Სარჩევი
ძნელია საყვარელი ადამიანის დაშორება და გაშვება.
თუ დიდი ხნის განმავლობაში ხართ ერთად და ფიქრობთ, რომ მათ გარეშე ვერ იცხოვრებთ, დაშორება შეიძლება იყავი დამღუპველი.
სიყვარული ბინძური და მშვენიერია და ღრმად არის ფესვგადგმული ჩვენში, როდესაც ვიპოვით ისეთს, ვისთანაც ვფიქრობთ, რომ უნდა ვიყოთ.
მაგრამ ეს შეიძლება უფრო პრობლემური გახდეს, როდესაც კავშირები გაწყვიტეს და ორი ადამიანი თავის გზას ადგას.
როდესაც დაკარგულ სიყვარულთან გაქვთ საქმე, შეიძლება ძნელი იყოს ზღვარზე დაბრუნების გზის პოვნა.
აქ არის 16 რჩევა, თუ როგორ უნდა გაუშვათ თავი. ვინმეს, ვინც გიყვარს, რათა დაუბრუნდე შენს ცხოვრებას, როგორც გინდა.
1) არ დააყენო ტაიმერი
ზოგიერთი საუკეთესო რჩევა, რომელიც შეგვიძლია მოგცეთ არის ის, რომ გითხრათ, რომ არ გააკეთოთ მოახდინე ზეწოლა საკუთარ თავზე, რომ რაც შეიძლება სწრაფად გადალახო საყვარელი ადამიანი, მაშინაც კი, თუ გაინტერესებს ის ოდესმე დაბრუნდება თუ არა.
ამ საქმეებს დრო სჭირდება და თუ ცდილობთ აიძულოთ გამოჯანმრთელება დაკარგვისგან. სიყვარულო, შეიძლება აღმოაჩინო, რომ გამოსწორების კეთება უფრო გაგიჭირდება.
გაათავისუფლე ყოველგვარი მოლოდინი იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს უნდა გლოვობ შენს დაკარგვას და შეეცადე ფოკუსირება მოახდინო დადებითზე, როგორც აქ და ცხოვრების გზაზე. ახლა.
არაუშავს, რომ იგრძნოთ ყველა გრძნობა, აზრი და ემოცია, რომელიც თან ახლავს ასეთ გამოცდილებას და თუ უბრალოდ იჩქარებთ შემდეგ საქმეზე მისასვლელად, ხელიდან გაუშვებთ შესაძლებლობას, ყველაფერი შეურიგდეთ და თქვენ შეიძლება უფრო დიდხანს იტანჯოთ ამის გამოინტიმური ურთიერთობა.
გამოდის, რომ სრულფასოვანი ცხოვრებით ცხოვრება და ჯანსაღი ურთიერთობები მხოლოდ იმ შემთხვევაშია შესაძლებელი, თუ საკუთარ თავთან ურთიერთობაზე გავამახვილებთ ყურადღებას.
ხედავთ, სიყვარულში ჩვენი ნაკლოვანებების უმეტესი ნაწილი ჩვენია. საკუთარი რთული შინაგანი ურთიერთობა საკუთარ თავთან – როგორ შეგიძლიათ გაასწოროთ გარეგანი ისე, რომ ჯერ არ დაინახოთ შინაგანი?
დაიწყეთ საკუთარი თავით!
რუდას პრაქტიკული გადაწყვეტილებები დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, თუ როგორ შეგიძლიათ იცხოვროთ საუკეთესოდ.
ნახეთ უფასო ვიდეო აქ.
15) თვალები წინ
ადვილია უკან მიხედო იმას, რაც იყო და გაინტერესებდე, რა შეიძლებოდა ყოფილიყო, მაგრამ სამყაროს უნდა ენდო, რომ ის, რაც მოხდა, არის ის, რაც უნდა მომხდარიყო. 1>
ყველაფერი ხდება გარკვეული მიზეზის გამო. ზოგჯერ ამის მიზეზი არის ის, რომ ჩვენ მივიღეთ საშინელი შეცდომა ან ცუდი გადაწყვეტილება, მაგრამ როცა საქმე სიყვარულს ეხება, ყველაფერი მოლაპარაკების საგანია.
