مواد جي جدول
جنهن سان توهان کي پيار آهي ان کي ڇڏڻ ۽ ڇڏڻ مشڪل آهي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن به وقت گڏ رهيا آهيو ۽ توهان پاڻ کي اهو سوچيو ٿا ته توهان انهن کان سواء رهي نه سگهندا، هڪ بريڪ اپ ٿي سگهي ٿو. تباهي آڻيندڙ هجي.
محبت گندو ۽ عجيب آهي ۽ اسان ۾ تمام گهڻي جڙيل آهي جڏهن اسان اهو ڳوليون ٿا جيڪو اسان سمجهون ٿا ته اسان سان گڏ آهيون.
پر اهو سڀ کان وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جڏهن تعلقات جدا ٿي ويندا آهن ۽ ٻه ماڻهو الڳ الڳ ٿي ويندا آهن.
جڏهن توهان گم ٿيل پيار سان معاملو ڪري رهيا آهيو، اهو توهان لاءِ رستو ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڪناري کان واپس.
هتي وڃڻ لاءِ 16 صلاحون آهن. ڪنهن سان توهان کي پيار آهي ته جيئن توهان پنهنجي پسند جي زندگي گذارڻ لاءِ واپس حاصل ڪري سگهو.
1) ٽائمر مقرر نه ڪريو
ڪجهه بهترين صلاحون جيڪي اسان ڏئي سگهون ٿا اهو آهي توهان کي ٻڌايو پنهنجي پاڻ تي دٻاءُ وڌو ته جيترو ٿي سگهي ڪنهن ماڻهوءَ تي جيڪو توهان سان پيار ڪيو هجي، ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي، جيتوڻيڪ توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته اهي ڪڏهن واپس ايندا. پيار، توهان کي اهو معلوم ٿي سگھي ٿو ته توهان کي ترميم ڪرڻ ۾ وڌيڪ ڏکيو وقت آهي.
ڪنهن به اميدن کي ڇڏي ڏيو ته توهان کي ڪيترو وقت تائين پنهنجي نقصان جو غم ڪرڻ گهرجي ۽ مثبت شين تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو جيئن هتي رهڻ جو طريقو آهي ۽ ھاڻي.
اھو سڀ احساس، خيال ۽ جذبا محسوس ڪرڻ لاءِ ٺيڪ آھي جيڪي ھن قسم جي تجربي سان گڏ اچن ٿا ۽ جيڪڏھن توھان صرف اڳتي وڌڻ لاءِ تڪڙ ڪري رھيا آھيو، توھان ھر شيءِ کي گڏ ڪرڻ جو موقعو وڃائي ويهندؤ. ۽ شايد توهان کي وڌيڪ تڪليف ختم ٿي سگهي ٿيقربت.
ان مان معلوم ٿئي ٿو ته هڪ ڀرپور زندگي گذارڻ ۽ صحتمند رشتا رکڻ تڏهن ئي ممڪن آهي، جڏهن اسان ان رشتي تي ڌيان ڏيون جيڪي اسان پاڻ سان آهن. پنهنجو پاڻ سان پيچيده اندروني تعلق – توهان پهرين اندروني کي ڏسڻ کان سواءِ خارجي کي ڪيئن ٺيڪ ڪري سگهو ٿا؟
شروع ڪريو پنهنجي پاڻ سان!
Rudá جا عملي حل توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪندا ته توهان پنهنجي بهترين زندگي ڪيئن گذاري سگهو ٿا.
هتي مفت وڊيو چيڪ ڪريو.
15) اکين اڳيان
جيڪو هو ان تي پوئتي ڏسڻ آسان آهي ۽ حيران ٿي سگهي ٿو ته ڇا ٿي سگهي ٿو، پر توهان کي ڪائنات تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيڪو ٿيو آهي اهو ئي ٿيڻو هو.
هر شيءِ هڪ سبب جي ڪري ٿئي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن ان جو سبب اهو هوندو آهي ته اسان هڪ خوفناڪ غلطي يا خراب فيصلو ڪيو آهي، پر جڏهن اها محبت جي ڳالهه اچي ٿي، هر شي ڳالهه ٻولهه جي قابل آهي.
توهان پاڻ سان ڳالهين ڪري سگهو ٿا ان کي وڃڻ ڏيو ۽ اڳتي وڌڻ تي ڌيان ڏيو.
