Kako pustiti nekoga koga volite: 16 bez glupih savjeta

Raskid i otpuštanje nekoga koga voliš je teško.

Ako ste zajedno dugo vremena i smatrate da ne možete živjeti bez njih, raskid može biti razorna.

Ljubav je neuredna i divna i duboko je ukorijenjena u nama kada pronađemo onoga s kojim mislimo da nam je suđeno.

Ali može biti još više problematično kada imamo veze su razdvojeni i dvoje ljudi idu svojim putem.

Kada se nosite sa izgubljenom ljubavlju, može biti teško pronaći put nazad s ruba.

Evo 16 savjeta za otpuštanje nekoga koga volite kako biste se mogli vratiti životu kakav želite.

1) Ne postavljajte tajmer

Neki od najboljih savjeta koje možemo dati je da vam kažemo da ne izvršite pritisak na sebe da prebolite nekoga koga volite što je brže moguće, čak i ako se pitate hoće li se ikada vratiti.

Za ove stvari treba vremena i ako pokušate prisiliti da se oporavite od gubitka ljubavi, možda ćeš otkriti da ti je teže da se iskupiš.

Oslobodi se svih očekivanja o tome koliko dugo trebaš tugovati zbog svog gubitka i pokušaj se fokusirati na pozitivne stvari kao način da živiš ovdje i sada.

U redu je osjetiti sve osjećaje, misli i emocije koje dolaze zajedno s ovakvim iskustvom i ako samo žurite da dođete do sljedeće stvari, propustit ćete priliku da sve pomirite i možda ćete zbog toga duže patitiIntima.

Ispostavilo se da je život ispunjen životom i zdrave veze mogući samo ako se fokusiramo na odnos koji imamo sa samim sobom.

Vidite, većina naših nedostataka u ljubavi proizlazi iz naših vlastiti složeni unutrašnji odnos sa samim sobom – kako možete popraviti vanjsko, a da prvo ne vidite unutrašnje?

Počnite od sebe!

Rudá-ova praktična rješenja pomoći će vam da shvatite kako možete živjeti svoj najbolji život.

Besplatni video pogledajte ovdje.

15) Oči ispred

Lako je osvrnuti se na ono što je bilo i zapitati se šta bi moglo biti, ali morate vjerovati univerzumu da je ono što se dogodilo ono što je trebalo da se dogodi.

Sve se dešava s razlogom. Ponekad je razlog taj što smo napravili strašnu grešku ili lošu odluku, ali kada je ljubav u pitanju, o svemu se može pregovarati.

Možete pregovarati sami sa sobom da to pustite i fokusirate se na ono što dolazi.

Povjerenje da je ono što se dogodilo istina omogućava vam da idete naprijed vjerujući da je ono što će se dogoditi također ono što je zamišljeno da bude.

Često vjerujemo u druge ljude kada bismo trebali vjerovati u univerzum. Čuva nam leđa. Ta osoba nije bila prava osoba za vas, nema sumnje. Vjerujte.

16) Isključite ih iz svog života (ali na specifičan način)

Da biste sebi dozvolili da procesuirate i pustite nekoga koga volite, trebali biste odvojiti vrijeme dauklonite svog bivšeg partnera sa svojih društvenih medija.

Čak i ako ste odlučili da završite stvari u dobrim odnosima, za neke ljude može biti preveliki ubod da vidite šta namjeravaju.

Umjesto da se izložite mogućnosti da otvorite svoj telefon i nađete ga kako se druži s nekim drugim na društvenim mrežama, samo ih blokirajte ili smanjite obavijesti s njih za sada.

Ako se stvari loše završe i još uvijek ste u ljutnji i boli, razmislite o tome da ih potpuno isključite iz svog života.

Najbolja stvar u vezi sa stavljanjem prostora između vas i bivšeg je da bi to moglo pomoći da ponovo zapalite iskru (ako je to ono što želite)

Dati svom bivšem malo prostora može izgledati kontraintuitivno, ali to je zapravo izuzetno efikasan način da se vratite s njim.

Međutim, to morate učiniti na vrlo specifičan način.

Jedna greška koju ljudi čine je da jednostavno prekinu svu komunikaciju odmah nakon raskida.

Iako im morate dati vremena i prostora, prekid svake komunikacije je zapravo pogrešan potez. Umjesto toga, želite učiniti da izgleda kao da zaista i zaista ne želite razgovarati s njima trenutno.

Savršen način da to učinite je da pošaljete ovaj tekst "Nema komunikacije".

— „U pravu si. Najbolje je da trenutno ne razgovaramo, ali voleo bih da budemo prijatelji na kraju.” —

Samo upozorenje da ovaj tekst treba poslativaš bivši u pravo vrijeme nakon raskida da bi to bilo najefikasnije.

