Is it normaal foar myn freondinne om my te slaan? Dingen te beskôgje

Huislik geweld is in serieus probleem dat minsken fan alle geslachten, rassen en sosjaal-ekonomyske eftergrûnen treft.

As jo ​​yn in relaasje binne en jo jo ôffreegje oft it normaal is dat jo freondinne jo slacht, myn antwurd soe nee wêze, mar it is echt jo oprop.

Fielst dy bedrige of bang? Docht har slaan jo meitsje jo fiele ûngemaklik? Hawwe jo har oait slein?

D'r binne in protte relaasjedynamyk om te beskôgjen.

Ik haw freonen dy't ik sûnt de middelbere skoalle ken dy't inoar slaan en in soarte fan nuvere intense hertstochtlike relaasje hawwe dy't liket foar har te wurkjen.

Se binne no 15 jier tegearre en hawwe 3 bern. Gjin fan beide fielt as in slachtoffer. Sels soe ik noait foar sa'n gedrach stean.

As dyn freondinne dy slacht, dan binne der wat dingen dy't jo moatte beskôgje. Litte wy begjinne mei de redenen wêrom't froulju manlju slaan.

Wêrom is it net goed foar jo freondinne om dy te slaan

Lit my begjinne mei te sizzen dat gjin foarm fan misbrûk, of it no ferbaal, psychologysk, of fysyk is normaal of ok.

Fysikaal misbrûk is in yndikator fan in grutter probleem. Misbrûk is nea in normaal diel fan elke relaasje.

It is net ok foar jo freondinne om jo te slaan, lykas it net goed is foar jo om har te slaan. Geweld is nea it antwurd en is faaks in yndikator fan ien of oare djipwoartele probleem.

Se kin swakker wêze as jo, mar dat betsjut net dat it goed is dat se dy slaan.

Nee ienûntwikkelje in plan foar hoe't jo út dizze ûnsûne relaasje komme kinne.

It is ek in goed idee om te begripen wêrom't jo freondinne docht sa't se is.

1) Begryp wêrom't jo freondinne lilk is

Dit klinkt miskien fanselssprekkend, mar jo moatte begripe wêrom't jo freondinne sa lilk fielt. Lulkens kin feroarsake wurde troch in protte ferskillende dingen, lykas in drege bernetiid, in resint traumatysk barren, of it gefoel fan bûten kontrôle yn har libben.

As jo ​​net begripe wêr't de grime fan jo freondinne wei komt, jo sil har net helpe kinne.

Besykje te begripen wat har grime feroarsake, sadat jo har stypje kinne.

2) Praat mei jo freondinne oer har lilkens

As jo ​​in idee hawwe fan wat jo freondinne sa lilk makket, besykje dan mei har oer te praten. It sil jo beide nuttich wêze as se dingen fan har boarst krije kin.

Jo kinne dit ek brûke as in kâns om mear ynsjoch yn har te krijen. It is wichtich om te betinken dat twa minsken om deselde reden selden lilk binne.

Jo kinne har net skuldich meitsje foar wat se fielt, mar jo kinne besykje har te helpen om dizze emoasjes op in sûne manier om te gean.

As jo ​​freondinne twifelet om te praten oer wat har lilk makket, besykje dan geduld mei har te wêzen. It kin lestich wêze om hjiroer iepen te kommen, benammen as se in protte opboude grime yn har hat.

Wês der wis fan dat jo har herinnerje dat jo der binne om har te stypjenen helpe har mei har emoasjes.

3) Help jo freondinne har grime te behearjen

As jo ​​freondinne der iepen foar stiet, kinne jo har helpe om har grime te behearjen.

Dêr binne in protte ferskillende oanpakken dy't jo kinne nimme om dit, ynklusyf kognitive gedrachsproblemen terapy en mindfulness.

