Cara melepaskan seseorang yang anda sayangi: 16 tiada petua bullsh*t

Berpisah dan melepaskan seseorang yang anda sayangi adalah sukar.

Jika anda telah bersama untuk beberapa lama dan anda mendapati diri anda berfikir anda tidak boleh hidup tanpa mereka, perpisahan boleh menjadi kemusnahan.

Cinta itu berantakan dan indah serta berakar umbi dalam diri kita apabila kita menjumpai orang yang kita fikir kita sepatutnya bersama.

Tetapi ia boleh menjadi lebih menyusahkan apabila ikatan terputus dan dua orang pergi ke haluan masing-masing.

Apabila anda berhadapan dengan cinta yang hilang, sukar untuk mencari jalan pulang dari jurang.

Berikut ialah 16 petua untuk melepaskan seseorang yang anda sayangi supaya anda boleh kembali menjalani kehidupan yang anda inginkan.

1) Jangan tetapkan pemasa

Beberapa nasihat terbaik yang boleh kami berikan ialah memberitahu anda untuk tidak berikan tekanan kepada diri anda untuk melupakan seseorang yang anda sayangi secepat mungkin, walaupun anda tertanya-tanya sama ada mereka akan kembali.

Perkara ini mengambil masa dan jika anda cuba memaksa pemulihan daripada kehilangan sayang, anda mungkin mendapati bahawa anda lebih sukar untuk membuat perubahan.

Lepaskan sebarang jangkaan tentang berapa lama anda harus bersedih dengan kehilangan anda dan cuba fokus pada perkara positif sebagai cara untuk hidup di sini dan sekarang.

Tidak mengapa untuk merasakan semua perasaan, fikiran dan emosi yang datang bersama-sama dengan pengalaman seperti ini dan jika anda hanya tergesa-gesa untuk mencapai perkara seterusnya, anda akan terlepas peluang untuk mendamaikan segala-galanya dan anda mungkin menderita lebih lama keranaKeintiman.

Ternyata bahawa menjalani kehidupan yang memuaskan dan mempunyai hubungan yang sihat hanya mungkin jika kita menumpukan pada hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri.

Anda lihat, kebanyakan kekurangan kita dalam cinta berpunca daripada kita hubungan dalaman yang rumit dengan diri kita sendiri – bagaimana anda boleh membetulkan luaran tanpa melihat dalaman terlebih dahulu?

Mulakan dengan diri anda sendiri!

Penyelesaian praktikal Rudá akan membantu anda menyedari cara anda boleh menjalani kehidupan terbaik anda.

Tonton video percuma di sini.

15) Mata di hadapan

Memang mudah untuk melihat kembali apa yang telah berlaku dan tertanya-tanya apa yang mungkin berlaku, tetapi anda perlu mempercayai alam semesta bahawa apa yang telah berlaku adalah apa yang sepatutnya berlaku.

Semuanya berlaku atas sebab tertentu. Kadang-kadang sebab itu ialah kita membuat kesilapan yang teruk atau keputusan yang tidak baik, tetapi apabila ia berkaitan dengan cinta, semuanya boleh dirunding.

Anda boleh berunding dengan diri sendiri untuk melepaskannya dan fokus pada perkara yang akan datang.

Meyakini bahawa apa yang berlaku adalah kebenaran membolehkan anda meneruskan dengan mempercayai bahawa apa yang akan berlaku juga adalah apa yang sepatutnya berlaku.

Kita sering meletakkan kepercayaan kita kepada orang lain apabila kita sepatutnya meletakkan kepercayaan kita kepada Alam semesta. Ia mendapat belakang kita. Orang itu bukan orang yang sesuai untuk anda, tidak syak lagi. Percayalah.

16) Potong mereka daripada hidup anda (tetapi dengan cara tertentu)

Untuk membenarkan diri anda memproses dan melepaskan seseorang yang anda sayangi, anda harus meluangkan masa untukalih keluar bekas pasangan anda daripada media sosial anda.

