Как да оставите любимия човек да си отиде: 16 съвета без глупости

Раздялата с любим човек е трудна.

Ако сте заедно от известно време и си мислите, че не можете да живеете без него, раздялата може да бъде опустошителна.

Любовта е объркана, прекрасна и дълбоко вкоренена в нас, когато открием човека, с когото смятаме, че трябва да бъдем.

Но това може да стане още по-неприятно, когато връзките се прекъснат и двама души тръгнат по различни пътища.

Когато се сблъсквате с изгубена любов, може да е трудно да намерите обратния път от ръба на пропастта.

Ето 16 съвета как да се разделите с любимия човек, за да можете да се върнете към живота, който искате.

1) Не задавайте таймер

Най-добрият съвет, който можем да ви дадем, е да ви кажем да не се насилвате да забравите любимия човек възможно най-бързо, дори ако се чудите дали той някога ще се върне.

Тези неща отнемат време и ако се опитвате насила да се възстановите от загубата на любов, може да се окаже, че ще ви е по-трудно да се поправите.

Откажете се от всякакви очаквания за това колко дълго трябва да скърбите за загубата си и се опитайте да се съсредоточите върху положителните неща като начин да живеете тук и сега.

Нормално е да изпитвате всички чувства, мисли и емоции, които съпътстват този вид преживяване, и ако просто бързате да стигнете до следващото нещо, ще пропуснете възможността да помирите всичко и може да се окаже, че ще страдате по-дълго заради това.

Точно както всяка друга рана: разбитото сърце зараства с времето - и в крайна сметка ще продължите напред.

На мен ми бяха необходими около три месеца, за да продължа напълно да живея, когато загубих любовта на живота си. Но ако знаех това, което знам сега, съм сигурна, че щеше да е по-бързо.

Точно затова написах книга за изкуството да забравиш някого.

Изводът е, че ако знаете как да скърбите правилно, да преработите емоциите си и след това да се съсредоточите върху създаването на нови източници на смисъл, можете да преодолеете някого по-бързо, отколкото да тъгувате и да се самосъжалявате (точно това правех много по-дълго, отколкото трябваше).

Трябва само да познавате техниките, които разглеждам по-задълбочено в книгата си в сравнение с тази публикация в блога. Можете да разгледате книгата ми тук.

2) Огледайте се

Когато обмисляте следващия си ход, помислете за другите връзки в живота си и за това как те ви карат да се чувствате живи и да имате цел.

Не забравяйте, че целият ви живот не се върти около партньора ви, а дори и да се върти, не е задължително да е така завинаги.

Сега, когато сте разделени, можете отново да започнете да мислите самостоятелно.

Кои приятели са ви липсвали? От кои дейности сте се отказали? Кое е правело живота достоен за живеене, а откакто сте във връзка, не сте имали много време да го практикувате?

Помислете за това, какво друго би могло да запали светлина във вас, и вземете решение да се съсредоточите върху това, вместо върху раздялата, която поглъща живота ви в момента.

3) Позволете си да почувствате всичко, което чувствате

Вместо да се опитвате да заглушите чувствата си, позволете на чувствата си да ви победят.

Много хора намират раздялата за трудна, защото се съпротивляват на мислите и чувствата, които се появяват, но може да е много по-въздействащо просто да си позволите да усетите чувствата и да признаете, че ви боли.

Позволете си да се освободите от тези емоции в собственото си време. Не е нужно да бързате, но не е нужно и да се вглъбявате, когато настъпи подходящият момент да продължите напред.

Въпреки че знаците в тази статия ще ви помогнат да научите как да оставите любим човек, може да е полезно да поговорите за ситуацията си с консултант по взаимоотношенията.

Професионалният треньор по взаимоотношения може да ви даде съвет, съобразен с конкретните проблеми, с които се сблъсквате в любовния си живот.

Relationship Hero (Герой на взаимоотношенията) е сайт, в който висококвалифицирани треньори по взаимоотношения помагат на хората да се ориентират в сложни и трудни любовни ситуации, като например проблеми с отпускането. Те са популярни, защото наистина помагат на хората да решават проблеми.

Защо ги препоръчвам?

Е, след като преживях трудности в собствения си любовен живот, преди няколко месеца се обърнах към тях. След като толкова дълго се чувствах безпомощна, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на моята връзка, включително практически съвети как да преодолея проблемите, с които се сблъсквах.

