Өзіңіз жақсы көретін адамнан қалай бас тартуға болады: 16 ешбір ақылсыз кеңестер

Сүйікті адамыңызбен ажырасу және оны тастап кету қиын.

Егер сіз ұзақ уақыт бірге болсаңыз және оларсыз өмір сүре алмаймын деп ойласаңыз, ажырасуыңыз мүмкін. жойқын болуы мүмкін.

Махаббат беймаза және керемет және бізбен бірге болу керек деп ойлайтын адамды тапқан кезде бізде терең тамыр жайған.

Бірақ байланыстар болса, оны одан сайын қиындатуы мүмкін. ажырасып, екі адам екі бөлек жолға түседі.

Адасқан махаббатпен бетпе-бет келгенде, қайтып жолды табу қиын болуы мүмкін.

Міне, кетуге болатын 16 кеңес. Өзіңіз қалаған өмірге қайта оралуыңыз үшін жақсы көретін адамыңыз туралы.

1) Таймерді орнатпаңыз

Біз бере алатын ең жақсы кеңестердің бірі - сізге бұл істемеу керектігін айту. Өзіңізге ұнайтын адамды мүмкіндігінше тез жеңу үшін қысым жасаңыз, тіпті ол қайтып орала ма деп ойласаңыз да.

Бұл нәрселер уақытты қажет етеді және егер сіз жоғалтқаннан кейін қалпына келтіруге тырыссаңыз. сүйіспеншілік, сізге түзету жасау қиынырақ екенін түсінуіңіз мүмкін.

Жоғалғаныңыз үшін қанша уақыт қайғыру керектігі туралы кез келген үміттерден арылыңыз және осы жерде өмір сүру тәсілі ретінде позитивті нәрселерге назар аударуға тырысыңыз және қазір.

Мұндай тәжірибемен бірге келетін барлық сезімдерді, ойларды және эмоцияларды сезіну дұрыс емес және егер сіз жай ғана келесі нәрсеге жетуге асықсаңыз, бәрін татуластыру мүмкіндігін жіберіп аласыз. және сіз ұзақ уақыт азап шегуіңіз мүмкінЖақындық.

Қанағаттанарлық өмір сүріп, салауатты қарым-қатынаста болу тек өз-өзімізбен қарым-қатынасымызға назар аударған жағдайда ғана мүмкін болады екен.

Көрдіңіз бе, біздің махаббаттағы кемшіліктеріміздің көпшілігі біздің қарым-қатынасымыздан туындайды. өзімізбен күрделі ішкі қарым-қатынасымыз – алдымен ішкіні көрмей, сыртқыны қалай түзете аласыз?

Өзіңізден бастаңыз!

Руданың практикалық шешімдері ең жақсы өмір сүру жолын түсінуге көмектеседі.

Тегін бейнені осы жерден қараңыз.

15) Көз алдыңызға

Болған нәрсеге қарап, не болуы мүмкін екенін ойлау оңай, бірақ сіз ғаламға болған нәрсенің болуы керек екеніне сенуіңіз керек.

Бәрі бір себеппен болады. Кейде бұл себеп - біз қорқынышты қате немесе дұрыс емес шешім қабылдадық, бірақ сүйіспеншілікке келетін болсақ, бәрі келісуге болады.

Оны қалдыру үшін өзіңізбен келіссөздер жүргізіп, алда болатын нәрсеге назар аудара аласыз.

Болған оқиғаның шындық екеніне сену сізге болатын нәрсенің де солай болатынына сене отырып, алға ұмтылуға мүмкіндік береді.

Біз сенуіміз керек кезде басқа адамдарға сенеміз. ғалам. Бұл біздің арқамызды алды. Бұл адам сіз үшін дұрыс адам емес еді, оған күмән жоқ. Оған сеніңіз.

16) Оларды өміріңізден алып тастаңыз (бірақ белгілі бір жолмен)

Өзіңізге жақсы көретін адамыңызды өңдеуге және оны босатуға мүмкіндік беру үшін уақыт бөлуіңіз керек.бұрынғы серіктесіңізді әлеуметтік желіден алып тастаңыз.

Тіпті жақсы жағдайда аяқтауды шешсеңіз де, олардың не істеп жатқанын көру кейбір адамдар үшін тым ауыр болуы мүмкін.

