Jinsi ya kumwacha mtu unayempenda: Hakuna vidokezo 16 vya bullsh*t

Kuachana na kuachana na mtu unayempenda ni ngumu.

Ikiwa mmekuwa pamoja kwa muda mrefu na ukajikuta unafikiri huwezi kuishi bila yeye, kuachana kunaweza. kuwa na uharibifu.

Upendo ni wa kutatanisha na wa ajabu na umekita mizizi ndani yetu tunapompata yule tunayefikiri kwamba tumekusudiwa kuwa naye.

Lakini inaweza kufanywa kuwa shida zaidi wakati mahusiano wametengwa na watu wawili wanaenda tofauti.

Unaposhughulika na upendo uliopotea, inaweza kuwa vigumu kupata njia yako ya kurudi kutoka ukingoni.

Hapa kuna vidokezo 16 vya kuachilia. ya mtu unayempenda ili uweze kurejea kuishi maisha unayotaka.

1) Usiweke kipima saa

Baadhi ya ushauri bora tunaoweza kukupa ni kukuambia usifanye hivyo. jiwekee shinikizo la kumshinda mtu unayempenda haraka iwezekanavyo, hata kama unajiuliza kama atawahi kurudi.

Mambo haya huchukua muda na ukijaribu kulazimisha kupona kutokana na kupoteza kwa upendo, unaweza kupata kwamba una wakati mgumu zaidi kurekebisha.

Acha matarajio yoyote ya muda ambao unapaswa kuhuzunika kwa kufiwa kwako na ujaribu kuzingatia mambo chanya kama njia ya kuishi hapa na pale. sasa.

Ni sawa kuhisi hisia, mawazo na mihemko yote ambayo huja pamoja na uzoefu wa aina hii na ikiwa unaharakisha tu kufikia jambo linalofuata, utakosa fursa ya kupatanisha kila kitu. na unaweza kuishia kuteseka tena kwa sababu yaUkaribu.

Inabadilika kuwa kuishi maisha ya kuridhisha na kuwa na uhusiano mzuri kunawezekana tu ikiwa tutazingatia uhusiano tulionao na sisi wenyewe.

Unaona, mapungufu yetu mengi katika mapenzi yanatokana na uhusiano wetu wa ndani ulio ngumu na sisi wenyewe - unawezaje kurekebisha nje bila kuona ya ndani kwanza?

Anza na wewe mwenyewe!

Masuluhisho ya vitendo ya Rudá yatakusaidia kutambua jinsi unavyoweza kuishi maisha yako bora.

Tazama video isiyolipishwa hapa.

15) Macho mbele

Ni rahisi kuangalia nyuma juu ya kile kilichokuwa na kujiuliza ni nini kingekuwa, lakini unahitaji kuamini ulimwengu kwamba kile kilichotokea ndicho kilipaswa kutokea.

Kila kitu hutokea kwa sababu. Wakati mwingine sababu hiyo ni kwamba tulifanya makosa makubwa au uamuzi mbaya, lakini linapokuja suala la mapenzi, kila kitu kinaweza kujadiliwa.

Unaweza kujadiliana na wewe mwenyewe ili kuiruhusu iende na kuzingatia kile kitakachokuja.

Kuamini kwamba kilichotokea ni ukweli hukuruhusu kwenda mbele ukiamini kwamba kile kitakachotokea ndicho kinachokusudiwa kuwa. ulimwengu. Ina mgongo wetu. Mtu huyo hakuwa mtu sahihi kwako, bila shaka juu yake. Iamini.

16) Waondoe katika maisha yako (lakini kwa njia maalum)

Ili kujiruhusu kushughulikia na kumwacha mtu unayempenda, unapaswa kuchukua mudamuondoe mpenzi wako wa zamani kwenye mitandao yako ya kijamii.

Hata kama ungeamua kumaliza mambo kwa maelewano mazuri, uchungu wa kuona wanachokifanya unaweza kuwa mkubwa kwa baadhi ya watu.

Badala ya kujiweka wazi kwa uwezekano kwamba unaweza kufungua simu yako na kumkuta akibarizi na mtu mwingine kwenye mitandao ya kijamii, mzuie tu au punguza arifa kutoka kwake kwa sasa.

Ikiwa mambo yameisha vibaya na bado unakasirika na maumivu, fikiria kuwaondoa kabisa kutoka kwa maisha yako.

