مواد جي جدول
اسان مان گھڻا ئي گھڻو وقت گذاريون ٿا پنھنجي بھترين زندگي گذارڻ جي ڪوشش ۾.
اسان ڪوشش ڪريون ٿا ڀرپور نوڪري حاصل ڪرڻ جي، پرجوش تاريخن تي وڃون، ناقابل يقين موڪلن جي منصوبابندي ڪريون ۽ شاندار پارٽيون ڏيون.
ڪجهه طريقن سان، اهو سٺو آهي. اسان سڀني کي محنت ڪرڻ گهرجي مڪمل محسوس ڪرڻ ۽ زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ. پر اتي هڪ نقطو اچي ٿو جڏهن اسان کي پاڻ کان اهو پڇڻو آهي ته اسان اصل ۾ ڪهڙي قسم جي زندگي گذاري رهيا آهيون.
ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان هڪ جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو؟ سڀ گڏ، پر حقيقت ۾، توهان خوش يا پورا نه ٿيا آهيو؟
جيڪڏهن توهان انهن لال پرچمن مان ڪنهن کي سڃاڻو ٿا ته آئون توهان کي هن آرٽيڪل ۾ توهان جي پنهنجي رويي ۾ وٺي ويندس، پوء اهو توهان لاء وقت ٿي سگهي ٿو. شين کي ٿورو تبديل ڪرڻ لاء. ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان حقيقي خوشي ۽ مڪمل ٿيڻ جي بدران صرف اهو ظاهر ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان وٽ اهو سڀ ڪجهه گڏ آهي. اچو ته اندر وڃون.
1) توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ انھن ماڻھن کي ناپسند ڪندا آھيو
جن سان توھان پاڻ کي گھيرو ڪندا آھيو اھي ان ڳالھ جو عڪس آھن ته توھان اندر ڪير آھيو.
جيڪڏهن توهان انهن ماڻهن کي برداشت نٿا ڪري سگهو جيڪي مسلسل توهان جي آس پاس هوندا آهن، جيڪڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو ڪو ڪنٽرول ناهي ته توهان انهن جي چوڌاري ڪيئن محسوس ڪندا آهيو، ۽ اهو محسوس نٿو ڪري سگهجي ته توهان انهن زهرجي رشتن کي ٽوڙيو ٿا جيڪي توهان کي روڪي رهيا آهن، توهان آهيو. يقيناً هڪ غلط زندگي گذاري رهيا آهيو.
ڏسو_ پڻ: ڇا هڪ عورت کي هڪ مرد لاء دلچسپ بڻائي ٿو؟ اهي 13 شيونجيڪڏهن توهان هڪ مصنوعي زندگي گذاري رهيا آهيو، ته توهان پنهنجي پاڻ کي زهريلو ماڻهن سان گهيريل ڏسندؤ جيڪي توهان کي مسلسل ڇڪي رهيا آهن.
توهان ناڪام ٿي ويندا.توهان جي غلطي آهي ۽ توهان جي همراهه تي ناراض ٿيڻ سان صرف ان ڪري برداشت ڪنداسين ڇو ته هن توهان جي خيالن مان هڪ تي تنقيد ڪئي آهي، اهو ان ڪري جو توهان پنهنجي باري ۾ غير محفوظ محسوس ڪيو ٿا ۽ چاهيو ٿا ته هر ماڻهو توهان کي پسند ڪري.
توهان شايد جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو. زندگي جيڪڏهن توهان ۾ گهٽ خود اعتمادي آهي.
جڏهن توهان جي خود اعتمادي گهٽ آهي، توهان کي مسلسل محسوس ٿيندو ته توهان جي چوڌاري هرڪو توهان کان بهتر آهي ۽ جيڪڏهن هرڪو توهان کي پسند ڪندو ته وڌيڪ ماڻهو توهان کان نفرت نه ڪندا.
اها توهان جي عدم تحفظ جي ڪري ٿي سگهي ٿي ۽ ٻيا توهان سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿا.
توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ماڻهو توهان جي باري ۾ ڇا ٿا سمجهن ۽ اهو ته توهان خوبصورت آهيو قطع نظر ته ٻيا ڇا سوچين.
توهان کي پنهنجي عملن يا لفظن لاءِ معافي وٺڻ بند ڪرڻ گهرجي ۽ ان جي بدران وقت بوقت پنهنجي لاءِ بيهڻ شروع ڪرڻ گهرجي.
10) توهان ڪڏهن به خوش نه محسوس ڪيو
جيڪڏهن ڪا ڳالهه ناهي ڪنهن ٻئي وٽ ڪيترو پئسو يا ڪاميابي آهي اهو لڳي ٿو ته خوشي ڪڏهن به نه ايندي آهي، اهو هڪ نشاني آهي ته ڪجهه به ڪڏهن به ڪافي نه هوندو ان جعلي زندگي لاءِ جيڪو توهان گذاري رهيا آهيو.
جيڪڏهن توهان انهن ماڻهن لاءِ ڪڏهن به خوش نه محسوس ڪيو جيڪي آهن. ڪامياب ۽ هميشه پنهنجي لاءِ وڌيڪ چاهيون ٿا، اها ان ڳالهه جي نشاني آهي ته توهان هڪ مصنوعي زندگي گذاري رهيا آهيو ۽ ٻين کي متاثر ڪرڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏئي رهيا آهيو.
