნობს, რომ ისინი ცხოვრობენ ხელოვნური არსებობის ნაცვლად მათი ავთენტურისა. თუ რომელიმე ამ განცხადებიდან თქვენზე რეზონანსია, შესაძლოა დროა შეცვალოთ ყველაფერი ისე, რომ კვლავ დაიწყოთ თქვენი რეალური ცხოვრებით ცხოვრება.
დაღლილი ხართ ერთი და იგივე გზავნილის მოსმენით, როდესაც საქმე სულიერებასა და სულიერებას ეხება. ზრდა?
დაღლილი ხართ იმით, რომ ყოველთვის იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, ყოველთვის ცდილობდეთ იყოთ პოზიტიური, ყოველთვის ცდილობდეთ იყოთ კარგი?
თუ ასეა, არსებობს მიზეზი:
ბოდიშს გიხდით, მაგრამ თქვენ გაყიდეს ტოქსიური სულიერებისა და პიროვნული განვითარების ტყუილი.
თუმცა ნუ იდარდებთ ამაზე ცუდად, ამდენი ჩვენგანი ჩავარდა ამ ხაფანგში. .
თუნდაც შამანი რუდა იანდე თავმდაბლად აღიარებს, რომ მასაც მოეწონა. ის განმარტავს, რომ სულიერებისადმი მისმა თავდაპირველმა მიდგომამ უფრო მეტი ზიანი მოახდინა, ვიდრე სიკეთე. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ყველანი განვიცდით.
ახლა, 30 წელზე მეტი ხნის გამოძიებითა და შესწავლით და სულიერების სფეროში მენტორობით, რუდა იმედოვნებს, რომ მისი გამოცდილება დაეხმარება სხვებს, თავიდან აიცილონ იგივე შეცდომები და დაეხმარონ სხვებს გაუმკლავდნენ იცხოვრე ყალბი ცხოვრებით.
მაშ, როგორ იცით, რომ არ მიიღებთ იმავე ტოქსიკურ ნივთიერებებსსულიერი სისულელე ამჯერად?
აბა, რუდა არ აპირებს გითხრათ, როგორ ივარჯიშოთ თქვენი სულიერება. ამის ნაცვლად, ის მოგცემთ ინსტრუმენტებს, რათა იპოვოთ ძალაუფლება შიგნიდან.
ვიდეოში ყოველი სავარჯიშო დაგიბრუნებთ კონტაქტს თქვენს ძირითად მესთან. ერთ მომენტში.
ასე რომ, თუ მზად ხართ ამ ნაბიჯის გადასადგმელად, დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ უფასო ვიდეო.
თუ აღმოაჩენთ, რომ ის არ მუშაობს თქვენთვის, არ ინერვიულოთ . შესაძლოა პროვოცირება მოახდინოთ იმაზე, რომ იფიქროთ ცვლილებებზე, რომლებიც უნდა გააკეთოთ სხვა გზით.
მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ აქტიურად ეძებთ გამოსავალს თქვენი ყალბი ცხოვრებიდან.
რაც უფრო მეტად ეძიეთ, გამოიკვლიეთ და გაიგეთ, მით უფრო ახლოს შეძლებთ თქვენი შინაგანი მიზნების, სიტყვებისა და მოქმედებების მორგებას იმ ცხოვრებასთან, რომელიც იგრძნობა ავთენტურად და სავსეა მნიშვნელობით.
გახსოვდეთ, რომ სხვები დაგეხმარებათ მიუთითოთ ცხოვრების გზა ავთენტური ცხოვრება, მაგრამ საბოლოოდ თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი გზა თქვენს გზაზე. ერთი ნაბიჯით. მაგრამ შენი საკუთარი ნაბიჯები, ყოველთვის.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
გათავისუფლდი ამ ნეგატიური ურთიერთობებიდან, რადგან ისინი გამოგლეჯავენ შენს ენერგიას და დაგატოვებინებენ დამარცხებულობის გრძნობას.ასევე იგრძნობთ, რომ არ გაქვთ კონტროლი თქვენს ცხოვრებაზე, რადგან აძლევთ საშუალებას თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს კარნახონ თქვენი არჩევანი. და გადაწყვეტილებები.
Იხილეთ ასევე: 10 რამ, რაც ხდება, როცა ნარცისი ხედავს, რომ ტირიხარშეხედეთ თქვენს ცხოვრებაში არსებულ ადამიანებს და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, აქვთ თუ არა ისინი დადებით გავლენას.
