Агуулгын хүснэгт
Чамд хайртай гэж хэлдэг ч тэр үүнийгээ ил гаргадаггүй хүнтэй үерхэж байна уу?
Би тэнд байсан бөгөөд энэ нь ямар их зовлонтой, будлиантай байдгийг би мэднэ.
Сайхан мэдээ байна уу? Энэ нь бүх насаар нь хорих ял байх албагүй!
Би чамд энэ нөхцөл байдалд туслах хэд хэдэн арга бодож оллоо!
Тэд миний төлөө ажилласан, тиймээс тэднийг ажиллана гэдэгт итгэлтэй байна. чамд ч гэсэн!
1) Илүү тодорхой харилцаарай
Асуудлын нэг хэсэг нь та хангалттай тодорхой харилцаж чадахгүй байгаатай холбоотой байж болох юм.
Өөрөөсөө асуугаарай: Та хэрхэн харуулж байна вэ? Түүнд түүнээс илүү их хайр, анхаарал, хайр, цаг хугацаа хэрэгтэй, мөн хүсч байна уу?
Хэрэв та мэдэхгүй бол түүний хийж буй таны үнэлдэг зүйлийг бага багаар харж, түүнд мэдэгдээрэй. .
Хэрэв та түүнд юу хүсч байгаагаа хэлэхгүй байгаа бол тэр танд өгөх боломжгүй!
Хэрэв та юу хэрэгтэй, юу хүсч байгаагаа тодорхой хэлж чадахгүй бол тэр хэлж чадахгүй. чамд өгөөч!
Түүнийг санамсаргүйгээр хааж болохгүй гэдгийг анхаарснаар илүү ойлгомжтой харилцаж чадна.
Чамайг зовоож байгаа зүйлийн талаар ярихгүй байхад тэр таныг харж байна. Ямар нэг зүйл буруу болсныг ч мэдэхгүй байж магадгүй!
Би мэдэж байна, энэ нь үнэхээр гайхалтай сонсогдож байгаа ч хүмүүс үүнийг тодорхой тайлбарлахгүй л бол тэдний харилцаанд юу болж байгааг анзаардаггүй!
Надад итгээрэй, би ийм нөхцөл байдалд байхдаа яаж таарч байгаагаа ч ойлгоогүй!
Хэн нэгэн надад ийм харилцаатай байх нь хэвийн зүйл биш гэж хэлсэн болоосой.Миний найз залуу надад гар хүрэхийг хүсээгүй, надтай хамт цагийг өнгөрөөхийг хүсээгүй.
Хэрэв та хамтрагчдаа юу саад болж байгааг хэлэхгүй бол тэд юу болсныг мэдэхгүй.
Хэрэв та хэрэгцээгээ илэрхийлснийхээ төлөө шүүмжлэгдэх вий гэж санаа зовж байгаа бол ихэнх хүмүүс тантай ижил бодол, санаа зовниж байсныг санаарай!
Ингэснээр миний хоёр дахь санаа:
2) Өөрийн хэрэгцээний талаар үнэнч байх
Хэрэв та түүнийг таны хэрэгцээг хангахгүй байна гэж бодож байгаа бол эдгээр хэрэгцээ юу болох талаар түүнд үнэнч байх нь чухал юм.
Та танд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэж бодож магадгүй юм. , энхрийлэл, хайр, гэхдээ та түүнд эдгээр хэрэгцээ юу болохыг ойлгуулахгүй бол тэр танд өгч чадахгүй.
Тэр таны хэрэгцээ юу байгааг танд шаардлагагүй гэж бодож магадгүй юм. юу ч хэлэхгүй–гэхдээ тэр тэгдэггүй!
Тэр таны бодлыг уншиж чадахгүй байгаа тул та түүнтэй харилцах хэрэгтэй.
Өөрөөсөө асуу: чи юу хүсч байна вэ? Чамд юу хэрэгтэй? Таны хувьд сэтгэл ханамжтай харилцаа ямар харагддаг вэ?
Хүмүүс тэс өөр байдлаар өсдөг бөгөөд нэг хүнд хэвийн зүйл нь нөгөө хүнийх нь санаанд ч багтахгүй байж магадгүй юм!
Тиймээс, тэр таны хэрэгцээг хангаж чадахгүй байна гэж бухимдахын оронд тэд юу болохыг нь мэддэг байхын тулд дуу хоолойгоо хэлээрэй!
Хэрвээ чи тэгэхгүй бол тэр юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.
“Асуухгүй бол ойлгохгүй” гэдэг шиг
Гэхдээ түүнд яаж мэдэгдэх вэ?
Түүнд санаа зовох байх. хэрэгцээгээ татгалзах эсвэлхүсэж байна.
