Სარჩევი
ოჯახური ძალადობა სერიოზული პრობლემაა, რომელიც გავლენას ახდენს ყველა სქესის, რასისა და სოციალურ-ეკონომიკური წარმომავლობის ადამიანზე.
თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა და გაინტერესებთ ნორმალურია თუ არა თქვენი შეყვარებულის დარტყმა, ჩემი პასუხი იქნება არა, მაგრამ ეს ნამდვილად თქვენი ზარია.
გგონიათ საფრთხე ან შეშინებული? მისი დარტყმა გიქმნის არაკომფორტულ შეგრძნებას? ოდესმე დაარტყი მას?
არის გასათვალისწინებელი ურთიერთობის მრავალი დინამიკა.
მე მყავს მეგობრები, რომლებსაც ვიცნობ საშუალო სკოლიდან, რომლებიც ერთმანეთს ურტყამდნენ და აქვთ რაღაც უცნაური, ინტენსიური ვნებიანი ურთიერთობა, რომელიც როგორც ჩანს, მუშაობს მათთვის.
ისინი უკვე 15 წელია ერთად არიან და 3 შვილი ჰყავთ. არც მსხვერპლად გრძნობს თავს. მე თვითონ ვერასდროს დავდგებოდი ასეთ საქციელზე.
თუ შენი შეყვარებული ურტყამს, არის რაღაცეები გასათვალისწინებელი. დავიწყოთ იმ მიზეზებით, რის გამოც ქალები ურტყამდნენ მამაკაცებს.
რატომ არ არის კარგი, რომ შეყვარებულმა დაგიარტყა? ან ფიზიკური ნორმალურია ან კარგია.
ფიზიკური ძალადობა უფრო დიდი პრობლემის მაჩვენებელია. შეურაცხყოფა არასოდეს არ არის რაიმე ურთიერთობის ნორმალური ნაწილი.
არაუშავს, რომ შეყვარებულმა ურტყამს, ისევე როგორც შენთვის არ არის კარგი მისი დარტყმა. ძალადობა არასოდეს არის გამოსავალი და ხშირად არის რაღაც ღრმა პრობლემის მაჩვენებელი.
ის შეიძლება შენზე სუსტი იყოს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მისთვის კარგია დარტყმა.
არა ერთიშეიმუშავეთ გეგმა, თუ როგორ გამოხვიდეთ ამ არაჯანსაღი ურთიერთობიდან.
ასევე კარგი იდეაა იმის გაგება, თუ რატომ იქცევა თქვენი შეყვარებული ისე, როგორც არის.
1) გესმოდეთ, რატომ არის თქვენი შეყვარებული გაბრაზებული
ეს შეიძლება აშკარად ჟღერდეს, მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რატომ გრძნობს თქვენი შეყვარებული ასე გაბრაზებულს. გაბრაზება შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი განსხვავებული რამით, როგორიცაა რთული ბავშვობა, ბოლოდროინდელი ტრავმული მოვლენა ან მის ცხოვრებაში კონტროლის უკონტროლო შეგრძნება.
თუ არ გესმით, საიდან მოდის თქვენი შეყვარებულის რისხვა, თქვენ ვერ შეძლებს მის დახმარებას.
შეეცადეთ გაიგოთ რა იწვევს მის გაბრაზებას, რათა მხარი დაუჭიროთ მას.
2) ესაუბრეთ შეყვარებულს მისი გაბრაზების შესახებ
თუ თქვენ გაქვთ წარმოდგენა იმაზე, თუ რა აბრაზებს თქვენს შეყვარებულს ასე, შეეცადეთ ესაუბროთ მას ამის შესახებ. ორივესთვის სასარგებლო იქნება, თუ ის შეძლებს მკერდიდან რაღაცების ამოღებას.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს, როგორც შესაძლებლობა, რომ მიიღოთ მეტი ინფორმაცია მის შესახებ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ორი ადამიანი იშვიათად ბრაზდება ერთი და იგივე მიზეზის გამო.
თქვენ არ შეგიძლიათ დაადანაშაულოთ ის რასაც ის გრძნობს, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ დაეხმაროთ მას ამ ემოციებთან გამკლავებაში ჯანსაღი გზით.
თუ თქვენი შეყვარებული ყოყმანობს ისაუბროს იმაზე, თუ რა აბრაზებს მას, შეეცადეთ იყოთ მოთმინება მის მიმართ. შეიძლება რთული იყოს ამის შესახებ გახსნა, მით უმეტეს, თუ მას აქვს დიდი ბრაზი მის შიგნით.