توهان شايد جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو جڏهن ڪنهن ٻئي وٽ ڪيترو به پئسو يا ڪاميابي هجي. ، لڳي ٿو خوشي ڪڏهن به نه ايندي! اهو ئي سبب آهي ته رقم يا ڪاميابي جي رقم هڪ شخص آهي ڪنهن کي واقعي خوش نه ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن اهيزندگي پنهنجن ضابطن سان نه گذاريو. توهان کي پنهنجو ماڻهو هجڻ گهرجي. توهان کي پنهنجو فيصلو ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي ۽ پنهنجي دل جي پيروي ڪرڻ گهرجي. جيڪڏھن توھان ٻين کي پنھنجي پسند ۽ فيصلن تي ڪنٽرول ڪرڻ جاري رکو، خوشي ڪڏھن به نه ايندي- خاص ڪري توھان لاءِ!
11) توھان ڀڄڻ جي طور تي منشيات ۽ شراب ڏانھن رخ ڪيو
جيڪڏھن توھان منشيات ڏانھن رخ ڪري رھيا آھيو ۽ شراب فرار ٿيڻ يا توهان جي مسئلن کي منهن ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي، اهو ان ڳالهه جي نشاني آهي ته توهان هڪ مصنوعي زندگي گذاري رهيا آهيو.
اهو توهان جي پنهنجي عدم تحفظ جي ڪري يا اهو طريقو ٿي سگهي ٿو جيڪو ٻيا توهان سان سلوڪ ڪن ٿا.
منشيات ۽ شراب زندگيءَ جي دٻاءَ مان عارضي راحت فراهم ڪن ٿا پر اهي ڪنهن به مسئلي يا مسئلن کي حل نٿا ڪن جيڪي توهان کي آهن. اهي سڀ ڪجهه ڪندا آهن توهان جي جسم ۽ دماغ تي منفي اثر ڇڏيندا آهن جڏهن ته ڊگهي عرصي ۾ شيون خراب ٿينديون آهن.
جيڪڏهن اهو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، توهان کي شراب پيئڻ يا منشيات ڪرڻ کان وڌيڪ پنهنجي مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ بهتر رستو ڳولڻو پوندو. .
توهان جي عدم تحفظ کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو اهي ٻين تباهي واري رويي ڏانهن وٺي وڃن. هڪ اطمينان بخش ۽ بامعني زندگي
12) توهان هميشه ٻين کان تصديق جي طلب ڪندا آهيو.
جيڪڏهن توهان هميشه ٻين کان تصديق ڳوليندا آهيو، اهو ان ڪري جو توهان پاڻ تي ڀروسو نٿا ڪريو ۽ ٻين ماڻهن جي انتظار ۾ آهيو. توهان کي ٻڌائڻ لاءِ ته ڇا ڪجي ۽ پنهنجي زندگي ڪيئن گذاري.
هيمطلب ته توھان پنھنجي زندگي ان مقصد سان گذاريندا آھيو ته توھان جو تعلق دنيا سان آھي. توهان شايد ايترو پريشان آهيو ته ٻين ماڻهن طرفان فيصلو ڪيو وڃي ته توهان پنهنجو پاڻ کي روڪي ڇڏيو آهي. اهو هڪ نقاب وانگر آهي جنهن کي هرڪو لڳائڻ ۽ لاهڻ جي ڪوشش ڪندو رهي ٿو پر ڪو به ان جي وجود کي تسليم نٿو ڪري. اهو ئي سبب آهي ته توهان جا عمل هميشه حساب سان هوندا آهن ۽ توهان پنهنجي ڪنهن به خواهش تي عمل نه ڪندا آهيو.
توهان صرف پنهنجي ۽ پنهنجي سوچ مان تصديق حاصل ڪري سگهو ٿا، ٻين کان نه. توهان ڪڏهن به واقعي خوش نه ٿي سگهندا جيستائين توهان پاڻ تي ڀروسو نه ڪندا ۽ پنهنجي زندگي پنهنجن شرطن تي نه گذاريندا.
پنهنجي پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ سکڻ هڪ خوش ۽ بامقصد زندگي گذارڻ لاءِ هڪ اهم قدم آهي. توهان کي پنهنجون چونڊون ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجن، پنهنجي دل جي پيروي ڪرڻ، ۽ پنهنجو پاڻ بڻجڻ سکڻ جي ضرورت آهي.
جڏهن توهان اهو ڳولڻ شروع ڪيو ته ڪهڙا عمل توهان کي حقيقي طور تي اڳتي وڌائي رهيا آهن، ۽ جيڪي توهان کي پوئتي ڌڪي رهيا آهن، توهان واقعي وڌيڪ گہرا ٿي ويندا. توهان جي ذاتي ترقي جي مشق.
بدقسمتي سان، اسان مان گھڻا اڻڄاڻ طور تي پاڻ کي نقصان پهچائڻ جي جال ۾ ڦاٿل آهن جڏهن اسان ترقي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون.
جيئن توهان تصور ڪري سگهو ٿا، اهو سمجهڻ لاء انتهائي نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. ڪهڙي ذهنيت زهر آهي. مون اهو تڏهن سکيو جڏهن مون شمن رودا ائنڊيءَ جي هڪ حيرت انگيز ۽ وسيع ڳالهه ٻولهه ڏٺي.
مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
پر توهان کي هن جي صلاح تي ڀروسو ڇو ڪرڻ گهرجي؟ ڇا ڪري ٿوهو اتي جي باقي استادن کان مختلف آهي؟
چڱو، هڪ ته، رودا توهان کي پنهنجي ذاتي ترقيءَ جو نسخو وڪڻڻ ۾ دلچسپي نه ٿو رکي.
