Ydy hi'n normal i fy nghariad fy nharo? Pethau i'w hystyried

Mae trais yn y cartref yn broblem ddifrifol sy'n effeithio ar bobl o bob rhyw, hil, a chefndir economaidd-gymdeithasol.

Os ydych chi mewn perthynas ac yn meddwl tybed a yw'n arferol i'ch cariad eich taro, fy ateb fyddai na, ond eich galwad chi ydyw mewn gwirionedd.

Ydych chi'n teimlo dan fygythiad neu ofn? Ydy hi'n taro chi yn gwneud i chi deimlo'n anghyfforddus? Ydych chi erioed wedi ei tharo hi?

Mae yna lawer o ddeinameg perthynas i'w hystyried.

Mae gen i ffrindiau rydw i wedi'u hadnabod ers yn yr ysgol uwchradd sy'n taro'i gilydd ac mae ganddyn nhw ryw fath o berthynas angerddol ac angerddol ryfedd. ymddangos i weithio iddyn nhw.

Maen nhw wedi bod gyda'i gilydd ers 15 mlynedd bellach ac mae ganddyn nhw 3 o blant. Nid yw'r naill na'r llall yn teimlo fel dioddefwr. Ni fyddwn i fy hun byth yn sefyll dros ymddygiad o'r fath.

Os yw dy gariad yn dy daro, mae rhai pethau i'w hystyried. Gadewch i ni ddechrau gyda'r rhesymau pam mae menywod yn taro dynion.

Pam nad yw'n iawn i'ch cariad eich taro

Gadewch imi ddechrau drwy ddweud nad oes unrhyw fath o gamdriniaeth, boed yn eiriol, yn seicolegol, neu gorfforol yn normal neu'n iawn.

Mae cam-drin corfforol yn arwydd o broblem fwy. Nid yw cam-drin byth yn rhan arferol o unrhyw berthynas.

Nid yw'n iawn i'ch cariad eich taro yn union fel nad yw'n iawn i chi ei tharo. Nid yw trais byth yn ateb ac mae'n aml yn arwydd o ryw broblem sydd wedi'i gwreiddio'n ddwfn.

Efallai ei bod hi'n wannach na chi ond nid yw hynny'n golygu ei bod hi'n iawn iddi eich taro.

Na undatblygu cynllun ar gyfer sut i ddod allan o'r berthynas afiach hon.

Mae hefyd yn syniad da deall pam mae dy gariad yn ymddwyn fel y mae hi.

Efallai bod hyn yn swnio'n amlwg, ond mae angen i ti ddeall pam mae dy gariad yn teimlo mor grac. Gall llawer o bethau gwahanol achosi dicter, megis plentyndod anodd, digwyddiad trawmatig diweddar, neu deimlo allan o reolaeth yn ei bywyd.

Os nad ydych chi'n deall o ble mae dicter eich cariad yn dod, chi ddim yn gallu ei helpu.

Ceisiwch ddeall beth sy'n achosi ei dicter er mwyn i chi allu ei chynnal.

2) Siaradwch â'ch cariad am ei dicter

Os oes gennych chi syniad beth sy'n gwneud eich cariad mor flin, ceisiwch siarad â hi amdano. Bydd yn ddefnyddiol i'r ddau ohonoch os gall hi gael pethau oddi ar ei brest.

Gallwch hefyd ddefnyddio hwn fel cyfle i gael mwy o fewnwelediad iddi. Mae'n bwysig cofio mai anaml iawn y bydd dau berson yn ddig am yr un rheswm.

Ni allwch ei beio am yr hyn y mae'n ei deimlo, ond gallwch geisio ei helpu i ddelio â'r emosiynau hynny mewn ffordd iach. 1>

Os yw dy gariad yn betrusgar i siarad am yr hyn sy'n ei gwneud hi'n ddig, ceisia fod yn amyneddgar gyda hi. Gall fod yn anodd bod yn agored am hyn, yn enwedig os oes ganddi lawer o ddicter dwys y tu mewn iddi.

Cofiwch ei hatgoffa eich bod chi yno i'w chefnogi.a helpa hi gyda'i hemosiynau.

3) Helpa dy gariad i reoli ei dicter

Os ydy dy gariad yn agored iddo, fe elli di ei helpu i reoli ei dicter.

Yna Mae llawer o wahanol ddulliau y gallwch eu cymryd at hyn, gan gynnwys Therapi Gwybyddol Ymddygiadol ac ymwybyddiaeth ofalgar.

