جدول المحتويات
العنف المنزلي مشكلة خطيرة تؤثر على الأشخاص من جميع الأجناس والأعراق والخلفيات الاجتماعية والاقتصادية.
إذا كنت في علاقة وتتساءل عما إذا كان من الطبيعي أن تضربك صديقتك ، ستكون إجابتي لا ، لكنها مكالمتك حقًا.
هل تشعر بالتهديد أو بالخوف؟ هل يجعلك ضربها تشعر بعدم الارتياح؟ هل سبق لك أن ضربتها؟ يبدو أنه يعمل معهم.
لقد كانوا معًا لمدة 15 عامًا حتى الآن ولديهم 3 أطفال. لا يشعر أي منهما كضحية. أنا نفسي لن أتحمل أبدًا مثل هذا السلوك.
إذا كانت صديقتك تضربك ، فهناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها. لنبدأ بالأسباب التي تجعل النساء يضربن الرجال.
لماذا ليس من الجيد أن تضربك صديقتك
دعني أبدأ بالقول إنه لا يوجد شكل من أشكال الإساءة ، سواء كانت لفظية أو نفسية ، أو الجسدية أمر طبيعي أو جيد.
الإساءة الجسدية هي مؤشر على مشكلة أكبر. الإساءة ليست أبدًا جزءًا طبيعيًا من أي علاقة.
لا بأس أن تضربك صديقتك تمامًا كما لو أنه ليس من الجيد أن تضربها. العنف ليس هو الحل أبدًا وغالبًا ما يكون مؤشرًا على مشكلة عميقة الجذور.
قد تكون أضعف منك لكن هذا لا يعني أنه من الجيد أن تضربك.
لا واحدضع خطة لكيفية الخروج من هذه العلاقة غير الصحية.
إنها فكرة جيدة أيضًا أن تفهم سبب تصرف صديقتك بالطريقة التي هي عليها.
1) افهم سبب غضب صديقتك.
قد يبدو هذا واضحًا ، لكن عليك أن تفهم سبب شعور صديقتك بالغضب الشديد. يمكن أن يكون الغضب ناتجًا عن العديد من الأشياء المختلفة ، مثل طفولة صعبة ، أو حدث صادم مؤخرًا ، أو الشعور بفقدان السيطرة في حياتها.
إذا كنت لا تفهم من أين يأتي غضب صديقتك ، فأنت لن تستطيع مساعدتها> إذا كانت لديك فكرة عما يثير غضب صديقتك ، فحاول التحدث معها حول هذا الموضوع. سيكون مفيدًا لكليكما إذا تمكنت من إخراج الأشياء من صدرها.
يمكنك أيضًا استخدام هذا كفرصة للحصول على مزيد من المعلومات عنها. من المهم أن تتذكر أن شخصين نادرًا ما يكونان غاضبين للسبب نفسه.
لا يمكنك لومها على ما تشعر به ، ولكن يمكنك محاولة مساعدتها في التعامل مع تلك المشاعر بطريقة صحية.
إذا كانت صديقتك مترددة في التحدث عما يثير غضبها ، فحاول أن تتحلى بالصبر معها. قد يكون من الصعب التحدث عن هذا الأمر ، خاصةً إذا كان لديها الكثير من الغضب المتراكم بداخلها.
احرص على تذكيرها بأنك موجود لدعمهاوساعدها في التعامل مع مشاعرها.
3) ساعد صديقتك في إدارة غضبها
إذا كانت صديقتك منفتحة على ذلك ، فيمكنك مساعدتها في إدارة غضبها.
هناك هناك العديد من الأساليب المختلفة التي يمكنك اتباعها لهذا ، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي واليقظة.
العلاج المعرفي السلوكي هو نوع من العلاج يركز على أفكارك وسلوكياتك الحالية. عادةً ما يتم هذا العلاج في مجموعة ويمكن أن يستمر من ستة إلى تسعة أشهر.
اليقظة هي نوع من العلاج يركز على إدراك أفكارك وعواطفك الحالية في الوقت الحاضر. يمكن القيام بهذا النهج بمفردك أو مع شريك أو مع معالج.
