วิธีปล่อยมือจากคนที่คุณรัก: 16 เคล็ดลับที่ไม่มีเรื่องไร้สาระ

การเลิกราและปล่อยมือจากคนที่คุณรักเป็นเรื่องยาก

หากคุณอยู่ด้วยกันมาระยะหนึ่งแล้วและพบว่าตัวเองคิดว่าคุณอยู่ไม่ได้หากไม่มีเขา การเลิกราสามารถ ทำลายล้าง

ความรักเป็นเรื่องยุ่งเหยิงและมหัศจรรย์ และหยั่งรากลึกในตัวเราเมื่อเราพบคนที่เราคิดว่าคู่ควรกับมัน

แต่การผูกสัมพันธ์อาจทำให้ลำบากมากขึ้น ถูกตัดขาดและคนสองคนแยกทางกัน

เมื่อคุณต้องรับมือกับความรักที่สูญเสียไป อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาทางกลับจากขอบเหว

นี่คือเคล็ดลับ 16 ข้อในการปล่อยวาง ของคนที่คุณรัก เพื่อที่คุณจะได้กลับไปใช้ชีวิตอย่างที่คุณต้องการ

1) อย่าตั้งเวลา

คำแนะนำที่ดีที่สุดบางส่วนที่เราให้ได้คืออย่าบอกให้คุณ กดดันตัวเองให้ลืมคนที่คุณรักให้เร็วที่สุด แม้ว่าคุณจะสงสัยว่าเขาจะกลับมาไหม

สิ่งเหล่านี้ต้องใช้เวลา และหากคุณพยายามบังคับให้ฟื้นตัวจากการสูญเสีย ที่รัก คุณอาจจะพบว่าตัวเองมีเวลาแก้ไขได้ยากขึ้น

เลิกคาดหวังว่าจะต้องเสียใจกับการสูญเสียไปอีกนานแค่ไหน และพยายามจดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวกเพื่อเป็นแนวทางในการใช้ชีวิตที่นี่และ ตอนนี้

ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกถึงความรู้สึก ความคิด และอารมณ์ทั้งหมดที่มาพร้อมกับประสบการณ์ประเภทนี้ และหากคุณมัวแต่เร่งรีบเพื่อไปยังสิ่งต่อไป คุณจะพลาดโอกาสที่จะคืนดีกับทุกสิ่ง และคุณอาจต้องทนทุกข์อีกต่อไปเพราะความใกล้ชิด

กลายเป็นว่าการมีชีวิตที่สมบูรณ์และมีความสัมพันธ์ที่ดีนั้นเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อเราให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่เรามีกับตนเองเท่านั้น

คุณคงเห็นแล้วว่า ข้อบกพร่องส่วนใหญ่ในความรักของเราเกิดจาก เป็นเจ้าของความสัมพันธ์ภายในที่ซับซ้อนกับตัวเอง คุณจะแก้ไขภายนอกโดยไม่ดูภายในก่อนได้อย่างไร

เริ่มที่ตัวคุณเอง!

วิธีแก้ปัญหาที่ใช้ได้จริงของ Rudá จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณจะใช้ชีวิตที่ดีที่สุดได้อย่างไร

ดูวิดีโอฟรีที่นี่

15) มองไปข้างหน้า

เป็นเรื่องง่ายที่จะมองย้อนกลับไปว่าเกิดอะไรขึ้นและสงสัยว่าอะไรจะเกิดขึ้น แต่คุณต้องเชื่อมั่นในจักรวาลว่าสิ่งที่เกิดขึ้นคือสิ่งที่ควรจะเกิดขึ้น

ทุกสิ่งเกิดขึ้นด้วยเหตุผล บางครั้งเหตุผลก็คือเราทำผิดพลาดร้ายแรงหรือตัดสินใจไม่ดี แต่เมื่อเป็นเรื่องของความรัก ทุกอย่างสามารถต่อรองได้

