ငါ့ရည်းစားက ငါ့ကို ရိုက်ရတာ ပုံမှန်လား။ စဉ်းစားစရာတွေ

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသည် ကျား၊ မ၊ လူမျိုး၊ လူမှုစီးပွားရေး နောက်ခံအားလုံးမှ လူများကို ထိခိုက်စေသည့် ပြင်းထန်သော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင်ရှိပြီး သင့်ချစ်သူက သင့်အား ရိုက်နှက်ခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဟု တွေးတောနေပါက၊ ကျွန်ုပ်၏အဖြေမှာ မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်ခေါ်ဆိုမှုအမှန်ပင်ဖြစ်ပါသည်။

သင် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်လန့်နေပါသလား။ သူမကို ရိုက်နှက်တာက မင်းကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသလား။ သင်သူမကို ထိဖူးပါသလား။

စဉ်းစားရန် ဆက်ဆံရေး ရွေ့ပြောင်းမှုများစွာရှိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားသော အထက်တန်းကျောင်း ကတည်းက သိကျွမ်းဖူးသော သူငယ်ချင်းများ ရှိပြီး ထူးထူးခြားခြား ပြင်းထန်သော ဆက်ဆံရေးမျိုး ရှိပါသည်၊၊ သူတို့အတွက် အလုပ်ဖြစ်ပုံရတယ်။

သူတို့က အခုဆို 15 နှစ်လောက်ရှိပြီ ကလေး 3 ယောက်ရှိတယ်။ သားကောင်လို မခံစားရပါဘူး။ ငါကိုယ်တိုင်က ဒီလိုအပြုအမူအတွက် ဘယ်တော့မှ ရပ်တည်မှာမဟုတ်ဘူး။

မင်းရည်းစားက မင်းကို ရိုက်တယ်ဆိုရင် စဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေရှိတယ်။ အမျိုးသမီးတွေက ယောက်ျားတွေကို စော်ကားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ စလိုက်ရအောင်။

မင်းရည်းစားက မင်းကို ရိုက်ရတာ ဘာ့ကြောင့် အဆင်မပြေတာလဲ

ပါးစပ်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုပုံစံမဟုတ်ဘူးလို့ စပြောပါရစေ၊ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသည် ပုံမှန် သို့မဟုတ် အဆင်ပြေသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုသည် ပိုကြီးသောပြဿနာတစ်ခု၏ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေး၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပေ။

သူမကိုရိုက်ရတာအဆင်မပြေသလို သင့်ချစ်သူက သင့်ကိုရိုက်ရတာအဆင်မပြေပါဘူး။ အကြမ်းဖက်မှုသည် မည်သည့်အခါမှ အဖြေမဟုတ်ပါ၊ မကြာခဏ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အမြစ်တွယ်နေသည့် ပြဿနာအချို့၏ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သူမသည် သင့်ထက် အားနည်းနေနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား ထိမှန်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

မဟုတ်ပါ တစ်ခုဤမကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမှ မည်သို့ရုန်းထွက်နိုင်စေရန်အတွက် အစီအစဥ်ကို ရေးဆွဲပါ။

သင့်ရည်းစားသည် အဘယ်ကြောင့် သူမကဲ့သို့ ပြုမူသည်ကို နားလည်ရန် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

1) သင့်ရည်းစား ဘာကြောင့် စိတ်ဆိုးရသလဲဆိုတာ နားလည်ပါ

ဒါက သိသာထင်ရှားပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်ကောင်မလေးက ဘာကြောင့် ဒေါသထွက်နေလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒေါသသည် ခက်ခဲသော ကလေးဘဝ၊ မကြာသေးမီက စိတ်ထိခိုက်စရာ အဖြစ်အပျက် သို့မဟုတ် သူ့ဘဝတွင် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ခံစားရခြင်းစသည့် မတူညီသည့်အရာများစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

သင့်ချစ်သူ၏ဒေါသသည် မည်သည့်နေရာက လာသည်ကို သင်နားမလည်ပါက၊ သူမကို ကူညီနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

သူမ၏ ဒေါသကိုဖြစ်စေသည့်အရာကို သင်နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။