თუ არა, დროა ან დაშორდეთ ამ ადამიანებს ან იპოვოთ საკუთარი თავის აღსაკვეთად და მათი ცხოვრებიდან ამოღების საშუალება, რათა უფრო ბუნებრივად იგრძნოთ თავი იმ ადამიანების გვერდით, ვისთანაც ურთიერთობთ და ვისთანაც ახლოს ხართ.
2) თქვენ მუდმივად იტყუებით საკუთარ თავს და სხვებს
თუ აღმოაჩენთ, რომ ატყუებთ სხვებს და რაც მთავარია საკუთარ თავს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ ცხოვრობთ ყალბი ცხოვრებით.
ირგვლივ მყოფი ადამიანების მუდმივი მოტყუება ზიანს აყენებს თქვენს ფსიქიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობას. მაგალითად:
- თქვენ იქნებით სტრესი, შეშფოთებული და გამუდმებით პარანოიდული იმით, რომ ვინმე თქვენზეა დამოკიდებული.
- თქვენ გექნებათ რეალობის ცრუ გრძნობა თქვენს თავში. დაიჯერებს, რომ გარეთ სამყარო შენს დამხობას ცდილობს.
- თქვენ გამოიყენებთ თქვენს ტყუილს, როგორც საკუთარი ეგოსა და თვითშეფასების ცრუ გრძნობის ასამაღლებლად.
- თქვენ იქნებით. მუდმივად ცდილობ ადამიანებზე შთაბეჭდილების მოხდენას შენი სათქმელით და აჩვენო მათ შენი არარსებული მხარე.
- თქვენ თავს მოიტყუებთ, რათა მოერგოთბრბო და მიიღეს გარშემომყოფები.
თუ აღმოაჩენთ, რომ სხვებს ატყუებთ, ეს იმის უტყუარი ნიშანია იმისა, რომ არ გაქვთ დარწმუნებული ვინ ხართ და რას შესთავაზებთ. თუმცა, საკუთარი თავის მოტყუება კიდევ უფრო საზიანოა თქვენი ფსიქიკისთვის, ვიდრე სხვების მოტყუება.
შეიძლება შეგეპაროთ ეჭვი საკუთარ თავში და შესაძლებლობებში და თავი მატყუარად იგრძნოთ, რადგან ნდობაზე მაღლა ააშენეთ. იტყუები.
თქვენ გამუდმებით იქნებით სტრესული და შეშფოთებული, რადგან გაწუხებთ, რომ სხვები გაიგებენ და უარს გეტყვიან.
3) ყველა გსჯის, მაგრამ საკუთარ თავს ვერ განსჯი
თუ ყალბი ცხოვრებით ცხოვრობთ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ ყველა გსჯის, მაგრამ პრობლემა არ გაქვთ თქვენს ქცევასთან.
შეიძლება იფიქროთ, „რასაც მე ვაკეთებ, კარგია. .”
მაგრამ შეიძლება სხვებმა დაგამცირონ.
თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება გამუდმებით დაგამტყუნოს და თავს ცუდად გრძნობდეთ.
თქვენმა თანამშრომლებმა შესაძლოა გააკრიტიკონ თქვენი საქციელი.
თქვენმა ოჯახმა შეიძლება დააფიქსიროს თქვენი გადაწყვეტილებები და ეჭვქვეშ დააყენოს თქვენი არჩევანი.
თუ თქვენ ცხოვრობთ ხელოვნური ცხოვრებით, თქვენ ვერ შეძლებთ საკუთარი თავის დაცვას და თქვენი პარტნიორის განსჯას, რადგან არ არ იცით როგორ იყოთ ავთენტური.
თუ გრძნობთ, რომ ყველა გსჯის, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ საკუთარი თავის განსჯა, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ არ ხართ თქვენი ნამდვილი მე და ბუნებრივად გრძნობთ იმას, თუ როგორ იქცევით სხვებთან. .
თქვენშეიძლება ძალიან გეშინოდეს საკუთარი თავისთვის დგომა და შენი არჩევანის და ცხოვრების წესის დაცვა.
შეიძლება გამუდმებით სხვა ადამიანებს აძლევდე უფლებას გიკარნახონ რა არის შენთვის სწორი და არასწორი და ეს მხოლოდ იწვევს შენს ნამდვილ მეს დაკარგვას.
ან შეიძლება გგონიათ, რომ ყველა გსჯის იმიტომ, რომ თქვენ ცხოვრობთ ყალბი ცხოვრებით და ყველას შეუძლია ამის თქმა.
ნაწილი იმის განცდა, რომ თქვენ ცხოვრობთ ცრუ ცხოვრებით, არის ის, რომ თქვენ ეძებთ გარე დადასტურებას თქვენი გადაწყვეტილებისთვის. და ქცევებს.
