Turinys
Smurtas šeimoje yra rimta problema, su kuria susiduria visų lyčių, rasių ir socialinių bei ekonominių sluoksnių žmonės.
Jei esate santykyje ir norite sužinoti, ar normalu, kad jūsų mergina jus muša, atsakyčiau, kad ne, bet tai tikrai priklauso nuo jūsų.
Ar jaučiate grėsmę ar baimę? Ar dėl jos smūgių jaučiatės nejaukiai?
Reikia atsižvelgti į daugybę santykių dinamikos aspektų.
Turiu draugų, kuriuos pažįstu nuo vidurinės mokyklos laikų, kurie vienas kitą muša ir turi kažkokius keistus intensyvius aistringus santykius, kurie, atrodo, jiems tinka.
Jie kartu jau 15 metų ir turi 3 vaikus. Nė vienas nesijaučia esąs auka. Aš pats niekada nepakęsčiau tokio elgesio.
Jei jūsų mergina jus muša, reikia apsvarstyti keletą dalykų. Pradėkime nuo priežasčių, dėl kurių moterys muša vyrus.
Kodėl negalima mušti savo merginos
Pirmiausia norėčiau pasakyti, kad jokia prievartos forma - nei žodinė, nei psichologinė, nei fizinė - nėra normali ar tinkama.
Fizinis smurtas yra didesnės problemos požymis. Smurtas niekada nėra normali santykių dalis.
Jūsų merginai nedera jūsų mušti, kaip ir jums nedera jos mušti. Smurtas niekada nėra išeitis ir dažnai rodo kokią nors giliai įsišaknijusią problemą.
Ji gali būti silpnesnė už jus, bet tai nereiškia, kad ji gali jus mušti.
Mylimas žmogus niekada neturėtų priversti nė vieno žmogaus jaustis nesaugiai.
Deja, taip nutinka pernelyg dažnai, ypač intymiuose santykiuose.
Partnerių smurtas, dar vadinamas smurtu šeimoje arba smurtu per pasimatymus, reiškia bet kokį smurtą tarp dviejų žmonių, kurie susitikinėja, gyvena kartu arba yra susituokę.
Tai ne tik mėlynės.
Fizinė prievarta - tai prievartinis elgesys, kuriuo siekiama kontroliuoti kitą asmenį, jį įbauginant ir sužeidžiant. Fizinės prievartos požymių gali ir nebūti, tačiau ji gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų partneriui ir jūsų santykiams.
Dėl fizinio smurto santykiuose galite jausti baimę ar įtampą. Jis netgi gali jus įtikinti, kad nusipelnėte būti skriaudžiamas arba kad esate kaltas dėl netinkamo elgesio.
Turėtumėte žinoti, kad ji gali sirgti depresija, nerimu ar kita psichikos liga.
Taigi pažvelkime, kodėl moterys muša vyrus.
Moterys muša vyrus dėl daugelio priežasčių
Yra daugybė priežasčių, kodėl moteris gali mušti savo partnerį. Jei moteris užaugo matydama, kaip motina muša savo tėvą, ji gali neturėti kitokio saviraiškos modelio.
Kai kurios moterys muša vyrus kaip savigynos būdą. Jei prieš tai partneris smurtavo prieš moterį, ji gali būti išsiugdžiusi baimės reakciją, kuri verčia ją smurtauti.
Pietų Karolinos ir Jeilio universitetų atlikto tyrimo "Why I Hit Him: Women's Reasons for Intimate Partner Violence" ("Kodėl aš jį mušiau: moterų smurto prieš intymų partnerį priežastys") duomenimis, yra penkios priežastys, dėl kurių moterys muša vyrus: neigiamų emocijų išraiška, savigyna, kontrolė, pavydas ir griežta priedanga.
1) Moterys muša vyrus kaip neigiamų emocijų išraišką
Daugelis moterų muša savo partnerius, taip išreikšdamos neigiamas emocijas, pavyzdžiui, pyktį, nusivylimą ar nusivylimą.
