सामग्री तालिका
के तपाइँ कसैसँग सम्बन्धमा हुनुहुन्छ जसले तपाइँलाई माया गर्छु भन्छन्, तर उनीहरूले यो देखाउँदैनन्?
म त्यहाँ गएको छु, र मलाई थाहा छ यो कति पीडादायी र भ्रमित हुन सक्छ।
शुभ समाचार? यो आजीवन कारावास हुनु आवश्यक छैन!
तपाईलाई त्यो अवस्थामा मद्दत गर्ने मैले केही उपायहरू पत्ता लगाएको छु!
तिनीहरूले मेरो लागि काम गरे, त्यसैले म विश्वस्त छु कि उनीहरूले काम गर्नेछन्। तपाईंको लागि पनि!
1) अझ स्पष्ट रूपमा सञ्चार गर्नुहोस्
समस्याको एक भाग हो कि तपाईंले पर्याप्त रूपमा सञ्चार गर्नुहुन्न।
आफैलाई सोध्नुहोस्: तपाईं कस्तो देखाइरहनुभएको छ के तपाईलाई चाहिन्छ र उहाँबाट थप स्नेह, ध्यान, माया र समय चाहनुहुन्छ?
यदि तपाईलाई थाहा छैन भने, उसले गरेको कामहरू हेरेर सानो सुरु गर्नुहोस्, र उसलाई थाहा दिनुहोस्। .
यदि तपाईंले उसलाई आफूले चाहेको कुरा थाहा दिनुभएको छैन भने, उसले तपाईंलाई त्यो दिन सक्दैन!
यदि तपाईं आफूलाई के चाहिन्छ र के चाहनुहुन्छ भन्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, उसले सक्दैन। तपाईलाई दिनुहोस्!
तपाईँले गल्तिवश उसलाई बन्द नगरेको कुरा सुनिश्चित गरेर अझ स्पष्ट रूपमा कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले देख्नु भएको छ, जब तपाईलाई के कुराले सताएको छ भन्ने कुरा नगर्दा उसले केहि गडबड छ भनेर पनि थाहा नहुन सक्छ!
मलाई थाहा छ, यो अविश्वसनीय सुनिन्छ, तर मानिसहरूले प्रायः तिनीहरूको सम्बन्धमा के भइरहेको छ भनेर बुझ्दैनन् जबसम्म तपाईंले उनीहरूका लागि यो स्पष्ट पार्नुहुन्न!
मलाई विश्वास गर्नुहोस्, जब म त्यो परिस्थितिमा थिएँ, मलाई थाहा थिएन कि म कसरी भेटिरहेको छु!
म चाहन्छु कि कसैले मलाई यस्तो सम्बन्धमा हुनु सामान्य होइन भनेर बताएको थियो।मेरो प्रेमीले मलाई छुन वा मसँग समय बिताउन चाहँदैनन्।
यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई तपाईंलाई के कुराले सताइरहेको छ भनी थाहा दिनुहुन्न भने, तिनीहरूले के गलत छ भनेर थाहा पाउने छैनन्।
यदि तपाइँ तपाइँको आवश्यकताहरु को लागी न्याय को लागी चिन्तित हुनुहुन्छ भने, याद गर्नुहोस् कि धेरैजसो मानिसहरु लाई तपाइँको जस्तै विचार र चिन्ता थियो!
यसले मलाई मेरो दोस्रो बिन्दुमा ल्याउँछ:
2) हुनुहोस् तपाईंका आवश्यकताहरूप्रति इमानदार हुनुहोस्
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि उसले तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गरिरहेको छैन भने, ती आवश्यकताहरू के हुन् भन्ने बारे उहाँसँग इमानदार हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंलाई बढी ध्यान दिनु आवश्यक छ जस्तो लाग्न सक्छ। , स्नेह, र माया, तर यदि तपाईंले उसलाई ती आवश्यकताहरू के हो भनेर बताउन दिनुहुन्न भने, उसले ती तपाईंलाई दिन सक्दैन।
तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि उसलाई तपाईंका आवश्यकताहरू के हो भनेर थाहा पाउनुपर्छ। जे पनि भन्नुहोस्–तर उसले मान्दैन!
उसले तपाईंको दिमाग पढ्न सक्दैन, त्यसैले तपाईंले उहाँसँग कुराकानी गर्नुपर्छ।
आफैलाई सोध्नुहोस्: तपाईं के चाहनुहुन्छ? तिमीलाई के चाहियो? तपाईलाई पूरा गर्ने सम्बन्ध कस्तो देखिन्छ?
