แฟนตีเราปกติมั้ยคะ? สิ่งที่ต้องพิจารณา

ความรุนแรงในครอบครัวเป็นปัญหาร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนทุกเพศ ทุกเชื้อชาติ และภูมิหลังทางเศรษฐกิจและสังคม

หากคุณมีความสัมพันธ์และสงสัยว่าเป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่แฟนของคุณจะตีคุณ คำตอบของฉันคือไม่ แต่มันเป็นการโทรของคุณจริงๆ

คุณรู้สึกถูกคุกคามหรือกลัวหรือไม่? เธอตีคุณทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรือไม่? คุณเคยตบเธอไหม

มีพลวัตของความสัมพันธ์หลายอย่างที่ต้องพิจารณา

ฉันมีเพื่อนที่รู้จักตั้งแต่สมัยมัธยมที่ตบตีกันและมีความสัมพันธ์เร่าร้อนรุนแรงแบบแปลกๆ ดูเหมือนจะได้ผลสำหรับพวกเขา

พวกเขาอยู่ด้วยกันมา 15 ปีแล้วและมีลูก 3 คน ไม่รู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ ตัวฉันเองจะไม่มีวันทนกับพฤติกรรมดังกล่าว

หากแฟนของคุณกำลังตีคุณ มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา เริ่มจากเหตุผลที่ผู้หญิงตีผู้ชาย

ทำไมการที่แฟนตีคุณจึงไม่ใช่เรื่องปกติ

ขอเริ่มด้วยการบอกว่าไม่มีการล่วงละเมิดในรูปแบบใดๆ ไม่ว่าจะเป็นทางวาจา ทางจิตใจ หรือทางร่างกายเป็นเรื่องปกติหรือโอเค

การทำร้ายร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาที่ใหญ่กว่า การล่วงละเมิดไม่ได้เป็นเรื่องปกติของความสัมพันธ์

การที่แฟนตีคุณไม่ใช่เรื่องปกติ เหมือนกับการตีเธอที่ไม่ใช่เรื่องปกติ ความรุนแรงไม่ใช่คำตอบและมักจะเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาที่ฝังรากลึก

เธออาจอ่อนแอกว่าคุณแต่ไม่ได้หมายความว่าจะตีคุณก็ได้

ไม่ หนึ่งวางแผนสำหรับวิธีที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้

คุณควรเข้าใจว่าทำไมแฟนของคุณถึงทำตัวในแบบที่เธอเป็น

1) เข้าใจว่าทำไมแฟนของคุณถึงโกรธ

สิ่งนี้อาจฟังดูชัดเจน แต่คุณต้องเข้าใจว่าทำไมแฟนของคุณถึงรู้สึกโกรธมาก ความโกรธอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น วัยเด็กที่ยากลำบาก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเมื่อเร็วๆ นี้ หรือความรู้สึกที่ไม่สามารถควบคุมชีวิตของเธอ

หากคุณไม่เข้าใจว่าความโกรธของแฟนสาวของคุณมาจากไหน คุณ จะไม่สามารถช่วยเหลือเธอได้

พยายามเข้าใจว่าอะไรทำให้เธอโกรธเพื่อที่คุณจะสามารถช่วยเหลือเธอได้

2) พูดคุยกับแฟนของคุณเกี่ยวกับความโกรธของเธอ

หากคุณมีความคิดว่าอะไรทำให้แฟนสาวของคุณโกรธมาก ลองคุยกับเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ มันจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณทั้งคู่หากเธอสามารถถอดสิ่งต่าง ๆ ออกจากอกได้

คุณยังสามารถใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสในการรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคนสองคนไม่ค่อยโกรธด้วยเหตุผลเดียวกัน

คุณไม่สามารถตำหนิเธอในความรู้สึกของเธอ แต่คุณสามารถพยายามช่วยเธอจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นด้วยวิธีที่เหมาะสม

ถ้าแฟนของคุณลังเลที่จะพูดถึงสิ่งที่ทำให้เธอโกรธ พยายามอดทนกับเธอ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเปิดใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอมีความโกรธที่สะสมอยู่ในตัว