ان ڳالهه تي ڀروسو ڪرڻ ته جيڪو ٿيو آهي سچ آهي توهان کي اڳتي وڌڻ جي اجازت ڏئي ٿو اهو اعتماد ڪندي ته جيڪو ٿيڻو آهي اهو به آهي جيڪو ٿيڻو آهي.
اسان اڪثر پنهنجو ايمان ٻين ماڻهن تي رکون ٿا جڏهن اسان کي پنهنجو ڀروسو رکڻ گهرجي ڪائنات. اهو اسان جي پوئتي آهي. اهو شخص توهان لاءِ صحيح ماڻهو نه هو، ان ۾ ڪو شڪ ناهي. ان تي ڀروسو ڪريو.
16) انهن کي پنهنجي زندگيءَ مان ڪڍي ڇڏيو (پر هڪ خاص طريقي سان)پنهنجي اڳوڻي پارٽنر کي پنهنجي سوشل ميڊيا تان هٽائي ڇڏيو.
جيتوڻيڪ توهان سٺين شرطن تي شين کي ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اهو ڏسڻ جو داغ ڪجهه ماڻهن لاءِ تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو.
بجاءِ پاڻ کي ان امڪان جي سامهون ڇڏي ڏيو ته توهان شايد پنهنجو فون کوليو ۽ انهن کي سوشل ميڊيا تي ڪنهن ٻئي سان ملندو، بس انهن کي بلاڪ ڪريو يا هن وقت تائين انهن کان اطلاعن کي گهٽايو.
جيڪڏهن شيون خراب ٿي ويون ۽ توهان اڃا تائين ڪاوڙ ۽ درد ۾ مبتلا آهيو، انهن کي پنهنجي زندگيءَ مان مڪمل طور تي ختم ڪرڻ تي غور ڪريو.
توهان ۽ توهان جي اڳوڻي جي وچ ۾ جاءِ رکڻ جي باري ۾ سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته اها اصل ۾ چمڪ کي ٻيهر ٻرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي (جيڪڏهن اهو توهان چاهيو ٿا)
پنهنجي اڳوڻي کي ڪجهه جاءِ ڏيڻ شايد ضدي لڳي پر حقيقت ۾ انهن سان واپس حاصل ڪرڻ لاءِ اهو هڪ انتهائي اثرائتو طريقو آهي.
بهرحال، توهان کي اهو هڪ خاص طريقي سان ڪرڻو پوندو.
هڪ غلطي ماڻهو ڪندا آهن بس بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ سمورو ڪميونيڪيشن ختم ڪري ڇڏيندا آهن.
جيتوڻيڪ توهان کي انهن کي وقت ۽ جاءِ ڏيڻ جي ضرورت آهي، پر سڀ ڪميونيڪيشن ختم ڪرڻ اصل ۾ غلط قدم آهي. ان جي بدران، توهان ان کي ظاهر ڪرڻ چاهيو ٿا ته جيئن توهان واقعي آهيو ۽ واقعي هن وقت انهن سان ڳالهائڻ نٿا چاهيون.
انهي ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته هي ”ڪميونيڪيشن ناهي“ ٽيڪسٽ موڪليو.
- "توهان صحيح آهيو. اهو بهتر آهي ته اسان هن وقت ڳالهائي نه سگهون، پر مان آخرڪار دوست ٿيڻ چاهيان ٿو. —
صرف ڊيڄاريندڙ لفظ ته هي متن موڪلڻ جي ضرورت آهيبريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ توهان جو اڳوڻو صحيح وقت تي اهو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي.
بهرحال، هن متن جو شاندار حصو اهو آهي ته توهان پنهنجي اڳوڻي سان رابطو ڪري رهيا آهيو جنهن سان توهان واقعي ڳالهائڻ نٿا چاهيو. انهن کي هاڻي. توهان بنيادي طور تي چئي رهيا آهيو ته توهان کي انهن جي ضرورت نه آهي ته اهي توهان جي زندگي ۾ ڪردار ادا ڪن.
اهو ايترو سٺو ڇو آهي؟
ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي اندر ۾ ”نقصان جو خوف“ پيدا ڪيو ex جيڪو توهان جي لاءِ انهن جي ڪشش کي ٻيهر متحرڪ ڪندو.
