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क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जो कहता है कि वे आपसे प्यार करते हैं, लेकिन वे इसे प्रदर्शित नहीं करते हैं?
मैं वहां गया हूं, और मुझे पता है कि यह कितना दर्दनाक और भ्रमित करने वाला हो सकता है।
अच्छी खबर? यह आजीवन कारावास होने की आवश्यकता नहीं है!
उस स्थिति में आपकी मदद करने के लिए मैंने कुछ तरीके खोजे हैं!
उन्होंने मेरे लिए काम किया, इसलिए मुझे विश्वास है कि वे काम करेंगे आपके लिए भी!
1) अधिक स्पष्ट रूप से संवाद करें
समस्या का एक हिस्सा यह हो सकता है कि आप पर्याप्त रूप से संचार नहीं कर रहे हैं।
खुद से पूछें: आप कैसा दिख रहे हैं उसे जिसकी आपको जरूरत है और उससे अधिक स्नेह, ध्यान, प्यार और समय चाहते हैं?
यदि आप नहीं जानते हैं, तो छोटी शुरुआत करें, उसके द्वारा की जाने वाली उन चीजों को देखें जिनकी आप सराहना करते हैं, और उसे बताएं .
यह सभी देखें: 12 कारण इन दिनों लोग इतने नकारात्मक हैं (और इसे कैसे प्रभावित न होने दें)यदि आप उसे यह नहीं बता रहे हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो वह आपको नहीं दे सकता!
यदि आप इस बारे में विशिष्ट नहीं हैं कि आपको क्या चाहिए और क्या चाहिए, तो वह नहीं दे सकता यह आपको दे देंगे!
आप यह सुनिश्चित करके अधिक स्पष्ट रूप से संवाद कर सकते हैं कि आप गलती से उसे बाहर नहीं कर रहे हैं।
देखिए, जब आप इस बारे में बात नहीं करते हैं कि आपको क्या परेशान कर रहा है, तो वह शायद यह भी नहीं पता होगा कि कुछ गलत है!
मुझे पता है, यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन लोग अक्सर यह महसूस नहीं करते कि उनके रिश्तों में क्या चल रहा है जब तक कि आप उन्हें बिल्कुल स्पष्ट नहीं करते!
मुझ पर भरोसा करें, जब मैं उस स्थिति में था, तो मुझे एहसास नहीं हुआ कि मैं कैसे सामने आ रहा हूं!
काश किसी ने मुझसे कहा होता कि किसी रिश्ते में होना सामान्य नहीं था जहांमेरा प्रेमी मुझे छूना या मेरे साथ समय बिताना नहीं चाहता था।
यदि आप अपने साथी को यह नहीं बताते हैं कि आपको क्या परेशान कर रहा है, तो उन्हें पता नहीं चलेगा कि क्या गलत है।
यह सभी देखें: किसी ऐसे व्यक्ति से निपटने के 16 तरीके जिन्हें निरंतर सत्यापन की आवश्यकता हैयदि आप अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करने के लिए आंका जाने के बारे में चिंतित हैं, तो याद रखें कि अधिकांश लोगों के पास वही विचार और चिंताएँ हैं जो आपके पास हैं!
यह मुझे मेरे दूसरे बिंदु पर लाता है:
2) बनें अपनी ज़रूरतों के बारे में ईमानदार
अगर आपको लगता है कि वह आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं कर रहा है, तो यह ज़रूरी है कि आप उसके साथ ईमानदार रहें कि वे ज़रूरतें क्या हैं।
आप सोच सकते हैं कि आपको और ज़्यादा ध्यान देने की ज़रूरत है , स्नेह, और प्यार, लेकिन अगर आप उसे यह नहीं बताते हैं कि वे ज़रूरतें क्या हैं, तो वह उन्हें आपको नहीं दे सकता। कुछ भी कहो–लेकिन वह नहीं करता!
वह आपका मन नहीं पढ़ सकता, इसलिए आपको उससे संवाद करना होगा।
अपने आप से पूछें: आप क्या चाहते हैं? आपको किस चीज़ की जरूरत है? एक पूरा करने वाला रिश्ता आपके लिए कैसा दिखता है?
आप देखते हैं, लोग बहुत अलग तरीके से बड़े होते हैं, और जो एक व्यक्ति के लिए सामान्य है, वह दूसरे व्यक्ति के दिमाग में भी नहीं आ सकता है!
इसलिए, परेशान होने के बजाय कि वह आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं कर रहा है, उन्हें आवाज़ दें ताकि वह जान सके कि वे क्या हैं!
अगर आप नहीं जानते हैं, तो वह कभी नहीं जान पाएगा कि वे क्या हैं।
जैसा कि कहा जाता है, "यदि आप नहीं पूछते हैं, तो आप इसे प्राप्त नहीं करते हैं!"