შეგიძლიათ მოლაპარაკება მოაწყოთ საკუთარ თავთან, რომ გაუშვათ და ფოკუსირება მოახდინოთ მომავალზე.
გჯეროდეთ, რომ რაც მოხდა სიმართლეა, საშუალებას გაძლევთ წინ წახვიდეთ და გჯეროდეთ, რომ ის, რაც მოხდება, ასევე უნდა იყოს.
ჩვენ ხშირად ვრწმუნდებით სხვა ადამიანების მიმართ, როდესაც უნდა ვირწმუნოთ სამყარო. ჩვენ ზურგი გვაქვს. ეს ადამიანი არ იყო თქვენთვის შესაფერისი ადამიანი, ამაში ეჭვი არ გეპარებათ. ენდეთ მას.
16) გამორიცხეთ ისინი თქვენი ცხოვრებიდან (მაგრამ კონკრეტული გზით)
იმისთვის, რომ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ დაამუშავოთ და გაუშვათ საყვარელი ადამიანი, დრო უნდა დაუთმოთ, რომწაშალეთ თქვენი ყოფილი პარტნიორი თქვენი სოციალური მედიიდან.
მაშინაც კი, თუ გადაწყვიტეთ საქმის დასრულება კარგი პირობებით, ზოგიერთი ადამიანისთვის შეიძლება ზედმეტი იყოს იმის დანახვა, თუ რას აპირებენ ისინი.
იმის ნაცვლად, რომ თავი დააღწიოთ შესაძლებლობას, რომ გახსენით თქვენი ტელეფონი და იპოვნოთ ისინი სოციალურ მედიაში სხვებთან ერთად, უბრალოდ დაბლოკეთ ისინი ან შეამცირეთ შეტყობინებები ამ დროისთვის.
თუ საქმე ცუდად დასრულდა და თქვენ ჯერ კიდევ იტანჯებით ბრაზით და ტკივილებით, იფიქრეთ მათი ცხოვრებიდან მთლიანად მოწყვეტაზე.
საუკეთესოა თქვენსა და თქვენს ყოფილს შორის სივრცის დაყენება ის არის, რომ ამან შესაძლოა ხელი შეუწყოს ნაპერწკლის ხელახლა გაღვივებას (თუ ეს ასე გინდათ)
თქვენს ყოფილს გარკვეული სივრცის მინიჭება შეიძლება არაინტუიციურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ სინამდვილეში ეს ძალიან ეფექტური მეთოდია მათთან დასაბრუნებლად.
თუმცა, ეს ძალიან სპეციფიკური გზით უნდა გააკეთოთ.
ერთ შეცდომას უშვებენ ადამიანები, რომ უბრალოდ წყვეტენ კომუნიკაციას დაშორებისთანავე.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა დაუთმოთ მათ დრო და სივრცე, კომუნიკაციის შეწყვეტა სინამდვილეში არასწორი ნაბიჯია. ამის ნაცვლად, თქვენ გინდათ აჩვენოთ, რომ თქვენ ნამდვილად და ნამდვილად არ გსურთ მათთან საუბარი ახლა.
ამის გაკეთების შესანიშნავი გზაა ამ ტექსტის გაგზავნა „არა კომუნიკაცია“.
0>— „მართალი ხარ. ჯობია ახლა არ ვილაპარაკოთ, მაგრამ მსურს, საბოლოოდ დავმეგობრდეთ“. —
მხოლოდ ერთი გაფრთხილება, რომ ეს ტექსტი უნდა გაიგზავნოსთქვენი ყოფილი დაშორების შემდეგ შესაფერის დროს, რათა ის იყოს ყველაზე ეფექტური.
