Da li je normalno da me moja devojka udari? Stvari koje treba razmotriti

Nasilje u porodici je ozbiljan problem koji pogađa ljude svih spolova, rasa i socioekonomskog porijekla.

Ako ste u vezi i pitate se da li je normalno da vas djevojka udari, moj odgovor bi bio ne, ali to je stvarno vaša odluka.

Da li se osjećate ugroženo ili uplašeno? Da li se osećate neprijatno zbog njenog udaranja? Jeste li je ikada udarili?

Postoji mnogo dinamike odnosa koje treba uzeti u obzir.

Imam prijatelje koje poznajem još iz srednje škole koji se tuku i imaju neku čudnu intenzivnu strastvenu vezu koja izgleda da im odgovara.

Zajedno su već 15 godina i imaju troje djece. Nijedno se ne osjeća kao žrtva. Ja se nikada ne bih založio za takvo ponašanje.

Ako te tvoja djevojka tuče, treba uzeti u obzir neke stvari. Počnimo s razlozima zbog kojih žene udaraju muškarce.

Zašto nije u redu da te tvoja djevojka udara

Dozvolite mi da počnem tako što kažem da nijedan oblik zlostavljanja, bilo da je verbalno, psihičko, ili fizičko je normalno ili ok.

Fizičko zlostavljanje je pokazatelj većeg problema. Zlostavljanje nikada nije normalan dio bilo koje veze.

Nije u redu da te tvoja djevojka udara baš kao što nije u redu da udaraš nju. Nasilje nikada nije odgovor i često je pokazatelj nekog duboko ukorijenjenog problema.

Možda je slabija od vas, ali to ne znači da je u redu da vas udari.

Ne jedanizradite plan kako da izađete iz ove nezdrave veze.

Također je dobra ideja da shvatite zašto se vaša djevojka ponaša takva kakva je.

1) Shvatite zašto je vaša djevojka ljuta

Ovo može zvučati očigledno, ali morate razumjeti zašto se vaša djevojka osjeća tako ljutito. Ljutnju mogu izazvati mnoge različite stvari, kao što je teško djetinjstvo, nedavni traumatski događaj ili osjećaj van kontrole u njenom životu.

Ako ne razumijete odakle dolazi ljutnja vaše djevojke, neće moći da joj pomogne.

Pokušaj da shvatiš šta izaziva njen bijes kako bi je mogao podržati.

2) Razgovaraj sa svojom djevojkom o njenoj ljutnji

Ako imate ideju šta vašu devojku toliko ljuti, pokušajte da razgovarate s njom o tome. Za oboje će biti od pomoći ako ona može skinuti stvari sa svojih grudi.

Ovo također možete iskoristiti kao priliku da steknete bolji uvid u nju. Važno je zapamtiti da su dvije osobe rijetko ljute iz istog razloga.

Ne možete je kriviti za ono što osjeća, ali joj možete pokušati pomoći da se nosi s tim emocijama na zdrav način.

Ako vaša djevojka oklijeva da priča o tome šta je ljuti, pokušajte biti strpljivi s njom. Može biti teško otvoriti se o ovome, pogotovo ako ima mnogo nagomilanog bijesa u sebi.

Obavezno je podsjetite da ste tu da je podržitei pomozite joj sa svojim emocijama.

3) Pomozite svojoj djevojci da upravlja svojim bijesom

Ako je vaša djevojka otvorena za to, možete joj pomoći da upravlja svojim bijesom.

Tamo postoji mnogo različitih pristupa kojima možete pristupiti ovome, uključujući kognitivno bihejvioralnu terapiju i svjesnost.

CBT je vrsta terapije koja se fokusira na vaše trenutne misli i ponašanja. Obično se ova terapija odvija u grupnom okruženju i može trajati od šest do devet mjeseci.

Mindfulness je vrsta terapije koja se fokusira na to da budete svjesni svojih trenutnih misli i emocija u sadašnjem trenutku. Ovaj pristup možete učiniti sami, sa partnerom ili sa terapeutom.

4) Potražite stručnu pomoć ako je potrebna

Važno je zapamtiti da nije svaka ljutnja loša. Zapravo, to je bitno za vaš opstanak.

Ipak, ako ljutnja vaše djevojke negativno utječe na njen i vaš život, vrijeme je da potražite stručnu pomoć.

Ljutnja može biti opasna ako nije pravilno upravljano. To može dovesti do uništenja, agresije i može uzrokovati da vaša djevojka odgurne ljude. Dobivanje pomoći je najbolji način da kontrolišete njenu ljutnju i osigurate da tako i ostane.

