10 ข้อแตกต่างระหว่างความคิดที่มีเหตุผลและไม่มีเหตุผล

ความคิดทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาอย่างเท่าเทียมกัน

ความคิดบางอย่างอาจนำคุณไปสู่ชีวิตในฝัน ความคิดอื่นๆ จะทำให้คุณจมอยู่ในวงจรของความสิ้นหวัง ความสับสน และความคับข้องใจ

นี่คือวิธี เพื่อกรองความคิดที่เป็นประโยชน์ออกจากความคิดที่ไม่สมเหตุสมผล

10 ข้อแตกต่างระหว่างความคิดที่มีเหตุผลและไม่มีเหตุผล

1) ความคิดที่มีเหตุผลขึ้นอยู่กับหลักฐาน

ความคิดที่มีเหตุผล ความคิดขึ้นอยู่กับหลักฐานและสมมติฐานที่พิสูจน์แล้ว

ตัวอย่างเช่น การคิดว่า "ฉันจะถูกไฟลวกถ้าฉันสัมผัสเตาร้อนๆ อีกครั้งในขณะที่เปิดอยู่" เป็นความคิดที่มีเหตุผล

มี ไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อได้ว่าคุณจะไม่ถูกแผดเผาเมื่อสัมผัสเตาไฟอันเดิมที่เคยเผาคุณ

ความคิดที่เป็นเหตุเป็นผลจะวัดประสบการณ์และการมีปฏิสัมพันธ์เพื่อกำหนดแนวทางการดำเนินการและการตัดสินใจที่สมเหตุสมผล

พวกเขายังใช้ความน่าจะเป็นเพื่อสรุปผลและหักลบ

เช่น "ฉันเห็นคนจำนวนมากฟิตไปยิมทุกวันและออกกำลังกาย ดังนั้น ถ้าฉันทำแบบเดียวกัน ฉันก็น่าจะพอดี”

ความคิดที่มีเหตุผลมีประโยชน์มากในการตัดสินใจว่าจะทำอะไรในชีวิตและทำไม

2) ความคิดที่ไม่มีเหตุผลมีพื้นฐานมาจาก เกี่ยวกับอารมณ์

ความคิดที่ไม่มีเหตุผลมักจะขึ้นอยู่กับอารมณ์ อย่างไรก็ตาม พวกเขาอาจหลอกเราในบางครั้ง เพราะพวกเขามักจะผสมอารมณ์ความรู้สึกนี้เข้ากับการพิสูจน์ตัวเองหรือหลักฐานแบบเลือกสรร

จากตัวอย่างข้างต้น เราจะเห็นว่าสิ่งนี้ได้ผล

เช่น แทนที่จะคิดว่า “ฉันจะถูกไฟคลอกถ้าฉันแตะเตาร้อนๆ อีกครั้งในขณะที่เปิดอยู่” ความคิดที่ไม่มีเหตุผลอาจพูดว่า “ฉันจะถูกไฟคลอกอีกถ้าฉันแตะเตาใดๆ ในอนาคต . F * ck เตาและการปรุงอาหาร ฉันจะไม่เข้าใกล้มันอีกแล้ว”

แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องจริงที่คุณถูกไฟคลอก แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อว่าเตาที่จุดไฟจะเปิดอยู่เสมอหรือจะเผาคุณตลอดเวลา

หรือ ตัวอย่างเช่น ใช้ความคิดที่เป็นเหตุเป็นผล: “ฉันเห็นคนจำนวนมากฟิตร่างกายไปยิมทุกวันและออกกำลังกาย ดังนั้น ถ้าฉันทำแบบเดียวกัน ฉันก็น่าจะฟิตได้"

ในทางตรงกันข้าม ความคิดที่ไม่มีเหตุผลก็คือ "ฉันเห็นคนจำนวนมากฟิตร่างกายไปยิมทุกวันและออกกำลังกาย ดังนั้น ถ้าฉันทำแบบเดียวกัน ฉันสมควรที่จะดูเหมือนอาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ และยั่วยวนผู้หญิงหรือผู้ชายทุกคนที่ฉันพบ”

เดี๋ยวก่อน อะไรนะ

ระวังความคิดที่ไร้เหตุผล มันอาจฉุดรั้ง คุณเข้าสู่ความคิดและความคาดหวังที่ทำให้เข้าใจผิด