Jambo bora zaidi kuhusu kuweka nafasi kati yako na mpenzi wako wa zamani ni kwamba inaweza kusaidia kuwasha tena cheche (ikiwa ndivyo unavyotaka)

Kumpa mchumba wako nafasi kunaweza kuonekana kuwa hakufai lakini ni njia bora sana ya kurudiana naye.

Hata hivyo, ni lazima uifanye kwa njia mahususi.

Kosa moja ambalo watu hufanya ni kukata mawasiliano yote mara tu baada ya kutengana.

Ingawa unahitaji kuwapa wakati na nafasi, kukata mawasiliano yote ni hatua mbaya. Badala yake, ungependa kuifanya ionekane kama hutaki kuzungumza nao kwa sasa.

Njia kamili ya kufanya hivi ni kutuma maandishi haya ya “Hakuna Mawasiliano”.

Neno tu la onyo ambalo maandishi haya yanahitaji kutumwampenzi wako wa zamani kwa wakati ufaao baada ya kutengana ili ifaulu zaidi.

Hata hivyo, sehemu nzuri zaidi ya maandishi haya ni kwamba unawasiliana na mpenzi wako wa zamani ambaye hutaki kabisa kuongea naye. wao sasa. Kwa kweli unasema kuwa hauwahitaji kuchukua jukumu katika maisha yako tena.

Kwa nini hii ni nzuri sana? ex ambayo itasababisha mvuto wao kwako tena.

Kwa Hitimisho

Mapenzi ni magumu vya kutosha bila kushughulika na hasara yake. Uhusiano unapokwisha, inaweza kuwa mbaya kwa wenzi wote wawili.

Ikiwa umepigiwa kelele, unaweza kuwa na wakati mgumu sana wa kurejea na kujifunza kupenda tena.

Kinachoonekana kuja kwa kawaida sana wakati mwingine kinaweza kuwa na uchungu na kutokuwa na raha kwa wengine, lakini unapojitahidi kupata nafuu kutoka kwa uhusiano uliopotea, unakuwa na mafanikio zaidi ya kuishi maisha bora kwa muda mfupi.

Kumbuka kwamba hukuzaliwa na mtu huyu kwenye makalio yako na hutakufa naye juu yake pia.

Wewe ni mtu binafsi mwenye ndoto na malengo binafsi na unaweza kufanya mambo yako tena muda si mrefu. kufuata sheria rahisi zilizo hapo juu za kuachana na upendo uliopotea.

Inapokuja suala la kupoteza upendo, inaweza kuwa pigo kubwa kwa ubinafsi wako, maisha na mifumo ya imani. Kujitambua wewe ni nani kunaweza kuwa kusudi lako la maisha mapya.

Haijalishi umekuwa kwa muda gani.ukitembea katika dunia hii, daima kuna kitu kipya cha kugundua kukuhusu.

Kuna fursa karibu nawe kutafuta kusudi jipya na kujifunza kuishi peke yako tena. Kwa msisitizo mwingi wa kuwa na furaha siku zote, mara nyingi tunasahau kwamba tunaweza kuwa na furaha kamili sisi wenyewe.

Kupata mwanga ndani yako ni safari inayofaa kuchukua na ambayo itakukomboa kutoka kwa uharibifu wa kupoteza mapenzi yako kwa uzuri.

Kushindana na mtu hakutokei mara moja.

Siyo kama kuna kidonge cha kichawi ambacho unaweza kunywa na ukamshinda mpenzi wako wa zamani ghafla – lakini hungefanya hivyo. hiyo ni nzuri?

Kwa kweli, inaweza kuchukua watu miezi au hata miaka kumshinda mtu, na katika hali nyingine, kusonga mbele kamwe hakufanyiki.

Mapenzi yaliyopotea yanaweza kuingia ndani na kutufuata. kwa umilele.

Lakini kwa mtazamo sahihi na nia mpya ya kusudi baada ya kutengana, unaweza kumshinda mpenzi wako wa zamani na kuendelea na maisha yako kwa njia ambayo sio tu inazuia kuumia kukomesha lakini kuufanya ulimwengu. inaonekana kama mahali pazuri tena.

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

Kama kidonda kingine chochote: Huzuni huponya baada ya muda - na hatimaye utaendelea.

Kwangu, ilichukua takriban miezi mitatu kuendelea kabisa nilipopoteza upendo wa maisha yangu. Lakini kama ningejua ninachokijua sasa, nina uhakika kingekuwa cha haraka zaidi.

Hii ndiyo sababu hasa nimeandika kitabu kuhusu sanaa ya kumshinda mtu.

