Найз охин маань намайг цохих нь хэвийн үү? Анхаарах зүйлс

Гэр бүлийн хүчирхийлэл нь бүх хүйс, арьсны өнгө, нийгэм, эдийн засгийн янз бүрийн хүмүүст нөлөөлдөг ноцтой асуудал юм.

Хэрэв та үерхэж байгаад найз охин тань таныг зодох нь хэвийн үзэгдэл болов уу гэж эргэлзэж байвал, Би үгүй ​​гэж хариулна, гэхдээ энэ бол үнэхээр таны дуудлага.

Танд аюул заналхийлж байна уу эсвэл айж байна уу? Тэр чамайг цохих нь танд таагүй мэдрэмж төрүүлж байна уу? Та хэзээ нэгэн цагт түүнийг цохиж байсан уу?

Харилцааны олон динамикийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Надад ахлах сургуулиасаа л бие биенээ цохидог найз нөхөд бий. Тэдний төлөө ажилладаг бололтой.

Тэд 15 жил хамт байгаа бөгөөд 3 хүүхэдтэй. Аль нь ч хохирогч шиг санагддаггүй. Би өөрөө ийм зан авирыг хэзээ ч эсэргүүцэхгүй.

Хэрвээ найз охин чинь чамайг цохиж байгаа бол зарим зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг зодох шалтгаанаас эхэлье.

Найз охин чинь яагаад чамайг цохих нь зохимжгүй вэ

Хэл амаар, сэтгэл зүйгээр доромжлох ямар ч хэлбэр байхгүй гэдгийг хэлье. эсвэл бие нь хэвийн эсвэл зүгээр.

Биеийн хүчирхийлэл нь илүү том асуудлын үзүүлэлт юм. Хүчирхийлэл нь ямар ч харилцааны ердийн зүйл биш юм.

Чи түүнийг цохих нь зохисгүй юм шиг найз охин чинь чамайг цохих нь зүгээр биш. Хүчирхийлэл хэзээ ч шийдэгдэхгүй бөгөөд ихэнхдээ ямар нэгэн гүн гүнзгий асуудлын шинж тэмдэг болдог.

Тэр чамаас сул дорой байж болох ч энэ нь тэр чамайг цохиход зүгээр гэсэн үг биш юм.

Үгүй. нэгЭнэ эрүүл бус харилцаанаас хэрхэн гарах төлөвлөгөө боловсруул.

Танай найз охин яагаад ийм зан гаргаж байгааг ойлгох нь зүйтэй.

1) Найз охин чинь яагаад уурлаж байгааг ойлгоорой

Энэ нь ойлгомжтой сонсогдож магадгүй ч найз охин чинь яагаад ийм ууртай байгааг ойлгох хэрэгтэй. Хэцүү хүүхэд нас, саяхан тохиолдсон цочрол, амьдралдаа хяналтаа алдсан гэх мэт олон зүйлээс болж уур уцаартай байж болно.

Хэрэв та найз охиныхоо уур хилэн хаанаас гараад байгааг ойлгохгүй байгаа бол та түүнд тусалж чадахгүй.

Түүний уурыг юунаас болж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй, ингэснээр та түүнийг дэмжиж чадна.

2) Найз охинтойгоо түүний уур хилэнгийн талаар ярилц

Хэрвээ та найз охиноо юунаас болж уурлуулж байгаа талаар ойлголттой бол түүнтэй энэ талаар ярилцахыг хичээгээрэй. Тэр цээжинээсээ юм авч чадвал та хоёрт тустай байх болно.

Мөн та үүнийг түүний талаар илүү ихийг олж мэдэх боломж болгон ашиглаж болно. Хоёр хүн нэг шалтгааны улмаас уурлах нь ховор гэдгийг санах нь чухал.

Түүний мэдэрсэн зүйлд та түүнийг буруутгаж болохгүй, гэхдээ та түүнд эдгээр сэтгэл хөдлөлийг эрүүл аргаар шийдвэрлэхэд нь туслахыг хичээж болно.

Хэрэв таны найз охин уурлаж байгаа зүйлийн талаар ярихаас эргэлзэж байвал түүнд тэвчээртэй хандахыг хичээ. Ялангуяа түүний дотор маш их уур уцаар байгаа бол энэ талаар нээхэд хэцүү байж болно.

