విషయ సూచిక
మనలో చాలా మంది మన ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తాము.
మేము సరైన ఉద్యోగాన్ని పొందడానికి, ఉత్తేజకరమైన తేదీలకు వెళ్లడానికి, అద్భుతమైన సెలవులను ప్లాన్ చేయడానికి మరియు అద్భుతమైన పార్టీలను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
కొన్ని మార్గాల్లో, ఇది మంచిది. మనమందరం సంతృప్తి చెందడానికి మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి కృషి చేయాలి. అయితే అసలు మనం ఎలాంటి జీవితాన్ని గడుపుతున్నామో మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవాల్సిన సందర్భం వస్తుంది.
మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?
మీకు ఉన్నట్లుగా మీరు ఉపరితలంగా కనిపిస్తారు. అందరూ కలిసి కానీ వాస్తవానికి, మీరు సంతోషంగా లేదా సంతృప్తి చెందలేదా?
మీ స్వంత ప్రవర్తనలో ఈ కథనంలో నేను మిమ్మల్ని తీసుకెళ్తున్న ఈ ఎరుపు జెండాలలో దేనినైనా మీరు గుర్తిస్తే, అది మీకు సమయం కావచ్చు విషయాలను కొద్దిగా మార్చడానికి. మీకు అన్నీ కలిసి ఉన్నట్లు నటించడానికి బదులుగా మీరు నిజమైన ఆనందం మరియు నెరవేర్పు వైపు వెళ్లాలనుకుంటున్నారని దీని అర్థం. వెంటనే లోపలికి దూకుదాం.
1) మీ జీవితంలోని వ్యక్తులను మీరు ఇష్టపడరు
మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మీరు లోపల ఉన్నారనేదానికి ప్రతిబింబంగా ఉంటారు.
మీ చుట్టూ నిరంతరం ఉండే వ్యక్తులను మీరు సహించలేకపోతే, వారి చుట్టూ మీరు ఎలా భావిస్తారనే దానిపై మీకు నియంత్రణ లేదని మరియు మిమ్మల్ని వెనుకకు ఉంచే విష సంబంధాల నుండి మీరు బయటపడలేరని మీకు అనిపిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా తప్పుడు జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు.
మీరు కృత్రిమ జీవితాన్ని గడుపుతున్నట్లయితే, మిమ్మల్ని నిరంతరం క్రిందికి లాగే విషపూరితమైన వ్యక్తులచే మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టారు.
మీరు చేయలేరుమీ తప్పు మరియు మీ సహోద్యోగి మీ ఆలోచనలలో ఒకదానిని విమర్శించినందున అతనిపై కోపంతో ఉంటారు, మీ గురించి మీకు అభద్రతాభావం మరియు చుట్టుపక్కల ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడాలని కోరుకుంటారు.
మీరు నకిలీగా జీవిస్తూ ఉండవచ్చు మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంటే జీవితం.
మీకు ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ మీ కంటే మెరుగైన వారని మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడితే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ద్వేషించరని మీరు నిరంతరం భావిస్తారు.
ఇది మీ అభద్రతాభావాల వల్ల మరియు ఇతరులు మీతో ఎలా ప్రవర్తిస్తారు.
ప్రజలు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అది పట్టింపు లేదని మరియు ఇతరులు ఏమనుకున్నా మీరు అందంగా ఉన్నారని మీరు గ్రహించాలి.
మీరు మీ చర్యలకు లేదా మాటలకు క్షమాపణ చెప్పడం మానేయాలి మరియు బదులుగా ఎప్పటికప్పుడు మీ కోసం నిలబడటం ప్రారంభించాలి.
10) మీరు ఎప్పటికీ సంతోషంగా ఉండరు
అయితే పర్వాలేదు ఇతరులకు ఎంత డబ్బు లేదా విజయం ఉంటే అది ఆనందం ఎప్పుడూ రాదు అనిపిస్తుంది, మీరు జీవిస్తున్న నకిలీ జీవితానికి ఇది ఏదీ సరిపోదు అనే సంకేతం.
నువ్వు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం మీరు ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉండకపోతే విజయవంతమైన మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం ఎక్కువ కావాలి, మీరు కృత్రిమ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారనడానికి మరియు ఇతరులను ఆకట్టుకోవడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతున్నారనడానికి ఇది సంకేతం.
ఎవరైనా ఎంత డబ్బు లేదా విజయం సాధించినా మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతూ ఉండవచ్చు. , ఆనందం ఎప్పటికీ రాదు అనిపిస్తుంది! ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉన్న డబ్బు లేదా విజయం ఎవరినీ నిజంగా సంతోషపెట్టదువారి స్వంత నియమాల ప్రకారం జీవితాన్ని గడపవద్దు. మీరు మీ స్వంత వ్యక్తిగా ఉండాలి. మీరు మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మరియు మీ స్వంత హృదయాన్ని అనుసరించడం ప్రారంభించాలి. మీరు మీ ఎంపికలు మరియు నిర్ణయాలను నియంత్రించడానికి ఇతరులను అనుమతించడం కొనసాగిస్తే, ఆనందం ఎప్పటికీ రాదు-ముఖ్యంగా మీకు!
