恋人に殴られるのは当たり前？ 考えなければならないこと

DVは、性別、人種、社会経済的背景を問わず、あらゆる人々に影響を及ぼす深刻な問題です。

もしあなたが交際していて、自分のガールフレンドがあなたを殴るのは普通なのかと悩んでいるなら、私の答えはノーですが、それは本当にあなたの判断です。

脅威や恐怖を感じますか？ 彼女に殴られることで不快に感じますか？ 彼女を殴ったことがありますか？

考えるべきは、さまざまな関係性のダイナミクスです。

高校時代から知っている友人で、殴り合って、なんか変な激しい情熱的な関係がうまくいっているような人がいるんです。

2人は15年連れ添い、3人の子供がいます。 どちらも被害者意識はありません。 私自身は、そのような行為には決して耐えられません。

恋人に殴られたら、いくつか考えるべきことがあります。 まずは、女性が男性を殴る理由から説明します。

恋人に殴られるのがダメな理由

まず最初に、言葉や心理的、身体的な虐待は、どんな形であれ、正常であったり、大丈夫であったりするものではないということをお伝えします。

身体的虐待は、より大きな問題の指標です。 虐待は、どんな人間関係においても決して正常なことではありません。

暴力は決して解決策ではなく、何か根深い問題があることを示すことが多い。

彼女はあなたより弱いかもしれませんが、だからといってあなたを殴っていいというわけではありません。

愛する人に危険な思いをさせるようなことは、誰にとってもあってはならないことです。

残念ながら、このようなことは、特に親密な関係においては、よくあることです。

パートナーからの暴力は、ドメスティックバイオレンスやデートバイオレンスとも呼ばれ、交際中、同棲中、結婚している2人の間で起こるあらゆるタイプの暴力を指します。

打撲だけではありません。

身体的虐待は、相手を威嚇したり傷つけたりすることで支配することを意図した強制的な行動のパターンです。 身体的虐待の目に見える兆候はないかもしれませんが、あなたのパートナーやあなたの関係に長期的な影響を与えることがあります。

身体的虐待は、人間関係において恐怖やストレスを感じさせます。 自分が傷つくのは当然だ、虐待を受けたのは自分のせいだ、と納得させることさえあります。

とはいえ、彼女が何らかのうつ病や不安症などの精神疾患を患っている可能性があることは知っておいた方がよいでしょう。

では、なぜ女性が男性を殴るのか、その理由を考えてみましょう。

女性が男性を殴る理由は様々

女性が相手を殴る理由はさまざまですが、母親が父親を殴るのを目撃して育った女性は、他に自分を表現するモデルがないのかもしれません。

自己防衛のために男性を殴る女性もいます。 以前、パートナーから虐待を受けたことがある女性は、恐怖反応を起こして暴れることがあるかもしれません。

サウスカロライナ大学とイェール大学の研究「Why I Hit Him: Women's Reasons for Intimate Partner Violence」によると、女性が男性を殴る理由は、ネガティブな感情の表現、自己防衛、コントロール、嫉妬、タフな装いという5つだそうです。

1）女性は負の感情の表現として男性を殴る

多くの女性は、怒りや不満、失望などのネガティブな感情の表現として、パートナーを殴ります。

あなたの彼女が短気な場合、感情が高ぶってあなたに暴言を吐いてしまうことがあります。

過去に虐待を受けた経験がある場合、彼女は自分がネガティブな感情を表現していることに気づいていないかもしれません。 あなたの彼女がPTSD（心的外傷後ストレス障害）や不安を患っている場合、彼女は自分の感情をうまくコントロールできないかもしれません。

