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你是否在与一个说爱你，但就是不表现出来的人交往？
我也经历过，我知道这可能是多么的痛苦和困惑。
好消息是，这不需要是一个无期徒刑!
在这种情况下，我想出了一些方法来帮助你！"！
它们对我有用，所以我相信它们也会对你有用！"！
1) 沟通更清晰
部分问题可能是你的沟通不够清晰。
问问自己：你是如何向他表明你需要并希望从他那里得到更多的感情、关注、爱和时间？
如果你不知道，那么就从小事做起，看看他做的那些你确实欣赏的事情，并让他知道。
如果你没有让他知道你想要什么，他就不能给你!
如果你不具体说明你需要什么和想要什么，他就不能给你!
你还可以通过确保你没有意外地将他拒之门外来进行更清晰的沟通。
你看，当你不谈论困扰你的事情时，他甚至可能不知道有什么不对劲！这时，你就会发现，他是一个很好的朋友！
我知道，这听起来很不可思议，但人们往往没有意识到他们的关系中发生了什么，除非你让他们清楚地认识到这一点!
相信我，当我处于这种情况时，我并没有意识到我是如何表现出来的！"！
我希望有人告诉我，在一段关系中，我的男朋友不想碰我或与我相处，这并不正常。
如果你不让你的伴侣知道你有什么烦恼，他们也不会知道有什么问题。
如果你担心因说出自己的需求而被评头论足，请记住，大多数人都有过和你一样的想法和忧虑
这使我想到了我的第二点：
2) 对你的需求要诚实
如果你认为他没有满足你的需求，那么很重要的一点是，要对他诚实地说明这些需求是什么。
你可能认为你需要更多的关注、感情和爱，但如果你不让他知道这些需求是什么，他就不能给你这些。
你可能认为他应该知道你的需求是什么，而不需要你说什么--但他不知道！他不知道！
他不能读懂你的思想，所以你必须与他沟通。
问问自己：你想要什么？ 你需要什么？ 对你来说，一个令人满意的关系是什么样子的？
你看，人们的成长方式非常不同，对一个人来说正常的事情，可能在另一个人的脑海中根本就没有出现过！"！
因此，与其因为他没有满足你的需求而生气，不如把它们说出来，让他知道它们是什么！
如果你不这样做，那么他将永远不知道它们是什么。
俗话说，"如果你不问，就不会得到它！"
但你如何让他知道呢？
你可能会担心他拒绝你的需求或愿望。
我有个好消息要告诉你：即使他不能满足你所有的需求或愿望，也不意味着你们的关系注定要失败。
这只是意味着关系中存在改进和成长的空间。
但是，如果在你特别要求他满足你的任何需求之后，他也没有满足你的任何需求，他可能会向你展示他的真实面目，你就会知道是时候继续前进了!
3) 让他觉得你是不可抗拒的
如果你想从他那里得到更多的关注、爱和感情，你必须给他一个理由来给你！让自己对他更有吸引力。
专注于成为最好的自己。
照顾好自己的身体和精神，让自己更有吸引力。
做一些让你开心的事情，做一些让你自我感觉良好的事情。
俏皮一点，轻松一点，有时要傻一点。 脆弱一点，让他看到真实的你。
然而，还有一个小秘密，我还没有和你们分享。
See_also: 50个不幸的迹象表明你很丑陋（以及如何应对）。这就是我如何让我的男人不费吹灰之力就对我完全承诺的原因。
想知道更多吗？ 好的，但不要马上判断，好吗？
你通过激发他内心的英雄来做到这一点。
我知道，我一开始也认为这听起来很愚蠢，但它实际上是基于詹姆斯-鲍尔的一个心理学概念。
一旦你学会如何触发一个男人的英雄本能，他就会发现你是不可抗拒的。
相信我，我试过了，效果很好。
想学习如何做吗？ 最简单的方法是观看一个免费的视频（是的，它是免费的！）。
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你不会后悔的!
4) 设定界限，不容忍某些行为
如果他没有满足你的需求，或者他在做你不喜欢的事情，你必须让他知道。
如果他在做你不喜欢的事情，而你又不说什么，他就会认为那是正常的行为，并继续做那些事情。
他必须知道这不正常，而且你不喜欢这样。
你必须为他设定界限，当他越过这些界限时，你必须让他知道。
如果他做了你不喜欢的事情，你必须让他知道。
你不必为自己或你的感受辩解，你只需要让他知道他做了你不喜欢的事情，他需要停止。
保持你的界限和坚定的态度是让他改变行为的最好方法。
如果他不改变他的行为，你必须做出决定：即使他不改变，你还想让他留在你的生活中吗？ 如果不想，那么你必须让他离开。
5) 如果事情没有改变，不要害怕结束这段关系
如果他不满足你的需求，而你已经试图与他沟通并设定界限，你可能不得不结束这种关系。
如果你觉得自己付出的努力比他多，而他似乎没有改变自己的行为，你也可能想结束这种关系。
关系应该是平衡的，两个人都应该在其中投入差不多的精力。
如果一个人做得比另一个人多，那是不公平的，也不是一个好的关系。
相信我，有那么多的男人，如果你让他们这样做，他们会很乐意给你一个世界!