Бях поразен от това колко искрени, разбиращи и професионални бяха те.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по взаимоотношения и да получите индивидуален съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

4) Бъдете добри към себе си

Много хора могат да ви кажат да си вземете почивка и да се опитате да направите нещо, което е само за вас - някои хора бягат и си купуват нова кола, преместват се в нов град или напускат работа и започват бизнес, който винаги са искали да започнат.

Когато се сблъскате с тежко положение, е лесно да си припомните, че не разполагате с остатъка от живота си, за да подредите нещата.

Загубата на любов често прилича на смъртта на някого. Тя може да изисква от вас да бъдете много добри и нежни със себе си.

Понякога не можете да не мислите или да не мечтаете за тях.

Започнете, като не слушате хората, които ви притискат да постъпите по определен начин. Можете да продължите напред по свой собствен начин, без да се налага да угаждате на другите.

5) Поговорете за това

Изхвърлянето на нещата от главата ви ще ви помогне да се справите със ситуацията.

Вместо да разговаряте с хора, които само ще ви кажат колко по-добре сте се справили и как той или тя са били ужасни за вас, поговорете с някой, който просто ще ви позволи да изразите своите две мнения.

Трябва да можете да изразявате своите притеснения, радост, страх, тревога, удивление и любопитство в безопасно пространство.

Приятелите и семейството често казват на хората, че са по-добре, но всъщност дълго време няма да се чувстват така.

За да забравите някого, трябва да се съсредоточите върху чувствата, които изпитвате, и да ги обсъдите с някого, който ще ви даде възможност да го направите.

Професионалната помощ може да е добър вариант, ако нямате човек в живота си, който да ви изслуша безпристрастно.

6) Откажете се от обвиненията и соченето с пръст

Ако искате да си дадете шанс да се преборите, не обвинявайте себе си или бившия си партньор. Това не води до нищо.

Дори да е по ваша вина, какво ще постигнете, ако се чувствате зле?

Ако сте загубили връзка заради нещо, което сте направили, значи сте страдали достатъчно.

Не е необходимо да се поставяте в положение, което ви кара да се чувствате отново недостойни за любов.

7) Направете равносметка

Преди да предприемете каквото и да било, трябва да оставите реалността на случилото се да се настани в съзнанието ви. Нека тя да попие и да ви залее.

Връзката ви е приключила. Това е ужасно нещо. Дори да се радвате, че връзката е приключила, може да се почувствате изгубени, без да имате към кого да се обръщате редовно.

Важно е да обърнете внимание на това къде се намирате в живота си в момента и къде искате да отидете.

Равносметката ви помага да видите какво е пред вас и след като разберете къде се намирате, можете да съставите план за това къде искате да отидете.

Въпросът е:

Какво наистина можете да промените в себе си сега, за да продължите напред с по-добри резултати?

Започнете със себе си. Престанете да търсите външни решения, за да подредите живота си, дълбоко в себе си знаете, че това не работи.

И това е така, защото докато не се вгледате в себе си и не разгърнете личната си сила, никога няма да намерите удовлетворението и удовлетворението, които търсите.

Научих това от шамана Руда Ианде. Неговата житейска мисия е да помага на хората да възстановят равновесието в живота си и да отключат своята креативност и потенциал. Той има невероятен подход, който съчетава древни шамански техники със съвременен привкус.

В своето отлично безплатно видео Руда обяснява ефективни методи за постигане на желаното в любовта.

Така че, ако искате да изградите по-добра връзка със себе си, да разгърнете безкрайния си потенциал и да поставите страстта в центъра на всичко, което правите, започнете още сега, като се запознаете с неговите искрени съвети.

Ето връзката към безплатното видео отново.

8) Излезте от града за известно време

Ако всичко останало се провали, тръгнете на пътешествие или летете до друг град, за да видите нови неща.

Дайте си малко време за размисъл и почивка, за да се откъснете от едни и същи лица, които виждате постоянно.

Не става въпрос за бягство, а за това да си дадете необходимото пространство и време, за да се съсредоточите отново и да се заредите с енергия за следващия си ход.

9) Запознайте се с нови хора

Не, не е нужно да скочите в леглото с първия срещнат. Сексът няма да ви помогне да оставите някого, когото сте обичали, повярвайте ми.

Но трябва да излезете навън и да се запознаете с нови хора, за да разберете, че има достойни хора, които можете да срещнете.

