सामग्री तालिका
आफूले मन पराउने व्यक्तिलाई छुट्टाउन र छोड्न गाह्रो हुन्छ।
यदि तपाईं लामो समयसम्म सँगै हुनुहुन्छ र तपाईंले आफूलाई उनीहरूविना बाँच्न सक्नुहुन्न भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, ब्रेकअप हुन सक्छ। विनाशकारी हुनुहोस्।
प्रेम अव्यवस्थित र अद्भुत छ र हामीमा गहिरो जरा गाडिएको छ जब हामीले आफूसँग हुन चाहन्छौं भन्ने सोचेका व्यक्तिलाई फेला पार्छौं।
तर सम्बन्ध जोड्दा यसलाई झनै अप्ठ्यारो बनाउन सकिन्छ। छुट्याइएको छ र दुई व्यक्तिहरू अलग-अलग बाटोमा जान्छन्।
जब तपाईं हराएको प्रेमसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ, यो किनारबाट आफ्नो बाटो फेला पार्न गाह्रो हुन सक्छ।
यहाँ छोड्नका लागि १६ सुझावहरू छन्। आफूले चाहेको जीवन जिउनको लागि फर्कन सकियोस् भन्नका खातिर आफूले मन पराएको कसैलाई।
१) टाइमर सेट नगर्नुहोस्
हामीले दिन सक्ने केही उत्तम सल्लाह भनेको तपाईंलाई नगर्नु हो। आफूले मन पराउने कसैलाई सकेसम्म चाँडो प्राप्त गर्न आफूलाई दबाब दिनुहोस्, यदि तपाईं सोचिरहनु भएको छ कि तिनीहरू कहिल्यै फर्कन्छन् कि छैनन्। माया, तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंलाई परिमार्जन गर्न कठिन समय छ।
तपाईंले आफ्नो हानिलाई कति समयसम्म शोक गर्नुपर्दछ भन्ने कुनै पनि अपेक्षाहरू छोड्नुहोस् र यहाँ र यहाँ बाँच्ने तरिकाको रूपमा सकारात्मक चीजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। अहिले।
यस प्रकारको अनुभवसँगै आउने सबै भावना, विचार र भावनाहरू महसुस गर्न ठीक छ र यदि तपाईं अर्को कुरामा पुग्न हतार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सबै कुरा मिलाउने मौका गुमाउनुहुनेछ। र यसको कारणले गर्दा तपाईले लामो समयसम्म कष्ट भोग्न सक्नुहुन्छआत्मीयता।
यसले थाहा पाउँछ कि एक पूर्ण जीवन जिउने र स्वस्थ सम्बन्धहरू मात्र सम्भव छ यदि हामी हामीसँग भएको सम्बन्धमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं। आफैंसँगको आफ्नै जटिल आन्तरिक सम्बन्ध - तपाइँ पहिले भित्री नदेखी बाहिरीलाई कसरी ठीक गर्न सक्नुहुन्छ?
आफैबाट सुरु गर्नुहोस्!