怒りはPTSDや不安の症状であることが多い。 DVは身体的な虐待に限らず、言葉や感情的な虐待も同様にダメージがあることを忘れてはならない。

あなたのガールフレンドが虐待的な性格の兆候を示した場合、専門家の助けを求めることについて彼女に相談することをお勧めします。

2）自己防衛のためのヒットマンもいる

身の危険を感じたとき、自己防衛のためにパートナーを殴る女性もいます。

身体的虐待は誰がやっても違法で倫理に反するが、正当防衛は厄介な問題である。

多くの女性が、いつも卵の殻の上を歩いているような、安全でないと感じるような恋愛を経験しています。

だから、「もう何でもやった」と思って、自分を守ろうとする最後の手段としてパートナーを殴るんです。

しかし、実は暴力は決して最善の対処法ではないのです。 もしあなたが恋人を殴ったら、彼女もあなたを殴り返す権利があります。

もし、あなたが彼女を殴ったことがないのに、過去のトラウマや、あなたの周りに安心感がないために殴るのであれば、セラピストに相談することを勧めてください。

彼女は、あなたと一緒にいると安全で、あなたを叩くのはダメだということを理解する必要があります。

3）女性はパートナーをコントロールしようとして男性を殴る

男性の行動はコントロールできなくても、その反応をコントロールしたいがために、相手を殴ることがあります。

支配的な行動をとる女性の多くは、過去に虐待を受けた経験があり、恥をかかされたり、自分の気持ちは関係ないと言われたりして、感情をコントロールすることに慣れてしまっています。

もし、あなたのガールフレンドが、あなたをコントロールしようとして、あなたを殴ったのであれば、境界線を設定し、それを守る必要があります。 また、恋愛コーチに相談することも有効でしょう。

個人的には、「Relationship Hero」を試してみることをお勧めします。 これは、心理学の学位を持つ、高度な訓練を受けた恋愛コーチのいるウェブサイトです。

虐待を含む、あらゆる人間関係の問題に対処することができます。

もし、あなたが本当に恋人のことが好きで手放したくない、でも恋人に殴られ続けるのは嫌だというのなら、本当に助けてもらえると思います。

リレーションシップ・コーチに相談することがいかに有効であるかは、私自身の経験からもよくわかります。

昨年、夫との間に本当に暗い時期があり、諦めて離婚しようと思っていたのですが、友人からリレーションシップ・ヒーローのことを教えてもらいました。

普段はそういうサービスを利用するタイプではないのですが、もう限界だったので、どうしようかと思ったんです。

そして、試してみてよかったと思いました！

恋愛コーチが心理学の学位を持っていて、私の問題を本当に理解していることに驚きました。 夫と私がなぜマンネリ化しているのか、どうすればいいのかを考えてくれました。

その後も何度かお話をさせていただきましたが、夫婦仲は回復傾向にあり、私たち夫婦は再び幸せになりました。

何週間も前からアポイントを取る必要もなく、サイトにアクセスすれば、数分後には認定恋愛コーチとつながることができるのですから、本当に簡単です。

こちらをクリックしてください。

4）嫉妬から男性を殴る女性もいる

嫉妬や独占欲からパートナーを殴る女性もいます。 パートナーが他の女性に興味を示すのが嫌で、パートナーを自分の居場所に置かなければと思うのです。

結局のところ、嫉妬は巻き込まれやすい感情です

あなたのガールフレンドが嫉妬からあなたを殴ったのなら、彼女は自尊心の低さ、不安、自己価値の低さなど、他の問題にも悩んでいる可能性が高いです。

嫉妬する理由がないこと、あなたを叩くのは良くないことを伝え、最後に専門家の助けを求めるよう勧めてください。

5）タフな装い

パートナーを殴るのは、「自分を傷つけようとしたら、結果が出る」ということを示したいから、という女性もいます。

"女性は、パートナーに対して、自分は弄ばれない、真剣に向き合った方がいい、もし彼女を傷つけようとしたら暴力的な結果になる、というメッセージを伝えるために攻撃性を用いることがある" (Thomas, 2005).