The Jambo la msingi ni kwamba ikiwa unajua jinsi ya kuhuzunika ipasavyo, kusindika hisia zako na kisha kuzingatia kuunda vyanzo vipya vya maana, unaweza kupata mtu haraka zaidi kuliko kuzunguka-zunguka na kujisikitikia (ambayo ndivyo nilifanya kwa muda mrefu zaidi. kuliko ninavyopaswa kuwa nayo).

Unahitaji tu kujua mbinu, ambazo ninazishughulikia kwa kina zaidi katika kitabu changu ikilinganishwa na chapisho hili la blogu. Unaweza kuangalia kitabu changu hapa.

2) Angalia karibu

Unapotafuta hatua nyingine, fikiria kuhusu mahusiano mengine maishani mwako na jinsi yanavyokufanya ujisikie hai na kuwa na kusudi. .

Kumbuka kwamba maisha yako yote hayamhusu mwenzako, na hata kama ilifanya hivyo, si lazima milele.

Sasa kwa kuwa mmetengana, unaweza kuanza kufikiria. kwa ajili yako tena.

Je, umekosa marafiki gani? Umeacha kufanya shughuli gani? Ni nini kilikuwa kinafanya maisha kuwa na thamani ambayo hukuwa na muda mwingi wa kufanya mazoezi tangu kuwa kwenye uhusiano?uamuzi wa kuzingatia hilo badala ya talaka ambayo inateketeza maisha yako kwa sasa.

3) Jisikie chochote unachohisi

Kuliko kujaribu kuzama hisia zako, ruhusu hisia zako kukushinda.

Watu wengi huona talaka kuwa ngumu kwa sababu wanapinga mawazo na hisia zinazoibuka, lakini inaweza kuwa na athari kubwa zaidi kujiruhusu kuhisi hisia na kukiri kwamba unaumia.

Jiruhusu utoe hisia hizi kwa wakati wako. Hakuna haraka, lakini pia hakuna haja ya kuyumbayumba wakati unapoona kuwa sawa ili kuendelea.

Ingawa ishara katika makala hii zitakusaidia kujifunza jinsi ya kumwacha mtu unayempenda inaweza kukusaidia kuzungumza. kwa mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako.

Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalamu, unaweza kupata ushauri utakaoundwa kulingana na masuala mahususi unayokabiliana nayo katika maisha yako ya mapenzi.

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kuabiri hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama vile kutatizika kuachilia. Ni maarufu kwa sababu huwasaidia watu kikweli kutatua matatizo.

Kwa nini ninazipendekeza?

Vema, baada ya kupitia matatizo katika maisha yangu ya mapenzi, niliwasiliana nao kwa miezi michache. iliyopita. Baada ya kujihisi mnyonge kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee juu ya mienendo ya uhusiano wangu, pamoja na ushauri wa vitendo jinsi yakuondokana na matatizo niliyokuwa nikikabili.

Nilifurahishwa na jinsi walivyokuwa wakweli, wenye uelewaji na weledi.

Baada ya dakika chache unaweza kuunganishwa na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata urekebishaji- alitoa ushauri mahususi kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

4) Kuwa mkarimu kwako

Watu wengi wanaweza kukuambia uchukue muda kidogo na ujaribu. kufanya jambo ambalo ni kwa ajili yako tu - baadhi ya watu hukimbia na kununua gari jipya au kuhamia jiji jipya au kuacha kazi zao na kuanzisha biashara ambayo wamekuwa wakitaka kuanzisha kila mara.

Wakati wanakabiliwa na hali mbaya. sawa, ni rahisi kukumbushwa kutokuwa na maisha yako yote ili kuweka mambo sawa.

Kupoteza upendo mara nyingi ni sawa na mtu kufa. Inaweza kukuhitaji kuwa mkarimu sana na mpole kwako mwenyewe.

Wakati mwingine huwezi kujizuia kuwaza au kuota kuwahusu.

Anza kwa kutosikiliza watu wanaokushinikiza fanya hivi kwa njia fulani. Unaweza kuendelea kwa njia yako mwenyewe bila kuwafurahisha wengine.

5) Zungumza

Kuondoa mambo kifuani kutakusaidia sana kushughulikia hali hiyo.

Badala ya kuzungumza na watu ambao watakuambia tu jinsi ulivyo bora zaidi na jinsi alivyokutendea vibaya, zungumza na mtu ambaye atakuruhusu tu kuingiza senti zako mbili.

