Чи нормально, що моя дівчина б'є мене? На що слід звернути увагу

Домашнє насильство є серйозною проблемою, яка зачіпає людей різної статі, раси та соціально-економічного походження.

Якщо ви перебуваєте у стосунках і задаєтесь питанням, чи нормально, що ваша дівчина б'є вас, моя відповідь буде "ні", але насправді це ваш вибір.

Чи відчуваєте ви загрозу або страх? Чи відчуваєте ви дискомфорт, коли вона вас б'є? Чи били ви її коли-небудь?

Існує багато динаміки стосунків, яку слід враховувати.

У мене є друзі, яких я знаю ще зі школи, які б'ються один з одним і мають якісь дивні інтенсивні пристрасні стосунки, які, здається, працюють на них.

Вони разом вже 15 років і мають 3 дітей. Жоден з них не відчуває себе жертвою. Я сам ніколи б не стерпів такої поведінки.

Якщо ваша дівчина б'є вас, є кілька речей, які слід врахувати. Почнемо з причин, чому жінки б'ють чоловіків.

Чому це не нормально, коли ваша дівчина вас б'є

Дозвольте мені почати з того, що жодна форма насильства, будь то вербальне, психологічне чи фізичне, не є нормальною чи прийнятною.

Фізичне насильство є індикатором більшої проблеми. Насильство ніколи не є нормальною частиною будь-яких стосунків.

Це не нормально, коли твоя дівчина б'є тебе, так само як і ти не можеш бити її. Насильство ніколи не є правильним рішенням і часто є індикатором глибоко вкоріненої проблеми.

Вона може бути слабшою за вас, але це не означає, що вона може вас бити.

Ніхто не повинен відчувати себе в небезпеці через людину, яку він любить.

На жаль, це трапляється надто часто - особливо в інтимних стосунках.

Партнерське насильство, також відоме як домашнє насильство або насильство під час побачень, відноситься до будь-якого виду насильства, що відбувається між двома людьми, які зустрічаються, живуть разом або перебувають у шлюбі.

Йдеться не лише про синці.

Фізичне насильство - це модель примусової поведінки, спрямована на контроль над іншою людиною шляхом залякування та заподіяння їй болю. Фізичне насильство може не мати видимих ознак, але воно може мати довготривалий вплив на вашого партнера та ваші стосунки.

Фізичне насильство може змусити вас відчувати страх або стрес у стосунках. Воно може навіть переконати вас, що ви заслуговуєте на біль або що ви самі винні в поганому поводженні.

При цьому ви повинні знати, що вона може страждати від певної форми депресії, тривоги або іншого психічного захворювання.

Отже, давайте подивимося, чому жінки б'ють чоловіків.

Жінки б'ють чоловіків з багатьох причин

Є багато причин, чому жінка може вдарити свого партнера. Якщо жінка виросла на очах у матері, яка била батька, вона може не мати іншої моделі для самовираження.

Деякі жінки б'ють чоловіків як форму самозахисту. Якщо жінка раніше зазнавала насильства з боку партнера, у неї може розвинутися реакція страху, яка змушує її накидатися на нього.

Згідно з дослідженням Університету Південної Кароліни та Єльського університету "Чому я його вдарила: жіночі причини насильства з боку інтимного партнера", існує п'ять причин, через які жінки б'ють чоловіків: вираження негативних емоцій, самозахист, контроль, ревнощі та жорстка маскування.

1) Жінки б'ють чоловіків як вираження негативних емоцій

Багато жінок б'ють своїх партнерів для вираження негативних емоцій, таких як гнів, розчарування або розчарування.

Якщо ваша дівчина має запальний характер, її емоції можуть взяти гору, і вона може накинутися на вас.

Якщо в минулому вона зазнала насильства, вона може навіть не усвідомлювати, що виражає негативні емоції. Якщо ваша дівчина страждає від посттравматичного стресового розладу (ПТСР) і тривоги, вона може мати труднощі з керуванням своїми емоціями.

Гнів часто є симптомом ПТСР і тривоги. Важливо пам'ятати, що домашнє насильство не обмежується фізичним насильством. Вербальні та емоційні образи можуть бути однаково шкідливими.

Якщо ваша подруга виявляє ознаки насильницької поведінки, варто поговорити з нею про те, щоб вона звернулася за професійною допомогою.

2) Деякі кілери з метою самозахисту

Деякі жінки б'ють своїх партнерів як форму самозахисту, коли відчувають, що їм загрожує небезпека.

