Tabl cynnwys
Mae cymaint ohonom yn treulio cymaint o amser yn ceisio byw ein bywydau gorau.
Rydym yn ceisio cael y swydd berffaith, mynd ar ddyddiadau cyffrous, cynllunio gwyliau anhygoel a chynnal partïon gwych.
Mewn rhai ffyrdd, mae hyn yn dda. Dylem i gyd weithio'n galed i deimlo'n fodlon a mwynhau bywyd. Ond fe ddaw pwynt pan fydd yn rhaid i ni ofyn i ni'n hunain pa fath o fywyd rydyn ni'n ei fyw mewn gwirionedd.
Ydych chi'n teimlo eich bod chi'n byw bywyd ffug?
Yn arwynebol, rydych chi'n edrych fel eich bod chi'n ei fyw. i gyd gyda'i gilydd ond mewn gwirionedd, nid ydych chi'n hapus nac wedi'ch bodloni?
Os ydych chi'n adnabod unrhyw un o'r baneri coch hyn y byddaf yn mynd â chi drwyddynt yn yr erthygl hon yn eich ymddygiad eich hun, yna efallai ei bod hi'n amser i chi i newid pethau ychydig. Gall olygu eich bod chi eisiau symud tuag at hapusrwydd a chyflawniad go iawn yn lle dim ond esgus bod gennych chi'r cyfan gyda'ch gilydd. Gadewch i ni neidio i mewn.
1) Rydych chi ddim yn hoffi'r bobl yn eich bywyd
Mae'r bobl rydych chi'n amgylchynu eich hunain â nhw yn adlewyrchiad o bwy ydych chi ar y tu mewn.
Os na allwch chi sefyll y bobl sy'n gyson o'ch cwmpas, os ydych chi'n teimlo nad oes gennych chi unrhyw reolaeth dros sut rydych chi'n teimlo o'u cwmpas, ac na allwch chi ymddangos fel petaech chi'n torri allan o'r perthnasoedd gwenwynig sy'n eich dal yn ôl, rydych chi yn sicr yn byw bywyd ffug.
Os ydych yn byw bywyd artiffisial, byddwch yn cael eich amgylchynu gan bobl wenwynig sy'n eich llusgo i lawr yn gyson.
Ni fyddwch yn gallueich bai chi a bydd yn dioddef o fod yn grac tuag at eich cydweithiwr dim ond oherwydd iddo feirniadu un o'ch syniadau, mae'n oherwydd eich bod yn teimlo'n ansicr amdanoch chi'ch hun ac eisiau i bawb o gwmpas eich hoffi chi.
Efallai eich bod yn byw yn ffug bywyd os oes gennych hunan-barch isel.
Pan fydd gennych hunan-barch isel, byddwch yn teimlo'n gyson bod pawb o'ch cwmpas yn well na chi a phe bai pawb yn eich hoffi ni fyddai mwy o bobl yn eich casáu.
Gall hyn ddigwydd oherwydd eich ansicrwydd a sut mae eraill yn eich trin.
Mae angen i chi sylweddoli nad yw'r hyn y mae pobl yn ei feddwl amdanoch yn bwysig a'ch bod yn brydferth beth bynnag y mae eraill yn ei feddwl.
Mae angen i chi hefyd roi'r gorau i ymddiheuro am eich gweithredoedd neu eiriau a dechrau sefyll drosoch eich hun o bryd i'w gilydd yn lle hynny.
10) Dydych chi byth yn teimlo'n hapus
Os ta waeth faint o arian neu lwyddiant sydd gan unrhyw un arall mae'n ymddangos fel na ddaw hapusrwydd byth, mae'n arwydd na fydd dim byth yn ddigon i'r bywyd ffug rydych chi'n ei fyw.
Os na fyddwch chi byth yn teimlo'n hapus dros y bobl sy'n byw. llwyddiannus a bob amser eisiau mwy i chi'ch hun, mae'n arwydd eich bod yn byw bywyd artiffisial ac yn canolbwyntio gormod ar wneud argraff ar eraill.
