আপনার ভালবাসার কাউকে কিভাবে ছেড়ে দেওয়া যায়: 16 কোন বুলশ*টি টিপস নেই

ভালোবাসার কাউকে ছেড়ে দেওয়া কঠিন।

যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে একসাথে থাকেন এবং আপনি মনে করেন যে আপনি তাদের ছাড়া বাঁচতে পারবেন না, তাহলে ব্রেক-আপ হতে পারে বিধ্বংসী হও।

ভালোবাসা আমাদের মধ্যে অগোছালো এবং বিস্ময়কর এবং গভীরভাবে প্রোথিত হয় যখন আমরা মনে করি যে আমরা যার সাথে থাকতে চাই। বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং দুজন লোক তাদের আলাদা পথে চলে যায়।

যখন আপনি হারানো ভালবাসার সাথে কাজ করছেন, তখন আপনার প্রান্ত থেকে ফিরে আসার পথ খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে।

এখানে ছেড়ে দেওয়ার জন্য 16 টি টিপস রয়েছে আপনার পছন্দের কাউকে যাতে আপনি আপনার পছন্দের জীবন যাপনে ফিরে যেতে পারেন।

1) একটি টাইমার সেট করবেন না

আমরা দিতে পারি এমন কিছু সেরা পরামর্শ হল আপনাকে না বলা আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পেতে চাপ দিন, এমনকি যদি আপনি ভাবছেন যে তারা কখনও ফিরে আসবে কিনা।

এই জিনিসগুলি সময় নেয় এবং যদি আপনি ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করেন প্রেম, আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে সংশোধন করতে আপনার অনেক কঠিন সময় আছে।

আপনার ক্ষতির জন্য কতক্ষণ শোক করতে হবে সে সম্পর্কে কোনো প্রত্যাশা ছেড়ে দিন এবং এখানে বেঁচে থাকার উপায় হিসাবে ইতিবাচক বিষয়গুলিতে ফোকাস করার চেষ্টা করুন এখন।

এই ধরণের অভিজ্ঞতার সাথে আসা সমস্ত অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আবেগ অনুভব করা ঠিক আছে এবং আপনি যদি পরবর্তী জিনিসটি পেতে তাড়াহুড়ো করেন তবে আপনি সবকিছু মিটমাট করার সুযোগটি মিস করবেন এবং আপনি কারণ দীর্ঘ ভোগান্তি শেষ হতে পারেঅন্তরঙ্গতা।

এটা দেখা যাচ্ছে যে একটি পরিপূর্ণ জীবন যাপন করা এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থাকা কেবল তখনই সম্ভব যদি আমরা নিজেদের সাথে আমাদের সম্পর্কের উপর ফোকাস করি।

আপনি দেখেন, প্রেমে আমাদের বেশিরভাগ ত্রুটিগুলি আমাদের থেকে আসে নিজেদের সাথে নিজেদের জটিল অভ্যন্তরীণ সম্পর্ক - আপনি প্রথমে অভ্যন্তরীণ না দেখে বাহ্যিকটি কীভাবে ঠিক করবেন?

নিজের সাথে শুরু করুন!

রুদার ব্যবহারিক সমাধান আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কিভাবে আপনি আপনার সেরা জীবন যাপন করতে পারেন।

এখানে বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।

15) চোখের সামনে

কী ছিল তার দিকে ফিরে তাকানো এবং কী হতে পারে তা ভাবা সহজ, তবে আপনাকে মহাবিশ্বের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে যে যা ঘটেছিল তাই হওয়ার কথা ছিল৷

সবকিছুই একটি কারণে ঘটে। কখনও কখনও এই কারণটি হল যে আমরা একটি ভয়ানক ভুল বা একটি খারাপ সিদ্ধান্ত নিয়েছি, কিন্তু যখন এটি প্রেমের ক্ষেত্রে আসে, তখন সবকিছুই আলোচনা সাপেক্ষে হয়৷