თუ ეს მოხდება, თქვენ აძლევთ საშუალებას სხვა ადამიანებს ჩამოაყალიბონ თქვენი პიროვნება და ცხოვრების წესი ისეთი, როგორიც არ არის, და ეს მხოლოდ ამძიმებს საკუთარ თავს.
4) აზრი არ აქვს. მიზნების დასახვაში, რადგან მათ ვერასდროს მიაღწევთ
თუ ფიქრობთ, რომ მიზნების დასახვას აზრი არ აქვს, რადგან მათ ვერასდროს მიაღწევთ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ ცხოვრობთ ყალბი ცხოვრებით.
დაბალმა თავდაჯერებულობამ და ფოკუსირებამ შეიძლება გაგიფუჭოთ ცხოვრება.
ადამიანები ხშირად უშვებენ შეცდომას არარეალური მიზნების დასახვით და შემდეგ იმედგაცრუებულნი არიან, როდესაც მათ ვერ მიაღწევენ.
თუკი თქვენ მუდმივად აყენებთ მიზნებს, მაგრამ ვერ ასრულებთ მათ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ზედმეტად მაღალი მიზანი გაქვთ და არ იცით როგორ გამოხვიდეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან.
შეიძლება ყალბი ცხოვრებით იცხოვროთ, თუ მიზნებს დასახავთ მაგრამ ვერ აღწევს მათ. შესაძლოა, საკუთარ თავს რეალისტურ მიზნებს უსახავთ, მაგრამ უარს ამბობთ თქვენი მიზნებიდან გამოსვლაზეკომფორტის ზონა, რომ მიაღწიოთ მათ.
თუ თქვენ გაქვთ მატყუარას სინდრომის სერიოზული შემთხვევა, თქვენ თავს წარუმატებლობას უქმნით, საკუთარი თავისთვის რეალისტური მიზნების დასახვით.
თქვენ მუდმივად აჯობებთ საკუთარ თავს. რადგან არ აკმაყოფილებთ საკუთარ სტანდარტებს და საბოლოოდ იგრძნობთ დეპრესიასა და დამარცხებას.
თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან და დაისახოთ რეალისტური მიზნები, რომელთა მიღწევაც იცით, მაგრამ ამავე დროს გაგაცილებთ კომფორტის ზონას დრო.
როცა საქმე ეხება თქვენს პირად მოგზაურობას, რა ნეგატიური ჩვევები შეგირჩევიათ გაუცნობიერებლად?
რა გიშლით ხელს?
ეს არ არის ის, რომ თქვენ გაქვთ ყოველთვის პოზიტიური აზროვნება, როცა მუშაობთ თქვენი მიზნების მისაღწევად.
ეს თითქმის შეუძლებელი და გარკვეულწილად არასასურველია.
მაგრამ ფრთხილად იყავით სხვებისგან რჩევების მიღებით.
თქვენ მოგიწევთ გამოკვეთე შენი საკუთარი გზა.
კარგად მოაზროვნე გურუებმა, ექსპერტებმა და მწვრთნელებმაც კი შეიძლება არასწორად მიიღონ ეს.
ერთია გამოცდილების გავლა საკუთარ თავზე და მეორეა ცდილობდე ვინმეს რჩევა მისცე. მოგზაურობა.
ძალიან ცოტა ხვდება ამას სწორად.
შედეგი ის არის, რომ სხვის გზაზე აღმოჩნდებით.
თქვენ უფრო მეტს აკეთებთ საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენებაზე, ვიდრე განკურნებასა და აყვავებაზე .
ამ თვალისმომჭრელ ვიდეოში შამანი რუდა იანდე განმარტავს, თუ როგორ ხვდება ამდენი ჩვენგანი თვითგანვითარების ტოქსიკურ ხაფანგში. მან ეს გაიარა მოგზაურობის დასაწყისში.
როგორც თავად აღნიშნავს ვიდეოში, სულიერება დაპიროვნული ზრდა არ არის ემოციების დათრგუნვა, სხვების განსჯა ან თუნდაც საკუთარი თავის განსჯა.
ისინი არის გზა, რომელიც დაგეხმარება სუფთა კავშირის დამყარებაში, ვინც შენს არსებაში ხარ.
გქონდეთ ეს, თქვენი მიზანდასახულობის გრძნობა ბუნებრივად აღორძინდება და გაბრწყინდება.