ان جي بدران، هو توهان کي اڳتي وڌائڻ جو ارادو رکي ٿو. توهان جي دنيا جو مرڪز ۽ واپس توهان جي روحاني سفر جي ڪنٽرول ۾ آهي.
هو چاهي ٿو ته توهان سنڀال سنڀاليو.
روڊا وڊيو ۾ ڪجھ طاقتور پر سادي مشقون شامل ڪيون آهن جيڪي مدد ڪنديون توهان پاڻ سان ٻيهر ڳنڍيو. ٻيهر، اهي مشقون توهان تي توجه ڏين ٿيون.
تنهنڪري جيڪڏهن توهان زهريلي روحاني خرافات کي ٽوڙڻ لاءِ تيار آهيو ۽ حقيقي طور تي پنهنجي روحاني وجود سان ڳنڍڻ لاءِ تيار آهيو، هن جي ناقابل يقين مفت وڊيو هتي ڏسو.
13) توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان وٽ دنيا کي پيش ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ناهي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ دنيا کي پيش ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ناهي، ان جو مطلب اهو آهي ته توهان ۾ خود اعتمادي جي کوٽ آهي ۽ توهان تي ڀروسو نه آهي. توھان جا فيصلا. جيئن توهان وٽ ٻين ماڻهن کي پيش ڪرڻ لاءِ ٿورڙو آهي، اهو سوچڻ آسان آهي ته توهان جي وجود کي ڪا به اهميت نه آهي. بنيادي طور تي، اهو ان ڪري آهي جو زندگيءَ جو روزانو لمحو توهان لاءِ پنهنجي اهميت وڃائي رهيو آهي.
اهو طئي ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڇا توهان زندگيءَ ۾ صحيح رستي تي آهيو ۽ پنهنجي اندروني ڪمپاس کي ٽوڪ ڪرڻ لاءِ.
ڪڏهن ڪڏهن اهو ٻڌائڻ مشڪل هوندو آهي ته اهو توهان جا پنهنجا احساس آهن يا احساس ٻين طرفان ٻڌايو ويو آهي. تنهن ڪري، توهان کي اعتماد ڪرڻ سکڻ جي ضرورت آهيپنهنجو پاڻ کي وڌيڪ ۽ غلطي ڪرڻ بابت بهتر محسوس ڪريو. توهان کي پنهنجي لاءِ چونڊون ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجن، پنهنجي دل جي پيروي ڪرڻ، ۽ پنهنجي پاڻ سان سچا ٿيڻ.
جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگيءَ جي ذميواري پاڻ کڻو ته توهان کي ڪڏهن به ائين محسوس نه ٿيندو ته توهان وٽ حصو وٺڻ جي ڪا به قيمت ناهي.
14) توهان هميشه شين ۾ جلدي ڪندا آهيو ۽ ڪڏهن به ان لمحي جو مزو نه وٺندا آهيو.
جيڪڏهن توهان کي ان لمحي ۾ لطف اندوز ٿيڻ ڏکيو لڳندو آهي، اهو ان ڳالهه جي نشاني آهي ته توهان هميشه جلدي ڪندا آهيو ۽ ڪڏهن به سست يا روڪي نٿا سگهو ۽ بس. جيڪو توهان وٽ آهي ان مان لطف اندوز ٿيو.
ڏس، جڏهن توهان هن لمحي ۾ نه رهندا آهيو، اهو ائين آهي جيئن موجوده توهان جي آڱرين مان مسلسل ڦٽي رهيو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته جڏهن ٻيا سڀ ماڻهو پنهنجي زندگيءَ ۾ وقت گذاري رهيا آهن، توهان ان ۾ جلدي ڪري رهيا آهيو ته جيئن توهان پنهنجي مستقبل جي خوابن يا مقصدن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ پورو ڪري سگھو.
جيڪڏهن ٻيا ماڻهو زندگي مان لطف اندوز ٿي رهيا آهن ۽ زندگي گذاري رهيا آهن اهو لمحو پر توهان هميشه اڳتي وڌندا رهيا آهيو بغير ڪنهن لمحي جو لطف اندوز ٿيڻ کان سواءِ جيئن اهو اچي ٿو، ان جو مطلب اهو آهي ته جڏهن اهي لمحن کي قبول ڪري رهيا آهن جيئن اهي اچن ٿا، توهان کي انهن کي قبول ڪرڻ ۾ مشڪل آهي.
15) توهان ڪڏهن به وڃڻ نٿا چاهيو. روڊ جي سفرن تي ڇاڪاڻ ته توهان محسوس ڪيو آهي ته اهي تمام ڊگها آهن.
جيڪڏهن توهان ڪڏهن به روڊن جا سفر ڪرڻ نٿا چاهيو، ان جو مطلب اهو آهي ته هر ڏينهن ڪم يا اسڪول جي ڊگهي ڪلاڪن سان ڀريل آهي ۽ توهان هميشه خرچ ڪرڻ نٿا چاهيو گهڻو وقت ڪجهه ڪرڻ ۾ جيڪو توهان کي دلچسپي نه ٿو ڏئي يا زندگي کي بيڪار، نراس ۽ بورنگ محسوس ڪري ٿو.