Mae CBT yn fath o therapi sy'n canolbwyntio ar eich meddyliau a'ch ymddygiadau presennol. Yn nodweddiadol, mae'r therapi hwn yn digwydd mewn lleoliad grŵp a gall bara rhwng chwech a naw mis.

Mae ymwybyddiaeth ofalgar yn fath o therapi sy'n canolbwyntio ar fod yn ymwybodol o'ch meddyliau a'ch emosiynau presennol yn y foment bresennol. Gellir gwneud hyn ar eich pen eich hun, gyda phartner, neu gyda therapydd.

4) Ceisiwch gymorth proffesiynol os oes angen

Mae'n bwysig cofio nad yw pob dicter yn ddrwg. Yn wir, mae'n hanfodol i'ch goroesiad.

Wedi dweud hynny, os yw dicter eich cariad yn effeithio'n negyddol ar ei bywyd hi a'ch bywyd chi, mae'n bryd ceisio cymorth proffesiynol.

Gall dicter fod yn beryglus os nad ydyw rheoli'n iawn. Gall arwain at ddinistrio, ymddygiad ymosodol, a gall achosi i'ch cariad wthio pobl i ffwrdd. Cael cymorth yw’r ffordd orau o gael ei dicter dan reolaeth a gwneud yn siŵr ei fod yn aros felly.

Os ydych chi mewn perthynas â pherson sydd â phroblemau dicter, gall fod yn anodd. Mae'n rhaid i chi fod ar yr amddiffynnol yn gyson, gan wylio allan am y tro nesaf y bydd hi'n chwythu i fyny.

Cofiwch nad chi sy'n gyfrifol am ei hemosiynau.Ni allwch reoli hyn, a bydd ceisio gwneud hynny ond yn gwaethygu pethau.

Gall rheoli dicter eich cariad fod yn anodd, ond mae'n bosibl. Os gallwch chi siarad â hi am yr hyn sy'n ei gwneud hi'n ddig a'i helpu i reoli ei hemosiynau, gallwch chi ddechrau gwneud gwahaniaeth yn eich perthynas.

Cofiwch na allwch reoli ei hemosiynau, ond gallwch reoli sut rydych chi'n ymateb iddyn nhw. Cyfathrebwch â'ch cariad a cheisiwch ddeall beth sy'n ei gwneud hi mor ddig.

Unwaith y gwnewch, gallwch geisio ei helpu i reoli ei hemosiynau.

Yn olaf, os ydych wedi rhoi cynnig ar bopeth i ddeall pam mae dy gariad yn dy daro di ac i'w chael hi i geisio cymorth a'i bod hi'n gwrthod ac yn parhau i dynnu ei rhwystredigaethau arnoch chi, efallai ei bod hi'n bryd symud ymlaen.

Peidiwch â theimlo'n euog am dorri i fyny gyda hi os ydych chi wedi gwneud popeth o fewn eich gallu i'w helpu. Ni ddylai fod yn rhaid i chi aros mewn perthynas gamdriniol â rhywun nad yw am newid.

Yn anffodus, mae hyn yn digwydd yn rhy aml o lawer – yn enwedig mewn perthnasoedd agos.

Trais partner, a elwir hefyd yn drais domestig neu drais detio, yn cyfeirio at unrhyw fath o drais sy'n digwydd rhwng dau berson sy'n byw gyda'i gilydd, neu'n briod.

Nid yw'n ymwneud â chleisiau yn unig.

Mae cam-drin corfforol yn batrwm o ymddygiad gorfodol y bwriedir iddo reoli person arall trwy eu dychryn a'u brifo. Efallai nad oes unrhyw arwyddion gweladwy o gam-drin corfforol ond gall gael effeithiau hirdymor ar eich partner a'ch perthynas.

Gall cam-drin corfforol wneud i chi deimlo'n ofnus neu dan straen yn eich perthynas. Gall hyd yn oed eich argyhoeddi eich bod yn haeddu cael eich brifo neu mai chi sydd ar fai am y cam-drin.

Wedi dweud hynny, dylech wybod y gallai fod yn dioddef o ryw fath o iselder, gorbryder, neu feddyliau eraill. salwch.

Felly, gadewch i ni edrych ar pam mae menywod yn taro dynion.

Mae menywod yn taro dynion am lawer o resymau

Mae llawer o resymau pam y gallai menyw daro ei phartner. Pe bai gwraig yn tyfu i fyny yn gweld ei mam yn taro ei thad, efallai na fyddai ganddi unrhyw fodel arall ar gyfer mynegi ei hun.