Efallai eich bod yn byw bywyd ffug pan waeth faint o arian neu lwyddiant sydd gan unrhyw un arall , mae'n ymddangos na ddaw hapusrwydd byth! Mae hyn oherwydd na all y swm o arian neu lwyddiant person wneud unrhyw un yn wirioneddol hapus os ydyntpeidiwch â byw bywyd yn ôl eu rheolau eu hunain. Mae angen i chi fod yn berson eich hun. Mae angen i chi ddechrau gwneud eich penderfyniadau eich hun a dilyn eich calon eich hun. Os byddwch chi'n parhau i adael i eraill reoli eich dewisiadau a'ch penderfyniadau, ni ddaw hapusrwydd byth - yn enwedig i chi!
11) Rydych chi'n troi at gyffuriau ac alcohol fel dihangfa
Os ydych chi'n troi at gyffuriau ac alcohol fel dihangfa neu ffordd o ymdopi â'ch problemau, mae'n arwydd eich bod yn byw bywyd artiffisial.
Gall hyn fod oherwydd eich ansicrwydd eich hun neu'r ffordd y mae eraill yn eich trin.
Mae cyffuriau ac alcohol yn darparu rhyddhad dros dro rhag pwysau bywyd ond nid ydynt yn datrys unrhyw broblemau neu faterion yr ydych yn eu cael. Y cyfan maen nhw'n ei wneud yw gadael effeithiau negyddol ar eich corff a'ch meddwl wrth wneud pethau'n waeth yn y tymor hir.
Os yw hyn yn dechrau digwydd, mae angen i chi ddod o hyd i ffordd well o ymdopi â'ch problemau nag yfed alcohol neu wneud cyffuriau .
Mae angen mynd i'r afael â'ch ansicrwydd a delio â nhw cyn iddynt arwain at ymddygiadau dinistriol eraill.
Mae angen i chi ddelio â'r mater yn hytrach na gadael iddynt reoli eich dewisiadau a'ch penderfyniadau er mwyn i chi allu byw bywyd boddhaol ac ystyrlon
12) Rydych chi bob amser yn ceisio dilysiad gan eraill.
Os ydych chi bob amser yn ceisio dilysiad gan eraill, mae hynny oherwydd nad ydych chi'n ymddiried yn eich hun ac yn aros am bobl eraill i ddweud wrthych beth i'w wneud a sut i fyw eich bywyd.
Hwnyn golygu eich bod yn byw eich bywyd gyda'r nod o brofi eich bod yn perthyn yn y byd.
Byddwch yn gyson yn chwilio am farn ac adborth gan eraill. Mae'n debyg eich bod yn poeni cymaint am gael eich barnu gan bobl eraill fel eich bod wedi rhoi'r gorau i fod yn chi'ch hun. Mae fel mwgwd y mae pawb yn dal i geisio ei wisgo a'i dynnu ond nid oes unrhyw un yn cydnabod ei fodolaeth. Dyma pam mae eich gweithredoedd bob amser yn cael eu cyfrifo cymaint ac nad ydych yn gweithredu ar unrhyw un o'ch dymuniadau.
Dim ond gennych chi a'ch meddylfryd eich hun y gallwch chi gael dilysiad, nid gan eraill. Ni fyddwch byth yn wirioneddol hapus oni bai eich bod yn ymddiried yn eich hun ac yn byw eich bywyd ar eich telerau eich hun.
Mae dysgu ymddiried yn eich hun yn gam pwysig iawn tuag at fyw bywyd hapus ac ystyrlon. Mae angen i chi ddechrau gwneud eich dewisiadau eich hun, dilyn eich calon eich hun, a dysgu bod yn chi'ch hun.
Pan fyddwch chi'n dechrau darganfod pa arferion sy'n wirioneddol yn eich gwthio ymlaen, ac sy'n eich dal yn ôl, byddwch yn dyfnhau'n fawr. eich ymarfer o ddatblygiad personol.
Yn anffodus, mae llawer ohonom yn ddiarwybod yn syrthio i fagl hunan-niweidio pan fyddwn yn ceisio symud ymlaen.
Fel y gallwch ddychmygu, gall hyn fod yn hynod niweidiol i ddeall pa feddylfryd sy'n wenwynig. Dysgais hyn wrth wylio sgwrs graff a dwys gan y siaman Rudá Iandé.
Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.
Ond pam ddylech chi ymddiried yn ei gyngor? Beth sy'n gwneudei fod yn wahanol i weddill yr athrawon sydd allan yna?
Wel, i un, nid oes gan Rudá ddiddordeb mewn gwerthu ei fersiwn ef o dwf personol i chi.
Yn hytrach, mae'n anelu at eich rhoi chi ar canol eich byd ac yn ôl yn rheoli eich taith ysbrydol.