Понякога можем да имаме тунелно виждане за човека, когото сме обичали, и да вярваме, че никога няма да намерим толкова добър човек. Но това просто не е вярно.

Има цял свят от хора, с които можете да се запознаете, и много от тях ще бъдат чудесни партньори.

Не казвам, че скоро трябва да се влюбите отново.

Но просто излезте навън и не се страхувайте да срещнете някой нов човек. Това ще бъде малка стъпка по дългия път към пълното възстановяване.

10) Копайте дълбоко

За да се отпуснете и да забравите някого, трябва да се съсредоточите върху себе си, а не върху другия човек.

Може да имате няколко момента на ярост и гняв към тях, но истината е, че ако наистина искате да се съвземете и да върнете живота си, ще трябва да ги оставите да си отидат.

Навлезте дълбоко в собственото си съзнание и разберете защо изобщо сте искали тази връзка.

Какво получихте от него?

Дали това е нещо, което сте правили толкова дълго, че дори не помните защо сте били заедно?

Разберете какво сте получавали от връзката и след това решете какво искате от живота, което не сте могли да получите от тази връзка.

11) Строги връзки

Понякога трябва просто да ги оставите да си отидат. Физически. Не можете да контактувате с тях непосредствено след раздялата. Това е за ваше добро.

Все едно да се подложиш на диета, но да си кажеш, че ще изядеш само още едно парче шоколадова торта. Не може да е така. Едно парче винаги се превръща в две.

Така че прекъснете това нещо до колене и не говорете със стария си партньор известно време, ако изобщо някога се повтори. Тук не му дължите нищо. Става дума за това да се погрижите за себе си.

12) Престанете да мечтаете за това, което можеше да бъде.

Не си позволявайте да прекарвате времето си в мисли за това какво би могло да бъде или какво би могло да бъде, ако просто си простите един на друг.

В зависимост от ситуацията може да ви се струва лесно да се върнете към предишното положение или да сте готови да им простите, само за да се върнете към нормалното, но не се поддавайте на изкушението.

Знаете какво се е случило и няма смисъл да се чудите какво би могло да се случи, ако се съберете отново. Не бива да се събирате отново.

Хората постоянно се разделят и това се оказва най-доброто и за двамата.

Като хора ние вземаме решения от места, където сме слаби, и след това решаваме да се задоволим с резултатите от тези решения.

13) Простете на себе си... и на тях

За да се придвижите напред, първо трябва да простите на себе си. Може да изглежда, че най-доброто нещо, което трябва да направите, е да простите на партньора си, но тук не става въпрос за него.

Става въпрос за вас и за това къде се намирате в момента. Намерете време да се освободите от себе си, преди да дадете някаква подкрепа на някой друг.

Може да решите да не им простите, но ако не друго, трябва да си позволите да продължите напред.

Ще продължите да падате и да се обвинявате за всичко, ако не си позволите да се справите с нещата.

Това е проста концепция, но хората често грешат, като първо раздават прошка на други хора.

14) Изживейте най-добрия си живот

Вместо да си седите вкъщи и да се потапяте в скръбта си, излезте и правете неща, които ви карат да се чувствате живи.

Много хора губят контрол над ситуацията след тежка раздяла, но ако се впуснете в работа и се съсредоточите първо върху себе си, за нула време ще заживеете отново страхотно.

И не забравяйте, че животът ви е бил адски добър, преди този човек да се появи в него, иначе не би искал да бъде част от живота ви, нали?

Отдайте си заслуженото за това, което сте успели да създадете в живота си, и се върнете към изграждането му за себе си.

Как е възможно това?

Лично аз смятам, че за тази цел трябва да се замислите само за себе си и да изградите връзка със себе си.

За пореден път научих това от невероятния майсторски клас на Руда Янде за любовта и интимността.

Оказва се, че пълноценният живот и здравите взаимоотношения са възможни само ако се съсредоточим върху връзката със себе си.

Виждате ли, повечето от недостатъците ни в любовта произтичат от сложната ни вътрешна връзка със самите нас - как можете да поправите външното, без първо да видите вътрешното?

Започнете със себе си!

Практическите решения на Руда ще ви помогнат да осъзнаете как можете да живеете най-добрия си живот.

Вижте безплатния видеоклип тук .

15) Очи отпред

Лесно е да погледнете назад към това, което е било, и да се чудите какво би могло да бъде, но трябва да се доверите на Вселената, че това, което се е случило, е трябвало да се случи.