3) ความคิดที่ไม่มีเหตุผลไม่ได้ 'แย่' พวกมันมีความน่าเชื่อถือน้อยกว่า

ความคิดที่ไม่มีเหตุผลไม่จำเป็นต้อง "แย่" พวกมันเป็นเพียง น่าเชื่อถือน้อยกว่ามาก

ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีความคิดที่ไม่มีเหตุผลว่าถ้าคุณย้ายไปสาธารณรัฐโดมินิกัน คุณจะได้พบกับหญิงสาวที่น่าทึ่งและแต่งงานกัน เพราะคนที่คุณเห็นในโฆษณาของรีสอร์ทดูร้อนแรง และดี

ไม่มีหลักฐานที่แท้จริงว่านี่จะเป็นประสบการณ์จริงของคุณ และเหมือนจินตนาการมากกว่า

อย่างไรก็ตาม หลังจากมาถึง คุณอาจบังเอิญพบกับหญิงสาวสวยและแต่งงานกัน ซึ่งดูเหมือนจะเป็นการยืนยันคุณค่าของความคิดที่ไม่มีเหตุผลของคุณ

ประเด็นก็คือ ความคิดที่ไม่มีเหตุผลไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ผิดหรือถูก พวกเขาเป็นเพียงสัญลักษณ์แทนโดยไม่มีเหตุผลพิเศษที่จะลงทุนกับพวกเขาหรือดำเนินการตามพวกเขา

อันที่จริง คุณสามารถย้ายไปที่โดมินิกันและถูกผู้ชายที่ขี่มอเตอร์ไซค์ปล้นได้ และหักแขนของคุณในขณะที่ยังติดซิฟิลิสในเหตุการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้อง

อย่าลืมว่าอย่าเชื่อความคิดที่ไม่มีเหตุผลตลอดเวลา

4) คัดแยกเพชรออกจากถังขยะ

ความคิดที่เป็นเหตุเป็นผลก็ไม่ได้ "ดี" เสมอไปเช่นกัน คุณสามารถมีความคิดที่เป็นเหตุเป็นผลว่าเงินมีประโยชน์ และด้วยเหตุนี้จึงอุทิศชีวิตของคุณเพื่อหาเงินจนถึงขนาดที่คุณเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายจากความเครียดเมื่ออายุ 45 ปี

กุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจเหตุผลและ ความคิดที่ไม่มีเหตุผลคือการจัดระเบียบมันให้เป็นระบบคุณค่าและวัตถุประสงค์ที่คุณมีต่อชีวิตของคุณ

สำหรับพวกเราหลายคน นั่นเป็นลำดับที่สูงส่ง

ฉันรู้ว่าในกรณีของฉัน ฉันมักจะรู้สึกติดกับดักในชีวิตและไม่ชัดเจนว่าควรไปทางไหน ความคิดของฉันวนเวียนอยู่ในความสับสนไม่รู้จบ

แล้วคุณจะเอาชนะความรู้สึก "ติดอยู่ในร่อง" นี้ได้อย่างไร

คุณต้องการมากกว่าแค่พลังใจ แน่นอน

ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จาก Life Journalสร้างขึ้นโดยโค้ชชีวิตและครูที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง Jeanette Brown

คุณรู้ไหมว่าความมุ่งมั่นจะพาเราไปได้ไกลเท่านั้น ... กุญแจสำคัญในการเปลี่ยนชีวิตของคุณให้เป็นสิ่งที่คุณหลงใหลและกระตือรือร้นที่จะต้องใช้ความอุตสาหะ การเปลี่ยนแปลง ความคิดและการตั้งเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพ

และแม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูเหมือนเป็นงานที่ยิ่งใหญ่ที่ต้องทำ แต่ด้วยคำแนะนำของ Jeanette การทำงานจึงง่ายกว่าที่ฉันเคยคิดไว้

คลิกที่นี่ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Life Journal

ตอนนี้ คุณอาจสงสัยว่าอะไรทำให้หลักสูตรของ Jeanette แตกต่างจากโปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคลอื่นๆ ทั้งหมดที่มีอยู่

ทั้งหมดนี้มาจากสิ่งเดียว:

Janette ไม่สนใจที่จะเป็นโค้ชชีวิตของคุณ

แต่เธอต้องการให้คุณกุมบังเหียนในการสร้างชีวิตที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด

ดังนั้นหากคุณ 'พร้อมที่จะหยุดฝันและเริ่มใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ ชีวิตที่สร้างขึ้นตามเงื่อนไขของคุณ ชีวิตที่ตอบสนองและทำให้คุณพึงพอใจ อย่าลังเลที่จะตรวจสอบ Life Journal

นี่คือลิงก์อีกครั้ง

5) ความคิดที่มีเหตุผลมักจะสร้างแรงจูงใจ

ความคิดที่มีเหตุผลมักจะสร้างแรงจูงใจ เนื่องจากมีโครงสร้างและหลักฐานที่ชัดเจน

เช่น การคิดว่าคุณมีน้ำหนักเกินและ จึงควรเริ่มออกกำลังกายให้มากขึ้นเป็นความคิดที่สร้างแรงบันดาลใจ

ส่วนความคิดที่จะอ้วนและความคิดที่ว่านี้เป็นอัตวิสัยนั้น จริงๆ แล้วไม่ใช่ เนื่องจากร่างกายดัชนีมวลกาย (BMI) สามารถระบุได้ว่าใครมีน้ำหนักเกินหรือไม่

6) ความคิดที่ไม่มีเหตุผลมักจะสร้างความวิตกกังวล

ความคิดที่ไม่มีเหตุผลมักจะสร้างความวิตกกังวล

“เรา จะตายกันหมด เพราะฉะนั้นฉันคงจะตายในไม่ช้า” เป็นตัวอย่างของความคิดที่ไร้เหตุผล ส่วนแรกถูกต้อง ส่วนที่สองไม่มีเหตุผลในความเป็นจริง หรือคำจำกัดความเชิงปริมาณสำหรับ "เร็วๆ นี้"

ในเดือนนี้ใช่หรือไม่ ในสิบปี? ใน 20 ปี? กำหนดเร็วๆ นี้…

ความคิดที่ไม่มีเหตุผลอาจเป็นตัวการร้ายได้จริงๆ เพราะมันทำให้เราวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ และทำให้เราตกอยู่ในสภาวะหวาดกลัวและสับสน

อีกตัวอย่างหนึ่งก็คือความกังวลที่คุณมีหลายๆ โรคต่าง ๆ ที่ไม่มีหลักฐาน (hypochondria) ในกรณีนี้ ความคิดที่ไร้เหตุผลและหวาดระแวงได้ถึงขั้นเจ็บป่วยทางจิต

คุณกังวลมากเกี่ยวกับความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นในทางเทคนิคจนคุณไม่มีเวลาเหลือในการใช้ชีวิต

7) การคิดอย่างไร้เหตุผลคือ หมกมุ่นอยู่กับปัญหา

การคิดอย่างไร้เหตุผลมักมุ่งไปที่ปัญหา:

จะเป็นอย่างไรถ้าฉันถูกไล่ออก

จะเป็นอย่างไรหากเธอทิ้งฉัน

จะเป็นอย่างไรถ้าฉัน พัฒนาสภาพผิวที่หายากซึ่งทำให้คนอื่นเมินเมื่อเห็นฉันและสาปแช่งให้ฉันอยู่คนเดียวไปตลอดชีวิต?

ทั้งหมดนี้เป็นไปได้! (ถ้าคุณไม่มีงานหรือหุ้นส่วน คุณก็ไม่สามารถถูกไล่ออกหรือถูกทิ้งในทางเทคนิคได้…)

ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การคิดอย่างมีเหตุผลมักจะมุ่งไปที่การหาทางออกและถูกกระตุ้นจากปัญหา/

การคิดอย่างไม่มีเหตุผลมักจะเป็นการแก้ปัญหาที่ไม่รู้จบและปัญหาที่แย่ลงซึ่งอาจยังไม่มีอยู่จริง

ประเด็นก็คือ การใช้ชีวิตของคุณโดยสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นนั้นไม่มีเหตุผล