CBT is in soarte fan terapy dy't rjochte is op jo hjoeddeistige tinzen en gedrach. Typysk, dizze terapy fynt plak yn in groep ynstelling en kin duorje fan seis oant njoggen moanne.

Mindfulness is in soarte fan terapy dy't rjochte is op it bewustwêzen fan jo hjoeddeistige tinzen en emoasjes yn it hjoeddeiske momint. Dizze oanpak kin dien wurde op jo eigen, mei in partner, of mei in therapeut.

4) Sykje profesjonele help as it nedich is

It is wichtich om te ûnthâlden dat net alle lilkens min is. Yn feite is it essinsjeel foar jo fuortbestean.

Dat sei, as de grime fan jo freondinne har libben en josels negatyf beynfloedet, is it tiid om profesjonele help te sykjen.

Lilkens kin gefaarlik wêze as it net is. goed beheard. It kin liede ta ferneatiging, agresje, en kin liede ta jo freondinne te triuwe minsken fuort. Help krije is de bêste manier om har lilkens ûnder kontrôle te krijen en derfoar te soargjen dat it sa bliuwt.

As jo ​​yn in relaasje binne mei in persoan dy't lilkensproblemen hat, kin it dreech wêze. Jo moatte hieltyd op 'e ferdigening wêze, op'e hichte wêze foar de folgjende kear dat se opblaast.

Tink derom dat jo net ferantwurdlik binne foar har emoasjes.Jo kinne dit net kontrolearje, en besykje dit te dwaan sil dingen allinich slimmer meitsje.

De lilkens fan jo freondinne beheare kin lestich wêze, mar it is mooglik. As jo ​​mei har prate kinne oer wat har lilk makket en har helpe om har emoasjes te behearjen, kinne jo begjinne om in ferskil te meitsjen yn jo relaasje.

Tink derom dat jo har emoasjes net kontrolearje kinne, mar jo kinne kontrolearje hoe't do reagearje op harren. Kommunisearje mei jo freondinne en besykje te begripen wat har sa lilk makket.

As jo ​​dat dogge, kinne jo besykje har te helpen har emoasjes te behearjen.

Uteinlik, as jo alles besocht hawwe om te begripen wêrom't jo freondinne jo slaat en om har help te sykjen en se wegeret en bliuwt har frustraasjes op jo út te nimmen, kin it tiid wêze om fierder te gean.

Fiel jo net skuldich foar it brekken mei har as jo alles dien hawwe wat jo kinne om har te helpen. Jo moatte net yn in misledigjende relaasje bliuwe moatte mei ien dy't net feroarje wol.

Spitigernôch bart dit al te faak - benammen yn yntime relaasjes.

Partnergeweld, ek bekend as húslik geweld of dating geweld, ferwiist nei elk type geweld dat plakfynt tusken twa minsken dy't datearje, tegearre wenje of troud binne.

It giet net allinnich oer kneuzingen.

Fysikaal misbrûk is in patroan fan twanggedrach bedoeld om te kontrolearjen in oare persoan troch har yntimidearje en sear te meitsjen. D'r kinne gjin sichtbere tekens fan fysike misbrûk wêze, mar it kin langduorjende effekten hawwe op jo partner en jo relaasje.

Fysikaal misbrûk kin jo bang meitsje of beklamme yn jo relaasje. It kin jo sels oertsjûgje dat jo it fertsjinje om sear te wurden of dat jo de skuld binne foar de mishanneling.

Dat sei, jo moatte witte dat se miskien lêst hat fan ien of oare foarm fan depresje, eangst of oare geastlike sykte.

Dus, litte wy ris sjen wêrom't froulju manlju slaan.

Froulju slaan manlju om in protte redenen

Der binne in protte redenen wêrom't in frou har partner slaan kin. As in frou opgroeide mei tsjûge dat har mem har heit sloech, soe se miskien gjin oar model hawwe om harsels út te drukken.

