Სარჩევი
თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ვინმესთან, რომელიც ამბობს, რომ უყვარხართ, მაგრამ უბრალოდ არ აჩვენებენ ამას?
მე ვიყავი იქ და ვიცი, რამდენად მტკივნეული და დამაბნეველი შეიძლება იყოს ეს.
კარგი ამბავი? ეს არ არის აუცილებელი იყოს სამუდამო პატიმრობა!
მე გამოვიკვლიე რამდენიმე გზა, რომ დაგეხმაროთ ამ სიტუაციაში!
მათ იმუშავეს ჩემზე, ასე რომ, დარწმუნებული ვარ, ისინი იმუშავებენ შენთვისაც!
1) უფრო მკაფიოდ კომუნიკაცია
პრობლემის ნაწილი შეიძლება იყოს ის, რომ საკმარისად მკაფიო კომუნიკაცია არ გაქვს.
ჰკითხე საკუთარ თავს: როგორ აჩვენებ მას, რომელიც გჭირდება და გსურს მისგან მეტი სიყვარული, ყურადღება, სიყვარული და დრო?
თუ არ იცი, მაშინ დაიწყე პატარაობით, შეხედე იმას, რასაც აკეთებს, რასაც შენ აფასებ და აცნობე მას .
თუ არ აძლევთ მას იმის გაგებას, რაც გსურთ, ის ამას ვერ მოგცემთ!
თუ არ ხართ კონკრეტული, რა გჭირდებათ და რა გინდათ, მას არ შეუძლია. მოგცეთ!
ასევე შეგიძლიათ უფრო მკაფიო კომუნიკაცია იმით, რომ დარწმუნდებით, რომ შემთხვევით არ გათიშავთ მას.
ხედავთ, როცა არ საუბრობთ იმაზე, რაც გაწუხებთ, ის შეიძლება არც კი იცოდეს, რომ რაღაც არასწორია!
ვიცი, ეს წარმოუდგენლად ჟღერს, მაგრამ ადამიანები ხშირად ვერ აცნობიერებენ რა ხდება მათ ურთიერთობებში, თუ თქვენ არ ახსნით მათ!
დამიჯერე, ასეთ სიტუაციაში ყოფნისას ვერ ვხვდებოდი, როგორ დამხვდა!
ნეტავ ვინმემ მითხრას, რომ ნორმალური არ იყო ურთიერთობაში ყოფნაჩემს მეგობარ ბიჭს არ სურდა ჩემთან შეხება ან ჩემთან დროის გატარება.
თუ პარტნიორს არ აძლევ ნებას, გაიგოს, რა გაწუხებს, ის არ გაიგებს, რა არის ცუდი.
თუ გაწუხებთ იმის გამო, რომ გაგამართლებენ თქვენი საჭიროებების გამოთქმის გამო, გახსოვდეთ, რომ ადამიანების უმეტესობას იგივე ფიქრები და საზრუნავი აქვს, რაც თქვენ გაქვთ!
ეს მიმყავს ჩემს მეორე აზრამდე:
2) იყავით გულწრფელი თქვენი საჭიროებების შესახებ
თუ ფიქრობთ, რომ ის არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს, მაშინ მნიშვნელოვანია, იყოთ გულწრფელი მასთან იმის შესახებ, თუ რა არის ეს საჭიროებები.
შეიძლება იფიქროთ, რომ მეტი ყურადღება გჭირდებათ. , მოსიყვარულეობა და სიყვარული, მაგრამ თუ არ აცნობებთ მას, რა არის ეს საჭიროებები, ის ვერ მოგცემთ მათ.
შეიძლება იფიქროთ, რომ მან უნდა იცოდეს თქვენი საჭიროებები ისე, რომ არ დაგჭირდეთ. თქვით არაფერი, მაგრამ ის არ აკეთებს!