11) మీరు మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యపానాన్ని తప్పించుకునేలా చేస్తారు
మీరు డ్రగ్స్ వైపు మళ్లితే మరియు మీ సమస్యలను తప్పించుకోవడానికి మద్యం లేదా ఒక మార్గం, మీరు కృత్రిమ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారనడానికి ఇది సంకేతం.
ఇది మీ స్వంత అభద్రతాభావం లేదా ఇతరులు మీతో వ్యవహరించే విధానం వల్ల కావచ్చు.
డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ జీవితంలోని ఒత్తిళ్ల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి కానీ అవి మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏ సమస్యలను లేదా సమస్యలను పరిష్కరించవు. వారు చేసేదంతా మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపడమే కాకుండా, దీర్ఘకాలంలో పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడం.
ఇది జరగడం ప్రారంభిస్తే, మీ సమస్యలను అధిగమించడానికి మీరు మద్యం సేవించడం లేదా డ్రగ్స్ తీసుకోవడం కంటే మెరుగైన మార్గాన్ని కనుగొనాలి. .
మీ అభద్రతాభావాలు ఇతర విధ్వంసక ప్రవర్తనలకు దారితీసే ముందు వాటిని పరిష్కరించాలి మరియు వాటిని పరిష్కరించాలి.
మీ ఎంపికలు మరియు నిర్ణయాలను నియంత్రించడానికి వారిని అనుమతించకుండా మీరు సమస్యను పరిష్కరించాలి, తద్వారా మీరు జీవించగలరు. సంతృప్తికరమైన మరియు అర్థవంతమైన జీవితం
12) మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల నుండి ధృవీకరణను కోరుకుంటారు.
మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల నుండి ధృవీకరణను కోరుతూ ఉంటే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించకపోవడమే మరియు ఇతర వ్యక్తుల కోసం ఎదురుచూడడమే. ఏమి చేయాలో మరియు మీ జీవితాన్ని ఎలా జీవించాలో చెప్పడానికి.
ఇదిమీరు ప్రపంచానికి చెందిన వారని నిరూపించుకునే లక్ష్యంతో మీరు మీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారని అర్థం.
మీరు నిరంతరం ఇతరుల అభిప్రాయాలు మరియు అభిప్రాయాల కోసం వెతుకుతూ ఉంటారు. ఇతర వ్యక్తులచే తీర్పు తీర్చబడటం గురించి మీరు బహుశా చాలా ఆందోళన చెందుతారు, మీరు మీరే కావడం మానేశారు. ఇది ముసుగు లాంటిది, ప్రతి ఒక్కరూ ధరించడానికి మరియు తీయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు కానీ దాని ఉనికిని ఎవరూ అంగీకరించరు. అందుకే మీ చర్యలు ఎల్లప్పుడూ చాలా గణించబడతాయి మరియు మీరు మీ కోరికల ప్రకారం పని చేయరు.
మీరు మీ నుండి మరియు మీ స్వంత ఆలోచనల నుండి మాత్రమే ధృవీకరణ పొందగలరు, ఇతరుల నుండి కాదు. మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించి, మీ స్వంత నిబంధనలపై మీ జీవితాన్ని గడపకపోతే మీరు నిజంగా సంతోషంగా ఉండలేరు.
మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం నేర్చుకోవడం సంతోషకరమైన మరియు అర్థవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి చాలా ముఖ్యమైన దశ. మీరు మీ స్వంత ఎంపికలు చేసుకోవడం ప్రారంభించాలి, మీ స్వంత హృదయాన్ని అనుసరించడం మరియు మీ స్వంతంగా ఉండటం నేర్చుకోవడం.
ఏ అభ్యాసాలు మిమ్మల్ని యథార్థంగా ముందుకు తీసుకువెళుతున్నాయో మరియు మిమ్మల్ని వెనుకకు నెట్టివేస్తున్నాయో మీరు కనుగొనడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు నిజంగా లోతుగా ఉంటారు మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధి అభ్యాసం.
ఇది కూడ చూడు: వివాహితుడిని శారీరకంగా ఎలా మోహింపజేయాలి: 10 కీలక దశలుదురదృష్టవశాత్తూ, మనం పురోగమించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మనలో చాలామంది తెలియకుండానే స్వీయ-హాని యొక్క ఉచ్చులో పడతారు.
మీరు ఊహించినట్లుగా, ఇది అవగాహనకు చాలా హానికరం. ఏ మనస్తత్వాలు విషపూరితమైనవి. నేను షమన్ రుడా ఇయాండే యొక్క అంతర్దృష్టి మరియు లోతైన ప్రసంగాన్ని చూసినప్పుడు నేను ఈ విషయాన్ని తెలుసుకున్నాను.
ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
అయితే మీరు అతని సలహాను ఎందుకు విశ్వసించాలి? ఏమి చేస్తుందిఅతను అక్కడ ఉన్న మిగిలిన ఉపాధ్యాయుల కంటే భిన్నంగా ఉన్నాడా?
ఒకదానికి, రూడా తన వ్యక్తిగత వృద్ధిని మీకు విక్రయించడానికి ఆసక్తి చూపడం లేదు.
బదులుగా, అతను మిమ్మల్ని ఆ స్థానంలో ఉంచాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాడు. మీ ప్రపంచం యొక్క కేంద్రం మరియు మీ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంపై నియంత్రణలో ఉంది.