คุณสามารถเจรจากับตัวเองเพื่อปล่อยวางและโฟกัสกับสิ่งที่กำลังจะตามมา

การวางใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นความจริงทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้ โดยวางใจว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นก็เป็นสิ่งที่ควรจะเป็นเช่นกัน

เรามักจะเชื่อในคนอื่นเมื่อเราควรจะเชื่อใน จักรวาล. มันกลับมาแล้ว คนๆ นั้นไม่ใช่คนที่ใช่สำหรับคุณ ไม่ต้องสงสัยเลย วางใจได้เลย

16) ตัดพวกเขาออกจากชีวิตของคุณ (แต่ด้วยวิธีที่เฉพาะเจาะจง)

เพื่อให้ตัวคุณเองได้ดำเนินการและปล่อยมือจากคนที่คุณรัก คุณควรใช้เวลาในการลบคนรักเก่าของคุณออกจากโซเชียลมีเดียของคุณ

แม้ว่าคุณจะตัดสินใจยุติเรื่องต่างๆ ลงด้วยดี แต่การมองว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่ก็อาจมากเกินไปสำหรับบางคน

แทนที่จะปล่อยตัวเองให้เผชิญกับความเป็นไปได้ที่คุณอาจเปิดโทรศัพท์แล้วพบว่าพวกเขาแฮงเอาท์กับคนอื่นบนโซเชียลมีเดีย เพียงแค่บล็อกพวกเขาหรือลดการแจ้งเตือนจากพวกเขาชั่วคราว

หากสิ่งต่างๆ จบลงอย่างเลวร้ายและ คุณยังคงมีความโกรธและความเจ็บปวดอยู่ ให้พิจารณาตัดขาดจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง

สิ่งที่ดีที่สุดในการเว้นระยะห่างระหว่างคุณกับแฟนเก่าก็คือมันอาจจะช่วยจุดประกายไฟได้อีกครั้ง (หากคุณต้องการ)

การให้พื้นที่แก่แฟนเก่าของคุณอาจดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่จริงๆ แล้วเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในการกลับไปคบกับเขา

อย่างไรก็ตาม คุณต้องทำด้วยวิธีที่เจาะจงมาก

ข้อผิดพลาดอย่างหนึ่งที่ผู้คนทำคือการตัดการสื่อสารทั้งหมดทันทีหลังจากการเลิกรา

แม้ว่าคุณจะต้องให้เวลาและพื้นที่แก่พวกเขา แต่การตัดการสื่อสารทั้งหมดถือเป็นการกระทำที่ผิด แต่คุณต้องการทำให้ดูเหมือนว่าคุณไม่ต้องการคุยกับพวกเขาจริงๆ และตอนนี้

วิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำเช่นนี้คือการส่งข้อความ "ไม่มีการสื่อสาร"

— “คุณพูดถูก เป็นการดีที่สุดที่เราจะไม่คุยกันในตอนนี้ แต่ฉันอยากจะเป็นเพื่อนกันในที่สุด” —

คำเตือนที่ต้องส่งข้อความนี้ถึงแฟนเก่าของคุณในเวลาที่เหมาะสมหลังจากการเลิกราเพื่อให้มันมีประสิทธิภาพมากที่สุด

อย่างไรก็ตาม ส่วนที่ดีของข้อความนี้คือคุณกำลังสื่อสารกับแฟนเก่าของคุณโดยที่คุณไม่อยากคุยด้วยจริงๆ พวกเขาตอนนี้ คุณกำลังบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องให้พวกเขามีบทบาทในชีวิตของคุณอีกต่อไป

เหตุใดจึงดีเช่นนี้

เพราะคุณกระตุ้นให้เกิด "ความกลัวการสูญเสีย" ในตัวคุณ ซึ่งจะทำให้พวกเขากลับมาสนใจคุณอีกครั้ง

โดยสรุป

ความรักนั้นยากพอโดยไม่ต้องจัดการกับการสูญเสีย เมื่อความสัมพันธ์จบลง อาจสร้างความเสียหายให้ทั้งคู่ได้