4) اطلب المساعدة المتخصصة إذا لزم الأمر
من المهم أن تتذكر أنه ليس كل الغضب سيئًا. في الواقع ، هذا ضروري لبقائك على قيد الحياة.
ومع ذلك ، إذا كان غضب صديقتك يؤثر سلبًا على حياتها وحياتك ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة المهنية.
يمكن أن يكون الغضب خطيرًا إذا لم يكن كذلك. تدار بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي إلى الدمار والعدوان ويمكن أن يتسبب في إبعاد صديقتك عن الآخرين. الحصول على المساعدة هو أفضل طريقة للسيطرة على غضبها والتأكد من بقائه على هذا النحو.
إذا كنت على علاقة بشخص يعاني من مشاكل في الغضب ، فقد يكون الأمر صعبًا. عليك أن تكون دائمًا في موقف دفاعي ، وتراقب المرة القادمة التي تنفجر فيها.
تذكر أنك لست مسؤولاً عن عواطفها.لا يمكنك التحكم في هذا ، ومحاولة القيام بذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور.
قد تكون إدارة غضب صديقتك أمرًا صعبًا ، ولكنه ممكن. إذا كان بإمكانك التحدث معها حول ما يجعلها تغضب وتساعدها في إدارة مشاعرها ، فيمكنك البدء في إحداث فرق في علاقتك.
تذكر أنه لا يمكنك التحكم في عواطفها ، ولكن يمكنك التحكم في كيفية ذلك. تستجيب لهم. تواصل مع صديقتك وحاول أن تفهم سبب غضبها الشديد.
بمجرد أن تفعل ذلك ، يمكنك محاولة مساعدتها في إدارة مشاعرها.
أخيرًا ، إذا حاولت كل شيء لتفهمه. لماذا تضربك صديقتك وتجعلها تطلب المساعدة وترفض وتستمر في التخلص من إحباطها عليك ، فقد يكون الوقت قد حان للمضي قدمًا.
لا تشعر بالذنب لانفصالها عنها إذا كنت قد فعلت كل ما في وسعك لمساعدتها. لا يجب عليك البقاء في علاقة مسيئة مع شخص لا يريد التغيير.
يجب أن يشعر الشخص الذي يحبه بعدم الأمان. يشير إلى أي نوع من العنف يحدث بين شخصين يتواعدان أو يعيشان معًا أو متزوجين.الأمر لا يتعلق فقط بالكدمات.
الإساءة الجسدية هي نمط من السلوك القسري الذي يهدف إلى السيطرة شخص آخر عن طريق تخويفه وإيذائه. قد لا تكون هناك علامات واضحة على الاعتداء الجسدي ولكن يمكن أن يكون لها آثار طويلة الأمد على شريكك وعلاقتك.
يمكن أن تجعلك الإساءة الجسدية تشعر بالخوف أو التوتر في علاقتك. قد يقنعك حتى أنك تستحق أن تتأذى أو أنك تتحمل اللوم على سوء المعاملة.
ومع ذلك ، يجب أن تعلم أنها قد تكون تعاني من بعض أشكال الاكتئاب أو القلق أو غيرها من أشكال الاكتئاب. المرض.
لذلك ، دعونا نلقي نظرة على سبب ضرب النساء للرجال.
تضرب النساء الرجال لأسباب عديدة
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تضرب شريكها. إذا كبرت امرأة وهي تشاهد والدتها تضرب والدها ، فقد لا يكون لديها أي نموذج آخر للتعبير عن نفسها.
بعض النساء يضربن الرجال كشكل من أشكال الدفاع عن النفس. إذا تعرضت امرأة للإيذاء من قبل شريك من قبل ، فربما تكون قد طورت استجابة خوف تسبب لها بالانتقاد.
وفقًا لدراسة أجرتها الجامعةمن ساوث كارولينا وجامعة ييل "لماذا أضربه: أسباب النساء لعنف الشريك الحميم" هناك خمسة أسباب تضرب النساء الرجال: التعبير عن المشاعر السلبية ، والدفاع عن النفس ، والسيطرة ، والغيرة ، والقناع القاسي.
