Je normální, že mě moje přítelkyně bije? Co je třeba zvážit?

Domácí násilí je závažný problém, který se týká lidí všech pohlaví, ras a socioekonomických vrstev.

Pokud jste ve vztahu a zajímá vás, zda je normální, že vás vaše přítelkyně bije, moje odpověď by byla ne, ale je to opravdu na vás.

Cítíte se ohroženi nebo vystrašeni? Cítíte se kvůli jejímu úderu nepříjemně?

Je třeba vzít v úvahu mnoho vztahových dynamik.

Mám přátele, které znám od střední školy, kteří se navzájem bijí a mají nějaký podivný intenzivní vášnivý vztah, který jim zřejmě vyhovuje.

Jsou spolu už 15 let a mají 3 děti. Ani jeden se necítí jako oběť. Já sama bych takové chování nikdy nestrpěla.

Pokud vás vaše přítelkyně bije, je třeba zvážit několik věcí. Začněme důvody, proč ženy bijí muže.

Proč není v pořádku, když vás vaše přítelkyně uhodí?

Nejprve chci říci, že žádná forma týrání, ať už slovního, psychického nebo fyzického, není normální nebo v pořádku.

Fyzické týrání je ukazatelem většího problému. Týrání není nikdy běžnou součástí žádného vztahu.

Není v pořádku, aby vás vaše přítelkyně bila, stejně jako není v pořádku, abyste vy bili ji. Násilí není nikdy řešením a často je ukazatelem nějakého hluboce zakořeněného problému.

Možná je slabší než vy, ale to neznamená, že je v pořádku, aby vás bila.

Nikdo by se neměl cítit v nebezpečí kvůli osobě, kterou miluje.

Bohužel se to stává až příliš často - zejména v intimních vztazích.

Partnerské násilí, známé také jako domácí násilí nebo násilí na schůzce, označuje jakýkoli druh násilí, ke kterému dochází mezi dvěma osobami, které spolu chodí, žijí nebo jsou sezdané.

Nejde jen o modřiny.

Fyzické týrání je vzorec nátlakového chování, jehož cílem je ovládat druhou osobu zastrašováním a ubližováním jí. Fyzické týrání nemusí mít žádné viditelné příznaky, ale může mít dlouhodobé následky pro vašeho partnera a váš vztah.

Fyzické týrání ve vás může vyvolat pocit strachu nebo stresu ve vašem vztahu. Může vás dokonce přesvědčit, že si zasloužíte, aby vám bylo ubližováno, nebo že si za špatné zacházení můžete sami.

Přesto byste měli vědět, že může trpět nějakou formou deprese, úzkosti nebo jiného duševního onemocnění.

Podívejme se tedy, proč ženy bijí muže.

Ženy bijí muže z mnoha důvodů

Existuje mnoho důvodů, proč žena může svého partnera uhodit. Pokud žena vyrůstala jako svědek toho, jak její matka bije jejího otce, nemusí mít žádný jiný vzor, jak se vyjádřit.

Některé ženy bijí muže jako formu sebeobrany. Pokud byla žena dříve partnerem týrána, mohla se u ní vyvinout reakce strachu, která ji přiměla k útoku.

Podle studie Univerzity Jižní Karolíny a Yaleovy univerzity "Proč jsem ho uhodila: Důvody žen k násilí na intimním partnerovi" existuje pět důvodů, proč ženy bijí muže: vyjádření negativních emocí, sebeobrana, kontrola, žárlivost a tvrdá přetvářka.

1) Ženy bijí muže jako výraz negativních emocí.

Mnoho žen bije své partnery jako výraz negativních emocí, jako je hněv, frustrace nebo zklamání.

Pokud je vaše přítelkyně vznětlivá, mohou ji emoce přemoci a ona se na vás vrhne.

Pokud byla v minulosti zneužívána, nemusí si ani uvědomovat, že vyjadřuje negativní emoce. Pokud vaše přítelkyně trpí posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) a úzkostí, může mít potíže se zvládáním emocí.

Hněv je často příznakem posttraumatické stresové poruchy a úzkosti. Je důležité si uvědomit, že domácí násilí se neomezuje pouze na fyzické týrání. Stejně škodlivé může být i slovní a emocionální týrání.

Pokud vaše přítelkyně vykazuje známky zneužívání, je dobré si s ní promluvit o vyhledání odborné pomoci.

2) Někteří bijci v sebeobraně

Některé ženy bijí své partnery jako formu sebeobrany, když mají pocit, že jsou v nebezpečí.