Jei jūsų mergina yra karšto būdo, jos emocijos gali imti viršų, todėl ji gali užsipulti jus.
Jei praeityje ji patyrė prievartą, ji gali net nesuvokti, kad reiškia neigiamas emocijas. Jei jūsų mergina kenčia nuo potrauminio streso sutrikimo (PTSS) ir nerimo, jai gali būti sunku valdyti savo emocijas.
Pyktis dažnai yra potrauminio streso sutrikimo ir nerimo simptomas. Svarbu prisiminti, kad smurtas šeimoje neapsiriboja vien fiziniu smurtu. Žodinis ir emocinis smurtas gali būti ne mažiau žalingas.
Jei jūsų mergina turi smurtaujančios asmenybės požymių, verta pasikalbėti su ja apie galimybę kreiptis profesionalios pagalbos.
2) Kai kurie smogė vyrams savigynos tikslais
Kai kurios moterys muša savo partnerius kaip savigynos būdą, kai jaučiasi esančios pavojuje.
Fizinis smurtas yra neteisėtas ir neetiškas, nesvarbu, kas jį panaudoja, tačiau savigynos klausimas yra sudėtingas.
Daugelis moterų yra buvusios santykiuose, kuriuose jautėsi taip, tarsi nuolat vaikščiotų ant kiaušinio lukšto ir būtų nesaugios.
Todėl jie smogia savo partneriui kaip paskutinę priemonę, norėdami apsisaugoti, nes jaučiasi išbandę viską.
Tačiau tiesa yra ta, kad smurtas niekada nėra geriausias būdas spręsti situaciją. Jei smogėte savo merginai, ji turi teisę jums atsakyti.
Jei niekada jos nemušėte, o ji jus muša dėl praeityje patirtos traumos arba dėl to, kad nesijaučia saugi šalia jūsų, turėtumėte paskatinti ją pasikalbėti su terapeutu.
Ji turi suprasti, kad su jumis yra saugi ir kad mušti jus nėra gerai.
3) Moterys muša vyrus, norėdamos kontroliuoti savo partnerius
Kartais moterys muša savo partnerius, norėdamos juos kontroliuoti. Jos galbūt negali kontroliuoti vyro veiksmų, tačiau nori kontroliuoti jo reakciją.
Daugelis kontroliuojančių moterų praeityje patyrė prievartą. Jos buvo gėdinamos ir joms buvo sakoma, kad jų jausmai nesvarbūs, todėl jos įprato kontroliuoti savo emocijas.
Jei jūsų mergina jus mušė norėdama jus kontroliuoti, turite nustatyti ribas ir jų laikytis. Jums taip pat gali būti naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.
Asmeniškai aš rekomenduoju išbandyti "Santykių herojų" (Relationship Hero). Tai svetainė, kurioje dirba aukštos kvalifikacijos santykių treneriai, kurių dauguma turi psichologijos išsilavinimą.
Jie gali padėti išspręsti bet kokią santykių problemą, įskaitant ir smurto santykius.
Jei tikrai mylite savo merginą ir nenorite jos paleisti, bet nenorite, kad ji jus nuolat muštų, tuomet tikrai tikiu, kad jie gali jums padėti.
Iš savo patirties žinau, kad pokalbis su santykių konsultantu gali būti naudingas.
Praėjusiais metais su vyru išgyvenau tikrai sunkų laikotarpį ir buvau pasirengusi pasiduoti ir išsiskirti su juo, kol mano draugė papasakojo apie santykių herojų.
Paprastai nesu iš tų, kurie naudojasi tokiomis paslaugomis, bet man baigėsi mano ryšys ir aš pagalvojau, kas gi čia tokio?
Ir aš džiaugiausi, kad juos išbandžiau!
Buvau nustebinta, kad mano santykių treneris turėjo psichologo išsilavinimą ir tikrai suprato mano problemą. Jie padėjo man išsiaiškinti, kodėl mes su vyru įstrigome rutinoje ir ką galime dėl to padaryti.
Po to su jais kalbėjau dar kelis kartus, ir mano santuoka vėl atsigavo, o mes su vyru vėl esame laimingi.
