Obsah
Jste ve vztahu s někým, kdo říká, že vás miluje, ale nedává to najevo?
Zažila jsem to a vím, jak bolestivé a matoucí to může být.
Dobrá zpráva? Nemusí to být doživotní trest!
Přišel jsem na několik způsobů, jak vám v této situaci pomoci!
Mně se osvědčily, takže věřím, že se osvědčí i vám!
1) Jasněji komunikujte
Část problému může spočívat v tom, že nekomunikujete dostatečně jasně.
Zeptejte se sami sebe: Jak mu dáváte najevo, že potřebujete a chcete od něj více náklonnosti, pozornosti, lásky a času?
Pokud to nevíte, začněte tím, že se podíváte na věci, které dělá a kterých si vážíte, a dejte mu to najevo.
Viz_také: 10 důvodů, proč máte pocit, že se stane něco špatnéhoPokud mu nedáte najevo, co chcete, nemůže vám to dát!
Pokud nejste konkrétní v tom, co potřebujete a chcete, nemůže vám to dát!
Můžete také komunikovat jasněji tím, že se ujistíte, že ho náhodou neodmítáte.
Když nemluvíte o tom, co vás trápí, nemusí ani vědět, že je něco špatně!
Vím, že to zní neuvěřitelně, ale lidé si často neuvědomují, co se v jejich vztazích děje, pokud jim to neřeknete naprosto jasně!
Věřte mi, že když jsem byl v takové situaci já, neuvědomoval jsem si, jak se chovám!
Přála bych si, aby mi někdo řekl, že není normální být ve vztahu, kde se mě můj přítel nechce dotýkat nebo se mnou trávit čas.
Pokud svému partnerovi neřeknete, co vás trápí, nebude vědět, co se děje.
Pokud se obáváte, že vás někdo odsoudí za to, že jste vyjádřili své potřeby, nezapomeňte, že většina lidí má stejné myšlenky a obavy jako vy!
To mě přivádí k druhému bodu:
2) Buďte upřímní ohledně svých potřeb
Pokud si myslíte, že nesplňuje vaše potřeby, je důležité, abyste k němu byla upřímná a řekla mu, jaké jsou vaše potřeby.
Možná si myslíte, že potřebujete více pozornosti, náklonnosti a lásky, ale pokud mu nedáte najevo, jaké jsou vaše potřeby, nemůže vám je poskytnout.
Možná si myslíte, že by měl vědět, jaké jsou vaše potřeby, aniž byste mu museli cokoli říkat - ale neví!
Nemůže číst vaše myšlenky, takže s ním musíte komunikovat.
Zeptejte se sami sebe: Co chcete? Co potřebujete? Jak pro vás vypadá naplňující vztah?
Víte, lidé vyrůstají velmi odlišně a to, co je pro jednoho normální, nemusí druhého ani napadnout!
Takže místo toho, abyste se rozčilovali, že vám nesplňuje vaše potřeby, vyjádřete je, aby věděl, jaké jsou!
Pokud to neuděláte, nikdy se nedozví, co jsou zač.
Jak se říká: "Když se nezeptáš, tak to nedostaneš!"
Ale jak mu to dát vědět?
Možná se obáváte, že odmítne vaše potřeby nebo přání.
Mám pro vás dobrou zprávu: i když nesplňuje všechny vaše potřeby nebo přání, neznamená to, že je váš vztah odsouzen k zániku.
Znamená to jen, že ve vztahu je prostor pro zlepšení a růst.
Pokud však nesplní žádnou z vašich potřeb ani poté, co jste ho o to výslovně požádala, možná vám ukazuje svou pravou tvář a vy poznáte, že je čas jít dál!
3) Přimějte ho, aby vás považoval za neodolatelnou.
Pokud od něj chcete více pozornosti, lásky a náklonnosti, musíte mu dát důvod, aby vám ji věnoval! Udělejte se pro něj atraktivnější.
Zaměřte se na to, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama.
Pečujte o sebe po fyzické i psychické stránce a buďte neodolatelnější.
Dělejte věci, které vám dělají radost, a věci, díky kterým se cítíte dobře.
Buďte hraví a lehkomyslní a někdy se chovejte hloupě. Buďte zranitelní a dovolte mu, aby viděl vaše skutečné já.
Je tu však také jedno malé tajemství, o které se s vámi ještě musím podělit.
Tak jsem přiměla svého muže, aby se mi plně věnoval, aniž bych se o to nějak zvlášť snažila.