लेकिन आप उसे कैसे बता सकते हैं?
आप चिंतित हो सकते हैं कि वह अपनी आवश्यकताओं को अस्वीकार करें याचाहता है।
मेरे पास आपके लिए खुशखबरी है: भले ही वह आपकी सभी जरूरतों या इच्छाओं को पूरा न करे, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ता बर्बाद हो गया है।
इसका मतलब सिर्फ इतना है रिश्ते में सुधार और विकास की गुंजाइश है।
लेकिन अगर आपके विशेष रूप से कहने के बाद भी वह आपकी किसी भी ज़रूरत को पूरा नहीं करता है, तो हो सकता है कि वह आपको अपना असली चेहरा दिखा रहा हो और आपको पता चल जाएगा कि यह आगे बढ़ने का समय आ गया है!
3) उसे अपने आप को अप्रतिरोध्य बनाएं
यदि आप उससे अधिक ध्यान, प्यार और स्नेह चाहते हैं, तो आपको उसे देने का एक कारण देना होगा ! अपने आप को उसके लिए और अधिक आकर्षक बनाएं।
स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने पर ध्यान दें।
शारीरिक और मानसिक रूप से अपना ख्याल रखें, और खुद को और अधिक आकर्षक बनाएं।
चीजें करें। जो आपको खुश करते हैं, और ऐसे काम करते हैं जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराते हैं।
चंचल और प्रसन्नचित रहें, और कभी-कभी मूर्ख बनें। संवेदनशील बनो और उसे अपने असली रूप को देखने दो।
हालांकि, एक छोटा सा रहस्य भी है जो मुझे अभी तक आपके साथ साझा करना है।
इस तरह मैंने अपने आदमी को मेरे प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध किया, बिना अधिक प्रयास के।
अधिक जानना चाहते हैं? ठीक है, लेकिन अभी इसका न्याय मत करो, ठीक है?
आप इसे उसके भीतर के नायक को बाहर लाकर करते हैं।
मुझे पता है, मुझे लगा कि यह पहले भी बेवकूफी भरा लग रहा था, लेकिन यह वास्तव में जेम्स बाउर द्वारा एक मनोवैज्ञानिक अवधारणा पर आधारित है।
एक बार जब आप सीख जाते हैं कि किसी लड़के की नायक प्रवृत्ति को कैसे ट्रिगर किया जाए, तो वह आपको ढूंढ लेगाअनूठा।
मुझ पर भरोसा करें, मैंने इसे आजमाया और इसने जादू की तरह काम किया।
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आपको इसका पछतावा नहीं होगा!
4 ) सीमाएं निर्धारित करें और कुछ व्यवहारों को बर्दाश्त न करें
यदि वह आपकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर रहा है, या यदि वह ऐसी चीजें कर रहा है जो आपको पसंद नहीं है, तो आपको उसे बताना होगा।
अगर वह आपके बिना कुछ कहे कुछ ऐसा कर रहा है जो आपको पसंद नहीं है, तो वह सोचेगा कि यह सामान्य व्यवहार है और उन चीजों को करता रहेगा।
उसे पता होना चाहिए कि यह सामान्य नहीं है और आप नहीं यह पसंद है।
आपको उसके लिए सीमाएँ निर्धारित करनी होंगी, और जब वह उन्हें पार करेगा तो आपको उसे बताना होगा।
अगर वह कुछ ऐसा करता है जो आपको पसंद नहीं है, तो आपको उसे जाने देना होगा पता है।
आपको खुद को या अपनी भावनाओं को सही ठहराने की ज़रूरत नहीं है-आपको बस उसे यह बताना है कि उसने कुछ ऐसा किया है जो आपको पसंद नहीं है और उसे रोकने की ज़रूरत है।
अपना ध्यान रखना सीमाएं और दृढ़ रहना उसके व्यवहार को बदलने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
यदि वह अपना व्यवहार नहीं बदलता है, तो आपको निर्णय लेना होगा: क्या आप उसे अपने जीवन में चाहते हैं, भले ही वह ऐसा न करे। टी परिवर्तन? यदि नहीं, तो आपको उसे जाने देना होगा।
5) अगर चीजें नहीं बदलती हैं तो रिश्ते को खत्म करने से डरो मत
अगर वह आपकी जरूरतों को पूरा नहीं करता है और आप उसके साथ संवाद करने और सीमाएं तय करने की कोशिश की है, तो आपको रिश्ता खत्म करना पड़ सकता है।
आप भी कर सकते हैंयदि आपको ऐसा लगता है कि आप उससे अधिक प्रयास कर रहे हैं और वह अपना व्यवहार नहीं बदल रहा है, तो संबंध समाप्त करना चाहते हैं।
रिश्ते संतुलित होने चाहिए, और दोनों लोगों को इसके बारे में निवेश करना चाहिए इसमें ऊर्जा का समान स्तर।
यदि एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति से अधिक कर रहा है, तो यह न्यायसंगत नहीं है, और यह एक अच्छा रिश्ता नहीं है।
मेरा विश्वास करो, बहुत सारे हैं वहाँ के पुरुष जो आपको दुनिया देने में प्रसन्न होंगे यदि आप उन्हें बस करने दें!