Tai labai paprasta, jums nereikia susitarti dėl susitikimų prieš kelias savaites, kad galėtumėte su kuo nors pasikalbėti. Tiesiog nueikite į jų svetainę ir per kelias minutes galėsite užmegzti ryšį su sertifikuotu santykių treneriu.
Spustelėkite čia ir pradėkite.
4) Kai kurios moterys muša vyrus iš pavydo
Kai kurios moterys muša savo partnerius iš pavydo ir savininkiškumo. Jos nenori, kad jų partneriai rodytų susidomėjimą kitomis moterimis, ir jaučiasi taip, tarsi privalėtų pastatyti savo partnerius į vietą.
Juk pavydas yra emocija, kurią lengva užvaldyti.
Jei jūsų mergina smogė jums iš pavydo, tikėtina, kad ji turi ir kitų problemų, pavyzdžiui, žemą savivertę, nerimą ir menką savivertę.
Turėtumėte jai pasakyti, kad ji neturi pagrindo pavydėti, kad mušti jus nėra gerai, ir galiausiai paraginti ją kreiptis profesionalios pagalbos.
5) Tvirtas apsiaustas
Kai kurios moterys muša savo partnerius, nes nori parodyti, kad jei jie bandys jas įskaudinti, tai turės pasekmių.
"Moteris gali naudoti agresiją, norėdama perduoti partneriui žinutę, kad su ja nevalia juokauti ir kad jis turėtų rimtai į ją žiūrėti - jei jis bandys ją įskaudinti, turės smurtinių pasekmių" (Thomas, 2005).
Taigi, jei kada nors padarėte ką nors, kas skaudintų jūsų merginą, nesvarbu, ar tai būtų fizinė, ar žodinė prievarta, tuomet jos smūgis jums yra būdas apsisaugoti. Tokiu atveju jūs esate tas, kuris klysta, ir jums reikia kreiptis profesionalios pagalbos.
Smurtas šeimoje niekada nėra gerai, o ypač blogai, kai tai daroma silpnesniam už jus asmeniui.
Esmė ta, kad jei jūsų mergina trenkė jums, norėdama parodyti, kad jei bandysite ją įskaudinti, bus pasekmių, turėtumėte gerai į save pažvelgti.
6) Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais taip pat gali būti priežastis, dėl kurios moterys muša vyrus.
Taip pat svarbu pažymėti, kad piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais yra dažnos priežastys, dėl kurių moterys pykstasi su savo partneriais.
Jei jūsų mergina piktnaudžiauja narkotinėmis medžiagomis, ji gali nesuvokti, kad jus muša, nes nebekontroliuoja savo veiksmų.
Tikrai turėtumėte ją paskatinti kreiptis profesionalios pagalbos dėl piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis problemos.
Štai dar keletas priežasčių, kurias verta apsvarstyti:
7) Moterys muša vyrus, nes jos buvo išnaudojamos.
Viena dažniausių priežasčių, kodėl moterys muša vyrus, yra ta, kad praeityje jos buvo skriaudžiamos.
Jei moteris patyrė smurtą iš ankstesnio partnerio, ji gali nežinoti, kaip reaguoti į konfliktus ir pyktį be smurto.
Kai kurios moterys gali pykti ant dabartinio partnerio, nes jos iš naujo išgyvena praeityje patirtą prievartą.
Jei praeityje patyrėte prievartą, galite taip pat reaguoti į dabartinį partnerį.
Vaikystėje smurtą patyrusios moterys gali sunkiai sugebėti sveikai išreikšti savo pyktį ir nepasitenkinimą. Jos gali smogti savo partneriui iš nusivylimo ar pykčio, nes nežino, kaip kitaip reaguoti.
Jei jūsų mergina praeityje patyrė smurtą, turite jai pasakyti, kad mušimas nėra išeitis. Paraginkite ją kreiptis į gydytoją, kad šis padėtų jai sveikai išreikšti pyktį.