მას არ შეუძლია თქვენი აზრების წაკითხვა, ამიტომ თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ მას.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რა გსურთ? Რა გჭირდება? როგორ გამოიყურება შენთვის სრულფასოვანი ურთიერთობა?
ხედავთ, ადამიანები იზრდებიან ძალიან განსხვავებულად და ის, რაც ერთი ადამიანისთვის ნორმალურია, შეიძლება მეორეს გონებაშიც კი არ გაუვლოს!
ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ განაწყენდეთ, რომ ის არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს, გაახმოვანეთ ისინი, რათა მან იცოდეს, რა არის ისინი!
თუ თქვენ არ იცით, მაშინ ის ვერასოდეს გაიგებს, რა არის ისინი.
როგორც ნათქვამია: „თუ არ გკითხავ, მაშინ ვერ მიიღებ!“
მაგრამ როგორ აცნობოთ მას?
შეიძლება ინერვიულოთ, რომ ის ამას გააკეთებს უარყოთ თქვენი საჭიროებები ანსურს.
მე მაქვს კარგი ამბავი თქვენთვის: მაშინაც კი, თუ ის არ აკმაყოფილებს თქვენს ყველა საჭიროებას ან სურვილს, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენი ურთიერთობა განწირულია.
ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ ურთიერთობაში არის ადგილი გაუმჯობესებისა და ზრდისთვის.
მაგრამ თუ ის არ დააკმაყოფილებს თქვენს არცერთ მოთხოვნილებას მას შემდეგაც კი, რაც თქვენ მას ეს კონკრეტულად სთხოვეთ, ის შესაძლოა გაჩვენებთ თავის ნამდვილ სახეს და თქვენ გეცოდინებათ, რომ ეს დროა გადავიდეთ!
3) აიძულეთ ის აღმოჩნდეს დაუძლეველი
თუ გსურთ მისგან მეტი ყურადღება, სიყვარული და სიყვარული, უნდა მისცეთ მიზეზი, რომ ეს მოგცეთ. ! გახადე მისთვის უფრო მიმზიდველი.
ფოკუსირება მოახდინე, რომ გახდე საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.
იზრუნე საკუთარ თავზე ფიზიკურად და გონებრივად და გახდე უფრო დაუძლეველი.
აკეთე რაღაცეები. რაც გაბედნიერებთ და აკეთებთ იმას, რაც თავს კარგად გრძნობთ.
იყავით მხიარული და მხიარული და ზოგჯერ სულელი. იყავი დაუცველი და მიეცი მას საშუალება, დაინახოს ნამდვილი შენ.
თუმცა, არის ასევე პატარა საიდუმლო, რომელიც ჯერ კიდევ უნდა გაგიზიაროთ. დიდი ძალისხმევის გარეშე.
გსურთ მეტი იცოდეთ? კარგი, მაგრამ მაშინვე ნუ განსჯი, კარგი?
თქვენ ამას აკეთებთ მისი შინაგანი გმირის გამოყვანით.
ვიცი, თავიდან მეც სულელურად მეგონა, მაგრამ ეს სინამდვილეში დაფუძნებულია ჯეიმს ბაუერის ფსიქოლოგიურ კონცეფციაზე.
როგორც კი ისწავლით ბიჭის გმირის ინსტინქტის გაღვივებას, ის გიპოვითirresistible.
Იხილეთ ასევე: 15 მიზეზი, რატომ ოცნებობთ ყოფილზე, რომელთანაც აღარ საუბრობთმერწმუნეთ, მე ვცადე და ხიბლივით იმუშავა.
გსურთ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ეს? უმარტივესი გზა უფასო ვიდეოს ყურებაა (დიახ, უფასოა!)
დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ უფასო ვიდეო.
არ ინანებთ!
4 ) დააწესეთ საზღვრები და არ მოითმინოთ გარკვეული ქცევები
თუ ის არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს, ან თუ ის აკეთებს იმას, რაც არ მოგწონთ, უნდა აცნობოთ მას.