Телефоныңызды ашып, оның әлеуметтік желіде басқа біреумен араласып тұрғанын көру мүмкіндігін қалдырмай, оларды блоктаңыз немесе олардан келетін хабарландыруларды әзірге азайтыңыз.

Егер жағдай нашар аяқталса және сіз әлі де ашуланып, қиналып жатырсыз, оларды өміріңізден толығымен алып тастауды ойластырыңыз.

Сіз бен бұрынғы жігітіңіздің арасына бос орын қоюдың ең жақсысы - бұл ұшқынның қайта жануына көмектесуі мүмкін (егер сіз қаласаңыз)

Бұрынғы жігітіңізге бос орын беру интуитивтік болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл олармен қайта оралудың өте тиімді әдісі.

Дегенмен, мұны өте нақты түрде жасау керек.

Адамдардың бір қателігі - ажырасқаннан кейін бірден барлық байланысты үзу.

Оларға уақыт пен кеңістік беру керек болғанымен, барлық байланысты үзу - бұл дұрыс емес қадам. Оның орнына, сіз оны дәл қазір олармен сөйлескіңіз келмейтіндей етіп көрсеткіңіз келеді.

Мұны істеудің тамаша жолы - осы "Байланыс жоқ" мәтінін жіберу.

— «Дұрыс айтасыз. Біз қазір сөйлеспегеніміз жақсы, бірақ мен ақырында дос болғым келеді ». —

Бұл мәтінді жіберу керек екендігі туралы ескерту ғанасіздің бұрынғы күйеуіңіз ажырасқаннан кейін оның тиімді болуы үшін дұрыс уақытта.

Дегенмен, бұл мәтіннің тамаша бөлігі - сіз шынымен сөйлескіңіз келмейтін бұрынғы жігітіңізбен сөйлесіп жатырсыз. олар қазір. Сіз шын мәнінде олардың сіздің өміріңізде рөл ойнауы үшін сізге қажет емес екенін айтып жатырсыз.

Бұл неге соншалықты жақсы?

Себебі сіз өз бойыңызда «жоғалудан қорқуды» тудырасыз. Бұл олардың сізге деген қызығушылығын қайтадан тудыратын болады.

Қорытындысында

Махаббат жоғалтумен күресудің қажеті жоқ жеткілікті қиын. Қарым-қатынас аяқталғанда, бұл екі серіктес үшін де күйзеліске ұшырауы мүмкін.

Егер сізді ренжіткен болсаңыз, аяғыңызға тұрып, қайтадан сүюді үйрену өте қиын болуы мүмкін.

Табиғи болып көрінетін нәрсе кейде басқаларды ауыртып, ыңғайсыз сезінуі мүмкін, бірақ сіз жоғалған қарым-қатынасты қалпына келтіруге тырысқанда, сіз қысқа мерзімде жақсы өмір сүруде ең үлкен жетістікке жетесіз.

Оны есте сақтаңыз. Сіз бұл адаммен бірге туылған жоқсыз және онымен бірге өлмейсіз.

Сіз жеке армандары мен мақсаттары бар жеке адамсыз және сіз өз ісіңізді қысқа уақытта қайта жасай аласыз. Жоғалған сүйіспеншіліктен бас тартудың жоғарыдағы қарапайым ережелерін сақтау.

Махаббатты жоғалтуға келетін болсақ, бұл сіздің эгоңызға, өміріңізге және сенім жүйелеріне жойқын соққы болуы мүмкін. Сіздің кім екеніңізді анықтау сіздің жаңа өміріңіздің мақсаты болуы мүмкін.

Қанша уақыт болғаныңызға қарамастан.осы жер бетінде серуендеп жүргенде, өзіңіз туралы әрқашан жаңа нәрсе ашады.

Жаңа мақсат табуға және қайтадан өз бетіңізше өмір сүруді үйренуге барлық мүмкіндіктер бар. Мәңгілік бақытты болуға көп көңіл бөле отырып, біз өз-өзімізбен бақытты бола алатынымызды жиі ұмытып кетеміз.