၂) သူမ၏ဒေါသအကြောင်း သင့်ချစ်သူအား ပြောပြပါ

သင့်ကောင်မလေးကို ဒေါသထွက်စေတဲ့အရာကို သင်သိထားတယ်ဆိုရင် သူမကို ပြောပြဖို့ကြိုးစားပါ။ သူမ ရင်ဘတ်ထဲက အရာတွေကို ယူနိုင်ရင် နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါကို သူ့အကြောင်း ပိုမိုထိုးထွင်းသိမြင်ဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုအနေနဲ့လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်ကြောင့် လူနှစ်ဦး စိတ်ဆိုးလေ့မရှိသည်ကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သူမ၏ခံစားချက်အတွက် သူမကို အပြစ်မတင်နိုင်သော်လည်း ထိုခံစားချက်များကို ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် သူမအား သင်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။

သင့်ကောင်မလေးက သူမကို စိတ်ဆိုးစေတဲ့အရာကို ပြောပြဖို့ ချီတုံချတုံဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် သူမကို စိတ်ရှည်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ အထူးသဖြင့် သူမတွင် ဒေါသများစွာထွက်နေပါက ဤအကြောင်းကို ဖွင့်ဟရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

သူမကို ပံ့ပိုးပေးရန် သင်ရောက်ရှိနေကြောင်း သေချာစေပါ။သူမရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ကူညီပေးလိုက်ပါ။

3) သင့်ကောင်မလေးရဲ့ ဒေါသကို ထိန်းကျောင်းနိုင်အောင် ကူညီပါ

သင့်ကောင်မလေးက အဲဒါကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရင် သူ့ဒေါသကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

အဲဒီမှာ သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံးနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ အပါအဝင် ဤအတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကွဲပြားသောချဉ်းကပ်နည်းများစွာရှိသည်။

CBT သည် သင့်လက်ရှိအတွေးနှင့် အပြုအမူများအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် ကုထုံးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဤကုထုံးသည် အဖွဲ့လိုက်သတ်မှတ်မှုတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး ခြောက်လမှ ကိုးလအထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။

သတိပဋ္ဌာန်သည် လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင် သင့်လက်ရှိအတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို သတိပြုမိစေရန် အာရုံစိုက်သည့် ကုထုံးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤချဉ်းကပ်နည်းကို သင်ကိုယ်တိုင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်ဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

4) လိုအပ်ပါက ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ

ဒေါသအားလုံးသည် မကောင်းကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ တကယ်တော့၊ မင်းရဲ့ရှင်သန်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

အဲ့ဒါက မင်းရည်းစားရဲ့ဒေါသက သူ့ဘဝနဲ့ မင်းရဲ့ဘဝကို အပျက်သဘောဆောင်တယ်ဆိုရင်၊ ကျွမ်းကျင်တဲ့အကူအညီကိုရှာဖို့ အချိန်ရောက်ပြီပေါ့။

ဒေါသမထွက်ရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်။ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲသည်။ ဖျက်ဆီးခြင်း၊ ရန်လိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး သင့်ချစ်သူသည် လူများကို အဝေးသို့ တွန်းပို့စေနိုင်သည်။ အကူအညီရယူခြင်းသည် သူမ၏ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ထိုနည်းအတိုင်း ဆက်ရှိနေရန် သေချာစေပါ။

ဒေါသပြဿနာရှိသူနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိနေပါက၊ ခက်ခဲနိုင်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် သူမပေါက်ကွဲမည့်အချိန်ကို စောင့်ကြည့်နေရန် သင်သည် ခံစစ်တွင် အဆက်မပြတ်ရှိနေရမည်ဖြစ်သည်။

သူမ၏ခံစားချက်များအတွက် သင်တာဝန်မယူကြောင်း သတိရပါ။ဒါကို သင်မထိန်းနိုင်ဘဲ၊ လုပ်ဖို့ကြိုးစားတာက ပိုဆိုးသွားပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရည်းစားရဲ့ဒေါသကို စီမံခန့်ခွဲတာက ဆန်းကျယ်ပေမယ့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ သူမကို စိတ်ဆိုးစေတဲ့အရာတွေအကြောင်း သူမကို ပြောပြနိုင်ပြီး သူမရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ ကူညီနိုင်ရင် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ စတင်နိုင်ပါတယ်။

သူမရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သင်မထိန်းချုပ်နိုင်ပေမယ့် သင်ဘယ်လိုထိန်းချုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သတိရပါ။ သင်သည် သူတို့ကို တုံ့ပြန်သည်။ သင့်ချစ်သူနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး သူမကို စိတ်ဆိုးစေသောအရာကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ။