Guon froulju sloegen manlju as in foarm fan selsferdigening. As in frou earder mishannele is troch in partner, dan hat se mooglik in eangstreaksje ûntwikkele dy't har útslacht.

Neffens in ûndersyk fan de universiteitfan Súd-Karolina en Yale University "Why I Hit Him: Women's Reasons for Intimate Partner Violence" binne d'r fiif redenen wêrom't froulju manlju slaan: útdrukking fan negative emoasjes, selsferdigening, kontrôle, oergeunst en taaie mom.

1) Froulju reitsje manlju as in útdrukking fan negative emoasjes

In protte froulju reitsje har partners as in útdrukking fan negative emoasjes lykas lilkens, frustraasje of teloarstelling.

As jo ​​freondinne in heul temper hat, har emoasjes kinne it bêste fan har krije, wêrtroch't se har útslacht op jo.

As se in skiednis hat fan mishanneling yn har ferline, kin se net iens realisearje dat se negative emoasjes útdrukt. As jo ​​freondinne lêst hat fan post-traumatyske stressstoornis (PTSD) en eangst, dan kin se muoite hawwe om har emoasjes te behearjen.

Wurd is faak in symptoom fan PTSD en eangst. It is wichtich om te betinken dat húslik geweld net beheind is ta fysyk misbrûk. Ferbaal en emosjoneel misbrûk kin like skealik wêze.

As dyn freondinne tekens fan in misledigjende persoanlikheid toant, is it in goed idee om mei har te praten oer it sykjen fan profesjonele help.

2) Guon sloegen manlju yn selsferdigening

Guon froulju slaan har partners as in foarm fan selsferdigening as se fiele dat se yn gefaar binne.

Fysikaal misbrûk is yllegaal en unethysk, nettsjinsteande wa't it begaat, mar selsferdigening is in lestich probleem.

In protte froulju hawwe in relaasje west wêr't se fiele dat se binnealtyd op aaishellen rinne en dat se net feilich binne.

Dus, se sloegen har partners as lêste ynstânsje om harsels te beskermjen, om't se fiele dat se al it oare besocht hawwe.

Mar de wierheid is dat geweld nea de bêste manier is om te gean mei in situaasje. As jo ​​​​jo freondinne slaan, hat se it rjocht om dy werom te slaan.

As jo ​​har noait slein hawwe en se slaat dy fanwegen ferline trauma of om't se har net feilich om jo hinne fielt, moatte jo stimulearje har om mei in terapeut te praten.

Se moat begripe dat se feilich is by dy en dat dy slaan net ok is.

3) Froulju slaan manlju yn in besykjen om har partners te kontrolearjen

Soms slaan froulju har partners yn in besykjen har te kontrolearjen. Se kinne de hannelingen fan 'e man miskien net kontrolearje, mar se wolle syn reaksje kontrolearje.

In protte froulju dy't har dwaande hâlde mei it kontrolearjen fan gedrach hawwe yn it ferline misbrûk ûnderfûn. Se binne skamte en ferteld dat har gefoelens neat skele, dus se binne wend om har emoasjes te kontrolearjen.

As jo ​​freondinne jo slein hat yn in besykjen om jo te kontrolearjen, moatte jo ynstelle grinzen en fêsthâlde oan harren. Jo kinne ek profitearje fan it praten mei in relaasjecoach.

Persoanlik ried ik oan om Relationship Hero te besykjen. It is in webside mei heech oplaat relaasjecoaches, wêrfan de measten psychologygraden hawwe.

Se kinne jo helpe om te gean mei elke soart relaasjeprobleem wêrmei jo te krijen hawwe - ynklusyf in misledigjende relaasje.

As jo ​​echt fan jo freondinne hâlde en har net loslitte wolle, mar jo net troch har slein wurde wolle, dan leau ik echt se kinne jo helpe.

Ik wit út myn eigen ûnderfining hoe't praten mei in relaasjecoach nuttich wêze kin.