توهان محسوس ڪري سگهو ٿا زندگي جي سڀني رستن وانگرتوھان سڌو پنھنجي موت ڏانھن آھيو، پوءِ ڇو ڪو پنھنجي ساڄي دماغ ۾ روڊ جو سفر ڇو ڪندو؟
رستي جا سفر واقعي مزيدار ٿي سگھن ٿا جيڪڏھن ماڻھو واقعي انھن مان لطف اندوز ٿي رھيا آھن ۽ سفر ۾ پنھنجيون ڪهاڻيون بيان ڪري رھيا آھن. <1
16) توهان جا جذبات مسلسل تبديل ٿي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته جذبات جي لهرن کي ڪيئن منهن ڏيڻو آهي جيڪي مسلسل توهان جي جسم ۽ دماغ کي ماري رهيا آهن، اهو ان ڳالهه جي نشاني آهي ته توهان هڪ زندگي گذاري رهيا آهيو. مصنوعي حالت.
توهان کي خبر نه هوندي ته پنهنجو پاڻ سان ڇا ڪرڻ گهرجي جڏهن شيون خراب ٿيڻ شروع ٿين ٿيون ۽ اهو توهان لاءِ ڏکيو هوندو ته هڪ مسلسل جذباتي معمول کي برقرار رکون جڏهن به شيون ٺيڪ ٿي وڃن.
اهو محسوس ٿي سگهي ٿو هڪ رولر ڪوسٽر جي سواري وانگر.
توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان مسلسل مٿي ۽ هيٺ ڊوڙي رهيا آهيو.
ڪڏهن به توهان کي محسوس ٿيندو آهي ته توهان ڪنهن به شيءِ سان معاملو ڪرڻ نٿا چاهيو. توهان سوچيو ته توهان وٽ تمام گهڻي ذهني توانائي يا ذهني سامان آهي ۽ اهو ٺيڪ آهي ته صرف هر شيءِ کي بند ڪرڻ يا بند ڪرڻ ۽ بي حس ٿي وڃڻ. ، پر حقيقت ۾ ان جي ابتڙ آهي. اهو صرف درد جو سبب بڻجندو آهي ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان پنهنجن جذبن جو اظهار نه ڪندا آهيو، اهي بند ٿي سگهن ٿا ۽ توهان جي زندگي کي سخت نقصان پهچائي سگهن ٿا.
پنهنجي آواز کي ڳوليو ۽ ان کي جيو
0>دنيا ڀريل آهي ماڻهو ظاهر ڪري رهيا آهن ته اهي ڪجهه نه آهن.جعلي زندگي هڪ خالي وجود آهي جنهن ۾ مادي جي کوٽ ناهي. وڌيڪ توهان هڪ غلط حقيقت ۾ رهندا آهيو، وڌيڪ توهانپنهنجو پاڻ کي ۽ پنهنجي هوشياري کي وڃائڻ جو خطرو.
جعلي زندگي گذارڻ خراب ٿي رهي آهي ۽ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته پنهنجي موجوده صورتحال مان ڪيئن آزاد ٿي پنهنجي مستند خودي کي ٻيهر حاصل ڪيو وڃي.
اهو ڪابه پرواه ناهي ته توهان ڪهڙي عمر آهيو يا توهان ڪٿي رهندا آهيو؛ هرڪو ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي محسوس ڪندو آهي ته هو پنهنجي مستند وجود جي بدران هڪ مصنوعي وجود جيئرو آهي. جيڪڏهن انهن مان ڪو به بيان توهان سان گونجندو آهي، اهو وقت اچي سگهي ٿو شين کي تبديل ڪرڻ جو ته جيئن توهان هڪ ڀيرو ٻيهر پنهنجي حقيقي زندگي گذارڻ شروع ڪري سگهو.
ڇا توهان اهو ساڳيو پيغام ٻڌي ٿڪجي پيا آهيو جڏهن اهو روحانيت ۽ ترقي؟
ڇا توهان هميشه پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بڻجڻ جي ڪوشش ڪندي، هميشه مثبت ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان، هميشه سٺو ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان ٿڪجي پيا آهيو؟
جيڪڏهن ائين آهي، اتي هڪ سبب آهي ڇو:
مون کي معاف ڪجو، پر توهان کي زهريلي روحانيت ۽ ذاتي ترقيءَ جو ڪوڙو وڪرو ڪيو ويو آهي.
جيتوڻيڪ ان تي خراب نه ٿيو، اسان مان ڪيترا ئي هن جال ۾ پئجي ويا آهن. .
جيتوڻيڪ شمن رودا ايانڊي به عاجزي سان قبول ڪري ٿو ته هو پڻ ان لاءِ گريو. هو وضاحت ڪري ٿو ته روحانيت ڏانهن هن جي شروعاتي طريقي سان سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچايو. اهو ڪجهه آهي جنهن مان اسين سڀ گذري رهيا آهيون.
هاڻي، 30 سالن کان وڌيڪ تحقيق ۽ جستجو، ۽ روحانيت جي ميدان ۾ رهنمائي ڪرڻ سان، Rudá کي اميد آهي ته سندس تجربو ٻين کي ساڳين غلطين کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين کي ان مان نڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جعلي زندگي گذارڻ.
پوءِ، توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان کي وڌيڪ زهر نه ملندي.هن ڀيري روحاني بيوقوفي؟
خير، رودا توهان کي اهو نه ٻڌائيندو ته توهان جي روحانيت کي ڪيئن مشق ڪجي. ان جي بدران، هو توهان کي اندر مان بااختيار بڻائڻ جا اوزار ڏيندو.
ويڊيو ۾ هر مشق توهان کي توهان جي بنيادي نفس سان رابطي ۾ واپس آڻيندي. هڪ وقت ۾ هڪ لمحو.
پوءِ جيڪڏهن توهان اهو قدم کڻڻ لاءِ تيار آهيو، مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
جيڪڏهن توهان کي لڳي ته اهو توهان لاءِ ڪم نٿو ڪري، پريشان نه ٿيو. . اهو شايد توهان کي انهن تبديلين بابت سوچڻ لاءِ اڀاري ٿو جيڪي توهان کي ڪنهن ٻئي طريقي سان ڪرڻ گهرجن.