Walaupun anda memutuskan untuk menamatkan perkara dengan baik, rasa pedih untuk melihat perkara yang mereka lakukan mungkin terlalu berat bagi sesetengah orang.

Daripada membiarkan diri anda terdedah kepada kemungkinan bahawa anda mungkin membuka telefon anda dan mendapati mereka sedang melepak dengan orang lain di media sosial, cuma sekat mereka atau kurangkan pemberitahuan daripada mereka buat masa ini.

Jika keadaan berakhir dengan teruk dan anda masih bergelut dalam kemarahan dan kesakitan, pertimbangkan untuk memotongnya daripada hidup anda sepenuhnya.

Perkara terbaik tentang memberi ruang antara anda dan bekas anda ialah ia sebenarnya boleh membantu menghidupkan semula percikan api (jika itu yang anda mahukan)

Memberi bekas anda sedikit ruang mungkin kelihatan berlawanan dengan intuitif tetapi ia sebenarnya kaedah yang sangat berkesan untuk kembali bersama mereka.

Namun, anda perlu melakukannya dengan cara yang sangat khusus.

Satu kesilapan yang dilakukan oleh orang ramai ialah dengan hanya memutuskan semua komunikasi sejurus selepas perpisahan.

Walaupun anda perlu memberi mereka masa dan ruang, memutuskan semua komunikasi sebenarnya adalah langkah yang salah. Sebaliknya, anda mahu menjadikannya kelihatan seperti anda benar-benar tidak mahu bercakap dengan mereka sekarang.

Cara terbaik untuk melakukannya ialah menghantar teks "Tiada Komunikasi" ini.

— “Kamu betul. Lebih baik kita tidak bercakap sekarang, tetapi saya ingin menjadi kawan akhirnya. —

Hanya satu amaran bahawa teks ini perlu dihantarbekas anda pada masa yang tepat selepas perpisahan agar ia menjadi paling berkesan.

Walau bagaimanapun, bahagian cemerlang teks ini ialah anda berkomunikasi dengan bekas anda yang anda tidak mahu bercakap dengannya mereka sekarang. Anda pada dasarnya mengatakan bahawa anda tidak memerlukan mereka untuk memainkan peranan dalam hidup anda lagi.

Mengapa ini sangat bagus?

Kerana anda menimbulkan "takut kehilangan" dalam diri anda bekas yang akan mencetuskan tarikan mereka untuk anda sekali lagi.

Kesimpulannya

Cinta itu cukup sukar tanpa perlu berurusan dengan kehilangannya. Apabila hubungan berakhir, ia boleh memusnahkan kedua-dua pasangan.

Jika anda telah diketepikan, anda mungkin mengalami masa yang sangat sukar untuk bangkit semula dan belajar untuk mencintai semula.

Perkara yang kelihatan begitu semulajadi kadangkala boleh berasa menyakitkan dan tidak selesa pada orang lain, tetapi apabila anda berusaha untuk memulihkan hubungan yang terputus, anda paling berjaya dalam menjalani kehidupan yang lebih baik dalam masa yang singkat.

Perlu diingat bahawa anda tidak dilahirkan dengan orang ini di pinggul anda dan anda juga tidak akan mati dengan mereka.

Anda adalah individu yang mempunyai impian dan matlamat individu dan anda boleh melakukan perkara anda semula dalam masa yang singkat dengan mengikut peraturan mudah di atas untuk melepaskan cinta yang hilang.

Apabila ia berkaitan dengan kehilangan cinta, ia boleh menjadi tamparan hebat kepada sistem ego, kehidupan dan kepercayaan anda. Mencari tahu siapa anda boleh menjadi tujuan hidup baharu anda.

Tidak kira berapa lama anda telahberjalan di bumi ini, sentiasa ada sesuatu yang baharu untuk ditemui tentang diri anda.

Terdapat peluang di sekeliling anda untuk mencari tujuan baharu dan belajar untuk hidup sendiri semula. Dengan begitu banyak penekanan diberikan pada kebahagiaan selama-lamanya, kita sering terlupa bahawa kita boleh bergembira sepenuhnya dengan diri kita sendiri.

