Is het normaal dat mijn vriendin me slaat? Dingen om te overwegen

Huiselijk geweld is een ernstig probleem dat mensen van alle geslachten, rassen en sociaaleconomische achtergronden treft.

Als je een relatie hebt en je vraagt je af of het normaal is dat je vriendin je slaat, zou mijn antwoord nee zijn, maar het is echt aan jou.

Voel je je bedreigd of bang? Voel je je ongemakkelijk als ze je slaat? Heb je haar ooit geslagen?

Er zijn veel relatiedynamieken waarmee rekening moet worden gehouden.

Ik heb vrienden die ik al sinds de middelbare school ken, die elkaar slaan en een soort rare intense gepassioneerde relatie hebben die voor hen lijkt te werken.

Ze zijn nu 15 jaar samen en hebben 3 kinderen. Geen van beiden voelt zich slachtoffer. Ik zou zulk gedrag nooit accepteren.

Als je vriendin je slaat, zijn er een paar dingen om te overwegen. Laten we beginnen met de redenen waarom vrouwen mannen slaan.

Waarom het niet oké is dat je vriendin je slaat...

Laat ik beginnen met te zeggen dat geen enkele vorm van misbruik, of het nu verbaal, psychologisch of fysiek is, normaal of ok is.

Fysiek misbruik is een indicatie van een groter probleem. Misbruik is nooit een normaal onderdeel van een relatie.

Het is niet goed dat je vriendin je slaat, net zoals het niet goed is dat jij haar slaat. Geweld is nooit het antwoord en is vaak een indicatie van een diepgeworteld probleem.

Ze mag dan zwakker zijn dan jij, maar dat betekent niet dat ze je mag slaan.

Niemand zou zich ooit onveilig mogen voelen door de persoon van wie ze houden.

Helaas gebeurt dit maar al te vaak - vooral in intieme relaties.

Partnergeweld, ook bekend als huiselijk geweld of datinggeweld, verwijst naar elke vorm van geweld tussen twee mensen die een relatie hebben, samenwonen of getrouwd zijn.

Het gaat niet alleen om blauwe plekken.

Fysieke mishandeling is een patroon van dwingend gedrag dat bedoeld is om een andere persoon te controleren door hem te intimideren en pijn te doen. Er zijn misschien geen zichtbare tekenen van fysieke mishandeling, maar het kan langdurige gevolgen hebben voor uw partner en uw relatie.

Fysieke mishandeling kan ervoor zorgen dat je je bang of gestrest voelt in je relatie. Het kan je er zelfs van overtuigen dat je het verdient om gekwetst te worden of dat je zelf schuld hebt aan de mishandeling.

Dat gezegd zijnde, moet je weten dat ze misschien lijdt aan een vorm van depressie, angst of een andere geestesziekte.

Laten we eens kijken waarom vrouwen mannen slaan.

Vrouwen slaan mannen om vele redenen

Er zijn vele redenen waarom een vrouw haar partner zou kunnen slaan. Als een vrouw is opgegroeid met haar moeder die haar vader sloeg, heeft zij misschien geen ander model om zich te uiten.

Sommige vrouwen slaan mannen als een vorm van zelfverdediging. Als een vrouw eerder door een partner is mishandeld, kan ze een angstreactie hebben ontwikkeld waardoor ze uithaalt.

Volgens een studie van de Universiteit van South Carolina en Yale University "Why I Hit Him: Women's Reasons for Intimate Partner Violence" zijn er vijf redenen waarom vrouwen mannen slaan: uiting van negatieve emoties, zelfverdediging, controle, jaloezie, en stoer doen.

1) Vrouwen slaan mannen als uiting van negatieve emoties

Veel vrouwen slaan hun partner als uiting van negatieve emoties zoals woede, frustratie of teleurstelling.

Als je vriendin opvliegend is, kunnen haar emoties de overhand krijgen, waardoor ze naar je uithaalt.

Als ze in het verleden misbruikt is, beseft ze misschien niet eens dat ze negatieve emoties uit. Als je vriendin lijdt aan posttraumatische stressstoornis (PTSS) en angst, kan ze moeite hebben haar emoties te beheersen.

Woede is vaak een symptoom van PTSD en angst. Het is belangrijk te onthouden dat huiselijk geweld niet beperkt is tot fysiek geweld. Verbaal en emotioneel geweld kunnen even schadelijk zijn.

Als je vriendin tekenen van misbruik vertoont, is het een goed idee om met haar te praten over het zoeken van professionele hulp.

2) Sommige huurmoordenaars uit zelfverdediging

Sommige vrouwen slaan hun partner als een vorm van zelfverdediging als ze het gevoel hebben dat ze in gevaar zijn.