انتها ۾
محبت ان جي نقصان کي منهن ڏيڻ کان سواءِ ڪافي مشڪل آهي. جڏهن هڪ تعلق ختم ٿئي ٿو، اهو ٻنهي ڀائيوارن لاءِ تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي جهليو ويو آهي، ته شايد توهان کي پنهنجي پيرن تي واپس اچڻ ۽ ٻيهر پيار ڪرڻ سکڻ ۾ تمام گهڻو ڏکيو وقت هجي.
جيڪا لڳي ٿي اها قدرتي طور تي ڪڏهن ڪڏهن ٻين لاءِ ڏکوئيندڙ ۽ بي آرامي محسوس ڪري سگهي ٿي، پر جڏهن توهان گم ٿيل رشتي جي بحاليءَ لاءِ ڪم ڪندا آهيو، ته توهان کي مختصر ترتيب ۾ بهتر زندگي گذارڻ ۾ تمام گهڻي ڪاميابي ملندي آهي.
ذهن ۾ رکو. توهان هن شخص سان گڏ توهان جي ڪلهي تي پيدا نه ٿيا آهيو ۽ نه ئي توهان ان سان گڏ مرندا.
توهان هڪ فرد آهيو انفرادي خوابن ۽ مقصدن سان ۽ توهان پنهنجي ڪم کي ٻيهر ڪري سگهو ٿا وڃايل پيار کي ڇڏڻ لاءِ مٿي ڏنل سادي اصولن تي عمل ڪريو.
جڏهن اهو پيار وڃائڻ جي اچي ٿو، اهو توهان جي انا، زندگي ۽ عقيدي جي نظام لاءِ تباهه ڪندڙ ڌڪ ٿي سگهي ٿو. اهو معلوم ڪرڻ ته توهان ڪير آهيو توهان جي نئين زندگي جو مقصد ٿي سگهي ٿو.
توهان کي ڪيترو عرصو گذري ويو آهي.ھن ڌرتيءَ تي ھلندي، پنھنجي باري ۾ دريافت ڪرڻ لاءِ ھميشه ڪا نئين شيءِ موجود آھي.
توھان جي آس پاس موقعا موجود آھن ھڪ نئون مقصد ڳولڻ ۽ پنھنجي پاڻ تي وري جيئڻ سکڻ لاءِ. خوشيءَ تي تمام گهڻو زور ڏيڻ سان، اسان اڪثر ڪري وساري ڇڏيندا آهيون ته اسين مڪمل طور تي خوش ٿي سگهون ٿا پاڻ سان. نيڪيءَ لاءِ پنهنجو پيار وڃائڻ.
ڪنهن تي هٿ وجهڻ رات جو نه ٿيندو آهي.
اهڙو ناهي ته ڪو جادوءَ جي گولي هجي جنهن کي توهان وٺي سگهو ٿا ۽ اوچتو اوچتو توهان پنهنجي اڳين کان مٿي ٿي ويا آهيو - پر ائين نه ٿيندو. ڇا اهو سٺو آهي؟
حقيقت ۾، ڪنهن کي حاصل ڪرڻ ۾ ماڻهن کي مهينا يا ان کان به سال لڳن ٿا، ۽ ڪجهه حالتن ۾، اڳتي وڌڻ ڪڏهن به نه ٿو ٿئي.
گم ٿيل محبتون اسان جي پٺيان ڊوڙي سگهن ٿيون ابديت لاءِ.
پر بريڪ اپ کانپوءِ صحيح رويو ۽ مقصد جي نئين احساس سان، توهان پنهنجي اڳوڻي کي ختم ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي زندگيءَ کي اهڙي طريقي سان اڳتي وڌائي سگهو ٿا، جيڪو نه صرف دردن کي روڪي ٿو پر دنيا کي به بڻائي ٿو. ٻيهر هڪ شاندار جڳهه وانگر لڳي ٿو.
ڇا توهان کي منهنجو مضمون پسند آيو؟ توھان جي فيڊ ۾ ھن جھڙا مضمون ڏسڻ لاءِ مون کي Facebook تي پسند ڪريو.
اهو.جيئن ڪنهن ٻئي زخم وانگر: دل جو ٽڪر وقت سان ڀرجي ويندو آهي - ۽ توهان آخرڪار اڳتي وڌندؤ.