Mae am i chi drin yr awenau.
Mae Rudá wedi cynnwys ychydig o ymarferion pwerus ond syml yn y fideo a fydd yn helpu rydych chi'n ailgysylltu â chi'ch hun. Unwaith eto, mae'r ymarferion hyn yn rhoi'r ffocws arnoch chi.
Felly os ydych chi'n barod i chwalu'r mythau ysbrydol gwenwynig a chysylltu'n wirioneddol â'ch bod ysbrydol, edrychwch ar ei fideo rhad ac am ddim anhygoel yma.
13) Rydych chi'n teimlo nad oes gennych chi ddim i'w gynnig i'r byd.
Os ydych chi'n teimlo nad oes gennych chi ddim i'w gynnig i'r byd, mae'n golygu nad oes gennych chi hunanhyder ac nad ydych chi'n ymddiried eich penderfyniadau eich hun.
Efallai eich bod yn isel ac fel nad ydych yn gwneud yr hyn y gwyddoch y gallech fod yn ei wneud mewn bywyd, pe bai gennych y cyfle neu'r cyfle cywir yn unig.
Pan fyddwch yn dechrau teimlo fel nad oes gennych lawer i'w gynnig i bobl eraill, mae'n hawdd meddwl nad oes ots am eich bodolaeth. Yn y bôn, y rheswm am hyn yw bod moment feunyddiol bywyd yn colli ei harwyddocâd i chi.
Gall fod yn anodd iawn penderfynu a ydych ar y llwybr iawn mewn bywyd a newid eich cwmpawd mewnol.
>Weithiau mae'n anodd dweud ai'ch teimladau chi neu'ch teimladau chi sy'n cael eu hadrodd gan eraill. Felly, mae angen i chi ddysgu ymddiriedeich hun yn fwy a theimlo'n well am wneud camgymeriadau. Mae angen i chi ddechrau gwneud dewisiadau drosoch eich hun, gan ddilyn eich calon, a bod yn driw i chi'ch hun.
Ni fyddwch byth yn teimlo nad oes gennych unrhyw beth o werth i'w gyfrannu os byddwch yn gofalu am eich bywyd eich hun.
14) Rydych chi bob amser yn rhuthro pethau a byth yn mwynhau'r foment.
Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd mwynhau bod yn y foment, mae'n arwydd eich bod chi bob amser yn rhuthro ac na allwch chi byth arafu na stopio a dim ond mwynhewch yr hyn sydd gennych chi.
Gwelwch, pan nad ydych chi'n byw ar hyn o bryd, mae fel bod y presennol yn llithro trwy'ch bysedd yn gyson. Mae'n golygu tra bod pawb arall yn mwynhau eu hamser mewn bywyd, rydych chi'n rhuthro drwyddo fel y gallwch chi ffitio'ch holl freuddwydion neu nodau yn y dyfodol i'ch bywyd eich hun.
Os yw pawb arall yn mwynhau bywyd ac yn byw ynddo y foment ond rydych chi bob amser yn rhuthro ymlaen heb fwynhau unrhyw foment fel y daw, mae hynny'n golygu tra eu bod yn derbyn eiliadau fel y maent yn dod, mae'n anodd ichi eu derbyn.
15) Dydych chi byth eisiau mynd ar deithiau ffordd oherwydd eich bod yn teimlo eu bod yn rhy hir.
Os nad ydych byth eisiau mynd ar deithiau ffordd, mae'n golygu bod pob diwrnod yn llawn oriau hir o waith neu ysgol ac nid ydych bob amser am dreulio cymaint o amser yn gwneud rhywbeth nad yw o ddiddordeb i chi neu sy'n gwneud i fywyd deimlo'n ddiflas, yn undonog ac yn ddiflas.
Efallai y byddwch chi'n teimlo bod pob un o'r ffyrdd mewn bywyd yn arwainyn syth i'ch marwolaeth yn y pen draw, felly pam fyddai unrhyw un yn eu iawn bwyll byth yn mynd ar daith ffordd?
Gall teithiau ffordd fod yn hwyl iawn os yw pobl yn eu mwynhau ac yn byw eu straeon wrth fynd.<1
16) Mae eich emosiynau'n newid yn gyson.
Os nad oes gennych unrhyw syniad sut i ddelio â'r tonnau o emosiynau sy'n taro'ch corff a'ch meddwl yn gyson, mae'n arwydd eich bod yn byw mewn cyflwr artiffisial.