रुडाका व्यावहारिक समाधानहरूले तपाईंलाई कसरी आफ्नो उत्कृष्ट जीवन बिताउन सकिन्छ भनेर महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।
यहाँ नि:शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।
15) आँखा अगाडि
के थियो भनेर फर्केर हेर्न र के हुन सक्छ भनेर सोच्न सजिलो छ, तर तपाईंले ब्रह्माण्डलाई विश्वास गर्न आवश्यक छ कि जे हुनै पर्छ।
सबै कुरा कारणको लागि हुन्छ। कहिलेकाहीँ त्यो कारण हो कि हामीले एक भयानक गल्ती वा खराब निर्णय गर्यौं, तर जब यो प्रेमको कुरा आउँछ, सबै कुरा मिलाउन सकिन्छ।
तपाईले यसलाई छोड्न र आउने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न आफैसँग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ।<1
जे भयो त्यो सत्य हो भन्ने विश्वासले तपाईंलाई अगाडि बढ्न अनुमति दिन्छ कि जे हुनेछ त्यो पनि हो भन्ने कुरामा विश्वास राख्दै।
हामीले आफ्नो विश्वास राख्नु पर्दा हामी प्राय: अरू मानिसहरूमा हाम्रो विश्वास राख्छौं। ब्रह्माण्ड। यो हाम्रो पछाडि छ। त्यो व्यक्ति तपाईको लागि सही व्यक्ति थिएन, यसमा कुनै शंका छैन। यसलाई विश्वास गर्नुहोस्।
16) तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनबाट बाहिर निकाल्नुहोस् (तर एक विशेष तरिकामा)
आफूलाई प्रशोधन गर्न र आफूले माया गर्ने व्यक्तिलाई छोड्नको लागि, तपाईंले समय निकाल्नुपर्छ।आफ्नो सामाजिक सञ्जालबाट आफ्नो भूतपूर्व साझेदारलाई हटाउनुहोस्।
तपाईँले राम्रो सर्तमा चीजहरू अन्त्य गर्ने निर्णय गरे पनि, तिनीहरूले के गरिरहेका छन् भनेर हेर्नको लागि केही मानिसहरूको लागि धेरै हुन सक्छ।
तपाईंले आफ्नो फोन खोलेर सामाजिक सञ्जालमा अरू कसैसँग ह्याङ्ग आउट गरेको फेला पार्न सक्ने सम्भावनाको लागि आफूलाई खुला राख्नुको सट्टा, तिनीहरूलाई रोक्नुहोस् वा तत्कालका लागि तिनीहरूबाट सूचनाहरू कम गर्नुहोस्।
यदि चीजहरू खराब रूपमा समाप्त भयो र तपाईं अझै पनि रिस र पीडामा डुब्दै हुनुहुन्छ, तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनबाट पूर्ण रूपमा काट्ने विचार गर्नुहोस्।
तपाईं र तपाईंको पूर्वको बीचमा खाली ठाउँ राख्ने बारे सबैभन्दा राम्रो कुरा यो हो कि यसले वास्तवमा स्पार्कलाई पुन: जगाउन मद्दत गर्न सक्छ (यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने)
आफ्नो पूर्वलाई केही ठाउँ दिनु प्रति-सहजात्मक लाग्न सक्छ तर यो वास्तवमा तिनीहरूसँग फिर्ता प्राप्त गर्नको लागि एक अत्यन्त प्रभावकारी तरिका हो।
तथापि, तपाईंले यो धेरै विशिष्ट तरिकामा गर्नुपर्छ।<1
मानिसहरूले गर्ने एउटा गल्ती भनेको ब्रेकअप पछि तुरुन्तै सबै सञ्चारहरू बन्द गर्नु हो।
तपाईले उनीहरूलाई समय र ठाउँ दिनु पर्ने भए तापनि, सबै सञ्चार काट्नु वास्तवमा गलत कदम हो। यसको सट्टा, तपाइँ यसलाई तपाइँ जस्तो देखाउन चाहानुहुन्छ र वास्तवमा उनीहरूसँग अहिले कुरा गर्न चाहनुहुन्न।
यसको लागि उत्तम तरिका यो "कुनै सञ्चार" पाठ पठाउनु हो।
- "तपाईं सहि हुनुहुन्छ। हामी अहिले कुरा नगर्नु राम्रो हो, तर म अन्ततः साथी बन्न चाहन्छु। ” —
यो पाठ पठाउनु पर्ने चेतावनीको मात्र एक शब्दयो सबैभन्दा प्रभावकारी हुनको लागि ब्रेकअप पछि सही समयमा तपाईंको पूर्व।
यद्यपि, यस पाठको उत्कृष्ट पक्ष भनेको तपाईं आफ्नो पूर्वसँग कुराकानी गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईं वास्तवमा कुरा गर्न चाहनुहुन्न। तिनीहरूलाई अहिले। तपाईं अनिवार्य रूपमा भन्दै हुनुहुन्छ कि तपाईंलाई अब आफ्नो जीवनमा भूमिका खेल्नको लागि तिनीहरूको आवश्यकता छैन।
यो किन यति राम्रो छ?
