Kako pustiti nekoga koga volite: 16 savjeta bez gluposti

Teško je prekinuti i otpustiti nekoga koga volite.

Ako ste dugo bili zajedno i mislite da ne možete živjeti bez njega, prekid može biti razorna.

Ljubav je neuredna i divna i duboko ukorijenjena u nama kada pronađemo onu s kojom mislimo da nam je suđeno.

Ali može postati još problematičnija kada se veze su rastavljeni i dvoje ljudi odlazi svojim putevima.

Kada imate posla s izgubljenom ljubavi, može biti teško pronaći put natrag s ruba provalije.

Evo 16 savjeta za otpuštanje nekoga koga volite kako biste se mogli vratiti životu kakav želite.

1) Nemojte postavljati mjerač vremena

Neki od najboljih savjeta koje možemo dati je da vam kažemo da ne stavite pritisak na sebe da prebolite nekoga koga volite što je brže moguće, čak i ako se pitate hoće li se ikada vratiti.

Ove stvari zahtijevaju vrijeme i ako se pokušate oporaviti od gubitka ljubavi, možda ćeš otkriti da ti je teže iskupiti se.

Odbaci bilo kakva očekivanja o tome koliko dugo bi trebao žaliti za svojim gubitkom i pokušaj se usredotočiti na pozitivne stvari kao način da živiš ovdje i sada.

U redu je osjećati sve osjećaje, misli i emocije koje dolaze uz ovakvu vrstu iskustva i ako samo žurite prijeći na sljedeću stvar, propustit ćete priliku da sve pomirite i mogli biste na kraju dulje patiti zbogIntimnost.

Ispostavilo se da je živjeti ispunjen život i imati zdrave odnose moguće samo ako se usredotočimo na odnos koji imamo sami sa sobom.

Vidite, većina naših nedostataka u ljubavi proizlazi iz naših vlastiti komplicirani unutarnji odnos sa samim sobom – kako možete popraviti vanjski, a da prvo ne vidite unutarnji?

Počnite od sebe!

Praktična rješenja tvrtke Rudá pomoći će vam da shvatite kako možete živjeti svoj najbolji život.

Ovdje pogledajte besplatni video.

15) Oči naprijed

Lako je gledati unatrag na ono što je bilo i pitati se što je moglo biti, ali morate vjerovati svemiru da je ono što se dogodilo ono što se trebalo dogoditi.

Sve se događa s razlogom. Ponekad je taj razlog to što smo napravili strašnu pogrešku ili lošu odluku, ali kad je ljubav u pitanju, sve se može pregovarati.

Možete pregovarati sami sa sobom da to pustite i usredotočite se na ono što dolazi.

Vjerovanje da je ono što se dogodilo istina omogućuje vam da idete naprijed vjerujući da je ono što će se dogoditi također ono što treba biti.

Često vjerujemo u druge ljude kada bismo trebali vjerovati svemir. Čuva nam leđa. Ta osoba nije bila prava osoba za vas, nema sumnje. Vjerujte tome.

16) Izbacite ih iz svog života (ali na specifičan način)

Da biste si dopustili da procesuirate i otpustite nekoga koga volite, trebali biste odvojiti vrijeme dauklonite svog bivšeg partnera sa svojih društvenih mreža.

Čak i ako ste odlučili prekinuti stvari u dobrim odnosima, nekim ljudima može biti prevelik ubod da vidite što namjeravaju.

Umjesto da se izložite mogućnosti da otvorite svoj telefon i nađete ih kako se druže s nekim drugim na društvenim mrežama, jednostavno ih blokirajte ili smanjite njihove obavijesti za neko vrijeme.

Ako stvari završe loše i još uvijek se vrtite u bijesu i boli, razmislite o tome da ih potpuno izbacite iz svog života.

Najbolja stvar kod stavljanja prostora između vas i vašeg bivšeg je to što bi to zapravo moglo pomoći da se ponovno zapali iskra (ako je to ono što želite)

Dati bivšem malo prostora može se činiti kontraintuitivnim, ali to je zapravo iznimno učinkovita metoda za povratak s njim.

Međutim, to morate učiniti na vrlo specifičan način.

Jedna pogreška koju ljudi čine jest da jednostavno prekinu svu komunikaciju odmah nakon prekida.

Iako im morate dati vremena i prostora, prekid svake komunikacije zapravo je pogrešan potez. Umjesto toga, želite da izgleda kao da stvarno i stvarno ne želite razgovarati s njima sada.

Savršen način da to učinite je da pošaljete ovaj tekst "Nema komunikacije".

— “Imaš pravo. Najbolje je da sada ne razgovaramo, ali volio bih da s vremenom budemo prijatelji.” —

Samo riječ upozorenja na koju treba poslati ovaj tekstsvog bivšeg u pravom trenutku nakon prekida kako bi bio najučinkovitiji.