Ako ste u vezi s osobom koja ima problema s ljutnjom, to može biti teško. Morate stalno biti u defanzivi, pazeći da sljedeći put eksplodira.

Zapamtite da niste odgovorni za njene emocije.Ne možete kontrolisati ovo, a pokušaj da to učinite samo će pogoršati stvari.

Upravljanje bijesom vaše djevojke može biti teško, ali je moguće. Ako možete razgovarati s njom o tome šta je ljuti i pomognete joj da upravlja svojim emocijama, možete početi mijenjati svoju vezu.

Zapamtite da ne možete kontrolirati njene emocije, ali možete kontrolirati kako odgovarate na njih. Komunicirajte sa svojom djevojkom i pokušajte razumjeti šta je toliko ljuti.

Kada to učinite, možete joj pokušati pomoći da upravlja svojim emocijama.

Konačno, ako ste pokušali sve da shvatite zašto te tvoja djevojka tuče i da je natjeraš da potraži pomoć, a ona odbija i nastavlja da izbacuje svoje frustracije na tebe, možda je vrijeme da nastaviš dalje.

Nemoj se osjećati krivim što si raskinuo s njom ako ste učinili sve što ste mogli da joj pomognete. Ne biste trebali ostati u nasilnoj vezi sa nekim ko se ne želi promijeniti.

Nažalost, ovo se dešava prečesto – posebno u intimnim vezama.

Partnersko nasilje, također poznato kao nasilje u porodici ili nasilje na spojevima, odnosi se na bilo koju vrstu nasilja koje se događa između dvoje ljudi koji se zabavljaju, žive zajedno ili su u braku.

Ne radi se samo o modricama.

Fizičko zlostavljanje je obrazac prisilnog ponašanja namijenjen kontroli drugu osobu zastrašivanjem i povređivanjem. Možda nema vidljivih znakova fizičkog zlostavljanja, ali može imati dugotrajne posljedice na vašeg partnera i vašu vezu.

Fizičko zlostavljanje može učiniti da se osjećate uplašeno ili pod stresom u vašoj vezi. Može vas čak i uvjeriti da zaslužujete biti povrijeđeni ili da ste sami krivi za zlostavljanje.

S obzirom na to, trebali biste znati da ona možda pati od nekog oblika depresije, anksioznosti ili drugih psihičkih bolest.

Dakle, hajde da pogledamo zašto žene udaraju muškarce.

Žene udaraju muškarce iz više razloga

Postoji mnogo razloga zašto bi žena mogla udariti svog partnera. Ako je žena odrasla gledajući kako njena majka udara oca, možda ne bi imala drugi model za izražavanje.

Neke žene udaraju muškarce kao oblik samoodbrane. Ako je ženu ranije zlostavljao partner, možda je razvila reakciju straha koja bi je natjerala da napadne.

Prema studiji Univerzitetasa Univerziteta Južne Karoline i Yalea “Zašto sam ga udarila: ženski razlozi za nasilje u intimnim partnerima” postoji pet razloga zašto žene udaraju muškarce: izražavanje negativnih emocija, samoodbrana, kontrola, ljubomora i gruba maska.

1) Žene udaraju muškarce kao izraz negativnih emocija

Mnoge žene udaraju svoje partnere kao izraz negativnih emocija poput ljutnje, frustracije ili razočarenja.

Ako je vaša djevojka ljuta, njene emocije bi je mogle nadvladati, navodeći je da se obruši na vas.

Ako je u prošlosti bila zlostavljana, možda neće ni shvatiti da izražava negativne emocije. Ako vaša djevojka pati od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i anksioznosti, možda će imati poteškoća u upravljanju svojim emocijama.

Ljutnja je često simptom PTSP-a i anksioznosti. Važno je zapamtiti da nasilje u porodici nije ograničeno na fizičko zlostavljanje. Verbalno i emocionalno zlostavljanje mogu biti podjednako štetne.

Ako vaša djevojka pokazuje znakove nasilne ličnosti, dobro je razgovarati s njom o traženju stručne pomoći.

2) Neki ubojice u samoodbrana

Neke žene udaraju svoje partnere kao vid samoodbrane kada se osjećaju kao da su u opasnosti.

Fizičko zlostavljanje je nezakonito i neetično bez obzira ko ga počini, ali samoodbrana je nezgodno pitanje.

Mnoge žene su bile u vezama u kojima se osjećaju kao da suuvijek hodaju po ljusci jajeta i da nisu sigurni.

Dakle, udaraju svoje partnere kao posljednje sredstvo da se pokušaju zaštititi jer se osjećaju kao da su probali sve ostalo.