Ni fyddwch yn gwybod beth i'w wneud â'ch hun pan fydd pethau'n dechrau mynd o chwith a bydd yn anodd i chi gadw trefn emosiynol gyson pryd bynnag y bydd pethau'n mynd yn dda.
Efallai y bydd yn teimlo fel reid roller coaster.
Efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n rhedeg i fyny ac i lawr yn gyson.
Mae yna adegau hefyd pan fyddwch chi'n teimlo nad ydych chi eisiau delio â dim byd. Byddwch chi'n meddwl bod gennych chi lawer o egni meddwl neu fagiau meddwl a'i bod hi'n iawn i chi gau neu stopio popeth a mynd yn ddideimlad.
Efallai y byddwch chi'n meddwl y bydd bod yn ddideimlad yn helpu i wasgaru'r holl egni meddwl , ond i'r gwrthwyneb mewn gwirionedd. Mae'n achosi poen yn unig oherwydd pan na fyddwch chi'n mynegi eich emosiynau, maen nhw'n gallu pendroni ac achosi niwed difrifol i'ch bywyd.
Dod o hyd i'ch llais a'i fyw
Mae'r byd yn llawn pobl yn smalio eu bod yn rhywbeth nad ydyn nhw.
Mae bywyd ffug yn fodolaeth wag heb sylwedd. Po fwyaf y byddwch chi'n byw mewn realiti ffug, y mwyaf y byddwch chimewn perygl o golli'ch hun a'ch pwyll.
Mae byw bywyd ffug yn boenus a gall fod yn straen os nad ydych chi'n gwybod sut i dorri'n rhydd o'ch sefyllfa bresennol ac adennill eich hunan dilys.
Mae'n dim ots beth yw eich oedran na ble rydych chi'n byw; mae pawb ar ryw adeg yn teimlo eu bod yn byw mewn bodolaeth artiffisial yn lle eu bodolaeth ddilys. Os yw unrhyw un o'r datganiadau hyn yn atseinio gyda chi, efallai ei bod hi'n bryd newid pethau fel y gallwch chi ddechrau byw eich bywyd go iawn unwaith eto.
Ydych chi wedi blino clywed yr un neges o ran ysbrydolrwydd a twf?
Ydych chi wedi blino'n lân rhag ceisio bod y fersiwn orau ohonoch chi'ch hun bob amser, o geisio bod yn gadarnhaol bob amser, o geisio bod yn dda bob amser?
Os felly, mae rheswm pam:
Mae'n ddrwg gen i, ond fe werthwyd celwyddau ysbrydolrwydd gwenwynig a datblygiad personol i chi.
Peidiwch â theimlo'n ddrwg am y peth serch hynny, mae cymaint ohonom wedi syrthio i'r trap hwn .
Mae hyd yn oed y siaman Rudá Iandé yn cyfaddef yn ostyngedig iddo syrthio o'i blaid hefyd. Mae'n egluro sut y gwnaeth ei agwedd gychwynnol at ysbrydolrwydd fwy o ddrwg nag o les. Mae'n rhywbeth rydyn ni i gyd yn mynd drwyddo.
Nawr, gyda dros 30 mlynedd o ymchwilio ac archwilio, a mentora ym maes ysbrydolrwydd, mae Rudá yn gobeithio y gall ei brofiad helpu eraill i osgoi'r un camgymeriadau a helpu eraill i ddod allan o byw bywyd ffug.
Felly, sut ydych chi'n gwybod na fyddwch chi'n cael mwy o'r un gwenwynigcrap ysbrydol y tro hwn?
Wel, nid yw Rudá yn mynd i ddweud wrthych sut i ymarfer eich ysbrydolrwydd. Yn lle hynny, mae'n mynd i roi'r offer i chi ddod o hyd i rymuso o'r tu mewn.
Bydd pob ymarfer yn y fideo yn eich rhoi yn ôl mewn cysylltiad â'ch hunan graidd. Un eiliad ar y tro.
Gweld hefyd: 51 o bethau na allwch fyw hebddynt (y mwyaf hanfodol)Felly os ydych chi'n barod i gymryd y cam hwnnw, cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.
Os gwelwch nad yw'n gweithio i chi, peidiwch â phoeni . Efallai y bydd yn eich ysgogi i feddwl am newidiadau y mae angen i chi eu gwneud mewn ffordd arall.