Та түүнийг дэмжихэд бэлэн гэдгээ түүнд сануул.мөн түүний сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад нь туслаарай.

3) Найз охиндоо уураа удирдахад нь тусал

Хэрэв таны найз охин үүнд нээлттэй байвал та түүнд уураа удирдахад нь тусалж болно.

Тэнд Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, анхаарал төвлөрөл зэрэг олон янзын арга барилууд байдаг. Ихэвчлэн энэ эмчилгээ нь бүлгийн нөхцөлд явагддаг бөгөөд зургаагаас есөн сар хүртэл үргэлжилдэг.

Санамжлал нь таны одоогийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг яг одоо мэдрэхэд чиглэдэг эмчилгээний нэг төрөл юм. Энэ аргыг бие даан, хамтрагч эсвэл эмчилгээний эмчтэй хамт хийж болно.

4) Шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж хүсэх

Уур уцаар бүхэн муу биш гэдгийг санах нь чухал. Үнэн хэрэгтээ энэ нь таны амьд үлдэхэд маш чухал юм.

Хэрэв таны найз охины уур хилэн түүний болон таны амьдралд сөргөөр нөлөөлж байвал мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх цаг болжээ.

Хэрэв тийм биш бол уур нь аюултай байж болно. зөв удирдаж байна. Энэ нь сүйрэл, түрэмгийлэлд хүргэж, найз охиноо хүмүүсийг түлхэхэд хүргэж болзошгүй юм. Тусламж авах нь түүний уур хилэнг дарж, энэ хэвээрээ байгаа эсэхийг шалгах хамгийн сайн арга юм.

Хэрэв та уур уцаартай хүнтэй харилцаатай байгаа бол энэ нь хэцүү байх болно. Та түүнийг дараагийн удаа дэлбэлэхээс болгоомжилж, байнга хамгаалалтанд байх хэрэгтэй.

Түүний сэтгэл хөдлөлд та хариуцлага хүлээхгүй гэдгээ санаарай.Та үүнийг хянах боломжгүй, тэгэхийг оролдох нь нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно.

Найз охиныхоо уур уцаарыг удирдах нь төвөгтэй байж болох ч боломжтой. Хэрэв та түүнд юу уурлуулж байгааг нь ярьж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад нь тусалж чадвал та харилцаандаа өөрчлөлт оруулж эхлэх боломжтой.

Түүний сэтгэл хөдлөлийг удирдаж чадахгүй ч түүнийг хэрхэн зохицуулахыг та өөрөө удирдаж чадна гэдгийг санаарай. чи тэдэнд хариулаарай. Найз охинтойгоо харилцаж, түүний уурыг юунд хүргэж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй.

Та үүнийг хийснийхээ дараа түүнд сэтгэл хөдлөлөө удирдахад нь туслахыг оролдож болно.

Эцэст нь, хэрэв та бүх зүйлийг ойлгохыг хичээсэн бол. Найз охин чинь яагаад чамайг цохиод, түүнээс тусламж хүсэхэд тэр татгалзаж, чамаас бухимдлаа тайлж байгаа бол цаашаа явах цаг болсон байж магадгүй.

Түүнтэй салсандаа өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Хэрэв та түүнд туслахын тулд чадах бүхнээ хийсэн бол. Өөрчлөхийг хүсдэггүй хүнтэй зүй бус харьцаатай байх шаардлагагүй.

Харамсалтай нь энэ нь ялангуяа дотно харилцаанд дэндүү олонтаа тохиолддог.

Гэр бүлийн хүчирхийлэл эсвэл болзох хүчирхийлэл гэгддэг түншийн хүчирхийлэл, Энэ нь болзож байгаа, хамт амьдардаг эсвэл гэрлэсэн хоёр хүний ​​хооронд тохиолддог аливаа хүчирхийллийг хэлнэ.

Энэ нь зөвхөн хөхөрсөн гэмтлийн тухай биш юм.