Би чамд сайн мэдээ байна: тэр таны бүх хэрэгцээ, хүслийг хангаагүй байсан ч энэ нь таны харилцаа сүйрсэн гэсэн үг биш юм. харилцаанд сайжрах, өсөх орон зай бий.
Гэхдээ хэрэв тэр танаас тусгайлан гуйсны дараа ч тэр таны хэрэгцээг хангахгүй бол тэр чамд өөрийнхөө жинхэнэ царайг харуулж байгаа байх, та үүнийг мэдэх болно. цаашаа явах цаг нь болсон!
3) Түүнд чамайг давж гаршгүй гэж мэдрүүл
Хэрэв та түүнээс илүү их анхаарал, хайр, энхрийлэл хүсэж байгаа бол түүнд өгөх шалтгааныг өгөх хэрэгтэй. ! Түүнд өөрийгөө илүү дур булаам болго.
Өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоход анхаарлаа хандуул.
Бие болон оюун санааны хувьд өөртөө анхаарал тавьж, өөрийгөө илүү тэсвэрлэшгүй болго.
Ямар нэгэн зүйл хий. Чамайг аз жаргалтай болгож, өөртөө таатай мэдрэмж төрүүлэх зүйлсийг хий.
Хөгжилтэй, хөнгөн сэтгэлтэй бай, заримдаа тэнэг бай. Эмзэг байж, түүнд жинхэнэ чамайг харагдаарай.
Гэхдээ би чамтай хуваалцахгүй байгаа бяцхан нууц бас бий.
Ингэж л би эр хүнээ өөртөө бүрэн даатгасан юм. их хүчин чармайлтгүйгээр.
Илүү ихийг мэдмээр байна уу? За, гэхдээ тэр дор нь шүүж болохгүй, за юу?
Чи түүний дотоод баатрыг гаргаж ирээд л хийдэг.
Би мэднээ, би ч гэсэн эхэндээ тэнэг санагдаж байсан ч Энэ нь үнэндээ Жеймс Бауэрийн сэтгэл зүйн үзэл баримтлал дээр суурилдаг.
Та залуугийн баатарлаг зөн совинг хэрхэн өдөөж сурвал тэр таныг олох болно.тэсвэрлэхийн аргагүй.
Надад итгээрэй, би үүнийг туршиж үзсэн бөгөөд энэ нь увдис шиг болсон.
Үүнийг яаж хийхийг сурмаар байна уу? Хамгийн хялбар арга бол үнэгүй видео үзэх (тиймээ, үнэ төлбөргүй!)
Энд дарж үнэгүй видеог үзнэ үү.
Та харамсахгүй!
4 ) Хил хязгаар тогтоож, зарим зан үйлийг тэвчихгүй байх
Хэрэв тэр таны хэрэгцээг хангахгүй байгаа эсвэл таны дургүй зүйлийг хийж байгаа бол та түүнд мэдэгдэх ёстой.
Мөн_үзнэ үү: Нүдний өнгө нь эмпатууд болон тэдний бэлгүүдийн талаар юу хэлдэгХэрэв тэр таныг юу ч хэлэлгүйгээр таны дургүй зүйлийг хийж байгаа бол тэр үүнийг хэвийн үйлдэл гэж үзээд эдгээрийг хийсээр байх болно.
Тэр энэ нь хэвийн биш, та ч тийм биш гэдгийг мэдэж байх ёстой. таалагдаж байна.
Чи түүнд хил хязгаар тогтоож, түүнийг давахад нь мэдэгдэх ёстой.
Хэрвээ тэр чамд дургүй зүйл хийвэл зөвшөөрөх хэрэгтэй. мэдэж байгаарай.
Чи өөрийгөө болон мэдрэмжээ зөвтгөх шаардлагагүй – зүгээр л тэр таны дургүй зүйл хийсэн гэдгийг түүнд ойлгуулах хэрэгтэй. Хил хязгаар, тууштай байх нь түүнийг зан төлөвөө өөрчлөхөд хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв тэр зан авираа өөрчлөхгүй бол та шийдвэрээ гаргах хэрэгтэй: Тэр өөрчлөгддөггүй байсан ч та түүнийг амьдралдаа оруулахыг хүсч байна уу? өөрчлөгдөхгүй юу? Хэрэв тийм биш бол та түүнийг явуулах хэрэгтэй.
5) Хэрэв бүх зүйл өөрчлөгдөхгүй бол харилцаагаа таслахаас бүү ай
Хэрэв тэр таны хэрэгцээг хангахгүй бол мөн та Хэрэв түүнтэй харилцаж, хил хязгаар тогтоохыг оролдсон бол та харилцаагаа таслах хэрэгтэй болж магадгүй.