Mae rhai merched yn taro dynion fel ffurf o hunanamddiffyniad. Os yw gwraig wedi cael ei cham-drin gan bartner o’r blaen, efallai ei bod wedi datblygu ymateb ofn sy’n achosi iddi wylltio.

Yn ôl astudiaeth gan y Brifysgolo Dde Carolina a Phrifysgol Iâl “Pam Rwy'n Ei Tharo: Rhesymau Merched dros Drais Partner agos” mae yna bum rheswm y mae menywod yn taro dynion: mynegiant o emosiynau negyddol, hunan-amddiffyniad, rheolaeth, cenfigen, a gwedd galed.

1) Mae menywod yn taro dynion fel mynegiant o emosiynau negyddol

Mae llawer o fenywod yn taro eu partneriaid fel mynegiant o emosiynau negyddol fel dicter, rhwystredigaeth, neu siom.

Os oes gan dy gariad dymer boeth, efallai y bydd ei hemosiynau'n cael y gorau ohoni, gan ei harwain i chwerthin arnoch chi.

Os oes ganddi hanes o gael ei cham-drin yn ei gorffennol, efallai na fydd hi hyd yn oed yn sylweddoli ei bod yn mynegi emosiynau negyddol. Os yw dy gariad yn dioddef o anhwylder straen wedi trawma (PTSD) a phryder, efallai y bydd yn cael anhawster i reoli ei hemosiynau.

Mae dicter yn aml yn symptom o PTSD a phryder. Mae’n bwysig cofio nad yw trais domestig yn gyfyngedig i gam-drin corfforol. Gall cam-drin geiriol ac emosiynol fod yr un mor niweidiol.

Os yw dy gariad yn dangos arwyddion o bersonoliaeth ymosodol, mae'n syniad da siarad â hi am geisio cymorth proffesiynol.

2) Mae rhai dynion yn taro deuddeg. hunan-amddiffyn

Mae rhai merched yn taro eu partneriaid fel ffurf o hunanamddiffyniad pan fyddant yn teimlo eu bod mewn perygl.

Mae cam-drin corfforol yn anghyfreithlon ac yn anfoesegol ni waeth pwy sy'n ei gyflawni, ond mae hunanamddiffyn yn fater dyrys.

Mae llawer o fenywod wedi bod mewn perthnasoedd lle maent yn teimlo fel eu bodcerdded ar blisg wyau bob amser ac nad ydyn nhw'n ddiogel.

Felly, maen nhw'n taro eu partneriaid fel y dewis olaf i geisio amddiffyn eu hunain oherwydd eu bod yn teimlo eu bod wedi rhoi cynnig ar bopeth arall.

Ond y gwir yw nad trais yw'r ffordd orau o ddelio â sefyllfa. Os ydych chi'n taro'ch cariad, mae ganddi bob hawl i'ch taro'n ôl.

Os nad ydych erioed wedi ei tharo a'i bod yn eich taro oherwydd trawma yn y gorffennol neu oherwydd nad yw'n teimlo'n ddiogel o'ch cwmpas, dylech annog iddi siarad â therapydd.

Mae angen iddi ddeall ei bod hi'n ddiogel gyda chi ac nad yw'n iawn eich taro.

3) Mae menywod yn taro dynion mewn ymgais i reoli eu partneriaid

Weithiau mae merched yn taro eu partneriaid mewn ymgais i’w rheoli. Efallai na allant reoli gweithredoedd y dyn, ond maent am reoli ei ymateb.

Mae llawer o fenywod sy’n ymddwyn mewn ffordd reoli wedi cael eu cam-drin yn y gorffennol. Maen nhw wedi cael eu cywilyddio a dywedwyd wrthynt nad yw eu teimladau o bwys, felly maen nhw wedi arfer rheoli eu hemosiynau.

Os yw dy gariad wedi dy daro mewn ymgais i dy reoli, bydd angen i ti setio ffiniau a chadw atynt. Efallai y byddwch hefyd yn elwa o siarad â hyfforddwr perthynas.

Yn bersonol, rwy'n argymell rhoi cynnig ar Relationship Hero. Mae'n wefan gyda hyfforddwyr perthynas hyfforddedig iawn, y rhan fwyaf ohonynt â graddau seicoleg.

Gallant eich helpu i ddelio ag unrhyw fath o berthynasy broblem rydych chi'n ei hwynebu – gan gynnwys perthynas gamdriniol.

Os ydych chi wir yn caru eich cariad a ddim eisiau gadael iddi fynd, ond dydych chi ddim eisiau dal i gael eich taro ganddi, yna dwi wir yn credu gallant eich helpu.