Međutim, briljantan dio ovog teksta je da komunicirate s bivšim s kojim zapravo ne želite razgovarati njih sada. U biti govorite da vam više ne trebaju da igraju ulogu u vašem životu.

Zašto je to tako dobro?

Zato što izazivate "strah od gubitka" u svom bivši što će iznova pokrenuti njihovu privlačnost prema vama.

Zaključak

Ljubav je dovoljno teška i bez suočavanja s gubitkom. Kad veza završi, to može biti pogubno za oba partnera.

Ako su vas ostavili, možda će vam biti jako teško ponovno stati na noge i ponovno naučiti voljeti.

Ono što se čini tako prirodnim ponekad može drugima djelovati bolno i neugodno, ali kada radite na oporavku od izgubljene veze, imate najviše uspjeha u boljem životu u kratkom vremenu.

Imajte na umu da niste rođeni s ovom osobom na boku, a nećete ni umrijeti s njom na boku.

Vi ste osoba s osobnim snovima i ciljevima i možete ponovno učiniti svoje u tren oka slijedeći gore navedena jednostavna pravila za otpuštanje izgubljene ljubavi.

Kada je riječ o gubitku ljubavi, to može biti razoran udarac za vaš ego, život i sustave vjerovanja. Shvatiti tko ste mogli bi biti svrha vašeg novog života.

Bez obzira koliko ste dugohodajući ovom zemljom, uvijek postoji nešto novo za otkriti o sebi.

Postoje prilike posvuda oko vas da pronađete novu svrhu i da ponovno naučite živjeti sami. Uz toliki naglasak na sretnim životima zauvijek, često zaboravljamo da možemo biti savršeno sretni sami.

Pronalaženje svjetla u sebi je putovanje koje vrijedi i koje će vas osloboditi pustoši izgubiti ljubav zauvijek.

Preboljeti nekoga ne događa se preko noći.

Nije da postoji čarobna pilula koju možete uzeti i odjednom preboljeti bivšeg – ali ne bi je li to lijepo?

U stvarnosti, ljudima mogu proći mjeseci ili čak godine da nekoga prebole, a u nekim slučajevima nikada se ne dogodi nastavak života.

Izgubljene ljubavi mogu biti duboke i pratiti nas zauvijek.

Ali s ispravnim stavom i novim osjećajem svrhe nakon prekida, možete preboljeti svog bivšeg i nastaviti sa svojim životom na način koji ne samo da će prestati ranjavanje, već i učiniti svijet ponovno izgledati kao prekrasno mjesto.

Sviđa li vam se moj članak? Lajkajte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.

Kao i svaka druga rana: slomljeno srce s vremenom zacjeljuje – i na kraju ćeš nastaviti dalje.

Meni je trebalo oko tri mjeseca da potpuno nastavim dalje kada sam izgubio ljubav moj život. Ali da sam znao ono što sada znam, siguran sam da je moglo biti brže.

Upravo sam zato napisao knjigu o umijeću preboljeti nekoga.

Zaključak je da ako znate kako pravilno tugovati, obraditi svoje emocije i zatim se usredotočiti na stvaranje novih izvora značenja, možete preboljeti nekoga brže nego da se žalite uokolo i sažaljevate sami sebe (što je upravo ono što sam ja radio mnogo dulje nego što sam trebao).

Samo trebate znati tehnike koje detaljnije obrađujem u svojoj knjizi u usporedbi s ovim postom na blogu. Ovdje možete pogledati moju knjigu.

2) Osvrnite se oko sebe

Kada smišljate svoj sljedeći potez, razmislite o drugim vezama u svom životu i kako se zbog njih osjećate živima i imaju svrhu .

Zapamtite da se cijeli vaš život ne vrti oko vašeg partnera, a čak i da se vrti, ne mora zauvijek.

Sada kada ste razdvojeni, možete početi razmišljati ponovno za sebe.

Koji su ti prijatelji nedostajali? Od kojih aktivnosti ste odustali? Što je činilo život vrijednim življenja, a niste imali puno vremena za vježbanje otkad ste u vezi?

Razmislite o tome što još postoji što bi moglo zapaliti svjetlo u vama i stvoritiodluku da se usredotočite na to umjesto na prekid koji vam trenutačno guta život.

3) Dopustite sebi da osjećate što god osjećate

Umjesto da pokušavate utopiti svoje osjećaje, dopustite svojim osjećajima nadvladati vas.

Mnogim ljudima prekidi padaju teško jer se opiru mislima i osjećajima koji naviru, ali može biti mnogo utjecajnije dopustiti si samo osjetiti osjećaje i priznati da ste povrijeđeni.

Dopustite sebi da oslobodite ove emocije u svoje vrijeme. Nema žurbe, ali nema ni potrebe da se valjate kad dođe vrijeme da krenete dalje.