อย่าลืมเตือนเธอว่าคุณอยู่เคียงข้างเธอเพื่อให้กำลังใจเธอและช่วยเธอในเรื่องอารมณ์

3) ช่วยแฟนของคุณจัดการกับความโกรธของเธอ

ถ้าแฟนของคุณเปิดใจ คุณสามารถช่วยเธอจัดการกับความโกรธของเธอ

ตรงนั้น มีวิธีต่างๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้ รวมถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการฝึกสติ

CBT เป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่มุ่งเน้นไปที่ความคิดและพฤติกรรมปัจจุบันของคุณ โดยปกติการบำบัดนี้จะเกิดขึ้นในกลุ่มและอาจใช้เวลาหกถึงเก้าเดือน

การเจริญสติเป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่มุ่งเน้นไปที่การรับรู้ถึงความคิดและอารมณ์ปัจจุบันของคุณในช่วงเวลาปัจจุบัน วิธีนี้สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง ร่วมกับคู่หู หรือกับนักบำบัด

4) ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความโกรธไม่ได้เลวร้ายเสมอไป อันที่จริงแล้ว สิ่งสำคัญต่อการอยู่รอดของคุณ

กล่าวคือ หากความโกรธของแฟนสาวส่งผลเสียต่อชีวิตของเธอและของคุณ ก็ถึงเวลาขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

ความโกรธอาจเป็นอันตรายได้หากไม่เป็นเช่นนั้น จัดการอย่างถูกต้อง มันอาจนำไปสู่การทำลายล้าง ก้าวร้าว และทำให้แฟนสาวของคุณผลักไสผู้คนออกไป การขอความช่วยเหลือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมความโกรธของเธอ และให้แน่ใจว่าความโกรธยังคงอยู่

หากคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่มีปัญหาเรื่องความโกรธ อาจเป็นเรื่องยาก คุณต้องตั้งรับตลอดเวลา คอยระวังครั้งต่อไปที่เธอระเบิด

จำไว้ว่าคุณไม่มีส่วนรับผิดชอบต่ออารมณ์ของเธอคุณไม่สามารถควบคุมสิ่งนี้ได้ และการพยายามทำเช่นนั้นรังแต่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง

การจัดการความโกรธของแฟนอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ก็เป็นไปได้ หากคุณสามารถพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เธอโกรธและช่วยเธอจัดการกับอารมณ์ของเธอได้ คุณสามารถเริ่มสร้างความแตกต่างในความสัมพันธ์ของคุณได้

จำไว้ว่าคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของเธอได้ แต่คุณสามารถควบคุมได้ คุณตอบกลับพวกเขา สื่อสารกับแฟนสาวของคุณและพยายามเข้าใจว่าอะไรทำให้เธอโกรธมาก

เมื่อคุณทำแล้ว คุณสามารถพยายามช่วยเธอจัดการกับอารมณ์ของเธอได้

สุดท้าย หากคุณพยายามเข้าใจทุกอย่างแล้ว ทำไมแฟนของคุณถึงตีคุณและเพื่อให้เธอขอความช่วยเหลือ แต่เธอปฏิเสธและยังคงระบายความคับข้องใจต่อคุณ อาจถึงเวลาต้องเดินหน้าต่อไป

อย่ารู้สึกผิดที่เลิกกับเธอ ถ้าคุณทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อช่วยเธอ คุณไม่ควรต้องอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับคนที่ไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง

น่าเสียดายที่สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ใกล้ชิด

ความรุนแรงจากคู่นอน หรือที่เรียกว่าความรุนแรงในครอบครัวหรือความรุนแรงในการออกเดต หมายถึงความรุนแรงประเภทใดก็ตามที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนที่กำลังออกเดต อยู่ด้วยกัน หรือแต่งงานกัน