သင်ပြီးသည်နှင့်၊ သူမ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ကူညီနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတွင် သင်နားလည်ရန် အရာအားလုံးကို ကြိုးစားပြီးပြီဆိုလျှင်၊ မင်းရည်းစားက မင်းကိုဘာလို့ရိုက်နေတာလဲ၊ သူ့ကိုအကူအညီတောင်းဖို့ ငြင်းပြီး မင်းအပေါ်ထားတဲ့သူမရဲ့စိတ်ပျက်စရာတွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့၊ ရှေ့ဆက်ဖို့အချိန်တန်ပြီပေါ့။

သူမနဲ့လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အတွက် အပြစ်ရှိသလိုမခံစားရပါစေနဲ့။ မင်း သူ့ကို ကူညီဖို့ မင်း တတ်နိုင်သမျှ ပြီးသွားပြီ။ မပြောင်းလဲချင်သော သူနှင့် ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ဆက်ဆံရေးတွင် မနေသင့်ပါ။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက၊ အထူးသဖြင့် ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု ဒါမှမဟုတ် ချိန်းတွေ့အကြမ်းဖက်မှုလို့ လူသိများတဲ့ လက်တွဲဖော် အကြမ်းဖက်မှု၊ ချိန်းတွေ့နေကြသော၊ အတူနေထိုင်သော သို့မဟုတ် လက်ထပ်ထားသော လူနှစ်ဦးကြားတွင် ဖြစ်ပွားသည့် မည်သည့်အကြမ်းဖက်မှုအမျိုးအစားကိုမဆို ရည်ညွှန်းပါသည်။

၎င်းသည် ဒဏ်ရာများအကြောင်းသာ မဟုတ်ပါ။

ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကားမှုသည် ထိန်းချုပ်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော အကျပ်ကိုင်သော အပြုအမူပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားသူအား ခြိမ်းခြောက်၍ နှိပ်စက်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှု၏ ထင်ရှားသောလက္ခဏာများမရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုကိုခံစားရစေသည်။ သင်သည် နာကျင်ရထိုက်သူ သို့မဟုတ် နှိပ်စက်ခံရမှုအတွက် အပြစ်ဖို့သင့်သည်ဟုပင် သင့်အား စိတ်ချယုံကြည်နိုင်ပါသည်။

ထိုသို့ဆိုပါက၊ သူမသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးခံစားနေရကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်။ ဖျားနာမှု။

ဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတွေက ယောက်ျားတွေကို ရိုက်နှက်တာ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အမျိုးသမီးတွေက အကြောင်းပြချက်များစွာနဲ့ အမျိုးသားတွေကို နှိပ်ကွပ်တာ

အမျိုးသမီးက သူ့အဖော်ကို ရိုက်နှက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူ့အဖေကိုရိုက်သည့်မိခင်ကို သက်သေခံပြီး ကြီးပြင်းလာပါက၊ သူမတွင် မိမိကိုယ်မိမိ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် အခြားစံနမူနာများ ရှိမည်မဟုတ်ပေ။

အချို့အမျိုးသမီးများသည် မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်မှုပုံစံအဖြစ် အမျိုးသားများကို ရိုက်နှက်ကြသည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ယခင်က လက်တွဲဖော်၏ အနိုင်ကျင့်စော်ကားခြင်းကို ခံခဲ့ရပါက၊ သူမအား ဒေါသထွက်စေသည့် အကြောက်တရား တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

တက္ကသိုလ်၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊South Carolina နှင့် Yale University မှ “သူ့ကို ဘာကြောင့် တိုက်ခိုက်ရသလဲ- Intimate Partner Violence” အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများကို တိုက်ခိုက်ရသည့် အကြောင်းရင်းငါးခု ဖြစ်သည်- အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်း၊ ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ မနာလိုခြင်း၊ နှင့် တင်းတင်းမာမာ အသွင်ဆောင်ခြင်း။

1) အမျိုးသမီးများသည် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြခြင်းအဖြစ် အမျိုးသားများကို နှောင့်ယှက်ခြင်း

အမျိုးသမီးများစွာသည် ဒေါသ၊ စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်ခြင်းကဲ့သို့သော အဆိုးမြင်စိတ်များအဖြစ် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်ကို ထိမှန်ပါသည်။