Ішіңізден нұрды табу - бұл бас тартуға тұрарлық және сізді қайғы-қасіреттен құтқаратын саяхат. сүйіспеншілігіңізден біржола айырылу.

Біреуді жеңу бір күнде болмайды.

Сіз қабылдауға болатын сиқырлы таблетка бар сияқты емес және сіз кенеттен бұрынғы күйеуіңізден бас тартасыз - бірақ олай емес. бұл жақсы ма?

Шындығында, адамдарға біреуді жеңу үшін айлар, тіпті жылдар қажет болуы мүмкін, ал кейбір жағдайларда одан әрі қарай жылжу ешқашан болмайды.

Адасқан махаббаттар тереңдеп, бізге еріп кетуі мүмкін. Мәңгілік үшін.

Бірақ ажырасудан кейінгі дұрыс көзқарас пен жаңа мақсат сезімімен сіз бұрынғы күйеуіңізді жеңе аласыз және өміріңізді қайғы-қасіретті тоқтатып қана қоймай, әлемді де өзгерте аласыз. қайтадан керемет жер сияқты.

Менің мақалам сізге ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook желісінде маған лайк басыңыз.

Кез келген басқа жара сияқты: Жүрек жарасы уақыт өте келе жазылады – және сіз ақырында ары қарай жүресіз.

Мен үшін махаббатты жоғалтқан кезде толықтай жүруге үш айдай уақыт қажет болды. менің өмірім. Бірақ егер мен қазір білетінімді білсем, ол тезірек болатынына сенімдімін.

Дәл сол себепті мен біреуді жеңу өнері туралы кітап жаздым.

Түпнұсқа мынада: егер сіз дұрыс қайғыруды, эмоцияларыңызды өңдеуді білсеңіз, содан кейін жаңа мағына көздерін құруға назар аударсаңыз, сіз жан-жағын сүртіп, өзіңізді аяғаннан гөрі тезірек біреуді жеңе аласыз (бұл мен көп уақыт бойы істегенім. Менде болуы керек емес).

Сіз тек осы блог жазбасымен салыстырғанда менің кітабымда тереңірек қарастыратын әдістерді білуіңіз керек. Сіз менің кітабымды осы жерден көре аласыз.

2) Айналаңызға қараңыз

Келесі қадамыңызды анықтаған кезде, сіздің өміріңіздегі басқа қарым-қатынастар туралы және олар сізді тірі сезіну және мақсатқа жету туралы ойланыңыз. .

Сіздің бүкіл өміріңіз серіктесіңіздің төңірегінде айналмайтынын есте сақтаңыз және олай болса да, ол мәңгілікке айналуы керек емес.

Енді сіз бөлек тұрғаннан кейін ойлана бастай аласыз. қайтадан өзіңіз үшін.

Қандай достарыңызды сағындыңыз? Қандай әрекеттерден бас тарттыңыз? Қарым-қатынаста болғаннан бері тәжірибе жасауға көп уақытыңыз болмаған өмірді өмір сүруге лайық ететін не болды?

Сізге нұр шашып, нұрын шашатын тағы не бар екенін ойлаңыз.Дәл қазір сіздің өміріңізді жеп жатқан ажырасудың орнына осыған назар аударуды шешіңіз.

3) Не сезсеңіз де, өзіңізді сезінуге мүмкіндік беріңіз

Сезімдеріңізді тұншықтыруға тырысудың орнына, сезімдеріңізге мүмкіндік беріңіз. Сізді жеңе аласыз.

Көптеген адамдарға ажырасу қиынға соғады, өйткені олар ойлар мен сезімдерге қарсы тұрады, бірақ өз сезімдеріңізді сезінуге және ренжіп жатқаныңызды мойындауға мүмкіндік беру әлдеқайда әсерлі болуы мүмкін.

Осы эмоцияларды өз уақытында босатуға мүмкіндік беріңіз. Ешқандай асықпау керек, бірақ әрі қарай жылжу керек деп ойланудың да қажеті жоқ.

Бұл мақаладағы белгілер сізге жақсы көретін адамыңыздан қалай бас тартуға болатынын білуге ​​көмектеседі, бұл сөйлеу пайдалы болуы мүмкін. Сіздің жағдайыңыз туралы қарым-қатынас жаттықтырушысына хабарласыңыз.