اهم ڳالهه اها آهي ته توهان فعال طور تي پنهنجي جعلي زندگي مان نڪرڻ جو رستو ڳولي رهيا آهيو.
جيترو وڌيڪ توهان ڳوليو ۽ ڳوليو ۽ سمجھو، اوترو ئي ويجھو توھان پنھنجي اندروني مقصد، لفظن ۽ عملن کي ھڪڙي زندگي ۾ ترتيب ڏيڻ جي قابل ٿيندؤ جيڪا مستند ۽ معنيٰ سان ڀريل محسوس ٿئي.
ياد رکو ٻين جي مدد ڪري سگھي ٿي زندگي گذارڻ جو رستو مستند زندگي، پر آخرڪار توهان کي پنهنجي رستي کي ڳولڻو پوندو. هڪ وقت هڪ قدم. پر توهان جا پنهنجا قدم، هميشه.
ڇا توهان کي منهنجو مضمون پسند آيو؟ توھان جي فيڊ ۾ ھن جھڙا مضمون ڏسڻ لاءِ مون کي Facebook تي پسند ڪريو.
انهن ناڪاري رشتن کي ٽوڙي ڇڏيو ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي توانائي ختم ڪري ڇڏيندا ۽ توهان کي شڪست محسوس ڪندا.توهان کي اهو به محسوس ٿيندو ته توهان جو پنهنجي زندگيءَ تي ڪو به ڪنٽرول ناهي ڇو ته توهان پنهنجي آس پاس جي ماڻهن کي اجازت ڏئي رهيا آهيو ته توهان پنهنجي پسند کي ترتيب ڏيو. ۽ فيصلا.
پنهنجي زندگيءَ جي ماڻهن تي هڪ نظر وجهو ۽ پاڻ کان پڇو ته ڇا اهي مثبت اثر رکن ٿا يا نه.
جيڪڏهن نه، اهو وقت آهي ته يا ته پاڻ کي انهن ماڻهن کان پري ڪريو يا ڳوليو. پنهنجي لاءِ اٿي بيهڻ ۽ انهن کي پنهنجي زندگيءَ مان هٽائڻ جو هڪ طريقو ته جيئن توهان انهن ماڻهن جي چوڌاري وڌيڪ قدرتي محسوس ڪريو جن سان توهان رابطو ڪري رهيا آهيو ۽ انهن جي ويجهو آهيو.
2) توهان مسلسل پنهنجو پاڻ ۽ ٻين سان ڪوڙ ڳالهايو
جيڪڏهن توهان پاڻ کي ٻين سان ۽ سڀ کان اهم ڳالهه پاڻ سان ڪوڙ ڳالهائيندا آهيو، ته اهو ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪوڙي زندگي گذاري رهيا آهيو.
توهان جي آس پاس جي هر ڪنهن سان مسلسل ڪوڙ ڳالهائڻ توهان جي ذهني ۽ جذباتي صحت تي وڏو اثر پوندو. مثال طور:
- توهان دٻاءُ وڌو ويندو، پريشان ۽ مسلسل بيوقوف هوندو ته ڪو توهان وٽ آهي. يقين ڪندو ته ٻاهر جي دنيا توهان کي هيٺ آڻڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي.
- توهان پنهنجي ڪوڙ کي پنهنجي انا کي وڌائڻ ۽ خود اعتمادي جي غلط احساس کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪندا. مسلسل ڪوشش ڪندي ماڻهن کي متاثر ڪرڻ جي لاءِ جيڪي توهان کي چوڻو آهي ۽ انهن کي ڏيکاريو توهان جو هڪ پاسو جيڪو موجود ناهي.ميڙ ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن طرفان قبول ڪيو وڃي.
جيڪڏهن توهان پاڻ کي ٻين سان ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهيو، اهو هڪ پڪي نشاني آهي ته توهان کي يقين نه آهي ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان کي ڇا پيش ڪرڻو آهي. بهرحال، پاڻ سان ڪوڙ ڳالهائڻ ٻين سان ڪوڙ ڳالهائڻ کان به وڌيڪ توهان جي نفسيات لاءِ وڌيڪ نقصانڪار آهي.
ڏسو_ پڻ: 20 سبب توهان مسلسل ڪنهن جي باري ۾ سوچي رهيا آهيواهو ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي پاڻ تي ۽ توهان جي صلاحيتن تي شڪ ڪندا ۽ آخر ۾ هڪ دغاباز وانگر محسوس ڪندا، جڏهن کان توهان پنهنجو اعتماد قائم ڪيو آهي. ڪوڙ.
توهان مسلسل دٻاءُ ۾ رهندا ۽ پريشان رهندا ڇو ته توهان پريشان هوندا ته ٻيا توهان کي ڳوليندا ۽ توهان کي رد ڪندا.
3) هر ڪو توهان جو فيصلو ڪري ٿو، پر توهان پنهنجو پاڻ تي فيصلو نه ٿا ڪري سگهو. 3>
جيڪڏهن توهان هڪ جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته هرڪو توهان کي فيصلو ڪري رهيو آهي، پر توهان کي توهان جي رويي سان ڪو مسئلو ناهي. .”
پر ٻيا شايد توهان کي هيٺ ڪن.
توهان جو ساٿي توهان کي مسلسل هيٺ ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪري سگهي ٿو.
توهان جا همراهه شايد توهان جي رويي تي تنقيد ڪن.