Y peth pwysig yw eich bod chi'n chwilio am ffordd allan o'ch bywyd ffug.
Po fwyaf y byddwch chi ceisio ac archwilio a deall, po agosaf y byddwch yn gallu alinio eich pwrpas mewnol, geiriau, a gweithredoedd i fywyd sy'n teimlo'n ddilys ac yn llawn ystyr.
Cofiwch y gall eraill helpu i nodi llwybr byw a bywyd dilys, ond yn y pen draw mae'n rhaid i chi ddod o hyd i'ch llwybr ar eich un chi. Un cam ar y tro. Ond eich camau eich hun, bob amser.
Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.
Gweld hefyd: 14 arwydd rhyfeddol o wraig briod mewn cariad â dyn arall torri allan o'r perthnasoedd negyddol hyn oherwydd byddant yn eich draenio o'ch egni ac yn eich gadael yn teimlo wedi'ch trechu.Byddwch hefyd yn teimlo nad oes gennych unrhyw reolaeth dros eich bywyd oherwydd eich bod yn caniatáu i'r bobl o'ch cwmpas bennu eich dewisiadau a phenderfyniadau.
Edrychwch ar y bobl yn eich bywyd a gofynnwch i chi'ch hun a ydyn nhw'n ddylanwad cadarnhaol ai peidio.
Os na, mae'n bryd naill ai ymbellhau oddi wrth y bobl hyn neu ddod o hyd i ffordd o sefyll i fyny drosoch eich hun a'u tynnu o'ch bywyd fel eich bod chi'n teimlo'n fwy naturiol o amgylch y bobl rydych chi'n rhyngweithio â nhw ac yn agos atynt.
2) Rydych chi'n dweud celwydd wrthoch chi'ch hun ac eraill yn gyson
Os byddwch yn canfod eich hun yn dweud celwydd wrth eraill ac yn bwysicaf oll eich hun, gallai fod yn arwydd eich bod yn byw bywyd ffug.
Bydd dweud celwydd wrth bawb o'ch cwmpas yn dod â doll ar eich iechyd meddwl ac emosiynol. Er enghraifft:
- Byddwch dan straen, yn bryderus, ac yn baranoiaidd yn barhaus bod rhywun ar eich cyfer.
- Byddwch wedi adeiladu synnwyr ffug o realiti y tu mewn i'ch pen a byddwch yn credu bod y byd y tu allan yn ceisio dod â chi i lawr.
- Byddwch yn defnyddio eich celwyddau fel ffordd i hybu eich ego eich hun a synnwyr ffug o hunan-barch.
- Byddwch yn ceisio creu argraff ar bobl yn gyson gyda'r hyn sydd gennych i'w ddweud a dangos ochr ohonoch nad yw'n bodoli iddynt.
- Byddwch yn dweud celwydd wrthoch eich hun er mwyn cyd-fynd ây dyrfa a chael eich derbyn gan y bobl o’ch cwmpas.
Os ydych chi’n cael eich hun yn dweud celwydd wrth eraill, mae’n arwydd sicr nad oes gennych chi unrhyw hyder yn pwy ydych chi a beth sydd gennych i’w gynnig. Fodd bynnag, mae dweud celwydd i chi'ch hun hyd yn oed yn fwy niweidiol i'ch seice na dweud celwydd wrth eraill.
Gallwch fod yn amau eich hun a'ch galluoedd ac yn y pen draw yn teimlo fel impostor ers i chi adeiladu eich hyder ar ben a celwydd.
Byddwch dan straen ac yn bryderus yn barhaus oherwydd byddwch yn poeni y bydd eraill yn dod o hyd i chi ac yn eich gwrthod.
3) Mae pawb yn eich barnu, ond ni allwch farnu eich hun
Os ydych chi'n byw bywyd ffug, efallai y byddwch chi'n teimlo bod pawb yn eich barnu chi, ond nid oes gennych chi unrhyw broblemau gyda'ch ymddygiad.
Efallai eich bod chi'n meddwl, “Mae'r hyn rydw i'n ei wneud yn iawn .”
Ond efallai y bydd eraill yn eich tynnu i lawr.
Efallai y bydd eich partner yn eich rhoi chi i lawr yn gyson ac yn gwneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun.
Efallai y bydd eich cydweithwyr yn beirniadu eich ymddygiad.