Mencari cahaya dalam diri anda adalah satu perjalanan yang patut diambil dan akan membebaskan anda daripada kemusnahan kehilangan cinta anda untuk kebaikan.

Melupakan seseorang tidak berlaku dalam sekelip mata.

Ia bukan seperti ada pil ajaib yang boleh anda ambil dan anda tiba-tiba melupakan bekas anda – tetapi tidak itu bagus?

Sebenarnya, orang boleh mengambil masa berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk melupakan seseorang, dan dalam beberapa kes, bergerak terus tidak pernah berlaku.

Cinta yang hilang boleh mengalir dan mengikuti kita untuk selama-lamanya.

Tetapi dengan sikap yang betul dan tujuan baru selepas putus cinta, anda boleh melupakan bekas anda dan meneruskan kehidupan anda dengan cara yang bukan sahaja menghentikan kesedihan tetapi membuat dunia kelihatan seperti tempat yang indah sekali lagi.

Adakah anda menyukai artikel saya? Suka saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini dalam suapan anda.

Sama seperti luka lain: Patah hati sembuh dengan masa – dan akhirnya anda akan teruskan.

Bagi saya, ia mengambil masa kira-kira tiga bulan untuk bergerak sepenuhnya apabila saya kehilangan cinta hidup saya. Tetapi jika saya tahu apa yang saya tahu sekarang, saya pasti ia mungkin lebih cepat.

Inilah sebabnya saya telah menulis buku tentang seni untuk melupakan seseorang.

Kesimpulannya ialah jika anda tahu cara bersedih dengan betul, memproses emosi anda dan kemudian memberi tumpuan kepada mencipta sumber makna baharu, anda boleh mengatasi seseorang dengan lebih cepat daripada mengeluh dan mengasihani diri sendiri (itulah yang saya lakukan lebih lama lagi. daripada yang sepatutnya saya miliki).

Anda hanya perlu mengetahui tekniknya, yang saya kupas dengan lebih mendalam dalam buku saya berbanding catatan blog ini. Anda boleh menyemak buku saya di sini.

2) Lihat sekeliling

Apabila memikirkan langkah seterusnya, fikirkan tentang perhubungan lain dalam hidup anda dan bagaimana ia membuatkan anda berasa hidup dan mempunyai tujuan .

Ingat bahawa seluruh hidup anda tidak berkisar pada pasangan anda, dan walaupun ia berlaku, ia tidak semestinya selama-lamanya.

Sekarang anda telah berpisah, anda boleh mula berfikir untuk diri sendiri lagi.

Kawan apa yang anda rindukan? Apakah aktiviti yang telah anda tinggalkan? Apakah yang menjadikan hidup anda berbaloi untuk dijalani yang anda tidak mempunyai banyak masa untuk berlatih sejak menjalin hubungan?

Fikirkan tentang perkara lain di luar sana yang boleh mencetuskan cahaya dalam diri anda dan membuatkeputusan untuk fokus pada perkara itu dan bukannya perpisahan yang memakan hidup anda sekarang.

3) Biarkan diri anda merasakan apa sahaja yang anda rasa

Daripada cuba menenggelamkan perasaan anda, biarkan perasaan anda untuk mengatasi anda.

Ramai orang merasa sukar untuk putus cinta kerana mereka menahan fikiran dan perasaan yang timbul, tetapi ia boleh menjadi lebih berkesan jika hanya membenarkan diri anda merasai perasaan itu dan mengakui bahawa anda sedang terluka.

Biarkan diri anda melepaskan emosi ini mengikut masa anda sendiri. Tidak perlu tergesa-gesa, tetapi anda juga tidak perlu bergelut apabila tiba masanya untuk meneruskan.

Walaupun tanda-tanda dalam artikel ini akan membantu anda mempelajari cara melepaskan seseorang yang anda sayangi, anda boleh bercakap dengan baik. kepada jurulatih perhubungan tentang situasi anda.