توهان جو خاندان توهان جي فيصلن تي تبصرو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي چونڊ بابت سوال ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان هڪ مصنوعي زندگي گذاري رهيا آهيو، ته توهان پاڻ کي پنهنجي لاءِ اٿي بيهڻ جي قابل نه هوندا ۽ پنهنجي ساٿي کي واپس فيصلو ڪرڻ جي قابل نه هوندا ڇو ته توهان نٿا ڪريو. نه ڄاڻو ته ڪيئن مستند ٿيڻو آهي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هرڪو توهان کي فيصلو ڪري رهيو آهي پر توهان پنهنجو پاڻ تي فيصلو نه ٿا ڪري سگهو، اهو هڪ نشاني آهي ته توهان پنهنجي مستند خود نه آهيو ۽ قدرتي محسوس ڪيو ته توهان ٻين سان ڪيئن برتاؤ ڪري رهيا آهيو. .
توهانٿي سگھي ٿو پاڻ لاءِ اٿڻ ۽ پنھنجي پسند ۽ طرز زندگي جو دفاع ڪرڻ ۾ ڏاڍو ڊپ محسوس ڪريان.
توھان شايد ٻين ماڻھن کي ھلائڻ ڏيو ته توھان لاءِ ڇا صحيح ۽ غلط آھي ۽ اھو ئي سبب آھي جو توھان پنھنجي سچي خودي کي وڃايو.
يا توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته هرڪو توهان جو فيصلو ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته توهان هڪ جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو ۽ هرڪو ٻڌائي سگهي ٿو.
محسوس ڪرڻ جو حصو اهو آهي ته توهان هڪ غلط زندگي گذاري رهيا آهيو ته توهان پنهنجي فيصلن لاء خارجي تصديق ڳولي رهيا آهيو ۽ رويي.
جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته توهان ٻين ماڻهن کي اجازت ڏئي رهيا آهيو ته توهان جي شخصيت ۽ طرز زندگي کي اهڙي شيءِ ۾ ٺاهيو جيڪو اهو نه آهي، ۽ اهو صرف توهان کي پنهنجي باري ۾ وڌيڪ خراب محسوس ڪري رهيو آهي.
4) ڪو به مطلب ناهي. مقصد مقرر ڪرڻ ۾ ڇو ته توهان ڪڏهن به انهن تائين پهچي نه سگهندا
جيڪڏهن توهان پاڻ کي اهو سوچيو ته مقصد مقرر ڪرڻ ۾ ڪو به فائدو ناهي ڇو ته توهان ڪڏهن به انهن تائين پهچي نه سگهندا، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو.
گهٽ اعتماد ۽ توجهه توهان کي زندگيءَ جي چوڌاري ڦرڻ جو احساس ڏياري سگهي ٿو.
ماڻهو اڪثر ڪري غير حقيقي مقصد مقرر ڪرڻ جي غلطي ڪندا آهن ۽ پوءِ انهن کي پورا ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيڻ تي مايوس ٿي ويندا آهن.
جيڪڏهن توھان مسلسل ھدف مقرر ڪري رھيا آھيو پر انھن کي پورو ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رھيا آھيو، اھو ان ڪري جو توھان تمام وڏا مقصد رکي رھيا آھيو ۽ نه ڄاڻندا آھيو ته پنھنجي آرام واري علائقي مان ڪيئن نڪرڻو آھي.
جيڪڏھن توھان مقصد مقرر ڪري رھيا آھيو ته توھان غلط زندگي گذاري رھيا آھيو پر ان تائين پهچڻ ۾ ناڪام. توهان شايد پنهنجي لاءِ حقيقي مقصد مقرر ڪري رهيا آهيو پر توهان کان ٻاهر نڪرڻ کان انڪار ڪري رهيا آهيوانهن کي حاصل ڪرڻ لاءِ آرام وارو علائقو.
جيڪڏهن توهان کي impostor syndrome جو هڪ سنگين ڪيس آهي، ته توهان پنهنجي لاءِ حقيقي مقصد مقرر ڪري ناڪاميءَ لاءِ تيار ٿي رهيا آهيو. توهان جي پنهنجي معيار کي پورا نه ڪرڻ جي ڪري ۽ توهان کي اداس ۽ شڪست محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي.
توهان کي پنهنجي پاڻ سان ايماندار هجڻ جي ضرورت آهي ۽ حقيقي مقصد مقرر ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان ڄاڻو ٿا ته توهان پهچي سگهو ٿا پر توهان کي توهان جي آرام واري علائقي مان ٻاهر ڪڍي ڇڏيندو. وقت.
جڏهن توهان جي ذاتي سفر جي ڳالهه اچي ٿي ته توهان اڻڄاڻائيءَ ۾ ڪهڙيون منفي عادتون اختيار ڪيون آهن؟
توهان جي رستي ۾ ڇا اچي رهيو آهي؟
اها ناهي ته توهان وٽ آهي هر وقت مثبت ذهنيت جيئن توهان پنهنجي مقصدن ڏانهن ڪم ڪندا آهيو.
اهو ناممڪن آهي ۽ ڪنهن حد تائين ناپسنديده.
پر ٻين کان مشورو وٺڻ ۾ محتاط رهو.
توهان کي ڪرڻو پوندو. پنهنجو رستو پاڻ ٺاهيو.
جيتوڻيڪ سٺي معنيٰ وارا گرو ۽ ماهر ۽ ڪوچ به ان کي غلط سمجهي سگهن ٿا.