Međutim, briljantan dio ovog teksta je da komunicirate sa svojim bivšim s kojim zapravo ne želite razgovarati njih sada. Vi u suštini kažete da vam više ne trebaju da igraju ulogu u vašem životu.

Zašto je ovo tako dobro?

Zato što izazivate “strah od gubitka” u svom bivši koji će ponovo pokrenuti njihovu privlačnost za vas.

U zaključku

Ljubav je dovoljno teška bez potrebe da se nosite sa svojim gubitkom. Kada se veza završi, to može biti pogubno za oba partnera.

Ako ste bili izbačeni, možda će vam biti zaista teško da stanete na noge i ponovo naučite voljeti.

Ono što se čini da dolazi tako prirodno ponekad može biti bolno i neugodno kod drugih, ali kada radite na oporavku od izgubljene veze, imate najviše uspjeha u životu boljeg života u kratkom roku.

Imajte na umu da niste rođeni sa ovom osobom na kuku, a nećete ni umrijeti s njom na njoj.

Vi ste pojedinac sa individualnim snovima i ciljevima i možete ponovo učiniti svoje za kratko vrijeme slijedeći gornja jednostavna pravila za otpuštanje izgubljene ljubavi.

Kada je u pitanju gubitak ljubavi, to može biti razoran udarac vašem egu, životu i sistemu vjerovanja. Shvatiti ko ste mogli bi biti svrha vašeg novog života.

Bez obzira koliko ste dugohodajući ovom zemljom, uvijek možete otkriti nešto novo o sebi.

Postoje prilike svuda oko vas da pronađete novu svrhu i ponovo naučite živjeti sami. Uz toliki naglasak na sreću do kraja života, često zaboravljamo da sami možemo biti savršeno sretni.

Pronalaženje svjetla u sebi je putovanje koje vrijedi krenuti i ono koje će vas osloboditi pustošenja izgubiti ljubav zauvijek.

Preboljeti nekoga se ne dešava preko noći.

Nije kao da postoji čarobna pilula koju možete uzeti i odjednom prebolite svog bivšeg – ali ne biste to je lijepo?

U stvarnosti, ljudima mogu biti potrebni mjeseci ili čak godine da prebole nekoga, a u nekim slučajevima se nikada ne dogodi napredak.

Izgubljene ljubavi mogu biti duboke i pratiti nas za vječnost.

Ali s pravim stavom i novim osjećajem svrhe nakon raskida, možete preboljeti svog bivšeg i nastaviti sa svojim životom na način koji ne samo da zaustavi bol, već i učini svijet opet izgleda kao divno mjesto.

Da li vam se svidio moj članak? Lajkujte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.

Kao i svaka druga rana: Slomljeno srce s vremenom zacijeli – i na kraju ćeš krenuti dalje.

Meni je trebalo oko tri mjeseca da u potpunosti nastavim dalje kada sam izgubio ljubav prema moj život. Ali da sam znao ono što sada znam, siguran sam da je moglo biti brže.

Upravo zbog toga sam napisao knjigu o umjetnosti prevladavanja nekoga.

Suština je da ako znate kako pravilno tugovati, obraditi svoje emocije, a zatim se fokusirati na stvaranje novih izvora značenja, možete preboljeti nekoga brže nego da čačkate okolo i sažaljevate sebe (što je upravo ono što sam radio mnogo duže nego što bih trebao).

Samo trebate znati tehnike, koje sam detaljnije obrađivao u svojoj knjizi u odnosu na ovaj blog post. Ovdje možete pogledati moju knjigu.

2) Osvrnite se oko sebe

Kada smišljate svoj sljedeći potez, razmislite o drugim vezama u svom životu i o tome kako se zbog njih osjećate živim i imaju svrhu .

Zapamti da se cijeli tvoj život ne vrti oko tvog partnera, a čak i da se vrti, ne mora zauvijek.

Sada kada ste razdvojeni, možete početi razmišljati opet za sebe.

Koji su ti prijatelji nedostajali? Od kojih ste aktivnosti odustali? Šta je činilo život vrijednim življenja, a od kada ste u vezi niste imali puno vremena za vježbanje?

Razmislite o tome šta još postoji što bi moglo zapaliti svjetlo u vama i napravitiodluka da se fokusirate na to umjesto na raskid koji vam trenutno oduzima život.

3) Dozvolite sebi da osjetite što god osjećate

Radije nego da pokušavate utopiti svoja osjećanja, dozvolite svojim osjećajima da savladati vas.

Toliko ljudi smatra da su raskidi teški jer se odupiru mislima i osjećajima koji bujaju, ali može biti mnogo snažnije dozvoliti sebi da osjetite osjećaje i priznate da ste povrijeđeni.

Dozvolite sebi da oslobodite ove emocije u svoje vrijeme. Nema žurbe, ali isto tako nema potrebe da se valjate kada dođe vrijeme da krenete dalje.