এটা ছেড়ে দেওয়ার জন্য আপনি নিজের সাথে আলোচনা করতে পারেন এবং কী হতে চলেছে তার উপর ফোকাস করতে পারেন৷<1

যা ঘটেছে তা সত্য বলে বিশ্বাস করা আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয় যে যা ঘটবে তাও যা হবার তা-ই হবে।

যখন আমাদের বিশ্বাস করা উচিত তখন আমরা প্রায়ই অন্য লোকেদের প্রতি আমাদের বিশ্বাস রাখি মহাবিশ্ব. এটা আমাদের পিছনে আছে. সেই ব্যক্তিটি আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তি ছিল না, এতে কোন সন্দেহ নেই। এটাকে বিশ্বাস করুন।

16) সেগুলিকে আপনার জীবন থেকে বাদ দিন (কিন্তু একটি নির্দিষ্ট উপায়ে)

নিজেকে প্রক্রিয়া করতে এবং আপনার পছন্দের কাউকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য আপনার সময় নেওয়া উচিতআপনার সোশ্যাল মিডিয়া থেকে আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে সরিয়ে দিন৷

এমনকি আপনি যদি ভাল শর্তে জিনিসগুলি শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে তারা কী করছে তা কিছু লোকের জন্য খুব বেশি হতে পারে৷

আপনি আপনার ফোন খুলে অন্য কারো সাথে সোশ্যাল মিডিয়ায় হ্যাংআউট করতে পারেন এমন সম্ভাবনার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত রাখার পরিবর্তে, শুধুমাত্র তাদের ব্লক করুন বা আপাতত তাদের থেকে বিজ্ঞপ্তি কমিয়ে দিন৷

যদি জিনিসগুলি খারাপভাবে শেষ হয় এবং আপনি এখনও রাগ এবং ব্যথার মধ্যে ভুগছেন, সেগুলিকে আপনার জীবন থেকে সম্পূর্ণভাবে কেটে ফেলার কথা বিবেচনা করুন৷

আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের মধ্যে স্থান দেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভাল জিনিসটি হল এটি আসলে স্ফুলিঙ্গকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে (যদি আপনি এটি চান)

আপনার প্রাক্তনকে কিছু জায়গা দেওয়া বিরোধী-স্বজ্ঞাত বলে মনে হতে পারে তবে এটি আসলে তাদের সাথে ফিরে আসার জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর পদ্ধতি৷

তবে, আপনাকে এটি একটি খুব নির্দিষ্ট উপায়ে করতে হবে৷

লোকেরা একটা ভুল করে তা হল ব্রেকআপের পরপরই সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করে দেওয়া৷

যদিও আপনাকে তাদের সময় এবং জায়গা দিতে হবে, তবে সমস্ত যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করা আসলে ভুল পদক্ষেপ৷ পরিবর্তে, আপনি এটিকে সত্যিই আপনার মতো করে দেখাতে চান এবং সত্যিই এই মুহূর্তে তাদের সাথে কথা বলতে চান না।

এটি করার নিখুঁত উপায় হল এই "কোন যোগাযোগ নেই" পাঠ্যটি পাঠানো।

- “তুমি ঠিকই বলেছ। আমরা এখন কথা না বলাই ভালো, কিন্তু আমি শেষ পর্যন্ত বন্ধু হতে চাই।" —

শুধুমাত্র একটি সতর্কবাণী যা এই পাঠ্যটি পাঠাতে হবে৷বিচ্ছেদের পরে আপনার প্রাক্তন সঠিক সময়ে এটি সবচেয়ে কার্যকরী হওয়ার জন্য৷

তবে, এই পাঠ্যের উজ্জ্বল অংশ হল আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করছেন যার সাথে আপনি সত্যিই কথা বলতে চান না৷ তাদের এখন। আপনি মূলত বলছেন যে আপনার জীবনে আর ভূমিকা রাখার জন্য তাদের প্রয়োজন নেই।

এটি এত ভাল কেন?