1) تضرب النساء الرجال كتعبير عن المشاعر السلبية
تضرب العديد من النساء شركائهن كتعبير عن المشاعر السلبية مثل الغضب أو الإحباط أو خيبة الأمل. قد تحصل على أفضل عواطفها ، مما يؤدي بها إلى الهجوم عليك.
إذا كان لديها تاريخ من التعرض للإيذاء في الماضي ، فقد لا تدرك حتى أنها تعبر عن مشاعر سلبية. إذا كانت صديقتك تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والقلق ، فقد تجد صعوبة في التحكم في عواطفها.
غالبًا ما يكون الغضب من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة والقلق. من المهم أن تتذكر أن العنف المنزلي لا يقتصر على الإساءة الجسدية. يمكن أن يكون الإساءة اللفظية والعاطفية ضارة بنفس القدر.
إذا أظهرت صديقتك علامات على شخصية مسيئة ، فمن الجيد التحدث معها حول طلب المساعدة المهنية.
2) بعض الضربات في الرجال الدفاع عن النفس
تضرب بعض النساء شركائهن كشكل من أشكال الدفاع عن النفس عندما يشعرن أنهن في خطر.
الإساءة الجسدية غير قانونية وغير أخلاقية بغض النظر عمن يرتكبها ، ولكن الدفاع عن النفس مسألة صعبة.
دخلت العديد من النساء في علاقات يشعرن فيها وكأنهندائمًا ما يسير على قشر البيض وأنهم ليسوا آمنين.
أنظر أيضا: 11 سببًا لا بأس ألا يكون لديك صديقة أبدًا (وتبقى عازبة إلى الأبد!)لذلك ، قاموا بضرب شركائهم كملاذ أخير لمحاولة حماية أنفسهم لأنهم يشعرون أنهم جربوا كل شيء آخر.
لكن الحقيقة هي أن العنف ليس أبدًا أفضل طريقة للتعامل مع الموقف. إذا ضربت صديقتك ، فلها كل الحق في الرد عليك.
إذا لم تضربها أبدًا وهي تضربك بسبب صدمة سابقة أو لأنها لا تشعر بالأمان من حولك ، يجب أن تشجع لها أن تتحدث إلى معالج.
يجب أن تفهم أنها آمنة معك وأن ضربك ليس جيدًا.
3) تضرب النساء الرجال في محاولة للسيطرة على شركائهم
أحيانًا تضرب المرأة شركائها في محاولة للسيطرة عليهم. قد لا يكونون قادرين على التحكم في تصرفات الرجل ، لكنهم يريدون التحكم في رد فعله.
تعرضت العديد من النساء اللواتي ينخرطن في سلوك التحكم إلى سوء المعاملة في الماضي. لقد تعرضوا للعار وقيل لهم إن مشاعرهم غير مهمة ، لذا فهم معتادون على التحكم في عواطفهم.
إذا ضربتك صديقتك في محاولة للسيطرة عليك ، فستحتاج إلى ضبط الحدود والتمسك بها. قد تستفيد أيضًا من التحدث إلى مدرب العلاقات.
شخصيًا ، أوصي بتجربة Relationship Hero. إنه موقع ويب به مدربون مدربون تدريباً عالياً في العلاقات ، ومعظمهم حاصل على درجات علمية في علم النفس.
يمكنهم مساعدتك في التعامل مع أي نوع من العلاقاتالمشكلة التي تواجهها - بما في ذلك علاقة مسيئة.
إذا كنت تحب صديقتك حقًا ولا تريد السماح لها بالرحيل ، لكنك لا تريد أن تستمر في التعرض للضرب منها ، فأنا أؤمن حقًا يمكنهم مساعدتك.
أعرف من تجربتي الخاصة كيف يمكن أن يكون التحدث إلى مدرب العلاقات مفيدًا.
مررت بفترة مظلمة حقًا مع زوجي العام الماضي وكنت مستعدًا لذلك استسلمت وطلقت منه حتى أخبرني صديقي عن Relationship Hero.
أنا لست عادةً من النوع الذي يستخدم مثل هذه الخدمات ولكنني وصلت إلى نهاية الحبل الخاص بي وفكرت ، ما هيك؟
وكان الصبي سعيدًا لأنني أعطيتهم فرصة!