თუმცა, ამ ტექსტის ბრწყინვალე ნაწილი ისაა, რომ თქვენ ურთიერთობას უწევთ თქვენს ყოფილს, ვისთანაც ნამდვილად არ გსურთ საუბარი. მათ ახლა. თქვენ არსებითად ამბობთ, რომ აღარ გჭირდებათ ისინი თქვენს ცხოვრებაში როლის შესასრულებლად.
რატომ არის ეს ასე კარგი?
რადგან „დაკარგვის შიშს“ იწვევთ თქვენს ცხოვრებაში. ყოფილი, რომელიც კვლავ გამოიწვევს მათ მიზიდულობას თქვენთვის.
დასკვნის სახით
სიყვარული საკმარისად რთულია მის დაკარგვასთან გამკლავების გარეშე. როდესაც ურთიერთობა მთავრდება, ეს შეიძლება დამღუპველი იყოს ორივე პარტნიორისთვის.
თუ გაგიჟდით, შეიძლება ძალიან გაგიჭირდეთ ფეხზე დგომა და კვლავ სიყვარულის სწავლა.
ის, რაც ასე ბუნებრივად გვეჩვენება, ხანდახან შეიძლება სხვებისთვის მტკივნეული და უხერხული იყოს, მაგრამ როდესაც დაკარგული ურთიერთობისგან გამოჯანმრთელებას მუშაობთ, ყველაზე დიდ წარმატებას მიაღწევთ მოკლე დროში უკეთესი ცხოვრებით.
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ არ დაბადებულხართ ამ ადამიანთან ერთად თეძოზე და არც მოკვდებით მასთან ერთად.
თქვენ ხართ ინდივიდუალური ოცნებებისა და მიზნების მქონე ინდივიდი და შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი საქმე უმოკლეს დროში. ზემოაღნიშნული მარტივი წესების დაცვა დაკარგული სიყვარულის გასათავისუფლებლად.
როდესაც საქმე სიყვარულის დაკარგვას ეხება, ეს შეიძლება იყოს დამანგრეველი დარტყმა თქვენი ეგოს, ცხოვრებისა და რწმენის სისტემებისთვის. იმის გარკვევა, თუ ვინ ხარ, შეიძლება იყოს შენი ახალი ცხოვრების მიზანი.
რამდენი ხანია რაც არ უნდა იყოამ დედამიწაზე სიარულისას, ყოველთვის არის რაღაც ახალი, რაც საკუთარ თავში უნდა აღმოაჩინო.
თქვენს ირგვლივ არის შესაძლებლობა იპოვოთ ახალი მიზანი და ისწავლოთ ისევ საკუთარ თავზე ცხოვრება. იმდენი აქცენტი კეთდება ბედნიერად, ჩვენ ხშირად გვავიწყდება, რომ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია ვიყოთ სრულიად ბედნიერი.
შუქის პოვნა საკუთარ თავში არის მოგზაურობა, რომელიც ღირს და გაგითავისუფლებთ განადგურებისგან. დაკარგე სიყვარული სამუდამოდ.
ვინმეს გადალახვა არ ხდება ერთ ღამეში.
არ არის ისეთი ჯადოსნური აბი, რომლის დალევაც შეგიძლია და მოულოდნელად შენს ყოფილს აწუხებ – მაგრამ ეს ასე არ არის. რა კარგია?
სინამდვილეში, ადამიანს შეიძლება თვეები ან წლები დასჭირდეს ვინმეს გადალახვას, ზოგიერთ შემთხვევაში კი წინსვლა არასოდეს ხდება.
დაკარგულმა სიყვარულმა შეიძლება ღრმად გაიაროს და მოგვყვეს მარადისობისთვის.