การใช้เวลาของคุณสงสัยว่าอะไรเป็นอะไร

8) เหตุผลมีจุดมุ่งหมาย

ความคิดที่ไม่มีเหตุผลมักจะเชื่อมโยงโดยตรงกับการบรรลุความปรารถนา

ตัวอย่างเช่น ฉันแค่อยากรวย ดังนั้นฉันควรตอบอีเมลนี้โดยสัญญาว่าจะให้เงินจำนวน 400,000 ดอลลาร์แก่ฉัน หากฉันเพียงแค่ส่งรายละเอียดทางการเงินและเซ็นแบบฟอร์มไม่กี่

ความคิดที่เป็นเหตุเป็นผล เลือกสรรและตรงเป้าหมายมากขึ้น ถ้าฉันได้รับอีเมลฉบับเดียวกัน ฉันจะตัดสินว่าเหมาะสมกับเป้าหมายโดยรวมของฉันหรือไม่ (ความซื่อสัตย์ส่วนบุคคล ความมั่งคั่ง และความสุขในความสัมพันธ์) จากนั้นดูว่าเชื่อถือได้หรือไม่

ในไม่ช้า ฉันจะสังเกตเห็นการสะกดผิดจำนวนมาก และแรงจูงใจที่น่าสงสัยของผู้ส่ง การเลือกที่จะลบอีเมลแทนที่จะตอบกลับและกล่าวถึงโครงการรวยทันใจที่ฉ้อฉลอย่างเห็นได้ชัด

หากคุณไม่ทราบวัตถุประสงค์ของคุณนอกเหนือไปจากวัตถุประสงค์เพียงผิวเผิน (“get คนรวย” เป็นต้น) การตกเป็นเหยื่อการฉ้อโกงและถูกหลอกทำได้ง่ายกว่ามาก

ดังนั้น:

คุณจะว่าอย่างไรถ้าฉันถามว่าคุณมีวัตถุประสงค์อะไร

เป็นคำถามที่ตอบยาก!

และมีคนจำนวนมากเกินไปที่พยายามบอกคุณว่าคำถามนี้จะ "มาหาคุณ" และมุ่งเน้นไปที่การ "เพิ่มแรงสั่นสะเทือนของคุณ" หรือค้นหาบางอย่างความสงบภายในที่คลุมเครือ

กูรูด้านการช่วยเหลือตนเองต่างออกล่าเหยื่อความไม่มั่นคงของผู้คนเพื่อหาเงินและขายเทคนิคที่ไม่ได้ผลเพื่อให้บรรลุความฝันของคุณ

การแสดงภาพ

การทำสมาธิ

พิธีเผาปราชญ์โดยมีเพลงสวดมนต์พื้นเมืองคลอเป็นพื้นหลัง

หยุดชั่วคราว

ความจริงก็คือการสร้างภาพและความรู้สึกเชิงบวก จะไม่ทำให้คุณเข้าใกล้ความฝันมากขึ้น และจริง ๆ แล้วมันสามารถลากคุณถอยหลังไปสู่การเสียเวลาไปกับความฝัน

แต่มันยากที่จะแยกแยะระหว่างความคิดที่มีเหตุผลและไม่มีเหตุผล และตัดสินใจจริง ๆ ว่าคุณต้องการไปทางไหน ชีวิตเมื่อคุณถูกโจมตีด้วยข้อเรียกร้องต่างๆ มากมาย

มีผู้คนจำนวนมากเกินไปที่แสวงหาผลกำไรจากการจัดการกับความคิดที่ไร้เหตุผลและการตอบสนองตามอารมณ์ของเรา

คุณสามารถลงเอยด้วย พยายามอย่างหนักและไม่พบคำตอบที่คุณต้องการ จนชีวิตและความฝันของคุณเริ่มรู้สึกสิ้นหวัง

คุณต้องการวิธีแก้ปัญหา แต่ทั้งหมดที่คุณได้รับแจ้งคือการสร้างยูโทเปียที่สมบูรณ์แบบภายในจิตใจของคุณเอง ไม่ได้ผล

กลับไปสู่พื้นฐานกันดีกว่า:

ก่อนที่คุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง คุณต้องรู้จุดประสงค์ของคุณจริงๆ

ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับ พลังของการค้นหาเป้าหมายของคุณจากการดูวิดีโอของ Justin Brown ผู้ร่วมก่อตั้ง Ideapod เกี่ยวกับกับดักที่ซ่อนอยู่ในการปรับปรุงตัวเอง