किनकि तपाईंले आफ्नो जीवनमा "हानिको डर" पैदा गर्नुहुन्छ ex जसले तपाइँको लागि उनीहरूको आकर्षणलाई पुन: ट्रिगर गर्नेछ।
निष्कर्षमा
प्रेम यसको हानिको सामना नगरी नै पर्याप्त गाह्रो छ। जब एक सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, यो दुबै साझेदारहरूको लागि विनाशकारी हुन सक्छ।
यदि तपाईलाई जिल्ट गरिएको छ भने, तपाईलाई आफ्नो खुट्टामा फर्किन र फेरि माया गर्न सिक्न साँच्चै गाह्रो हुन सक्छ।
जुन कुरा स्वाभाविक रूपमा आउँछ जस्तो देखिन्छ कहिलेकाहीँ अरूलाई पीडादायी र असहज महसुस गर्न सक्छ, तर जब तपाइँ हराएको सम्बन्धबाट पुन: प्राप्ति गर्न काम गर्नुहुन्छ, तपाइँ छोटो क्रममा राम्रो जीवन बिताउनमा सबैभन्दा सफल हुनुहुन्छ।
याद राख्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो कम्मरमा यो व्यक्तिको साथ जन्मनुभएन र तपाईं तिनीहरूसँगै मर्नुहुनेछैन।
तपाईं व्यक्तिगत सपना र लक्ष्यहरू भएका व्यक्ति हुनुहुन्छ र तपाईंले कुनै पनि समयमा आफ्नो काम फेरि गर्न सक्नुहुन्छ। हराएका प्रेमलाई छोड्नको लागि माथिका सरल नियमहरू पालना गर्नुहोस्।
जब यो प्रेम गुमाउने कुरा आउँछ, यो तपाईंको अहंकार, जीवन र विश्वास प्रणालीमा विनाशकारी प्रहार हुन सक्छ। तपाईं को हुनुहुन्छ भनी पत्ता लगाउनु तपाईंको नयाँ जीवनको उद्देश्य हुन सक्छ।
तपाईं जतिसुकै लामो भए पनियस पृथ्वीमा हिड्दा, त्यहाँ सधैं आफ्नो बारेमा पत्ता लगाउन केहि नयाँ छ।
नयाँ उद्देश्य खोज्ने र फेरि आफैंमा बाँच्न सिक्ने अवसरहरू छन्। सधैंको खुशीमा धेरै जोड दिएर, हामी प्रायः बिर्सन्छौं कि हामी आफैंमा पूर्ण रूपमा खुसी हुन सक्छौं।
आफ्नो भित्रको उज्यालो फेला पार्नु भनेको यात्रा गर्न लायकको यात्रा हो र जसले तपाईंलाई विनाशबाट मुक्त गर्नेछ। राम्रोको लागि आफ्नो प्रेम गुमाउनु।
कसैलाई पाउनु रातारात हुँदैन।
यस्तो होइन कि त्यहाँ कुनै जादुई चक्की छ जुन तपाईंले लिन सक्नुहुन्छ र तपाईं अचानक आफ्नो भूतपूर्वको माथि पुग्नुहुन्छ - तर गर्नुहुन्न। त्यो राम्रो हो?