1>Efallai y bydd eich teulu'n gwneud sylw ar eich penderfyniadau ac yn cwestiynu eich dewisiadau.
Os ydych chi'n byw bywyd artiffisial, fe fyddwch chi'n canfod eich bod chi'n methu â sefyll drosoch eich hun a barnu eich partner yn ôl oherwydd eich bod chi' ddim yn gwybod sut i fod yn ddilys.
Os ydych chi'n teimlo bod pawb yn eich beirniadu ond na allwch chi farnu'ch hun, mae'n arwydd nad ydych chi'n bod yn ddilys eich hun a'ch bod chi'n teimlo'n naturiol sut rydych chi'n ymddwyn gydag eraill .
Chiefallai y byddwch chi'n teimlo gormod o ofn i sefyll drosoch eich hun ac amddiffyn eich dewisiadau a'ch ffordd o fyw.
Efallai y byddwch chi'n gadael i bobl eraill ddweud yn gyson beth sy'n iawn ac yn anghywir i chi ac mae hyn ond yn achosi i chi golli'ch gwir hunan.<1
Neu efallai eich bod yn teimlo bod pawb yn eich barnu oherwydd eich bod yn byw bywyd ffug a gall pawb ddweud.
Rhan o deimlo fel eich bod yn byw bywyd ffug yw eich bod yn ceisio dilysiad allanol ar gyfer eich penderfyniadau ac ymddygiadau.
Os bydd hyn yn digwydd, rydych yn gadael i bobl eraill fowldio eich personoliaeth a'ch ffordd o fyw yn rhywbeth nad ydyw, a dim ond gwneud i chi deimlo'n waeth amdanoch chi'ch hun y mae.
4) Does dim pwynt wrth osod nodau gan na fyddwch byth yn eu cyrraedd
Os ydych chi'n meddwl nad oes pwynt gosod nodau gan na fyddwch byth yn eu cyrraedd, gallai fod yn arwydd eich bod yn byw bywyd ffug.
Gall diffyg hyder a ffocws eich gadael yn teimlo'n flinedig gan fywyd.
Mae pobl yn aml yn gwneud y camgymeriad o osod nodau afrealistig ac yna'n digalonni pan fyddant yn methu â'u cyflawni.
Os rydych chi'n gosod nodau'n gyson ond yn methu â'u cyflawni, mae hynny oherwydd eich bod yn anelu'n rhy uchel a ddim yn gwybod sut i dorri allan o'ch parth cysurus.
Efallai eich bod chi'n byw bywyd ffug os ydych chi'n gosod nodau ond yn methu eu cyraedd. Efallai eich bod yn gosod nodau realistig i chi'ch hun ond yn gwrthod torri allan o'ch nodauparth cysur i'w cyflawni.
Os oes gennych achos difrifol o syndrom impostor, byddwch yn gosod eich hun ar gyfer methiant drwy osod nodau realistig i chi'ch hun.
Byddwch yn curo'ch hun yn gyson. am beidio â chyrraedd eich safonau eich hun a byddwch yn teimlo'n isel ac wedi'ch trechu yn y pen draw.
Mae angen i chi fod yn onest â chi'ch hun a gosod nodau realistig y gwyddoch y gallwch eu cyrraedd ond a fydd yn eich gwthio allan o'ch man cyfforddus ar yr un pryd amser.
Pan ddaw at eich taith bersonol, pa arferion negyddol ydych chi wedi'u codi'n ddiarwybod?
Beth sy'n eich rhwystro?
Nid yw'n wir bod gennych chi meddylfryd cadarnhaol drwy'r amser wrth i chi weithio tuag at eich nodau.
Mae hynny bron yn amhosibl a braidd yn annymunol.
Ond byddwch yn ofalus wrth gymryd cyngor gan eraill.
Bydd yn rhaid i chi cerfiwch eich llwybr eich hun.
Gall hyd yn oed gurus ac arbenigwyr a hyfforddwyr ystyrlon ei wneud yn anghywir.
Un peth yw mynd trwy brofiad eich hun ac un arall i geisio cynghori rhywun arall yn ei gylch. siwrnai.
Ychydig iawn sy'n cael hyn yn iawn.
Y canlyniad yw eich bod yn y pen draw ar lwybr rhywun arall.
Rydych yn gwneud mwy i'ch niweidio'ch hun nag i wella a ffynnu .