इसलिए, आप जितना लायक हैं उससे कम पर समझौता न करें।
6) अपना ख्याल रखें<3
आपको अपना ख्याल रखना होगा। अगर आप उससे अधिक ध्यान, स्नेह और प्यार पाने के लिए जरूरतमंद, हताश और बेताब महसूस कर रहे हैं, तो आपको पहले अपना ख्याल रखना होगा।
अगर आप उसके ध्यान के आदी हैं, तो वह आपको नहीं दे सकता आपको क्या चाहिए।
आपको पहले अपना ख्याल रखना होगा। आपको अपनी जरूरतों का ख्याल रखना होगा ताकि आप उससे मांग सकें कि आपको उससे क्या चाहिए, बिना ऐसा लगे कि आप एक अथाह गड्ढे हैं जो कभी संतुष्ट नहीं होगा।
जब मैं आपकी स्थिति में था, तो मैंने नहीं किया' मुझे उस समय इसका एहसास नहीं था, लेकिन मुझे प्यार का एहसास कराने के लिए मैं वास्तव में इस लड़के पर निर्भर था।
जब मैं उसके साथ था, तो मुझे ऐसा नहीं लगता था कि मैं प्यार के लायक हूं, इसलिए मुझे उसकी जरूरत थी मुझे प्यार का एहसास कराएं।
मैं चाहता था कि वह मुझे बताए कि वह मुझसे प्यार करता है और मेरे साथ रहना चाहता है।
मुझे चाहिए था कि वह मुझे बताए कि वह हमारे रिश्ते को अहमियत देता हैऔर यह कि हमारे रिश्ते में चाहे कुछ भी हुआ हो, वह हमेशा मेरे लिए रहेगा। उससे जरूरत थी।
और जब वह मुझे नहीं दे रहा था, तो मुझे एक अथाह गड्ढे की तरह महसूस हुआ, जो संतुष्ट नहीं हो सकता था, चाहे मैं खुद को खुश करने में कितना भी प्रयास कर लूं।
एक बार जब मैंने अपना ख्याल रखना सीख लिया, तो मुझे एहसास हुआ कि अब मुझे किसी भी कम व्यवहार को स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है!
7) अपने आप से पूछें: क्या कोई कारण है कि वह अपना प्यार नहीं दिखाता है?
क्या कोई कारण है कि वह अपने प्यार का इज़हार नहीं करता है? क्या उसे चोट लगने या अस्वीकार किए जाने का डर है? क्या वह एक बहुत ही निजी व्यक्ति है और सार्वजनिक रूप से बहुत स्नेही होना पसंद नहीं करता है?
क्या वह बहुत गुमराह है और सोचता है कि असली प्यार आपके साथी के लिए भौतिक चीजें खरीदने के बारे में है?
क्या वह है भावनात्मक रूप से अपरिपक्व है और अपने प्यार को सार्थक तरीके से दिखाना नहीं जानता है?
क्या वह एक बचतकर्ता है और आपके लिए चीजों पर पैसा खर्च करना पसंद नहीं करता है?
शायद वह डरता है प्रतिबद्धता और रिश्तों का।
क्या वह अपनी भावनाओं को ठेस पहुँचाने से डरता है? क्या पिछले संबंध या अतीत के आघात जैसी कोई समस्या है जो उसे इस तरह से कार्य करने के लिए प्रेरित कर रही है?