Rwy'n gwybod o fy mhrofiad fy hun sut y gall siarad â hyfforddwr perthynas fod yn ddefnyddiol.

Es i drwy gyfnod tywyll iawn gyda fy ngŵr y llynedd ac roeddwn yn barod i rhoi'r ffidil yn y to a'i ysgaru nes i fy ffrind ddweud wrthyf am Relationship Hero.

Nid fi yw'r math i ddefnyddio gwasanaethau o'r fath fel arfer ond roeddwn i wedi cyrraedd pen fy nhennyn ac roeddwn i'n meddwl, beth yw'r her?<1

Ac roedd y bachgen yn falch fy mod wedi rhoi saethiad iddyn nhw!

Roeddwn i wedi synnu bod gan fy hyfforddwr perthynas radd seicoleg ac yn deall fy mhroblem yn iawn. Fe wnaethon nhw fy helpu i ddarganfod pam roedd fy ngŵr a minnau yn sownd mewn rhigol a beth allwn ni ei wneud yn ei gylch.

Siaradais â nhw ychydig mwy o weithiau ar ôl hynny ac mae fy mhriodas ar y gweill a fy ngŵr a Rwy'n hapus eto.

Mae'n syml iawn, does dim rhaid i chi wneud apwyntiadau wythnosau ymlaen llaw i siarad â rhywun. Rydych chi'n mynd i'w safle ac o fewn ychydig funudau, gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

4) Mae rhai merched yn taro dynion allan o genfigen<5

Mae rhai merched yn taro eu partneriaid allan o genfigen a meddiannaeth. Nid ydynt am i'w partneriaid ddangos diddordeb mewn menywod eraill a theimlo bod yn rhaid iddynt roi eupartneriaid yn eu lle.

Wedi'r cyfan, mae cenfigen yn emosiwn sy'n hawdd cael eich dal ynddo

Os yw eich cariad wedi eich taro allan o genfigen, mae'n debygol ei bod yn cael trafferth gyda rhai materion eraill hefyd, megis hunan-barch isel, gorbryder, a hunanwerth isel.

Dylech ddweud wrthi nad oes ganddi unrhyw reswm i fod yn genfigennus, nad yw'n iawn eich taro, ac yn olaf, anogwch hi i ceisio cymorth proffesiynol.

5) Gwedd anodd

Mae rhai merched yn taro eu partneriaid oherwydd eu bod am ddangos iddynt y bydd canlyniadau os byddant yn ceisio brifo nhw.

“Gall menyw ddefnyddio ymddygiad ymosodol i gyfleu’r neges i’w phartner nad yw hi i gael ei thrwsio a’i bod yn well iddo ei chymryd o ddifrif – bydd canlyniadau treisgar os bydd yn ceisio ei brifo” (Thomas, 2005).

Felly os ydych chi erioed wedi gwneud unrhyw beth i frifo'ch cariad, boed yn fath o gam-drin corfforol neu eiriol, yna mae ei tharo chi yn ffordd o amddiffyn ei hun. Yn yr achos hwnnw, chi yw'r un sydd yn anghywir ac mae angen i chi geisio cymorth proffesiynol.

Nid yw cam-drin domestig byth yn iawn, ac mae'n arbennig o anghywir pan gaiff ei wneud i rywun gwannach na chi.

Y gwir yw, os bydd eich cariad wedi eich taro i ddangos i chi y bydd canlyniadau os byddwch yn ceisio ei brifo, dylech edrych yn ofalus iawn arnoch chi'ch hun.

6) Camddefnyddio alcohol a chyffuriau gall hefyd fod yn rhesymau pam mae menywod yn tarodynion

Mae hefyd yn bwysig nodi bod cam-drin alcohol a chyffuriau yn rhesymau cyffredin pam mae menywod yn gwylltio eu partneriaid.

Nawr, os oes gan eich cariad broblem camddefnyddio sylweddau, efallai na fydd hi'n sylweddoli hynny mae hi'n eich taro oherwydd ei bod wedi colli rheolaeth ar ei gweithredoedd.

Dylech ei chael hi i geisio cymorth proffesiynol ar gyfer ei phroblem camddefnyddio sylweddau.

Dyma ragor o resymau i'w hystyried:

7) Mae menywod yn taro dynion oherwydd eu bod wedi cael eu cam-drin

Un o’r rhesymau mwyaf cyffredin pam mae menywod yn taro dynion yw eu bod wedi cael eu cam-drin yn y gorffennol.

Os yw menyw yn fenyw wedi profi cam-drin gan bartner blaenorol, efallai na fydd hi'n gwybod sut i ymateb i wrthdaro a dicter mewn ffordd ddi-drais.