თუ ის აკეთებს იმას, რაც შენ არ მოგწონს შენს გარეშე, ის იფიქრებს, რომ ეს ნორმალური საქციელია და გააგრძელებს ამას.
მან უნდა იცოდეს, რომ ეს არ არის ნორმალური და რომ თქვენ არ ფიქრობთ. მოეწონოთ.
თქვენ უნდა დაუსვათ მას საზღვრები და უნდა აცნობოთ მას, როდესაც ის გადალახავს მათ.
თუ ის აკეთებს იმას, რაც არ მოგწონთ, უნდა მისცეთ უფლება იცოდე.
თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის ან თქვენი გრძნობების გამართლება – უბრალოდ უნდა აცნობოთ მას, რომ მან გააკეთა ის, რაც არ მოგწონთ და უნდა შეწყვიტოს.
თქვენი შენარჩუნება საზღვრები და მტკიცე იყო საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ აიძულოთ ის შეცვალოს თავისი ქცევა.
თუ ის არ შეცვლის თავის ქცევას, თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება: გინდათ ის თქვენს ცხოვრებაში, თუნდაც ის არ შეცვალოს. არ იცვლება? თუ არა, მაშინ უნდა გაუშვათ იგი.
5) ნუ შეგეშინდებათ ურთიერთობის გაწყვეტა თუ რამე არ შეიცვლება
თუ ის არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს და თქვენ სცადეთ მასთან ურთიერთობა და საზღვრების დაწესება, შესაძლოა ურთიერთობის გაწყვეტა მოგიწიოთ.
შეიძლება ასევეგსურთ ურთიერთობის გაწყვეტა, თუ გრძნობთ, რომ თქვენ ცდილობთ უფრო მეტ ძალისხმევას, ვიდრე ის არის და, როგორც ჩანს, ის არ ცვლის თავის ქცევას. მასში ენერგიის იგივე დონეა.
თუ ერთი ადამიანი სხვაზე მეტს აკეთებს, ეს არ არის სამართლიანი და არ არის კარგი ურთიერთობა.
დამერწმუნეთ, ძალიან ბევრია. კაცები, რომლებიც სიამოვნებით მოგცემენ სამყაროს, თუ უბრალოდ ნებას მისცემთ!
ასე რომ, ნუ დაიკმაყოფილებთ იმაზე ნაკლებს, ვიდრე იმსახურებთ.
6) იზრუნეთ საკუთარ თავზე
თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე. თუ გრძნობთ გაჭირვებას, სასოწარკვეთას და მისგან მეტი ყურადღების, სიყვარულისა და სიყვარულის მოთხოვნით, ჯერ საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოთ.
თუ მის ყურადღებაზე დამოკიდებული ხართ, ის ვერ მოგცემთ. რაც გჭირდებათ.
პირველ რიგში საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოთ. თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ მოთხოვნილებებზე, რათა მისგან ითხოვოთ ის, რაც გჭირდებათ ისე, რომ თითქოს უძირო ორმო ხართ, რომელიც არასოდეს დაკმაყოფილდება. მაშინ ვერ ვხვდებოდი, მაგრამ მე ნამდვილად ვიყავი დამოკიდებული ამ ბიჭზე, რათა მეგრძნო თავი საყვარლად.
როდესაც მასთან ვიყავი, არ ვგრძნობდი, რომ სიყვარულის ღირსი ვიყავი, ამიტომ მჭირდებოდა ის. მაგრძნობინე რომ საყვარლად ვიგრძენი.
მჭირდებოდა ის მეთქვა, რომ მიყვარდა და სურდა ჩემთან ყოფნა.
მჭირდებოდა ის მეთქვა, რომ აფასებდა ჩვენს ურთიერთობასდა რომ ის ყოველთვის ჩემს გვერდით იქნებოდა, რაც არ უნდა მომხდარიყო ჩვენს ურთიერთობაში.