Unahitaji kuwa na uwezo wa kueleza wasiwasi wako, furaha, hofu, wasiwasi, ajabu, na udadisi wako katika salama.space.

Marafiki na familia mara nyingi huwaambia watu kuwa wana maisha bora, lakini kwa kweli, haitahisi hivyo kwa muda mrefu.

Ili kumshinda mtu, unahitaji kuzingatia. kuhusu hisia ulizonazo na uzungumze nazo na mtu ambaye atakupa nafasi ya kufanya hivyo.

Msaada wa kitaalamu unaweza kuwa chaguo zuri ikiwa huna mtu maishani mwako ambaye atakukopesha bila upendeleo. sikio.

6) Acha lawama na kunyoosheana vidole

Iwapo unataka kujipiga risasi, usijilaumu mwenyewe au mpenzi wako wa zamani. Hilo halikufikishi popote.

Hata kama lilikuwa kosa lako, kujisikia vibaya kunafanikisha nini?

Ikiwa umepoteza uhusiano kwa sababu ya kitu ulichofanya,' nimeteseka vya kutosha.

Hakuna haja ya kujiweka katika hali inayokuacha unahisi hufai kupendwa tena.

7) Jihadharini

Kabla ya kufanya chochote, wewe haja ya kuruhusu ukweli wa kile kilichotokea kuanza. Acha ilowe ndani na ikuoshe.

Uhusiano wako umeisha. Hilo ni jambo la kutisha. Hata kama unafurahi kwamba uhusiano umeisha, bado unaweza kujikuta ukipotea bila mtu wa kumgeukia mara kwa mara.

Ni muhimu kuzingatia mahali ulipo katika maisha hivi sasa na unapotaka kwenda. kutoka hapa.

Kukagua hukusaidia kuona kilicho sawa mbele yako na ukishajua ulipo, unaweza kutengeneza mpango waunapotaka kwenda.

Swali ni:

Ni nini unaweza kubadilisha sasa hivi kukuhusu ili kusonga mbele kwa njia bora zaidi?

Anza na wewe mwenyewe. Acha kutafuta marekebisho ya nje ili kutatua maisha yako, ndani kabisa, unajua hii haifanyi kazi.

Na hiyo ni kwa sababu hadi uangalie ndani na kuachilia nguvu zako za kibinafsi, hutawahi kupata kuridhika na kutosheka. unatafuta.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Dhamira yake ya maisha ni kuwasaidia watu kurejesha usawa katika maisha yao na kufungua ubunifu na uwezo wao. Ana mbinu ya ajabu inayochanganya mbinu za kale za uganga na msokoto wa kisasa.

Katika video yake bora isiyolipishwa, Rudá anaelezea mbinu bora za kufikia kile unachotaka katika mapenzi.

Kwa hivyo ikiwa unapenda unataka kujenga uhusiano bora na wewe mwenyewe, kufungua uwezo wako usio na kikomo, na kuweka shauku katika moyo wa kila kitu unachofanya, anza sasa kwa kuangalia ushauri wake wa kweli.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

8) Jitoe nje ya mji kwa muda

Iwapo yote hayatafaulu, chukua safari ya barabarani au safiri kwa ndege hadi jiji tofauti ili kuona mambo mapya.

Jipe muda wa utulivu wa kufikiria na kutafakari na kuepuka nyuso zile zile unazoziona kila wakati.

Sio kuhusu kutoroka. Ni kuhusu kujipa nafasi na wakati unaohitaji ili kuzingatia upya na kutia nguvu kwa ajili ya ijayosonga.

9) Kutana na watu wapya

Hapana, si lazima uruke kitandani na mtu wa kwanza unayekutana naye. Ngono haitakusaidia kumwacha mtu uliyempenda, niamini.

Lakini unahitaji kutoka huko na kukutana na watu wapya ili uweze kuelewa kuwa kuna watu wenye heshima huko nje kwa ajili yako. kukutana.

Wakati mwingine tunaweza kupata maono ya handaki ya mtu tuliyempenda - na tunaamini kwamba hatutapata mtu mzuri kama huyo. Lakini hiyo si kweli.

Kuna ulimwengu mzima wa watu wa kukutana nao na wengi wao watafanya washirika wazuri.

Sisemi kwamba lazima upendane. tena wakati wowote hivi karibuni.

Lakini ondoka tu huko na usiogope kukutana na mtu mpya. Itakuwa ni hatua ndogo katika safari ndefu ya kupona kabisa.