वास्तवमा, कसैलाई प्राप्त गर्न मानिसहरूलाई महिनौं वा वर्ष पनि लाग्न सक्छ, र कतिपय अवस्थामा, अघि बढ्न कहिल्यै हुँदैन।
हराएको मायाहरू गहिरो भएर हामीलाई पछ्याउन सक्छन्। अनन्तकालको लागि।
तर ब्रेकअप पछि सही मनोवृत्ति र उद्देश्यको नयाँ भावनाको साथ, तपाईं आफ्नो भूतपूर्वलाई जित्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो जीवनलाई यसरी अघि बढाउन सक्नुहुन्छ जसले दुखाइलाई रोक्ने मात्र होइन संसारलाई बनाउँछ। फेरि एक अद्भुत ठाउँ जस्तो देखिन्छ।
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
यो।अन्य घाउ जस्तै: हृदयघात समय संग निको हुन्छ - र तपाईं अन्ततः अगाडि बढ्नुहुनेछ।
मेरो लागि, मैले प्रेम गुमाउँदा पूर्ण रूपमा अघि बढ्न लगभग तीन महिना लाग्यो। मेरो जिन्दगी। तर यदि मलाई अहिले थाहा भएको कुरा थाहा भएको भए, म पक्का छु कि यो छिटो हुन सक्छ।
यसैले मैले कसैलाई जित्ने कलामा पुस्तक लेखेको छु।
द तल्लो रेखा यो हो कि यदि तपाईलाई राम्रोसँग शोक गर्ने तरिका थाहा छ, आफ्ना भावनाहरू प्रशोधन गर्नुहोस् र त्यसपछि अर्थको नयाँ स्रोतहरू सिर्जना गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, तपाईले कसैलाई छिट्टै मन पराउनु र आफ्नो लागि दु: ख गर्नु भन्दा छिटो प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ (जुन मैले धेरै लामो समयसम्म गरें। मसँग हुनुपर्छ।
तपाईँले यो ब्लग पोस्टको तुलनामा मेरो पुस्तकमा धेरै गहिराइमा कभर गर्ने प्रविधिहरू जान्न आवश्यक छ। तपाईं यहाँ मेरो पुस्तक जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
2) वरपर हेर्नुहोस्
आफ्नो अर्को चाल पत्ता लगाउँदा, आफ्नो जीवनका अन्य सम्बन्धहरू बारे सोच्नुहोस् र तिनीहरूले तपाईंलाई कसरी जीवित महसुस गराउँदछ र एक उद्देश्य छ। .
याद राख्नुहोस् कि तपाइँको सम्पूर्ण जीवन तपाइँको साथीको वरिपरि घुम्दैन, र यदि यो भयो भने, यो सधैंभरि रहनु पर्दैन।
अब जब तपाइँ अलग हुनुहुन्छ, तपाइँ सोच्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। फेरि आफ्नो लागि।
तपाईँले कस्ता साथीहरूलाई याद गर्नुभयो? कस्ता गतिविधिहरु त्याग्नु भएको छ ? के कुराले जीवनलाई बाँच्न सार्थक बनायो जुन तपाईंसँग सम्बन्धमा हुँदा अभ्यास गर्न धेरै समय छैन?
त्यहाँ अरू के छ भनेर सोच्नुहोस् जसले तपाईंमा ज्योति चम्काउन सक्छ रब्रेकअपको सट्टा त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्ने निर्णय गर्नुहोस् जसले तपाईंको जीवन अहिले खपत गरिरहेको छ।
3) आफूलाई जे महसुस भइरहेको छ त्यो महसुस गर्न दिनुहोस्
आफ्नो भावनालाई डुबाउने प्रयास गर्नुको सट्टा, आफ्ना भावनाहरूलाई अनुमति दिनुहोस्। तपाईलाई जित्नुहुन्छ।
यति धेरै मानिसहरूलाई ब्रेकअपहरू गाह्रो लाग्छ किनभने तिनीहरू बुलबुले विचार र भावनाहरूको प्रतिरोध गर्छन्, तर यो धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ कि केवल आफूलाई भावनाहरू महसुस गर्न अनुमति दिनुहोस् र तपाईंले दुखित हुनुहुन्छ भनेर स्वीकार गर्नुहोस्।
आफ्नै समयमा यी भावनाहरूलाई मुक्त गर्न दिनुहोस्। त्यहाँ कुनै हतार छैन, तर अगाडि बढ्नको लागि समय सही महसुस गर्दा डराउनुपर्ने आवश्यकता पनि छैन।
यस लेखमा भएका संकेतहरूले तपाईंलाई आफूले मन पराउने व्यक्तिलाई कसरी छोड्ने भनेर सिक्न मद्दत गर्नेछ, यो कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो अवस्थाको बारेमा सम्बन्ध कोचलाई।
पेशेवर सम्बन्ध कोचको साथ, तपाईंले आफ्नो प्रेम जीवनमा सामना गरिरहनु भएको विशेष समस्याहरू अनुरूप सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
रिलेसनशिप हिरो एउटा साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्छन्, जस्तै जान नदिने समस्या। तिनीहरू लोकप्रिय छन् किनभने तिनीहरूले मानिसहरूलाई समस्याहरू समाधान गर्न साँच्चै मद्दत गर्छन्।
म तिनीहरूलाई किन सिफारिस गर्छु?