მაგრამ სწორი დამოკიდებულებითა და მიზნის ახალი განცდით, დაშორების შემდეგ, შეგიძლიათ გადალახოთ თქვენი ყოფილი და გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება ისე, რომ არა მხოლოდ შეაჩეროს ტანჯვა, არამედ გაანადგუროს სამყარო. ისევ მშვენიერი ადგილია.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
ის.ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა ჭრილობა: გულისტკივილი დროთა განმავლობაში კურნავს - და თქვენ საბოლოოდ წახვალთ.
ჩემთვის, დაახლოებით სამი თვე დამჭირდა, რომ სრულად გადამეტანა, როცა დავკარგე სიყვარული. ჩემი ცხოვრება. მაგრამ მე რომ ვიცოდე ის, რაც ახლა ვიცი, დარწმუნებული ვარ, რომ ეს უფრო სწრაფი იქნებოდა.
სწორედ ამიტომ დავწერე წიგნი ვინმეს დაძლევის ხელოვნებაზე.
დასკვნა ის არის, რომ თუ იცით, როგორ სწორად იდარდოთ, დაამუშავოთ თქვენი ემოციები და შემდეგ ყურადღება გაამახვილოთ მნიშვნელობის ახალი წყაროების შექმნაზე, შეგიძლიათ ვინმეს უფრო სწრაფად გადალახოთ, ვიდრე ირგვლივ მოწყალება და საკუთარი თავის სინანული (ეს არის ზუსტად ის, რასაც მე ვაკეთებდი დიდი ხნის განმავლობაში. ვიდრე მე უნდა მქონოდა).
თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ტექნიკა, რომელსაც მე უფრო ღრმად ვაშუქებ ჩემს წიგნში ამ ბლოგ პოსტთან შედარებით. შეგიძლიათ ნახოთ ჩემი წიგნი აქ.
2) მიმოიხედე გარშემო
როდესაც იფიქრებ შემდეგ ნაბიჯზე, იფიქრე შენს ცხოვრებაში არსებულ სხვა ურთიერთობებზე და იმაზე, თუ როგორ გაგრძნობინებენ თავს ცოცხალი და გაქვს მიზანი .
გახსოვდეთ, რომ მთელი თქვენი ცხოვრება არ ტრიალებს თქვენი პარტნიორის გარშემო და რომც ასე იყოს, არ არის აუცილებელი სამუდამოდ.
ახლა, როცა დაშორდით, შეგიძლიათ დაიწყოთ ფიქრი. ისევ საკუთარი თავისთვის.
რომელი მეგობრები გამოგრჩათ? რა საქმიანობაზე უარი თქვით? რა აქცევდა ცხოვრებას ღირებულს, რომლის პრაქტიკაშიც ბევრი დრო არ გქონიათ ურთიერთობის დღიდან?
დაფიქრდით, კიდევ რა არის იქ, რამაც შეიძლება გაანათოს თქვენში და გახადოთგადაწყვიტეთ ამაზე ფოკუსირება მოახდინოთ დაშორების ნაცვლად, რომელიც ახლა განადგურებს თქვენს ცხოვრებას.
3) ნება მიეცით საკუთარ თავს იგრძნოთ ის, რასაც გრძნობთ
ვიდრე ცდილობთ დაახრჩოთ თქვენი გრძნობები, მიეცით უფლება თქვენს გრძნობებს. დაგძლიოთ.
ბევრ ადამიანს უჭირს დაშორება, რადგან ისინი ეწინააღმდეგებიან აზრებსა და გრძნობებს, რომლებიც ბუშტუკებენ, მაგრამ ბევრად უფრო გავლენიანი შეიძლება იყოს, უბრალოდ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ, იგრძნოთ გრძნობები და აღიაროთ, რომ გტკივათ.
ნება მიეცით საკუთარ თავს გაათავისუფლოს ეს ემოციები თქვენს დროს. არ არის აჩქარება, მაგრამ ასევე არ არის საჭირო დათრგუნვა, როცა სწორი დრო იქნება გადასვლისთვის.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ სტატიაში მოცემული ნიშნები დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ გაათავისუფლოთ საყვარელი ადამიანი, ლაპარაკი შეიძლება სასარგებლო იყოს ურთიერთობის მწვრთნელს თქვენი მდგომარეობის შესახებ.