Chceš vědět víc? Dobře, ale neodsuzuj to hned, ano?
Uděláte to tak, že v něm probudíte vnitřního hrdinu.
Já vím, taky jsem si nejdřív myslel, že to zní hloupě, ale ve skutečnosti to vychází z psychologického konceptu Jamese Bauera.
Jakmile se naučíte, jak v chlapovi vyvolat hrdinský instinkt, budete pro něj neodolatelná.
Věřte mi, vyzkoušel jsem to a fungovalo to jako kouzlo.
Chcete se naučit, jak na to? Nejjednodušší je podívat se na bezplatné video (ano, je to zdarma!).
Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video.
Nebudete litovat!
4) Nastavte hranice a netolerujte určité chování.
Pokud nesplňuje vaše potřeby nebo dělá věci, které se vám nelíbí, musíte mu to dát najevo.
Pokud dělá věci, které se vám nelíbí, aniž byste mu cokoli řekli, bude si myslet, že je to normální, a bude v tom pokračovat.
Musí vědět, že to není normální a že se vám to nelíbí.
Musíte mu stanovit hranice a dát mu najevo, když je překročí.
Pokud udělá něco, co se vám nelíbí, musíte mu to dát najevo.
Nemusíte se ospravedlňovat ani mu vysvětlovat své pocity - stačí, když mu dáte najevo, že udělal něco, co se vám nelíbí, a že s tím musí přestat.
Udržování hranic a pevný postoj je nejlepší způsob, jak ho přimět ke změně chování.
Pokud své chování nezmění, musíte se rozhodnout: Chcete ho ve svém životě, i když se nezmění? Pokud ne, musíte ho nechat jít.
5) Nebojte se vztah ukončit, pokud se situace nezmění.
Pokud nesplňuje vaše potřeby a vy jste se s ním snažila komunikovat a nastavit hranice, možná budete muset vztah ukončit.
Možná budete chtít vztah ukončit, pokud máte pocit, že vynakládáte větší úsilí než on, a nezdá se, že by své chování měnil.
Vztahy by měly být vyvážené a oba lidé by do nich měli vkládat přibližně stejnou míru energie.
Pokud jedna osoba dělá více než druhá, není to spravedlivé a není to dobrý vztah.
Věřte mi, že je tolik mužů, kteří by vám rádi dali celý svět, kdybyste jim to jen dovolila!
Nespokojte se s menším platem, než si zasloužíte.
6) Pečujte o sebe
Musíte se postarat sama o sebe. Pokud se cítíte potřebná, zoufalá a toužíte po větší pozornosti, náklonnosti a lásce z jeho strany, musíte se postarat především o sebe.
Pokud jste závislí na jeho pozornosti, nemůže vám dát to, co potřebujete.
Musíte se postarat především o sebe. Musíte se postarat o své vlastní potřeby, abyste od něj mohla žádat, co potřebujete, aniž byste vypadala jako bezedná díra, která nebude nikdy uspokojena.
Když jsem byla v tvé situaci, neuvědomovala jsem si to, ale byla jsem opravdu závislá na tom, aby mě ten chlap miloval.
Když jsem byla s ním, neměla jsem pocit, že jsem hodna lásky, a tak jsem potřebovala, aby mi dal pocit, že jsem milovaná.
Potřebovala jsem, aby mi řekl, že mě miluje a chce být se mnou.
Viz_také: 15 příznaků, že jste vyrostli v toxické rodině (a co s tím dělat)Potřebovala jsem, aby mi řekl, že si našeho vztahu váží a že tu pro mě vždycky bude, ať se v našem vztahu stane cokoli.
Ale když mi nedával to, co jsem od něj potřebovala, bylo pro mě mnohem těžší žádat ho o to, co jsem potřebovala.
A když mi ho nedával, připadala jsem si jako bezedná jáma, kterou nelze uspokojit bez ohledu na to, kolik úsilí jsem vynaložila na to, abych byla šťastná.
Jakmile jsem se naučila, jak se o sebe postarat, uvědomila jsem si, že už nemusím akceptovat žádné horší chování!
7) Zeptejte se sami sebe: Existuje důvod, proč vám neprojevuje lásku?
Má nějaký důvod, proč nedává najevo svou lásku? Bojí se, že mu někdo ublíží nebo že bude odmítnut? Je to velmi uzavřený člověk a nerad se projevuje na veřejnosti?