ठीक छ, मेरो आफ्नै प्रेम जीवनमा कठिनाइहरू पार गरिसकेपछि, मैले केही महिना उनीहरूलाई सम्पर्क गरें। पहिले। यति लामो समयसम्म असहाय महसुस गरिसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलतामा कसरी गर्ने भन्ने व्यावहारिक सल्लाह सहितको अनौठो अन्तरदृष्टि दिए।मैले सामना गरिरहेको समस्याहरू पार गर्नुहोस्।
उनीहरू कत्तिको वास्तविक, समझदार र व्यावसायिक थिए भनेर म छक्क परें।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र दर्जी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ- तपाईंको परिस्थितिमा विशेष सल्लाह दिनुहोस्।
सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
4) आफैलाई दयालु हुनुहोस्
धेरै मानिसहरूले तपाईंलाई विश्राम लिन र प्रयास गर्न भन्न सक्छन्। केहि गर्न को लागी जुन तपाईको लागि मात्र हो - केहि मानिसहरु भागेर नयाँ कार किन्छन् वा नयाँ शहरमा सर्छन् वा आफ्नो जागिर छोडेर व्यवसाय सुरु गर्न चाहन्थे।
अप्ठ्यारो सामना गर्दा सीधा, चीजहरू व्यवस्थित गर्नको लागि तपाईंको बाँकी जीवन नभएको सम्झाउन सजिलो छ।
प्रेम गुमाउनु प्राय: कसैको मृत्यु जस्तै हो। यसको लागि तपाई आफैंसँग धेरै दयालु र कोमल हुन आवश्यक हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी स्वीकार गर्ने तपाईंको सम्बन्ध समाप्त हुँदैछ: 11 सुझावहरू जुन वास्तवमा काम गर्दछकहिलेकाहीँ तपाईले मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर तिनीहरूको बारेमा सोच्न वा सपना देख्न सक्नुहुन्न।
तपाईलाई दबाब दिने मानिसहरूको कुरा नसुनेर सुरु गर्नुहोस् यो एक निश्चित तरिका गर्नुहोस्। तपाईं अरूलाई खुसी नगरी आफ्नो तरिकाले अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ।
5) यसलाई बाहिर निकाल्नुहोस्
तपाईंको छातीबाट चीजहरू हटाउनुले तपाईंलाई परिस्थितिलाई प्रशोधन गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्नेछ।
तिमी कति राम्रो छौ र ऊ तपाइको लागि कत्तिको डरलाग्दो छ भनी बताउने मान्छेहरूसँग कुरा गर्नुको सट्टा, कसैसँग कुरा गर्नुहोस् जसले तपाइँलाई तपाइँको दुई सेन्ट भित्र ल्याउन दिन्छ।
0स्पेस।मित्र र परिवारले अक्सर मानिसहरूलाई उनीहरू राम्रो भएको कुरा बताउँछन्, तर वास्तवमा, यो लामो समयसम्म त्यस्तो महसुस हुँदैन।
कसैलाई प्राप्त गर्न, तपाईंले ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ। तपाईंसँग भएका भावनाहरूमा र तपाईंलाई त्यसो गर्न ठाउँ दिने व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाईंको जीवनमा निष्पक्ष उधारो दिने व्यक्ति छैन भने व्यावसायिक मद्दत राम्रो विकल्प हुन सक्छ। कान।
6) दोषारोपण र औंलाले देखाउने कुरालाई छोड्नुहोस्
यदि तपाईं आफैंलाई लडाईको शट दिन चाहनुहुन्छ भने, आफैलाई वा आफ्नो पूर्व पार्टनरलाई दोष नदिनुहोस्। त्यसले तपाईलाई कतै पुर्याउँदैन।
तपाईँको गल्ती भए पनि, आफूलाई नराम्रो लाग्दा के उपलब्धि हुन्छ?