აუცილებლად შეახსენეთ მას, რომ თქვენ იქ ხართ მის მხარდასაჭერად.და დაეხმარეთ მას ემოციებით.
3) დაეხმარეთ თქვენს შეყვარებულს ბრაზის მართვაში
თუ თქვენი შეყვარებული ღიაა ამისთვის, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ბრაზის მართვაში.
იქ. არსებობს მრავალი განსხვავებული მიდგომა, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ, მათ შორის კოგნიტური ქცევითი თერაპია და გონებამახვილობა.
CBT არის თერაპიის ტიპი, რომელიც ფოკუსირებულია თქვენს ამჟამინდელ აზრებსა და ქცევებზე. როგორც წესი, ეს თერაპია ტარდება ჯგუფურ გარემოში და შეიძლება გაგრძელდეს ექვსიდან ცხრა თვემდე.
Იხილეთ ასევე: იდიოტის 13 მახასიათებელი, რომელიც ნამდვილად არ არის ცუდიგონებალობა არის თერაპიის ტიპი, რომელიც ფოკუსირებულია თქვენი ამჟამინდელი აზრებისა და ემოციების ცოდნაზე ახლანდელ მომენტში. ეს მიდგომა შეიძლება გაკეთდეს დამოუკიდებლად, პარტნიორთან ან თერაპევტთან ერთად.
4) საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ყველა რისხვა არ არის ცუდი. სინამდვილეში, ეს აუცილებელია თქვენი გადარჩენისთვის.
როგორც ვთქვათ, თუ თქვენი შეყვარებულის რისხვა უარყოფითად აისახება მის და თქვენს ცხოვრებაზე, დროა მიმართოთ სპეციალისტს.
გაბრაზება შეიძლება საშიში იყოს, თუ ეს ასე არ არის. სწორად მოახერხა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნგრევა, აგრესია და შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი შეყვარებული ადამიანების დაშორება. დახმარების მიღება საუკეთესო გზაა მისი ბრაზის კონტროლისთვის და დარწმუნდით, რომ ის ასე დარჩება.
თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ადამიანთან, რომელსაც აქვს ბრაზის პრობლემები, ეს შეიძლება იყოს რთული. თქვენ მუდმივად უნდა იყოთ თავდაცვაზე, უყუროთ შემდეგ ჯერზე, როცა ის აფეთქდება.
გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი მის ემოციებზე.თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკონტროლება და ამის მცდელობა მხოლოდ გააუარესებს.
თქვენი შეყვარებულის ბრაზის მართვა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ეს შესაძლებელია. თუ შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, თუ რა აბრაზებს მას და დაეხმაროთ ემოციების მართვაში, შეგიძლიათ დაიწყოთ ცვლილებები თქვენს ურთიერთობაში.
გახსოვდეთ, რომ თქვენ ვერ აკონტროლებთ მის ემოციებს, მაგრამ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ როგორ. თქვენ პასუხობთ მათ. დაუკავშირდით თქვენს შეყვარებულს და შეეცადეთ გაიგოთ, თუ რა აბრაზებს მას ასე.
როგორც ამას გააკეთებთ, შეგიძლიათ სცადოთ დაეხმაროთ მას ემოციების მართვაში.
ბოლოს, თუ ყველაფერი სცადეთ გასაგებად. რატომ ურტყამს შენი შეყვარებული და რომ აიძულო დახმარება სთხოვოს და ის უარს ამბობს და აგრძელებს შენზე იმედგაცრუების მოხსნას, შეიძლება დროა გადახვიდე.
ნუ გრძნობ თავს დამნაშავედ მასთან ურთიერთობის გაწყვეტის გამო. თუ თქვენ ყველაფერი გააკეთეთ მის დასახმარებლად. თქვენ არ უნდა დარჩეთ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში იმ ადამიანთან, ვისაც შეცვლა არ სურს.
ადამიანმა, რომელიც უყვარს, ყოველთვის უნდა იგრძნოს თავი დაცულად.სამწუხაროდ, ეს ხდება ძალიან ხშირად - განსაკუთრებით ინტიმურ ურთიერთობებში. ეხება ნებისმიერი სახის ძალადობას, რომელიც ხდება ორ ადამიანს შორის, რომლებიც ხვდებიან, ერთად ცხოვრობენ ან დაქორწინდნენ.
ეს არ არის მხოლოდ სისხლჩაქცევები.