Je velmi pomýlený a myslí si, že skutečná láska spočívá v nákupu materiálních věcí pro partnera?
Je citově nevyzrálý a neumí prostě projevit lásku smysluplným způsobem?
Je spořivý a nerad utrácí za vaše věci?
Možná se bojí závazků a vztahů.
Bojí se, že by mu někdo ublížil? Má nějaký problém, například vztah z minulosti nebo trauma z minulosti, kvůli kterému se tak chová?
Existují tisíce důvodů, proč muži neprojevují lásku.
Mnohé z nich jsou založeny na strachu.
Pochopení toho, z čeho vychází, vám může pomoci tuto situaci zvládnout.
8) Udělejte si přestávku, abyste se zotavili a uzdravili.
Někdy je potřeba přestávka, aby se člověk zotavil a uzdravil.
Možná si nerozumíte, nebo je třeba řešit hlubší problémy.
Pokud se vám zdá, že nechápe, co potřebujete, nebo jste oba příliš úzkostní a vystresovaní, může být přestávka to, co oba potřebujete.
I když nejste ten, kdo se chce rozejít a ukončit vztah, může být přestávka užitečná.
Dá vám čas na uzdravení, samotu a zpracování toho, co se děje, a jemu čas na zpracování rozchodu.
To vám oběma dává čas, abyste se dostali na lepší místo a byli lépe připraveni znovu vstoupit do světa randění a začít znovu.
A kdo ví, možná je pauza přesně to, co jste potřebovali, abyste k sobě znovu našli cestu!
9) Obraťte se na vztahového kouče
Pokud se vám s ním nedaří komunikovat a zdá se, že nechápe, co potřebujete, nebo pokud máte pocit, že se váš vztah nikam neposouvá, možná byste si měli promluvit s koučem pro vztahy.
Kouč vám může pomoci s komunikací, nastavením hranic a uzdravením z minulých vztahů a traumat.
Ale nejen to, kouč vám může pomoci ujasnit si, co ve vztahu chcete, a pomoci vám překonat všechny překážky, kterým čelíte.
Vzpomínám si, jak jsem se obrátila na vztahového kouče, aby mi pomohl s mou situací.
Šel jsem na stránky Relationship Hero, kde je spousta vysoce kvalifikovaných koučů.
Nejlepší na tom je, že jsem to všechno mohl dělat z pohodlí domova.
Nejprve jsem s trenérem mluvil sám a on mi dal úžasné rady, co mám v mé situaci dělat.
Vysvětlil mi také, proč se můj přítel chová tak, jak se chová.
Po sezení jsem se cítila úžasně a přesně jsem věděla, jaké kroky mám podniknout, abychom náš vztah opět přivedli ke zdraví!
Pokud jste ve stejné situaci, mohu vám je jen doporučit!
Klikněte zde a začněte.
10) Nezapomeňte, že se vás to osobně netýká.
Pokud vám neprojevuje lásku nebo pozornost, nemá to nic společného s vámi osobně.
Není to odraz vaší hodnoty nebo hodnoty. Je to odraz jeho schopnosti být ve vztahu.
Pokud nesplní vaše potřeby, neznamená to, že nejste dost dobří nebo že jste nemilovaní.
Znamená to jen, že má před sebou ještě nějakou práci.
Lidé nemohou změnit to, kým jsou nebo co dělají, dokud na to nejsou připraveni.
Nemůžete ho změnit, ale můžete změnit to, jak na něj reagujete.
Nemůžete ovlivnit, jak vám projevuje lásku, a jestli ji vůbec projevuje, ale můžete ovlivnit, jak reagujete, když ji neprojevuje.
Můžete ovlivnit, jak na něj budete reagovat a v jakých situacích se ocitnete.
Můžete ovlivnit, jak budete reagovat na jeho nedostatek lásky a pozornosti, a můžete ovlivnit, jak budete reagovat na svou vlastní bolest a zklamání.
S ohledem na to je moc vlastně jen na vás!
Budeš v pořádku
Ať už vám nakonec projeví lásku, nebo se vaše cesty rozdělí, v obou případech budete v pořádku.
Věřte mi, že ať se stane cokoli, bude to nejlepší.
To jsem se naučil ze zkušenosti a vždy se to vyplnilo.
Jste přesně tam, kde máte být, a vše, co se děje, má být.
Líbil se vám můj článek? Dejte mi lajk na Facebooku, aby se vám ve feedu objevovaly další podobné články.