Pasakykite jai, kad esate šalia, kad ir kas nutiktų. Taip pat galite kreiptis į smurto artimoje aplinkoje karštąją liniją ir pasikalbėti dėl papildomos pagalbos.
8) Kai kurios moterys muša vyrus iš nusivylimo ar pykčio
Kai kurios moterys gali mušti savo partnerius iš nusivylimo ar pykčio. Žmonės kartais muša kitus, kai patiria didelį stresą ar įtampą.
Jei ji patyrė daug streso, gali būti, kad dėl to ji užsiplieskė ant tavęs. Jei tai nutinka tau, žinau, kad tai negali būti malonu. Tačiau gali kažką padaryti.
Jei savo merginą priversite pažiūrėti šį nemokamą šamano Rudá Iandê sukurtą kvėpavimo darbo vaizdo įrašą, tai padės jai atsikratyti pykčio ir nusivylimo ir nustoti ant jūsų pykti.
Ruda man labai padėjo, kai išgyvenau labai įtemptą gyvenimo laikotarpį - žlugo mano santuoka, praradau darbą, mirė mano močiutė ir nemaniau, kad galėsiu ištverti dar ką nors, kas man nutiks.
Rudá nėra tik dar vienas guru ar gyvenimo treneris. Pasitelkęs šamanizmą ir savo gyvenimo patirtį, Rudá sukūrė šiuolaikinę senovinių gydymo metodų versiją.
Jis sujungė savo ilgametę kvėpavimo darbo patirtį ir senovės šamanų tikėjimus, kad sukurtų vaizdo įrašą, kuris padės jums atsipalaiduoti ir iš tiesų užmegzti ryšį su savo kūnu ir siela.
Stebėdama dinamišką Rudos kvėpavimo procesą supratau, kaip stipriai slopinau savo emocijas ir ką tai man darė.
Būtent to reikia jūsų merginai:
Jai reikia atkurti ryšį su savo jausmais, kad ji galėtų susitelkti į santykius su savimi. Tai padarius, jos santykiai su jumis savaime pagerės.
Ir žinote ką, jums taip pat būtų naudinga pažiūrėti vaizdo įrašą.
Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.
Ką daryti, jei jūsų mergina jus muša
Jei patyrėte merginos smurtą šeimoje, turėtumėte žinoti, kad tokia situacija nėra normali.
Jei jūsų draugė jus mušė, turėtumėte į tai žiūrėti rimtai. Smurtas šeimoje dažnai būna įvairialypis. Jis gali prasidėti nuo keiksmažodžių ir baigtis fiziniu smurtu.
Jei taip nutiko jūsų santykiuose, turėtumėte su ja apie tai pasikalbėti ir pasakyti, kad toks elgesys nepriimtinas.
Nusipelnėte, kad partneris elgtųsi su jumis su meile ir pagarba. Atminkite, kad neprivalote taikstytis su smurtu. Svarbu ieškoti pagalbos ir paramos, kad galėtumėte nutraukti smurto šeimoje ciklą.
Smurtą šeimoje patiriantys žmonės gali pasinaudoti daugybe išteklių. Galite kreiptis į karštąją smurto šeimoje liniją arba jums gali būti naudinga apsilankyti pas terapeutą.
Terapeutas gali padėti jums suprasti, kas vyksta, ištirti jūsų jausmus, susijusius su šia situacija, ir parengti planą, kaip išeiti iš šių nesveikų santykių.
Taip pat verta suprasti, kodėl jūsų mergina elgiasi taip, kaip elgiasi.
1) Supraskite, kodėl jūsų mergina pyksta
Galbūt tai skamba akivaizdžiai, bet turite suprasti, kodėl jūsų mergina jaučiasi tokia pikta. Pyktį gali sukelti daugybė įvairių priežasčių, pavyzdžiui, sunki vaikystė, neseniai įvykęs traumuojantis įvykis arba jausmas, kad jos gyvenimas yra nekontroliuojamas.
Jei nesuprasite, iš kur kyla jūsų draugės pyktis, negalėsite jai padėti.