თუ გსურთ იცხოვროთ თქვენი თანდაყოლილი ვნებიდან გამომდინარე, მაშინ გირჩევთ, უფრო მეტი შეისწავლოთ ეს.
დააწკაპუნეთ აქ სანახავად. უყურეთ უფასო ვიდეოს.
მაშინაც კი, თუ კარგად ხართ თქვენს სულიერ მოგზაურობაში, არასდროს არის გვიან გააუქმოთ მითები, რომლებიც სიმართლისთვის იყიდეთ.
5) ყველაფერი ერთნაირად გაგრძნობინებთ თავს. გულგრილი.
თუ ირგვლივ ყველაფერი გაგრძნობინებთ გულგრილობას, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ ცხოვრობთ ყალბი ცხოვრებით და არ შეგიძლიათ იყოთ თქვენი ნამდვილი მე.
Იხილეთ ასევე: ნოამ ჩომსკის საბოლოო გზამკვლევი: 10 წიგნი დასაწყებადმაგალითად, თუ ყველაფერი ერთნაირად გამოიყურება. შენ თუ არაფერი გააღელვებს, თუ გრძნობ, რომ არაფერი ღირს თქვენი დრო, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ცხოვრობთ ყალბი ცხოვრებით და ვერ ახერხებთ კომფორტის ზონიდან გამოსვლას.
თქვენ შეიძლება იცხოვროთ ყალბი ცხოვრებით, თუ ყველაფერი თქვენს ირგვლივ გრძნობთ გულგრილობას.
შეიძლება იგრძნოთ, რომ მუდმივად ცდილობთ მოერგოთ ბრბოს და ძალიან გეშინიათ გამოირჩეოდეთ და იყოთ საკუთარი თავი.
ან შესაძლოა თქვენ. ზედმეტად გატაცებული ხართ სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენით და ეშინიათ, რომ თქვენი პიროვნება გაბრწყინდეს. არსებობს კარგი ზღვარი საკუთარ თავსა და ყალბობას შორის.
თქვენ უნდა იპოვოთ ბალანსი გვერდში დგომას შორის.საკუთარი თავის და თქვენი რწმენის და ზედმეტად თავდაჯერებულობისა და საკუთარი თავის შთანთქმის.
თუ ირგვლივ ყველაფერი გულგრილად გაგრძნობინებთ, რადგან ძალიან ცდილობთ ერთმანეთს შეერწყათ, დროა შეცვალოთ თქვენი გზები და იპოვოთ შუა გზა.
6) თქვენ მუდმივად გრძნობთ თავს დამნაშავედ უმიზეზოდ.
თუ თქვენ მუდმივად გრძნობთ თავს დამნაშავედ უმიზეზოდ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ ცხოვრობთ ხელოვნურად გამოგონილი ცხოვრებით.
ყველა პატარა შეცდომის გამო თავს დამნაშავედ გრძნობთ და სხვებს აძლევთ უფლებას მთელ თქვენზე იარონ, არის იმის ნიშანი იმისა, რომ ზედმეტად მორჩილი ხართ და თავს გაუშვით.
თუ მუდმივად გრძნობთ თავს დამნაშავედ უმიზეზოდ, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ნებას რთავთ სხვებს, დადიოდნენ თქვენზე და მათ სიტყვებსა და ქმედებებს აძლევთ უფლებას თქვენზე ზედმეტად იმოქმედონ.
თქვენ არ დგახართ საკუთარ თავზე და სამაგიეროდ გამუდმებით ბოდიშს იხდით იმის გამო, რაც არ არის თქვენი ბრალია.
ან შესაძლოა, ყალბი ცხოვრებით ცხოვრობთ, თუ გამუდმებით თავს დამნაშავედ გრძნობთ უმიზეზოდ.
თუ ზედმეტად მორჩილი ხართ და ნებას რთავთ სხვებს მთელი თქვენზე სიარული, რაც გაგრძნობინებთ თავს. დამნაშავე და ყველას დაქვემდებარებული. ეს შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ თქვენ აძლევთ უფლებას თქვენს დაუცველობას გაკონტროლოთ და აძლევთ საშუალებას სხვებს კარნახონ თქვენი არჩევანი და გადაწყვეტილებები.
თქვენ უნდა აღუდგეთ საკუთარ თავს და დაიწყოთ უარის თქმა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დადიან თქვენთან.
ასევე უნდა დაიწყოთ ნაკლები ბოდიშის მოხდა და ფეხზე დგომასაკუთარი თავის უფრო მეტად.
7) თქვენ გეშინიათ ორშაბათის და შაბათ-კვირის ბოლოს, ვიდრე სხვა რამეს.