आफूले गरेको कामको कारणले सम्बन्ध गुमायो भने, पर्याप्त कष्ट भोगेको छ।
आफूलाई यस्तो स्थितिमा राख्न आवश्यक छैन जसले तपाईंलाई फेरि प्रेमको अयोग्य महसुस गराउँछ।
7) स्टक लिनुहोस्
केही गर्नु अघि, तपाईंले के भयो त्यसको वास्तविकतालाई भित्र सेट गर्न अनुमति दिन आवश्यक छ। यसलाई भिजाउन दिनुहोस् र तपाईलाई धुनुहोस्।
तपाईको सम्बन्ध समाप्त भएको छ। त्यो डरलाग्दो कुरा हो। यदि तपाईं सम्बन्ध समाप्त भएकोमा खुसी हुनुहुन्छ भने पनि, तपाईंले अझै पनि नियमित रूपमा कसैलाई नफर्काएर आफूलाई हराएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं अहिले जीवनमा कहाँ हुनुहुन्छ र तपाईं कहाँ जान चाहनुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यहाँबाट।
स्टक लिनुले तपाइँलाई तपाइँको अगाडि के छ भनेर हेर्न मद्दत गर्दछ र तपाइँ कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउँदा तपाइँको लागि योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।तपाईं कहाँ जान चाहनुहुन्छ।
प्रश्न यो हो:
अहिले राम्रो नोटमा अगाडि बढ्नको लागि तपाईं आफ्नो बारेमा के परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ?
आफैबाट सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो जीवनलाई क्रमबद्ध गर्न बाहिरी समाधानहरू खोज्न बन्द गर्नुहोस्, गहिरो तल, तपाईंलाई थाहा छ यसले काम गरिरहेको छैन।
र यो किनभने जबसम्म तपाईं भित्र हेर्नुहुन्छ र आफ्नो व्यक्तिगत शक्ति खोल्नुहुन्न, तपाईंले सन्तुष्टि र पूर्ति कहिल्यै पाउनुहुनेछैन। तपाईं खोज्दै हुनुहुन्छ।
मैले यो शमन रुडा इआन्डेबाट सिके। उहाँको जीवन मिशन भनेको मानिसहरूलाई तिनीहरूको जीवनमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न र तिनीहरूको रचनात्मकता र क्षमता अनलक गर्न मद्दत गर्नु हो। उहाँसँग एक अविश्वसनीय दृष्टिकोण छ जसले पुरातन शमानिक प्रविधिहरूलाई आधुनिक-दिनको ट्विस्टसँग जोड्दछ।
आफ्नो उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियोमा, रुडाले तपाईंले प्रेममा के चाहनुहुन्छ हासिल गर्न प्रभावकारी तरिकाहरू बताउनु भएको छ।
यदि तपाईं आफूसँग राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ, आफ्नो अनन्त सम्भावनालाई अनलक गर्नुहोस्, र आफूले गर्ने हरेक कामको हृदयमा जोश राख्न चाहनुहुन्छ, उहाँको वास्तविक सल्लाह जाँच गरेर अहिले सुरु गर्नुहोस्।
यहाँ फेरि नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
8) केहि समयको लागि आफैलाई शहर बाहिर लैजानुहोस्
यदि सबै असफल भएमा, आफैलाई सडक यात्रामा लैजानुहोस् वा केहि नयाँ चीजहरू हेर्नको लागि अर्को शहरमा उड्नुहोस्।
