10 eadar-dhealachaidhean eadar smuaintean reusanta agus neo-reusanta

Chan eil a h-uile smuaintean air an cruthachadh co-ionann.

Faodaidh cuid de smuaintean do thoirt gu beatha do bhruadar, cuid eile a dhol fodha ann an cearcall de eu-dòchas, troimh-chèile agus sàrachadh.

Seo mar a tha gus na smuaintean a tha feumail a shìoladh a-mach às an fheadhainn nach eil a’ dèanamh ciall dha-rìribh.

10 eadar-dhealachaidhean eadar smuaintean reusanta agus neo-reusanta

1) Tha smuaintean reusanta stèidhichte air fianais

Feallsanachd tha smuaintean stèidhichte air fianais agus barailean dearbhte.

Mar eisimpleir, is e smaoineachadh reusanta a th’ ann a bhith a’ smaoineachadh “Thèid mi a losgadh ma bheanas mi ris an losgaidh stòbha teth sin fhad ‘s a bhios e air,”

Tha chan eil adhbhar ann a bhith a’ creidsinn nach tèid do losgadh le bhith a’ suathadh ris an aon losgaidh stòbha a loisg thu roimhe.

Bidh smuaintean reusanta a’ tomhas eòlasan agus eadar-obrachaidhean gus ceumannan reusanta de ghnìomhachd agus co-dhùnaidhean a dhearbhadh.

Bidh iad cuideachd a’ cleachdadh coltachd airson tighinn gu co-dhùnaidhean agus toradh.

Mar eisimpleir, “Chunnaic mi mòran dhaoine a’ fàs fallain a’ dol don gym a h-uile latha agus ag obair a-mach. Mar sin, ma nì mi an aon rud tha mi dualtach fàs fallain.”

Faodaidh smuaintean reusanta a bhith glè fheumail ann a bhith a’ co-dhùnadh dè a nì mi nam bheatha agus carson.

2) Tha smuaintean neo-reusanta stèidhichte air faireachdainn

Tha smuaintean neo-reusanta buailteach a bhith stèidhichte air faireachdainn. Faodaidh iad ar mealladh aig amannan, ge-tà, oir bidh iad tric a’ measgachadh na faireachdainnean seo le fianais fèin-fhrithealaidh no roghnach.

A’ cleachdadh nan eisimpleirean gu h-àrd, chì sinn mar a tha seoag obair.

Mar eisimpleir, an àite a bhith a’ smaoineachadh “Bidh mi air mo losgadh ma bheanas mi ris an stòbha theth sin a-rithist fhad ‘s a bhios e air,” dh’ fhaodadh an smuain neo-reusanta a ràdh “Bidh mi air mo losgadh a-rithist ma bheanas mi ri stòbha sam bith san àm ri teachd . F * ck stòbhaichean agus còcaireachd. Chan eil mi a’ dol faisg air fear tuilleadh.”

Ged a tha e fìor gun deach do losgadh, chan eil e ciallach a chreidsinn gu bheil luchd-losgaidh stòbha an-còmhnaidh air an tionndadh air neo gun loisg iad thu gu bràth.

Air neo, mar eisimpleir, gabh an smuain reusanta: “Chunnaic mi mòran dhaoine a’ fàs fallain a ’dol don gym a h-uile latha agus ag obair a-muigh. Mar sin, ma nì mi an aon rud tha mi dualtach fàs fallain.”

Is e an smuain neo-reusanta, an taca ri sin: “Chunnaic mi mòran dhaoine a’ fàs fallain a’ dol don gym a h-uile latha agus ag obair a-mach. Mar sin, ma nì mi an aon rud tha mi airidh air a bhith a’ coimhead coltach ri Arnold Schwarzenegger agus a’ mealladh a h-uile boireannach no fear ris an coinnich mi.”

Fuirich, dè?

Thoir an aire don inntinn neo-chùramach, faodaidh e slaodadh thu a-steach do bheachdan agus dùilean a tha gu math meallta.

3) Chan eil smuaintean neo-reusanta ‘dona,’ chan eil iad cho earbsach

Chan eil smuaintean neo-reusanta gu riatanach “dona,” tha iad dìreach mòran nas lugha earbsach.

Mar eisimpleir is dòcha gu bheil an smuain neo-reusanta agad ma ghluaiseas tu gu Poblachd Dhoiminiceach gun coinnich thu ri nighean iongantach agus gum pòsadh tu oir tha an fheadhainn a chunnaic thu air sanas airson baile-turasachd a’ coimhead a’ smocadh teth agus snog.