သင့်ချစ်သူသည် ဒေါသကြီးပါက၊ သူမရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက သူမကို အကောင်းဆုံး ခံစားရစေပြီး သင့်ကို ဒေါသထွက်စေနိုင်ပါတယ်။

သူမရဲ့ အတိတ်မှာ အလွဲသုံးစားလုပ်ခံရတဲ့ ရာဇဝင်ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ သူမဟာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြနေတယ်ဆိုတာကိုတောင် သတိမထားမိနိုင်တော့ပါဘူး။ အကယ်၍ သင့်ချစ်သူသည် စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ခံစားနေရပါက၊ သူမသည် သူမ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲပေမည်။

ဒေါသသည် မကြာခဏဆိုသလို PTSD နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသည် ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကားမှုတွင် အကန့်အသတ်မရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်။ နှုတ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားလုပ်မှုသည် တူညီစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

သင့်ရည်းစားသည် ရိုင်းစိုင်းသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး လက္ခဏာများ ပြသပါက၊ ကျွမ်းကျင်သော အကူအညီကို ရယူရန် သူမအား စကားပြောရန် အကြံဥာဏ်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

၂) အချို့သော အမျိုးသားများကို ရိုက်နှက်ဆုံးမခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ခြင်း

အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် အန္တရာယ်ကျရောက်နေသည်ဟု ခံစားလာရသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်မှုပုံစံအဖြစ် ရိုက်နှက်ကြသည်။

ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကားမှုသည် တရားမ၀င်ဖြစ်ပြီး မည်သူကျူးလွန်သည်ဖြစ်စေ သိက္ခာမဲ့သော်လည်း၊ မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ခြင်းသည် ဆန်းကျယ်သော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများစွာသည် ၎င်းတို့ကဲ့သို့ ခံစားရသည့် ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိခဲ့ဖူးသည်။ဥခွံပေါ်တွင် အမြဲလမ်းလျှောက်နေပြီး ၎င်းတို့သည် မလုံခြုံတော့ပေ။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အခြားအရာအားလုံးကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ထားသည်ဟု ခံစားရသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား နောက်ဆုံးနည်းအဖြစ် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ကြိုးစားကြသည်။

သို့သော် အမှန်တရားမှာ အကြမ်းဖက်မှုသည် အခြေအနေတစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပေ။ မင်းရဲ့ရည်းစားကို ရိုက်မိရင် သူက မင်းကို ပြန်ရိုက်ပိုင်ခွင့်ရှိတယ်။

အရင်က စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် မင်းဘေးမှာ မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရရင် သူ့ကို ဘယ်တော့မှ မရိုက်ဖူးဘူး ၊ သူမကို ကုထုံးပညာရှင်နှင့် စကားပြောရန်။

သူမသည် သင်နှင့် လုံခြုံပြီး သင့်ကို ရိုက်နှက်ခြင်းသည် အဆင်မပြေကြောင်း သူနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၃) အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် အမျိုးသားများကို ရိုက်နှက်ခြင်း

တခါတရံမှာ အမျိုးသမီးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ သူတို့သည် ယောက်ျား၏အပြုအမူကို မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း သူ၏တုံ့ပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်လိုကြသည်။

အမူအကျင့်ထိန်းချုပ်မှုတွင်ပါဝင်သည့် အမျိုးသမီးအများအပြားသည် ယခင်က မတော်မတရားပြုကျင့်မှုများကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေက အရေးမကြီးဘူးလို့ သူတို့အရှက်ကွဲခဲ့ပြီး သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အသုံးပြုလာကြပါတယ်။

သင့်ကောင်မလေးက သင့်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားတယ်ဆိုရင် သင်သတ်မှတ်ထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နယ်နိမိတ်များကို မှီဝဲပါ။ ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောခြင်းမှ သင်လည်း အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရ၊ Relationship Hero ကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများပါရှိသည့် ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အများစုမှာ စိတ်ပညာဒီဂရီများရှိသည်။

၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုမဆို ကူညီပေးနိုင်သည်။သင်ကြုံတွေ့နေရသည့်ပြဿနာ – ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပါအဝင်။