మీరు పగ్గాలను నిర్వహించాలని అతను కోరుకుంటున్నాడు.
రుడా వీడియోలో కొన్ని శక్తివంతమైన ఇంకా సరళమైన వ్యాయామాలను చేర్చారు, అది సహాయపడుతుంది మీరు మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వండి. మళ్లీ, ఈ వ్యాయామాలు మీపై దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తాయి.
కాబట్టి మీరు విషపూరితమైన ఆధ్యాత్మిక అపోహలను ఛేదించడానికి మరియు మీ ఆధ్యాత్మిక జీవితో నిజంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, అతని అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోని ఇక్కడ చూడండి.
13) ప్రపంచానికి అందించడానికి మీ వద్ద ఏమీ లేదని మీరు భావిస్తారు.
ప్రపంచానికి అందించడానికి మీ వద్ద ఏమీ లేదని మీకు అనిపిస్తే, మీకు ఆత్మవిశ్వాసం లేదని మరియు నమ్మకం లేదని అర్థం మీ స్వంత నిర్ణయాలు.
మీకు సరైన అవకాశం లేదా అవకాశం ఉన్నట్లయితే, జీవితంలో మీరు చేయగలరని మీకు తెలిసిన పనిని మీరు చేయడం లేదని మీరు ఇష్టపడవచ్చు.
మీరు అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు ఇతర వ్యక్తులకు అందించడానికి చాలా తక్కువగా ఉన్నందున, మీ ఉనికి పట్టింపు లేదని భావించడం సులభం. ప్రాథమికంగా, జీవితంలోని రోజువారీ క్షణం మీకు దాని ప్రాముఖ్యతను కోల్పోతోంది.
మీరు జీవితంలో సరైన మార్గంలో ఉన్నారో లేదో గుర్తించడం మరియు మీ అంతర్గత దిక్సూచిని సర్దుబాటు చేయడం నిజంగా కష్టం.
కొన్నిసార్లు ఇది మీ స్వంత భావాలు లేదా ఇతరులు చెప్పే భావాలు అని చెప్పడం కష్టం. అందువల్ల, మీరు విశ్వసించడం నేర్చుకోవాలిమీరే ఎక్కువ మరియు తప్పులు చేయడం గురించి మంచి అనుభూతి చెందండి. మీరు మీ కోసం ఎంపికలు చేసుకోవడం ప్రారంభించాలి, మీ హృదయాన్ని అనుసరించడం మరియు మీ పట్ల మీరు నిజాయితీగా ఉండటం.
మీరు మీ స్వంత జీవితానికి బాధ్యత వహిస్తే మీకు తోడ్పడేందుకు విలువైనది ఏమీ లేదని మీరు ఎప్పటికీ భావించరు.
2>14) మీరు ఎల్లప్పుడూ పరుగెత్తుతూ ఉంటారు మరియు ఆ క్షణాన్ని ఎప్పుడూ ఆస్వాదించరు.ఈ క్షణాన్ని ఆస్వాదించడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, మీరు ఎల్లప్పుడూ పరుగెత్తుతున్నారనడానికి మరియు వేగాన్ని తగ్గించలేరు లేదా ఆపలేరు అనే సంకేతం. మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని ఆస్వాదించండి.
చూడండి, మీరు ఈ క్షణంలో జీవించనప్పుడు, వర్తమానం నిరంతరం మీ వేళ్లతో జారిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో తమ సమయాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ భవిష్యత్తు కలలు లేదా లక్ష్యాలు అన్నింటినీ మీ స్వంత జీవితంలోకి సరిపోయేలా మీరు పరుగెత్తుతున్నారని దీని అర్థం.
ఇతరులందరూ జీవితాన్ని ఆస్వాదిస్తూ మరియు జీవిస్తున్నట్లయితే క్షణం కానీ మీరు ఏ ఒక్క క్షణాన్ని కూడా ఆస్వాదించకుండా ముందుకు పరుగెత్తుతున్నారు, అంటే వారు వచ్చిన క్షణాలను వారు అంగీకరిస్తున్నప్పుడు, మీరు వాటిని అంగీకరించడం చాలా కష్టం.
15) మీరు ఎప్పటికీ వెళ్లకూడదు రోడ్ ట్రిప్లలో అవి చాలా పొడవుగా ఉన్నాయని మీరు భావిస్తారు.
మీరు ఎప్పుడూ రోడ్ ట్రిప్లు చేయకూడదనుకుంటే, ప్రతిరోజూ ఎక్కువ గంటలు పని లేదా పాఠశాలతో నిండి ఉంటుందని మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ గడపాలని కోరుకోరని అర్థం మీకు ఆసక్తి కలిగించని లేదా జీవితాన్ని నిస్తేజంగా, మార్పులేనిదిగా మరియు విసుగు పుట్టించేలా చేసే పనిని ఎక్కువ సమయం చేయడం.
జీవితంలో అన్ని మార్గాలు దారితీసినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.మీరు నేరుగా మీ మరణానికి చేరుకుంటారు, కాబట్టి వారి మనసులో ఉన్న ఎవరైనా ఎప్పుడైనా రోడ్ ట్రిప్ను ఎందుకు తీసుకుంటారు?