Биеийн хүчирхийлэл нь хяналт тавих зорилготой албадлагын зан үйлийн хэв маяг юм. өөр хүнийг айлган сүрдүүлж, гомдоох замаар. Бие махбодийн хүчирхийллийн шинж тэмдэг илрээгүй байж болох ч энэ нь таны хамтрагч болон таны харилцаанд удаан хугацаагаар нөлөөлнө.

Биеийн хүчирхийлэл нь таныг харилцаандаа айдас, стресст оруулдаг. Энэ нь таныг гомдоох ёстой эсвэл буруутай харьцсанд та буруутай гэдэгт итгүүлж магадгүй юм.

Үүнийг хэлэхэд тэр эмэгтэй сэтгэлийн хямрал, түгшүүр болон бусад сэтгэцийн өвчтэй байж магадгүй гэдгийг мэдэж байх ёстой. өвчин.

Тиймээс эмэгтэйчүүд яагаад эрчүүдийг зодож байдгийг харцгаая.

Эмэгтэйчүүд олон шалтгаанаар эрчүүдийг цохидог

Эмэгтэй хүн хамтрагчаа зодох олон шалтгаан бий. Хэрэв эмэгтэй хүн багадаа ээж нь аавыгаа цохиж байгааг харж өссөн бол түүнд өөрийгөө илэрхийлэх өөр загвар байхгүй байж магадгүй.

Зарим эмэгтэйчүүд өөрийгөө хамгаалах үүднээс эрчүүдийг цохидог. Хэрэв эмэгтэй хүн өмнө нь хамтрагчийнхаа хүчирхийлэлд өртөж байсан бол тэр эмэгтэйд айдас төрж, цочирдох болно.

Их сургуулийн судалгаагаар.Өмнөд Каролина болон Йелийн их сургуулийн "Яагаад би түүнийг цохисон бэ: Эмэгтэйчүүдийн дотны хамтрагчийн хүчирхийллийн шалтгаан"  Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг зодох таван шалтгаан байдаг: сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, өөрийгөө хамгаалах, хяналт тавих, атаархах, хатуу дүр эсгэх.

1) Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл болгон цохидог

Олон эмэгтэйчүүд уур уцаар, бухимдал, урам хугарах зэрэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл болгон хамтрагчаа цохидог.

Хэрэв таны найз охин халуухан зантай бол Түүний сэтгэл хөдлөл нь түүнд хамгийн сайнаар нөлөөлж, түүнийг чам руу хашгирахад хүргэж болзошгүй.

Хэрэв тэр өнгөрсөн хугацаанд хүчирхийлэлд өртөж байсан түүхтэй бол тэр сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж байгаагаа ч анзаарахгүй байж магадгүй. Хэрэв таны найз охин гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) болон сэтгэлийн түгшүүртэй бол сэтгэл хөдлөлөө удирдахад бэрхшээлтэй байж болно.

Уур хилэн нь ихэвчлэн PTSD болон түгшүүрийн шинж тэмдэг болдог. Гэр бүлийн хүчирхийлэл нь зөвхөн бие махбодийн хүчирхийллээр хязгаарлагдахгүй гэдгийг санах нь чухал. Хэл амаар болон сэтгэл санааны доромжлол нь адилхан хохирол учруулж болзошгүй.

Хэрэв таны найз охин хүчирхийлэгч зан чанарын шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжлийн тусламж авах талаар түүнтэй ярилцах нь зүйтэй.

2) Зарим нь эрэгтэй хүнийг зодож гэмтээдэг. өөрийгөө хамгаалах

Зарим эмэгтэйчүүд өөрийгөө аюулд орчихсон юм шиг санагдах үедээ хамтрагчаа цохих нь бий.

Биеийн хүчирхийлэл нь хэн ч үйлдсэн хууль бус бөгөөд ёс зүйгүй үйлдэл боловч Өөрийгөө хамгаалах нь төвөгтэй асуудал юм.

Олон эмэгтэйчүүд өөртэйгөө дотно харилцаатай байдаг.Үргэлж өндөгний хальсан дээр алхаж, аюулгүй байдаггүй.

Тиймээс тэд бусад бүх зүйлийг туршиж үзсэн мэт санагдсан тул өөрсдийгөө хамгаалахын тулд хамгийн сүүлчийн арга болгон хамтрагчдаа цохив.