ფიზიკური ძალადობა არის იძულებითი ქცევის ნიმუში, რომელიც გამიზნულია კონტროლისთვის. სხვა პირის დაშინება და ზიანის მიყენება. შეიძლება არ იყოს ფიზიკური ძალადობის ხილული ნიშნები, მაგრამ მას შეუძლია ხანგრძლივი გავლენა მოახდინოს თქვენს პარტნიორზე და თქვენს ურთიერთობაზე.
შესაძლოა დაგარწმუნოთ, რომ თქვენ იმსახურებთ ტკივილს ან რომ თქვენ ხართ დამნაშავე არასათანადო მოპყრობაში.
როგორც ნათქვამია, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ მას შეიძლება აწუხებდეს დეპრესიის, შფოთვის ან სხვა ფსიქიკური აშლილობის გამო. ავადმყოფობა.
მაშ, მოდით შევხედოთ, რატომ ურტყამდნენ ქალები მამაკაცებს.
ქალები ურტყამდნენ მამაკაცებს მრავალი მიზეზის გამო
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ქალმა შეიძლება ურტყამს თავის პარტნიორს. თუ ქალი გაიზარდა დედის მამის დარტყმის მოწმე, მას შეიძლება არ ჰქონდეს საკუთარი თავის გამოხატვის სხვა მოდელი.
ზოგიერთი ქალი ურტყამს მამაკაცებს, როგორც თავდაცვის ფორმა. თუ ქალს პარტნიორი ადრე ძალადობდა, მას შესაძლოა განუვითარდეს შიშის რეაქცია, რომელიც იწვევს მის გაბრაზებას.
უნივერსიტეტის კვლევის მიხედვით.სამხრეთ კაროლინასა და იელის უნივერსიტეტის „რატომ ურტყამ მას: ქალთა მიზეზები ინტიმური პარტნიორის ძალადობისთვის“ არსებობს ხუთი მიზეზი, რის გამოც ქალები ურტყამდნენ მამაკაცებს: უარყოფითი ემოციების გამოხატვა, თავდაცვა, კონტროლი, ეჭვიანობა და მკაცრი გარეგნობა.
1) ქალები ურტყამს მამაკაცებს, როგორც უარყოფითი ემოციების გამოხატულება
ბევრი ქალი ურტყამს თავის პარტნიორებს, როგორც უარყოფითი ემოციების გამოხატულება, როგორიცაა სიბრაზე, იმედგაცრუება ან იმედგაცრუება.
თუ თქვენს შეყვარებულს აქვს ცხელი ხასიათი, მისმა ემოციებმა შეიძლება საუკეთესოდ გამოიყენოს, რამაც გამოიწვია ის, რომ გაგიჟდეს.
თუ მას წარსულში ძალადობის ისტორია აქვს, მან შეიძლება ვერც კი გააცნობიეროს, რომ გამოხატავს უარყოფით ემოციებს. თუ თქვენს შეყვარებულს აწუხებს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) და შფოთვა, მას შეიძლება გაუჭირდეს ემოციების მართვა.
ბრაზი ხშირად PTSD-ისა და შფოთვის სიმპტომია. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ოჯახში ძალადობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ფიზიკური ძალადობით. სიტყვიერი და ემოციური შეურაცხყოფა შეიძლება თანაბრად საზიანო იყოს.
თუ თქვენი შეყვარებული ავლენს მოძალადე პიროვნების ნიშნებს, კარგი იდეაა ესაუბროთ მას პროფესიული დახმარების მოძიებაზე.
2) ზოგიერთი მკვლელი თავდაცვა
ზოგიერთი ქალი ურტყამს თავის პარტნიორებს, როგორც თავდაცვის ფორმა, როდესაც გრძნობს, რომ მათ საფრთხე ემუქრებათ.
ფიზიკური შეურაცხყოფა უკანონო და არაეთიკურია, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ჩაიდენს ამას, მაგრამ თავდაცვა რთული საკითხია.
ბევრი ქალი იყო ურთიერთობაში, სადაც გრძნობდა თავსყოველთვის დადიან კვერცხის ნაჭუჭზე და რომ ისინი არ არიან დაცულები.
ასე რომ, ისინი ურტყამდნენ თავიანთ პარტნიორებს, როგორც ბოლო საშუალება, რათა ეცადონ და დაიცვან თავი, რადგან გრძნობენ, რომ ყველაფერი სცადეს.
მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ძალადობა არასოდეს არის საუკეთესო გზა სიტუაციის მოსაგვარებლად. თუ შენს შეყვარებულს ურტყამ, მას აქვს სრული უფლება, მოგერიდოს.