Lichamelijk geweld is illegaal en onethisch, ongeacht wie het pleegt, maar zelfverdediging is een heikel punt.

Veel vrouwen hebben relaties gehad waarin ze het gevoel hadden altijd op eieren te lopen en niet veilig te zijn.

Dus slaan ze hun partner als laatste redmiddel om zichzelf te beschermen omdat ze het gevoel hebben dat ze al het andere geprobeerd hebben.

Maar de waarheid is dat geweld nooit de beste manier is om met een situatie om te gaan. Als jij je vriendin slaat, heeft zij het volste recht om jou terug te slaan.

Als je haar nooit hebt geslagen en ze slaat je vanwege een trauma uit het verleden of omdat ze zich niet veilig bij je voelt, moet je haar aanmoedigen om met een therapeut te praten.

Ze moet begrijpen dat ze veilig is bij jou en dat jou slaan niet oké is.

3) Vrouwen slaan mannen in een poging hun partner te controleren

Soms slaan vrouwen hun partner in een poging hem te controleren. Ze kunnen de acties van de man misschien niet controleren, maar ze willen zijn reactie controleren.

Veel vrouwen die zich inlaten met controlerend gedrag hebben in het verleden misbruik meegemaakt. Ze zijn beschaamd en hebben te horen gekregen dat hun gevoelens er niet toe doen, dus zijn ze gewend om hun emoties onder controle te houden.

Als uw vriendin u heeft geslagen in een poging u te controleren, moet u grenzen stellen en u daaraan houden. U kunt ook baat hebben bij een gesprek met een relatiecoach.

Persoonlijk raad ik aan om Relationship Hero eens te proberen. Het is een website met hoogopgeleide relatiecoaches, waarvan de meesten een psychologiediploma hebben.

Zij kunnen u helpen om te gaan met elk soort relatieprobleem waarmee u wordt geconfronteerd - met inbegrip van een gewelddadige relatie.

Als je echt van je vriendin houdt en haar niet wilt laten gaan, maar je wilt niet steeds door haar geslagen worden, dan geloof ik echt dat ze je kunnen helpen.

Ik weet uit eigen ervaring hoe praten met een relatiecoach kan helpen.

Ik ging vorig jaar door een heel donkere periode met mijn man en ik was klaar om het op te geven en van hem te scheiden, totdat mijn vriend me vertelde over Relatieheld.

Normaal ben ik niet het type dat gebruik maakt van dergelijke diensten, maar ik was aan het eind van mijn Latijn en ik dacht, wat maakt het uit?

En wat was ik blij dat ik het geprobeerd heb!

Ik was verrast dat mijn relatiecoach een diploma psychologie had en mijn probleem echt begreep. Hij hielp me uit te zoeken waarom mijn man en ik in een sleur zaten en wat we eraan konden doen.

Ik heb ze daarna nog een paar keer gesproken en mijn huwelijk is aan de beterende hand en mijn man en ik zijn weer gelukkig.

Het is heel eenvoudig, je hoeft niet weken van tevoren een afspraak te maken om met iemand te praten. Je gaat gewoon naar hun site en binnen een paar minuten kun je in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach.

Klik hier om te beginnen.

4) Sommige vrouwen slaan mannen uit jaloezie

Sommige vrouwen slaan hun partner uit jaloezie en bezitterigheid. Ze willen niet dat hun partner interesse toont in andere vrouwen en hebben het gevoel dat ze hun partner op zijn plaats moeten zetten.

Jaloezie is immers een emotie waar je gemakkelijk in verstrikt raakt...

Als je vriendin je heeft geslagen uit jaloezie, is het waarschijnlijk dat ze ook met andere problemen worstelt, zoals een laag zelfbeeld, angst en een lage eigenwaarde.

U moet haar vertellen dat ze geen reden heeft om jaloers te zijn, dat u slaan niet goed is, en ten slotte moet u haar aanmoedigen professionele hulp te zoeken.

5) Stoer voorkomen

Sommige vrouwen slaan hun partner omdat ze hem willen laten zien dat er gevolgen zullen zijn als hij probeert hem pijn te doen.

"Een vrouw kan agressie gebruiken om haar partner duidelijk te maken dat er met haar niet te spotten valt en dat hij haar maar beter serieus kan nemen - er zullen gewelddadige gevolgen zijn als hij probeert haar pijn te doen" (Thomas, 2005).

Dus als je ooit iets hebt gedaan om je vriendin te kwetsen, of het nu een vorm van fysiek of verbaal misbruik is, dan is haar slaan een manier om zichzelf te beschermen. In dat geval ben jij degene die fout zit en moet je professionele hulp zoeken.