因此，不要满足于低于你应得的东西。
6) 照顾好自己
你必须照顾好自己。 如果你感到需要，绝望，渴望得到他更多的关注、感情和爱，你必须先照顾好自己。
如果你沉迷于他的注意力，他就不能给你你需要的东西。
你必须先照顾好自己。 你必须照顾好自己的需要，这样你才能向他要求你所需要的东西，而不会显得你是一个永远无法满足的无底洞。
当我处于你的情况时，我当时没有意识到，但我真的很依赖这个人，让我感到被爱。
当我和他在一起时，我觉得自己不值得被爱，所以我需要他让我感到被爱。
我需要他告诉我，他爱我，想和我在一起。
我需要他告诉我，他重视我们的关系，无论我们的关系发生什么，他都会在我身边。
但是，当他没有给我我需要的东西时，我就更难从他那里要求我需要的东西了。
而当他不给我的时候，我觉得自己就像一个无底洞，无论我怎么努力让自己开心都无法满足。
一旦我学会了如何照顾自己，我就意识到，我不需要再接受任何较差的行为了！"！
7) 问问自己：他不表达爱意有什么原因吗？
他不表达爱意是有原因的吗？ 他害怕受到伤害或被拒绝吗？ 他是一个非常注重隐私的人，不喜欢在公众场合非常亲热吗？
他是不是非常误导，认为真正的爱就是为你的伴侣购买物质的东西？
他是否在情感上不成熟，只是不知道如何以有意义的方式表达他的爱？
他是一个储蓄者，不喜欢为你花钱买东西吗？
也许他害怕承诺和关系。
他是否害怕自己的感情受到伤害？ 是否有一个问题，如过去的关系或过去的创伤，导致他有这样的行为？
你看，有成千上万的原因导致男人不表达他们的爱。
而且，其中许多是基于恐惧。
了解他的出发点可以帮助你处理这种情况。
8) 休息一下，以重新设置和愈合
有时需要休息一下，以重新设置和愈合。
也许你们两个不在同一条线上，或者也许有更深的问题需要处理。
如果他似乎不明白你需要什么，或者你们俩都太过焦虑和紧张，那么休息一下可能是你们都需要的。
See_also: 14个不可否认的迹象表明他已经抓住了感情，但却很害怕即使你不是那个想分手和结束关系的人，休息一下也会有帮助。
这给了你时间来治疗，独处，并处理发生的事情，也给了他时间来处理分手的问题。
这给了你们两个时间，让你们有更好的地方，并为重新进入约会世界和重新开始做好准备。
谁知道呢，也许休息一下正是你们所需要的，让你们再次找到彼此之间的联系!
9) 与关系教练交谈
如果你很难与他沟通，而且他似乎不明白你需要什么，或者你觉得这段关系没有进展，你可能想和关系教练谈谈。
教练可以帮助你进行沟通，设定边界，并从过去的关系和过去的创伤中得到治愈。
但不仅如此，教练可以帮助你明确你在一段关系中想要什么，并帮助你突破你所面临的任何路障。
我记得我去找过一个关系教练，寻求对我情况的帮助。
我去了关系英雄，一个有大量高素质教练的网站。
最重要的是，我可以在我自己的家里做这一切。
一开始我自己和教练谈，他给了我惊人的建议，告诉我在我的情况下该怎么做。
他还解释了为什么我的男朋友可能会有这样的表现。
会话结束后，我感觉非常好，并且清楚地知道应该采取哪些步骤，使我们的关系再次进入一个更健康的状态！我还发现，我的朋友们都很喜欢我！
如果你有同样的情况，我只能向你推荐他们！"！
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10) 记住这与你个人无关
如果他不对你表示爱或关注，这与你个人没有关系。
这不是反映你的价值，而是反映他在一段关系中的能力。
如果他没有满足你的需求，这并不意味着你不够好或你不可爱。
这只是意味着他有一些工作要做。
人们在准备好之前，无法改变他们的身份或他们所做的事情。
你无法改变他，但你可以改变你对他的回应方式。
你无法控制他如何向你表达爱，或者他是否表达爱，但你可以控制他不表达爱时你的反应。
你可以控制你对他的反应和你所处的情况。
你可以控制你对他缺乏爱和关注的反应，你可以控制你对自己的痛苦和失望的反应。
考虑到这一点，权力其实都是由你来掌握的!
你会好起来的
无论他最终向你展示他的爱，还是你们最终分道扬镳--无论怎样，你都会好起来的。
相信我，无论发生什么，都会是最好的结果。
我从经验中学到了这一点，而且一直都是如此。
你正好在你需要的地方，所发生的一切都注定要发生。
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