Ik gie troch in echt tsjustere perioade mei myn man ferline jier en ik wie ree om jou op en skied fan him oant myn freon my fertelde oer Relationship Hero.

Ik bin meastentiids net it type om sokke tsjinsten te brûken, mar ik hie it ein fan myn keppel berikt en ik tocht, wat de heck?

En jonge wie ik bliid dat ik har in skot joech!

Ik wie ferrast dat myn relaasjecoach in psychologygraad hie en myn probleem echt begriep. Se holpen my út te finen wêrom't myn man en ik yn 'e sleat sieten en wat wy der oan dwaan koenen.

Dêrnei haw ik noch in pear kear mei har sprutsen en myn houlik is op it better en myn man en Ik bin wer bliid.

It is echt ienfâldich, jo hoege gjin wiken fan tefoaren ôfspraken te meitsjen om mei immen te praten. Jo geane gewoan op har side en binnen in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach.

Klik hjir om te begjinnen.

4) Guon froulju slaan manlju út oergeunst

Guon froulju sloegen har partners út oergeunst en besitlikens. Se wolle net dat har partners ynteresse yn oare froulju sjen litte en fiele dat se har moatte settepartners yn har plak.

Iergear is ommers in emoasje dêr't maklik yn fêst te kommen is

As dyn freondinne dy út oergeunst rekke hat, is it wierskynlik dat se mei oare problemen worstelt likegoed, lykas leech selsbyld, eangst en lege eigenwearde.

Jo moatte har fertelle dat se gjin reden hat om jaloersk te wêzen, dat jo slaan net ok is, en as lêste, stimulearje har om sykje profesjonele help.

5) Stoere mom

Guon froulju slaan har partners om't se har sjen litte wolle dat der gefolgen sille wêze as se besykje sear te meitsjen se.

"In frou kin agression brûke om it boadskip oan har partner oer te bringen dat se net te ferjitten is en dat er har better serieus nimme moat - d'r sille gewelddiedige gefolgen hawwe as hy har sear besiket" (Thomas, 2005).

Dus as jo oait wat dien hawwe om jo freondinne sear te meitsjen, of it no in foarm fan fysyk of ferbaal misbrûk is, dan is har slaan dy in manier om harsels te beskermjen. Yn dat gefal binne jo dejinge dy't it ferkeard sit en moatte jo profesjonele help sykje.

Huslik misbrûk is nea ok, en it is benammen ferkeard as it dien wurdt tsjin ien dy't swakker is as josels.

De ûnderste rigel is dat as jo freondinne jo slein hat om jo te sjen dat d'r konsekwinsjes sille wêze as jo besykje har sear te meitsjen, jo moatte echt lang nei josels sjen.

6) Alkohol- en drugsmisbrûk kin ek wêze redenen wêrom't froulju hitmanlju

It is ek wichtich om te notearjen dat alkohol- en drugsmisbrûk gewoane redenen binne wêrom't froulju har partners útslaan.

No, as jo freondinne in stofmisbrûk hat, kin se dat net realisearje se slaat dy omdat se de kontrôle oer har dieden ferlern hat.

Jo moatte har echt krije om profesjonele help te sykjen foar har stofmisbrûkprobleem.

Hjir binne noch wat redenen om te beskôgjen:

7) Froulju sloegen manlju om't se misbrûkt binne

Ien fan 'e meast foarkommende redenen wêrom't froulju manlju slaan is dat se yn it ferline mishannele binne.

As in frou hat mishanneling ûnderfûn troch de hannen fan in eardere partner, se wit miskien net hoe't se op in net-gewelddadige manier reagearje moatte op konflikten en lilkens.

Guon froulju kinne har hjoeddeistige partner útslaan om't se opnij binne. it útfieren fan in misledigjende relaasje dy't se yn it ferline meimakke hawwe.