কারণ আপনি আপনার মধ্যে "ক্ষতির ভয়" প্ররোচিত করেন ex যা আবার আপনার প্রতি তাদের আকর্ষণকে ট্রিগার করবে।

উপসংহারে

ভালোবাসা তার ক্ষতি মোকাবেলা না করেই যথেষ্ট কঠিন। যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, তখন তা উভয় অংশীদারের জন্যই ধ্বংসাত্মক হতে পারে।

আপনি যদি ঝাপসা হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার পায়ে ফিরে আসতে এবং আবার প্রেম করতে শেখার জন্য আপনার সত্যিই কঠিন সময় হতে পারে।

যা খুব স্বাভাবিকভাবে আসে তা কখনও কখনও অন্যদের কাছে বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে, কিন্তু যখন আপনি একটি হারানো সম্পর্ক থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য কাজ করেন, তখন আপনি স্বল্প ক্রমে একটি ভাল জীবনযাপন করতে সবচেয়ে বেশি সফল হন৷

মনে রাখবেন যে আপনি আপনার নিতম্বে এই ব্যক্তির সাথে জন্মগ্রহণ করেননি এবং আপনি তার সাথে মারাও যাবেন না।

আপনি স্বতন্ত্র স্বপ্ন এবং লক্ষ্য সহ একজন ব্যক্তি এবং আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই আপনার নিজের কাজটি আবার করতে পারেন হারানো ভালবাসা ছেড়ে দেওয়ার জন্য উপরের সহজ নিয়মগুলি অনুসরণ করুন৷

যখন এটি ভালবাসা হারানোর ক্ষেত্রে আসে, তখন এটি আপনার অহং, জীবন এবং বিশ্বাস ব্যবস্থার জন্য একটি ধ্বংসাত্মক আঘাত হতে পারে৷ আপনি কে তা খুঁজে বের করা আপনার নতুন জীবনের উদ্দেশ্য হতে পারে।

আপনি কতদিন ধরেই থাকুন না কেনএই পৃথিবীতে হাঁটা, আপনার সম্পর্কে আবিষ্কার করার জন্য সবসময় নতুন কিছু আছে।

একটি নতুন উদ্দেশ্য খুঁজে বের করার এবং আবার নিজের মত করে বাঁচতে শেখার জন্য আপনার চারপাশে সুযোগ রয়েছে। পরের সুখের উপর এত জোর দেওয়ার সাথে, আমরা প্রায়শই ভুলে যাই যে আমরা নিজেরাই পুরোপুরি সুখী হতে পারি।

নিজের ভিতরে আলো খুঁজে পাওয়া একটি মূল্যবান ভ্রমণ এবং যা আপনাকে ধ্বংসের হাত থেকে মুক্ত করবে ভালোর জন্য আপনার ভালোবাসা হারিয়ে ফেলুন।

কাউকে হারানো রাতারাতি ঘটে না।

এটা এমন নয় যে আপনি একটি ম্যাজিক পিল খেতে পারেন এবং আপনি হঠাৎ আপনার প্রাক্তনকে ছাড়িয়ে গেছেন – কিন্তু করবেন না এটা কি সুন্দর হবে?

বাস্তবে, কাউকে কাটিয়ে উঠতে কয়েক মাস বা এমনকি বছরও সময় লাগতে পারে, এবং কিছু ক্ষেত্রে, এগিয়ে যাওয়া কখনই ঘটে না।

হারানো প্রেম গভীরভাবে চলতে পারে এবং আমাদের অনুসরণ করতে পারে অনন্তকালের জন্য।

কিন্তু ব্রেকআপের পরে সঠিক মনোভাব এবং নতুন উদ্দেশ্যের সাথে, আপনি আপনার প্রাক্তনকে কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং এমনভাবে আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যেতে পারেন যা শুধুমাত্র কষ্টকে থামিয়ে দেয় না বরং বিশ্বকে করে তোলে আবার একটি চমৎকার জায়গা মত মনে হচ্ছে.

আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।

অন্য যেকোন ক্ষতের মতোই: সময়ের সাথে সাথে হার্টব্রেক সেরে যায় – এবং আপনি শেষ পর্যন্ত এগিয়ে যাবেন।

আমার জন্য, যখন আমি প্রেম হারিয়েছিলাম তখন পুরোপুরি এগিয়ে যেতে প্রায় তিন মাস লেগেছিল আ মা র জী ব ন. কিন্তু আমি এখন যা জানি তা যদি জানতাম, আমি নিশ্চিত যে এটি আরও দ্রুত হতে পারত।

এই কারণেই আমি কাউকে কাটিয়ে ওঠার শিল্পের উপর একটি বই লিখেছি।

বটম লাইন হল যে আপনি যদি সঠিকভাবে শোক করতে জানেন, আপনার আবেগগুলিকে প্রক্রিয়া করেন এবং তারপরে অর্থের নতুন উত্স তৈরিতে মনোনিবেশ করেন, তবে আপনি ঘোরাঘুরি এবং নিজের জন্য দুঃখিত হওয়ার চেয়ে দ্রুত কাউকে কাটিয়ে উঠতে পারেন (যা আমি দীর্ঘকাল ধরে করেছি। আমার চেয়ে বেশি হওয়া উচিত।

আপনাকে কেবল কৌশলগুলি জানতে হবে, যা আমি এই ব্লগ পোস্টের তুলনায় আমার বইতে আরও গভীরতার সাথে কভার করেছি। আপনি এখানে আমার বইটি দেখতে পারেন।

2) চারপাশে তাকান

আপনার পরবর্তী পদক্ষেপটি বের করার সময়, আপনার জীবনের অন্যান্য সম্পর্কগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং কীভাবে সেগুলি আপনাকে জীবন্ত অনুভব করে এবং একটি উদ্দেশ্য আছে .

মনে রাখবেন যে আপনার সমগ্র জীবন আপনার সঙ্গীর চারপাশে ঘোরাফেরা করে না, এবং এমনকি যদি এটি করে থাকে, তবে এটি চিরতরে থাকতে হবে না।

এখন আপনি আলাদা হয়ে গেছেন, আপনি ভাবতে শুরু করতে পারেন আবার নিজের জন্য।

আপনি কোন বন্ধুদের মিস করেছেন? আপনি কি কার্যক্রম ছেড়ে দিয়েছেন? কী জিনিস জীবনকে বেঁচে থাকার যোগ্য করে তুলেছিল যে সম্পর্কে থাকার পর থেকে অনুশীলন করার জন্য আপনার অনেক সময় ছিল না?

এখানে আর কী আছে তা নিয়ে ভাবুন যা আপনার মধ্যে আলো ছড়িয়ে দিতে পারে এবংএই মুহূর্তে আপনার জীবনকে গ্রাস করছে এমন ব্রেকআপের পরিবর্তে সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিন।

3) আপনি যা অনুভব করছেন তা নিজেকে অনুভব করতে দিন

আপনার অনুভূতিগুলিকে ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনার অনুভূতিগুলিকে অনুমতি দিন আপনাকে কাটিয়ে উঠুন।

অনেক লোকের ব্রেকআপ কঠিন মনে হয় কারণ তারা বুদবুদ হওয়া চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে প্রতিরোধ করে, কিন্তু নিজেকে অনুভূতিগুলি অনুভব করার অনুমতি দেওয়া এবং আপনি যে আঘাত করছেন তা স্বীকার করার জন্য এটি অনেক বেশি প্রভাবশালী হতে পারে।

নিজেকে আপনার নিজের সময়ে এই আবেগগুলি প্রকাশ করতে দিন। কোন তাড়াহুড়ো নেই, তবে সময় যখন এগিয়ে যাওয়ার জন্য সঠিক মনে হয় তখন ঢাকঢোলানোর দরকার নেই৷