منهنجي لاءِ، مڪمل طور تي هلڻ ۾ اٽڪل ٽي مهينا لڳي ويا جڏهن مان محبت وڃائي ويٺس. منهنجي زندگي. پر جيڪڏھن مون کي خبر ھجي ھا ته جيڪو مان ھاڻي ڄاڻان ٿو، مون کي پڪ آھي ته اھو جلدي ٿي سگھي ھا.
اھو ئي سبب آھي جو مون ھڪ ڪتاب لکيو آھي ڪنھن جي مٿان حاصل ڪرڻ جي فن تي.
The هيٺئين لڪير اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته ڪيئن صحيح طريقي سان غم ڪجي، پنهنجي جذبات تي عمل ڪيو ۽ پوءِ مطلب جا نوان ذريعا ٺاهڻ تي توجهه ڏيو، توهان ڪنهن جي مٿان گهمڻ ڦرڻ ۽ پنهنجي لاءِ افسوس ڪرڻ کان وڌيڪ جلدي حاصل ڪري سگهو ٿا (جيڪو بلڪل ائين آهي جيڪو مون گهڻي عرصي تائين ڪيو. انهي کان وڌيڪ مون کي هجڻ گهرجي).
توهان کي صرف ٽيڪنالاجي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، جنهن کي مون پنهنجي ڪتاب ۾ هن بلاگ پوسٽ جي مقابلي ۾ وڌيڪ کوٽائي ۾ ڍڪي ڇڏيو آهي. توهان هتي منهنجو ڪتاب چيڪ ڪري سگهو ٿا.
2) چوڌاري ڏسو
جڏهن توهان جي ايندڙ حرڪت جو اندازو لڳايو، پنهنجي زندگيءَ جي ٻين رشتن جي باري ۾ سوچيو ۽ ڪيئن اهي توهان کي زنده محسوس ڪندا آهن ۽ هڪ مقصد حاصل ڪندا آهن. .
ياد رکو ته توهان جي سڄي زندگي توهان جي پارٽنر جي چوڌاري نه گهمي ٿي، ۽ جيتوڻيڪ اهو ڪيو، اهو هميشه لاء نه آهي.
هاڻي جڏهن توهان الڳ ٿي ويا آهيو، توهان سوچڻ شروع ڪري سگهو ٿا. پنهنجي لاءِ ٻيهر.
توهان ڪهڙن دوستن کي ياد ڪيو آهي؟ توهان ڪهڙيون سرگرميون ڇڏي ڏنيون آهن؟ زندگي کي زندگي گذارڻ جي لائق بنائڻ لاءِ ڪهڙي شيءِ استعمال ڪئي وئي جيڪا توهان وٽ رشتي ۾ رهڻ کان وٺي مشق ڪرڻ لاءِ گهڻو وقت نه آهي؟
سوچو ته اتي ٻيو ڇا آهي جيڪو توهان ۾ روشني پيدا ڪري سگهيبريڪ اپ جي بدران ان تي ڌيان ڏيڻ جو فيصلو جيڪو هن وقت توهان جي زندگي کائي رهيو آهي.
3) پاڻ کي محسوس ڪرڻ ڏيو جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو
پنهنجي احساسن کي ٻوڙڻ جي ڪوشش ڪرڻ بجاءِ، پنهنجن احساسن کي اجازت ڏيو توهان تي قابو پائڻ.
ڪيترائي ماڻهن کي بريڪ اپ ڏکيو لڳندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي انهن خيالن ۽ احساسن جي مزاحمت ڪندا آهن جيڪي بلبلا ٿي ويندا آهن، پر اهو ايترو وڌيڪ اثرائتو ٿي سگهي ٿو ته صرف پنهنجو پاڻ کي احساسن کي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ تسليم ڪيو ته توهان کي ڏک آهي.
پنهنجي وقت ۾ انهن جذبن کي آزاد ڪرڻ ڏيو. هتي ڪا به رش ناهي، پر جڏهن وقت اڳتي وڌڻ لاءِ صحيح محسوس ٿئي ته اڳتي وڌڻ جي به ضرورت ناهي.
جڏهن ته هن آرٽيڪل ۾ نشانيون توهان کي سکڻ ۾ مدد ڪنديون ته ڪيئن ڪنهن کي وڃڻ ڏيو جنهن کي توهان پسند ڪيو اهو ڳالهائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. توهان جي صورتحال جي باري ۾ هڪ رشتي ڪوچ ڏانهن.