Dok će vam znakovi u ovom članku pomoći da naučite kako da otpustite nekoga koga volite, može vam pomoći da progovorite treneru veza o vašoj situaciji.

Sa profesionalnim trenerom za odnose možete dobiti savjete prilagođene specifičnim problemima s kojima se suočavate u svom ljubavnom životu.

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima da se snađu u složenim i teškim ljubavnim situacijama, poput problema s otpuštanjem. Popularni su jer istinski pomažu ljudima da riješe probleme.

Zašto ih preporučujem?

Pa, nakon što sam prošao kroz teškoće u svom ljubavnom životu, obratio sam im se nekoliko mjeseci prije. Nakon što sam se toliko dugo osjećao bespomoćno, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze, uključujući praktične savjete kako daprevazići probleme s kojima sam se suočavao.

Oduševilo me koliko su bili iskreni, puni razumijevanja i profesionalni.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti prilagođavanje dali savjete specifične za vašu situaciju.

Kliknite ovdje da započnete.

4) Budite ljubazni prema sebi

Mnogi bi vam ljudi mogli reći da napravite pauzu i pokušate učiniti nešto što je samo za vas – neki ljudi pobjegnu i kupe novi auto ili se presele u novi grad ili daju otkaz i započnu posao koji su oduvijek željeli pokrenuti.

Kada su suočeni s strašnim naravno, lako se podsjetiti da nemaš ostatak života da dovedeš stvari u red.

Gubitak ljubavi je često sličan tome da neko umre. Može zahtijevati da budete vrlo ljubazni i nježni prema sebi.

Ponekad ne možete a da ne mislite ili sanjate o njima.

Počnite tako što ne slušate ljude koji vas pritiskaju uradite ovo na određeni način. Možete nastaviti na svoj način bez potrebe da udovoljavate drugima.

5) Razgovarajte o tome

Skidanje stvari sa grudi će vam pomoći da riješite situaciju.

Umjesto da razgovarate s ljudima koji će vam samo reći koliko vam je bolje i koliko je on ili ona ionako bio užasan za vas, razgovarajte s nekim ko će vam samo pustiti da unesete svoja dva centa.

Morate biti u mogućnosti izraziti svoju zabrinutost, radost, strah, zabrinutost, čuđenje i radoznalost u sigurnomprostor.

Prijatelji i porodica često govore ljudima da im je bolje, ali zaista, to se neće dugo osjećati tako.

Da biste nekoga preboljeli, morate se fokusirati o osjećajima koje imate i razgovarajte o njima s nekim ko će vam dati prostora za to.

Profesionalna pomoć bi mogla biti dobra opcija ako nemate nekoga u svom životu ko će vam dati nepristrasan uho.

6) Pustite krivicu i upiranje prstom

Ako želite da se borite, nemojte kriviti sebe ili svog bivšeg partnera. To vas nikuda ne vodi.

Čak i da je to bila vaša greška, šta se postiže lošim osjećajem u vezi sa sobom?

Ako ste izgubili vezu zbog nečega što ste učinili, dovoljno sam patio.

Nema potrebe da se stavljate u poziciju da se ponovo osjećate nedostojnim ljubavi.

7) Pregledajte

Prije nego što bilo šta učinite, vi morate dozvoliti da se pojavi stvarnost onoga što se dogodilo. Pustite da se upije i preplavi vas.

Vaša veza je okončana. To je užasna stvar. Čak i ako vam je drago da je veza gotova, i dalje se možete osjećati izgubljeno bez nekoga kome biste se redovno obraćali.

Važno je obratiti pažnju na to gdje se trenutno nalazite u životu i kuda želite ići odavde.

Kontrola pomaže da vidite šta je ispred vas i kada saznate gde ste, možete formulisati plan zakuda želite ići.

Pitanje je:

Šta zaista možete promijeniti upravo sada na sebi da biste krenuli naprijed na boljoj točki?

Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke da sredite svoj život, duboko u sebi, znate da ovo ne funkcionira.

A to je zato što dok ne pogledate unutra i oslobodite svoju ličnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje tražite.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova životna misija je pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju njihovu kreativnost i potencijal. Ima nevjerovatan pristup koji kombinuje drevne šamanske tehnike sa modernim zaokretom.

U svom odličnom besplatnom videu, Rudá objašnjava efikasne metode za postizanje onoga što želite u ljubavi.

Dakle, ako želite želite da izgradite bolji odnos sa samim sobom, otključate svoj beskrajni potencijal i stavite strast u srce svega što radite, počnite sada tako što ćete provjeriti njegove iskrene savjete.

Ovo je ponovo link na besplatni video.

8) Izađite iz grada na neko vrijeme

Ako ništa ne uspije, pođite na putovanje ili odletite u drugi grad da vidite neke nove stvari.