যদিও এই নিবন্ধের লক্ষণগুলি আপনাকে শিখতে সাহায্য করবে যে কীভাবে আপনার প্রিয় কাউকে ছেড়ে দেওয়া যায় এটি কথা বলা সহায়ক হতে পারে আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্কের প্রশিক্ষকের কাছে।

একজন পেশাদার সম্পর্ক কোচের সাথে, আপনি আপনার প্রেমের জীবনে যে নির্দিষ্ট সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তার জন্য উপদেশ পেতে পারেন।

রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা লোকেদের জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে নেভিগেট করতে সাহায্য করে, যেমন ছেড়ে দেওয়া সমস্যা। তারা জনপ্রিয় কারণ তারা সত্যিকার অর্থে লোকেদের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।

আমি কেন তাদের সুপারিশ করব?

আচ্ছা, আমার নিজের প্রেমের জীবনে অসুবিধার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি কয়েক মাস তাদের কাছে পৌঁছেছি আগে এত দিন অসহায় বোধ করার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতার একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে, যার মধ্যে কীভাবে করা যায় তার ব্যবহারিক পরামর্শ সহআমি যে সমস্যার সম্মুখীন ছিলাম তা কাটিয়ে উঠুন।

তারা কতটা প্রকৃত, বোধগম্য এবং পেশাদার ছিল তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছি।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং দর্জি পেতে পারেন- আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ দিয়েছেন।

শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।

4) নিজের প্রতি সদয় হোন

অনেক লোক আপনাকে বিরতি নিতে এবং চেষ্টা করতে বলতে পারে এমন কিছু করতে যা শুধুমাত্র আপনার জন্য – কিছু লোক দৌড়ে গিয়ে একটি নতুন গাড়ি কিনে বা একটি নতুন শহরে চলে যায় বা তাদের চাকরি ছেড়ে দিয়ে এমন একটি ব্যবসা শুরু করে যা তারা সবসময় শুরু করতে চেয়েছিল৷

যখন কঠিন পরিস্থিতির সম্মুখীন হন সোজা কথা, জিনিসগুলিকে ঠিক রাখতে আপনার বাকি জীবন না থাকার কথা মনে করিয়ে দেওয়া সহজ৷

প্রেম হারানো প্রায়শই কারও মৃত্যুর মতো। এর জন্য আপনাকে নিজের সাথে খুব সদয় এবং নম্র হতে হবে।

কখনও কখনও আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তা বা স্বপ্ন দেখতে সাহায্য করতে পারবেন না।

যারা আপনাকে চাপ দিচ্ছে তাদের কথা না শুনে শুরু করুন এটি একটি নির্দিষ্ট উপায় করুন। অন্যকে খুশি না করেই আপনি নিজের মতো করে এগিয়ে যেতে পারেন।

5) কথা বলুন

আপনার বুক থেকে জিনিসগুলি সরিয়ে নেওয়া আপনাকে পরিস্থিতি প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করবে।

যারা আপনাকে বলতে যাচ্ছে যে আপনি কতটা ভালো আছেন এবং সে আপনার জন্য কতটা ভয়ঙ্কর ছিল তাদের সাথে কথা বলার পরিবর্তে, এমন একজনের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে আপনার দুই সেন্ট পেতে দেবেন৷

আপনাকে নিরাপদে আপনার উদ্বেগ, আনন্দ, ভয়, উদ্বেগ, বিস্ময় এবং কৌতূহল প্রকাশ করতে সক্ষম হতে হবেস্থান।

বন্ধু এবং পরিবার প্রায়ই লোকেদের বলে যে তারা ভাল, কিন্তু আসলে, এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে হবে না।

কাউকে পাওয়ার জন্য, আপনাকে ফোকাস করতে হবে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে এবং এমন একজনের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে এটি করার জন্য জায়গা দেবেন।

পেশাদার সহায়তা একটি ভাল বিকল্প হতে পারে যদি আপনার জীবনে এমন কেউ না থাকে যে নিরপেক্ষভাবে ধার দেবে কান।

6) দোষ এবং আঙুল নির্দেশ করা ছেড়ে দিন

আপনি যদি নিজেকে একটি লড়াইয়ের শট দিতে চান তবে নিজেকে বা আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন না। এটি আপনাকে কোথাও পায় না।

যদিও এটি আপনার দোষ ছিল, তবে নিজের সম্পর্কে খারাপ অনুভূতি কী অর্জন করে?