لقد فوجئت أن مدرب العلاقات الخاص بي حاصل على درجة في علم النفس وفهم مشكلتي حقًا. لقد ساعدوني في معرفة لماذا علقت أنا وزوجي في شبق وما يمكننا فعله حيال ذلك.
تحدثت معهم عدة مرات بعد ذلك وزواجي في تحسن وزوجي و أنا سعيد مرة أخرى.
الأمر بسيط حقًا ، ليس عليك تحديد مواعيد قبل أسابيع للتحدث إلى شخص ما. ما عليك سوى الانتقال إلى موقع الويب الخاص بهم وفي غضون بضع دقائق ، يمكنك الاتصال بمدرب علاقات معتمد.
انقر هنا للبدء.
4) تضرب بعض النساء الرجال بدافع الغيرة
تضرب بعض النساء شركائهن بدافع الغيرة والتملك. إنهم لا يريدون أن يُظهر شركاؤهم اهتمامًا بالنساء الأخريات ويشعرون أنه يتعين عليهم وضع ما يريدونشركاء في مكانهم.
بعد كل شيء ، الغيرة هي عاطفة يسهل الوقوع فيها في
إذا أصابتك صديقتك بدافع الغيرة ، فمن المحتمل أنها تعاني من بعض المشكلات الأخرى أيضًا ، مثل تدني احترام الذات ، والقلق ، وتدني القيمة الذاتية.
يجب أن تخبرها أنه ليس لديها سبب للغيرة ، وأن ضربك ليس جيدًا ، وأخيراً ، شجعها على اطلب المساعدة المتخصصة.
أنظر أيضا: لماذا أستمر في الحلم بصديقي السابق؟ 10 أسباب محتملة (قائمة كاملة) 
5) قناع قاس
تضرب بعض النساء شركائهن لأنهن يردن أن يظهرن لهن أنه ستكون هناك عواقب إذا حاولن الأذى
"قد تستخدم المرأة العدوانية لإيصال رسالة لشريكها مفادها أنه لا يجب العبث بها وأنه من الأفضل أن يأخذها على محمل الجد - ستكون هناك عواقب عنيفة إذا حاول إيذائها" (Thomas، 2005).
لذا إذا سبق لك أن فعلت أي شيء لإيذاء صديقتك ، سواء كان ذلك شكلاً من أشكال الإساءة الجسدية أو اللفظية ، فإن ضربها لك هو وسيلة لحماية نفسها. في هذه الحالة ، أنت الشخص المخطئ وتحتاج إلى طلب المساعدة المهنية.
العنف المنزلي ليس جيدًا أبدًا ، وهو خاطئ بشكل خاص عندما يحدث لشخص أضعف منك.
خلاصة القول هي أنه إذا ضربتك صديقتك لتظهر لك أنه ستكون هناك عواقب إذا حاولت إيذاءها ، فعليك حقًا إلقاء نظرة فاحصة على نفسك.
6) تعاطي الكحول والمخدرات يمكن أن تكون أيضًا من الأسباب التي تجعل المرأة تضربالرجال
من المهم أيضًا ملاحظة أن تعاطي الكحول والمخدرات من الأسباب الشائعة التي تجعل النساء يهاجمن شركائهن.
الآن ، إذا كانت صديقتك تعاني من مشكلة تعاطي المخدرات ، فقد لا تدرك ذلك إنها تضربك لأنها فقدت السيطرة على أفعالها.
يجب عليك حقًا حثها على طلب المساعدة المهنية لمشكلة تعاطي المخدرات.
إليك بعض الأسباب الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار:
7) تضرب النساء الرجال بسبب سوء المعاملة.
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل النساء يضربن الرجال هو أنه تعرض للإيذاء في الماضي.
إذا كانت امرأة تعرضت للإيذاء على يد شريك سابق ، فقد لا تعرف كيفية الرد على الصراع والغضب بطريقة غير عنيفة.
قد تنتقد بعض النساء شريكهن الحالي لأنهن يعانين تفعيل علاقة مسيئة مروا بها في الماضي.
إذا تعرضت للإيذاء في الماضي ، فيمكنك الرد على شريكك الحالي بنفس الطريقة.