ですから、もしあなたが、肉体的な虐待であれ、言葉による虐待であれ、恋人を傷つけるようなことをしたことがあるのなら、彼女があなたを殴るのは自分を守るための手段です。 その場合、悪いのはあなたですから、専門家の助けを求める必要があります。

家庭内暴力は決して許されるものではなく、自分より弱い立場の人に行われる場合は特にいけないことです。

要するに、もしあなたのガールフレンドがあなたを殴って、もしあなたが彼女を傷つけようとしたら、結果が出ることを示したとしたら、あなたは本当に自分自身をじっくりと見直す必要があるということです。

6) アルコールや薬物の乱用も、女性が男性を殴る理由となりうる

また、女性がパートナーに暴言を吐く理由として、アルコールや薬物の乱用が多いことも重要です。

さて、あなたのガールフレンドが薬物依存の問題を抱えている場合、彼女は自分の行動をコントロールできなくなったため、あなたを殴っていることに気づかないかもしれません。

薬物乱用の問題で専門家の助けを借りるよう、彼女に強く勧めるべきです。

ここでは、さらにいくつかの理由をご紹介します：

7）女性が男性を殴るのは、虐待されたからだ

女性が男性を殴る理由として多いのは、過去に虐待を受けたことがあることです。

以前のパートナーから虐待を受けた経験のある女性は、対立や怒りに非暴力的に対応する方法を知らないかもしれません。

過去に経験した虐待的な関係を再現するために、現在のパートナーに暴言を吐く女性もいるかもしれません。

過去に虐待を受けたことがある人は、今の相手にも同じような対応をするかもしれませんね。

子どもの頃に虐待を受けた女性は、自分の怒りや不満を健全な形で表現することに苦労することがあります。 他の方法がわからないために、不満や怒りからパートナーを殴ってしまうこともあるでしょう。

あなたのガールフレンドが過去に虐待を受けたことがある場合、あなたは彼女に、あなたを殴ることは解決策ではないことを伝える必要があります。 彼女が健全な方法で怒りを表現できるように、セラピーを受けることを勧めてください。

また、ドメスティック・バイオレンス・ホットラインに連絡し、さらなる支援を受けることを相談してみるのもよいでしょう。

8) 欲求不満や怒りから男性を殴る女性もいる

イライラや怒りで相手を殴ってしまう女性もいる。 ストレスや緊張が強いときに相手を殴ってしまうこともある。

もしストレスが溜まっているのなら、それが原因であなたに暴言を吐いているのかもしれません。 もしあなたにそのようなことが起こっているのなら、楽しいことではないでしょう。 でも、あなたにできることがあるのです。

シャーマンであるルダ・イアンデが作成したこの無料の呼吸法ビデオを恋人に見てもらえば、怒りやイライラが解消され、あなたへの暴言がなくなるはずです。

結婚生活は破綻し、仕事も失い、祖母も亡くなって、もうこれ以上何が起きても耐えられないと思った時、ルダは本当に私を助けてくれました。

ルダは、シャーマニズムと自身の人生経験を通じて、古代のヒーリングメソッドを現代版に発展させた、単なる教祖やライフコーチではありません。

彼は長年のブレスワークの経験と古代のシャーマニズムの信念を組み合わせて、リラックスして自分の身体と魂に本当に触れることができるビデオをデザインしました。

ルダのダイナミックなブレスワークの流れを見た後、私は自分の感情をどれだけ抑圧していたのか、そしてそれが自分に何をもたらしていたのかに気づかされました。

そして、それがあなたのガールフレンドに必要なことなのです：

彼女は自分の感情を取り戻すことで、自分との関係に集中できるようになり、それができれば、あなたとの関係も自動的に改善されるでしょう。

そして、あなたもビデオを見ることで、その恩恵を受けることができるのです。

無料動画はこちらからご覧ください。

恋人に殴られたときの対処法

もしあなたが恋人の手によるDVを経験しているのなら、この状況が普通ではないことを知るべきです。

もしあなたのガールフレンドがあなたを殴ったなら、あなたはそれを真剣に受け止めるべきです。 家庭内暴力は多くの場合、スペクトル上にあります。 最初は悪口で始まり、身体的な虐待に終わることもあります。

もし、あなたの関係でこのようなことがあったのなら、彼女にそのことを話し、許されない行動であることを伝えるべきでしょう。

あなたは、パートナーから愛と尊敬をもって扱われる資格があります。 虐待を我慢する必要はありません。 DVの連鎖を断ち切るために、助けを求め、サポートを見つけることが重要です。