ప్రజలు ప్రయాణంలో వారి కథలను నిజంగా ఆస్వాదిస్తూ, వారి కథనాలను ఆస్వాదిస్తూ ఉంటే, రోడ్డు ప్రయాణాలు నిజంగా సరదాగా ఉంటాయి.
16) మీ భావోద్వేగాలు నిరంతరం మారుతూ ఉంటాయి.
మీ శరీరాన్ని మరియు మనస్సును నిరంతరం తాకిన భావోద్వేగాల తరంగాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు జీవిస్తున్నారనడానికి సంకేతం కృత్రిమ స్థితి.
విషయాలు తప్పుగా జరగడం ప్రారంభించినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు మరియు విషయాలు బాగా జరిగినప్పుడు స్థిరమైన భావోద్వేగ దినచర్యను కొనసాగించడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది.
అని అనిపించవచ్చు. రోలర్ కోస్టర్ రైడ్ లాగా.
మీరు నిరంతరం పైకి క్రిందికి నడుస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
మీరు దేనితోనూ వ్యవహరించకూడదని భావించే సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు చాలా మానసిక శక్తి లేదా మానసిక సామాను కలిగి ఉన్నారని మరియు అన్నింటినీ మూసివేయడం లేదా ఆపివేయడం మరియు నిస్సత్తువగా ఉండటం సరైంది అని మీరు అనుకుంటారు.
నిస్సత్తువగా ఉండటం మానసిక శక్తిని మొత్తం వెదజల్లడానికి సహాయపడుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు. , కానీ నిజంగా ఇది వ్యతిరేకం. ఇది నొప్పిని మాత్రమే కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచనప్పుడు, అవి మండిపడి మీ జీవితానికి తీవ్ర నష్టం కలిగిస్తాయి.
మీ స్వరాన్ని కనుగొని జీవించండి
ప్రపంచం నిండి ఉంది వ్యక్తులు తాము కాదని నటిస్తున్నారు.
నకిలీ జీవితం అనేది పదార్ధం లేని బోలు ఉనికి. మీరు తప్పుడు వాస్తవికతలో ఎంత ఎక్కువగా జీవిస్తారో, అంత ఎక్కువమిమ్మల్ని మరియు మీ చిత్తశుద్ధిని కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది.
నకిలీ జీవితాన్ని గడపడం అనేది హరించుకుపోతుంది మరియు మీ ప్రస్తుత పరిస్థితి నుండి ఎలా బయటపడాలో మరియు మీ ప్రామాణికతను తిరిగి పొందడం ఎలాగో మీకు తెలియకపోతే ఒత్తిడితో కూడుకున్నది కావచ్చు.
ఇది మీ వయస్సు లేదా మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారనేది పట్టింపు లేదు; ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో తమ ప్రామాణికమైన ఉనికికి బదులు కృత్రిమ అస్తిత్వాన్ని జీవిస్తున్నట్లు భావిస్తారు. ఈ ప్రకటనల్లో ఏవైనా మీకు ప్రతిధ్వనించినట్లయితే, మీరు మీ నిజ జీవితాన్ని మరోసారి జీవించడం కోసం విషయాలను మార్చడానికి ఇది సమయం కావచ్చు.
ఆధ్యాత్మికత మరియు ఆధ్యాత్మికత విషయానికి వస్తే మీరు అదే సందేశాన్ని విని విసిగిపోయారా? వృద్ధి?
ఎల్లప్పుడూ మీలో ఉత్తమ సంస్కరణగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం, ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం, ఎల్లప్పుడూ మంచిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం వంటి వాటితో మీరు అలసిపోయారా?
అలా అయితే, దీనికి కారణం ఉంది:
నన్ను క్షమించండి, కానీ మీరు విషపూరితమైన ఆధ్యాత్మికత మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి అనే అబద్ధాలకు అమ్మబడ్డారు.
అయితే దీని గురించి బాధపడకండి, మనలో చాలా మంది ఈ ఉచ్చులో పడిపోయారు .
షామన్ రూడా ఇయాండే కూడా తాను దాని కోసం పడిపోయానని వినయంగా అంగీకరించాడు. ఆధ్యాత్మికతకు తన ప్రారంభ విధానం మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేసిందని అతను వివరించాడు. ఇది మనమందరం ఎదుర్కొనే విషయమే.
ఇప్పుడు, ఆధ్యాత్మికత రంగంలో 30 సంవత్సరాలకు పైగా పరిశోధన మరియు అన్వేషణ మరియు మార్గదర్శకత్వంతో, రూడా తన అనుభవం ఇతరులకు అదే తప్పులను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని మరియు ఇతరుల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాడు. నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు.
కాబట్టి, మీరు అదే విషపూరితమైన వాటిని పొందరని మీకు ఎలా తెలుసుఈ సారి ఆధ్యాత్మిక చెత్తగా ఉందా?
సరే, మీ ఆధ్యాత్మికతను ఎలా ఆచరించాలో రుడా మీకు చెప్పడం లేదు. బదులుగా, అతను లోపల నుండి సాధికారతను కనుగొనే సాధనాలను మీకు అందించబోతున్నాడు.
వీడియోలోని ప్రతి వ్యాయామం మిమ్మల్ని మీ కోర్ సెల్తో మళ్లీ సన్నిహితంగా ఉంచుతుంది. ఒక సమయంలో ఒక్క క్షణం.