Кәсіби қарым-қатынас жаттықтырушысының көмегімен сіз махаббат өміріңізде кездесетін нақты мәселелерге бейімделген кеңес ала аласыз.

Қарым-қатынас кейіпкері — бұл сайт. Жоғары білімді қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларын шешуге көмектеседі, мысалы, кетуге қиындық туғызады. Олар танымал, өйткені олар адамдарға проблемаларды шешуге шынайы көмектеседі.

Неге мен оларды ұсынамын?

Жақсы, өзімнің махаббат өмірімде қиындықтарды бастан өткергеннен кейін, мен оларға бірнеше ай бойы хабарластым. бұрын. Ұзақ уақыт бойы дәрменсіз сезінгеннен кейін олар маған қарым-қатынасымның динамикасы туралы ерекше түсінік берді, оның ішінде қалай әрекет ету керектігі туралы практикалық кеңестер берді.Мен кездескен мәселелерді еңсердім.

Олардың қаншалықты шынайы, түсіністік пен кәсіпқой болғанына таң қалдым.

Бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, тігіншіге қол жеткізе аласыз. сіздің жағдайыңызға қатысты кеңестер берді.

Бастау үшін осы жерді басыңыз.

4) Өзіңізге мейірімді болыңыз

Көп адамдар сізге үзіліс жасап көріңіз деуі мүмкін. тек сізге арналған нәрсені істеу – кейбір адамдар таусылып, жаңа көлік сатып алады немесе жаңа қалаға көшеді немесе жұмысын тастап, әрқашан бастағысы келген бизнесін бастайды.

Қиын жағдайға тап болғанда. Тікелей, өмір бойы тәртіпке жету үшін өміріңіздің жоқтығын еске түсіру оңай.

Махаббатты жоғалту көбінесе біреудің өлімімен бірдей. Бұл сізден өзіңізге өте мейірімді және жұмсақ болуды талап етуі мүмкін.

Кейде сіз олар туралы ойламайсыз немесе армандамайсыз.

Сізге қысым көрсетіп жатқан адамдарды тыңдамаудан бастаңыз. мұны белгілі бір жолмен жасаңыз. Сіз басқаларға ұнамай-ақ өз жолыңызбен жүре аласыз.

5) Әңгімелеңіз

Кеудеңізден бір нәрсені алу жағдайды өңдеуге көп көмектеседі.

Сізге жағдайыңыз қаншалықты жақсы екенін және оның сіз үшін қаншалықты қорқынышты болғанын айтатын адамдармен сөйлесудің орнына, екі центіңізді алуға мүмкіндік беретін адаммен сөйлесіңіз.

Сіз сейфте өз уайымыңызды, қуанышыңызды, қорқынышыңызды, уайымыңызды, таңданысыңызды және қызығушылығыңызды білдіре білуіңіз керек.кеңістік.

Достар мен отбасы адамдарға олардың жағдайы жақсы екенін жиі айтады, бірақ шын мәнінде бұл ұзақ уақыт бойы сезілмейді.

Біреуді жеңу үшін назар аудару керек. Сізде бар сезімдер туралы және оларды сізге бұл үшін орын беретін адаммен сөйлесіңіз.

Егер сіздің өміріңізде бейтарап көмек беретін адам болмаса, кәсіби көмек жақсы нұсқа болуы мүмкін. құлақ.

6) Кінәлаудан және саусақпен сілтеуден арылыңыз

Егер сіз өзіңізді ұрыс-керіспен көрсеткіңіз келсе, өзіңізді немесе бұрынғы серіктесіңізді кінәламаңыз. Бұл сізді еш жерге апармайды.

Егер бұл сіздің кінәлі болса да, өзіңізді жаман сезіну не береді?

Егер сіз жасаған бір нәрсеге байланысты қарым-қатынасыңызды жоғалтсаңыз, онда сіз' Мен жеткілікті азап шектім.

Өзіңізді қайтадан махаббатқа лайықсыз сезінетін жағдайға қоюдың қажеті жоқ.

7) Түйіндіріп алыңыз

Бірдеңе жасамас бұрын Болған оқиғаның шындыққа енуіне мүмкіндік беру керек. Оған сіңіп, сізді жууға мүмкіндік беріңіз.