Гэвч үнэн бол хүчирхийлэл хэзээ ч нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга биш юм. Хэрэв чи найз охиноо цохисон бол тэр чамайг цохих бүрэн эрхтэй.

Хэрвээ чи түүнийг хэзээ ч цохиж үзээгүй бөгөөд тэр урьд нь гэмтлийн улмаас эсвэл таны эргэн тойронд өөрийгөө аюулгүй гэж боддоггүйгээс болж чамайг цохисон бол та дэмжих хэрэгтэй. түүнийг эмчилгээний эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.

Тэр чамтай аюулгүй бөгөөд чамайг цохих нь зүгээр биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

3) Эмэгтэйчүүд түншүүдээ хянах гэж эрчүүдийг цохидог

Заримдаа эмэгтэйчүүд хамтрагчаа хянах гэж оролддог. Тэд эрэгтэй хүний ​​үйлдлийг хянах чадваргүй байж болох ч түүний хариу үйлдлийг хянахыг хүсдэг.

Зан үйлийг хянадаг олон эмэгтэйчүүд өмнө нь хүчирхийлэлд өртөж байсан. Тэднийг ичиж, мэдрэмж нь хамаагүй гэж хэлсэн тул тэд сэтгэл хөдлөлөө захирч дассан байна.

Хэрвээ найз охин чинь чамайг хянах гэж чамайг цохисон бол чи тохируулах хэрэгтэй болно. хил хязгаарыг тогтоож, тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй. Мөн харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь танд ашигтай байж магадгүй.

Би хувьдаа Relationship Hero-г туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Энэ бол ихэнх нь сэтгэл судлалын зэрэгтэй, өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчтай вэбсайт юм.

Тэд ямар ч төрлийн харилцааг зохицуулахад тань туслах болно.Танд тулгараад байгаа асуудал – хүчирхийлэлд өртсөн харилцаа гэх мэт.

Хэрэв та найз охиндоо үнэхээр хайртай, түүнийг явуулахыг хүсэхгүй байгаа ч түүнд байнга өртөхийг хүсэхгүй байгаа бол би үнэхээр итгэж байна. Тэд танд тусалж чадна.

Харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь ямар тустай байдгийг би өөрийн туршлагаасаа мэдэж байна.

Би өнгөрсөн жил нөхөртэйгээ үнэхээр хар бараан үеийг туулсан бөгөөд үүнд бэлэн байсан. Найз маань надад Relationship Hero-ийн тухай ярих хүртэл түүнээс салж, бууж өгөөч.

Би ийм үйлчилгээг ихэвчлэн ашигладаггүй ч харилцаагаа дуусгаад, юу гэж бодсон бэ?

Тэгээд хүү нь би тэдэнд цохилт өгсөндөө баяртай байсан!

Харилцааны дасгалжуулагч маань сэтгэл судлалын зэрэгтэй, миний асуудлыг үнэхээр ойлгосонд би гайхсан. Тэд надад нөхөр бид хоёрыг яагаад гацсан, энэ талаар юу хийж болохыг олж мэдэхэд тусалсан.

Үүний дараа би тэдэнтэй дахин хэд хэдэн удаа ярилцсан бөгөөд миний гэрлэлт хэвийн болж, нөхөр маань Би дахин баяртай байна.

Энэ бол үнэхээр энгийн, хэн нэгэнтэй ярилцахын тулд долоо хоногийн өмнө цаг товлох шаардлагагүй. Та зүгээр л тэдний сайт руу ороод хэдхэн минутын дотор харилцааны гэрчилгээтэй дасгалжуулагчтай холбогдож болно.

Энд дарж эхлээрэй.

4) Зарим эмэгтэйчүүд атаархлын улмаас эрчүүдийг зодох тохиолдол байдаг

Зарим эмэгтэйчүүд атаархал, өмчлөлийн улмаас хамтрагчаа зоддог. Тэд хамтрагчдаа бусад эмэгтэйчүүдэд сонирхохыг хүсдэггүй бөгөөд тэд өөрсдийнхөө сонирхлыг татах ёстой гэж боддогхамтрагчид нь тэдний оронд.