النساء اللواتي تعرضن للإيذاء. حيث قد يكافح الأطفال للتعبير عن غضبهم وإحباطهم بطريقة صحية. قد يضربون شركائهم بدافع الإحباط أو الغضب لأنهم لا يعرفون أي طريقة أخرى للرد.
إذا تعرضت صديقتك للإيذاء في الماضي ، فعليك أن تخبرها أن ضربك ليس هو الحل. . شجعها على طلب بعض العلاج لمساعدتها على التعبير عن غضبها بطريقة صحية.
أخبرها أنك موجود من أجلها لامهما. قد ترغب أيضًا في التواصل مع خط ساخن للعنف المنزلي للتحدث عن الحصول على بعض الدعم الإضافي.
8) بعض النساء يضربن الرجال بدافع الإحباط أو الغضب
قد تضرب بعض النساء أزواجهن. من الإحباط أو الغضب. أحيانًا يضرب الناس الآخرين عندما يعانون من الكثير من التوتر أو التوتر.
إذا كانت تعاني من الكثير من التوتر ، فقد يكون هذا هو السبب في انتقادها لك. إذا كان هذا يحدث لك ، فأنا أعلم أنه لن يكون ممتعًا. ولكن هناك شيء ما يمكنك القيام به.
إذا تمكنت من جعل صديقتك تشاهد هذا الفيديو المثير للتنفس المجاني ، الذي أنشأته الشامان ، Rudá Iandê ، فسيساعدها ذلك على التخلص من غضبها وإحباطها والتوقف عن انتقادها. أنت.
Rudá ساعدتني حقًا عندما كنت أعاني من وقت مرهق حقًا في حياتي - كان زواجي ينهار ، لقد فقدت وظيفتي ، ماتت جدتي ولم أكن أعتقد أنني أستطيع خذ أي شيء آخر يحدث لي.
هذا هو الشيء: Rudá ليس مجرد غورو آخر أو مدرب حياة. من خلال الشامانية وتجربة حياته الخاصة ، طور Rudá نسخة معاصرة من طرق العلاج القديمة.
لقد جمع سنوات خبرته في التنفس والمعتقدات الشامانية القديمة لتصميم فيديو يساعدك على الاسترخاء والانخراط حقًا المس بجسدك وروحك.
بعد مشاهدة تدفق التنفس الديناميكي لرودا ، أدركت كم كنت أقوم بقمعالعواطف وما كان يفعله بي.
وهذا ما تحتاجه صديقتك:
إنها بحاجة إلى إعادة الاتصال بمشاعرها حتى تتمكن من البدء في التركيز على العلاقة التي تربطها بنفسها. وبمجرد أن تفعل ذلك ، ستتحسن العلاقة التي تربطها بك تلقائيًا.
وأنت تعرف ماذا ، يمكنك الاستفادة من مشاهدة الفيديو أيضًا.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني .
ماذا تفعل إذا ضربتك صديقتك
إذا كنت تعاني من العنف المنزلي على يد صديقتك ، يجب أن تعلم أن هذا الوضع ليس طبيعيًا.
إذا ضربتك صديقتك ، يجب أن تأخذ الأمر على محمل الجد. غالبًا ما يكون العنف المنزلي في نطاق. يمكن أن يبدأ الأمر على أنه استدعاء للاسم وينتهي به الأمر كإساءة جسدية.
إذا حدث هذا في علاقتك ، يجب عليك التحدث معها حول هذا الأمر وإخبارها أنه سلوك غير مقبول.
أنت تستحق أن تعامل بمحبة واحترام من قبل شريكك. تذكر ، ليس عليك أن تتحمل الإساءة. من المهم طلب المساعدة والعثور على الدعم حتى تتمكن من كسر دائرة العنف المنزلي.
هناك الكثير من الموارد المتاحة للأشخاص الذين يعانون من العنف المنزلي. يمكنك الوصول إلى الخط الساخن للعنف المنزلي أو قد تجد أنه من المفيد رؤية معالج.
يمكن للمعالج مساعدتك في معالجة ما يحدث ، واستكشاف مشاعرك حول الموقف ، و