तपाईले देख्नुहुन्छ, मानिसहरू धेरै फरक तरिकामा हुर्किन्छन्, र एक व्यक्तिको लागि सामान्य कुरा, अर्को व्यक्तिको दिमागमा पनि नहुन सक्छ!
त्यसोभए, उसले तपाईका आवश्यकताहरू पूरा गरिरहेको छैन भनेर चिन्तित हुनुको सट्टा, उनीहरूलाई आवाज दिनुहोस् ताकि उसलाई थाहा होस् कि तिनीहरू के हुन्!
यदि तपाईंले गर्नुभएन भने, उसले तिनीहरू के हो भनेर कहिल्यै थाहा पाउनेछैन।
भनाइ अनुसार, “तिमीले सोधेनौ भने पाउँदैनौ!”
तर तिमीले उसलाई कसरी थाहा दिने?
तिमी चिन्तित हुन सक्छौ कि उसले आफ्नो आवश्यकता वा अस्वीकारचाहन्छ।
मसँग तिम्रो लागि खुसीको खबर छ: यदि उसले तपाईंको सबै आवश्यकता वा चाहनाहरू पूरा गर्दैन भने पनि, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको सम्बन्ध बर्बाद भएको छ।
यसको मतलब यो मात्र हो कि सम्बन्धमा सुधार र बृद्धिको लागि ठाउँ छ।
तर यदि उसले तपाईको कुनै आवश्यकता पूरा गर्दैन भने तपाईले उसलाई विशेष गरी भन्नुभए पनि उसले तपाईलाई आफ्नो वास्तविक अनुहार देखाउँदै हुन सक्छ र तपाईले थाहा पाउनुहुनेछ कि यो अगाडि बढ्ने समय हो!
3) उसलाई तपाईलाई अप्रतिरोध्य बनाउनुहोस्
यदि तपाई उहाँबाट थप ध्यान, माया र स्नेह चाहनुहुन्छ भने, तपाईले उहाँलाई यो दिनको लागि कारण दिनुपर्छ ! आफूलाई उहाँप्रति अझ आकर्षक बनाउनुहोस्।
आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्नमा ध्यान दिनुहोस्।
शारीरिक र मानसिक रूपमा आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्, र आफूलाई थप अप्रतिरोध्य बनाउनुहोस्।
कामहरू गर्नुहोस् जसले तपाईलाई खुशी तुल्याउँछ, र तपाईलाई राम्रो महसुस गराउने कामहरू गर्नुहोस्।
चंचल र हलुका हुनुहोस्, र कहिलेकाहीं मूर्ख बन्नुहोस्। कमजोर हुनुहोस् र उसलाई तपाईलाई वास्तविक देख्न दिनुहोस्।
यद्यपि, मैले तपाईसँग साझा गर्न बाँकी रहेको एउटा सानो गोप्य पनि छ।
यसैले मैले मेरो मानिसलाई पूर्ण रूपमा मेरो लागि प्रतिबद्ध गराए, धेरै प्रयास बिना।
थप जान्न चाहनुहुन्छ? ठीक छ, तर तुरुन्तै यसलाई न्याय नगर्नुहोस्, ठीक छ?
तपाईले उसको भित्री नायकलाई बाहिर ल्याएर यो गर्नुहुन्छ।
मलाई थाहा छ, मलाई सुरुमा यो मूर्ख पनि लाग्यो, तर यो वास्तवमा जेम्स बाउरको मनोवैज्ञानिक अवधारणामा आधारित छ।
एकपटक तपाईंले केटाको नायकको प्रवृत्ति कसरी ट्रिगर गर्ने भनेर सिक्नुभयो भने, उसले तपाईंलाई भेट्टाउनेछ।अप्रतिरोध्य।
मलाई विश्वास गर्नुहोस्, मैले यो प्रयास गरें र यसले एक आकर्षण जस्तै काम गर्यो।
यसलाई कसरी गर्ने भनेर जान्न चाहनुहुन्छ? सबैभन्दा सजिलो तरिका भनेको नि:शुल्क भिडियो हेर्नु हो (हो, यो नि:शुल्क हो!)
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
तपाईले पछुताउनु पर्दैन!