هڪ پيشه ور رشتي جي ڪوچ سان، توهان انهن مخصوص مسئلن جي مناسبت سان صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان پنهنجي پياري زندگي ۾ منهن ڏئي رهيا آهيو.
رشتي هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي اعليٰ تربيت يافته رشتي وارا ڪوچ ماڻهن کي پيچيده ۽ ڏکي محبت جي حالتن کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جهڙوڪ وڃڻ ۾ ڏکيائي. اهي مشهور آهن ڇاڪاڻ ته اهي حقيقي طور تي ماڻهن جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
مان انهن جي سفارش ڇو ڪريان؟
چڱو، منهنجي پنهنجي پياري زندگي ۾ مشڪلاتن مان گذرڻ کان پوء، مون انهن کي ڪجهه مهينن تائين پهچايو. اڳ ايتري عرصي تائين لاچار محسوس ڪرڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪات جي باري ۾ هڪ منفرد بصيرت ڏني، جنهن ۾ عملي صلاحون به شامل آهن ته ڪيئن ڪجي.مون کي منهن ڏيڻو پيو انهن مسئلن تي قابو پائڻ.
مان ان ڪري حيران ٿي ويس ته اهي ڪيترا حقيقي، سمجهه ۽ پروفيشنل هئا.
بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ ٽيلر حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان جي صورتحال لاءِ مخصوص صلاح ڏني آهي.
شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
4) پاڻ تي مهربان ٿيو
ڪيترائي ماڻهو توهان کي ڪجهه وقفو وٺڻ ۽ ڪوشش ڪرڻ لاءِ چون ٿا ڪجهه ڪرڻ لاءِ جيڪو صرف توهان لاءِ آهي - ڪجهه ماڻهو ڊوڙندا آهن ۽ هڪ نئين ڪار خريد ڪندا آهن يا هڪ نئين شهر ڏانهن ويندا آهن يا پنهنجي نوڪري ڇڏي هڪ ڪاروبار شروع ڪندا آهن جيڪي اهي هميشه شروع ڪرڻ چاهيندا آهن.
جڏهن سخت مشڪلاتن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو سڌو سنئون، اهو ياد ڏياريو وڃي ته توهان جي باقي زندگي شين کي ترتيب ڏيڻ لاء نه آهي.
محبت وڃائڻ اڪثر ڪري ڪنهن جي مرڻ جي برابر آهي. ان لاءِ توهان کي پنهنجي پاڻ سان تمام مهربان ۽ نرم مزاج هجڻ جي ضرورت آهي.
ڪڏهن ڪڏهن توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر انهن بابت سوچڻ يا خواب ڏسي سگهو ٿا.
انهن ماڻهن کي نه ٻڌڻ سان شروع ڪريو جيڪي توهان تي دٻاءُ وجهي رهيا آهن. اهو هڪ خاص طريقي سان ڪريو. توهان ٻين کي خوش ڪرڻ کان سواءِ پنهنجي طريقي سان اڳتي وڌي سگهو ٿا.
5) ڳالهه ٻولهه ڪريو
توهان جي سيني مان شين کي هٽائڻ توهان جي صورتحال تي عمل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو ٿيندو.
انهن ماڻهن سان ڳالهائڻ جي بجاءِ جيڪي توهان کي ٻڌائڻ وارا آهن ته توهان ڪيترو بهتر آهيو ۽ هو توهان جي لاءِ ڪيترو به خوفناڪ هو، ڪنهن سان ڳالهايو جيڪو توهان کي صرف ٻه سينٽ اندر آڻڻ ڏيندو.
0اسپيس.دوست ۽ ڪٽنب اڪثر ماڻهن کي چوندا آهن ته اهي بهتر آهن، پر حقيقت ۾، اهو گهڻو وقت تائين محسوس نه ٿيندو.
ڪنهن جي مٿان حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي جيڪي جذبات توهان ۾ آهن انهن تي ۽ انهن جي ذريعي ڪنهن سان ڳالهايو جيڪو توهان کي ائين ڪرڻ لاءِ جاءِ ڏيندو.