Dengan jurulatih perhubungan profesional, anda boleh mendapatkan nasihat yang disesuaikan dengan isu khusus yang anda hadapi dalam kehidupan cinta anda.

Wira Perhubungan ialah tapak yang jurulatih perhubungan yang sangat terlatih membantu orang ramai menavigasi situasi cinta yang rumit dan sukar, seperti menghadapi masalah untuk melepaskannya. Mereka popular kerana mereka benar-benar membantu orang menyelesaikan masalah.

Mengapa saya mengesyorkan mereka?

Nah, selepas melalui kesukaran dalam kehidupan cinta saya sendiri, saya menghubungi mereka beberapa bulan lalu. Selepas berasa tidak berdaya untuk sekian lama, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya, termasuk nasihat praktikal tentang cara untukmengatasi isu yang saya hadapi.

Saya terpesona dengan betapa tulen, memahami dan profesional mereka.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan menyesuaikan- membuat nasihat khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula.

4) Berbaik sangka dengan diri sendiri

Ramai orang mungkin menyuruh anda berehat dan mencuba untuk melakukan sesuatu yang hanya untuk anda – sesetengah orang kehabisan dan membeli kereta baharu atau berpindah ke bandar baharu atau berhenti kerja dan memulakan perniagaan yang mereka selalu ingin mulakan.

Apabila menghadapi masalah yang teruk lurus, mudah diingatkan bahawa anda tidak mempunyai sisa hidup anda untuk mengatur segala-galanya.

Kehilangan cinta selalunya serupa dengan seseorang yang mati. Ini mungkin memerlukan anda untuk menjadi sangat baik dan lemah lembut dengan diri sendiri.

Kadangkala anda tidak boleh tidak berfikir atau bermimpi tentang mereka.

Mulakan dengan tidak mendengar orang yang mendesak anda untuk lakukan ini dengan cara tertentu. Anda boleh teruskan dengan cara anda sendiri tanpa perlu menggembirakan orang lain.

5) Bercakap-cakap

Menyingkirkan perkara yang tidak menyenangkan akan membantu anda memproses situasi ini.

Daripada bercakap dengan orang yang hanya akan memberitahu anda betapa lebih baik keadaan anda dan bagaimana dia tidak baik untuk anda, bercakap dengan seseorang yang hanya akan membenarkan anda mendapatkan dua sen anda.

Anda perlu dapat menyatakan kebimbangan, kegembiraan, ketakutan, kebimbangan, kehairanan dan rasa ingin tahu anda dalam peti keselamatanruang.

Rakan dan keluarga sering memberitahu orang bahawa mereka lebih baik, tetapi sebenarnya, ia tidak akan terasa begitu lama.

Untuk melupakan seseorang, anda perlu fokus tentang perasaan yang anda alami dan bincangkannya dengan seseorang yang akan memberi anda ruang untuk berbuat demikian.

Bantuan profesional mungkin merupakan pilihan yang baik jika anda tidak mempunyai seseorang dalam hidup anda yang akan memberi pinjaman tanpa berat sebelah telinga.

6) Lepaskan kesalahan dan tuding jari

Jika anda ingin bertengkar, jangan salahkan diri anda atau bekas pasangan anda. Itu tidak membawa anda ke mana-mana.

Walaupun ia adalah salah anda, apakah yang boleh dicapai oleh perasaan tidak enak tentang diri anda?

Jika anda telah kehilangan hubungan kerana sesuatu yang anda lakukan, anda' sudah cukup menderita.

Tidak perlu meletakkan diri anda dalam kedudukan yang membuatkan anda berasa tidak layak untuk dicintai lagi.

7) Ambil kira

Sebelum anda melakukan apa-apa, anda perlu membenarkan realiti apa yang telah berlaku berlaku. Biarkan ia meresap dan membanjiri anda.