Yn y fideo agoriadol llygad hwn, mae’r siaman Rudá Iandé yn esbonio sut mae cymaint ohonom yn syrthio i’r trap hunanddatblygiad gwenwynig. Aeth ef ei hun drwyddi ar ddechrau ei daith.
Fel y sonia yn y fideo, ysbrydolrwydd anid yw twf personol yn ymwneud ag atal emosiynau, barnu eraill, neu hyd yn oed farnu'ch hun.
Maen nhw'n llwybr i'ch helpu chi i ffurfio cysylltiad pur gyda phwy rydych chi'n greiddiol i chi.
Unwaith i chi Os oes gennych chi hyn, bydd eich synnwyr o bwrpas yn naturiol yn ailgynnau a llosgi'n llachar.
Os ydych chi am fyw eich bywyd o'ch angerdd cynhenid, yna rwy'n eich annog i archwilio hyn ymhellach.
Cliciwch yma i gwyliwch y fideo rhad ac am ddim.
Hyd yn oed os ydych chi ymhell ar eich taith ysbrydol, nid yw byth yn rhy hwyr i ddad-ddysgu'r mythau rydych chi wedi'u prynu am wirionedd.
5) Mae popeth yn gwneud ichi deimlo'n gyfartal difater.
Os yw popeth o'ch cwmpas yn gwneud i chi deimlo'n ddifater, mae'n arwydd eich bod yn byw bywyd ffug ac yn methu â bod yn hunan ddilys.
Er enghraifft, os yw popeth yn ymddangos yr un peth i chi os nad oes unrhyw beth yn eich cyffroi os ydych chi'n teimlo nad yw unrhyw beth yn werth eich amser, mae hynny oherwydd eich bod chi'n byw bywyd ffug ac yn methu â thorri allan o'ch parth cysur.
Efallai eich bod chi'n byw bywyd ffug os yw popeth o'ch cwmpas yn gwneud i chi deimlo'n ddifater.
Gallwch deimlo eich bod yn ceisio cyd-fynd â'r dorf yn gyson a'ch bod yn rhy ofnus i sefyll allan a bod yn chi'ch hun.
Neu efallai eich bod yn rhy dal i wneud argraff ar eraill ac yn ofni gadael i'ch personoliaeth ddisgleirio. Mae yna linell denau rhwng bod yn chi eich hun a bod yn ffug.
Mae angen i chi ddod o hyd i gydbwysedd rhwng sefyll droseich hun a'ch credoau a bod yn or-hyderus a hunan-amsugnol.
Os yw popeth o'ch cwmpas yn gwneud ichi deimlo'n ddifater oherwydd eich bod yn ymdrechu'n rhy galed i ymdoddi, mae'n bryd newid eich ffyrdd a dod o hyd i dir canol. 1>
6) Rydych chi'n teimlo'n euog yn gyson heb unrhyw reswm o gwbl.
Os ydych chi'n cael eich hun yn gyson yn teimlo'n euog heb unrhyw reswm, fe allai fod yn arwydd eich bod chi'n byw bywyd dyfeisgar artiffisial.<1
Mae teimlo'n euog am bob camgymeriad bach rydych chi'n ei wneud a gadael i eraill gerdded drosoch chi yn arwydd sicr eich bod chi'n rhy ymostyngol ac yn gadael i chi'ch hun fynd.
Os ydych chi'n teimlo'n euog yn gyson heb unrhyw reswm o gwbl, mae hyn oherwydd eich bod yn gadael i bobl eraill gerdded drosoch chi ac rydych yn gadael i'w geiriau a'u gweithredoedd effeithio arnoch chi'n ormodol.
Nid ydych chi'n sefyll drosoch eich hun ac yn hytrach rydych chi'n ymddiheuro'n gyson am bethau nad ydyn nhw hyd yn oed yn berthnasol i chi. bai.
Neu efallai eich bod chi'n byw bywyd ffug os ydych chi'n teimlo'n euog yn gyson heb unrhyw reswm o gwbl.
Os ydych chi'n rhy ymostyngol a gadael i eraill gerdded drosoch chi, gan wneud i chi deimlo yn euog ac yn ddarostyngedig i bawb. Gall hyn ddigwydd oherwydd eich bod yn gadael i'ch ansicrwydd eich rheoli ac yn caniatáu i eraill bennu eich dewisiadau a'ch penderfyniadau.