Фізичне насильство є незаконним і неетичним незалежно від того, хто його вчиняє, але самозахист є складним питанням.

Багато жінок перебували у стосунках, де їм здавалося, що вони завжди ходять по шкарлупі і що вони не в безпеці.

Отже, вони б'ють своїх партнерів як останній засіб, щоб захистити себе, тому що їм здається, що вони вже спробували все.

Але правда в тому, що насильство ніколи не є найкращим способом вирішення ситуації. Якщо ви вдарили свою дівчину, вона має повне право вдарити вас у відповідь.

Якщо ви ніколи не били її, а вона б'є вас через травму, отриману в минулому, або тому, що не відчуває себе в безпеці поруч з вами, вам слід порадити їй звернутися до психотерапевта.

Вона повинна зрозуміти, що з вами вона в безпеці, і що бити вас не можна.

3) Жінки б'ють чоловіків, намагаючись контролювати своїх партнерів

Іноді жінки б'ють своїх партнерів, намагаючись контролювати їх. Вони можуть не контролювати дії чоловіка, але хочуть контролювати його реакцію.

Багато жінок, які практикують контрольовану поведінку, в минулому зазнали насильства. Їх соромили і казали, що їхні почуття не мають значення, тому вони звикли контролювати свої емоції.

Якщо ваша дівчина вдарила вас, намагаючись контролювати, вам потрібно встановити межі і дотримуватися їх. Вам також може бути корисно поговорити з тренером з питань стосунків.

Особисто я рекомендую спробувати "Герой стосунків" - сайт з висококваліфікованими тренерами з питань стосунків, більшість з яких мають ступінь психолога.

Вони можуть допомогти вам впоратися з будь-якою проблемою у стосунках, з якою ви зіткнулися, в тому числі з насильством у стосунках.

Якщо ви дійсно кохаєте свою дівчину і не хочете її відпускати, але й не хочете, щоб вона вас била, то я дійсно вірю, що вони можуть вам допомогти.

Я знаю з власного досвіду, наскільки корисними можуть бути розмови з тренером зі стосунків.

Минулого року я пережила дуже важкий період у стосунках з чоловіком і була готова опустити руки і розлучитися з ним, поки моя подруга не розповіла мені про "Героя стосунків".

Зазвичай я не з тих, хто користується подібними послугами, але я дійшов до кінця моєї прив'язки і подумав: "Якого біса?".

І як же я був радий, що дав їм шанс!

Я була здивована, що мій коуч зі стосунків мав ступінь психолога і справді розумів мою проблему. Він допоміг мені зрозуміти, чому ми з чоловіком застрягли в рутині і що ми можемо з цим зробити.

Після цього я розмовляла з ними ще кілька разів, і мій шлюб пішов на поправку, і ми з чоловіком знову щасливі.

Це дуже просто, вам не потрібно домовлятися про зустріч за кілька тижнів, щоб поговорити з кимось. Ви просто заходите на сайт і за кілька хвилин зв'язуєтеся з сертифікованим тренером з розвитку стосунків.

Натисніть тут, щоб почати.

4) Деякі жінки б'ють чоловіків через ревнощі

Деякі жінки б'ють своїх партнерів через ревнощі та власність. Вони не хочуть, щоб їхні партнери виявляли інтерес до інших жінок, і відчувають, що повинні ставити своїх партнерів на місце.

Зрештою, ревнощі - це емоція, якою легко піддатися

Якщо ваша дівчина вдарила вас через ревнощі, цілком ймовірно, що вона також бореться з деякими іншими проблемами, такими як низька самооцінка, тривожність і занижена самоповага.

Ви повинні сказати їй, що у неї немає причин ревнувати, що бити вас - це ненормально, і, нарешті, заохотити її звернутися за професійною допомогою.

5) Жорстке прикриття

Деякі жінки б'ють своїх партнерів, тому що хочуть показати їм, що будуть наслідки, якщо вони спробують завдати їм болю.

"Жінка може використовувати агресію, щоб донести до свого партнера, що з нею не варто жартувати і що йому краще сприймати її серйозно - якщо він спробує завдати їй болю, то матиме жорстокі наслідки" (Thomas, 2005).

Отже, якщо ви коли-небудь робили щось, щоб завдати болю своїй дівчині, будь то фізичне або словесне насильство, то її побиття - це спосіб захистити себе. У такому випадку, ви - той, хто не правий, і вам потрібно звернутися за професійною допомогою.