Fyzické násilí je nezákonné a neetické bez ohledu na to, kdo se ho dopouští, ale sebeobrana je ošemetná záležitost.

Mnoho žen má ve vztazích pocit, že neustále chodí po špičkách a že nejsou v bezpečí.

Udeří svého partnera jako poslední možnost, aby se ochránili, protože mají pocit, že už vyzkoušeli všechno ostatní.

Pravdou však je, že násilí není nikdy tím nejlepším řešením situace. Pokud uhodíte svou přítelkyni, má plné právo vám to vrátit.

Pokud jste ji nikdy neuhodili a ona vás bije kvůli traumatu z minulosti nebo proto, že se ve vaší blízkosti necítí bezpečně, měli byste jí doporučit, aby si promluvila s terapeutem.

Musí pochopit, že s vámi je v bezpečí a že bít vás není v pořádku.

3) Ženy bijí muže ve snaze ovládat své partnery.

Někdy ženy bijí své partnery ve snaze mít nad nimi kontrolu. Možná nejsou schopny kontrolovat mužovo jednání, ale chtějí mít kontrolu nad jeho reakcí.

Mnoho žen, které se chovají kontrolovaně, zažilo v minulosti zneužívání. Byly zostuzovány a bylo jim řečeno, že na jejich pocitech nezáleží, takže si zvykly své emoce kontrolovat.

Pokud vás vaše přítelkyně udeřila ve snaze vás ovládat, budete muset stanovit hranice a držet se jich. Možná vám také pomůže rozhovor se vztahovým koučem.

Osobně doporučuji vyzkoušet Relationship Hero. Je to webová stránka s vysoce kvalifikovanými vztahovými kouči, z nichž většina má titul z psychologie.

Mohou vám pomoci vyřešit jakýkoli problém ve vztahu, včetně vztahu, v němž dochází k násilí.

Pokud svou přítelkyni opravdu milujete a nechcete ji nechat odejít, ale nechcete se od ní nechat stále bít, pak opravdu věřím, že vám mohou pomoci.

Z vlastní zkušenosti vím, jak může být rozhovor s koučem pro vztahy užitečný.

Minulý rok jsem si s manželem prošla opravdu temným obdobím a byla jsem připravená to vzdát a rozvést se, dokud mi kamarádka neřekla o Hrdinovi vztahů.

Obvykle nejsem ten typ, který by takové služby využíval, ale už mi došly síly a řekl jsem si, co to sakra je?

A byl jsem rád, že jsem jim dal šanci!

Překvapilo mě, že můj vztahový kouč měl vystudovanou psychologii a opravdu rozuměl mému problému. Pomohli mi zjistit, proč jsme s manželem uvízli ve vyjetých kolejích a co s tím můžeme dělat.

Poté jsem s nimi ještě několikrát mluvila a moje manželství se uzdravilo a já i můj manžel jsme opět šťastní.

Je to opravdu jednoduché, nemusíte si domlouvat schůzky týdny dopředu, abyste si mohli s někým promluvit. Stačí jít na jejich stránky a během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem.

Klikněte zde a začněte.

4) Některé ženy bijí muže ze žárlivosti.

Některé ženy bijí své partnery ze žárlivosti a majetnictví. Nechtějí, aby jejich partneři projevovali zájem o jiné ženy, a mají pocit, že musí své partnery stavět na jejich místo.

Koneckonců žárlivost je emoce, kterou je snadné propadnout.

Pokud vás vaše přítelkyně udeřila ze žárlivosti, je pravděpodobné, že se potýká i s dalšími problémy, jako je nízké sebevědomí, úzkost a nízká sebeúcta.

Měli byste jí říct, že nemá důvod žárlit, že bít vás není v pořádku, a nakonec jí doporučit, aby vyhledala odbornou pomoc.

5) Tvrdý plášť

Některé ženy bijí své partnery, protože jim chtějí ukázat, že pokud se jim pokusí ublížit, budou z toho mít následky.

"Žena může agresí dát partnerovi najevo, že si s ní nemá zahrávat a že by ji měl brát vážně - pokud se jí pokusí ublížit, bude to mít násilné následky" (Thomas, 2005).

Pokud jste tedy své přítelkyni někdy něčím ublížili, ať už formou fyzického nebo slovního násilí, pak je její bití způsob, jak se bránit. V takovém případě jste to vy, kdo je na vině, a musíte vyhledat odbornou pomoc.

Domácí násilí není nikdy v pořádku a je obzvlášť špatné, když se ho dopouští někdo slabší, než jste vy sami.