కాబట్టి మీరు ఆ దశను తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఉచిత వీడియోను చూడటానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
ఇది మీ కోసం పని చేయదని మీరు కనుగొంటే, చింతించకండి . మీరు మరొక విధంగా చేయవలసిన మార్పుల గురించి ఆలోచించేలా ఇది మిమ్మల్ని రెచ్చగొట్టవచ్చు.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు మీ నకిలీ జీవితం నుండి బయటపడే మార్గం కోసం చురుకుగా వెతుకుతున్నారు.
అంత ఎక్కువ మీరు శోధించండి మరియు అన్వేషించండి మరియు అర్థం చేసుకోండి, మీరు మీ అంతర్గత ఉద్దేశ్యం, పదాలు మరియు చర్యలను ప్రామాణికమైన మరియు అర్థంతో నిండిన జీవితానికి దగ్గరగా అమర్చగలుగుతారు.
ఇది కూడ చూడు: మీరు దేని గురించి పట్టించుకోనప్పుడు మళ్లీ శ్రద్ధ వహించడానికి 15 మార్గాలుఇతరులను గుర్తుంచుకోండి జీవించే మార్గాన్ని సూచించడంలో సహాయపడుతుంది ప్రామాణికమైన జీవితం, కానీ చివరికి మీరు మీ మార్గంలో మీ మార్గాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది. ఒక్కో అడుగు. కానీ మీ స్వంత అడుగులు, ఎల్లప్పుడూ.
మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.
ఈ ప్రతికూల సంబంధాల నుండి బయటపడండి ఎందుకంటే అవి మీ శక్తిని హరించివేస్తాయి మరియు మీరు ఓడిపోయినట్లు భావిస్తారు.మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను మీ ఎంపికలను నిర్దేశించడానికి మీరు అనుమతిస్తున్నందున మీ జీవితంపై మీకు నియంత్రణ లేదని కూడా మీరు భావిస్తారు. మరియు నిర్ణయాలు.
మీ జీవితంలోని వ్యక్తులను పరిశీలించి, వారు సానుకూల ప్రభావం చూపుతున్నారా లేదా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి.
లేకపోతే, ఈ వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడం లేదా కనుగొనడం కోసం ఇది సమయం. మీ కోసం నిలబడటానికి మరియు మీ జీవితం నుండి వారిని తీసివేయడానికి ఒక మార్గం, తద్వారా మీరు సంభాషించే మరియు సన్నిహిత వ్యక్తుల చుట్టూ మీరు మరింత సహజంగా భావిస్తారు.
2) మీరు నిరంతరం మీకు మరియు ఇతరులకు అబద్ధాలు చెబుతారు
మీరు ఇతరులతో మరియు ముఖ్యంగా మీతో అబద్ధాలు చెబుతున్నట్లు అనిపిస్తే, అది మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారనడానికి సంకేతం కావచ్చు.
మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరితో నిరంతరం అబద్ధాలు చెప్పడం మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఉదాహరణకు:
- ఎవరైనా మీపై ఉన్నారని మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు, ఆత్రుతగా ఉంటారు మరియు నిరంతరం మతిస్థిమితం కలిగి ఉంటారు.
- మీరు మీ తలలో వాస్తవికత యొక్క తప్పుడు భావాన్ని పెంచుకుంటారు మరియు బయటి ప్రపంచం మిమ్మల్ని దించాలని ప్రయత్నిస్తోందని నమ్ముతారు.
- మీరు మీ స్వంత అహం మరియు తప్పుడు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి మీ అబద్ధాలను ఉపయోగించుకుంటారు.
- మీరు మీరు చెప్పే దానితో వ్యక్తులను ఆకట్టుకోవడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు మరియు మీలో లేని ఒక వైపు వారికి చూపించండిగుంపు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులచే అంగీకరించబడండి.
మీరు ఇతరులకు అబద్ధం చెబుతున్నారని మీరు కనుగొంటే, మీరు ఎవరు మరియు మీరు ఏమి అందించబోతున్నారనే దానిపై మీకు నమ్మకం లేదనడానికి ఇది ఖచ్చితంగా సంకేతం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇతరులకు అబద్ధం చెప్పడం కంటే మీతో అబద్ధం చెప్పడం మీ మానసిక స్థితికి మరింత హానికరం.
మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ సామర్థ్యాలను అనుమానించవచ్చు మరియు మీరు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకున్నందున మీరు మోసగాడిలా భావిస్తారు. అబద్ధం.
మీరు నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతారు మరియు ఆత్రుతగా ఉంటారు ఎందుకంటే ఇతరులు మిమ్మల్ని కనిపెట్టి తిరస్కరిస్తారని మీరు ఆందోళన చెందుతారు.
3) అందరూ మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చుకుంటారు, కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు తీర్పు తీర్చుకోలేరు
మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నట్లయితే, అందరూ మిమ్మల్ని విమర్శిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ మీ ప్రవర్తనలో మీకు ఎలాంటి సమస్యలు లేవు.
మీరు ఇలా అనుకోవచ్చు, “నేను చేస్తున్నది బాగానే ఉంది .”
కానీ ఇతరులు మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగవచ్చు.
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిరంతరం అణచివేయవచ్చు మరియు మీ గురించి మీకు బాధ కలిగించవచ్చు.