หากคุณรู้สึกแย่ คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากในการกลับมายืนหยัดและเรียนรู้ที่จะรักอีกครั้ง

สิ่งที่ดูเหมือนเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ บางครั้งอาจรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายใจที่มีผู้อื่น แต่เมื่อคุณทำงานเพื่อกู้คืนความสัมพันธ์ที่สูญเสียไป คุณจะประสบความสำเร็จสูงสุดในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นในระยะเวลาอันสั้น

โปรดจำไว้ว่า คุณไม่ได้เกิดมาพร้อมกับคนๆ นี้ และคุณก็ไม่มีวันตายพร้อมกับเขาเช่นกัน

คุณเป็นคนที่มีความฝันและเป้าหมายเฉพาะตัว และคุณสามารถทำสิ่งของตัวเองได้อีกครั้งในเวลาไม่นาน ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ข้างต้นเพื่อปล่อยวางความรักที่สูญเสียไป

เมื่อต้องสูญเสียความรัก มันอาจเป็นการทำลายล้างระบบอัตตา ชีวิต และความเชื่อของคุณ การค้นหาว่าคุณเป็นใครอาจเป็นเป้าหมายของชีวิตใหม่

ไม่ว่าคุณจะอยู่มานานแค่ไหนเมื่อเดินอยู่บนโลกนี้ มีสิ่งใหม่ๆ ให้ค้นพบเกี่ยวกับตัวคุณเสมอ

มีโอกาสรอบตัวคุณที่จะค้นหาเป้าหมายใหม่และเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตด้วยตัวเองอีกครั้ง ด้วยการเน้นย้ำถึงความสุขตลอดไป เรามักลืมไปว่าเราสามารถมีความสุขได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยตัวเราเอง

การค้นหาแสงสว่างในตัวเองเป็นการเดินทางที่คุ้มค่าและเป็นการเดินทางที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความหายนะของ การสูญเสียความรักของคุณไปอย่างไม่มีวันกลับ

การลืมใครสักคนไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน

ไม่ใช่ว่าคุณทานยาวิเศษแล้วจู่ๆ คุณก็ลืมแฟนเก่าได้ แต่จะไม่ จะดีไหม

ในความเป็นจริง ผู้คนอาจใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปีกว่าจะลืมใครบางคนได้ และในบางกรณี การก้าวต่อไปไม่เคยเกิดขึ้น

ความรักที่หลงทางอาจไหลลึกและติดตามเรา ชั่วนิรันดร์

แต่ด้วยทัศนคติที่ถูกต้องและจุดมุ่งหมายใหม่หลังจากการเลิกรา คุณสามารถลืมแฟนเก่าและดำเนินชีวิตต่อไปในแบบที่ไม่เพียงหยุดความเจ็บปวด แต่ยังทำให้โลกทั้งใบ ดูเหมือนเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมอีกครั้ง

คุณชอบบทความของฉันหรือไม่? กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ

เช่นเดียวกับบาดแผลอื่นๆ ความปวดใจจะเยียวยาด้วยเวลา และในที่สุดคุณก็จะเดินหน้าต่อไป

สำหรับฉัน ใช้เวลาประมาณสามเดือนในการเดินหน้าอย่างเต็มที่เมื่อฉันสูญเสียความรักจาก ชีวิตของฉัน. แต่ถ้าฉันรู้สิ่งที่ฉันรู้ตอนนี้ ฉันแน่ใจว่ามันอาจจะเร็วกว่านี้

นี่คือเหตุผลว่าทำไมฉันถึงเขียนหนังสือเกี่ยวกับศิลปะในการเอาชนะใครสักคน

The สิ่งสำคัญที่สุดคือถ้าคุณรู้วิธีที่จะเศร้าโศกอย่างเหมาะสม ประมวลผลอารมณ์ของคุณ จากนั้นมุ่งเน้นไปที่การสร้างแหล่งที่มาของความหมายใหม่ คุณจะสามารถลืมใครบางคนได้เร็วกว่าการเอาแต่บ่นพึมพำและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง (ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันทำมานานกว่า มากกว่าที่ฉันควรจะมี)