Pointa je, že pokud vás vaše přítelkyně udeřila, aby vám ukázala, že pokud se jí pokusíte ublížit, bude to mít následky, měli byste se na sebe opravdu pořádně podívat.

6) Zneužívání alkoholu a drog může být také důvodem, proč ženy bijí muže.

Je také důležité si uvědomit, že častým důvodem, proč se ženy na své partnery vrhají, je zneužívání alkoholu a drog.

Pokud má vaše přítelkyně problémy s návykovými látkami, nemusí si uvědomovat, že vás bije, protože ztratila kontrolu nad svým jednáním.

Opravdu byste ji měli přimět, aby vyhledala odbornou pomoc kvůli problémům s návykovými látkami.

Zde je několik dalších důvodů, které je třeba zvážit:

7) Ženy bijí muže, protože jsou zneužívány.

Jedním z nejčastějších důvodů, proč ženy bijí muže, je to, že byly v minulosti zneužity.

Pokud žena zažila zneužívání ze strany předchozího partnera, nemusí vědět, jak reagovat na konflikty a hněv nenásilným způsobem.

Některé ženy se mohou na svého současného partnera vrhnout, protože se jim vrací vztah, ve kterém byly v minulosti zneužívány.

Pokud jste byli v minulosti zneužíváni, můžete na svého současného partnera reagovat stejným způsobem.

Ženy, které byly v dětství zneužívány, mohou mít problém vyjádřit svůj hněv a frustraci zdravým způsobem. Mohou svého partnera udeřit z frustrace nebo hněvu, protože neznají jiný způsob reakce.

Pokud byla vaše přítelkyně v minulosti týrána, musíte jí říct, že bití není řešením. Povzbuďte ji, aby vyhledala nějakou terapii, která jí pomůže vyjádřit hněv zdravým způsobem.

Řekněte jí, že jste tu pro ni, ať se děje, co se děje. Možná byste se také měli obrátit na linku pro případy domácího násilí a promluvit si o další podpoře.

8) Některé ženy bijí muže z frustrace nebo hněvu.

Některé ženy mohou své partnery uhodit z frustrace nebo vzteku. Lidé někdy uhodí druhé, když prožívají velký stres nebo napětí.

Pokud prožívá velký stres, může to být příčinou toho, že se na vás vrhá. Pokud se to děje vám, vím, že to nemůže být příjemné. Ale můžete s tím něco udělat.

Pokud se vám podaří přimět svou přítelkyni, aby se podívala na toto bezplatné video s dechovou prací, které vytvořil šaman Rudá Iandê, pomůže jí to zbavit se hněvu a frustrace a přestat na vás útočit.

Rudá mi opravdu pomohla, když jsem procházela opravdu stresujícím životním obdobím - rozpadalo se mi manželství, přišla jsem o práci, zemřela mi babička a myslela jsem, že už nic dalšího nezvládnu.

Jde o to, že Rudá není jen další guru nebo životní kouč. Díky šamanismu a vlastním životním zkušenostem vyvinul současnou verzi starodávných léčebných metod.

Spojil své dlouholeté zkušenosti s dechovou prací a starobylé šamanské názory a vytvořil video, které vám pomůže uvolnit se a skutečně se spojit s vaším tělem a duší.

Po sledování Rudina dynamického dechového proudu jsem si uvědomila, jak moc potlačuji své emoce a co to se mnou dělá.

A to vaše přítelkyně potřebuje:

Potřebuje se znovu napojit na své pocity, aby se mohla začít soustředit na vztah, který má sama se sebou. A jakmile to udělá, vztah, který má s vámi, se automaticky zlepší.

A víte co, sledování videa by mohlo být přínosné i pro vás.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video.

Co dělat, když vás přítelkyně uhodí

Pokud zažíváte domácí násilí ze strany své přítelkyně, měli byste vědět, že tato situace není normální.

Pokud vás vaše přítelkyně uhodila, měli byste to brát vážně. Domácí násilí se často vyskytuje v různém spektru. Může začít nadávkami a skončit fyzickým násilím.

Pokud se to ve vašem vztahu stalo, měli byste si s ní o tom promluvit a říct jí, že je to nepřijatelné chování.

Zasloužíte si, aby se k vám partner choval s láskou a respektem. Pamatujte, že nemusíte snášet týrání. Je důležité vyhledat pomoc a podporu, abyste byli schopni přerušit cyklus domácího násilí.