ไม่ใช่แค่เรื่องรอยฟกช้ำเท่านั้น

การทำร้ายร่างกายเป็นรูปแบบหนึ่งของพฤติกรรมบีบบังคับที่มีจุดประสงค์เพื่อควบคุม บุคคลอื่นโดยข่มขู่ทำร้าย อาจไม่มีสัญญาณของการทำร้ายร่างกายที่มองเห็นได้ แต่อาจส่งผลระยะยาวต่อคู่รักและความสัมพันธ์ของคุณ

การทำร้ายร่างกายอาจทำให้คุณรู้สึกกลัวหรือเครียดในความสัมพันธ์ มันอาจจะโน้มน้าวใจคุณว่าคุณสมควรถูกทำร้ายหรือถูกตำหนิสำหรับการทารุณกรรม

จากที่กล่าวมา คุณควรรู้ว่าเธออาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรืออาการทางจิตอื่นๆ ความเจ็บป่วย

ลองมาดูสาเหตุที่ผู้หญิงตีผู้ชายกัน

ผู้หญิงตีผู้ชายจากหลายสาเหตุ

มีหลายสาเหตุที่ผู้หญิงอาจตีคนรักของเธอ หากผู้หญิงเติบโตขึ้นมาด้วยการเห็นแม่ตีพ่อ เธออาจไม่มีรูปแบบอื่นใดในการแสดงความเป็นตัวเอง

ผู้หญิงบางคนตีผู้ชายเพื่อป้องกันตัวเองรูปแบบหนึ่ง หากผู้หญิงเคยถูกคู่รักทำร้ายมาก่อน เธออาจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความกลัวที่ทำให้เธอถูกเฆี่ยนตี

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งเซาท์แคโรไลนาและมหาวิทยาลัยเยล “ทำไมฉันถึงตีเขา: เหตุผลของผู้หญิงสำหรับความรุนแรงในคู่รักใกล้ชิด” มีเหตุผล 5 ประการที่ผู้หญิงตีผู้ชาย: การแสดงอารมณ์ด้านลบ การป้องกันตัวเอง การควบคุม ความหึงหวง และการทำหน้าตาแข็งกร้าว

1) ผู้หญิงตีผู้ชายเพื่อแสดงอารมณ์ด้านลบ

ผู้หญิงหลายคนตีคู่ของตนเพื่อแสดงอารมณ์ด้านลบ เช่น โกรธ หงุดหงิด หรือผิดหวัง

หากแฟนของคุณอารมณ์ร้อน อารมณ์ของเธออาจพุ่งปรี๊ดจนทำให้เธอตวาดใส่คุณ

หากเธอเคยถูกทำร้ายในอดีต เธออาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเธอกำลังแสดงอารมณ์เชิงลบ ถ้าแฟนของคุณเป็นโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) และวิตกกังวล เธออาจมีปัญหาในการจัดการอารมณ์

ความโกรธมักเป็นอาการของ PTSD และความวิตกกังวล สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความรุนแรงในครอบครัวไม่ได้จำกัดอยู่แค่การทำร้ายร่างกายเท่านั้น การล่วงละเมิดทางวาจาและอารมณ์สามารถสร้างความเสียหายได้พอๆ กัน

หากแฟนของคุณแสดงสัญญาณของบุคลิกภาพที่ไม่เหมาะสม เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

2) บางคนตีผู้ชายใน การป้องกันตัว

ผู้หญิงบางคนตีคู่ของตนเป็นการป้องกันตัวเองรูปแบบหนึ่งเมื่อรู้สึกว่าตนตกอยู่ในอันตราย

การทำร้ายร่างกายเป็นสิ่งผิดกฎหมายและผิดจริยธรรมไม่ว่าใครเป็นผู้กระทำ แต่ การป้องกันตัวเองเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก

ผู้หญิงหลายคนมีความสัมพันธ์ที่รู้สึกว่าเดินบนเปลือกไข่ตลอดเวลาและพวกมันไม่ปลอดภัย

ดังนั้น พวกเขาจึงตีคู่หูเป็นทางเลือกสุดท้ายเพื่อพยายามป้องกันตัวเอง เพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาพยายามทำทุกอย่างแล้ว

แต่ความจริงก็คือความรุนแรงไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์ หากคุณตีแฟนสาวของคุณ เธอมีสิทธิ์ทุกอย่างที่จะตบคุณกลับ