Dajte sebi malo vremena da razmislite i razmislite i da pobjegnete od istih lica koja vidite cijelo vrijeme.

Ne radi se o bijegu. Radi se o tome da sebi date prostor i vrijeme koje vam je potrebno da se preusmjerite i napunite energijom za sljedećekrećite se.

9) Upoznajte nove ljude

Ne, ne morate skakati u krevet s prvom osobom koju sretnete. Seks vam neće pomoći da otpustite nekoga koga ste voljeli, vjerujte mi.

Ali morate izaći i upoznati nove ljude kako biste sebi dopustili da shvatite da postoje pristojni ljudi za vas upoznajte.

Ponekad možemo dobiti tunelsku viziju osobe koju smo voljeli – i vjerujemo da nikada nećemo naći nekoga tako dobrog. Ali to jednostavno nije istina.

Postoji cijeli svijet ljudi koje treba upoznati i mnogi od njih će biti odlični partneri.

Ne kažem da se morate zaljubiti opet uskoro.

Ali samo izađite i ne bojte se upoznati nekog novog. To će biti mali korak na dugom putu potpunog oporavka.

10) Kopajte duboko

Da biste nekoga pustili i preboljeli, morate se fokusirati na sebe - ne na drugoga osoba.

Možda ćete imati nekoliko trenutaka bijesa i ljutnje prema njima, ali istina je da ako zaista želite da se stvari spoje i povratite svoj život, morat ćete ih pustiti.

Kopajte duboko u svoju svijest i shvatite zašto ste uopće željeli tu vezu.

Šta ste dobili od toga?

Je li to bila samo stvar Toliko ste dugo radili da se ni ne sećate zašto ste uopšte bili zajedno?

Saznaj šta dobijaš od veze i onda odluči šta želišod života koji ne biste mogli dobiti iz te veze.

11) Prekinite veze

Ponekad ih trebate jednostavno pustiti. Fizički. Ne možete imati kontakt s njima odmah nakon razdvajanja. To je za vaše dobro.

To je kao kada idete na dijetu, ali kažete sebi da ćete pojesti samo još jedan komad čokoladne torte. To ne može biti tako. Jednodijelno se uvijek pretvara u dva.

Zato odrežite ovu stvar do koljena i ne razgovarajte sa svojim starim partnerom neko vrijeme, ako ikada više. Ovdje im ne dugujete ništa. Ovdje se radi o brizi o sebi.

12) Prestanite sanjariti o onome što je moglo biti

Ne dozvolite sebi da trošite vrijeme razmišljajući o tome šta bi moglo biti ili šta bi moglo biti ako samo oprostite jedno drugome.

U zavisnosti od situacije, moglo bi izgledati lako da se možete vratiti na način na koji su stvari bile, ili ako ste voljni oprostiti im samo da biste se vratili u normalu, ali nemojte se uvučen u iskušenje.

Znate šta se dogodilo i nema smisla da se pitate šta bi se moglo dogoditi ako ponovo budete zajedno. Ne biste trebali ponovo biti zajedno.

Ljudi se stalno rastaju i to se ispostavi kao najbolja stvar za oboje.

Kao ljudi, donosimo odluke iz mjesta slabosti i zatim odlučite da se zadovoljite rezultatima tih odluka.

13) Oprostite sebi...i njima

Da biste vas pokrenuli, morate prvo sebi oprostiti. ToMožda vam se čini da je najbolja stvar da oprostite svom partneru, ali ovdje se ne radi o njima.

Radi se o vama i o tome gdje se trenutno nalazite u životu. Odvojite vrijeme da se oslobodite prije nego što date bilo kakve rekvizite nekom drugom.

Možete odlučiti da im ne oprostite, ali ako ništa drugo, morate sebi dozvoliti da idete dalje.

Nastavit ćete padati i kriviti sebe za sve ako sebi ne dozvolite da nastavite sa stvarima.

To je jednostavan koncept, ali ljudi često griješe ako prvo daju oprost drugima .

14) Idi živjeti svoj najbolji život

Umjesto da sjediš kod kuće i da se valjaš u svojim tugama, izađi i radi stvari zbog kojih se osjećaš živim.

A mnogi ljudi izmiču kontroli nakon lošeg raskida, ali ako se prvo usredsredite na sebe, začas ćete ponovo živjeti sjajnim životom.

I zapamtite, vaš život je bio prilično dobar prije nego što je ova osoba ušla u njega, inače ne bi željela biti dio tvog života, zar ne?

Priznajte sebi ono što ste uspjeli stvoriti u svom život i onda se vratite da ga gradite za sebe.

Kako je to moguće?

Osobno vjerujem da za to treba razmišljati samo o sebi i graditi odnos sa sobom.

Još jednom, naučio sam ovo na nevjerovatnom majstorskom kursu Rudá Iandê o ljubavi i