మీ సహోద్యోగులు మీ ప్రవర్తనను విమర్శించవచ్చు.
మీ కుటుంబ సభ్యులు మీ నిర్ణయాలపై వ్యాఖ్యానించవచ్చు మరియు మీ ఎంపికలను ప్రశ్నించవచ్చు.
మీరు కృత్రిమ జీవితాన్ని గడుపుతున్నట్లయితే, మీరు మీ కోసం నిలబడలేరు మరియు మీ భాగస్వామిని తిరిగి తీర్పు చెప్పలేరు. ప్రామాణికంగా ఎలా ఉండాలో నాకు తెలియదు.
అందరూ మిమ్మల్ని అంచనా వేస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు అంచనా వేయలేకపోతే, మీరు మీ ప్రామాణికమైన వ్యక్తిగా లేరనడానికి మరియు మీరు ఇతరులతో ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారనే దానితో సహజంగా భావిస్తున్నారనడానికి ఇది సంకేతం. .
మీరుమీ కోసం నిలబడటానికి మరియు మీ ఎంపికలు మరియు జీవనశైలిని రక్షించుకోవడానికి మీరు చాలా భయపడవచ్చు.
మీకు ఏది సరైనదో మరియు ఏది తప్పు అని మీరు నిరంతరం ఇతరులను నిర్దేశించవచ్చు మరియు ఇది మీ నిజమైన స్వభావాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
లేదా మీరు బూటకపు జీవితాన్ని గడుపుతున్నందున అందరూ మిమ్మల్ని విమర్శిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ చెప్పగలరు.
మీరు తప్పుడు జీవితాన్ని గడుపుతున్నట్లు భావించడంలో భాగంగా మీరు మీ నిర్ణయాలకు బాహ్య ధ్రువీకరణను కోరుతున్నారు. మరియు ప్రవర్తనలు.
ఇలా జరిగితే, మీరు ఇతరులను మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మరియు జీవనశైలిని అది కాదనే విధంగా మలుచుకోవడానికి అనుమతిస్తున్నారు మరియు ఇది మీ గురించి మరింత దిగజారుస్తుంది.
4) ప్రయోజనం లేదు. లక్ష్యాలను నిర్దేశించడంలో మీరు వాటిని ఎప్పటికీ చేరుకోలేరు
మీరు వాటిని ఎప్పటికీ చేరుకోలేరు కాబట్టి లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడంలో అర్థం లేదని మీరు అనుకుంటే, అది మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారనే సంకేతం కావచ్చు.
తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఏకాగ్రత కలిగి ఉండటం వలన మీరు జీవితంలో చితికిపోయిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
వ్యక్తులు తరచుగా అవాస్తవ లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు వాటిని చేరుకోవడంలో విఫలమైనప్పుడు నిరుత్సాహపడటం అనే పొరపాటు చేస్తారు.
మీరు నిరంతరం లక్ష్యాలను నిర్దేశిస్తూనే ఉంటారు కానీ వాటిని సాధించడంలో విఫలమవుతున్నారు, ఎందుకంటే మీరు చాలా ఎక్కువ లక్ష్యంతో ఉన్నారు మరియు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎలా బయటపడాలో తెలియకపోవడమే దీనికి కారణం.
మీరు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుంటే మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతూ ఉండవచ్చు. కానీ వాటిని చేరుకోవడంలో విఫలమవుతున్నారు. మీరు మీ కోసం వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవచ్చు కానీ మీ నుండి బయటపడటానికి నిరాకరిస్తూ ఉండవచ్చువాటిని సాధించడానికి కంఫర్ట్ జోన్.
మీకు ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ యొక్క తీవ్రమైన కేసు ఉంటే, మీ కోసం వాస్తవిక లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం ద్వారా మీరు వైఫల్యానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకుంటారు.
మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకుంటూ ఉంటారు. మీ స్వంత ప్రమాణాలను అందుకోనందుకు మరియు నిరాశ మరియు ఓటమిని అనుభవిస్తారు.
మీరు మీతో నిజాయితీగా ఉండాలి మరియు మీరు చేరుకోగలరని మీకు తెలిసిన వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవాలి, కానీ అదే సమయంలో మిమ్మల్ని మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటకు నెట్టివేస్తుంది సమయం.
మీ వ్యక్తిగత ప్రయాణం విషయానికి వస్తే, మీకు తెలియకుండానే మీరు ఏ ప్రతికూల అలవాట్లను ఎంచుకున్నారు?
మీ దారిలో ఏమి ఉంది?
అది మీకు లేదు మీరు మీ లక్ష్యాల కోసం పని చేస్తున్నప్పుడు అన్ని సమయాలలో సానుకూల మనస్తత్వం.
ఇది దాదాపు అసాధ్యం మరియు కొంత అవాంఛనీయమైనది.
అయితే ఇతరుల నుండి సలహాలను జాగ్రత్తగా తీసుకోండి.
మీరు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీ స్వంత మార్గాన్ని ఏర్పరచుకోండి.
మంచి ఉద్దేశ్యం కలిగిన గురువులు మరియు నిపుణులు మరియు కోచ్లు కూడా తప్పుగా భావించవచ్చు.