आफैलाई सोच्न र प्रतिबिम्बित गर्न केहि शान्त समय दिनुहोस् र तपाईले सधैं देख्नुहुने एउटै अनुहारहरूबाट टाढा जानुहोस्।
यो भाग्ने बारे होइन। यो आफैलाई ठाउँ र समय दिनको बारेमा हो जुन तपाइँलाई तपाइँको अर्कोको लागि पुन: फोकस गर्न र पुन: ऊर्जा दिन आवश्यक छसार्नुहोस्।
9) नयाँ मानिसहरूलाई भेट्नुहोस्
होइन, तपाईंले पहिलो भेटेको व्यक्तिसँग ओछ्यानमा जानु पर्दैन। सेक्सले तपाईंलाई आफूले माया गर्ने व्यक्तिलाई छोड्न मद्दत गर्दैन, मलाई विश्वास गर्नुहोस्।
तर तपाईंले त्यहाँबाट बाहिर निस्कनु आवश्यक छ र नयाँ मानिसहरूलाई भेट्नुपर्छ ताकि तपाईं आफैंले बुझ्न सक्नुहुन्छ कि त्यहाँ तपाईंका लागि सभ्य मानिसहरू छन्। भेट। तर त्यो साँचो होइन।
त्यहाँ भेट्नको लागि मानिसहरूको सम्पूर्ण संसार छ र तिनीहरूमध्ये धेरैले उत्कृष्ट साझेदारहरू बनाउनेछन्।
म तिमीलाई मायामा पर्नैपर्छ भनी होइन। फेरि कुनै पनि समय चाँडै।
तर त्यहाँबाट बाहिर निस्कनुहोस् र नयाँ कसैलाई भेट्न नडराउनुहोस्। पूर्ण रिकभरीको लामो यात्रामा यो एउटा सानो पाइला हुनेछ।
10) गहिरो खन्नुहोस्
कसैलाई छोड्न र प्राप्त गर्नको लागि, तपाईंले आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ - अर्कोमा होइन। व्यक्ति।
यो पनि हेर्नुहोस्: 2023 मा वातावरणको हेरचाह गर्ने 10 कारणहरूतिनीहरूप्रति तपाईंसँग केही क्षण क्रोध र रिस उठ्न सक्छ, तर सत्य यो हो कि यदि तपाईं साँच्चै चीजहरू मिलाउन चाहनुहुन्छ र आफ्नो जीवन फिर्ता लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई जान दिनुपर्छ।
आफ्नै चेतनामा गहिरो खन्नुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाइँ किन त्यो सम्बन्ध पहिलो स्थानमा चाहानुहुन्छ।
तपाईले यसबाट के प्राप्त गर्नुभयो?
के यो केवल चीज थियो? तपाईंले यति लामो समयसम्म के गर्नुभयो तपाईंलाई याद पनि छैन किन तपाईं पहिलो स्थानमा सँगै हुनुहुन्थ्यो?
तपाईं सम्बन्धबाट के बाहिर आउनुभएको थियो पत्ता लगाउनुहोस् र त्यसपछि तपाईं के चाहनुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस्जीवनबाट जुन सम्बन्धबाट तपाईंले पाउन सकेन।
11) सम्बन्धहरू गाढा गर्नुहोस्
कहिलेकाँही तपाईंले तिनीहरूलाई छोड्नु पर्छ। शारीरिक रूपमा। तपाईंले विभाजन पछि तुरुन्तै तिनीहरूसँग सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्न। यो तपाईंको आफ्नै भलाइको लागि हो।
यस्तो हो जब तपाईं आहारमा जानुहुन्छ तर तपाईं आफैंलाई भन्नुहुन्छ कि तपाईंसँग चकलेट केकको थप एक टुक्रा हुनेछ। यो त्यस्तो हुन सक्दैन। एक टुक्रा जहिले पनि दुईमा परिणत हुन्छ।
त्यसैले यो कुरा घुँडाले काट्नुहोस् र आफ्नो पुरानो पार्टनरसँग केहि समयको लागि कुरा नगर्नुहोस्, यदि फेरि कहिल्यै। तपाईं तिनीहरूलाई यहाँ केही ऋणी छैन। यो आफ्नो हेरचाह गर्ने बारे हो।