Ali istina je da nasilje nikada nije najbolji način za rješavanje situacije. Ako udariš svoju djevojku, ona ima pravo da ti uzvrati.

Ako je nikad nisi udario, a ona te udari zbog traume iz prošlosti ili zato što se ne osjeća sigurno u tvojoj blizini, ohrabri te da razgovara sa terapeutom.

Ona mora da shvati da je sigurna sa tobom i da te udaranje nije u redu.

3) Žene udaraju muškarce u pokušaju da kontrolišu svoje partnerke

Ponekad žene udaraju svoje partnere u pokušaju da ih kontrolišu. Možda ne mogu kontrolirati postupke muškarca, ali žele kontrolirati njegovu reakciju.

Mnoge žene koje se bave kontrolom ponašanja iskusile su zlostavljanje u prošlosti. Osramotili su ih i rekli im da njihova osjećanja nisu bitna, pa su navikli kontrolirati svoje emocije.

Ako vas je vaša djevojka udarila u pokušaju da vas kontrolira, morat ćete podesiti granice i držite ih se. Možda će vam koristiti i razgovor sa trenerom za odnose.

Lično, preporučujem da isprobate Relationship Hero. To je web stranica s visoko obučenim trenerima za odnose, od kojih većina ima diplomu psihologije.

Oni vam mogu pomoći da se nosite s bilo kojom vrstom odnosaproblem s kojim se suočavate – uključujući nasilnu vezu.

Ako zaista volite svoju djevojku i ne želite je pustiti, ali ne želite da vas ona stalno udara, onda stvarno vjerujem oni vam mogu pomoći.

Znam iz vlastitog iskustva kako razgovor sa trenerom za odnose može biti od pomoći.

Prošla sam kroz zaista mračni period sa svojim mužem prošle godine i bila sam spremna da odustati i razvesti se od njega dok mi prijatelj nije rekao za Relationship Hero.

Obično nisam tip koji koristi takve usluge, ali sam došao do kraja svoje veze i pomislio sam, šta dođavola?

I momče, bilo mi je drago što sam im dao priliku!

Bio sam iznenađen što je moj trener za veze imao diplomu psihologije i stvarno je razumio moj problem. Pomogli su mi da shvatim zašto smo moj muž i ja zaglavili u kolotečini i šta možemo učiniti u vezi s tim.

Razgovarala sam s njima još nekoliko puta nakon toga i moj brak se popravlja i moj muž i Opet sam sretan.

Zaista je jednostavno, ne morate zakazati termine sedmicama unaprijed da biste razgovarali s nekim. Samo odete na njihovu stranicu i u roku od nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom veza.

Kliknite ovdje za početak.

4) Neke žene udaraju muškarce iz ljubomore

Neke žene udaraju svoje partnere iz ljubomore i posesivnosti. Ne žele da njihovi partneri pokažu interesovanje za druge žene i osećaju da moraju da stave svojepartneri na njihovom mjestu.

Na kraju krajeva, ljubomora je emocija koju je lako uhvatiti

Ako vas je djevojka udarila iz ljubomore, vjerovatno je da se bori s nekim drugim problemima takođe, kao što su nisko samopoštovanje, anksioznost i niska samopoštovanje.

Trebalo bi da joj kažete da nema razloga da bude ljubomorna, da nije u redu da vas udara, i na kraju je ohrabrite da potražite stručnu pomoć.

5) Teška maska

Neke žene udaraju svoje partnere jer žele da im pokažu da će biti posljedica ako pokušaju povrijediti njih.

“Žena može agresijom prenijeti poruku svom partneru da se s njom ne smije zafrkavati i da je bolje da je shvati ozbiljno – biće nasilnih posljedica ako je pokuša povrijediti” (Thomas, 2005.).

Dakle, ako ste ikada učinili nešto da povrijedite svoju djevojku, bilo da je to oblik fizičkog ili verbalnog zlostavljanja, onda je njeno udaranje način da se zaštiti. U tom slučaju vi ste taj koji je u krivu i trebate potražiti stručnu pomoć.

Zlostavljanje u porodici nikada nije ok, a posebno je loše kada je učinjeno slabijem od vas.

Suština je da ako vas je vaša djevojka udarila kako bi vam pokazala da će biti posljedica ako je pokušate povrijediti, trebali biste se dugo dobro pogledati.

6) Zloupotreba alkohola i droga takođe mogu biti razlozi zbog kojih žene udarajumuškarci

Takođe je važno napomenuti da su zloupotreba alkohola i droga uobičajeni razlozi zbog kojih žene ispadaju na svoje partnere.