మీ అనుభవంలోకి వెళ్లడం ఒక విషయం మరియు మరొకరికి సలహా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించడం మరొక విషయం. ప్రయాణం .
ఈ కన్ను తెరిచే వీడియోలో, మనలో చాలా మంది విషపూరిత స్వీయ-అభివృద్ధి ఉచ్చులో ఎలా పడిపోతున్నారో షమన్ రుడా ఇయాండే వివరిస్తున్నారు. తన ప్రయాణం ప్రారంభంలో అతను స్వయంగా దాని ద్వారా వెళ్ళాడు.
అతను వీడియోలో పేర్కొన్నట్లుగా, ఆధ్యాత్మికత మరియువ్యక్తిగత ఎదుగుదల అనేది భావోద్వేగాలను అణచివేయడం, ఇతరులను అంచనా వేయడం లేదా మిమ్మల్ని మీరు అంచనా వేయడం కాదు.
అవి మీరు మీ కోర్కెలో ఉన్న వారితో స్వచ్ఛమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడంలో మీకు సహాయపడే మార్గం.
ఒకసారి మీరు దీన్ని కలిగి ఉంటే, మీ ఉద్దేశ్య భావం సహజంగా పుంజుకుంటుంది మరియు ప్రకాశవంతంగా కాలిపోతుంది.
మీరు మీ స్వాభావిక అభిరుచి నుండి మీ జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటే, దీని గురించి మరింత అన్వేషించమని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను.
ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి ఉచిత వీడియోను చూడండి.
మీరు మీ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలో బాగానే ఉన్నప్పటికీ, మీరు సత్యం కోసం కొనుగోలు చేసిన అపోహలను తెలుసుకోవడానికి ఇది ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు.
5) ప్రతిదీ మీకు సమానంగా అనిపిస్తుంది ఉదాసీనత.
మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ మిమ్మల్ని ఉదాసీనంగా భావిస్తే, మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారని మరియు మీ నిజమైన వ్యక్తిగా ఉండలేకపోతున్నారని ఇది సంకేతం.
ఉదాహరణకు, ప్రతిదీ ఒకేలా కనిపిస్తే మీ సమయానికి ఏదీ విలువైనది కాదని మీకు అనిపిస్తే, ఏదీ మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరచకపోతే, మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు మరియు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడలేక పోతున్నారు.
అన్నీ ఉంటే మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతూ ఉండవచ్చు. మీ చుట్టూ ఉన్నవారు మిమ్మల్ని ఉదాసీనంగా భావిస్తారు.
మీరు నిరంతరం గుంపుతో సరిపోలడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు మరియు మీరు ప్రత్యేకంగా నిలబడటానికి మరియు మీరే ఉండడానికి చాలా భయపడి ఉండవచ్చు.
లేదా బహుశా మీరు ఇతరులను ఆకట్టుకోవడంలో చాలా చిక్కుకున్నారు మరియు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రకాశింపజేయడానికి భయపడతారు. మీరుగా ఉండటం మరియు నకిలీగా ఉండటం మధ్య చక్కటి గీత ఉంది.
మీరు నిలబడటానికి మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనాలి.మీరు మరియు మీ నమ్మకాలు మరియు మితిమీరిన ఆత్మవిశ్వాసం మరియు స్వీయ-శోషించడం.
మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ మిమ్మల్ని ఉదాసీనంగా భావిస్తే, మీరు కలిసిపోవడానికి చాలా కష్టపడుతున్నారు, ఇది మీ మార్గాలను మార్చడానికి మరియు మధ్యస్థాన్ని కనుగొనడానికి సమయం.
6) మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరంతరం అపరాధ భావంతో ఉంటారు.
మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరంతరం అపరాధ భావంతో బాధపడుతూ ఉంటే, మీరు కృత్రిమమైన కల్పిత జీవితాన్ని గడుపుతున్నారనే సంకేతం కావచ్చు.
మీరు చేసే ప్రతి చిన్న తప్పుకు అపరాధ భావన మరియు ఇతరులను మీ అంతటా నడిచేలా చేయడం మీరు చాలా విధేయతతో ఉన్నారని మరియు మిమ్మల్ని మీరు వదిలించుకోవడానికి నిశ్చయమైన సంకేతం.
మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరంతరం నేరాన్ని అనుభవిస్తే, ఎందుకంటే మీరు ఇతరులను మీ అంతటా నడవడానికి అనుమతిస్తున్నారు మరియు వారి మాటలు మరియు చర్యలు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయడానికి మీరు అనుమతిస్తున్నారు.
మీరు మీ కోసం నిలబడటం లేదు మరియు బదులుగా మీకు లేని విషయాల కోసం నిరంతరం క్షమాపణలు కోరుతున్నారు. తప్పు.
లేదా మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరంతరం అపరాధ భావంతో ఉన్నట్లయితే మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతూ ఉండవచ్చు.
మీరు చాలా విధేయత కలిగి ఉంటే మరియు ఇతరులు మీపై నడవడానికి అనుమతించినట్లయితే, మీరు అనుభూతి చెందుతారు దోషి మరియు అందరికీ విధేయుడు. మీరు మీ అభద్రతాభావాలను మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి అనుమతించడం మరియు మీ ఎంపికలు మరియు నిర్ణయాలను నిర్దేశించడానికి ఇతరులను అనుమతించడం వలన ఇది జరగవచ్చు.