သင့်ကောင်မလေးကို သင်တကယ်ချစ်ပြီး သူမကိုလက်မလွှတ်ချင်ပေမယ့် သူမကို ဆက်မထိချင်ဘူးဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တကယ်ယုံကြည်ပါတယ်။ သူတို့က မင်းကို ကူညီပေးနိုင်တယ်။

ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောတာက ဘယ်လိုအထောက်အကူဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကနေ ငါသိတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်မှာ ခင်ပွန်းသည်နဲ့ အရမ်းမိုက်တဲ့ကာလကို ဖြတ်သန်းခဲ့ပြီး အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ Relationship Hero အကြောင်း ပြောပြမချင်း သူငယ်ချင်းက သူ့ကို လက်မလျှော့ဘဲ ကွာရှင်းလိုက်ပါတယ်။

ကျွန်တော်က ဒီလို ဝန်ဆောင်မှုတွေကို သုံးလေ့ရှိတဲ့ အမျိုးအစားမဟုတ်ပေမယ့် ကြိုးရဲ့ အဆုံးကို ရောက်သွားပြီလို့ တွေးလိုက်မိတယ်၊ ဘာကောင်လို့လဲ။

ပြီးတော့ ကောင်လေးက သူတို့ကို ပစ်သတ်လိုက်တာ ဝမ်းသာလိုက်တာ။

ကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးနည်းပြမှာ စိတ်ပညာဘွဲ့ရရှိပြီး ပြဿနာကို တကယ်နားလည်တာကြောင့် အံ့သြမိပါတယ်။ ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ ကျွန်မ ဘာကြောင့် သံယောဇဉ်တွယ်မိကြသလဲ ဆိုတာကို အဖြေရှာဖို့ ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။

အဲဒီနောက်ပိုင်း သူတို့နဲ့ အကြိမ်အနည်းငယ် ထပ်ပြောခဲ့ပြီး အိမ်ထောင်ရေးလည်း ပြေလည်သွားခဲ့ပြီး ကျွန်မခင်ပွန်းရယ်၊ ထပ်ပြီးဝမ်းသာမိပါတယ်။

တကယ်ကို ရိုးရှင်းပါတယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောဖို့ ရက်သတ္တပတ်ကြိုတင် ချိန်းဆိုစရာ မလိုပါဘူး။ သင်သည် ၎င်းတို့၏ဆိုက်သို့သွားရုံဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

4) အချို့သောအမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများကို မနာလိုစိတ်ဖြင့် တိုက်ခိုက်ကြသည်

အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်ကို မနာလိုစိတ်နှင့် ပိုင်နိုင်စွာ ရိုက်နှက်ကြသည်။ သူတို့သည် သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို အခြားအမျိုးသမီးများကို စိတ်ဝင်စားမှုပြရန် မလိုလားကြဘဲ ၎င်းတို့ကို ထားရမည်ဟု ခံစားနေရသည်။၎င်းတို့၏နေရာတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ။

နောက်တစ်ခုက၊ မနာလိုမှုသည် စိတ်ထဲတွင် စွဲလမ်းလွယ်သည့် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခု

သင့်ချစ်သူက သင့်ကို မနာလိုစိတ်ကြောင့် တွန်းလှန်မိပါက၊ သူမသည် အခြားပြဿနာများနှင့် ရုန်းကန်နေရနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်တာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးနည်းတာလိုမျိုး။

သူမကို မနာလိုဖြစ်စရာ အကြောင်းမရှိဘူး၊ မင်းကို ရိုက်နှက်တာက အဆင်မပြေဘူးလို့ ပြောသင့်တယ်၊ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သူ့ကို အားပေးပါ။ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူပါ။

5) ကြမ်းတမ်းသောအသွင်ဆောင်

အချို့သောအမျိုးသမီးများသည် နာကျင်အောင်ကြိုးစားပါက နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များရှိလာကြောင်းပြသလိုသောကြောင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ထိမှန်သည် ၎င်းတို့။

“အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အသေးအမွှားမခံရစေရန် ၎င်း၏လက်တွဲဖော်ထံ မက်ဆေ့ချ်ပေးပို့ရန် ရန်လိုမှုကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ သူမအား အလေးအနက်ထား၍ ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း – သူမအား နာကျင်အောင်ကြိုးစားပါက ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များ ရှိလာလိမ့်မည်” (Thomas, 2005)။