หากคุณไม่เคยตีเธอและเธอตบคุณเพราะบาดแผลในอดีตหรือเพราะเธอรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้คุณ คุณควรให้กำลังใจ ของเธอเพื่อคุยกับนักบำบัด

เธอต้องเข้าใจว่าเธอปลอดภัยเมื่ออยู่กับคุณและการทุบตีคุณไม่ใช่เรื่องปกติ

3) ผู้หญิงทุบตีผู้ชายเพื่อพยายามควบคุมคู่ของตน

บางครั้งผู้หญิงก็ตีคู่ของตนเพื่อพยายามควบคุม พวกเธออาจไม่สามารถควบคุมการกระทำของผู้ชายได้ แต่พวกเธอต้องการควบคุมปฏิกิริยาของเขา

ผู้หญิงหลายคนที่มีส่วนร่วมในการควบคุมพฤติกรรมเคยประสบกับการล่วงละเมิดมาก่อน พวกเขารู้สึกอายและบอกว่าความรู้สึกของพวกเขาไม่สำคัญ ดังนั้นพวกเขาจึงเคยชินกับการควบคุมอารมณ์ของตัวเอง

หากแฟนของคุณตีคุณเพื่อพยายามควบคุมคุณ คุณจะต้องตั้ง ขอบเขตและยึดติดกับพวกเขา คุณอาจได้ประโยชน์จากการพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันขอแนะนำให้ลองใช้ Relationship Hero เป็นเว็บไซต์ที่มีโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี ซึ่งส่วนใหญ่มีวุฒิทางจิตวิทยา

พวกเขาสามารถช่วยคุณจัดการกับความสัมพันธ์ประเภทใดก็ได้ปัญหาที่คุณกำลังเผชิญ – รวมถึงความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

ถ้าคุณรักแฟนของคุณจริง ๆ และไม่อยากปล่อยเธอไป แต่คุณก็ไม่อยากโดนเธอต่อย ฉันเชื่อจริง ๆ พวกเขาสามารถช่วยคุณได้

ฉันรู้จากประสบการณ์ของตัวเองว่าการพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์อย่างไร

ปีที่แล้วฉันผ่านช่วงเวลาที่มืดมนกับสามีและพร้อมที่จะ เลิกและหย่ากับเขาจนกว่าเพื่อนของฉันจะบอกฉันเกี่ยวกับ Relationship Hero

ปกติฉันไม่ใช่คนประเภทที่จะใช้บริการแบบนี้ แต่ฉันใช้สัญญาณจนสุดทางแล้ว และฉันคิดว่า อะไรกันเนี่ย

และเด็กชายก็ดีใจที่ได้ลองทำดู!

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ของฉันมีดีกรีเป็นจิตวิทยาและเข้าใจปัญหาของฉันจริงๆ พวกเขาช่วยฉันหาสาเหตุว่าทำไมฉันกับสามีถึงมีปัญหากัน และเราจะทำอย่างไรได้บ้าง

ฉันคุยกับพวกเขาอีกสองสามครั้งหลังจากนั้น และการแต่งงานของฉันก็อยู่ในขั้นปกติ สามีของฉันและ ฉันมีความสุขอีกครั้ง

ง่ายมาก คุณไม่จำเป็นต้องนัดหมายล่วงหน้าหลายสัปดาห์เพื่อพูดคุยกับใครสักคน คุณเพียงไปที่ไซต์ของพวกเขา และภายในไม่กี่นาที คุณก็สามารถเชื่อมต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรอง

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

4) ผู้หญิงบางคนทำร้ายผู้ชายเพราะความหึงหวง

ผู้หญิงบางคนตีคนรักเพราะความหึงหวงและความหวงแหน พวกเขาไม่ต้องการให้คู่ของพวกเขาแสดงความสนใจในผู้หญิงคนอื่นและรู้สึกว่าพวกเขาต้องใส่คู่ครองแทน