Домашнє насильство - це завжди погано, а особливо погано, коли воно чиниться над кимось, хто слабший за вас.

Суть в тому, що якщо ваша дівчина вдарила вас, щоб показати вам, що будуть наслідки, якщо ви спробуєте завдати їй болю, вам слід дуже уважно подивитися на себе.

6) Зловживання алкоголем та наркотиками також може бути причиною того, що жінки б'ють чоловіків

Важливо також зазначити, що зловживання алкоголем і наркотиками є поширеними причинами, через які жінки зриваються на своїх партнерів.

Якщо ваша подруга зловживає психоактивними речовинами, вона може не усвідомлювати, що б'є вас, тому що втратила контроль над своїми діями.

Ви повинні переконати її звернутися за професійною допомогою для вирішення проблеми зловживання психоактивними речовинами.

Ось ще кілька причин, які варто розглянути:

7) Жінки б'ють чоловіків, бо зазнали насильства

Однією з найпоширеніших причин, чому жінки б'ють чоловіків, є те, що вони зазнали насильства в минулому.

Якщо жінка зазнала насильства з боку попереднього партнера, вона може не знати, як реагувати на конфлікт і гнів ненасильницьким способом.

Деякі жінки можуть накидатися на свого нинішнього партнера, тому що він відтворює жорстокі стосунки, які вони пережили в минулому.

Якщо ви зазнали насильства в минулому, ви можете відповісти своєму теперішньому партнеру так само.

Жінкам, які зазнали насильства в дитинстві, може бути складно висловлювати свій гнів і розчарування здоровим способом. Вони можуть бити своїх партнерів через розчарування або гнів, тому що не знають іншого способу реагувати.

Якщо ваша дівчина зазнала насильства в минулому, ви повинні сказати їй, що бити вас - це не вихід. Порадьте їй звернутися до психотерапевта, який допоможе їй висловити свій гнів у здоровий спосіб.

Скажіть їй, що ви завжди поруч, незважаючи ні на що. Ви також можете звернутися на гарячу лінію з питань домашнього насильства, щоб обговорити можливість отримання додаткової підтримки.

8) Деякі жінки б'ють чоловіків через розчарування або злість

Деякі жінки можуть бити своїх партнерів через розчарування або гнів. Люди іноді б'ють інших, коли відчувають сильний стрес або напругу.

Якщо вона переживає сильний стрес, це може бути причиною того, що вона кидається на вас. Якщо це відбувається з вами, я знаю, що це не може бути приємно. Але ви можете дещо зробити.

Якщо ви зможете змусити свою дівчину подивитися це безкоштовне відео, створене шаманом Рудою Янде, це допоможе їй позбутися гніву та розчарування і перестати кидатися на вас.

Руда дуже допомогла мені, коли я переживала дуже стресовий період у своєму житті - мій шлюб розпадався, я втратила роботу, моя бабуся померла, і я не думала, що зможу витримати ще щось, що зі мною трапиться.

Річ у тім, що Руда - не просто черговий гуру чи лайф-коуч. Завдяки шаманству та власному життєвому досвіду Руда розробив сучасну версію стародавніх методів зцілення.

Він поєднав свій багаторічний досвід роботи з диханням і стародавні шаманські вірування, щоб створити відео, яке допоможе вам розслабитися і по-справжньому зв'язатися зі своїм тілом і душею.

Спостерігаючи за динамічною дихальною роботою Руди, я зрозуміла, наскільки сильно я пригнічувала свої емоції, і що це зі мною робило.

І це те, що потрібно вашій дівчині:

Їй потрібно відновити зв'язок зі своїми почуттями, щоб вона могла зосередитися на стосунках із собою. І як тільки вона це зробить, її стосунки з вами автоматично покращаться.

І знаєте що, вам теж може бути корисно переглянути відео.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

Що робити, якщо твоя дівчина б'є тебе

Якщо ви зазнали домашнього насильства з боку своєї дівчини, ви повинні знати, що така ситуація не є нормальною.

Якщо ваша подруга вдарила вас, вам слід поставитися до цього серйозно. Домашнє насильство часто має широкий спектр. Воно може починатися з обзивання і закінчуватися фізичним насильством.

Якщо таке траплялося у ваших стосунках, ви повинні поговорити з нею про це і сказати, що це неприйнятна поведінка.