თუ გეშინიათ სამსახურში ან სკოლაში სიარული ან თქვენი საზოგადოებრივი მოვალეობები, და შაბათ-კვირის დასასრული. ყველაფერზე მეტად, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ ცხოვრობთ ყალბი ცხოვრებით.
თუ გეშინიათ სამუშაო კვირის დასაწყისისა და შაბათ-კვირის დასასრულის, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ თქვენ ზედმეტად ხართ ორიენტირებული სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენაზე. და არ ხართ თქვენი ნამდვილი საკუთარი თავი.
თუ თქვენ გეშინიათ ორშაბათის და შაბათ-კვირის დასრულება სხვაზე მეტად, ეს იმიტომ ხდება, რომ მეტისმეტად ორიენტირებული ხართ თქვენს უფროსებზე, თანამშრომლებზე ან სკოლის საზოგადოებაზე შთაბეჭდილების მოხდენაზე და ცხოვრობთ ცრუ ცხოვრება.
თქვენ ნებას რთავთ სხვებს კარნახონ თქვენი არჩევანი და გადაწყვეტილებები და გამუდმებით შეცდომაში შეჰყავთ გარშემომყოფები, რომლებსაც აქვთ საკუთარი დღის წესრიგი.
თუ ხელოვნურად ცხოვრობთ, მუდმივად გრძნობთ, რომ გჭირდებათ სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენა, რათა მიიღოთ და მოწონდეთ.
თქვენ იგრძნობთ, რომ უნდა მოიქცეთ გარკვეული გზით და თქვათ სწორი რამ, რათა მოერგოთ ბრბოს.
თქვენ იმდენად კონცენტრირებული იქნებით იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე, რომ თქვენ გააკეთებთ
8) არ ენდობით თქვენს გადაწყვეტილებებს
თუ თქვენ ხართ ძალიან გეშინიათ გადაწყვეტილებების მიღებისა და მათთან მიდგომის, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ ცხოვრობთ ყალბი ცხოვრებით ან რომ სხვას აძლევთ უფლებას თქვენი გადაწყვეტილების მიღება.
თუ ძალიან ბევრს ფიქრობთ და მუდმივად ეჭვი გეპარებათ საკუთარ თავში. , ეს არისიმიტომ, რომ თქვენ აძლევთ საშუალებას სხვებს მიიღოთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები. რაც ფუნდამენტურად ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ საკუთარი თავი და არ ცხოვრობთ საკუთარი ცხოვრებით.
თუ ეს ხდება კვირიდან კვირაში, ეს იმიტომ ხდება, რომ არ ენდობით თქვენს გადაწყვეტილებებს ან გრძნობთ, რომ ყველაფერი ერთი დიდი გადაწყვეტილებაა და რატომღაც გადაწყვეტილებები ამ მომენტამდე ისინი შეცდომებად ითვლებოდნენ.
ამ ტიპის აზრები საზიანოა და არ გეხმარებათ ცხოვრებაში წარმატებულად.
თქვენ უნდა შეწყვიტოთ სხვების უფლება, მიიღოთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები და დაიწყეთ საკუთარი ინსტინქტების ნდობის სწავლა.
თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენ გაქვთ ცხოვრებისეული გამოცდილება და რეალურად მიაღწიეთ მას ცხოვრებაში ხელმძღვანელობისა და მტკიცე გადაწყვეტილების მიღების გარეშე.
თუ თქვენ გაქვთ მოულოდნელად იგრძენით, რომ ყველაფერი დიდი გადაწყვეტილებაა, დაიწყეთ ყოველდღიური მცირე პრაქტიკული გადაწყვეტილებების მიღება და მიჰყევით მათ რამდენიმე დღით, სანამ გადაწყვეტთ, რომ არასწორი არჩევანი გააკეთეთ.
თქვენ დაიწყებთ ნდობის მოპოვებას თქვენს მიმართ. საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება, რაც აუცილებელია, თუ გსურთ იცხოვროთ ყალბი ცხოვრებით სინანულისა და შეცდომების გარეშე - რასაც ჩვენ ყველას შეგვიძლია მივაღწიოთ, როგორც კი ვისწავლით.
9) თქვენ გაქვთ დაბალი თვითშეფასება
თუ თქვენ გაქვთ დაბალი თვითშეფასება, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ცხოვრობთ ცრუ ცხოვრებით ან რომ მზად ხართ სხვა ადამიანების გულისთვის მოითმინოთ ყველაფერი.
მაგალითად, თუ თქვენ მუდმივად ბოდიშს იხდი იმისთვის, რაც არ არის