আপনি যদি কিছু করার কারণে একটি সম্পর্ক হারিয়ে থাকেন তবে আপনি যথেষ্ট কষ্ট পেয়েছি।

নিজেকে এমন একটি অবস্থানে রাখার দরকার নেই যা আপনাকে আবার ভালবাসার অযোগ্য বোধ করে।

7) স্টক নিন

কিছু ​​করার আগে, আপনি যা ঘটেছে তার বাস্তবতাকে অনুমতি দিতে হবে। এটি ভিজতে দিন এবং আপনার উপর ধুয়ে ফেলুন।

আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে। এটা একটা ভয়ংকর ব্যাপার। এমনকি যদি আপনি আনন্দিত হন যে সম্পর্কটি শেষ হয়ে গেছে, তবুও আপনি নিয়মিতভাবে কাউকে না দেখলে নিজেকে হারিয়ে যেতে পারেন।

আপনি এই মুহূর্তে জীবনে কোথায় আছেন এবং আপনি কোথায় যেতে চান সেদিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এখান থেকে।

স্টক নেওয়া আপনাকে আপনার সামনে ঠিক কী আছে তা দেখতে সাহায্য করে এবং আপনি কোথায় আছেন তা জানার পরে আপনি একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেনআপনি কোথায় যেতে চান।

প্রশ্নটি হল:

একটি ভাল নোটে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি এই মুহূর্তে নিজের সম্পর্কে আসলে কী পরিবর্তন করতে পারেন?

নিজের সাথে শুরু করুন। আপনার জীবনকে সাজানোর জন্য বাহ্যিক সমাধানের জন্য অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন, গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এটি কাজ করছে না।

এবং এর কারণ হল যতক্ষণ না আপনি ভিতরে তাকান এবং আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা প্রকাশ না করেন, আপনি কখনই সন্তুষ্টি এবং পরিপূর্ণতা পাবেন না আপনি খুঁজছেন।

আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটি শিখেছি। তার জীবনের লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে এবং তাদের সৃজনশীলতা এবং সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করা। তার একটি অবিশ্বাস্য পদ্ধতি রয়েছে যা প্রাচীন শ্যামানিক কৌশলগুলিকে আধুনিক যুগের মোড়ের সাথে একত্রিত করে৷

তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, রুদা আপনি প্রেমে যা চান তা অর্জন করার কার্যকর পদ্ধতিগুলি ব্যাখ্যা করেছেন৷

তাই যদি আপনি নিজের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান, আপনার অফুরন্ত সম্ভাবনাকে আনলক করতে চান, এবং আপনি যা কিছু করেন তার হৃদয়ে আবেগ রাখুন, এখনই তার প্রকৃত পরামর্শ পরীক্ষা করে শুরু করুন৷

এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওটির একটি লিঙ্ক৷

8) কিছু সময়ের জন্য নিজেকে শহরের বাইরে নিয়ে যান

যদি অন্য সব কিছু ব্যর্থ হয়, নিজেকে একটি রোড ট্রিপে নিয়ে যান বা কিছু নতুন জিনিস দেখতে অন্য শহরে উড়ে যান৷

নিজেকে চিন্তা করার এবং প্রতিফলিত করার জন্য কিছু শান্ত সময় দিন এবং আপনি যে মুখগুলি সব সময় দেখেন সেই মুখগুলি থেকে দূরে সরে যেতে৷