ドメスティック・バイオレンス（DV）ホットラインや、セラピストに相談するのもよいでしょう。

セラピストは、あなたが今起こっていることを処理し、状況についてあなたの気持ちを探り、この不健康な関係から抜け出すための計画を立てるのを助けてくれるでしょう。

また、恋人がなぜそのような行動をとるのか、その理由を理解するのもよいでしょう。

1）恋人が怒っている理由を理解する

怒りの原因はさまざまで、例えば、幼少期に苦労したとか、最近トラウマになるような出来事があったとか、自分の人生をコントロールできないと感じているとか、いろいろです。

恋人の怒りがどこから来ているのか理解できなければ、彼女を助けることはできないでしょう。

彼女の怒りの原因を理解することで、彼女をサポートできるようにしましょう。

2）恋人の怒りについて相談する

もし、恋人が怒っている原因に心当たりがあるのなら、そのことについて話してみてください。 彼女が胸の内を吐き出すことができれば、お互いにとって有益なはずです。

また、これをきっかけに彼女のことをもっと知ることができます。 2人の人間が同じ理由で怒ることはほとんどないということを覚えておくといいでしょう。

あなたは、彼女が感じていることを責めることはできませんが、彼女がその感情を健全な方法で処理できるよう手助けすることはできます。

もし、あなたの彼女が怒っていることについて話すのをためらっているなら、我慢してください。 特に、彼女の中に多くの怒りが蓄積されている場合、このことについて打ち明けるのは難しいかもしれません。

あなたが彼女をサポートし、彼女の感情を手助けするために存在していることを必ず思い出してください。

3）ガールフレンドが怒りをコントロールできるようにする

あなたのガールフレンドがそれを受け入れるなら、あなたは彼女が怒りを管理するのを助けることができます。

これには、認知行動療法やマインドフルネスなど、さまざまなアプローチがあります。

CBTは、あなたの現在の思考や行動に焦点を当てるタイプのセラピーです。 通常、このセラピーはグループセッティングで行われ、6ヶ月から9ヶ月間続きます。

マインドフルネスは、今この瞬間の自分の考えや感情に気づくことに焦点を当てたセラピーの一種です。 このアプローチは、自分一人で行うことも、パートナーと一緒に行うことも、セラピストと一緒に行うことも可能です。

4) 必要であれば専門家の助けを借りる

怒りは悪いものばかりではなく、生きていく上で必要不可欠なものであることを忘れてはならない。

とはいえ、あなたのガールフレンドの怒りが、彼女やあなたの人生に悪影響を及ぼしているのであれば、専門家の助けを求めるべき時です。

怒りは、適切に管理されないと危険です。 破壊や攻撃性につながり、あなたのガールフレンドが人を遠ざける原因になります。 助けを得ることは、彼女の怒りをコントロールし、その状態を維持するための最良の方法です。

怒りの感情を持つ人と付き合うと、大変なことになります。 彼女が次に爆発しないか、常に気を配りながら防御しなければなりません。

彼女の感情について、あなたに責任はないことを忘れないでください。 あなたはこれをコントロールすることはできませんし、そうしようとすると、事態を悪化させるだけです。

あなたのガールフレンドの怒りを管理することは厄介ですが、それは可能です。 あなたが彼女の怒りの原因について話し、彼女が感情を管理するのを助けることができれば、あなたは二人の関係に変化をもたらすことができるようになります。

彼女の感情をコントロールすることはできませんが、それに対する自分の対応はコントロールできることを忘れないでください。 彼女とコミュニケーションをとり、何が彼女を怒らせているのかを理解するようにしましょう。

一度、彼女の感情をコントロールする手助けをしてみてはいかがでしょうか。

最後に、恋人があなたを殴っている理由を理解し、助けを求めるためにあらゆることを試みても、彼女が拒否し、あなたに不満をぶつけ続けるなら、次に進むべき時が来たのかもしれません。

あなたができる限りのことをしたのなら、別れることに罪悪感を感じないでください。 変わろうとしない人と虐待的な関係を続ける必要はないのです。