اها هڪ ڳالهه آهي ته ڪنهن تجربي مان پاڻ گذرڻ ۽ ٻي ڳالهه آهي ڪنهن ٻئي کي صلاح ڏيڻ جي ڪوشش ڪرڻ هڪ سفر.
تمام ٿورن کي اهو حق ملي ٿو.
نتيجو اهو آهي ته توهان ڪنهن ٻئي جي رستي تي هليا وڃو.
توهان پاڻ کي وڌيڪ نقصان پهچائڻ جي بجاءِ شفا حاصل ڪرڻ ۽ ترقي ڪرڻ کان وڌيڪ ڪندا آهيو. .
هن اکين کي کولڻ واري وڊيو ۾، شمن رودا ائنڊي وضاحت ڪري ٿو ته اسان مان ڪيترا ئي زهر جي خود ترقي واري جال ۾ ڦاٿل آهن. هو پاڻ پنهنجي سفر جي شروعات ۾ ان مان گذريو.
جيئن هن وڊيو ۾ ذڪر ڪيو آهي، روحانيت ۽ذاتي ترقي جذبات کي دٻائڻ، ٻين کي فيصلو ڪرڻ، يا پاڻ کي به فيصلو ڪرڻ جي باري ۾ نه آهي.
اهي توهان جي مدد ڪرڻ لاء هڪ رستو آهن هڪ خالص تعلق قائم ڪرڻ ۾ توهان جي بنيادي طور تي ڪير آهي.
هڪ ڀيرو توهان اهو حاصل ڪريو، توهان جي مقصد جو احساس قدرتي طور تي ٻيهر جلندو ۽ روشن ٿيندو.
جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگي پنهنجي موروثي جذبي سان جيئڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ مان توهان کي حوصلا افزائي ڪريان ٿو ته ان کي وڌيڪ ڳولڻ لاءِ.
هتي ڪلڪ ڪريو مفت وڊيو ڏسو.
جيتوڻيڪ توهان پنهنجي روحاني سفر ۾ چڱيءَ طرح سان آهيو، پر انهن افسانن کي سمجهڻ ۾ ڪڏهن به دير نه لڳندي آهي جيڪي توهان سچ لاءِ خريد ڪيا آهن.
5) هر شيءِ توهان کي هڪجهڙي محسوس ڪري ٿي. لاتعلق.
جيڪڏهن توهان جي آس پاس جي هر شيءِ توهان کي لاتعلق محسوس ڪري ٿي، ته اها نشاني آهي ته توهان هڪ جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو ۽ توهان جي مستند خودي نه ٿي سگهيا آهيو.
مثال طور، جيڪڏهن هر شيءِ ساڳي لڳي ٿي توهان لاءِ جيڪڏهن ڪا به شيءِ توهان کي پرجوش نه ڪري جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪا به شيءِ توهان جي وقت جي لائق ناهي، اهو ان ڪري جو توهان هڪ جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو ۽ پنهنجي آرام واري علائقي مان ٻاهر نڪرڻ جي قابل نه آهيو.
توهان شايد جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو جيڪڏهن سڀ ڪجهه توهان جي چوڌاري توهان کي لاتعلق محسوس ڪري ٿي.
اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان محسوس ڪيو ته توهان مسلسل ميڙ ۾ شامل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ تمام گهڻو ڊڄي رهيا آهيو ٻاهر نڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي.
يا شايد توهان ٻين کي متاثر ڪرڻ ۾ تمام گهڻو پکڙيل آهن ۽ توهان جي شخصيت کي چمڪائڻ کان ڊپ آهي. پنهنجو پاڻ هجڻ ۽ جعلي هجڻ جي وچ ۾ هڪ سٺي لائين آهي.
توهان کي بيهڻ جي وچ ۾ توازن ڳولڻ جي ضرورت آهيپنهنجو پاڻ ۽ توهان جا عقيدا ۽ حد کان وڌيڪ اعتماد ۽ پاڻ ۾ جذب ٿيڻ.
جيڪڏهن توهان جي آس پاس جي هر شيءِ توهان کي لاتعلق محسوس ڪري ٿي ڇو ته توهان تمام گهڻي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ان ۾ ملائڻ لاءِ، اهو وقت آهي پنهنجا طريقا تبديل ڪرڻ ۽ وچولي ميدان ڳولڻ جو.
6) توهان مسلسل بغير ڪنهن سبب جي ڏوهي محسوس ڪندا آهيو.
جيڪڏهن توهان پاڻ کي مسلسل بغير ڪنهن سبب جي ڏوهي محسوس ڪندا آهيو، ته اهو ان ڳالهه جي علامت ٿي سگهي ٿو ته توهان هڪ مصنوعي ٺهيل زندگي گذاري رهيا آهيو. <1
توهان پنهنجي لاءِ بيٺا نه آهيو ۽ بجاءِ مسلسل انهن شين جي لاءِ معافي گهرندا رهيا آهيو جيڪي توهان جي نه آهن. غلطي.
يا ٿي سگهي ٿو ته توهان جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو جيڪڏهن توهان مسلسل بغير ڪنهن سبب جي ڏوهه محسوس ڪندا آهيو.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻو فرمانبردار آهيو ۽ ٻين کي توهان جي مٿان هلڻ ڏيو، توهان کي محسوس ڪيو. مجرم ۽ هر ڪنهن جي تابع. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي عدم تحفظ کي توهان تي ڪنٽرول ڪرڻ جي اجازت ڏئي رهيا آهيو ۽ ٻين کي توهان جي چونڊ ۽ فيصلن کي ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏئي رهيا آهيو.