Hubungan anda telah berakhir. Itu adalah perkara yang mengerikan. Walaupun anda gembira perhubungan itu telah berakhir, anda mungkin masih merasa kehilangan diri anda tanpa seseorang yang kerap dihubungi.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada kedudukan anda dalam kehidupan sekarang dan ke mana anda mahu pergi dari sini.

Mengambil stok membantu anda melihat perkara yang betul di hadapan anda dan sebaik sahaja anda tahu di mana anda berada, anda boleh merangka rancangan untukke mana anda mahu pergi.

Persoalannya ialah:

Apakah yang boleh anda ubah sekarang tentang diri anda untuk bergerak ke hadapan dengan lebih baik?

Mulakan dengan diri anda sendiri. Berhenti mencari pembetulan luaran untuk menyelesaikan kehidupan anda, jauh di lubuk hati, anda tahu ini tidak berfungsi.

Dan itu kerana sehingga anda melihat ke dalam dan melepaskan kuasa peribadi anda, anda tidak akan mendapat kepuasan dan kepuasan. yang anda cari.

Saya belajar ini daripada bomoh Rudá Iandê. Misi hidupnya adalah untuk membantu orang ramai memulihkan keseimbangan dalam kehidupan mereka dan membuka kunci kreativiti dan potensi mereka. Dia mempunyai pendekatan yang luar biasa yang menggabungkan teknik dukun purba dengan sentuhan zaman moden.

Dalam video percumanya yang sangat baik, Rudá menerangkan kaedah yang berkesan untuk mencapai apa yang anda inginkan dalam cinta.

Jadi, jika anda ingin membina hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri, membuka kunci potensi anda yang tidak berkesudahan dan meletakkan semangat sebagai teras dalam semua yang anda lakukan, mulakan sekarang dengan menyemak nasihatnya yang tulen.

Berikut ialah pautan ke video percuma itu sekali lagi.

8) Bawa diri anda keluar dari bandar untuk seketika

Jika semuanya gagal, bawa diri anda dalam perjalanan jalan raya atau terbang ke bandar lain untuk melihat beberapa perkara baharu.

Beri diri anda sedikit masa tenang untuk berfikir dan merenung serta menjauhkan diri daripada wajah yang sama yang anda lihat sepanjang masa.

Ini bukan tentang melarikan diri. Ini tentang memberi diri anda ruang dan masa yang anda perlukan untuk memfokus semula dan memberi tenaga semula untuk anda yang seterusnyabergerak.

9) Bertemu orang baharu

Tidak, anda tidak perlu naik ke katil dengan orang pertama yang anda temui. Seks tidak akan membantu anda melepaskan seseorang yang anda sayangi, percayalah saya.

Tetapi anda perlu pergi ke sana dan bertemu orang baharu supaya anda boleh memahami bahawa terdapat orang yang baik di luar sana untuk anda bertemu.

Kadangkala kita boleh mendapatkan visi terowong tentang orang yang kita sayangi – dan kami percaya bahawa kami tidak akan pernah menemui seseorang yang sebaik itu. Tetapi itu tidak benar.

Terdapat banyak orang di luar sana untuk bertemu dan ramai daripada mereka akan menjadi pasangan yang hebat.

Saya tidak mengatakan anda perlu jatuh cinta sekali lagi dalam masa terdekat.

Tetapi hanya pergi ke sana dan jangan takut untuk bertemu seseorang yang baharu. Ia akan menjadi satu langkah kecil dalam perjalanan panjang pemulihan penuh.

10) Gali lebih dalam

Untuk melepaskan dan melupakan seseorang, anda perlu fokus pada diri sendiri – bukan orang lain orang.

Anda mungkin mempunyai beberapa saat kemarahan dan kemarahan terhadap mereka, tetapi hakikatnya ialah jika anda benar-benar mahu menyatukan dan memulihkan kehidupan anda, anda perlu melepaskannya.

Selidik jauh ke dalam kesedaran anda sendiri dan fikirkan mengapa anda mahukan hubungan itu pada mulanya.

Apa yang anda perolehi daripadanya?

Adakah ia hanya satu perkara anda lakukan untuk sekian lama anda tidak ingat mengapa anda bersama pada mulanya?