Та ч бас байж магадгүй.Хэрэв та түүнээс илүү хүчин чармайлт гаргаж байгаа мэт санагдаж, тэр зан авираа өөрчлөхгүй байгаа мэт санагдаж байвал харилцаагаа таслахыг хүсч байна.
Харилцаа тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд хоёр хүн хоёулаа энэ тал дээр хөрөнгө оруулалт хийх ёстой. ижил түвшний энерги зарцуулдаг.
Хэрэв нэг хүн нөгөө хүнээсээ илүү ихийг хийж байгаа бол энэ нь тэгш бус, сайн харилцаа биш юм.
Надад итгээрэй, маш олон хүн байдаг. Хэрэв та зүгээр л зөвшөөрвөл чамд хорвоо ертөнцийг өгөхдөө баяртай байх эрчүүд!
Тиймээс та хүртэх ёстой хэмжээнээсээ бага зүйлд бүү сэтгэл хангалуун бай.
6) Өөртөө анхаарал тавь
Чи өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэрэв та түүнээс илүү их анхаарал халамж, энхрийлэл, хайрыг авахыг гачигдаж, цөхрөнгөө барж, цөхрөнгөө барж байгаа бол эхлээд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй.
Хэрэв та түүний анхааралд донтсон бол тэр чамд өгч чадахгүй. чамд юу хэрэгтэй байна.
Чи эхлээд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэзээ ч ханадаггүй ёроолгүй нүх мэт санагдахгүйгээр түүнээс хэрэгтэй зүйлээ гуйхын тулд чи өөрийнхөө хэрэгцээг өөрөө хариуцах ёстой.
Би чиний нөхцөл байдалд байхад би тэгээгүй. Тэр үед үүнийг ойлгодоггүй байсан ч би энэ залуугаас үнэхээр хамааралтай байж, намайг хайрладаг байсан.
Түүнтэй хамт байхдаа би хайрыг хүртэх зохистой хүн биш юм шиг санагддаг байсан, тиймээс би түүнийг хайрлах хэрэгтэй байсан. надад хайртай гэдгээ мэдрүүлээрэй.
Тэр надад хайртай, надтай хамт байхыг хүсч байгаагаа хэлэх хэрэгтэй байсан.
Тэр бидний харилцааг эрхэмлэдэг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй байсан.Бидний харилцаанд юу ч тохиолдсон тэр үргэлж миний дэргэд байх болно.
Гэхдээ тэр надад түүнээс хэрэгтэй зүйлээ өгөөгүй байхад надад юу хүсэх нь надад хамаагүй хэцүү байсан. түүнээс хэрэгтэй байсан.
Тэгээд тэр надад өгөхгүй байхад би өөрийгөө аз жаргалтай байлгахын тулд хичнээн их хичээл зүтгэл гаргасан ч ханаж цаддаггүй ёроолгүй нүх шиг санагдсан.
Өөртөө анхаарал халамж тавьж сурсны дараа би үүнээс бага зан авирыг хүлээж авах шаардлагагүй гэдгээ ойлгосон!
7) Өөрөөсөө асуугаарай: түүнд хайраа харуулахгүй байх шалтгаан бий юу?
Түүнд хайраа харуулахгүй байгаа шалтгаан байна уу? Тэр гомдохоос эсвэл гологдохоос айдаг уу? Тэр их хувийн хүн мөн үү, олны дунд энхрийлэлд дургүй байдаг уу?
Тэр их буруу замаар явж, жинхэнэ хайр нь таны хамтрагчдаа материаллаг зүйл худалдаж авах явдал гэж боддог уу?
Тэр мөн үү? сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшөөгүй бөгөөд хайраа хэрхэн утга учиртай харуулахаа мэдэхгүй байна уу?
Тэр хэмнэгч мөн үү, таны төлөө мөнгө үрэх дургүй юу?
Магадгүй тэр айж байгаа байх. амлалт ба харилцааны талаар.
Тэр сэтгэлээ шархлуулахаас айдаг уу? Түүнийг ийм үйлдэл хийхэд хүргэсэн өнгөрсөн үерхэл эсвэл өнгөрсөн үеийн гэмтэл гэх мэт асуудал байна уу? хайр.
Эдгээрийн ихэнх нь айдас дээр суурилдаг.
Түүнийг хаанаас ирснийг ойлгох нь танд үүнийг шийдвэрлэхэд тусална.нөхцөл байдал.
8) Дахин тохируулж, эдгэрэхийн тулд завсарлага аваарай
Заримдаа дахин тохируулж, эдгээхийн тулд завсарлага авах шаардлагатай байдаг.
Магадгүй та хоёр нэг хуудсан дээр биш байж магадгүй, эсвэл шийдэх ёстой илүү гүнзгий асуудлууд байгаа байх.