თუ თქვენ არასოდეს დაარტყით მას და ის გაურკვეველია წარსული ტრავმის გამო ან იმიტომ, რომ თავს დაცულად არ გრძნობს თქვენს გვერდით, უნდა წაახალისოთ მან უნდა ისაუბროს თერაპევტთან.
მას უნდა ესმოდეს, რომ ის უსაფრთხოა თქვენთან ერთად და რომ დარტყმა არ არის კარგი.
3) ქალები ურტყამდნენ მამაკაცებს თავიანთი პარტნიორების გაკონტროლების მცდელობაში
ზოგჯერ ქალები ურტყამდნენ პარტნიორებს მათი გაკონტროლების მცდელობით. მათ შეიძლება ვერ აკონტროლონ მამაკაცის ქმედებები, მაგრამ სურთ გააკონტროლონ მისი რეაქცია.
ბევრ ქალს, რომელიც აკონტროლებს ქცევას, წარსულში განიცადა ძალადობა. მათ შერცხვნენ და უთხრეს, რომ მათ გრძნობებს არ აქვს მნიშვნელობა, ამიტომ ისინი მიჩვეულები არიან ემოციების გაკონტროლებას.
თუ შეყვარებულმა დაარტყა თქვენი კონტროლის მცდელობისას, თქვენ უნდა დაადგინოთ საზღვრები და დაიცავით ისინი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბრით.
პირადად, გირჩევთ, სცადოთ Relationship Hero. ეს არის ვებსაიტი მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელებით, რომელთა უმეტესობას აქვს ფსიქოლოგიის ხარისხი.
ისინი დაგეხმარებიან ნებისმიერი სახის ურთიერთობაში.პრობლემა, რომლის წინაშეც დგახართ – მათ შორის შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის ჩათვლით.
თუ მართლა გიყვარს შენი შეყვარებული და არ გინდა მისი გაშვება, მაგრამ არ გინდა რომ განაგრძო მისი დარტყმა, მაშინ მე ნამდვილად მჯერა მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ.
ჩემი გამოცდილებიდან ვიცი, როგორ შეიძლება დაგეხმაროთ ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
შარშან ქმართან ძალიან ბნელი პერიოდი გამოვიარე და მზად ვიყავი. უარი თქვით და გაშორდით მას მანამ, სანამ ჩემმა მეგობარმა არ მითხრა Relationship Hero-ზე.
ჩვეულებრივ არ ვარ ასეთი სერვისებით სარგებლობის ტიპი, მაგრამ მე მივაღწიე ჩემი კავშირის ბოლოს და ვფიქრობდი, რა ჯანდაბა?
და ბიჭო, გამიხარდა, რომ მათ ვესროლე!
გაკვირვებული ვიყავი, რომ ჩემს ურთიერთობის მწვრთნელს ფსიქოლოგიის ხარისხი ჰქონდა და ნამდვილად ესმოდა ჩემი პრობლემა. ისინი დამეხმარნენ იმის გარკვევაში, თუ რატომ ვიყავით მე და ჩემი ქმარი ჩიხში და რა შეგვეძლო ამის გაკეთება.
მას შემდეგ კიდევ რამდენჯერმე ველაპარაკე მათ და ჩემი ქორწინება გამოსწორდა და ჩემი ქმარი და ისევ ბედნიერი ვარ.
ეს მართლაც მარტივია, ვინმესთან სასაუბროდ არ არის საჭირო კვირით ადრე დანიშვნა. თქვენ უბრალოდ შედით მათ საიტზე და რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს.
დასაწყებლად დააწკაპუნეთ აქ.
4) ზოგიერთი ქალი ეჭვიანობის გამო ურტყამს მამაკაცს
ზოგიერთი ქალი ურტყამს პარტნიორებს ეჭვიანობისა და მესაკუთრეობის გამო. მათ არ სურთ, რომ მათმა პარტნიორებმა გამოიჩინონ ინტერესი სხვა ქალების მიმართ და იგრძნონ, რომ მათ უნდა დააყენონ თავიანთიპარტნიორები მათ ადგილას.
ბოლოს და ბოლოს, ეჭვიანობა არის ემოცია, რომლის დაჭერაც ადვილია
თუ შეყვარებულმა ეჭვიანობის გამო დაგაჯავრა, სავარაუდოა, რომ მას სხვა პრობლემები აქვს. ასევე, როგორიცაა დაბალი თვითშეფასება, შფოთვა და დაბალი თვითშეფასება.