Сіздің қарым-қатынасыңыз аяқталды. Бұл сұмдық нәрсе. Қарым-қатынастың біткеніне қуанышты болсаңыз да, үнемі хабарласатын адамсыз өзіңізді жоғалтып алуыңыз мүмкін.

Дәл қазір өмірде қай жерде екеніңізге және қайда барғыңыз келетініне назар аудару маңызды. осы жерден.

Түгендеу сіздің алдыңызда не тұрғанын көруге көмектеседі және сіз қай жерде екеніңізді білгеннен кейін жоспар құруға болады.қайда барғыңыз келеді.

Сұрақ мынада:

Дәл қазір өзіңізге қатысты нені өзгерте аласыз?

Өзіңізден бастаңыз. Өміріңізді реттеу үшін сыртқы түзетулерді іздеуді тоқтатыңыз, тереңірек, бұл жұмыс істемейтінін білесіз.

Себебі ішіңізге үңіліп, жеке күшіңізді ашпайынша, сіз ешқашан қанағаттану мен қанағаттануды таба алмайсыз. сіз іздеп жатырсыз.

Мен мұны Руда Иандэ бақсысынан білдім. Оның өмірлік миссиясы - адамдарға өз өмірлерінде тепе-теңдікті қалпына келтіруге және олардың шығармашылығы мен әлеуетін ашуға көмектесу. Оның ежелгі шамандық әдістерді қазіргі заманның иірімімен үйлестіретін керемет тәсілі бар.

Өзінің тамаша тегін бейнесінде Руда махаббатта қалаған нәрсеге жетудің тиімді әдістерін түсіндіреді.

Егер сіз Өзіңізбен жақсы қарым-қатынас орнатқыңыз келсе, шексіз әлеуетіңізді ашқыңыз келсе және барлық істеріңіздің негізіне құмарлық қойғыңыз келсе, оның шынайы кеңестерін қарап шығуды қазірден бастаңыз.

Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.

8) Қаладан біраз уақыт кетіңіз

Егер бәрі сәтсіз болса, саяхатқа шығыңыз немесе жаңа нәрселерді көру үшін басқа қалаға ұшыңыз.

Ойлануға және ой елегінен өткізуге және үнемі көретін бет-әлпеттеріңізден аулақ болуға тыныш уақыт беріңіз.

Бұл қашу туралы емес. Бұл сіздің назарыңызды қайта шоғырландыру және келесі жұмысыңызға қайта қуат беру үшін сізге қажетті кеңістік пен уақыт беру туралыжылжытыңыз.

9) Жаңа адамдармен танысыңыз

Жоқ, сіз бірінші кездескен адаммен төсекке жатудың қажеті жоқ. Жыныстық қатынас сізге жақсы көретін адамыңыздан бас тартуға көмектеспейді, маған сеніңіз.

Бірақ ол жерден шығып, жаңа адамдармен танысуыңыз керек, сонда сіз өзіңізге лайықты адамдар бар екенін түсіне аласыз. кездесеміз.

Кейде біз жақсы көретін адам туралы туннельдік көзқарасқа ие боламыз және біз ешқашан жақсы адамды таба алмайтынымызға сенеміз. Бірақ бұл жай ғана дұрыс емес.

Ол жерде кездесуге болатын адамдар бар және олардың көпшілігі керемет серіктес болады.

Мен сізге ғашық болу керек деп айтпаймын. Жақында тағы да қайталаңыз.

Бірақ ол жерден шығып, жаңа біреумен кездесуден қорықпаңыз. Бұл толық сауығу жолындағы шағын қадам болады.

10) Терең қазу

Біреуді жіберіп, оны жеңу үшін басқаға емес, өзіңізге көңіл бөлуіңіз керек. адам.

Сізде оларға қарсы бірнеше сәт ашулануыңыз және ашулануыңыз болуы мүмкін, бірақ шындық мынада, егер сіз шынымен де нәрселерді жинап, өміріңізді қалпына келтіргіңіз келсе, оларды жіберуге тура келеді.

Өзіңіздің сана-сезіміңізге терең үңіліп, неліктен бұл қарым-қатынасты қалағаныңызды анықтаңыз.