جيڪڏهن توهان جي زندگيءَ ۾ ڪو اهڙو ناهي جيڪو توهان کي غير جانبداري سان قرض ڏيندو ته پروفيشنل مدد هڪ سٺو آپشن ٿي سگهي ٿو. ڪن.
6) الزام ۽ آڱرين جي اشاري کي ڇڏي ڏيو
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي جنگ جو نشانو بڻائڻ چاهيو ٿا، ته پاڻ کي يا پنهنجي اڳوڻي ساٿي کي الزام نه ڏيو. اهو توهان کي ڪٿي به حاصل نه ٿو ڪري.
جيتوڻيڪ اها توهان جي غلطي هئي، توهان کي پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ جو ڪهڙو مقصد آهي؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪنهن ڪم جي ڪري رشتو وڃائي ڇڏيو آهي، توهان ڪافي تڪليفون برداشت ڪيون آهن.
پنهنجي پاڻ کي اهڙي پوزيشن ۾ رکڻ جي ڪا ضرورت ناهي جيڪا توهان کي ٻيهر پيار جي لائق نه محسوس ڪري.
7) اسٽاڪ وٺو
ڪجهه ڪرڻ کان پهريان، توهان ان جي حقيقت کي اجازت ڏيڻ جي ضرورت آهي ته ڇا ٿيو آهي. ان کي اندر وڃڻ ڏيو ۽ توهان جي مٿان ڌوء.
توهان جو تعلق ختم ٿي چڪو آهي. اها هڪ خوفناڪ شيء آهي. جيتوڻيڪ توهان خوش آهيو ته تعلق ختم ٿي ويو آهي، توهان اڃا تائين محسوس ڪري سگهو ٿا پاڻ کي وڃايل محسوس ڪيو بغير ڪنهن کي باقاعدي طور تي. هتان کان.
اسٽاڪ کڻڻ توهان کي اهو ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جي سامهون ڇا آهي ۽ هڪ دفعو توهان کي خبر پوي ٿي ته توهان ڪٿي آهيو، توهان ان لاءِ هڪ منصوبو ٺاهي سگهو ٿاجتي توهان وڃڻ چاهيو ٿا.
سوال اهو آهي:
توهان واقعي پنهنجي باري ۾ هن وقت ڪهڙي تبديلي آڻي سگهو ٿا هڪ بهتر نوٽ تي اڳتي وڌڻ لاءِ؟
پنهنجي پاڻ سان شروع ڪريو. پنهنجي زندگيءَ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ٻاهرين سڌارن جي ڳولا بند ڪريو، توهان کي خبر آهي ته اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي.
۽ اهو ان ڪري جو جيستائين توهان پنهنجي اندر ۾ نه ڏسندا ۽ پنهنجي ذاتي طاقت کي ختم نه ڪندا، توهان کي ڪڏهن به اطمينان ۽ پورو نه ملندو. توھان ڳولي رھيا آھيو.
مون اھو سکيو آھي شمن رودا آئيانڊي کان. هن جي زندگي جو مشن ماڻهن جي مدد ڪرڻ آهي انهن جي زندگين ۾ توازن بحال ڪرڻ ۽ انهن جي تخليق ۽ صلاحيت کي کولڻ. هن وٽ هڪ ناقابل يقين انداز آهي جيڪو قديم شمنڪ ٽيڪنالاجي کي جديد دور جي موڙ سان گڏ ڪري ٿو.
پنهنجي بهترين مفت وڊيو ۾، رودا وضاحت ڪري ٿو موثر طريقن کي حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان چاهيو ٿا محبت ۾.
پوءِ جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ سان هڪ بهتر تعلق قائم ڪرڻ چاهيو ٿا، پنهنجي لامحدود صلاحيت کي ان لاڪ ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ هر ڪم جي دل ۾ جذبو رکو ٿا، جيڪو توهان ڪندا آهيو، هن جي حقيقي مشوري کي جانچڻ سان هاڻي شروع ڪريو.
هتي ٻيهر مفت وڊيو جي لنڪ آهي.
8) ڪجهه دير لاءِ پاڻ کي شهر کان ٻاهر وٺي وڃو
جيڪڏهن ٻيو سڀ ڪجهه ناڪام ٿي وڃي ته پاڻ کي روڊ جي سفر تي وٺي وڃو يا ڪجهه نيون شيون ڏسڻ لاءِ ڪنهن ٻئي شهر ڏانهن وڃو.