এটি পালানোর বিষয়ে নয়৷ এটি নিজেকে স্থান এবং সময় দেওয়ার বিষয়ে যা আপনাকে আপনার পরবর্তী জন্য পুনরায় ফোকাস এবং পুনরায় শক্তি যোগাতে হবেসরান।

9) নতুন লোকেদের সাথে দেখা করুন

না, আপনার প্রথম যে ব্যক্তির সাথে দেখা হয় তার সাথে আপনাকে বিছানায় যেতে হবে না। যৌনতা আপনাকে আপনার পছন্দের কাউকে ছেড়ে যেতে সাহায্য করবে না, আমাকে বিশ্বাস করুন।

তবে আপনাকে সেখানে যেতে হবে এবং নতুন লোকের সাথে দেখা করতে হবে যাতে আপনি নিজেকে বুঝতে পারেন যে সেখানে আপনার জন্য উপযুক্ত লোক রয়েছে দেখা।

কখনও কখনও আমরা যাকে ভালোবাসতাম তার সুড়ঙ্গ দৃষ্টি পেতে পারি - এবং আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা কখনোই ভালো কাউকে পাবো না। কিন্তু এটি কেবল সত্য নয়৷

সেখানে দেখা করার জন্য একটি পুরো বিশ্ব রয়েছে এবং তাদের মধ্যে অনেকেই দুর্দান্ত অংশীদার হবে৷

আমি বলছি না যে আপনাকে প্রেমে পড়তে হবে আবার যেকোন সময় শীঘ্রই।

কিন্তু শুধু সেখানে যান এবং নতুন কারো সাথে দেখা করতে ভয় পাবেন না। এটি সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের একটি দীর্ঘ যাত্রার একটি ছোট পদক্ষেপ হবে৷

10) গভীরভাবে খনন করুন

কাউকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য এবং কাউকে ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য, আপনাকে নিজের উপর ফোকাস করতে হবে - অন্যের দিকে নয় ব্যক্তি।

তাদের প্রতি আপনার কিছু মুহূর্ত রাগ এবং রাগ থাকতে পারে, কিন্তু সত্য হল যে আপনি যদি সত্যিই জিনিসগুলিকে একত্রিত করতে চান এবং আপনার জীবন ফিরে পেতে চান তবে আপনাকে তাদের ছেড়ে দিতে হবে।

আপনার নিজের চেতনার গভীরে খনন করুন এবং খুঁজে বের করুন কেন আপনি সেই সম্পর্কটি প্রথমেই চেয়েছিলেন।

এ থেকে আপনি কী পেয়েছেন?

এটি কি শুধুই জিনিস ছিল। আপনি এত দিন ধরে করেছেন আপনি এমনকি মনে করতে পারেন না কেন আপনি প্রথমে একসাথে ছিলেন?

সম্পর্ক থেকে আপনি কী বের হয়ে আসছেন তা খুঁজে বের করুন এবং তারপরে আপনি কী চান তা নির্ধারণ করুনজীবন থেকে যা আপনি সেই সম্পর্ক থেকে পেতে পারেননি।

11) সম্পর্ক শক্ত করুন

কখনও কখনও আপনাকে কেবল তাদের ছেড়ে দিতে হবে। শারীরিকভাবে। বিভক্তির পরে অবিলম্বে আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন না। এটা আপনার নিজের ভালোর জন্য।

এটা এমন হয় যখন আপনি ডায়েটে যান কিন্তু আপনি নিজেকে বলবেন যে আপনার কাছে আর এক টুকরো চকোলেট কেক থাকবে। এটা এমন হতে পারে না। এক-টুকরো সবসময় দুই হয়ে যায়।

তাই এই জিনিসটি হাঁটুর কাছে কেটে ফেলুন এবং আপনার পুরানো সঙ্গীর সাথে কিছু সময়ের জন্য কথা বলবেন না, যদি আবার কখনও হয়। আপনি এখানে তাদের কিছুই ঘৃণা করবেন না। এটি নিজের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে৷