คุณเพียงแค่ต้องรู้เทคนิคต่างๆ ซึ่งฉันได้กล่าวถึงอย่างลึกซึ้งในหนังสือของฉันเมื่อเทียบกับบล็อกโพสต์นี้ คุณสามารถดูหนังสือของฉันได้ที่นี่

2) มองไปรอบๆ

เมื่อคิดถึงการเคลื่อนไหวครั้งต่อไป ให้นึกถึงความสัมพันธ์อื่นๆ ในชีวิตของคุณ และความสัมพันธ์เหล่านั้นทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาและมีจุดประสงค์อย่างไร .

โปรดจำไว้ว่าทั้งชีวิตของคุณไม่ได้วนเวียนอยู่กับคู่ของคุณ และแม้ว่าจะเป็นเช่นนั้นก็ไม่จำเป็นต้องตลอดไป

ตอนนี้คุณแยกกันแล้ว คุณสามารถเริ่มคิดว่า ด้วยตัวคุณเองอีกครั้ง

เพื่อนๆคิดถึงเรื่องไหนกันบ้าง? กิจกรรมอะไรที่คุณเลิก? อะไรที่เคยทำให้ชีวิตมีค่าโดยที่คุณไม่มีเวลาฝึกฝนมากนักตั้งแต่คบกันมา

ลองคิดดูสิว่ามีอะไรอีกบ้างที่อาจจุดประกายในตัวคุณและสร้างตัดสินใจจดจ่อกับเรื่องนั้นแทนการเลิกราที่กำลังบั่นทอนชีวิตคุณในตอนนี้

3) ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกตามที่คุณรู้สึก

แทนที่จะพยายามกลบความรู้สึกของคุณ ปล่อยให้ความรู้สึกของคุณ เอาชนะคุณ

หลายคนพบว่าการเลิกราเป็นเรื่องยากเพราะพวกเขาต่อต้านความคิดและความรู้สึกที่ปะทุขึ้น แต่มันสามารถสร้างผลกระทบได้มากกว่าเพียงแค่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึกและยอมรับว่าคุณกำลังเจ็บปวด

ปล่อยให้ตัวเองได้ปลดปล่อยอารมณ์เหล่านี้ในเวลาของคุณเอง ไม่ต้องเร่งรีบ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องหลงระเริงเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมที่จะเดินหน้าต่อไป

แม้ว่าสัญญาณในบทความนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีปล่อยมือจากคนที่คุณรัก การพูดอาจเป็นประโยชน์ ให้กับโค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ

ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณจะได้รับคำแนะนำที่เหมาะกับปัญหาเฉพาะที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตรักของคุณ

Relationship Hero เป็นไซต์ที่ โค้ชความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น มีปัญหาในการปล่อยวาง พวกเขาเป็นที่นิยมเพราะพวกเขาช่วยแก้ปัญหาอย่างแท้จริง

ทำไมฉันถึงแนะนำพวกเขา

หลังจากผ่านความยากลำบากในชีวิตรักของฉันเอง ฉันติดต่อพวกเขาไม่กี่เดือน ที่ผ่านมา. หลังจากรู้สึกหมดหนทางมานาน พวกเขาก็ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่ซ้ำใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉัน รวมถึงคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการเอาชนะปัญหาที่ฉันเผชิญอยู่

ฉันรู้สึกทึ่งกับความจริงใจ ความเข้าใจ และความเป็นมืออาชีพ

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถเชื่อมต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับการปรับแต่ง ได้ให้คำแนะนำเฉพาะสำหรับสถานการณ์ของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้นใช้งาน

4) เมตตาต่อตัวคุณเอง

หลายคนอาจบอกให้คุณหยุดพักและลอง เพื่อทำบางสิ่งที่เหมาะกับคุณ บางคนหมดเงินและซื้อรถใหม่ หรือย้ายไปเมืองใหม่ หรือลาออกจากงานและเริ่มต้นธุรกิจที่พวกเขาต้องการเริ่มต้นมาตลอด