12) के हुन सक्छ भनेर दिवास्वप्न देख्न बन्द गर्नुहोस्
के हुन सक्छ वा के हुन सक्छ भनेर सोचेर समय बिताउन नदिनुहोस्। एक-अर्का।
परिस्थितिमा निर्भर गर्दै, चीजहरू पहिलेकै अवस्थामा फर्कन सक्षम हुन सजिलो लाग्न सक्छ, वा यदि तपाईं तिनीहरूलाई सामान्यमा फर्कन माफ गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, तर प्राप्त गर्नुहुन्न। प्रलोभनमा फसेको।
तपाईंलाई थाहा छ के भयो र यदि तपाईं एकसाथ फर्कनुभयो भने के हुन सक्छ भनेर सोच्नुको कुनै मतलब छैन। तपाईं एकसाथ फिर्ता हुनुहुँदैन।
मानिसहरू सधैं टुट्छन् र यो तिनीहरू दुवैको लागि सबैभन्दा राम्रो कुरामा परिणत हुन्छ।
मानिसको रूपमा, हामी कमजोरी र कमजोरीहरूबाट निर्णय लिन्छौं। त्यसपछि ती निर्णयहरूको नतिजाको लागि समाधान गर्ने संकल्प गर्नुहोस्।
१३) आफैलाई माफ गर्नुहोस्...र तिनीहरूलाई
तपाईंलाई सार्नको लागि, तपाईंले पहिले आफैलाई माफ गर्न आवश्यक छ। योआफ्नो पार्टनरलाई क्षमा दिनु सबैभन्दा राम्रो कुरा जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो उनीहरूको बारेमा होइन।
यो तपाईंको बारेमा हो र तपाईं अहिले जीवनमा कहाँ हुनुहुन्छ। अरू कसैलाई कुनै पनि प्रोप्स दिनु अघि आफैलाई हुकबाट बाहिर निकाल्नको लागि समय बनाउनुहोस्।
तपाईले तिनीहरूलाई क्षमा नगर्ने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि अरू केही छैन भने, तपाईंले आफैलाई अगाडि बढ्न अनुमति दिनुपर्छ।
यदि तपाईंले आफूलाई चीजहरू गर्न अनुमति दिनुभएन भने तपाईं पतन हुनुहुनेछ र सबै कुराको लागि आफैलाई दोष दिनुहुनेछ।
यो एक साधारण अवधारणा हो, तर जुन मानिसहरू प्राय: अरू मानिसहरूलाई क्षमा दिएर गलत हुन्छन्। .
14) आफ्नो उत्कृष्ट जीवन बिताउनुहोस्
घरमा बसेर आफ्नो दु:खमा डुब्नुको सट्टा, त्यहाँबाट बाहिर निस्कनुहोस् र तपाईलाई जीवित महसुस गराउने काम गर्नुहोस्।
A नराम्रो ब्रेकअप पछि धेरै मानिसहरु नियन्त्रण बाहिर जान्छन्, तर यदि तपाइँ दौडदै मैदानमा हिर्काउनुभयो र पहिले आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्नुभयो भने, तपाइँ केहि समयमै फेरि राम्रो जीवन बिताउनुहुनेछ।
र सम्झनुहोस्, तपाइँको यो व्यक्ति आउनु अघि जीवन एकदमै राम्रो थियो, नत्र तिनीहरू तपाईंको जीवनको हिस्सा बन्न चाहँदैनथे, हैन?
तपाईंले आफ्नो जीवनमा के सिर्जना गर्न सक्षम हुनुभएको छ भन्ने कुराको श्रेय आफैलाई दिनुहोस्। जीवन र त्यसपछि यसलाई आफैंको लागि निर्माण गर्न फर्कनुहोस्।
यो कसरी सम्भव छ?
व्यक्तिगत रूपमा, म विश्वास गर्छु कि यसका लागि, तपाईंले आफैमा मात्र सोच्नु पर्छ र आफैसँग सम्बन्ध निर्माण गर्नुपर्छ।<१>
फेरि, मैले यो कुरा Rudá Iandê को प्रेम र