توهان کي پنهنجي لاء بيهڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن ماڻهن کي نه چوڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي چوڌاري هلن ٿا.
توهان کي به گهٽ ۾ گهٽ معافي وٺڻ ۽ بيهڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهيپنهنجو پاڻ کي وڌيڪ.
7) توهان سومر ۽ هفتي جي آخر کان وڌيڪ ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ ڊڄو ٿا.
جيڪڏهن توهان کي ڊپ آهي ته ڪم تي وڃڻ يا اسڪول وڃڻ يا توهان جي ڪميونٽي ڊيوٽي، ۽ هفتي جي آخر ۾ ٻي ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ، اها نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو.
جيڪڏهن توهان ڪم جي هفتي جي شروعات ۽ هفتي جي آخر کان ڊڄو ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ٻين کي متاثر ڪرڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏنو آهي. ۽ توهان جو مستند خود نه رهيا آهيو.
جيڪڏهن توهان سومر ۽ هفتي جي آخر ۾ ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ خوفزده آهيو، اهو ان ڪري جو توهان تمام گهڻو ڌيان پنهنجي باسز ۽ همراهن يا اسڪول جي ڪميونٽي کي متاثر ڪرڻ تي آهي ۽ غلط زندگي.
توهان ٻين کي پنهنجي پسند ۽ فيصلا ڪرڻ جي اجازت ڏئي رهيا آهيو ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن کي مسلسل گمراهه ڪيو پيو وڃي جن جا پنهنجا ايجنڊا آهن.
جيڪڏهن توهان هڪ مصنوعي زندگي گذاري رهيا آهيو ته توهان مسلسل محسوس ڪريو ته توهان کي ٻين کي متاثر ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن قبول ڪيو وڃي ۽ پسند ڪيو وڃي.
توهان محسوس ڪندا ته توهان کي هڪ خاص طريقي سان عمل ڪرڻو پوندو ۽ صحيح شيون چوڻ جي ضرورت آهي ته جيئن توهان جي ميڙ ۾ شامل ٿيڻ لاء.
توهان ان ڳالهه تي تمام گهڻو ڌيان ڏيندا ته ٻيا توهان جي باري ۾ ڇا سوچيندا آهيو ته توهان ڪندا
8) توهان کي پنهنجي فيصلن تي ڀروسو نه آهي
8>
جيڪڏهن توهان آهيو فيصلا ڪرڻ کان تمام گهڻو ڊڄڻ ۽ انهن سان گڏ رهڻ، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان هڪ جعلي زندگي گذاري رهيا آهيو يا توهان ٻين کي اجازت ڏئي رهيا آهيو ته توهان جي لاء پنهنجا فيصلا ڪرڻ لاء.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻو سوچيو ۽ مسلسل پنهنجو پاڻ تي شڪ ڪيو ، اهو آهيڇو ته توهان ٻين کي توهان جي لاءِ اهم فيصلا ڪرڻ جي اجازت ڏئي رهيا آهيو. جنهن جو بنيادي مطلب اهو آهي ته توهان پاڻ نه رهيا آهيو ۽ توهان پنهنجي زندگي گذاري رهيا آهيو.
جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو هفتي کان پوءِ اهو ان ڪري جو توهان پنهنجي فيصلن تي ڀروسو نٿا ڪريو يا محسوس ڪيو ته هر شيءِ هڪ وڏو فيصلو آهي ۽ ڪنهن نه ڪنهن طرح اهي فيصلا جيڪي جيستائين هن نقطي کي غلطين تي غور نه ڪيو ويو.
انهن قسم جا خيال نقصانڪار آهن ۽ توهان جي زندگي ۾ ترقي ڪرڻ ۾ مدد نٿا ڪن.
توهان کي ٻين کي پنهنجي لاءِ اهم فيصلا ڪرڻ کان روڪڻ جي ضرورت آهي ۽ سکڻ شروع ڪريو پنهنجي جبلتن تي ڀروسو ڪرڻ لاءِ.
توهان کي ياد رکڻ گهرجي ته توهان وٽ زندگيءَ جو تجربو آهي ۽ حقيقت ۾ ان کي زندگي ۾ ايترو پري تائين پهچايو آهي بغير ڪنهن رهنمائي يا مضبوط فيصلا ڪرڻ واري بنياد جي.
جيڪڏهن توهان اوچتو محسوس ٿيو ته سڀ ڪجهه هڪ وڏو فيصلو آهي، روزانو ننڍا ننڍا عملي فيصلا ڪرڻ شروع ڪريو ۽ انهن سان گڏ ڪجهه ڏينهن تائين اهو فيصلو ڪرڻ کان پهريان ته توهان غلط چونڊ ڪيو آهي. پنهنجا فيصلا، جيڪي ضروري آهن جيڪڏهن توهان غلط زندگي گذارڻ چاهيو ٿا ته پشيمانيءَ ۽ غلطين کان پاڪ – جيڪو اسان سڀ حاصل ڪرڻ جي قابل آهيون هڪ دفعو اسين سکي وٺون ته ڪيئن.
9) توهان وٽ خود اعتمادي گهٽ آهي
جيڪڏهن توهان وٽ خود اعتمادي گهٽ آهي، ته اها نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان غلط زندگي گذاري رهيا آهيو يا توهان ٻين ماڻهن جي خاطر ڪنهن به شيءِ کي برداشت ڪرڻ لاءِ تيار آهيو.
مثال طور، جيڪڏهن توهان پاڻ کي مسلسل انهن شين لاءِ معافي وٺندي ڳوليو جيڪي نه آهن