პროფესიონალური ურთიერთობების მწვრთნელთან ერთად, შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევები მორგებული იმ კონკრეტულ საკითხებზე, რომლებსაც აწყდებით თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში.
Relationship Hero არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს ნავიგაციაში რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში, როგორიცაა გაშვების პრობლემა. ისინი პოპულარულები არიან, რადგან გულწრფელად ეხმარებიან ადამიანებს პრობლემების გადაჭრაში.
რატომ ვურჩევ მათ?
მაშ, მას შემდეგ, რაც ჩემს სასიყვარულო ცხოვრებაში სირთულეები გადავიტანე, მათ რამდენიმე თვის განმავლობაში მივმართე. წინ. მას შემდეგ, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში უმწეოდ ვგრძნობდი თავს, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაში, მათ შორის პრაქტიკული რჩევები, თუ როგორდავძლიე ის საკითხები, რომელთა წინაშეც ვდგებოდი.
გაოცებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად გულწრფელები, გაგებული და პროფესიონალები იყვნენ ისინი.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მკერავი- თქვენი სიტუაციისთვის სპეციფიკური რჩევები გაკეთდა.
დასაწყებლად დააწკაპუნეთ აქ.
4) იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ
ბევრმა შეიძლება გითხრათ, დაისვენოთ და სცადოთ აკეთო ის, რაც მხოლოდ შენთვისაა – ზოგიერთი ადამიანი გარბის და ყიდულობს ახალ მანქანას, გადადის ახალ ქალაქში ან მიატოვებს სამუშაოს და იწყებს ბიზნესს, რომლის დაწყება ყოველთვის სურდათ.
როდესაც საშინელებაა. მართალია, ადვილია შეგახსენო, რომ მთელი ცხოვრება არ გქონდეს, რათა ყველაფერი მოწესრიგდეს.
სიყვარულის დაკარგვა ხშირად ჰგავს ვინმეს სიკვდილს. ამან შეიძლება მოითხოვოს, რომ იყოთ ძალიან კეთილი და ნაზი საკუთარ თავთან.
ზოგჯერ თქვენ არ შეგიძლიათ არ იფიქროთ ან არ იოცნებოთ მათზე.
დაიწყეთ იმით, რომ არ მოუსმინოთ იმ ადამიანებს, რომლებიც ზეწოლას ახდენენ თქვენზე. გააკეთე ეს გარკვეული გზით. შეგიძლია გააგრძელო საკუთარი გზა სხვების სიამოვნების გარეშე.
5) ისაუბრე
მკერდიდან რაღაცეების მოშორება დიდ გზას დაგეხმარება სიტუაციის დამუშავებაში.
იმის ნაცვლად, რომ ისაუბროთ იმ ადამიანებთან, რომლებიც უბრალოდ გეტყვიან, რამდენად უკეთეს მდგომარეობაში ხართ და ის მაინც საშინლად იყო თქვენთვის, ესაუბრეთ იმას, ვინც მოგცემთ საშუალებას მიიღოთ თქვენი ორი ცენტი.
თქვენ უნდა შეგეძლოთ გამოხატოთ თქვენი შეშფოთება, სიხარული, შიში, წუხილი, გაოცება და ცნობისმოყვარეობა სეიფშისივრცეში.
მეგობრები და ოჯახი ხშირად ეუბნებიან ადამიანებს, რომ უკეთეს მდგომარეობაში არიან, მაგრამ რეალურად, ასე არ იქნება დიდი ხნის განმავლობაში.
იმისთვის, რომ ვინმეს გადალახოთ, საჭიროა ფოკუსირება. იმ გრძნობებზე, რომლებიც გაქვთ და ისაუბრეთ მათთან, ვინც მოგცემთ ამის საშუალებას.