आप देखते हैं, ऐसे हजारों कारण हैं जिनकी वजह से पुरुष अपना प्रदर्शन नहीं करते हैं प्यार।
और, इनमें से कई भय-आधारित हैं।
यह समझना कि वह कहाँ से आ रहा है इससे निपटने में आपकी मदद कर सकता हैस्थिति।
8) रीसेट करने और ठीक होने के लिए ब्रेक लें
कभी-कभी रीसेट करने और ठीक करने के लिए ब्रेक की आवश्यकता होती है।
शायद आप दोनों एक ही पृष्ठ पर नहीं हैं, या हो सकता है कि इससे निपटने के लिए और भी गहरे मुद्दे हों।
अगर ऐसा लगता है कि वह समझ नहीं पा रहा है कि आपको क्या चाहिए या यदि आप दोनों बहुत चिंतित और तनावग्रस्त हैं, तो एक ब्रेक की आप दोनों को आवश्यकता हो सकती है।
भले ही आप वह नहीं हैं जो संबंध को तोड़ना और समाप्त करना चाहते हैं, एक विराम सहायक हो सकता है।
यह आपको ठीक होने, अकेले रहने और जो चल रहा है उसे संसाधित करने का समय देता है पर, और यह उसे ब्रेकअप को प्रोसेस करने का समय देता है।
यह आपको एक बेहतर जगह पाने और डेटिंग की दुनिया में फिर से प्रवेश करने और नए सिरे से शुरुआत करने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होने का समय देता है।
और कौन जानता है, हो सकता है कि एक दूसरे के साथ फिर से अपना रास्ता खोजने के लिए आपको वास्तव में एक ब्रेक की आवश्यकता हो!
9) एक रिलेशनशिप कोच से बात करें
अगर आपको उसके साथ संवाद करने में कठिनाई हो रही है और वह समझ नहीं पा रहा है कि आपको क्या चाहिए या यदि आपको लगता है कि रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है, तो आप रिश्ते के कोच से बात करना चाह सकते हैं।
एक कोच संचार, सीमा निर्धारण में आपकी मदद कर सकता है, और पिछले रिश्तों और पिछले आघात से उबरना।
लेकिन इतना ही नहीं, एक कोच आपको एक रिश्ते में क्या चाहते हैं, इसके बारे में स्पष्टता प्राप्त करने में मदद कर सकता है और आपके सामने आने वाली किसी भी बाधा को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है।
मुझे याद है कि मैं अपनी मदद के लिए रिलेशनशिप कोच के पास गया थास्थिति।
मैं रिलेशनशिप हीरो गया, एक ऐसी साइट जहां ढेर सारे उच्च योग्य कोच हैं।
सबसे अच्छी बात? मैं यह सब अपने घर के आराम से कर सकता था।
मैंने सबसे पहले खुद कोच से बात की, और उन्होंने मुझे मेरी स्थिति में क्या करना है, इस पर अद्भुत सलाह दी।
उन्होंने भी समझाया कि मेरा बॉयफ्रेंड जिस तरह से व्यवहार कर रहा है वह क्यों कर सकता है।
सत्र के बाद, मुझे बहुत अच्छा लगा और मुझे पता था कि हमारे रिश्ते को फिर से स्वस्थ स्थान पर लाने के लिए कौन से कदम उठाने हैं!
मैं कर सकता हूँ यदि आप समान स्थिति में हैं तो केवल आपको उनकी सलाह दें!
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10) याद रखें कि इसका आपसे व्यक्तिगत रूप से कोई लेना-देना नहीं है
अगर वह आपको प्यार या ध्यान नहीं दिखाता है, इसका आपसे व्यक्तिगत रूप से कोई लेना-देना नहीं है।
यह आपके मूल्य या योग्यता का प्रतिबिंब नहीं है। यह रिश्ते में रहने की उसकी क्षमता का प्रतिबिंब है।
अगर वह आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप काफी अच्छे नहीं हैं या आप प्यार करने लायक नहीं हैं।
इसका अर्थ केवल यह है कि उसे कुछ काम करना है।
लोग यह नहीं बदल सकते कि वे कौन हैं या वे क्या करते हैं जब तक कि वे तैयार न हों।
आप उसे नहीं बदल सकते, लेकिन आप आप उसे कैसे जवाब देते हैं उसे बदल सकते हैं।
वह आपको कैसे प्यार करता है या करता भी है तो आप उसे नियंत्रित नहीं कर सकते-लेकिन जब वह नहीं करता तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं इसे आप नियंत्रित कर सकते हैं।
आप नियंत्रित कर सकते हैं कि आप उसके प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और आप किन स्थितियों में हैं।
आप नियंत्रित कर सकते हैं कि आप उसके प्यार और ध्यान की कमी पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं औरआप नियंत्रित कर सकते हैं कि आप अपने दर्द और निराशा के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
इस बात को ध्यान में रखते हुए, शक्ति वास्तव में आपको ही लेनी है!
आप ठीक होंगे
क्या वह आखिरकार आपको अपना प्यार दिखाता है या आप अलग हो जाते हैं - आप किसी भी तरह से ठीक हो जाएंगे।
मुझ पर भरोसा करें, चाहे कुछ भी हो जाए, यह सबसे अच्छे के लिए होगा।
मैं यह अनुभव से सीखा है और यह हमेशा सच हुआ है।
आप ठीक वहीं हैं जहां आपको होना चाहिए और जो कुछ भी होता है वह होना चाहिए।
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