మీరు మీ కోసం నిలబడాలి మరియు మీ చుట్టూ తిరుగుతున్న వ్యక్తులకు నో చెప్పడం ప్రారంభించాలి.
మీరు తక్కువ క్షమాపణలు చెప్పడం మరియు నిలబడటం కూడా ప్రారంభించాలిమీరే ఎక్కువ.
7) మీరు సోమవారాలు మరియు వారాంతపు ముగింపు అన్నింటికంటే ఎక్కువగా భయపడతారు.
మీరు పనికి వెళ్లడం లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడం లేదా మీ సంఘం విధులు మరియు వారాంతం ముగింపు గురించి భయపడితే అన్నింటికంటే ఎక్కువగా, మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారనడానికి ఇది సంకేతం కావచ్చు.
మీరు పనివారం ప్రారంభం మరియు వారాంతం ముగింపు గురించి భయపడితే, మీరు ఇతరులను ఆకట్టుకోవడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం వల్ల కావచ్చు. మరియు మీరు మీ అసలైన వ్యక్తి కాదు.
మీరు సోమవారాలు మరియు వారాంతపు ముగింపును అన్నిటికంటే ఎక్కువగా భయపెడితే, మీరు మీ బాస్లను మరియు సహోద్యోగులను లేదా పాఠశాల సంఘాన్ని ఆకట్టుకోవడంపై ఎక్కువగా దృష్టి సారించి జీవిస్తున్నారు. తప్పుడు జీవితం.
మీరు ఇతరులను మీ ఎంపికలు మరియు నిర్ణయాలను నిర్దేశించడానికి అనుమతిస్తున్నారు మరియు వారి స్వంత ఎజెండాలను కలిగి ఉన్న మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులచే నిరంతరం తప్పుదారి పట్టించబడుతున్నారు.
మీరు కృత్రిమ జీవితాన్ని గడుపుతుంటే, మీరు మీరు అంగీకరించబడటానికి మరియు ఇష్టపడటానికి ఇతరులను ఆకట్టుకోవాలని నిరంతరం భావిస్తారు.
సమూహంతో సరిపోయేలా మీరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ప్రవర్తించాలని మరియు సరైన విషయాలను చెప్పాలని మీరు భావిస్తారు.
ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో దానిపై మీరు చాలా దృష్టి సారిస్తారు
8) మీరు మీ నిర్ణయాలను విశ్వసించరు
మీరు అయితే నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మరియు వారితో కట్టుబడి ఉండటానికి చాలా భయపడి, మీరు నకిలీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారనడానికి లేదా మీ కోసం మీ నిర్ణయాలన్నీ తీసుకునేందుకు ఇతరులను అనుమతిస్తున్నారనడానికి ఇది సంకేతం కావచ్చు.
మీరు ఎక్కువగా ఆలోచిస్తూ మరియు నిరంతరం మిమ్మల్ని అనుమానించినట్లయితే , ఇదిఎందుకంటే మీరు మీ కోసం ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకునేందుకు ఇతరులను అనుమతిస్తున్నారు. ఇది ప్రాథమికంగా మీరు మీ స్వంతంగా జీవించడం లేదని మరియు మీ స్వంత జీవితాన్ని గడపడం అని అర్థం.
ఇది వారం వారం జరిగితే, మీరు మీ నిర్ణయాలను విశ్వసించకపోవడమే లేదా ప్రతిదీ ఒక పెద్ద నిర్ణయంగా భావించడం మరియు అది ఏదో ఒకవిధంగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం. ఈ పాయింట్ వరకు తప్పులుగా పరిగణించబడ్డాయి.
ఈ రకమైన ఆలోచనలు హానికరం మరియు మీరు జీవితంలో అభివృద్ధి చెందడంలో సహాయపడవు.
మీ కోసం ఇతరులను ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడాన్ని మీరు ఆపాలి మరియు మీ స్వంత ప్రవృత్తులను విశ్వసించడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి.
మీకు జీవితానుభవం ఉందని మరియు మార్గనిర్దేశం లేదా దృఢమైన నిర్ణయాధికారం లేకుండా జీవితంలో ఇంత దూరం సాధించారని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.
మీరు అయితే అకస్మాత్తుగా ప్రతిదీ పెద్ద నిర్ణయంగా భావించి, చిన్న చిన్న ఆచరణాత్మక రోజువారీ నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి మరియు మీరు తప్పు ఎంపిక చేసుకున్నారని నిర్ణయించే ముందు కొన్ని రోజులు వారితో కట్టుబడి ఉండండి.
మీరు మీపై విశ్వాసం పొందడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు పశ్చాత్తాపం మరియు తప్పులు లేని బూటకపు జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటే సొంత నిర్ణయాలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం – ఇది ఎలాగో నేర్చుకున్న తర్వాత మనమందరం సాధించగలం.
9) మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంది
0>మీకు ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉంటే, మీరు తప్పుడు జీవితాన్ని గడుపుతున్నారని లేదా ఇతర వ్యక్తుల కోసం మీరు దేనినైనా భరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని సూచించవచ్చు.ఉదాహరణకు, మీరు సరికాని విషయాల కోసం మీరు నిరంతరం క్షమాపణలు కోరుతూ ఉంటారు