เมื่อเผชิญกับความเลวร้าย พูดตรงๆ เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกเตือนว่าอย่ามีเวลาที่เหลือในชีวิตเพื่อจัดการสิ่งต่างๆ ให้เรียบร้อย

การสูญเสียความรักมักคล้ายกับการที่ใครบางคนกำลังจะตาย คุณจะต้องใจดีและอ่อนโยนกับตัวเองมาก

บางครั้งคุณอดคิดหรือฝันถึงพวกเขาไม่ได้

เริ่มด้วยการไม่ฟังคนที่กดดันคุณ ทำเช่นนี้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง คุณสามารถเดินหน้าต่อไปในแบบของคุณโดยไม่ต้องทำให้คนอื่นพอใจ

5) พูดออกมา

การเลิกยุ่งเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ จะช่วยให้คุณจัดการกับสถานการณ์ได้อย่างดี

แทนที่จะคุยกับคนที่จะบอกคุณได้ว่าคุณดีกว่ามากแค่ไหนและเขาหรือเธอแย่สำหรับคุณอย่างไร ให้คุยกับคนที่จะทำให้คุณได้เงินสองเซ็นต์

คุณต้องสามารถแสดงความกังวล ความสุข ความกลัว ความกังวล ความสงสัย และความอยากรู้อยากเห็นของคุณในที่ปลอดภัยช่องว่าง

เพื่อนและครอบครัวมักบอกคนอื่นว่าพวกเขาดีกว่า แต่จริงๆ แล้ว จะรู้สึกแบบนั้นไม่นาน

หากต้องการลืมใครสักคน คุณต้องมีสมาธิ เกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณมีและพูดคุยกับใครสักคนที่จะให้พื้นที่กับคุณในการทำเช่นนั้น

ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอาจเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณไม่มีใครสักคนในชีวิตที่จะให้ความช่วยเหลืออย่างไม่มีอคติ ฟังหูไว้หู

6) ปล่อยวางการตำหนิและการชี้นิ้ว

หากคุณต้องการที่จะต่อสู้ อย่าโทษตัวเองหรือคนรักเก่าของคุณ มันไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย

แม้ว่ามันจะเป็นความผิดของคุณ แต่การรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเองนั้นช่วยอะไรได้บ้าง

ถ้าคุณสูญเสียความสัมพันธ์ไปเพราะสิ่งที่คุณทำ คุณจะ ทรมานมามากพอแล้ว

ไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองอยู่ในสถานะที่ทำให้คุณรู้สึกไม่คู่ควรกับความรักอีกต่อไป

7) ไตร่ตรอง

ก่อนที่คุณจะทำอะไร คุณ ต้องปล่อยให้ความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นเข้ามา ปล่อยให้มันซึมซาบและชำระล้างคุณ

ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงแล้ว นั่นเป็นสิ่งที่น่ากลัว แม้ว่าคุณจะดีใจที่ความสัมพันธ์จบลง แต่คุณก็ยังอาจรู้สึกว่าตัวเองขาดใครไปโดยไม่มีใครให้เหลียวแล

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับจุดที่คุณอยู่ในชีวิตตอนนี้และจุดที่คุณต้องการไป จากที่นี่

การจดบันทึกช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณ และเมื่อคุณรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน คุณก็สามารถกำหนดแผนสำหรับคุณต้องการไปที่ไหน

คำถามคือ:

ตอนนี้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อก้าวไปข้างหน้าด้วยสิ่งที่ดีกว่าได้บ้าง

เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง หยุดค้นหาวิธีแก้ไขจากภายนอกเพื่อจัดการกับชีวิตของคุณ เพราะลึก ๆ แล้ว คุณรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้ผล