Хэрэв тэр танд юу хэрэгтэй байгааг ойлгохгүй байгаа юм шиг эсвэл та хоёр хэтэрхий их сандарч, стресст орсон бол завсарлага нь танд хэрэгтэй зүйл байж болох юм.
Хэдийгээр та харилцаагаа тасалж, дуусгахыг хүсдэг хүн биш ч гэсэн завсарлага нь тустай байж болно.
Энэ нь танд эдгэрэх, ганцаараа байх, болж буй үйл явдлыг шийдвэрлэх цагийг өгдөг. асаалттай, мөн энэ нь түүнд салах асуудлыг шийдвэрлэх хугацаа өгдөг.
Энэ нь танд илүү сайн газар очиж, болзооны ертөнцөд дахин орж, шинээр эхлэхэд илүү сайн бэлтгэлтэй байх боломжийг олгоно.
Хэн мэдэх вэ, магадгүй завсарлага нь бие биедээ дахин хүрэх замаа олоход яг хэрэгтэй зүйл юм!
9) Харилцааны дасгалжуулагчтай ярилц
Хэрэв та түүнтэй харилцахад хэцүү байгаа бол. Тэр танд юу хэрэгтэй байгааг ойлгохгүй байгаа юмуу эсвэл харилцаа чинь хаашаа ч явахгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал та харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцаж болно.
Дасгалжуулагч танд харилцаа холбоо, хил хязгаарыг тогтоох, мөн өмнөх харилцаа, өнгөрсөн гэмтлүүдийг эдгээх болно.
Гэхдээ дасгалжуулагч танд зөвхөн энэ харилцаанаас юу хүсч байгаагаа тодорхой болгож, тулгарч буй саад бэрхшээлийг даван туулахад тань туслах болно.
Би харилцааны дасгалжуулагчаас тусламж хүсч байснаа санаж байнанөхцөл байдал.
Би Relationship Hero хэмээх маш олон мэргэшсэн дасгалжуулагчтай сайт руу очсон.
Хамгийн сайхан нь? Би үүнийг гэртээ тав тухтай байхад л хийж чадна.
Би дасгалжуулагчтайгаа эхлээд өөрөө ярилцсан бөгөөд тэр надад нөхцөл байдалд юу хийх талаар гайхалтай зөвлөгөө өгсөн.
Тэр ч бас Миний найз залуу яагаад ийм зан гаргаж байгааг тайлбарлав.
Сургуулийн дараа би үнэхээр гайхалтай санагдаж, харилцаагаа эрүүл газар авчрахын тулд яг ямар алхмуудыг хийх ёстойгоо мэдсэн!
Би чадна! Хэрэв та ижил нөхцөл байдалд байгаа бол л танд зөвлөж байна!
Энд дарж эхлээрэй.
10) Энэ нь тантай ямар ч холбоогүй гэдгийг санаарай.
Хэрэв Тэр чамд хайр, анхаарал хандуулдаггүй, энэ нь тантай ямар ч хамаагүй.
Энэ нь таны үнэ цэнэ, үнэ цэнийн тусгал биш юм. Энэ нь түүний харилцаатай байх чадварын тусгал юм.
Мөн_үзнэ үү: 40 насандаа ганц бие байх тухай харгис үнэнХэрэв тэр таны хэрэгцээг хангахгүй бол энэ нь таныг хангалттай сайн биш эсвэл таныг хайрлах чадваргүй гэсэн үг биш юм.
Түүнд хийх ажил байгаа гэсэн үг л дээ.
Хүмүүс бэлэн болтлоо өөрийгөө хэн бэ, юу хийж байгаагаа өөрчилж чадахгүй.
Та түүнийг өөрчилж чадахгүй, гэхдээ чи та түүнд хэрхэн хариулахаа өөрчилж чадна.
Тэр хайраа хэрхэн харуулахыг эсвэл тэр огтхон ч хайрлаж байгаа эсэхийг хянах боломжгүй, харин түүнийг хайргүй үед та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ хянах боломжтой.
Та түүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, байгаа нөхцөл байдлыг хянах боломжтой.
Та түүний хайр, анхаарал халамжгүй байдалд хэрхэн хариулахаа хянах боломжтой.та өөрийнхөө өвдөлт, урам хугаралдаа хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ хянах боломжтой.
Үүнийг бодоход бүх хүч таны гарт байна!
Чи зүгээр байх болно
тэр эцэст нь чамд хайраа харуулна, эс бөгөөс чи салах болно - чи ямар ч байсан зүгээр байх болно.
Надад итгээрэй, юу ч болсон хамаагүй энэ нь хамгийн сайн сайхны төлөө байх болно.
Би Үүнийг туршлагаас мэдсэн бөгөөд энэ нь үргэлж биелдэг.
Чи яг байх ёстой газартаа байгаа бөгөөд болж буй бүх зүйл байх ёстой.
Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.