จัสตินเคยติดอุตสาหกรรมการช่วยตัวเองและกูรูยุคใหม่เช่นฉัน. พวกเขาขายเขาด้วยการสร้างภาพที่ไม่มีประสิทธิภาพและเทคนิคการคิดเชิงบวก

เมื่อสี่ปีก่อน เขาเดินทางไปบราซิลเพื่อพบกับรูดา เอียนเด หมอผีผู้มีชื่อเสียง เพื่อรับฟังมุมมองที่แตกต่างออกไป

รูดาสอนให้เขารู้จักชีวิต- เปลี่ยนวิธีใหม่ในการค้นหาเป้าหมายของคุณและใช้มันเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

หลังจากดูวิดีโอ ฉันยังได้ค้นพบและเข้าใจจุดมุ่งหมายในชีวิตของฉัน และไม่ใช่เรื่องเกินจริงที่จะกล่าวว่านี่เป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของฉัน

ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าวิธีใหม่ในการค้นหาความสำเร็จโดยการค้นหาจุดประสงค์ของคุณช่วยให้ฉันค้นพบจุดประสงค์ของฉันจริงๆ และเริ่มรู้ว่าความคิดใดของฉันมีประโยชน์มากที่สุดในการทำงานเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์นั้น

ดูวิดีโอฟรีที่นี่

9) ความคิดที่มีเหตุผลตัดสินผู้อื่นน้อยที่สุด

ความคิดที่มีเหตุผลใช้ตัดสินผู้อื่น แต่อย่าประมาท

ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่าเพื่อนร่วมงานพยายามให้เครดิตผลงานของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณอาจคิดว่าพวกเขาเป็นบุคคลที่ไม่น่าไว้วางใจซึ่งคุณไม่ควรแบ่งปันความคืบหน้าในการทำงานด้วย

พวกเขาอาจเป็นบุคคลที่ยอดเยี่ยมที่บ้านโดยดูแลภรรยาและลูกเล็กๆ สองคน แต่ที่ทำงาน คุณใช้วิจารณญาณอย่างมีเหตุผลว่าไม่ต้องการปล่อยให้พวกเขาเข้ามายุ่งเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว จิตใจที่มีเหตุผลจะระงับการตัดสินจนกว่าจะมีการแสดงหลักฐานเป็นรายบุคคล

ด้วยเหตุนี้ การคิดอย่างมีเหตุผลจึงมีแนวโน้มที่จะให้ความเคารพต่อโดยพิจารณาจากบุคคลต่อบุคคล

10) ความคิดที่ไม่มีเหตุผลมักจะตัดสินผู้อื่นเป็นส่วนใหญ่

ฉันมักจะเป็นคนที่ตัดสินคนอื่นมาก มีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ โดยหลักแล้วฉันมักรู้สึกว่าไม่เหมาะกับผู้คนที่ฉันพบและกลุ่มสังคมที่สร้างไว้ล่วงหน้า

ฉันจึงมักจะวาดภาพด้วยลายเส้นกว้างๆ: กลุ่ม A หรือ B ไม่ใช่สำหรับฉัน และฉันชอบเฉพาะคนกรุ๊ป C เท่านั้น

จากนั้นฉันได้พบกับคนที่ฉันรู้จักด้วยในกลุ่ม A และขจัดความไม่ลงรอยกันทางความคิด

การตัดสินทั้งหมดนั้นไม่มีเหตุผล กลุ่มคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนฉลากระบุตัวตนภายนอก

คุณจะพบว่าการตัดสินบุคคลแบบรายบุคคลที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของพวกเขานั้นมีประโยชน์มากกว่าการมองเพียงผิวเผิน

อย่าเอาชนะตัวเอง

เราทุกคนมีความคิดที่ไร้เหตุผลและมีแนวโน้มที่น่าสงสัยและไม่สมจริงในบางครั้ง

สิ่งสำคัญคืออย่าเดินตามกระแสความคิดที่นำไปสู่

อย่าเอาชนะตัวเองกับการมีพวกเขา เราทุกคนต่างมี

ยิ่งคุณแยกแยะและแยกแยะระหว่างความคิดที่ให้อำนาจและเป็นจริงกับความคิดที่ไร้ประโยชน์และไร้เหตุผล คุณก็ยิ่งจะเริ่มบรรลุเป้าหมายและเห็นเส้นทางที่ชัดเจนข้างหน้า