Эцэст нь атаархал бол амархан баригддаг сэтгэл хөдлөл

Хэрвээ найз охин чинь атаархлын улмаас чамайг цохисон бол тэр өөр асуудалтай тэмцэж байгаа байх. өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, түгшүүртэй, өөрийгөө үнэлдэггүй гэх мэт.

Түүнд атаархах шалтгаан байхгүй, чамайг цохих нь зүгээр биш гэдгийг хэлж, эцэст нь түүнийг дэмжих хэрэгтэй. мэргэжлийн тусламж эрэлхийл.

5) Хатуу нүүр царай

Зарим эмэгтэйчүүд хамтрагчдаа гомдоох гэж оролдвол үр дагавартай гэдгийг харуулахыг хүссэн учраас цохидог. тэднийг.

“Эмэгтэй хүн хамтрагчдаа өөрийг нь гомдоохыг оролдвол хүчирхийллийн үр дагаварт хүргэж, өөрийг нь үл тоомсорлож болохгүй, түүнийг нухацтай авч үзсэн нь дээр гэсэн мессежийг хүргэхийн тулд түрэмгийллийг ашиглаж болно.” (Томас, 2005).

Тиймээс хэрэв та найз охиноо гомдоох ямар нэгэн зүйл хийсэн бол энэ нь бие махбодийн болон хэл амаар доромжлолын хэлбэр байсан ч тэр чамайг цохих нь өөрийгөө хамгаалах арга юм. Ийм тохиолдолд та өөрөө л буруутай бөгөөд мэргэжлийн тусламж авах хэрэгтэй.

Гэр бүлийн хүчирхийлэл нь хэзээ ч зүгээр байдаггүй бөгөөд ялангуяа өөрөөсөө сул хүнд үйлдсэн тохиолдолд энэ нь буруу юм.

Хэрэв таны найз охин таныг зовоох гэж оролдвол үр дагавар гарахыг харуулах гэж чамайг цохисон бол чи өөрийгөө сайтар нягталж үзэх хэрэгтэй.

6) Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх. бас эмэгтэйчүүд цохих шалтгаан байж болноэрчүүд

Түүнчлэн архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх нь эмэгтэйчүүдийг хамтрагчдаа муухай харагдуулах нийтлэг шалтгаан байдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Одоо хэрэв таны найз охин хар тамхины асуудалтай бол тэр үүнийг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Тэр өөрийн үйлдлүүдийг хянах чадвараа алдсан тул чамайг цохиж байна.

Та түүнийг хар тамхины хэрэглээний асуудлаар мэргэжлийн тусламж авахыг үнэхээр шаардах хэрэгтэй.

Энд анхаарах өөр хэдэн шалтгаан байна:

7) Хүчирхийлэлд өртсөний улмаас эмэгтэйчүүд эрчүүдийг зоддог

Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг зодох хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь өмнө нь хүчирхийлэлд өртөж байсантай холбоотой байдаг.

Хэрэв эмэгтэй Өмнөх хамтрагчийнхаа гарт хүчирхийлэлд өртсөн бол тэр зөрчилдөөн, уур хилэнг хүчирхийлэлгүйгээр хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй.

Зарим эмэгтэйчүүд одоогийн хамтрагчаа дахин доромжлоод байгаа тул гомдоож магадгүй. Тэдний өмнө нь туулж байсан хүчирхийлэлд өртсөн харилцааг бий болгох.

Хэрэв та өмнө нь хүчирхийлэлд өртөж байсан бол одоогийн хамтрагчдаа ч мөн адил хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй.

Хүчирхийлэлд өртсөн эмэгтэйчүүд. Учир нь хүүхдүүд уур бухимдлаа эрүүл аргаар илэрхийлэх гэж тэмцэж магадгүй. Тэд урам хугарах юм уу уурласандаа хамтрагчдаа цохиж магадгүй, учир нь тэд хариу өгөхөөс өөр арга мэдэхгүй байна.

Хэрэв таны найз охин өмнө нь хүчирхийлэлд өртөж байсан бол түүнийг цохих нь шийдэл биш гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. . Уур хилэнгээ эрүүл байдлаар илэрхийлэхэд нь туслах эмчилгээ хийлгэхийг түүнд урамшуулан дэмж.