پاڻ کي سوچڻ ۽ فڪر ڪرڻ لاءِ ڪجهه خاموش وقت ڏيو ۽ انهن ئي چهرن کان پري ٿيڻ لاءِ جيڪي توهان هر وقت ڏسندا آهيو.
اها فرار جي باري ۾ ناهي. اهو پنهنجو پاڻ کي جڳهه ۽ وقت ڏيڻ جي باري ۾ آهي توهان کي ٻيهر ڌيان ڏيڻ ۽ پنهنجي ايندڙ لاءِ ٻيهر توانائي ڏيڻ جي ضرورت آهيمنتقل.
9) نون ماڻهن سان ملو
نه، توهان کي پهرين شخص سان گڏ بستري تي وڃڻ جي ضرورت ناهي جنهن سان توهان ملن ٿا. جنس توهان جي مدد نه ڪندي جنهن سان توهان پيار ڪيو، مون تي ڀروسو ڪريو.
پر توهان کي اتي نڪرڻ ۽ نون ماڻهن سان ملڻ جي ضرورت آهي ته جيئن توهان پنهنجو پاڻ کي سمجهي سگهو ٿا ته اتي توهان لاء سٺو ماڻهو موجود آهن. ملو. پر اهو بلڪل صحيح ناهي.
ملڻ لاءِ اتي ماڻهن جي هڪ پوري دنيا آهي ۽ انهن مان ڪيترائي عظيم پارٽنر ٺاهيندا.
ڏسو_ پڻ: 12 منفرد خاصيتون جيڪي سڀئي سماجي طور تي ذهين ماڻهو آهنمان اهو نه ٿو چوان ته توهان کي پيار ڪرڻ گهرجي. ٻيهر ڪنهن به وقت جلدي.
پر بس اتان ٻاهر وڃو ۽ ڪنهن نئين سان ملڻ کان نه ڊڄو. مڪمل بحاليءَ جي ڊگھي سفر تي اھو ھڪڙو ننڍڙو قدم ھوندو.
10) گہرائي ڳولھيو
ڪنھن کي ڇڏڻ ۽ حاصل ڪرڻ لاءِ، توھان کي پنھنجي پاڻ تي ڌيان ڏيڻو پوندو - ٻئي تي نه. ماڻهو.
پنهنجي پنهنجي شعور جي اونهائي ۾ ڳولهيو ۽ معلوم ڪريو ته توهان اهو تعلق پهرين جڳهه تي ڇو چاهيو.
توهان ان مان ڇا حاصل ڪيو؟
ڇا اهو صرف هڪ شيءِ هئي توهان ايتري عرصي تائين ڪيو توهان کي اهو به ياد نه آهي ته توهان پهرين جڳهه ۾ گڏ ڇو هئا؟
ٻڌايو ته توهان رشتي مان ڇا حاصل ڪري رهيا آهيو ۽ پوء فيصلو ڪيو ته توهان ڇا چاهيو ٿازندگيءَ مان جيڪو توهان ان رشتي مان حاصل نه ڪري سگهيا آهيو.
11) لاڳاپا سخت ڪريو
ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف انهن کي وڃڻ ڏيو. جسماني طور. توھان انھن سان رابطو نٿا ڪري سگھو ورهائڻ کانپوءِ فوري طور تي. اهو توهان جي پنهنجي فائدي لاءِ آهي.
اهو ائين آهي جڏهن توهان غذا تي وڃو پر توهان پاڻ کي ٻڌايو ته توهان وٽ چاکليٽ ڪيڪ جو هڪ وڌيڪ ٽڪرو هوندو. ائين نٿو ٿي سگهي. ھڪڙو ٽڪرو ھميشه ٻن ۾ بدلجي ٿو.
تنھنڪري ھن شيء کي گوڏن ڀر ڪري ڇڏيو ۽ پنھنجي پراڻي پارٽنر سان ڪجھ دير تائين نه ڳالھايو، جيڪڏھن وري ڪڏھن. توهان انهن کي هتي ڪجهه به نه ڏيو. هي پنهنجو خيال رکڻ جي باري ۾ آهي.
12) ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ بند ڪريو ته ڇا ٿي سگهي ٿو. هڪ ٻئي.