პროფესიონალური დახმარება შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი, თუ თქვენს ცხოვრებაში არ გყავთ ადამიანი, რომელიც მიუკერძოებელს მოგცემთ. ყური.
6) თავი დაანებეთ ბრალს და თითის გაშლას
თუ გინდათ ჩხუბის გაკეთება საკუთარ თავს, ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს და ყოფილ პარტნიორს. ეს ვერსად მიგიყვანთ.
თუნდაც ეს თქვენი ბრალი იყოს, რას მიაღწევთ საკუთარ თავზე ცუდი განცდა?
თუ თქვენ დაკარგეთ ურთიერთობა რაღაცის გამო, თქვენ. საკმარისად ვიტანჯე.
არ არის საჭირო, თავი დააყენო ისეთ მდგომარეობაში, რომ სიყვარულის უღირსად გრძნობდე თავს.
7) შეაფასე
სანამ რამეს გააკეთებ, შენ უნდა დაუშვათ რეალობა, რაც მოხდა. ნება მიეცით ის გაჟღენთილიყო და ჩამოიბანოთ.
თქვენი ურთიერთობა დასრულდა. ეს საშინელებაა. მაშინაც კი, თუ გიხარიათ ურთიერთობის დასრულება, შეიძლება მაინც იგრძნოთ თავი დაკარგულად, ვისაც არ უნდა მიმართოთ რეგულარულად.
მნიშვნელოვანია, ყურადღება მიაქციოთ იმას, თუ სად ხართ ახლა ცხოვრებაში და სად გსურთ წასვლა. აქედან.
შენახვა გეხმარებათ დაინახოთ რა არის თქვენს წინაშე და როგორც კი გაიგებთ სად ხართ, შეგიძლიათ ჩამოაყალიბოთ გეგმასად გსურთ წასვლა.
საკითხავია:
რა შეგიძლიათ შეცვალოთ რეალურად ახლა საკუთარ თავში, რათა წინ წახვიდეთ უკეთეს ნოტაზე?
დაიწყეთ საკუთარი თავით. შეწყვიტეთ გარე გამოსწორებების ძიება თქვენი ცხოვრების დალაგების მიზნით, თქვენ იცით, რომ ეს არ მუშაობს.
და ეს იმიტომ, რომ სანამ არ ჩახედავთ შიგნით და არ გაათავისუფლებთ თქვენს პირად ძალას, ვერასოდეს იპოვით კმაყოფილებას და კმაყოფილებას. თქვენ ეძებთ.
ეს გავიგე შამან რუდა იანდესგან. მისი ცხოვრებისეული მისიაა დაეხმაროს ადამიანებს ცხოვრების ბალანსის აღდგენაში და მათი შემოქმედების და პოტენციალის გახსნაში. მას აქვს წარმოუდგენელი მიდგომა, რომელიც აერთიანებს უძველეს შამანურ ტექნიკებს თანამედროვე ირონიასთან.
თავის შესანიშნავ უფასო ვიდეოში, რუდა განმარტავს ეფექტურ მეთოდებს, რათა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ სიყვარულში.
ასე რომ, თუ თქვენ გსურთ დაამყაროთ უკეთესი ურთიერთობა საკუთარ თავთან, განიხილოთ თქვენი უსაზღვრო პოტენციალი და ჩადოთ ვნება ყველაფერში, რასაც აკეთებთ, დაიწყეთ ახლა მისი ნამდვილი რჩევების შემოწმებით.
აი, ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.
8) წადით ქალაქგარეთ ცოტა ხნით
თუ სხვა არაფერი გამოგივა, წადით საგზაო მოგზაურობაში ან იფრინეთ სხვა ქალაქში, რომ ნახოთ ახალი რამ.
მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული დრო, რომ იფიქროთ და დაფიქრდეთ და მოშორდეთ იმავე სახეებს, რომლებსაც ყოველთვის ხედავთ.