และนั่นเป็นเพราะจนกว่าคุณจะมองเข้าไปข้างในและปลดปล่อยพลังส่วนบุคคลของคุณ คุณจะไม่มีวันพบกับความพึงพอใจและความสมหวัง คุณกำลังค้นหา

ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผี Rudá Iandê ภารกิจในชีวิตของเขาคือการช่วยให้ผู้คนคืนความสมดุลให้กับชีวิตและปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์และศักยภาพของพวกเขา เขามีวิธีการที่เหลือเชื่อที่ผสมผสานเทคนิคชามานิกโบราณเข้ากับการดัดแปลงสมัยใหม่

ในวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขา Rudá อธิบายวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการด้วยความรัก

ดังนั้นหากคุณ ต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเอง ปลดล็อกศักยภาพที่ไม่สิ้นสุด และนำความหลงใหลเป็นหัวใจของทุกสิ่งที่คุณทำ เริ่มเลยโดยดูคำแนะนำที่แท้จริงของเขา

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง

8) พาตัวเองออกไปนอกเมืองสักพัก

หากไม่ได้ผล ลองพาตัวเองไปเที่ยวหรือบินไปเมืองอื่นเพื่อดูสิ่งใหม่ๆ

ให้เวลากับตัวเองเงียบๆ เพื่อคิดทบทวนและหลีกหนีจากใบหน้าเดิมๆ ที่คุณเห็นตลอดเวลา

ไม่ใช่การหลบหนี มันเกี่ยวกับการให้พื้นที่และเวลาแก่ตัวเองในการโฟกัสและเติมพลังให้กับสิ่งต่อไปย้าย

9) พบปะผู้คนใหม่ๆ

ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องกระโดดขึ้นเตียงพร้อมกับคนแรกที่คุณพบ เซ็กส์ไม่ได้ช่วยให้คุณเลิกรากับคนที่คุณรัก เชื่อฉัน

แต่คุณต้องออกไปที่นั่นและพบปะผู้คนใหม่ ๆ เพื่อที่คุณจะได้เข้าใจว่ามีคนที่ดีพร้อมรอคุณอยู่ พบกัน

บางครั้งเราอาจมองเห็นคนที่เรารักในอุโมงค์ และเราเชื่อว่าเราจะไม่มีวันหาคนที่ดีเท่า แต่นั่นไม่เป็นความจริง

มีผู้คนมากมายให้พบเจอ และพวกเขาหลายคนจะได้เป็นหุ้นส่วนที่ดี

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องตกหลุมรัก อีกครั้งในเร็วๆ นี้

แต่ออกไปที่นั่นและอย่ากลัวที่จะพบคนใหม่ มันจะเป็นก้าวเล็กๆ บนเส้นทางอันยาวไกลของการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

10) เจาะลึก

ในการที่จะปล่อยวางและเอาชนะใครสักคน คุณต้องโฟกัสที่ตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น บุคคล

คุณอาจมีอารมณ์เดือดดาลและโกรธพวกเขาอยู่ครู่หนึ่ง แต่ความจริงก็คือถ้าคุณต้องการจะแก้ไขและได้ชีวิตของคุณกลับคืนมา คุณจะต้องปล่อยพวกเขาไป

ขุดลึกเข้าไปในจิตสำนึกของคุณเองและค้นหาว่าทำไมคุณถึงต้องการความสัมพันธ์นั้นตั้งแต่แรก

คุณได้อะไรจากมัน

มันเป็นเพียงสิ่งที่ คุณทำมานานจนจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าทำไมคุณถึงอยู่ด้วยกันตั้งแต่แรก?