อย่างไรก็ตาม ความหึงหวงเป็นอารมณ์ที่ง่ายต่อการถูกครอบงำ

หากแฟนของคุณตีคุณเพราะความหึง เป็นไปได้ว่าเธอกำลังมีปัญหากับปัญหาอื่นๆ เช่นกัน เช่น ความนับถือตนเองต่ำ วิตกกังวล และคุณค่าในตนเองต่ำ

คุณควรบอกเธอว่าเธอไม่มีเหตุผลที่จะต้องหึง การทุบตีคุณไม่ใช่เรื่องปกติ และสุดท้าย ให้กำลังใจเธอ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

5) ท่าทางแข็งกร้าว

ผู้หญิงบางคนทุบตีคู่ของตนเพราะต้องการแสดงให้เห็นว่าจะมีผลตามมาหากพยายามทำร้าย พวกเขา

“ผู้หญิงอาจใช้ความก้าวร้าวเพื่อสื่อข้อความถึงคู่ของเธอว่าเธอไม่ควรล้อเล่นกับเขา และเขาควรจะจริงจังกับเธอ – จะมีผลรุนแรงหากเขาพยายามทำร้ายเธอ” (Thomas, 2005)

ดังนั้น หากคุณเคยทำอะไรเพื่อทำร้ายแฟนของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการทำร้ายทางร่างกายหรือทางวาจา การที่เธอทุบตีคุณก็เป็นการป้องกันตัวเองอย่างหนึ่ง ในกรณีนั้น คุณเป็นฝ่ายผิดและต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

การล่วงละเมิดในครอบครัวไม่ใช่เรื่องปกติ และเป็นเรื่องที่ผิดอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นกับคนที่อ่อนแอกว่าคุณ

สิ่งสำคัญที่สุดคือหากแฟนของคุณตีคุณเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าจะมีผลตามมาหากคุณพยายามทำร้ายเธอ คุณควรพิจารณาตัวเองอย่างจริงจัง

6) การใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติด อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงตีกันผู้ชาย

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแอลกอฮอล์และสารเสพติดเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้ผู้หญิงโกรธเคืองคู่ของตน

ตอนนี้ หากแฟนของคุณมีปัญหาเรื่องการใช้สารเสพติด เธออาจไม่ทราบว่า เธอทุบตีคุณเพราะเธอสูญเสียการควบคุมการกระทำของเธอ

คุณควรขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพสำหรับปัญหาการใช้สารเสพติดของเธอ

ต่อไปนี้คือเหตุผลบางประการที่ควรพิจารณา:

7) ผู้หญิงตีผู้ชายเพราะเคยถูกทำร้าย

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมผู้หญิงถึงตีผู้ชายเพราะพวกเธอเคยถูกทำร้ายมาก่อน

หากผู้หญิง เคยถูกล่วงละเมิดด้วยน้ำมือของคนรักคนก่อน เธออาจไม่รู้วิธีตอบโต้ความขัดแย้งและความโกรธด้วยวิธีที่ไม่ใช้ความรุนแรง

ผู้หญิงบางคนอาจเฆี่ยนตีคนรักคนปัจจุบันเพราะพวกเขากลับ การแสดงความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมที่พวกเขาเคยประสบในอดีต

หากคุณเคยถูกทำร้ายในอดีต คุณอาจตอบสนองต่อคู่ครองปัจจุบันของคุณด้วยวิธีเดียวกัน

ผู้หญิงที่ถูกทำร้าย เนื่องจากเด็กอาจมีปัญหาในการแสดงความโกรธและความคับข้องใจด้วยวิธีที่เหมาะสม พวกเขาอาจตีคู่ของตนด้วยความคับข้องใจหรือโกรธเพราะไม่รู้วิธีอื่นในการตอบสนอง

หากแฟนของคุณเคยถูกทำร้ายในอดีต คุณต้องบอกเธอว่าการตีคุณไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา . กระตุ้นให้เธอเข้ารับการบำบัดเพื่อช่วยให้เธอแสดงความโกรธอย่างถูกวิธี

บอกเธอว่าคุณอยู่ตรงนั้นเพื่อเธอไม่ว่าอะไร คุณอาจต้องติดต่อสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการขอรับการสนับสนุนเพิ่มเติม