ეს არ არის გაქცევა. ეს არის იმის შესახებ, რომ დაუთმოთ საკუთარ თავს სივრცე და დრო, რომელიც გჭირდებათ თქვენი შემდგომი ფოკუსირებისთვის და ხელახლა ენერგიისთვისგადაადგილება.
9) გაიცანით ახალი ხალხი
არა, თქვენ არ გჭირდებათ საწოლში ჩახტომა პირველ ადამიანთან ერთად. სექსი არ დაგეხმარებათ გაუშვათ საყვარელი ადამიანი, მერწმუნეთ.
მაგრამ თქვენ უნდა გახვიდეთ იქ და შეხვდეთ ახალ ადამიანებს, რათა საკუთარ თავს აჩვენოთ, რომ არსებობენ ღირსეული ადამიანები. შეხვდით.
ზოგჯერ ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ გვირაბის ხედვა იმ ადამიანის შესახებ, რომელიც გვიყვარს – და გვჯერა, რომ ვერასდროს ვიპოვით ვინმეს ასეთ კარგს. მაგრამ ეს უბრალოდ ასე არ არის.
ადამიანთა მთელი სამყაროა გასაცნობად და ბევრი მათგანი გახდება შესანიშნავი პარტნიორი.
მე არ ვამბობ, რომ უნდა შეგიყვარდეს ისევ მალე.
მაგრამ უბრალოდ წადით იქ და ნუ შეგეშინდებათ ვინმეს ახალი შეხვედრის. ეს იქნება პატარა ნაბიჯი სრული გამოჯანმრთელების გრძელ გზაზე.
10) ღრმად ჩათხარეთ
იმისთვის, რომ გაუშვათ თავი და გადალახოთ ვინმე, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება საკუთარ თავზე და არა სხვაზე. ადამიანი.
შეიძლება რამდენიმე მომენტი გქონდეთ გაბრაზება და ბრაზი მათ მიმართ, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ საქმის აწყობა და თქვენი ცხოვრების დაბრუნება, თქვენ უნდა გაუშვათ ისინი.
ჩაღრმავდით საკუთარ ცნობიერებაში და გაარკვიეთ, რატომ გინდოდათ ეს ურთიერთობა თავიდანვე.
რა მიიღეთ მისგან?
ეს მხოლოდ საქმე იყო ამდენი ხანი აკეთებდი, არც კი გახსოვს, თავიდან რატომ იყავით ერთად?
გაარკვიე, რას იღებდი ურთიერთობიდან და მერე გადაწყვიტე რა გინდაცხოვრებიდან, რომელსაც ვერ მიიღებდი ამ ურთიერთობით.
11) გააფუჭე კავშირები
ზოგჯერ საჭიროა უბრალოდ გაუშვა ისინი. ფიზიკურად. თქვენ არ შეგიძლიათ მათთან კონტაქტი მაშინვე გაყოფის შემდეგ. ეს თქვენივე სიკეთისთვისაა.
ისე ჰგავს, როცა დიეტაზე დადიხართ, მაგრამ საკუთარ თავს ეუბნებით, რომ მხოლოდ ერთი ნაჭერი შოკოლადის ნამცხვარი გექნებათ. ასე არ შეიძლება. ერთი ცალი ყოველთვის ორად იქცევა.
ასე რომ, მოწყვიტე ეს ნივთი მუხლებიდან და ნუ ესაუბრები ძველ პარტნიორს გარკვეული დროით, თუ აღარასდროს. თქვენ აქ მათ არაფრის ვალი არ გაქვთ. ეს ეხება საკუთარ თავზე ზრუნვას.
12) შეწყვიტეთ ოცნებობთ იმაზე, რაც შეიძლება ყოფილიყო
ნუ მისცემთ თავს უფლებას დახარჯოთ დრო იმაზე ფიქრზე, თუ რა შეიძლება ყოფილიყო ან რა შეიძლება იყოს, თუ უბრალოდ აპატიებთ ერთმანეთი.