მაგრამ, როდესაც ის არ მაძლევდა იმას, რაც მისგან მჭირდებოდა, ჩემთვის გაცილებით რთული იყო იმის თხოვნა, რაც მე მქონდა. მისგან სჭირდებოდა.
და როცა ის ამას არ მაძლევდა, ვგრძნობდი, როგორც უძირო ორმო, რომლის დაკმაყოფილებაც არ შეიძლებოდა, რაც არ უნდა დიდი ძალისხმევა დამეხმარა საკუთარი თავის გასახარად.
როდესაც საკუთარ თავზე ზრუნვა ვისწავლე, მივხვდი, რომ აღარ მჭირდებოდა ნაკლები ქცევის მიღება!
7) ჰკითხეთ საკუთარ თავს: არის თუ არა მიზეზი, რომ ის არ ამჟღავნებს თავის სიყვარულს?
არსებობს მიზეზი იმისა, რომ არ ამჟღავნებს სიყვარულს? მას ეშინია ზიანის მიყენების ან უარყოფის? არის თუ არა ის ძალიან პირადი ადამიანი და არ უყვარს საზოგადოებაში ძალიან მოსიყვარულე ყოფნა?
ის ძალიან არასწორია და ფიქრობს, რომ ნამდვილი სიყვარული პარტნიორისთვის მატერიალური ნივთების ყიდვაა?
ის არის ის. ემოციურად გაუაზრებელია და უბრალოდ არ იცის როგორ აჩვენოს თავისი სიყვარული მნიშვნელობით?
ის შემნახველია და არ უყვარს შენთვის ფულის დახარჯვა?
იქნებ ეშინია ვალდებულებისა და ურთიერთობების შესახებ.
ეშინია თუ არა მას გრძნობების შელახვის? არის თუ არა ისეთი საკითხი, როგორიც არის წარსული ურთიერთობა ან წარსული ტრავმა, რომელიც იწვევს მის ასე ქცევას? სიყვარული.
და ბევრი მათგანი შიშზეა დაფუძნებული.
გააზრება, საიდან მოდის ის, დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამასსიტუაცია.
Იხილეთ ასევე: 12 ძირითადი ფაქტი "თეთრი სიკვდილის", მსოფლიოში ყველაზე მომაკვდინებელი სნაიპერის შესახებ8) შეისვენეთ გადატვირთვისა და გამოჯანმრთელებისთვის
ზოგჯერ საჭიროა შესვენება გადატვირთვისა და გამოჯანმრთელებისთვის.
შესაძლოა თქვენ ორი არ ხართ ერთსა და იმავე გვერდზე, ან იქნებ უფრო ღრმა საკითხებია მოსაგვარებელი.
თუ ჩანს, რომ მას არ ესმის რა გჭირდებათ თქვენ, ან თუ ორივე ძალიან შეშფოთებული და სტრესული ხართ, შესვენება შეიძლება იყოს ის, რაც ორივეს გჭირდებათ.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გსურთ დაშორება და ურთიერთობის დასრულება, შესვენება შეიძლება სასარგებლო იყოს.
ეს გაძლევთ დროს, რომ გამოჯანმრთელდეთ, იყოთ მარტო და დაამუშავოთ ის, რაც ხდება. ჩართულია და ეს აძლევს მას დროს განიხილოს დაშორება.
ეს გაძლევთ ორივეს დროს უკეთეს ადგილას მოხვედრისთვის და უკეთ მომზადებისთვის, რომ ხელახლა შეხვიდეთ გაცნობის სამყაროში და დაიწყოთ ახალი.
და ვინ იცის, შესაძლოა შესვენება სწორედ ის იყო, რაც გჭირდებოდათ, რათა კვლავ გეპოვათ გზა ერთმანეთისკენ!