Sada, ako vaša djevojka ima problem sa zloupotrebom supstanci, možda neće shvatiti da ona te udara jer je izgubila kontrolu nad svojim postupcima.

Trebalo bi je natjerati da potraži stručnu pomoć za svoj problem zloupotrebe supstanci.

Evo još nekoliko razloga za razmatranje:

7) Žene udaraju muškarce jer su bili zlostavljani

Jedan od najčešćih razloga zašto žene udaraju muškarce je taj što su bile zlostavljane u prošlosti.

Ako žena ako je doživjela zlostavljanje od strane prethodnog partnera, možda neće znati kako da odgovori na sukob i bijes na nenasilan način.

Neke žene bi mogle navaliti na svog sadašnjeg partnera jer su ponovo provode nasilnu vezu koju su iskusili u prošlosti.

Ako ste bili zlostavljani u prošlosti, mogli biste na isti način odgovoriti svom trenutnom partneru.

Žene koje su bile zlostavljane jer se djeca mogu boriti da izraze svoj bijes i frustraciju na zdrav način. Mogli bi udariti svoje partnere iz frustracije ili ljutnje jer ne znaju drugi način da odgovore.

Ako je vaša djevojka bila zlostavljana u prošlosti, trebate joj reći da udaranje nije rješenje . Ohrabrite je da potraži terapiju koja će joj pomoći da izrazi svoj bijes na zdrav način.

Recite joj da ste tu za nju nebitno šta. Možda biste željeli kontaktirati i telefonsku liniju za nasilje u porodici kako biste razgovarali o dobijanju dodatne podrške.

8) Neke žene udaraju muškarce iz frustracije ili ljutnje

Neke žene mogu udariti svoje partnere frustracije ili ljutnje. Ljudi ponekad udaraju druge kada doživljavaju mnogo stresa ili napetosti.

Ako je ona doživljavala mnogo stresa, možda je to natjera da se obruši na vas. Ako vam se ovo dešava, znam da ne može biti prijatno. Ali postoji nešto što možete učiniti.

Ako uspijete natjerati svoju djevojku da pogleda ovaj besplatni video o radu na disanje, koji je napravio šaman, Rudá Iandê, to će joj pomoći da se riješi svog bijesa i frustracije i prestane da napada ti.

Rudá mi je stvarno pomogla kada sam prolazila kroz stvarno stresno razdoblje u životu – brak mi se raspadao, ostala sam bez posla, baka mi je umrla i nisam mislila da mogu uzmi bilo šta drugo što mi se dešava.

Evo u čemu je stvar: Rudá nije samo još jedan guru ili life coach. Kroz šamanizam i vlastito životno iskustvo, Rudá je razvio savremenu verziju drevnih metoda liječenja.

On je spojio svoje dugogodišnje iskustvo rada na disanju i drevna šamanska vjerovanja kako bi dizajnirao video koji će vam pomoći da se opustite i zaista uđete dodir sa svojim tijelom i dušom.

Nakon što sam gledao Rudáin dinamični tok disanja shvatio sam koliko potiskujememocije i šta mi je to činilo.

A to je ono što je potrebno vašoj djevojci:

Mora se ponovo povezati sa svojim osjećajima kako bi se mogla početi fokusirati na odnos koji ima sa sobom. A kada to učini, odnos koji ima s vama će se automatski poboljšati.

I znate šta, i vama bi moglo biti dobro da pogledate video.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video .

Šta učiniti ako vas djevojka udari

Ako ste doživjeli nasilje u porodici od strane svoje djevojke, trebali biste znati da ova situacija nije normalna.

Ako vas je djevojka udarila, trebali biste to shvatiti ozbiljno. Nasilje u porodici je često u širokom spektru. To može početi kao prozivanje, a završiti kao fizičko zlostavljanje.

Ako se to dogodilo u vašoj vezi, trebate razgovarati s njom o tome i reći joj da to nije prihvatljivo ponašanje.

Zaslužujete da vas partner tretira s ljubavlju i poštovanjem. Zapamtite, ne morate da trpite zlostavljanje. Važno je potražiti pomoć i pronaći podršku kako biste mogli prekinuti krug nasilja u porodici.

Postoji mnogo resursa dostupnih osobama koje doživljavaju nasilje u porodici. Možete se obratiti dežurnoj liniji za nasilje u porodici ili će vam možda pomoći da posjetite terapeuta.

Terapeut vam može pomoći da obradite ono što se događa, istražite svoja osjećanja u vezi sa situacijom i