Ви заслуговуєте на те, щоб ваш партнер ставився до вас з любов'ю та повагою. Пам'ятайте, ви не повинні миритися з насильством. Важливо звернутися по допомогу та знайти підтримку, щоб розірвати коло домашнього насильства.

Для людей, які зазнають домашнього насильства, існує безліч ресурсів. Ви можете звернутися на гарячу лінію з питань домашнього насильства або відвідати психотерапевта.

Терапевт може допомогти вам обробити те, що відбувається, дослідити ваші почуття щодо ситуації та розробити план, як вийти з цих нездорових стосунків.

Також корисно зрозуміти, чому ваша дівчина поводиться саме так, а не інакше.

1) Зрозумійте, чому ваша дівчина злиться

Це може здатися очевидним, але вам потрібно зрозуміти, чому ваша дівчина почувається такою розлюченою. Гнів може бути викликаний багатьма різними причинами, наприклад, важким дитинством, нещодавньою травматичною подією або відчуттям того, що вона втратила контроль над своїм життям.

Якщо ви не розумієте, звідки береться гнів вашої дівчини, ви не зможете їй допомогти.

Спробуйте зрозуміти, що викликає її гнів, щоб ви могли підтримати її.

2) Поговоріть зі своєю дівчиною про її гнів

Якщо ви знаєте, що саме так злить вашу дівчину, спробуйте поговорити з нею про це. Вам обом буде корисно, якщо вона зможе виговоритися.

Ви також можете використати це як можливість отримати більше інформації про неї. Важливо пам'ятати, що дві людини рідко зляться з однієї і тієї ж причини.

Ви не можете звинувачувати її в тому, що вона відчуває, але ви можете спробувати допомогти їй впоратися з цими емоціями здоровим способом.

Якщо ваша дівчина не наважується говорити про те, що її злить, спробуйте набратися терпіння. Їй може бути важко відкритися, особливо якщо всередині неї накопичилося багато гніву.

Не забудьте нагадати їй, що ви поруч, щоб підтримати її і допомогти впоратися з емоціями.

3) Допоможіть своїй дівчині керувати своїм гнівом

Якщо ваша дівчина відкрита до цього, ви можете допомогти їй керувати своїм гнівом.

Існує багато різних підходів до цього, включаючи когнітивно-поведінкову терапію та усвідомленість.

КПТ - це вид терапії, який фокусується на ваших поточних думках і поведінці. Зазвичай ця терапія проходить у групі і може тривати від шести до дев'яти місяців.

Майндфулнес - це вид терапії, який фокусується на усвідомленні своїх поточних думок та емоцій у теперішній момент. Цей підхід можна застосовувати самостійно, з партнером або з терапевтом.

4) Зверніться за професійною допомогою, якщо це необхідно

Важливо пам'ятати, що не всякий гнів поганий. Насправді, він необхідний для вашого виживання.

Тим не менш, якщо гнів вашої дівчини негативно впливає на її життя і на ваше, настав час звернутися за професійною допомогою.

Гнів може бути небезпечним, якщо ним не керувати належним чином. Він може призвести до руйнування, агресії та змусити вашу дівчину відштовхувати людей. Звернутися по допомогу - найкращий спосіб взяти її гнів під контроль і переконатися, що так воно і залишиться.

Якщо ви перебуваєте у стосунках з людиною, яка має проблеми з гнівом, це може бути нелегко. Вам доведеться постійно бути в обороні, очікуючи наступного вибуху гніву.

Пам'ятайте, що ви не несете відповідальності за її емоції. Ви не можете це контролювати, а спроби зробити це тільки погіршать ситуацію.

Керувати гнівом вашої дівчини може бути складно, але можливо. Якщо ви зможете поговорити з нею про те, що її злить, і допомогти їй керувати своїми емоціями, ви зможете почати змінювати ваші стосунки на краще.

Пам'ятайте, що ви не можете контролювати її емоції, але можете контролювати те, як ви на них реагуєте. Поспілкуйтеся зі своєю дівчиною і спробуйте зрозуміти, що її так злить.

Як тільки ви це зробите, ви можете спробувати допомогти їй керувати своїми емоціями.

Нарешті, якщо ви спробували все, щоб зрозуміти, чому ваша дівчина б'є вас, і змусити її звернутися за допомогою, а вона відмовляється і продовжує зганяти на вас своє розчарування, можливо, настав час рухатися далі.

Не відчувайте провини за розрив з нею, якщо ви зробили все можливе, щоб допомогти їй. Ви не повинні залишатися в стосунках з людиною, яка не хоче змінюватися.