Huiselijk geweld is nooit ok, en het is vooral fout als het iemand betreft die zwakker is dan jijzelf.

Het komt erop neer dat als je vriendin je heeft geslagen om je te laten zien dat er consequenties zijn als je haar probeert te kwetsen, je echt eens goed naar jezelf moet kijken.

6) Alcohol- en drugsmisbruik kunnen ook redenen zijn waarom vrouwen mannen slaan...

Het is ook belangrijk op te merken dat alcohol- en drugsmisbruik veel voorkomende redenen zijn waarom vrouwen zich afreageren op hun partner.

Als je vriendin een drugsprobleem heeft, beseft ze misschien niet dat ze je slaat omdat ze de controle over haar daden kwijt is.

Je moet haar echt professionele hulp laten zoeken voor haar drugsprobleem.

Hier zijn nog enkele redenen om te overwegen:

7) Vrouwen slaan mannen omdat ze misbruikt zijn...

Een van de meest voorkomende redenen waarom vrouwen mannen slaan is dat ze in het verleden misbruikt zijn.

Als een vrouw misbruik heeft meegemaakt door een vorige partner, weet ze misschien niet hoe ze op een geweldloze manier moet reageren op conflicten en woede.

Sommige vrouwen kunnen uitvallen naar hun huidige partner omdat ze een gewelddadige relatie uit het verleden naspelen.

Als je in het verleden misbruikt bent, reageer je misschien op dezelfde manier op je huidige partner.

Vrouwen die als kind zijn misbruikt, kunnen moeite hebben om hun woede en frustratie op een gezonde manier te uiten. Ze kunnen hun partner slaan uit frustratie of woede omdat ze geen andere manier weten om te reageren.

Als je vriendin in het verleden misbruikt is, moet je haar vertellen dat jou slaan niet de oplossing is. Moedig haar aan om in therapie te gaan om haar te helpen haar woede op een gezonde manier te uiten.

Vertel haar dat je er hoe dan ook voor haar bent. Je kunt ook contact opnemen met een hotline voor huiselijk geweld om te praten over aanvullende steun.

8) Sommige vrouwen slaan mannen uit frustratie of woede...

Sommige vrouwen slaan hun partner uit frustratie of woede. Mensen slaan anderen soms als ze veel stress of spanning ervaren.

Als ze veel stress heeft gehad, kan dat ertoe leiden dat ze op je afreageert. Als dit bij jou gebeurt, weet ik dat het niet prettig kan zijn. Maar er is iets wat je kunt doen.

Als je je vriendin naar deze gratis video over ademwerk kunt laten kijken, gemaakt door de sjamaan Rudá Iandê, zal dat haar helpen om haar woede en frustratie kwijt te raken en niet langer naar jou uit te halen.

Rudá heeft me echt geholpen toen ik door een zeer stressvolle periode in mijn leven ging - mijn huwelijk viel uit elkaar, ik had mijn baan verloren, mijn oma was overleden en ik dacht niet dat ik nog iets anders aankon.

Het zit zo: Rudá is niet zomaar een goeroe of levenscoach. Via het sjamanisme en zijn eigen levenservaring heeft Rudá een eigentijdse versie van oude geneeswijzen ontwikkeld.

Hij heeft zijn jarenlange ervaring met ademwerk en oude sjamanistische overtuigingen gecombineerd tot een video die je helpt te ontspannen en echt in contact te komen met je lichaam en ziel.

Na het zien van Rudá's dynamische ademwerk realiseerde ik me hoezeer ik mijn emoties onderdrukte en wat dat met me deed.

En dat is wat je vriendin nodig heeft:

Ze moet weer contact maken met haar gevoelens, zodat ze zich kan gaan richten op de relatie die ze met zichzelf heeft. En als ze dat gedaan heeft, zal de relatie die ze met jou heeft automatisch verbeteren.

En weet je wat, jij zou er ook baat bij kunnen hebben om de video te bekijken.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

Wat te doen als je vriendin je slaat

Als je te maken hebt gehad met huiselijk geweld door toedoen van je vriendin, moet je weten dat deze situatie niet normaal is.

Als je vriendin je heeft geslagen, moet je dat serieus nemen. Huiselijk geweld zit vaak in een spectrum. Het kan beginnen met schelden en eindigen in fysiek geweld.

Als dit in uw relatie is gebeurd, moet u er met haar over praten en haar vertellen dat het geen aanvaardbaar gedrag is.