Pasistenkite suprasti, dėl ko ji pyksta, kad galėtumėte ją palaikyti.
2) Pasikalbėkite su mergina apie jos pyktį
Jei numanote, dėl ko jūsų mergina taip pyksta, pabandykite su ja apie tai pasikalbėti. Jums abiem bus naudinga, jei ji galės viską išsiaiškinti.
Taip pat galite pasinaudoti tuo kaip galimybe daugiau sužinoti apie ją. Svarbu prisiminti, kad du žmonės retai kada pykstasi dėl tos pačios priežasties.
Negalite jos kaltinti dėl to, ką ji jaučia, bet galite pabandyti padėti jai sveikai susidoroti su šiomis emocijomis.
Taip pat žr: Ar svajoti apie ką nors reiškia, kad jie galvoja apie jus?Jei jūsų draugė nesiryžta kalbėti apie tai, kas ją pykdo, pasistenkite būti su ja kantrūs. Gali būti sunku apie tai atsiverti, ypač jei ji savyje turi daug susikaupusio pykčio.
Būtinai priminkite jai, kad esate tam, kad ją palaikytumėte ir padėtumėte jai susidoroti su emocijomis.
3) Padėkite savo merginai valdyti pyktį
Jei jūsų mergina tam pasirengusi, galite padėti jai valdyti pyktį.
Yra daug įvairių metodų, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją ir dėmesingą įsisąmoninimą.
CBT - tai terapijos rūšis, kurios metu daugiausia dėmesio skiriama dabartinėms jūsų mintims ir elgesiui. Paprastai ši terapija vyksta grupėje ir gali trukti nuo šešių iki devynių mėnesių.
Sąmoningumas - tai terapijos rūšis, kurios metu daugiausia dėmesio skiriama dabartinių minčių ir emocijų įsisąmoninimui dabartiniu momentu. Šį metodą galima taikyti savarankiškai, su partneriu arba su terapeutu.
4) Jei reikia, kreipkitės profesionalios pagalbos
Svarbu prisiminti, kad ne visas pyktis yra blogas. Tiesą sakant, jis būtinas jūsų išgyvenimui.
Jei jūsų merginos pyktis daro neigiamą įtaką jos ir jūsų gyvenimui, laikas kreiptis profesionalios pagalbos.
Netinkamai valdomas pyktis gali būti pavojingas. Jis gali sukelti destrukciją, agresiją ir paskatinti jūsų merginą atstumti žmones. Geriausias būdas suvaldyti jos pyktį ir pasirūpinti, kad jis toks ir liktų, - kreiptis pagalbos.
Jei palaikote santykius su asmeniu, kuris turi problemų su pykčiu, gali būti sunku. Turite nuolat būti gynybinėje pozicijoje ir saugotis, kad kitą kartą ji nesupyktų.
Atminkite, kad nesate atsakingas už jos emocijas. Negalite to kontroliuoti ir bandydamas tai padaryti tik pabloginsite padėtį.
Suvaldyti savo merginos pyktį gali būti sudėtinga, tačiau tai įmanoma. Jei galite pasikalbėti su ja apie tai, kas ją pykdo, ir padėti jai valdyti emocijas, jūsų santykiai gali pradėti keistis.
Atminkite, kad negalite kontroliuoti jos emocijų, bet galite kontroliuoti, kaip į jas reaguojate. Bendraukite su savo mergina ir pasistenkite suprasti, dėl ko ji taip pyksta.
Kai tai padarysite, galite pabandyti padėti jai valdyti emocijas.
Galiausiai, jei jau išbandėte viską, kad suprastumėte, kodėl jūsų mergina jus muša, ir kad ji kreiptųsi pagalbos, o ji atsisako ir toliau išlieja savo nepasitenkinimą ant jūsų, gali būti, kad laikas judėti toliau.
Nesijauskite kaltas, kad išsiskyrėte su ja, jei padarėte viską, ką galėjote, kad jai padėtumėte. Neturėtumėte likti smurtaujančiuose santykiuose su žmogumi, kuris nenori keistis.