უნდა უთხრათ მას, რომ ეჭვიანობის მიზეზი არ აქვს, რომ თქვენ დარტყმა არ არის კარგი და ბოლოს წაახალისეთ მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას.
5) მკაცრი სამოსი
ზოგიერთი ქალი ურტყამს პარტნიორებს, რადგან უნდათ აჩვენონ, რომ შედეგები მოჰყვება, თუ ისინი შეეცდებიან ზიანი მიაყენონ მათ.
„ქალმა შეიძლება გამოიყენოს აგრესია, რათა მიაწოდოს მესიჯი პარტნიორს, რომ ის არ უნდა გააფუჭოს და სჯობს მას სერიოზულად მოეკიდოს - ძალადობრივი შედეგები მოჰყვება, თუ ის შეეცდება მის ტკივილს“. (თომას, 2005).
ასე რომ, თუ ოდესმე რაიმე გაგიკეთებიათ შეყვარებულისთვის ზიანის მიყენება, იქნება ეს ფიზიკური თუ სიტყვიერი შეურაცხყოფის ფორმა, მაშინ მისი დარტყმა არის საკუთარი თავის დაცვის საშუალება. ამ შემთხვევაში, თქვენ ხართ ის, ვინც არასწორია და თქვენ უნდა მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას.
ოჯახური ძალადობა არასდროს არის კარგი და განსაკუთრებით არასწორია, როცა ეს შენზე სუსტ ადამიანს ემართება.
0>ძირითადი ისაა, რომ თუ შენმა შეყვარებულმა დაარტყა, რათა გაჩვენო, შედეგები მოჰყვება, თუ მის ტკივილს ცდილობ, ნამდვილად დიდხანს უნდა მიხედო საკუთარ თავს.
6) ალკოჰოლი და ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება. ასევე შეიძლება იყოს ქალების დარტყმის მიზეზებიმამაკაცები
ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ალკოჰოლისა და ნარკომანიის ბოროტად გამოყენება არის გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ქალები აკრიტიკებენ თავიანთ პარტნიორებს.
ახლა, თუ თქვენს შეყვარებულს აქვს ნარკოტიკების მოხმარების პრობლემა, მან შეიძლება ვერ გააცნობიეროს, რომ ის ურტყამს თქვენ, რადგან დაკარგა კონტროლი მის ქმედებებზე.
თქვენ ნამდვილად უნდა აიძულოთ ის მიმართოს პროფესიონალურ დახმარებას ნარკომანიის პრობლემასთან დაკავშირებით.
გაითვალისწინეთ კიდევ რამდენიმე მიზეზი:
7) ქალები ურტყამდნენ მამაკაცებს იმის გამო, რომ მათ ძალადობდნენ
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ქალები ურტყამდნენ მამაკაცებს, არის ის, რომ მათ წარსულში გაუსწორდნენ.
თუ ქალი განიცადა შეურაცხყოფა წინა პარტნიორის მიერ, მან შეიძლება არ იცოდეს როგორ უპასუხოს კონფლიქტს და რისხვას არაძალადობრივი გზით.
ზოგიერთი ქალი შეიძლება აკრიტიკებდეს ამჟამინდელ პარტნიორს, რადგან ისინი კვლავ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დამყარება, რომელიც მათ წარსულში განიცადეს.
თუ წარსულში ძალადობა გქონდათ, შესაძლოა თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორსაც ანალოგიურად უპასუხოთ.
ქალები, რომლებიც ძალადობას განიცდიდნენ. რადგან ბავშვებმა შეიძლება იბრძოლონ თავიანთი ბრაზისა და იმედგაცრუების ჯანსაღად გამოხატვაში. მათ შესაძლოა დაარტყონ თავიანთი პარტნიორები იმედგაცრუების ან გაბრაზების გამო, რადგან მათ არ იციან პასუხის სხვა გზა.
თუ თქვენს შეყვარებულს წარსულში ძალადობდნენ, თქვენ უნდა უთხრათ მას, რომ თქვენზე დარტყმა გამოსავალი არ არის. . წაახალისეთ იგი, მოიძიოს თერაპია, რათა დაეხმაროს მას ბრაზის ჯანსაღად გამოხატვაში.
უთხარით, რომ თქვენ მის გვერდით არამნიშვნელობა რა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ოჯახური ძალადობის ცხელ ხაზზე, რათა ისაუბროთ დამატებითი მხარდაჭერის მიღებაზე.