10) Chimba kwa kina

Ili kumwacha na kumshinda mtu, unahitaji kujizingatia wewe mwenyewe - sio nyingine. mtu.

Unaweza kuwa na dakika chache za hasira na hasira dhidi yao, lakini ukweli ni kwamba ikiwa kweli unataka kuleta mambo pamoja na kurejesha maisha yako, itabidi kuyaacha yaende.

Chunguza sana ufahamu wako na utambue kwa nini ulitaka uhusiano huo hapo kwanza.

Ulipata nini kutoka kwayo?

Je! mlifanya kwa muda mrefu hata hukumbuki kwanini mlikuwa pamoja hapo mwanzo?

Tambua mlikuwa mnapata nini kwenye mahusiano kisha amua ni nini mnachokitaka.kutoka kwa maisha ambayo hukuweza kupata kutokana na uhusiano huo.

11) Katisha mahusiano

Wakati mwingine unahitaji tu kuwaacha waende. Kimwili. Huwezi kuwasiliana nao mara tu baada ya mgawanyiko. Ni kwa manufaa yako mwenyewe.

Ni kama unapoenda kwenye lishe lakini unajiambia kuwa utapata kipande kimoja zaidi cha keki ya chokoleti. Haiwezi kuwa hivyo. Kipande kimoja kila mara hubadilika kuwa viwili.

Kwa hivyo kata kitu hiki ukipiga magoti na usizungumze na mpenzi wako wa zamani kwa muda, ikiwa utawahi tena. Huna deni nao chochote hapa. Hii ni kuhusu kujitunza.

12) Acha kuota ndoto za mchana kuhusu kile ambacho huenda kilikuwa

Usijiruhusu kutumia muda kufikiria juu ya kile ambacho kingekuwa au kinachoweza kuwa ikiwa utasamehe tu. kila mmoja.

Kulingana na hali, inaweza kuonekana kuwa rahisi kurudi jinsi mambo yalivyokuwa, au kama ulikuwa tayari kuwasamehe ili tu kurudi katika hali ya kawaida, lakini usipate. uliingizwa kwenye jaribu.

Unajua kilichotokea na hakuna haja ya kujiuliza nini kinaweza kutokea ikiwa mtarudiana. Hampaswi kurudi pamoja.

Watu huachana kila wakati na huwa bora zaidi kwa wote wawili.

Kama wanadamu, tunafanya maamuzi kutoka sehemu zenye udhaifu na kisha amua kusuluhisha matokeo ya maamuzi hayo.

13) Jisamehe…na wao

Ili kukusogeza, unahitaji kujisamehe wewe mwenyewe kwanza. Nihuenda ikaonekana kuwa jambo bora zaidi kufanya ni kumsamehe mpenzi wako, lakini hili halimhusu.

Inakuhusu na mahali ulipo maishani kwa sasa. Tenga muda wa kujiachilia kabla ya kumpa mtu mwingine zana zozote.

Unaweza kuchagua kutomsamehe, lakini kama si vinginevyo, unahitaji kujiruhusu kuendelea.

Utaendelea kuanguka na kujilaumu kwa kila kitu ikiwa hautajiruhusu kuendelea na mambo.

Ni dhana rahisi, lakini ambayo mara nyingi watu hukosea kwa kutoa msamaha kwa watu wengine kwanza. .

14) Nenda uishi maisha yako bora zaidi

Badala ya kukaa nyumbani na kugaagaa katika huzuni zako, toka nje na ufanye mambo ambayo yanakufanya ujisikie hai.

A. watu wengi wanashindwa kudhibitiwa baada ya kutengana vibaya, lakini ukipiga hatua na kujizingatia wewe mwenyewe kwanza, utakuwa ukiishi maisha mazuri tena baada ya muda mfupi.

Na kumbuka, maisha yako maisha yalikuwa mazuri sana kabla mtu huyu hajaingia humo, vinginevyo hangetaka kuwa sehemu ya maisha yako, sivyo?

Jipe sifa kwa kile ambacho umeweza kuunda katika maisha yako. maisha na kisha urejee kujijengea.

Hili linawezekanaje?

Binafsi, ninaamini kwamba kwa hili, unapaswa kujitafakari wewe mwenyewe na kujenga uhusiano na wewe mwenyewe.

Kwa mara nyingine tena, nilijifunza hili kutoka kwa darasa la ajabu la Rudá Iandê kuhusu Upendo na