8) ผู้หญิงบางคนตีผู้ชายเพราะความหงุดหงิดหรือความโกรธ

ผู้หญิงบางคนอาจทะเลาะกับคนรัก ของความหงุดหงิดหรือความโกรธ บางครั้งผู้คนก็ตีคนอื่นเมื่อพวกเขากำลังประสบกับความเครียดหรือความตึงเครียดอย่างมาก

หากเธอกำลังประสบกับความเครียดมาก ก็อาจทำให้เธอตวาดใส่คุณ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ฉันรู้ว่ามันไม่น่ายินดี แต่มีบางอย่างที่คุณทำได้

หากคุณทำให้แฟนสาวของคุณดูวิดีโอการหายใจฟรีนี้ ซึ่งสร้างโดยหมอผีชื่อ Rudá Iandê วิดีโอนี้จะช่วยให้เธอขจัดความโกรธและความคับข้องใจ และหยุดการต่อว่า คุณ

รูดาช่วยฉันได้มากจริง ๆ เมื่อฉันต้องผ่านช่วงเวลาที่ตึงเครียดในชีวิต ชีวิตแต่งงานของฉันพังทลาย ฉันตกงาน คุณยายของฉันเสียชีวิตและฉันไม่คิดว่าฉันจะทำได้ รับสิ่งอื่นที่เกิดขึ้นกับฉัน

นี่คือสิ่งที่: Rudá ไม่ใช่แค่กูรูหรือโค้ชชีวิตคนอื่น Rudá ได้พัฒนาวิธีการรักษาแบบโบราณในเวอร์ชันร่วมสมัยผ่านชาแมนและประสบการณ์ชีวิตของเขาเอง

เขาได้รวมประสบการณ์การหายใจเข้ากับความเชื่อชามานิกโบราณมาเป็นเวลาหลายปีเพื่อออกแบบวิดีโอที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเข้าถึงอารมณ์ได้อย่างแท้จริง สัมผัสกับร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ

หลังจากดูจังหวะการหายใจแบบไดนามิกของรูดา ฉันก็รู้ว่าฉันอดกลั้นมากแค่ไหนอารมณ์และสิ่งที่ทำกับฉัน

และนั่นคือสิ่งที่แฟนสาวของคุณต้องการ:

เธอต้องเชื่อมต่อกับความรู้สึกของเธออีกครั้ง เพื่อที่เธอจะได้เริ่มสนใจความสัมพันธ์ที่เธอมีกับตัวเอง และเมื่อเธอทำเช่นนั้นแล้ว ความสัมพันธ์ที่เธอมีกับคุณก็จะดีขึ้นโดยอัตโนมัติ

และคุณรู้อะไรไหม คุณจะได้ประโยชน์จากการดูวิดีโอด้วยเช่นกัน

คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอฟรี .

จะทำอย่างไรถ้าแฟนของคุณตีคุณ

หากคุณเคยประสบกับความรุนแรงในครอบครัวด้วยน้ำมือของแฟน คุณควรรู้ว่าสถานการณ์นี้ไม่ปกติ

ถ้าแฟนคุณตีคุณ คุณควรจัดการอย่างจริงจัง ความรุนแรงในครอบครัวมักเกิดขึ้นเป็นวงกว้าง อาจเริ่มต้นจากการพูดจาประชดประชันและจบลงด้วยการทำร้ายร่างกาย

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ คุณควรพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้และบอกเธอว่าพฤติกรรมนี้ไม่สามารถยอมรับได้

คุณสมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความรักและความเคารพจากคู่ของคุณ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทนกับการถูกล่วงละเมิด สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือและหาการสนับสนุนเพื่อที่คุณจะหยุดวงจรความรุนแรงในครอบครัวได้

มีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาความรุนแรงในครอบครัว คุณสามารถติดต่อสายด่วนความรุนแรงในครอบครัว หรืออาจพบว่าการพบนักบำบัดจะเป็นประโยชน์

นักบำบัดสามารถช่วยคุณประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น สำรวจความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ และ