12) কী হতে পারে তা নিয়ে দিবাস্বপ্ন দেখা বন্ধ করুন

কী হতে পারে বা ক্ষমা করলে কী হতে পারে তা নিয়ে নিজেকে সময় কাটাতে দেবেন না একে অপরকে।

পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, জিনিসগুলি যেভাবে ছিল সেভাবে ফিরে যেতে সক্ষম হওয়া সহজ বলে মনে হতে পারে, অথবা যদি আপনি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যাওয়ার জন্য তাদের ক্ষমা করতে ইচ্ছুক হন, কিন্তু পান না প্রলোভনের মধ্যে চুষেছেন৷

আপনি জানেন কী ঘটেছে এবং আপনি যদি একসাথে ফিরে আসেন তবে কী ঘটতে পারে তা ভাবার কোনও মানে নেই৷ আপনার একসাথে ফিরে আসা উচিত নয়।

মানুষ সব সময় ভেঙে যায় এবং এটি তাদের উভয়ের জন্যই সেরা জিনিসে পরিণত হয়।

মানুষ হিসাবে, আমরা দুর্বলতার জায়গা থেকে সিদ্ধান্ত নিই এবং তারপর সেই সিদ্ধান্তগুলির ফলাফলের জন্য মীমাংসা করার সংকল্প করুন।

13) নিজেকে ক্ষমা করুন...এবং তাদের

আপনাকে সরানোর জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজেকে ক্ষমা করতে হবে। এটাআপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করা সবচেয়ে ভালো কাজ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটি তাদের সম্পর্কে নয়।

এটি আপনার সম্পর্কে এবং আপনি এখন জীবনে কোথায় আছেন। অন্য কাউকে প্রপস দেওয়ার আগে নিজেকে হুক ছেড়ে দেওয়ার জন্য সময় নিন।

আপনি তাদের ক্ষমা না করা বেছে নিতে পারেন, কিন্তু অন্য কিছু না হলে, আপনাকে নিজেকে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিতে হবে।

আপনি ক্রমাগত পড়ে যাবেন এবং সবকিছুর জন্য নিজেকে দোষারোপ করতে থাকবেন যদি আপনি নিজেকে কিছু করার অনুমতি না দেন।

এটি একটি সাধারণ ধারণা, কিন্তু এমন একটি যে লোকেরা প্রায়শই অন্যদের ক্ষমা করে দিয়ে ভুল করে। .

14) আপনার সর্বোত্তম জীবন যাপন করুন

ঘরে বসে আপনার দুঃখে ডুবে যাওয়ার পরিবর্তে, সেখানে যান এবং এমন কিছু করুন যা আপনাকে জীবিত বোধ করে।

A একটি খারাপ ব্রেক-আপের পরে অনেক লোক নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, কিন্তু আপনি যদি দৌড়ে মাটিতে আঘাত করেন এবং প্রথমে নিজের দিকে মনোনিবেশ করেন, আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই আবার একটি দুর্দান্ত জীবনযাপন করতে পারবেন।

এবং মনে রাখবেন, আপনার এই ব্যক্তিটির জীবনে আসার আগে জীবনটি বেশ ভাল ছিল, অন্যথায় তারা আপনার জীবনের একটি অংশ হতে চাইত না, তাই না?

আপনি নিজের মধ্যে যা তৈরি করতে পেরেছেন তার জন্য নিজেকে কিছু কৃতিত্ব দিন জীবন এবং তারপরে নিজের জন্য এটি তৈরি করতে ফিরে যান৷

এটি কীভাবে সম্ভব?

ব্যক্তিগতভাবে, আমি বিশ্বাস করি যে এর জন্য, আপনার কেবল নিজের প্রতি চিন্তা করা উচিত এবং নিজের সাথে একটি সম্পর্ক তৈরি করা উচিত৷

আরও একবার, আমি এটা শিখেছি Rudá Iandê-এর ভালবাসা সম্পর্কে অবিশ্বাস্য মাস্টারক্লাস থেকে এবং