Iako će vam znakovi u ovom članku pomoći da naučite kako pustiti nekoga koga volite, može biti korisno razgovarati treneru za odnose o vašoj situaciji.

Od profesionalnog trenera za odnose možete dobiti savjete prilagođene specifičnim problemima s kojima se suočavate u ljubavnom životu.

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima da se snađu u složenim i teškim ljubavnim situacijama, poput problema s otpuštanjem. Popularni su jer istinski pomažu ljudima riješiti probleme.

Zašto ih preporučujem?

Pa, nakon što sam prošao kroz poteškoće u vlastitom ljubavnom životu, obratio sam im se nekoliko mjeseci prije. Nakon što sam se tako dugo osjećala bespomoćno, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze, uključujući praktične savjete o tome kakoprevladao probleme s kojima sam se suočavao.

Bio sam oduševljen koliko su bili iskreni, puni razumijevanja i profesionalni.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti prilagođene dao savjet specifičan za vašu situaciju.

Kliknite ovdje da biste započeli.

4) Budite dobri prema sebi

Mnogi ljudi bi vam mogli reći da napravite pauzu i pokušate učiniti nešto što je samo za vas – neki ljudi pobjegnu i kupe novi auto ili se presele u novi grad ili napuste posao i pokrenu posao koji su oduvijek željeli pokrenuti.

Kada se suoče s teškim iskreni, lako se podsjetiti da nemaš ostatak života da dovedeš stvari u red.

Gubitak ljubavi često je sličan nečijoj smrti. Može zahtijevati da budete vrlo ljubazni i nježni prema sebi.

Ponekad ne možete a da ne razmišljate ili sanjate o njima.

Započnite ne slušajući ljude koji vas tjeraju da učinite ovo na određeni način. Možete ići dalje svojim putem bez potrebe da udovoljavate drugima.

5) Razgovarajte

Odbacivanje stvari iz grudi uvelike će vam pomoći da riješite situaciju.

Umjesto da razgovarate s ljudima koji će vam samo reći koliko vam je bolje i kako je on ili ona ionako bio užasan za vas, razgovarajte s nekim tko će vam samo dopustiti da unesete svoja dva centa.

Morate moći izraziti svoje brige, radost, strah, brigu, čuđenje i znatiželju u sefuprostora.

Prijatelji i obitelj često govore ljudima da im je bolje, ali zapravo se neće tako osjećati još dugo.

Da biste nekoga preboljeli, morate se usredotočiti o osjećajima koje imate i porazgovarajte o njima s nekim tko će vam dati prostora da to učinite.

Profesionalna pomoć može biti dobra opcija ako u svom životu nemate nekoga tko će vam pružiti nepristran uho.

6) Odbacite krivnju i upiranje prstom

Ako si želite dati priliku za borbu, nemojte kriviti sebe ili svog bivšeg partnera. To vas nikamo ne vodi.

Čak i ako je to vaša krivnja, što postižete ako se osjećate loše u vezi sebe?

Ako ste izgubili vezu zbog nečega što ste učinili, dovoljno sam patio.

Nema potrebe da se stavljate u poziciju u kojoj ćete se ponovno osjećati nedostojnim ljubavi.

7) Provedite račun

Prije nego što bilo što učinite, trebate dopustiti da stvarnost onoga što se dogodilo nastupi. Neka se upije i opere preko vas.

Vaša je veza završila. To je užasna stvar. Čak i ako vam je drago što je veza završila, možda ćete se i dalje osjećati izgubljeno bez nekoga kome biste se redovito mogli obratiti.

Važno je obratiti pozornost na to gdje ste trenutno u životu i kamo želite ići odavde.

Razmatranje stanja pomaže vam da vidite što je točno ispred vas i kada znate gdje se nalazite, možete formulirati plan zakamo želite ići.

Pitanje je:

Što stvarno sada možete promijeniti na sebi kako biste napredovali na bolji način?

Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke kako biste sredili svoj život, duboko u sebi znate da ovo ne funkcionira.

A to je zato što dok ne pogledate unutra i ne oslobodite svoju osobnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje tražite.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova je životna misija pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju svoju kreativnost i potencijal. Ima nevjerojatan pristup koji kombinira drevne šamanske tehnike s modernim obratom.

U svom izvrsnom besplatnom videu, Rudá objašnjava učinkovite metode za postizanje onoga što želite u ljubavi.

Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom, otključati svoj beskrajni potencijal i staviti strast u središte svega što radite, počnite sada provjeravanjem njegovih iskrenih savjeta.

Ovdje je ponovno poveznica na besplatni videozapis.

8) Odvezite se iz grada na neko vrijeme

Ako ništa drugo ne uspije, idite na putovanje ili odletite u drugi grad da vidite neke nove stvari.