Efallai y bydd rhai merched yn gwylltio eu partner presennol oherwydd eu bod yn ail-drais. creu perthynas gamdriniol y maen nhw wedi'i chael yn y gorffennol.

Os ydych chi wedi cael eich cam-drin yn y gorffennol, efallai y byddwch chi'n ymateb i'ch partner presennol yn yr un modd.

Merched a gafodd eu cam-drin gan y gallai plant ei chael hi'n anodd mynegi eu dicter a'u rhwystredigaeth mewn ffordd iach. Efallai y byddan nhw'n taro eu partneriaid allan o rwystredigaeth neu ddicter oherwydd nad ydyn nhw'n gwybod unrhyw ffordd arall o ymateb.

Os ydy dy gariad wedi cael ei cham-drin yn y gorffennol, mae angen i ti ddweud wrthi nad dy daro di ydy'r ateb . Anogwch hi i geisio therapi i'w helpu i fynegi ei dicter mewn ffordd iach.

Dywedwch wrthi eich bod chi yno iddi naots beth. Efallai y byddwch hefyd am estyn allan i linell gymorth trais domestig i siarad am gael rhywfaint o gymorth ychwanegol.

8) Mae rhai menywod yn taro dynion allan o rwystredigaeth neu ddicter

Efallai y bydd rhai menywod yn taro eu partneriaid allan o rwystredigaeth neu ddicter. Weithiau mae pobl yn taro eraill pan fyddant yn profi llawer o straen neu densiwn.

Os yw hi wedi bod yn profi llawer o straen, efallai ei fod yn achosi iddi chwerthin arnoch chi. Os yw hyn yn digwydd i chi, gwn na all fod yn ddymunol. Ond mae rhywbeth y gallwch chi ei wneud.

Os gallwch chi gael eich cariad i wylio'r fideo anadliad rhad ac am ddim hwn, a grëwyd gan y siaman, Rudá Iandê, bydd yn ei helpu i gael gwared ar ei dicter a'i rhwystredigaeth a pheidio â chwerthin. chi.

Cefais help mawr gan Rudá pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod dirdynnol yn fy mywyd – roedd fy mhriodas yn chwalu, roeddwn wedi colli fy swydd, roedd fy nain wedi marw a doeddwn i ddim yn meddwl y gallwn cymryd unrhyw beth arall sy'n digwydd i mi.

Dyma'r peth: Nid dim ond guru neu hyfforddwr bywyd arall yw Rudá. Trwy siamaniaeth a'i brofiad bywyd ei hun, mae Rudá wedi datblygu fersiwn gyfoes o ddulliau iachau hynafol.

Mae wedi cyfuno ei flynyddoedd o brofiad gwaith anadl a chredoau siamanaidd hynafol i ddylunio fideo a fydd yn eich helpu i ymlacio a mynd i mewn o ddifrif. cyffwrdd â'ch corff a'ch enaid.

Ar ôl gwylio llif anadl deinamig Rudá sylweddolais faint roeddwn i'n fy llethu.emosiynau a beth roedd yn ei wneud i mi.

A dyna sydd ei angen ar dy gariad:

Mae angen iddi ailgysylltu â'i theimladau fel y gall ddechrau canolbwyntio ar y berthynas sydd ganddi â hi ei hun. Ac unwaith y bydd hi wedi gwneud hynny, bydd y berthynas sydd ganddi gyda chi yn gwella'n awtomatig.

A wyddoch chi beth, fe allech chi elwa o wylio'r fideo hefyd.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim .

Beth i'w wneud os bydd eich cariad yn eich taro

Os ydych chi wedi bod yn dioddef trais yn y cartref gan eich cariad, dylech chi wybod nad yw'r sefyllfa hon yn normal.

Os yw hyn wedi digwydd yn eich perthynas, dylech siarad â hi amdano a dweud wrthi nad yw'n ymddygiad derbyniol.

> Rydych chi'n haeddu cael eich trin â chariad a pharch gan eich partner. Cofiwch, does dim rhaid i chi ddioddef cam-drin. Mae’n bwysig ceisio cymorth a dod o hyd i gefnogaeth fel eich bod yn gallu torri’r cylch trais domestig.

Mae llawer o adnoddau ar gael i bobl sy’n dioddef trais domestig. Gallwch estyn allan i linell gymorth trais domestig neu efallai y byddai’n ddefnyddiol i chi weld therapydd.

Gall therapydd eich helpu i brosesu’r hyn sy’n digwydd, archwilio eich teimladau am y sefyllfa, a