4 ) सीमाहरू सेट गर्नुहोस् र निश्चित व्यवहारहरू सहन नगर्नुहोस्
यदि उसले तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गरिरहेको छैन, वा यदि उसले तपाईंलाई मन नपर्ने कामहरू गरिरहेको छ भने, तपाईंले उसलाई थाहा दिनुपर्छ।
यदि उसले तपाईले केहि नभनी तपाईलाई मन नपर्ने काम गरिरहेको छ भने, उसले त्यो सामान्य व्यवहार हो भनी सोच्नेछ र ती कामहरू गरिरहनेछ।
उसलाई थाहा हुनुपर्छ कि यो सामान्य होइन र तपाईले गर्नुहुन्न। यो मनपर्छ।
तपाईले उसको लागि सीमा तोक्नुपर्छ, र उसले पार गर्दा उसलाई थाहा दिनुपर्छ।
यदि उसले तपाईलाई मन नपर्ने काम गर्छ भने, तपाईले उसलाई दिनु पर्छ थाहा छ।
तपाईंले आफूलाई वा आफ्नो भावनालाई न्याय दिनु पर्दैन–तपाईले उसलाई थाहा दिनुपर्छ कि उसले तपाईंलाई मन नपर्ने काम गरेको छ र उसले रोक्न आवश्यक छ।
आफ्नो भावनालाई राख्दै सीमाहरू र दृढ हुनु उसलाई आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गराउनको लागि उत्तम तरिका हो।
यदि उसले आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्दैन भने, तपाईले निर्णय लिनु पर्छ: के तपाई उसलाई आफ्नो जीवनमा चाहनुहुन्छ भने पनि उसले परिवर्तन छैन? यदि होइन भने, तपाईंले उसलाई जान दिनुपर्छ।
5) यदि चीजहरू परिवर्तन भएन भने सम्बन्ध समाप्त गर्न नडराउनुहोस्
यदि उसले तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्दैन र तपाईं उहाँसँग कुराकानी गर्ने र सीमा तोक्ने प्रयास गरे, तपाईंले सम्बन्ध अन्त्य गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
तपाईंले पनियदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले उसले भन्दा धेरै प्रयास गरिरहनुभएको छ, र उसले आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गरिरहेको छैन जस्तो लाग्छ भने सम्बन्ध समाप्त गर्न चाहनुहुन्छ।
सम्बन्ध सन्तुलित हुनुपर्छ, र दुवै व्यक्तिले लगानी गर्नुपर्छ। यसमा उर्जाको समान स्तर।
यदि एक व्यक्तिले अर्को व्यक्ति भन्दा बढी गरिरहेको छ भने, त्यो न्यायसंगत छैन, र यो राम्रो सम्बन्ध होइन।
मलाई विश्वास गर्नुहोस्, त्यहाँ धेरै छन्। त्यहाँ बाहिरका पुरुषहरू जसले तपाईंलाई संसार दिन खुशी हुनेछन् यदि तपाईंले तिनीहरूलाई मात्र दिनुभयो भने!
त्यसैले, तपाईं योग्य भन्दा कममा बसोबास नगर्नुहोस्।
6) आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्
तपाईंले आफ्नो ख्याल राख्नुपर्छ। यदि तपाईं उहाँबाट थप ध्यान, स्नेह र प्रेमको लागि खाँचोमा परेको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पहिले आफ्नो हेरचाह गर्नुपर्छ।
यदि तपाईं उनको ध्यानको लतमा हुनुहुन्छ भने, उसले तपाईंलाई दिन सक्दैन। तपाईंलाई के चाहिन्छ।
तपाईंले पहिले आफ्नो ख्याल गर्नुपर्छ। तपाईंले आफ्नो आवश्यकताको ख्याल राख्नुपर्छ ताकि तपाईं कहिल्यै सन्तुष्ट नहुने अथाह खाडल हो जस्तो नभई आफूलाई चाहिने कुरा उहाँबाट माग्न सक्नुहुन्छ।
जब म तपाईंको अवस्थामा थिएँ, मैले त्यतिबेला यो महसुस भएन, तर मलाई माया गरेको महसुस गराउन म वास्तवमै यो केटामा निर्भर थिएँ।
उनीसँग हुँदा, मलाई म मायाको योग्य छु जस्तो लागेन, त्यसैले मलाई उसको आवश्यकता थियो। मलाई माया गरेको महसुस गराउनुहोस्।
मलाई उसले मलाई माया गर्छ र मसँग रहन चाहन्छ भनी मलाई उसको आवश्यकता थियो।
मलाई उसले हाम्रो सम्बन्धको कदर गर्छ भनी बताउन आवश्यक थियो।र हाम्रो सम्बन्धमा जे भए पनि उहाँ सधैं मेरो लागि त्यहाँ हुनुहुनेछ।
तर, जब उहाँले मलाई उहाँबाट चाहिएको कुरा दिनुभएको थिएन, मलाई के माग्न मलाई धेरै गाह्रो भयो। उहाँबाट चाहियो।
अनि जब उसले मलाई त्यो दिँदैनथ्यो, मैले आफूलाई खुसी बनाउन जति प्रयास गरे पनि सन्तुष्ट हुन नसक्ने अथाह खाडल जस्तो महसुस गरें।
एकपटक मैले आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने भनेर सिकें, मैले महसुस गरें कि मैले अब कुनै पनि कम व्यवहार स्वीकार गर्न आवश्यक छैन!