ค้นหาสิ่งที่คุณได้รับจากความสัมพันธ์ แล้วตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตที่คุณไม่สามารถได้รับจากความสัมพันธ์นั้น

11) ตัดสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น

บางครั้งคุณก็ต้องปล่อยมันไป ทางร่างกาย คุณไม่สามารถติดต่อกับพวกเขาได้ทันทีหลังจากการแยกทาง เพื่อประโยชน์ของคุณเอง

เหมือนกับเมื่อคุณลดน้ำหนักแต่คุณบอกตัวเองว่าคุณจะกินเค้กช็อกโกแลตอีกชิ้น ไม่สามารถเป็นเช่นนั้นได้ ชิ้นเดียวกลายเป็นสองเสมอ

ดังนั้นตัดสิ่งนี้ไว้ที่หัวเข่าและอย่าคุยกับคนรักเก่าของคุณอีกสักระยะหนึ่ง ถ้าเป็นไปได้อีก คุณไม่ได้เป็นหนี้อะไรพวกเขาที่นี่ นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง

12) เลิกฝันกลางวันเกี่ยวกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้น

อย่าปล่อยให้ตัวเองใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจจะเป็นหรือสิ่งที่อาจจะเป็นถ้าคุณให้อภัย ซึ่งกันและกัน

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ อาจดูเหมือนง่ายที่จะกลับไปเป็นเหมือนเดิม หรือถ้าคุณเต็มใจให้อภัยพวกเขาเพียงเพื่อกลับไปเป็นปกติ แต่อย่าได้ ถูกดูดเข้าไปในสิ่งล่อใจ

คุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น และไม่มีประโยชน์ที่จะสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกลับมาอยู่ด้วยกัน คุณไม่ควรกลับมาคบกันอีก

คนเราเลิกกันตลอดเวลา และกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทั้งคู่

ในฐานะมนุษย์ เราตัดสินใจจากจุดที่อ่อนแอและ จากนั้นให้ตั้งปณิธานเพื่อจัดการกับผลลัพธ์ของการตัดสินใจเหล่านั้น

13) ให้อภัยตัวเอง...และพวกเขา

เพื่อที่จะทำให้คุณประทับใจ คุณต้องให้อภัยตัวเองก่อน มันอาจดูเหมือนว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการให้อภัยคนรักของคุณ แต่นี่ไม่เกี่ยวกับพวกเขา

มันเกี่ยวกับคุณและจุดที่คุณอยู่ในชีวิตตอนนี้ หาเวลาปลดปล่อยตัวเองก่อนที่จะมอบอุปกรณ์ประกอบฉากให้กับคนอื่น

คุณอาจเลือกที่จะไม่ให้อภัยพวกเขา แต่ถ้าไม่มีอะไรอื่น คุณต้องปล่อยให้ตัวเองเดินหน้าต่อไป

คุณจะยังคงล้มลงและโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่งหากคุณไม่อนุญาตให้ตัวเองทำสิ่งต่างๆ ต่อไป

เป็นแนวคิดง่ายๆ แต่เป็นสิ่งที่ผู้คนมักผิดพลาดด้วยการให้อภัยผู้อื่นก่อน .

14) ไปใช้ชีวิตให้ดีที่สุด

แทนที่จะนั่งอยู่ที่บ้านและหมกมุ่นอยู่กับความเศร้า ออกไปทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา

A ผู้คนจำนวนมากควบคุมไม่ได้หลังจากการเลิกราที่เลวร้าย แต่ถ้าคุณเริ่มต้นใหม่และโฟกัสที่ตัวเองก่อน คุณจะมีชีวิตที่ดีอีกครั้งในเวลาไม่นาน

และจำไว้ว่า ชีวิตค่อนข้างดีก่อนที่คนๆ นี้จะเข้ามา ไม่เช่นนั้นพวกเขาก็คงไม่อยากเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณใช่ไหม

ให้เครดิตตัวเองสำหรับสิ่งที่คุณสร้างได้ในตัวคุณ ชีวิตแล้วกลับไปสร้างมันขึ้นมาเอง

เป็นไปได้อย่างไร

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเชื่อว่าสำหรับสิ่งนี้ คุณควรพิจารณาเฉพาะตัวคุณเองและสร้างความสัมพันธ์กับตัวคุณเอง

เป็นอีกครั้งที่ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากมาสเตอร์คลาสที่น่าทึ่งของ Rudá Iandê เกี่ยวกับความรักและ