صورتحال تي مدار رکندي، اهو آسان ٿي سگهي ٿو ته جيئن شيون هيون، يا جيڪڏهن توهان انهن کي معاف ڪرڻ چاهيندا هئاسين ته صرف معمول تي واپس وڃڻ لاء، پر حاصل نه ٿيو. لالچ ۾ پئجي ويو.
توهان کي خبر آهي ته ڇا ٿيو آهي ۽ اهو سوچڻ ۾ ڪو به فائدو ناهي ته جيڪڏهن توهان ٻيهر گڏ ٿيا ته ڇا ٿيندو. توهان کي ٻيهر گڏ نه ٿيڻ گهرجي.
ڏسو_ پڻ: چاقو يا چاقو؟ 11 ايماندار نشانيون ھڪڙو ماڻھو توھان جي حفاظت ڪري ٿوماڻهو هر وقت ٽوڙي ويندا آهن ۽ اهو انهن ٻنهي لاءِ بهترين شيءِ ثابت ٿيندو آهي.
انسان جي حيثيت ۾، اسان فيصلا ڪمزوري جي جڳهن مان ڪندا آهيون ۽ پوءِ انهن فيصلن جي نتيجن لاءِ حل ڪرڻ جو عزم ڪيو.
13) پاڻ کي معاف ڪريو…۽ انهن کي
توهان کي منتقل ڪرڻ لاءِ، توهان کي پهريان پاڻ کي معاف ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهولڳي سگهي ٿو ته اهو ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم آهي پنهنجي ساٿي کي معاف ڪرڻ، پر اهو انهن جي باري ۾ ناهي.
اهو توهان جي باري ۾ آهي ۽ توهان هن وقت زندگي ۾ ڪٿي آهيو. ڪنهن ٻئي کي ڪو پروپس ڏيڻ کان پهريان پنهنجو پاڻ کي ٿلهو ڇڏڻ لاءِ وقت ٺاهيو.
توهان شايد انهن کي معاف نه ڪرڻ جو انتخاب ڪيو، پر جيڪڏهن ٻيو ڪجهه نه آهي، توهان کي پاڻ کي اڳتي وڌڻ جي اجازت ڏيڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي شين سان اڳتي وڌڻ جي اجازت نه ڏيو ته توهان گرندا رهندا ۽ هر شيءِ لاءِ پنهنجو پاڻ تي الزام لڳائيندا.
اهو هڪ سادو تصور آهي، پر اهو آهي ته ماڻهو اڪثر ڪري غلط ٿي ويندا آهن ٻين ماڻهن کي معافي ڏيڻ کان پهرين. .
14) وڃو پنھنجي بھترين زندگي گذاريو
گھر ۾ ويھي رھڻ بجاءِ پنھنجي ڏکن ۾ ٻڏڻ جي، اُتي ٻاھر وڃو ۽ اھي ڪم ڪريو جيڪي توھان کي جيئرو محسوس ڪن.
A خراب بريڪ اپ کان پوءِ گھڻا ماڻھو قابو کان ٻاھر ٿي ويندا آھن، پر جيڪڏھن توھان ڊوڙندي ميدان تي ھليو ۽ سڀ کان پھريائين پاڻ تي ڌيان ڏيو، توھان ٿوري وقت ۾ ھڪ ڀيرو ٻيهر شاندار زندگي گذاريندؤ.
۽ ياد رکو، توھان جي هن شخص جي اچڻ کان اڳ زندگي تمام سٺي هئي، ٻي صورت ۾ اهي توهان جي زندگي جو حصو نه بڻجڻ چاهيندا، صحيح؟
پنهنجي پاڻ کي ڪجهه ڪريڊٽ ڏيو جيڪو توهان پنهنجي اندر پيدا ڪرڻ جي قابل ٿي ويا آهيو. زندگي ۽ پوءِ ان کي پنهنجي لاءِ تعمير ڪرڻ لاءِ واپس وڃو.
اهو ڪيئن ممڪن آهي؟
ذاتي طور تي، مان سمجهان ٿو ته ان لاءِ، توهان کي صرف پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ پنهنجو پاڻ سان تعلق قائم ڪرڻ گهرجي.
هڪ دفعي، مون اهو سکيو رودا انڊي جي ناقابل يقين ماسٽر ڪلاس کان محبت ۽