ဒါကြောင့် သင့်ချစ်သူကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်စေ၊ နှုတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ အလွဲသုံးစားလုပ်မှုဖြစ်စေ တစ်ခုခုလုပ်ဖူးပါက၊ သူမကို ရိုက်နှက်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် သင်သည် မှားယွင်းနေသောသူဖြစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

အိမ်တွင်းစော်ကားမှုသည် ဘယ်တော့မှ အဆင်ပြေမည်မဟုတ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ့်ထက်အားနည်းသူအား ကျူးလွန်မိသောအခါ အထူးသဖြင့် မှားယွင်းပါသည်။

အဓိကအချက်ကတော့ သင့်ချစ်သူက သင့်ကို နာကျင်အောင်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားရင် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ ရှိလာမှာကို ပြသဖို့ပါပဲ၊ သင့်ကိုယ်သင် သေချာလေး စေ့စေ့တွေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

၆) အရက်နဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း အမျိုးသမီးတွေကို ရိုက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။အမျိုးသားများ

အရက်နှင့် မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားမှုတို့သည် အမျိုးသမီးများ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ဒေါသထွက်စေသည့် အကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြောင်းကိုလည်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ယခု သင့်ရည်းစားတွင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုပြဿနာရှိနေပါက၊ သူမသဘောပေါက်မည်မဟုတ်ပေ။ သူမသည် သူမ၏ အပြုအမူများကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း မရှိတော့သောကြောင့် သင့်အား ရိုက်နှက်နေပါသည်။

သူမ၏ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုပြဿနာအတွက် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို သင်အမှန်တကယ် ရယူသင့်ပါသည်။

ဤသည်မှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်-

7) အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့အနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းကြောင့် အမျိုးသားများကို ရိုက်နှက်ခြင်း

အမျိုးသမီးများ ယောက်ျားများကို ရိုက်နှက်ခြင်းမှာ အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ယခင်က အနိုင်ကျင့်ခံခဲ့ရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးဆိုလျှင်၊ ယခင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး၏လက်တွင် ညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုများ ကြုံတွေ့ခဲ့ရပြီး ပဋိပက္ခနှင့် ဒေါသကို အကြမ်းမဖက်သောနည်းဖြင့် မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို သူမ မသိနိုင်ပေ။

အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ပြန်လည်တုံ့ပြန်လာသောကြောင့် ၎င်းတို့အား ဒေါသထွက်လာနိုင်သည်။ ယခင်က တွေ့ကြုံဖူးသော ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးကို လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။

အတိတ်တွင် အလွဲသုံးစား ခံခဲ့ရပါက၊ သင်သည် သင်၏ လက်ရှိ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ထိုနည်းအတိုင်း တုံ့ပြန်နိုင်ပါသည်။

အနိုင်ကျင့်ခံခဲ့ရသော အမျိုးသမီးများ ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ဒေါသနှင့် စိတ်ပျက်မှုများကို ကျန်းမာသော နည်းလမ်းဖြင့် ဖော်ပြရန် ရုန်းကန်ရနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား တုံ့ပြန်ရန် အခြားနည်းလမ်းမသိသောကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏ရည်းစားဟောင်းသည် ယခင်က အနိုင်ကျင့်ခံခဲ့ရပါက၊ ရိုက်နှက်ဆုံးမခြင်းသည် ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ကြောင်း ပြောပြရန် လိုအပ်ပါသည်။ . သူမ၏ဒေါသကို ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကူညီပေးရန်အတွက် ကုထုံးအချို့ကို ရှာဖွေရန် သူမအား အားပေးပါ။

သူမအတွက် သင်ရှိနေပါသည်ဟု ပြောပါ။ဘာကိစ္စလဲ။ နောက်ထပ် ပံ့ပိုးကူညီမှုအချို့ ရယူခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးရန် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု ဟော့လိုင်းသို့လည်း ဆက်သွယ်လိုနိုင်ပါသည်။

8) အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများကို စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသကြောင့် ရိုက်နှက်ခြင်း

အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ရိုက်နှက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်အလိုမကျခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်ခြင်း။ လူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ဖိစီးမှုများသော သို့မဟုတ် တင်းမာမှုများစွာကို တွေ့ကြုံရသောအခါတွင် အခြားသူများကို ထိပါးတတ်ပါသည်။