Chan eil fìor fhianais ann gur e seo an dearbh eòlas a bhios agad, agusnas coltaiche ri fantainn.

Ach, às deidh dhut ruighinn dh’ fhaodadh tu tachairt ri boireannach brèagha agus pòsadh, agus mar sin a rèir coltais a’ dearbhadh luach do bheachd neo-reusanta.

Is e a’ phuing nach eil smuaintean neo-reusanta an-còmhnaidh ceàrr no ceàrr, is e dìreach cairt fiadhaich a th’ annta gun adhbhar sònraichte airson tasgadh a dhèanamh annta no gnìomh a dhèanamh stèidhichte orra.

Gu dearbh, dh’ fhaodadh tu gluasad chun an Dominican agus gille a ghoid air baidhsagal-motair agus bris do ghàirdean fhad 's a tha thu a' faighinn grèim air syphilis ann an tachartas neo-cheangailte.

Dìreach cuimhnich nach cuir thu earbsa ann an smuaintean neo-reusanta fad na h-ùine.

4) A' rèiteach nan daoimeanan bhon sgudal

Chan eil smuaintean reusanta an-còmhnaidh “math” nas motha. Faodaidh tu a bhith den bheachd reusanta gu bheil airgead na chuideachadh agus mar sin do bheatha a choisrigeadh gu bhith a’ dèanamh airgead chun na h-ìre ’s gu bheil thu a’ bàsachadh le grèim-cridhe air adhbhrachadh le cuideam aig 45. Is e smuaintean neo-reusanta an cur ann an siostam luach agus amas a th' agad airson do bheatha.

Airson cus againne, 's e òrdugh àrd a tha sin.

Tha fios agam nam chùis-sa, Tha mi air a bhith a’ faireachdainn glaiste nam bheatha gu tric agus chan eil e soilleir dè an taobh air an tèid mi, le mo smuaintean a’ dol mun cuairt ann an troimh-chèile gun inntinn.

Mar sin ciamar a gheibh thu thairis air an fhaireachdainn seo de bhith “sgaraichte ann an rut”?

Uill, tha barrachd a dhìth ort na dìreach willpower, tha sin gu cinnteach.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho Life Journal,air a chruthachadh leis a’ choidse beatha air leth soirbheachail agus an tidsear Jeanette Brown.

Tha thu a’ faicinn, chan eil willpower ach gar toirt gu ruige seo…tha an iuchair airson do bheatha atharrachadh gu bhith na rud air a bheil thu dìoghrasach agus dealasach mu dheidhinn a’ gabhail buanseasmhachd, gluasad a-steach. inntinn, agus suidheachadh amasan èifeachdach.

Agus ged a dh’ fhaodadh seo a bhith coltach ri obair chumhachdach ri dhèanamh, le taing do stiùireadh Jeanette, tha e air a bhith na b’ fhasa a dhèanamh na b’ urrainn dhomh a bhith air smaoineachadh a-riamh.

Cliog an seo airson barrachd ionnsachadh mu Life Journal.

A-nis, 's dòcha gum bi iongnadh ort dè a tha a' fàgail cùrsa Jeanette eadar-dhealaichte bho na prògraman leasachaidh pearsanta eile a tha a-muigh an sin.

Tha e uile an urra ri aon rud:

Chan eil ùidh aig Jeanette a bhith nad choidse beatha.

An àite sin, tha i ag iarraidh ort gun gabh thusa an t-srian ann a bhith a’ cruthachadh a’ bheatha a bha thu riamh air bruadar a bhith agad.

Mar sin ma tha thu 'tha thu deiseil airson stad a bhith a' bruadar agus tòiseachadh air do bheatha as fheàrr, beatha a chaidh a chruthachadh a rèir do chumhachan, beatha a choileanas agus a shàsaicheas tu, na bi leisg sùil a thoirt air Life Journal.

Seo an ceangal a-rithist.

5) Tha smuaintean reusanta buailteach a bhith a’ cruthachadh togradh

Tha smuaintean reusanta buailteach a bhith a’ cruthachadh togradh, leis gu bheil structar agus fianais soilleir aca.

Mar eisimpleir, a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ fàs reamhar agus mar sin bu chòir tòiseachadh air barrachd eacarsaich a dhèanamh na bheachd brosnachail.