Mae angen i chi sefyll drosoch eich hun a dechrau dweud na wrth y bobl sy'n cerdded drosoch chi.
Mae angen i chi hefyd ddechrau ymddiheuro llai a sefyll drostoeich hun yn fwy.
7) Rydych chi'n ofni dydd Llun a diwedd y penwythnos yn fwy na dim byd arall.
Os ydych chi'n ofni mynd i'r gwaith neu'r ysgol neu'ch dyletswyddau cymunedol, a diwedd y penwythnos yn fwy na dim arall, gallai fod yn arwydd eich bod yn byw bywyd ffug.
Os ydych yn ofni dechrau'r wythnos waith a diwedd y penwythnos, gall fod oherwydd eich bod yn canolbwyntio gormod ar wneud argraff ar eraill. ac nad ydych chi'n bod yn hunan ddilys.
Os ydych chi'n ofni dydd Llun a diwedd y penwythnos yn fwy na dim arall, mae hynny oherwydd eich bod chi'n canolbwyntio gormod ar wneud argraff ar eich penaethiaid a'ch cydweithwyr neu gymuned yr ysgol ac yn byw bywyd ffug.
Rydych yn gadael i eraill bennu eich dewisiadau a'ch penderfyniadau ac yn cael eich camarwain yn gyson gan y bobl o'ch cwmpas sydd â'u hagendâu eu hunain.
Os ydych yn byw bywyd artiffisial, byddwch yn gwneud hynny. yn teimlo'n gyson fod angen i chi wneud argraff ar eraill er mwyn cael eich derbyn a'ch hoffi.
Byddwch yn teimlo bod yn rhaid i chi ymddwyn mewn ffordd arbennig a dweud y pethau cywir er mwyn cyd-fynd â'r dorf.
Byddwch yn canolbwyntio cymaint ar yr hyn y mae eraill yn ei feddwl ohonoch fel y byddwch
8) Nid ydych yn ymddiried yn eich penderfyniadau
Os ydych ormod o ofn gwneud penderfyniadau a chadw atyn nhw, gallai fod yn arwydd eich bod yn byw bywyd ffug neu eich bod yn gadael i eraill wneud eich holl benderfyniadau drosoch.
Os ydych yn meddwl gormod ac yn amau eich hun yn gyson , mae'noherwydd eich bod yn caniatáu i eraill wneud penderfyniadau pwysig ar eich rhan. Sy'n sylfaenol yn golygu nad ydych chi'n bod yn chi'ch hun ac yn byw eich bywyd eich hun.
Os yw hyn yn digwydd wythnos ar ôl wythnos y rheswm am hynny yw nad ydych chi'n ymddiried yn eich penderfyniadau neu'n teimlo bod popeth yn un penderfyniad mawr a rhywsut mae'r penderfyniadau hynny wedi cael eu gwneud hyd at y pwynt hwn yn cael eu hystyried yn gamgymeriadau.
Mae'r mathau hyn o feddyliau yn niweidiol ac nid ydynt yn eich helpu i ffynnu mewn bywyd.
Mae angen i chi roi'r gorau i adael i eraill wneud penderfyniadau pwysig i chi ac dechreuwch ddysgu ymddiried yn eich greddfau eich hun.
Mae angen i chi gofio bod gennych brofiad bywyd a'ch bod wedi cyrraedd mor bell â hyn mewn bywyd heb arweiniad na sail gadarn i wneud penderfyniadau.
Os ydych yn sydyn yn teimlo fel bod popeth yn benderfyniad mawr, dechreuwch wneud penderfyniadau bach ymarferol o ddydd i ddydd a chadwch gyda nhw am ychydig ddyddiau cyn penderfynu eich bod wedi gwneud y dewis anghywir.
Byddwch yn dechrau magu hyder yn eich penderfyniadau eich hun, sy'n hanfodol os ydych chi eisiau byw bywyd ffug heb edifeirwch a chamgymeriadau - rhywbeth y gallwn ni i gyd ei gyflawni ar ôl i ni ddysgu sut.
9) Mae gennych chi hunan-barch isel
Os oes gennych hunan-barch isel, gall fod yn arwydd eich bod yn byw bywyd ffug neu eich bod yn fodlon dioddef unrhyw beth er mwyn pobl eraill.
Er enghraifft, os ydych yn gyson yn cael eich hun yn ymddiheuro am bethau nad ydynt yn gyfartal