U verdient het om door uw partner met liefde en respect te worden behandeld. Vergeet niet dat u het misbruik niet hoeft te accepteren. Het is belangrijk om hulp te zoeken en steun te vinden, zodat u de cyclus van huiselijk geweld kunt doorbreken.

Er zijn veel middelen beschikbaar voor mensen die te maken hebben met huiselijk geweld. Je kunt je wenden tot een hotline voor huiselijk geweld of je kunt een therapeut raadplegen.

Een therapeut kan je helpen om te verwerken wat er gebeurt, je gevoelens over de situatie te onderzoeken en een plan te ontwikkelen om uit deze ongezonde relatie te stappen.

Het is ook een goed idee om te begrijpen waarom je vriendin zich gedraagt zoals ze doet.

1) Begrijp waarom je vriendin boos is

Dit klinkt misschien vanzelfsprekend, maar je moet begrijpen waarom je vriendin zo boos is. Woede kan door veel verschillende dingen worden veroorzaakt, zoals een moeilijke jeugd, een recente traumatische gebeurtenis, of het gevoel geen controle meer te hebben in haar leven.

Als je niet begrijpt waar de woede van je vriendin vandaan komt, kun je haar niet helpen.

Probeer te begrijpen wat haar woede veroorzaakt, zodat u haar kunt steunen.

2) Praat met je vriendin over haar woede.

Als je een idee hebt van wat je vriendin zo boos maakt, probeer er dan met haar over te praten. Het zal jullie beiden helpen als ze dingen van zich af kan zetten.

Je kunt dit ook gebruiken als een kans om meer inzicht in haar te krijgen. Het is belangrijk om te onthouden dat twee mensen zelden boos zijn om dezelfde reden.

Je kunt haar niet de schuld geven voor wat ze voelt, maar je kunt proberen haar te helpen om op een gezonde manier met die emoties om te gaan.

Als je vriendin aarzelt om te praten over wat haar boos maakt, probeer dan geduldig met haar te zijn. Het kan moeilijk zijn om zich hierover open te stellen, vooral als ze veel opgekropte woede in zich heeft.

Herinner haar eraan dat je er bent om haar te steunen en haar te helpen met haar emoties.

3) Help je vriendin haar woede te beheersen

Als je vriendin ervoor open staat, kun je haar helpen haar woede te beheersen.

Er zijn veel verschillende benaderingen die je hiervoor kunt volgen, waaronder Cognitieve Gedragstherapie en mindfulness.

CGT is een soort therapie die zich richt op uw huidige gedachten en gedragingen. Gewoonlijk vindt deze therapie plaats in groepsverband en kan zes tot negen maanden duren.

Mindfulness is een vorm van therapie die zich richt op het bewust zijn van je huidige gedachten en emoties in het huidige moment. Deze benadering kan alleen worden gedaan, met een partner, of met een therapeut.

4) Zoek zo nodig professionele hulp

Het is belangrijk te onthouden dat niet alle woede slecht is. Het is zelfs essentieel voor je overleving.

Als de woede van je vriendin haar leven en dat van jou negatief beïnvloedt, is het tijd om professionele hulp te zoeken.

Woede kan gevaarlijk zijn als er niet goed mee wordt omgegaan. Het kan leiden tot vernieling, agressie, en kan ervoor zorgen dat je vriendin mensen wegduwt. Hulp zoeken is de beste manier om haar woede onder controle te krijgen en ervoor te zorgen dat dat zo blijft.

Als je in een relatie zit met iemand die woedeproblemen heeft, kan het moeilijk zijn. Je moet constant in de verdediging zitten, uitkijkend voor de volgende keer dat ze ontploft.

Vergeet niet dat je niet verantwoordelijk bent voor haar emoties. Je kunt dit niet controleren, en proberen dat te doen zal het alleen maar erger maken.

De woede van je vriendin beheersen kan lastig zijn, maar het is mogelijk. Als je met haar kunt praten over wat haar boos maakt en haar kunt helpen haar emoties te beheersen, kun je een verschil gaan maken in jullie relatie.

Onthoud dat je haar emoties niet kunt controleren, maar wel hoe je erop reageert. Communiceer met je vriendin en probeer te begrijpen wat haar zo boos maakt.

Zodra je dat doet, kun je proberen haar te helpen haar emoties te beheersen.

Ten slotte, als je alles hebt geprobeerd om te begrijpen waarom je vriendin je slaat en om haar zover te krijgen dat ze hulp zoekt, maar ze weigert en blijft haar frustraties op jou afreageren, dan is het misschien tijd om verder te gaan.

Voel je niet schuldig om het uit te maken als je alles hebt gedaan om haar te helpen. Je zou niet in een gewelddadige relatie moeten blijven met iemand die niet wil veranderen.