သူမသည် ဖိစီးမှုများစွာ ကြုံတွေ့နေရပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ကို ဒေါသထွက်စေနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်သွားရင် အဆင်မပြေနိုင်ဘူးဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတစ်ခုရှိပါတယ်။

သင့်ချစ်သူကို Rudá Iandê က ဖန်တီးထားတဲ့ ဒီအခမဲ့အသက်ရှူသံဗီဒီယိုကို သင့်ချစ်သူကို ကြည့်ရှုခွင့်ပေးမယ်ဆိုရင်၊ သူမဟာ ဒေါသနဲ့ စိတ်ပျက်မှုတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းခြင်းတွေကို ရပ်လိုက်ပါ မင်းက။

Rudá ဘဝမှာ တကယ်စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းတဲ့အခါ ငါ့ကို တကယ်ကူညီပေးခဲ့တယ် - ငါ့အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲတယ်၊ အလုပ်ပြုတ်သွားတယ်၊ အဖွားဆုံးသွားပြီလို့ ငါမထင်ထားဘူး။ ငါ့မှာဖြစ်ခဲ့တဲ့ တခြားအရာတွေကို ယူလိုက်ပါ။

ဒါကတော့- Rudá ဟာ တခြားဂုရု ဒါမှမဟုတ် ဘဝနည်းပြတစ်ဦးတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ shamanism နှင့် သူ၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွေ့အကြုံများမှတဆင့် Rudá သည် ရှေးခေတ်ကုထုံးနည်းလမ်းများ၏ ခေတ်ပြိုင်ဗားရှင်းကို တီထွင်ခဲ့သည်။

သူသည် သင့်အား အပန်းဖြေရန်နှင့် အမှန်တကယ်ဝင်ရောက်ရန် ကူညီပေးမည့် ဗီဒီယိုကို ဖန်တီးရန်အတွက် သူ၏နှစ်ပေါင်းများစွာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံနှင့် ရှေးရှိရှိနတ်ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်တို့ကို ထိပါ။

Rudá ၏ တက်ကြွသော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ကြည့်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်အား မည်မျှ ဖိနှိပ်နေသနည်းဟု သဘောပေါက်လိုက်ပါသည်။စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် လုပ်ဆောင်နေသောအရာများဖြစ်သည်။

ထိုအရာသည် သင့်ချစ်သူအတွက် လိုအပ်သည်-

သူမသည် သူနှင့်သူ၏ဆက်ဆံရေးကို စတင်အာရုံစိုက်နိုင်စေရန် သူမ၏ခံစားချက်များနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကို သူမလုပ်ဆောင်ပြီးသည်နှင့် သင်နှင့်သူရှိနေသည့်ဆက်ဆံရေးသည် အလိုအလျောက်တိုးတက်လာမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုခြင်းမှ သင်လည်း အကျိုးရှိနိုင်သည်ကို သင်သိပါသည်။

အခမဲ့ဗီဒီယိုကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။ .

သင့်ကောင်မလေးက သင့်ကို ထိမှန်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

သင့်ရည်းစားလက်ထဲမှာ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုတွေ ကြုံနေရတယ်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေဟာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။

မင်းရည်းစားက မင်းကိုထိရင် အလေးအနက်ထားသင့်တယ်။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုမှာ မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်ပွားနေပါသည်။ ၎င်းသည် နာမည်ခေါ်ခြင်းအဖြစ် စတင်ကာ ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကားမှုအဖြစ် အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ထိုသို့ဖြစ်ခဲ့ပါက၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သူမအား ပြောပြသင့်ပြီး ၎င်းသည် လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရာအပြုအမူမဟုတ်ကြောင်း သူမအား ပြောပြသင့်သည်။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ လေးလေးစားစားဆက်ဆံဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ အလွဲသုံးစားလုပ်စရာ မလိုဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသံသရာကို ဖြတ်ကျော်နိုင်စေရန် အကူအညီရယူရန်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို ကြုံတွေ့နေရသူများအတွက် အရင်းအမြစ်များစွာရှိပါသည်။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု ဟော့လိုင်းသို့ ဆက်သွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်ကို တွေ့ရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် ။

ကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်အား ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည်၊ အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သော သင့်ခံစားချက်များကို စူးစမ်းရှာဖွေနိုင်ပြီး၊