Ketahui apa yang anda perolehi daripada hubungan itu dan kemudian tentukan apa yang anda mahudaripada kehidupan yang anda tidak dapat perolehi daripada perhubungan itu.

11) Putuskan hubungan

Kadangkala anda perlu melepaskannya begitu sahaja. secara fizikal. Anda tidak boleh berhubung dengan mereka serta-merta selepas perpecahan. Ia adalah untuk kebaikan anda sendiri.

Ia seperti apabila anda berdiet tetapi anda memberitahu diri anda hanya akan mempunyai sekeping kek coklat lagi. Ia tidak boleh seperti itu. Satu bahagian sentiasa bertukar menjadi dua.

Jadi, hentikan perkara ini di lutut dan jangan bercakap dengan pasangan lama anda untuk beberapa waktu, jika pernah lagi. Anda tidak berhutang apa-apa kepada mereka di sini. Ini tentang menjaga diri anda.

12) Berhenti berkhayal tentang apa yang mungkin berlaku

Jangan biarkan diri anda meluangkan masa memikirkan apa yang mungkin berlaku atau apa yang mungkin berlaku jika anda hanya memaafkan antara satu sama lain.

Bergantung pada situasi, nampaknya mudah untuk dapat kembali seperti dahulu, atau jika anda sanggup memaafkan mereka hanya untuk kembali normal, tetapi jangan terpengaruh dengan godaan.

Anda tahu apa yang berlaku dan tidak ada gunanya anda tertanya-tanya apa yang mungkin berlaku jika anda kembali bersama. Anda tidak sepatutnya kembali bersama.

Orang ramai berpisah sepanjang masa dan ia ternyata perkara terbaik untuk mereka berdua.

Sebagai manusia, kita membuat keputusan dari tempat yang lemah dan kemudian berazam untuk berpuas hati dengan keputusan keputusan tersebut.

13) Maafkan diri anda…dan mereka

Untuk menggerakkan anda, anda perlu memaafkan diri anda terlebih dahulu. Iamungkin kelihatan seperti perkara terbaik untuk dilakukan ialah memaafkan pasangan anda, tetapi ini bukan tentang mereka.

Ini tentang anda dan di mana anda berada dalam kehidupan sekarang. Luangkan masa untuk melepaskan diri anda sebelum memberikan sebarang prop kepada orang lain.

Anda mungkin memilih untuk tidak memaafkan mereka, tetapi jika tidak, anda perlu membenarkan diri anda meneruskan.

Anda akan terus jatuh dan menyalahkan diri sendiri untuk segala-galanya jika anda tidak membenarkan diri anda meneruskan sesuatu.

Ini adalah satu konsep yang mudah, tetapi yang sering disalahgunakan oleh orang ramai dengan memberi pengampunan kepada orang lain terlebih dahulu .

14) Jalani kehidupan terbaik anda

Daripada duduk di rumah dan bergelumang dengan kesedihan anda, pergi ke sana dan lakukan perkara yang membuatkan anda berasa hidup.

A ramai orang tidak terkawal selepas perpisahan yang teruk, tetapi jika anda bersungguh-sungguh dan fokus pada diri anda dahulu, anda akan menjalani kehidupan yang hebat sekali lagi dalam masa yang singkat.

Dan ingat, anda kehidupan adalah sangat baik sebelum orang ini datang ke dalamnya, jika tidak, mereka tidak akan mahu menjadi sebahagian daripada hidup anda, bukan?

Berikan diri anda sedikit penghargaan untuk apa yang anda dapat cipta dalam diri anda kehidupan dan kemudian kembali membinanya untuk diri sendiri.

Bagaimanakah perkara ini boleh berlaku?

Secara peribadi, saya percaya bahawa untuk ini, anda harus memikirkan diri anda sahaja dan membina hubungan dengan diri anda sendiri.

Sekali lagi, saya mempelajari perkara ini daripada kelas induk Rudá Iandê yang luar biasa tentang Cinta dan