9) ესაუბრეთ ურთიერთობის მწვრთნელს
თუ გიჭირთ მასთან ურთიერთობა და როგორც ჩანს, მას არ ესმის, რა გჭირდება, ან თუ გრძნობთ, რომ ურთიერთობა არსად მიდის, შეიძლება დაგჭირდეთ ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
ქოუჩი დაგეხმარებათ კომუნიკაციაში, საზღვრების დაყენებაში, და განკურნება წარსული ურთიერთობებისა და წარსული ტრავმებისგან.
მაგრამ არა მხოლოდ ეს, მწვრთნელი დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა გსურთ ურთიერთობაში და დაგეხმაროთ გადალახოთ ნებისმიერი გზა, რომლის წინაშეც დგახართ.
<. 0>მახსოვს მივედი ურთიერთობის მწვრთნელთან დახმარებისთვისსიტუაცია.მე წავედი Relationship Hero-ზე, საიტზე, სადაც უამრავი მაღალკვალიფიციური მწვრთნელია.
საუკეთესო ნაწილი? მე შემეძლო ეს ყველაფერი ჩემი სახლის კომფორტიდან გამეკეთებინა.
თავიდან მწვრთნელს ვესაუბრე და მან საოცარი რჩევა მომცა, თუ რა გამეკეთებინა ჩემს სიტუაციაში.
ის ასევე ამიხსნა, რატომ მოიქცეოდა ჩემი მეგობარი ბიჭი ისე, როგორც ის იყო.
სესიის შემდეგ თავს შესანიშნავად ვგრძნობდი და ზუსტად ვიცოდი, რა ნაბიჯები უნდა გადამედგა, რათა ჩვენი ურთიერთობა კვლავ უფრო ჯანსაღ ადგილზე მიმეყვანა!
შემიძლია გირჩევთ მათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენც იგივე სიტუაციაში ხართ!
დასაწყებლად დააწკაპუნეთ აქ.
10) დაიმახსოვრეთ, რომ მას არავითარი კავშირი არ აქვს თქვენთან, პირადად
თუ ის არ გაჩვენებთ სიყვარულს ან ყურადღებას, ეს არაფერ შუაშია თქვენთან.
ეს არ არის თქვენი ღირებულების ან ღირებულების ასახვა. ეს არის ურთიერთობაში ყოფნის მისი უნარის ასახვა.
თუ ის არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ საკმარისად კარგი ან რომ არ ხართ საყვარელი.
ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ მას გარკვეული სამუშაო აქვს გასაკეთებელი.
ადამიანები ვერ შეცვლიან ვინ არიან ან რას აკეთებენ, სანამ მზად არ იქნებიან.
თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ის, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ როგორ უპასუხებთ მას.
თქვენ ვერ აკონტროლებთ, თუ როგორ გიყვართ ის, ან საერთოდ გიყვართ თუ არა – მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ, როგორ რეაგირებთ, როცა ის არა.
თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ როგორ რეაგირებთ მასზე და რა სიტუაციებში ხართ.
შეგიძლიათ აკონტროლოთ როგორ უპასუხებთ მის უსიყვარულობას და ყურადღებასთქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ, თუ როგორ რეაგირებთ საკუთარ ტკივილზე და იმედგაცრუებაზე.
ამის გათვალისწინებით, ძალა რეალურად თქვენ გაქვთ!
კარგი იქნებით
ის საბოლოოდ გაჩვენებთ თავის სიყვარულს, ან საბოლოოდ დაშორდებით - ნებისმიერ შემთხვევაში კარგად იქნებით.
დამიჯერეთ ეს, რაც არ უნდა მოხდეს, ეს საუკეთესო იქნება.
მე ეს ისწავლა გამოცდილებიდან და ის ყოველთვის ახდა.
თქვენ ზუსტად იქ ხართ, სადაც უნდა იყოთ და ყველაფერი, რაც ხდება, უნდა იყოს.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