სიტუაციიდან გამომდინარე, შეიძლება ადვილად მოგეჩვენოთ, რომ შეგეძლოთ დაბრუნდეთ ისე, როგორც იყო, ან თუ მზად იყოთ აპატიოთ ისინი უბრალოდ ნორმალურად დასაბრუნებლად, მაგრამ არ მიიღოთ ცდუნებაში ჩაიძირა.
თქვენ იცით, რა მოხდა და აზრი არ აქვს იმაზე ფიქრს, რა შეიძლება მოხდეს, თუ ისევ ერთად იქნებით. თქვენ არ უნდა დაბრუნდეთ ერთად.
ადამიანები მუდმივად იშლებიან და ეს ორივესთვის საუკეთესოა.
Იხილეთ ასევე: 10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენს პარტნიორს ურთიერთობაში უფლება აქვს (და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ)როგორც ადამიანები, ჩვენ გადაწყვეტილებებს ვიღებთ სისუსტის ადგილიდან და შემდეგ გადაწყვიტეთ დაკმაყოფილდეთ ამ გადაწყვეტილებების შედეგებით.
13) აპატიეთ საკუთარ თავს…და მათ
იმისთვის, რომ გადაგხდეთ, ჯერ საკუთარ თავს უნდა აპატიოთ. ისშეიძლება ჩანდეს, რომ საუკეთესო რამ არის პარტნიორის პატიება, მაგრამ ეს არ ეხება მათ.
ეს არის შენზე და იმაზე, თუ სად ხარ ახლა ცხოვრებაში. დაუთმეთ დრო, რომ თავი დააღწიოთ თავს, სანამ სხვას რაიმე რეკვიზიტს მისცემთ.
Იხილეთ ასევე: ასე უნდა ვილაპარაკოთ, რომ ხალხს მოსმენა მოუნდესშეიძლება არ აპატიოთ მათ, მაგრამ თუ სხვა არაფერი, თქვენ უნდა მისცეთ საკუთარ თავს უფლება, გააგრძელოთ.
თქვენ გააგრძელებთ დაცემას და საკუთარ თავს დაადანაშაულებთ ყველაფერში, თუ საკუთარ თავს არ მისცემთ უფლებას გააგრძელოთ საქმეები.
ეს მარტივი ცნებაა, მაგრამ ის, რასაც ადამიანები ხშირად ცდებიან, როცა პირველ რიგში აპატიებენ სხვა ადამიანებს. .
14) წადი იცხოვრე შენი საუკეთესო ცხოვრებით
ვიდრე სახლში იჯდე და მწუხარებაში ჩაიძირო, გამოდი იქ და გააკეთე ისეთი რამ, რაც გაგრძნობინებს თავს ცოცხლად.
A. ბევრი ადამიანი უკონტროლოა ცუდი დაშორების შემდეგ, მაგრამ თუ ძირს დაეშვით და პირველ რიგში საკუთარ თავზე ფოკუსირდებით, უმოკლეს დროში კვლავ მშვენიერი ცხოვრებით იცხოვრებთ.
და გახსოვდეთ, თქვენი ცხოვრება საკმაოდ კარგი იყო, სანამ ეს ადამიანი შემოვიდოდა მასში, თორემ მას არ სურდა შენი ცხოვრების ნაწილი ყოფილიყო, არა?
მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული დამსახურება იმისთვის, რაც შეძელით შექმნათ თქვენს ცხოვრებაში ცხოვრებას და შემდეგ დაუბრუნდი შენს შენებას.
როგორ არის ეს შესაძლებელი?
პირადად მე მჯერა, რომ ამისთვის მხოლოდ საკუთარ თავზე უნდა იფიქრო და საკუთარ თავთან დაამყარო ურთიერთობა.
კიდევ ერთხელ გავიგე ეს რუდა იანდეს წარმოუდგენელი მასტერკლასიდან სიყვარულისა და