7) आफैलाई सोध्नुहोस्: के उसले आफ्नो माया नदेखाउने कुनै कारण छ?<3
उसले आफ्नो प्रेम नदेखाउनुको कुनै कारण छ? के उसलाई चोट लाग्ने वा अस्वीकार हुने डर छ? के उहाँ एकदमै निजी व्यक्ति हुनुहुन्छ र सार्वजनिक रूपमा धेरै मायालु हुन मन पराउँदैन?
के उहाँ धेरै भ्रमित हुनुहुन्छ र सोच्नुहुन्छ कि साँचो प्रेम भनेको तपाईंको पार्टनरको लागि भौतिक चीजहरू किन्नु हो?
के उहाँ भावनात्मक रूपमा अपरिपक्व र अर्थपूर्ण तरिकामा आफ्नो प्रेम कसरी देखाउने भनेर थाहा छैन?
के ऊ बचतकर्ता हो र तपाईंको लागि चीजहरूमा पैसा खर्च गर्न मन पराउँदैन?
उनी डराउँछन् सायद। प्रतिबद्धता र सम्बन्धको।
के उसलाई आफ्नो भावनामा चोट पुग्ने डर छ? के त्यहाँ विगतको सम्बन्ध वा विगतको आघात जस्तो समस्या छ जसले उसलाई यसरी व्यवहार गर्न निम्त्याइरहेको छ?
तपाईले देख्नुहुन्छ, त्यहाँ हजारौं कारणहरू छन् जुन पुरुषहरूले उनीहरूलाई देखाउँदैनन्। माया।
र, यी मध्ये धेरै डरमा आधारित छन्।
उनी कहाँबाट आउँदैछन् भन्ने कुरा बुझ्दा तपाईंलाई यससँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ।स्थिति।
8) रिसेट गर्न र निको पार्नको लागि ब्रेक लिनुहोस्
रिसेट गर्न र निको पार्न कहिलेकाहीँ ब्रेक चाहिन्छ।
सायद तपाईं दुई एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्न, वा हुनसक्छ त्यहाँ समाधान गर्नका लागि गहिरो समस्याहरू छन्।
यदि उसले तपाईंलाई के चाहिन्छ भन्ने कुरा बुझ्दैन जस्तो देखिन्छ वा यदि तपाईं दुबै धेरै चिन्तित र तनावग्रस्त हुनुहुन्छ भने, विश्राम तपाईं दुवैलाई आवश्यक हुन सक्छ।
यदि तपाईं सम्बन्ध तोड्न र अन्त्य गर्न चाहने व्यक्ति हुनुहुन्न भने पनि, ब्रेकअप उपयोगी हुन सक्छ।
यसले तपाईंलाई निको पार्न, एक्लै हुन र के भइरहेको छ त्यसलाई प्रशोधन गर्न समय दिन्छ। मा, र यसले उसलाई ब्रेकअप प्रक्रिया गर्न समय दिन्छ।
यसले तपाईंलाई राम्रो ठाउँमा पुग्न र डेटिङ संसारमा पुन: प्रवेश गर्न र नयाँ सुरु गर्नको लागि राम्रोसँग तयार हुन दुवैलाई समय दिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 8 चीजहरू जब एक व्यक्तिले तपाईलाई हेर्छ र टाढा नहेर्छर कसलाई थाहा छ, एकअर्कालाई फेरि आफ्नो बाटो खोज्नको लागि ब्रेक चाहिने कुरा हो!
9) सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्नुहोस्
यदि तपाईंलाई उहाँसँग कुराकानी गर्न गाह्रो भइरहेको छ भने र उसले तपाईंलाई के चाहिन्छ भन्ने कुरा बुझेको देखिँदैन वा यदि तपाईंलाई सम्बन्ध कतै गइरहेको जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
एक कोचले तपाईंलाई सञ्चार, सीमा सेटिङ, र विगतका सम्बन्धहरू र विगतका आघातहरूबाट निको पार्ने।
तर यति मात्र होइन, एक प्रशिक्षकले तपाईंलाई सम्बन्धमा के चाहनुहुन्छ भन्ने बारे स्पष्टता पाउन र तपाईंले सामना गरिरहनुभएको कुनै पनि अवरोधहरू तोड्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मलाई मेरो साथ मद्दतको लागि सम्बन्ध कोचमा गएको सम्झना छस्थिति।
म रिलेसनसिप हिरोमा गएँ, धेरै उच्च योग्य प्रशिक्षकहरू भएको साइट।
सबैभन्दा राम्रो पक्ष? म यो सबै मेरो आफ्नै घरको आरामबाट गर्न सक्छु।
मैले सुरुमा प्रशिक्षकसँग कुरा गरेँ, र उहाँले मलाई मेरो अवस्थामा के गर्ने भनेर अचम्मको सल्लाह दिनुभयो।
उहाँले पनि मेरो प्रेमीले उसले जस्तो व्यवहार गरिरहेको हुन सक्छ भनेर व्याख्या गरे।
सत्र पछि, मलाई अचम्म लाग्यो र हाम्रो सम्बन्धलाई फेरि स्वस्थ स्थानमा ल्याउन कुन कदम चाल्नुपर्छ भन्ने कुरा मलाई थाहा थियो!
म सक्छु। यदि तपाईं उस्तै अवस्थामा हुनुहुन्छ भने मात्र उनीहरूलाई सिफारिस गर्नुहोस्!
सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
10) याद गर्नुहोस् कि यसको तपाईंसँग कुनै सरोकार छैन, व्यक्तिगत रूपमा
यदि उसले तपाइँलाई माया वा ध्यान देखाउँदैन, तपाइँसँग व्यक्तिगत रूपमा यसको कुनै सरोकार छैन।
यो तपाइँको मूल्य वा मूल्यको प्रतिबिम्ब होइन। यो उनको सम्बन्धमा रहन सक्ने क्षमताको प्रतिबिम्ब हो।
यदि उसले तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्दैन भने, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं पर्याप्त राम्रो हुनुहुन्न वा तपाईं मन नपर्ने हुनुहुन्छ।
यसको मतलब यो हो कि उसले गर्न केही काम छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धमा खाँचोमा परेका व्यक्तिहरूको 20 चिन्ताजनक विशेषताहरूमानिसहरू आफू तयार नभएसम्म तिनीहरू को हुन् वा तिनीहरूले के गर्छन् भनेर परिवर्तन गर्न सक्दैनन्।
तपाईले उसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं तपाईंले उसलाई कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ त्यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
उहाँले तपाईंलाई माया कसरी देखाउनुहुन्छ वा देखाउनुहुन्छ भनेर तपाईंले नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न–तर उसले नगर्दा तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले उहाँलाई कस्तो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ र तपाईं कस्तो परिस्थितिमा हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले उहाँको प्रेम र ध्यानको अभावमा प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भनेर नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।तपाईं आफ्नो पीडा र निराशालाई कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भनेर नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यो दिमागमा, शक्ति वास्तवमा सबै तपाईंकै हो!
तपाईं ठीक हुनुहुनेछ
के उसले अन्ततः तपाईलाई आफ्नो माया देखाउँछ वा तपाईले बिछोडको बाटो समाप्त गर्नुहुन्छ - तपाई कुनै पनि तरिकाले ठीक हुनुहुनेछ।
मलाई विश्वास गर्नुहोस्, जे भए पनि, यो सबै भन्दा राम्रो हुनेछ।
म त्यो अनुभवबाट सिकेको छ र यो सधैं सत्य भएको छ।
तपाईं ठ्याक्कै त्यही ठाउँमा हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं हुनु आवश्यक छ र जे हुन्छ त्यो हुनु भनेको हो।
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