As jo ​​yn it ferline mishannele binne, kinne jo op deselde wize reagearje op jo hjoeddeistige partner.

Froulju dy't mishannele binne as bern miskien muoite hawwe om har lilkens en frustraasje op in sûne manier út te drukken. Se kinne har partners slaan út frustraasje of lilkens om't se gjin oare manier witte om te reagearjen.

As jo ​​freondinne yn it ferline mishannele is, moatte jo har fertelle dat jo slaan net de oplossing is . Stimulearje har om wat terapy te sykjen om har te helpen har lilkens op in sûne manier út te drukken.

Sis har dat jo der binne foar har neesaak wat. Jo kinne ek kontakt opnimme mei in meldpunt foar húslik geweld om te praten oer it krijen fan ekstra stipe.

8) Guon froulju slaan manlju út frustraasje of lilkens

Guon froulju kinne har partners slaan fan frustraasje of lilkens. Minsken slaan soms oaren as se in protte stress of spanning ûnderfine.

As se in protte stress hat, kin it har feroarsaakje om jo út te slaan. As dit mei jo bart, wit ik dat it net noflik wêze kin. Mar d'r is wat dat jo kinne dwaan.

As jo ​​jo freondinne krije kinne om dizze fergese ademworkfideo te besjen, makke troch de sjamaan, Rudá Iandê, sil it har helpe om har lilkens en frustraasje kwyt te reitsjen en stopje te slaan op do.

Rudá hat my wirklik holpen doe't ik in echt stressfolle tiid yn myn libben trochmakke - myn houlik wie útinoar fallen, ik wie myn baan kwytrekke, myn beppe wie ferstoarn en ik tocht net dat ik koe nim wat oars mei my oer.

Hjir is it ding: Rudá is net gewoan in oare guru of libbenscoach. Troch sjamanisme en syn eigen libbensûnderfining hat Rudá in eigentiidske ferzje fan âlde genêzingsmetoaden ûntwikkele.

Hy hat syn jierrenlange ûnderfining fan sykheljen en âlde sjamanistyske oertsjûgingen kombinearre om in fideo te ûntwerpen dy't jo helpt te ûntspannen en echt yn te kommen oanreitsje mei jo lichem en siel.

Nei it sjen fan Rudá's dynamyske ademwurkstream realisearre ik krekt hoefolle ik myn ûnderdrukteemoasjes en wat it mei my die.

En dat is wat jo freondinne nedich hat:

Se moat har opnij ferbine mei har gefoelens, sadat se har fokusje kin op 'e relaasje dy't se mei harsels hat. En as se dat ienris dien hat, sil de relaasje dy't se mei jo hat automatysk ferbetterje.

En witst wat, jo kinne ek profitearje fan it besjen fan de fideo.

Klik hjir om it fergese fideo te besjen. .

Wat te dwaan as jo freondinne jo slaat

As jo ​​húslik geweld ûnderfûn hawwe troch jo freondinne, moatte jo witte dat dizze situaasje net normaal is.

As jo ​​freondinne jo hat slein, moatte jo it serieus nimme. Húslik geweld is faak op in spektrum. It kin begjinne as oprop en einigje as fysyk misbrûk.

As dit bard is yn jo relaasje, moatte jo der mei har oer prate en har fertelle dat it net akseptabel gedrach is.

Jo fertsjinje te wurde behannele mei leafde en respekt troch jo partner. Unthâld, jo hoege gjin misbrûk te meitsjen. It is wichtich om help te sykjen en stipe te finen sadat jo de sirkel fan húslik geweld kinne trochbrekke.

Der binne in soad middels beskikber foar minsken dy't húslik geweld ûnderfine. Jo kinne kontakt opnimme mei in meldpunt foar húslik geweld of jo kinne it nuttich fine om in terapeut te sjen.

In terapeut kin jo helpe te ferwurkjen wat der bart, jo gefoelens oer de situaasje te ferkenne, en