Понякога тази причина е, че сме направили ужасна грешка или сме взели лошо решение, но когато става въпрос за любов, всичко може да се обсъжда.

Можете да се споразумеете със себе си да го оставите и да се съсредоточите върху това, което предстои.

Доверието, че това, което се е случило, е истина, ви позволява да продължите напред, вярвайки, че това, което ще се случи, също е това, което трябва да се случи.

Често се доверяваме на други хора, а би трябвало да се доверим на Вселената. Тя ни подкрепя. Този човек не е бил подходящ за вас, няма съмнение в това. Доверете му се.

16) Изключете ги от живота си (но по определен начин)

За да можете да се справите и да се освободите от любимия човек, трябва да отделите време и да премахнете бившия си партньор от социалните мрежи.

Дори и да сте решили да прекратите отношенията си с добро, за някои хора може да е твърде тежко да видят какво правят.

Вместо да се излагате на възможността да отворите телефона си и да откриете, че той се забавлява с друг човек в социалните мрежи, просто го блокирайте или намалете известията от него за момента.

Ако нещата са приключили зле и все още изпитвате гняв и болка, помислете дали да не го изключите напълно от живота си.

Най-хубавото нещо на това да оставите пространство между вас и бившия ви е, че това може да помогне за подновяване на искрата (ако това е, което искате).

Да дадете на бившия си малко пространство може да изглежда нелогично, но всъщност това е изключително ефективен метод да се върнете към него.

Трябва обаче да го направите по много специфичен начин.

Една от грешките, които хората допускат, е просто да прекъснат всякаква комуникация веднага след раздялата.

Въпреки че трябва да им дадете време и пространство, прекъсването на всякаква комуникация всъщност е грешен ход. Вместо това искате да изглежда, че наистина и истински не искате да говорите с тях точно сега.

Идеалният начин да го направите е да изпратите този текст "Без комуникация".

- "Права си. Най-добре е да не говорим сега, но в крайна сметка бих искал да станем приятели." - -

Само предупреждаваме, че за да е най-ефективен, този текст трябва да бъде изпратен на бившия ви в точния момент след раздялата.

Блестящата част от този текст обаче е, че съобщавате на бившия си, че вече не искате да разговаряте с него. По същество казвате, че вече нямате нужда той да играе роля в живота ви.

Защо това е толкова добро?

Защото предизвиквате "страх от загуба" в бившия си партньор, което ще предизвика отново привличането му към вас.

В заключение

Любовта е достатъчно трудна, без да се налага да се справяте с нейната загуба. Когато една връзка приключи, това може да бъде съкрушително и за двамата партньори.

Ако сте били изоставени, може да ви е много трудно да се изправите на крака и да се научите да обичате отново.

Това, което понякога изглежда толкова естествено, понякога може да се чувства болезнено и неприятно, но когато работите за възстановяване на загубена връзка, имате най-голям успех да живеете по-добре в кратък срок.

Имайте предвид, че не сте се родили с този човек на бедрото си и няма и да умрете с него.

Вие сте личност с индивидуални мечти и цели и можете да се справите отново за нула време, като следвате горните прости правила за освобождаване от изгубената любов.

Когато става въпрос за загуба на любов, това може да бъде опустошителен удар върху вашето его, живот и системи от убеждения. Да разберете кои сте вие може да бъде новата цел на живота ви.

Независимо от това колко дълго сте на тази земя, винаги има какво ново да откриете за себе си.

Навсякъде около вас има възможности да откриете нова цел и да се научите да живеете отново сами. С толкова голям акцент върху щастливия край често забравяме, че можем да бъдем напълно щастливи и сами.

Намирането на светлината в себе си е пътуване, което си струва да предприемете и което ще ви освободи от опустошителната загуба на любовта ви завинаги.

Да забравиш някого не става за една нощ.

Не е като да има вълшебно хапче, което да вземете и изведнъж да забравите бившия си - но не би ли било хубаво?

В действителност на хората може да им отнеме месеци или дори години, за да забравят някого, а в някои случаи това така и не се случва.

Изгубената любов може да бъде дълбока и да ни преследва цяла вечност.

Но с правилна нагласа и ново чувство за цел след раздялата можете да забравите бившия си и да продължите живота си така, че не само да спрете да страдате, но и светът отново да изглежда прекрасно място.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.