Одан не көрдіңіз?

Бұл жай ғана нәрсе болды ма? Сіз соншалықты ұзақ жасадыңыз, сіз неліктен бірге болғаныңызды тіпті есіңізде де алмайсыз ба?

Қарым-қатынасыңыздан не алғаныңызды біліп алыңыз, содан кейін не қалайтыныңызды шешіңіз.Сіз бұл қарым-қатынастан ала алмаған өмірден.

11) Байланыстарыңызды үзіңіз

Кейде сіз оларды жай ғана жіберіп алуыңыз керек. Физикалық. Бөлінгеннен кейін олармен бірден байланыста бола алмайсыз. Бұл сіздің игілігіңіз үшін.

Бұл сіз диетаға отырғаныңыз сияқты, бірақ сіз өзіңізге тағы бір кесек шоколадты торт аламын деп айтатын сияқтысыз. Бұлай болуы мүмкін емес. Бір бөлік әрқашан екіге айналады.

Сондықтан бұл нәрсені тізеден кесіп тастаңыз және ескі серіктесіңізбен біраз уақыт сөйлеспеңіз, егер қайталанса да. Мұнда сіз оларға ештеңе қарыз емессіз. Бұл өзіңізге қамқорлық жасау туралы.

12) Не болғаны туралы қиялдауды доғарыңыз

Кешірсеңіз, не болғаны немесе не болуы мүмкін деген ойға уақыт бөлуге жол бермеңіз. бір-бірін.

Жағдайға байланысты бұрынғы күйге оралу оңай болып көрінуі мүмкін немесе қалыпты жағдайға оралу үшін оларды кешіруге дайын болсаңыз, бірақ олай емес. азғыруға итермеледі.

Сіз не болғанын білесіз және қайта қосылсаңыз не болатынын ойлаудың қажеті жоқ. Сіз қайта қосылмауыңыз керек.

Адамдар үнемі ажырасады және бұл екеуі үшін де жақсы нәрсе болып шығады.

Адам ретінде біз шешімдерді әлсіз және әлсіз жерлерден қабылдаймыз. содан кейін сол шешімдердің нәтижелерімен келісуге шешім қабылдаңыз.

13) Өзіңізді… және оларды кешіріңіз

Сізді қозғау үшін алдымен өзіңізді кешіру керек. ОлЕң дұрысы серіктесіңізді кешіру болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл олар туралы емес.

Бұл сіз туралы және дәл қазір өмірде қай жерде екеніңіз туралы. Басқа біреуге қандай да бір реквизит бермес бұрын, өзіңізді ренжітуге уақыт бөліңіз.

Оларды кешірмеуді таңдауыңыз мүмкін, бірақ басқа ештеңе болмаса, әрі қарай жүруге рұқсат беруіңіз керек.

Егер сіз өзіңізді істермен айналысуға рұқсат етпесеңіз, сіз құлап, бәріне өзіңізді кінәлай бересіз.

Бұл қарапайым түсінік, бірақ адамдар алдымен басқа адамдарға кешірім беру арқылы қателеседі. .

14) Ең жақсы өмір сүріңіз

Үйде отырып, қайғыға батқанша, сыртқа шығып, өзіңізді тірі сезінетін нәрселермен айналысыңыз.

A. Көптеген адамдар нашар ажырасудан кейін бақылаудан шығып кетеді, бірақ егер сіз бірінші кезекте өзіңізге көңіл бөлсеңіз, сіз қысқа уақытта қайтадан керемет өмір сүретін боласыз.

Және есте сақтаңыз, сіздің Бұл адам келгенге дейін өмір өте жақсы болды, әйтпесе олар сіздің өміріңіздің бір бөлігі болғысы келмес еді, солай емес пе?

Сіздің өз өміріңізде не жасай алғаныңыз үшін өзіңізді құрметтеңіз. өмір, содан кейін оны өзіңіз құруға қайта оралыңыз.

Бұл қалай мүмкін?

Жеке мен бұл үшін тек өзіңіз туралы ойланып, өзіңізбен қарым-қатынас орнатуыңыз керек деп есептеймін.

Мен мұны Руда Ианденің махаббат пен махаббат туралы керемет шеберлік сабағынан тағы да білдім.