Түүнд та түүний төлөө байгаа гэдгээ хэлээрэй.юу ч байсан. Та гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй тэмцэх утсанд хандаж нэмэлт дэмжлэг авах талаар ярилцаж болно.

8) Зарим эмэгтэйчүүд бухимдсан эсвэл уурласандаа эрчүүдийг цохидог

Зарим эмэгтэйчүүд хамтрагчаа зоддог. бухимдал эсвэл уур хилэн. Хүмүүс заримдаа маш их стресс, хурцадмал байдалд орсон үедээ бусдыг цохидог.

Хэрвээ тэр маш их стресст орсон бол энэ нь түүнийг чам руу гомдооход хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол энэ нь тааламжтай байж чадахгүй гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ таны хийж чадах зүйл байна.

Хэрэв та найз охиндоо Руда Иандэ хэмээх бөөгийн бүтээсэн энэхүү үнэгүй амьсгалын дасгалын бичлэгийг үзээд өгвөл энэ нь түүний уур бухимдалаас ангижрахад тустай. чи.

Амьдралын минь маш их стресстэй үеийг туулж байхад Руда надад үнэхээр тусалсан – гэрлэлт маань сүйрч, би ажилгүй болсон, эмээ маань нас барсан, би чадахгүй гэж бодож байсан. Надад тохиолдсон өөр юу ч тохиолдсоныг хүлээж ав.

Энд байгаа зүйл бол: Руда бол зүгээр нэг гуру эсвэл амьдралын дасгалжуулагч биш. Бөөгийн шашин болон өөрийн амьдралын туршлагаараа Руда эртний эдгээх аргуудын орчин үеийн хувилбарыг боловсруулсан.

Тэрээр олон жилийн турш амьсгал хураах туршлага, эртний бөө мөргөлийн итгэл үнэмшлүүдийг нэгтгэн видео бичлэг хийж, таны амрах, үнэхээр ороход тань туслах болно. бие болон сэтгэлдээ хүр.

Рудагийн динамик амьсгалын урсгалыг харсны дараа би өөрийгөө ямар их дарамталж байгаагаа ойлгосон.сэтгэл хөдлөл ба энэ нь надад юу хийж байсан.

Энэ бол таны найз охинд хэрэгтэй зүйл юм:

Тэр өөртэйгөө харилцах харилцаандаа анхаарлаа хандуулж эхлэхийн тулд мэдрэмжтэйгээ дахин холбогдох хэрэгтэй. Тэр үүнийг хийсний дараа түүний тантай харилцах харилцаа автоматаар сайжирна.

Тэгээд та ч гэсэн энэ видеог үзэх нь танд ашигтай байж магадгүй юм.

Энд дарж үнэгүй видеог үзнэ үү. .

Хэрвээ найз охин чинь чамайг цохисон бол яах вэ

Хэрэв та найз охиныхоо гарт гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөж байсан бол энэ байдал хэвийн биш гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй.

Хэрвээ найз охин чинь чамайг цохисон бол нухацтай хандах хэрэгтэй. Гэр бүлийн хүчирхийлэл ихэвчлэн өргөн хүрээтэй байдаг. Энэ нь нэрээр дуудахаас эхлээд бие махбодийн хүчирхийлэл болон дуусч болно.

Хэрэв таны харилцаанд ийм зүйл тохиолдсон бол та түүнтэй энэ талаар ярилцаж, энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зан үйл гэдгийг хэлэх хэрэгтэй.

>Та хамтрагчаасаа хайр хүндэтгэлтэй хандах ёстой. Та хүчирхийллийг тэвчих шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Гэр бүлийн хүчирхийллийн мөчлөгийг таслан зогсоохын тулд тусламж эрэлхийлж, дэмжлэг авах нь чухал.

Гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөж буй хүмүүст маш их нөөц бий. Та гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй тэмцэх утас руу холбогдож болно, эсвэл эмчтэй уулзах нь танд тустай байж магадгүй.

Эмчлэгч танд юу болж байгааг ойлгох, нөхцөл байдлын талаарх таны мэдрэмжийг судлах, мөн танд туслах болно.