Lidé, kteří zažívají domácí násilí, mají k dispozici spoustu zdrojů. Můžete se obrátit na linku pomoci při domácím násilí nebo vám může pomoci návštěva terapeuta.

Terapeut vám může pomoci zpracovat to, co se děje, prozkoumat vaše pocity z této situace a vypracovat plán, jak se z tohoto nezdravého vztahu dostat.

Je také dobré pochopit, proč se vaše přítelkyně chová tak, jak se chová.

1) Pochopte, proč je vaše přítelkyně naštvaná.

Může to znít jako samozřejmost, ale musíte pochopit, proč se vaše přítelkyně cítí tak rozzlobená. Hněv může být způsoben mnoha různými příčinami, například těžkým dětstvím, nedávnou traumatickou událostí nebo pocitem, že se jí život vymyká kontrole.

Pokud nechápete, z čeho pramení hněv vaší přítelkyně, nebudete jí schopni pomoci.

Snažte se pochopit, co je příčinou jejího hněvu, abyste ji mohli podpořit.

2) Promluvte si s přítelkyní o jejím hněvu.

Pokud tušíte, co vaši přítelkyni tak rozčiluje, zkuste si s ní o tom promluvit. Pro vás oba bude užitečné, když se jí podaří dostat věci ze sebe.

Můžete to také využít jako příležitost získat o ní více informací. Je důležité si uvědomit, že dva lidé se málokdy zlobí ze stejného důvodu.

Nemůžete ji vinit z toho, co cítí, ale můžete se jí pokusit pomoci, aby se s těmito emocemi vypořádala zdravým způsobem.

Pokud se vaše přítelkyně zdráhá mluvit o tom, co ji rozčiluje, zkuste s ní mít trpělivost. Může být těžké se jí v této věci otevřít, zejména pokud má v sobě nahromaděnou spoustu zlosti.

Nezapomeňte jí připomenout, že jste tu pro ni, abyste ji podpořili a pomohli jí s jejími emocemi.

3) Pomozte své přítelkyni zvládat hněv

Pokud je tomu vaše přítelkyně otevřená, můžete jí pomoci zvládnout její hněv.

Existuje mnoho různých přístupů, včetně kognitivně-behaviorální terapie a všímavosti.

CBT je typ terapie, která se zaměřuje na vaše aktuální myšlenky a chování. Obvykle tato terapie probíhá ve skupinovém prostředí a může trvat šest až devět měsíců.

Mindfulness je druh terapie, který se zaměřuje na uvědomování si aktuálních myšlenek a emocí v přítomném okamžiku. Tento přístup můžete provádět sami, s partnerem nebo s terapeutem.

4) V případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc

Je důležité si uvědomit, že ne každý hněv je špatný. Ve skutečnosti je pro vaše přežití nezbytný.

Pokud hněv vaší přítelkyně negativně ovlivňuje její i váš život, je načase vyhledat odbornou pomoc.

Hněv může být nebezpečný, pokud není správně zvládnut. Může vést k ničení, agresi a může způsobit, že vaše přítelkyně bude odstrkovat lidi. Vyhledání pomoci je nejlepší způsob, jak dostat její hněv pod kontrolu a zajistit, aby to tak zůstalo.

Pokud jste ve vztahu s člověkem, který má problémy se vztekem, může to být těžké. Musíte být neustále v defenzivě a dávat si pozor, kdy zase vybuchne.

Pamatujte si, že nejste zodpovědní za její emoce. Nemůžete to ovlivnit a snažit se o to by situaci jen zhoršilo.

Zvládnout hněv své přítelkyně může být složité, ale je to možné. Pokud s ní dokážete mluvit o tom, co ji rozčiluje, a pomůžete jí zvládat její emoce, můžete začít měnit váš vztah k lepšímu.

Pamatujte, že její emoce nemůžete ovládat, ale můžete ovládat to, jak na ně reagujete. Komunikujte se svou přítelkyní a snažte se pochopit, co ji tak rozčiluje.

Jakmile se vám to podaří, můžete se jí pokusit pomoci zvládat její emoce.

Pokud jste se již snažili pochopit, proč vás vaše přítelkyně bije, a přimět ji, aby vyhledala pomoc, ale ona to odmítá a nadále si na vás vybíjí svou frustraci, možná je čas jít dál.

Nevyčítejte si, že jste se s ní rozešli, pokud jste udělali vše, co jste mohli, abyste jí pomohli. Neměli byste zůstávat ve vztahu, který vás zneužívá, s někým, kdo se nechce změnit.