Dajte si malo mirnog vremena za razmišljanje i razmišljanje te da se maknete od istih lica koja stalno vidite.

Ne radi se o bijegu. Radi se o tome da si date prostora i vremena koji su vam potrebni da se ponovno usredotočite i obnovite energiju za sljedećepreseli se.

9) Upoznaj nove ljude

Ne, ne moraš uskočiti u krevet s prvom osobom koju upoznaš. Seks vam neće pomoći da otpustite nekoga koga ste voljeli, vjerujte mi.

Ali morate izaći tamo i upoznati nove ljude kako biste si dopustili da shvatite da postoje pristojni ljudi za vas upoznati.

Ponekad možemo dobiti tunelsku viziju osobe koju smo voljeli – i vjerujemo da nikada nećemo naći nekoga tako dobrog. Ali to jednostavno nije istina.

Postoji čitav svijet ljudi koje treba upoznati i mnogi od njih bit će sjajni partneri.

Ne kažem da se morate zaljubiti opet uskoro.

Ali samo izađi i nemoj se bojati upoznati nekog novog. Bit će to mali korak na dugom putu potpunog oporavka.

10) Kopajte duboko

Da biste nekoga otpustili i preboljeli, morate se usredotočiti na sebe - ne na drugoga osobu.

Možda ćete imati nekoliko trenutaka bijesa i ljutnje prema njima, ali istina je da ćete ih morati pustiti da odu ako stvarno želite srediti stvari i vratiti svoj život.

Zakopajte duboko u vlastitu svijest i shvatite zašto ste uopće željeli tu vezu.

Što ste time dobili?

Je li to bila prava stvar jesi li tako dugo da se uopće ne sjećaš zašto ste uopće bili zajedno?

Saznaj što si dobivao vezom i onda odluči što želišod života koji niste mogli dobiti iz te veze.

11) Pokidajte veze

Ponekad ih jednostavno trebate pustiti. Tjelesno. Ne možete imati kontakt s njima odmah nakon razlaza. To je za vaše dobro.

To je kao kad krenete na dijetu, ali kažete sebi da ćete pojesti samo još jedan komad čokoladne torte. Ne može biti tako. Jednodijelni se uvijek pretvori u dva.

Zato odrežite ovu stvar na koljenima i ne razgovarajte sa svojim starim partnerom neko vrijeme, ako ikada više. Ovdje im ništa ne dugujete. Ovdje se radi o brizi o sebi.

12) Prestanite sanjariti o onome što je moglo biti

Nemojte si dopustiti da trošite vrijeme na razmišljanje o tome što je moglo biti ili što bi moglo biti da samo oprostite jedni drugima.

Ovisno o situaciji, moglo bi se činiti da je lako vratiti se na staro, ili ako ste im spremni oprostiti samo da se vratite u normalu, ali nemojte uvučen u iskušenje.

Znaš što se dogodilo i nema smisla pitati se što bi se moglo dogoditi ako se ponovno saberete. Ne biste se trebali ponovno spojiti.

Ljudi stalno prekidaju i to je najbolja stvar za oboje.

Kao ljudi, donosimo odluke na temelju slabosti i slabosti. zatim se odlučite zadovoljiti rezultatima tih odluka.

13) Oprostite sebi...i njima

Da bismo vas dirnuli, morate prvo oprostiti sebi. Tomožda se čini da je najbolja stvar oprostiti svom partneru, ali ovdje se ne radi o njima.

Radi se o vama i o tome gdje ste trenutno u životu. Odvojite vrijeme da se oslobodite prije nego što nekome date bilo kakvu podršku.

Možda ćete odlučiti da im ne oprostite, ali ako ništa drugo, morate si dopustiti da krenete dalje.

Nastavit ćeš padati i kriviti sebe za sve ako si ne dopustiš da nastaviš sa stvarima.

To je jednostavan koncept, ali u kojem ljudi često griješe dajući oprost prvo drugima .

14) Idi živjeti svoj najbolji život

Umjesto da sjediš kod kuće i valjaš se u svojoj tuzi, izađi van i radi stvari zbog kojih se osjećaš živim.

A mnogi ljudi izmaknu kontroli nakon teškog prekida, ali ako počnete trčati i prvo se usredotočite na sebe, vrlo brzo ćete ponovno živjeti sjajnim životom.

I zapamtite, vaš život je bio prokleto dobar prije nego što je ova osoba ušla u njega, inače ne bi željela biti dio tvog života, zar ne?

Daj si priznanje za ono što si uspio stvoriti u svom života, a zatim se vratite izgradnji za sebe.

Kako je to moguće?

Osobno, vjerujem da biste za ovo trebali razmišljati samo o sebi i izgraditi odnos sa samim sobom.

Još jednom, ovo sam naučio iz nevjerojatnog majstorskog tečaja Rudá Iandê o ljubavi i