8) ზოგიერთი ქალი ურტყამს მამაკაცებს იმედგაცრუების ან გაბრაზების გამო
ზოგიერთმა ქალმა შესაძლოა ატეხოს თავისი პარტნიორები. იმედგაცრუების ან ბრაზისგან. ადამიანები ხანდახან ურტყამს სხვებს, როდესაც ისინი განიცდიან დიდ სტრესს ან დაძაბულობას.
თუ ის განიცდის დიდ სტრესს, ეს შეიძლება გამოიწვიოს მისი გაბრაზება თქვენზე. თუ ეს შენთან ხდება, ვიცი, რომ ეს არ შეიძლება იყოს სასიამოვნო. მაგრამ არის რაღაც, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
თუ შეძლებთ თქვენს შეყვარებულს უყუროთ ამ უფასო სუნთქვის ვიდეოს, რომელიც შექმნილია შამანის, რუდა იანდეს მიერ, ის დაეხმარება მას თავი დააღწიოს ბრაზს და იმედგაცრუებას და შეწყვიტოს შეურაცხყოფა. შენ.
რუდა ნამდვილად დამეხმარა, როცა ჩემს ცხოვრებაში მართლაც სტრესულ პერიოდს ვატარებდი - ჩემი ქორწინება ინგრევა, სამსახური დავკარგე, ბებია გარდაიცვალა და არ მეგონა, რომ შემეძლო. აიღე ყველაფერი, რაც ჩემს თავს ხდება.
აქ არის საქმე: რუდა არ არის უბრალოდ სხვა გურუ ან ცხოვრების მწვრთნელი. შამანიზმისა და საკუთარი ცხოვრებისეული გამოცდილების მეშვეობით რუდამ შეიმუშავა უძველესი სამკურნალო მეთოდების თანამედროვე ვერსია.
მან გააერთიანა თავისი მრავალწლიანი გამოცდილება და უძველესი შამანური რწმენები და შექმნა ვიდეო, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და რეალურად მიიღოთ შეეხეთ თქვენს სხეულს და სულს.
რუდას დინამიური სუნთქვის ნაკადის ყურების შემდეგ მივხვდი, რამდენად ვთრგუნავდი ჩემსემოციები და რას აკეთებდა ეს ჩემთვის.
და ეს არის ის, რაც შენს შეყვარებულს სჭირდება:
მას უნდა დაუბრუნდეს თავის გრძნობებს, რათა დაიწყოს ფოკუსირება საკუთარ თავთან ურთიერთობაზე. და როგორც კი ის ამას გააკეთებს, თქვენთან ურთიერთობა ავტომატურად გაუმჯობესდება.
და იცით რა, თქვენც შეგიძლიათ ისარგებლოთ ვიდეოს ყურებით.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად. .
რა უნდა გააკეთო, თუ შეყვარებულმა დაარტყა
თუ შეყვარებულის ხელით ოჯახში ძალადობას განიცდი, უნდა იცოდე, რომ ეს მდგომარეობა ნორმალური არ არის.
Იხილეთ ასევე: 25 ჰაკი შეყვარებულთან სასაუბროდ ახალი ნივთების შესაქმნელადთუ შეყვარებულმა დაგეჯახა, ამას სერიოზულად უნდა მოეკიდო. ოჯახური ძალადობა ხშირად სპექტრშია. ეს შეიძლება დაიწყოს, როგორც სახელის ძახილი და დასრულდეს როგორც ფიზიკური შეურაცხყოფა.
თუ ეს მოხდა თქვენს ურთიერთობაში, უნდა ესაუბროთ მას და უთხრათ, რომ ეს არ არის მისაღები საქციელი.
თქვენ იმსახურებთ თქვენი პარტნიორის სიყვარულით და პატივისცემით მოპყრობას. გახსოვდეთ, თქვენ არ გჭირდებათ შეურაცხყოფა. მნიშვნელოვანია მოიძიოთ დახმარება და იპოვოთ მხარდაჭერა, რათა შეძლოთ ოჯახში ძალადობის ციკლის გარღვევა.
ბევრი რესურსია ხელმისაწვდომი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან ოჯახში ძალადობას. შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ოჯახური ძალადობის ცხელ ხაზს ან შეიძლება გამოგადგეთ თერაპევტის მონახულება.
თერაპევტი დაგეხმარებათ გადაამოწმოთ რა ხდება, შეისწავლოთ თქვენი გრძნობები სიტუაციის მიმართ და