A thaobh a bhith a’ smaoineachadh a bhith reamhar agus a’ bheachd gu bheil seo cuspaireil, chan eil gu dearbh, leis gu bheil BodyIs urrainn dha Mass Index (BMI) dearbhadh gu fìrinneach cò tha reamhar no nach eil.

6) Tha smuaintean neo-reusanta buailteach dragh a chruthachadh

Tha smaoineachadh neo-reusanta buailteach dragh a chruthachadh.

“Tha sinn am bàsaich iad uile, uime sin theagamh gu'm bàsaich mi gu h-aithghearr," tha e 'na eisimpleir de smuain neo-reusonta. Tha a’ chiad phàirt ceart, chan eil bunait sam bith aig an dàrna pàirt ann an da-rìribh, no mìneachadh tomhais airson “a dh’ aithghearr.”

A’ mhìos seo? Ann an deich bliadhna? Ann an 20 bliadhna? Mìnich a dh’ aithghearr…

Faodaidh smuaintean neo-reusanta a bhith nan luchd-marbhadh dha-rìribh, oir bidh iad gar cur gu mòr iomagaineach mu dheidhinn rudan agus gar cumail ann an staid eagal is troimh-chèile.

Bhiodh eisimpleir eile na adhbhar dragh gu bheil mòran agad tinneasan eadar-dhealaichte gun fhianais (hypochondria). Anns a’ chùis seo, tha smuaintean neo-chùramach agus paranoideach air ìre tinneas inntinn a ruighinn.

Tha thu a’ cur dragh cho mòr ort mu thinneasan a dh’ fhaodadh a bhith teicnigeach agus nach eil ùine agad airson a bhith beò.

7) Tha smaoineachadh neo-reusanta stèidhichte air duilgheadasan

Gu tric bidh smaoineachadh neo-reusanta stèidhichte air duilgheadasan:

Dè ma thèid mo losgadh?

Dè ma dh’fhàgas i mi?

Dè ma dh’innseas mi dhomh suidheachadh craiceann tearc a leasachadh a bheir air daoine eile coimhead air falbh nuair a chì iad mi agus a bheir orm a bhith nam aonar airson beatha?

Tha iad sin uile comasach! (Mura h-eil obair no com-pàirtiche agad, chan urrainn dhut gu teicneòlach a bhith air do losgadh no air do dhumpadh ...)

Mar a thuirt mi na bu thràithe, tha smaoineachadh reusanta buailteach a bhith ag amas air fuasglaidhean a lorg agus a bhith air am brosnachadh.le duilgheadas/

Tha smaoineachadh neo-reusanta buailteach a bhith na fhuasgladh gun chrìoch air trioblaidean is dòcha nach eil eadhon ann fhathast.

Is e a’ phuing nach eil e reusanta do bheatha a chaitheamh a’ faighneachd dè ma tha.

Tha e tòrr nas reusanta d’ ùine a chaitheamh a’ cnuasachadh mu na th’ ann.

8) Tha feallsanachd ag amas air adhbhar

Tha smuaintean neo-reusanta buailteach a bhith ceangailte gu dìreach ri coileanadh miann.<1

Mar eisimpleir, tha mi dìreach airson a bhith beairteach, mar sin bu chòir dhomh am post-d seo a fhreagairt a’ gealltainn dhomh suim prionnsa de $400,000 ma chuireas mi dìreach m’ fhiosrachadh ionmhais a-steach agus ma chuireas mi ainm ri beagan fhoirmean.

Tha smuaintean reusanta nas roghnaiche agus ag amas air adhbhar. Ma gheibh mi an aon phost-d bheir mi breith a bheil e a’ freagairt air an amas iomlan agam (ionracas pearsanta, beairteas agus toileachas dàimh) agus an uairsin coimheadaidh mi a bheil e earbsach.

A dh’ aithghearr bheir mi an aire don iomadh mearachd litreachaidh agus adhbhar amharasach an neach a chuir e, a’ roghnachadh am post-d a sguabadh às an àite a bhith a’ freagairt agus a’ dol air adhart le sgeama faighinn-bheairteach-luath a tha gu follaiseach meallta.

Mura h-eil thu eòlach air an adhbhar agad nas fhaide na amas uachdarach (“faigh beairteach,” mar eisimpleir) tha e mòran na b’ fhasa tuiteam airson foill agus a bhith air do dhubhadh. 'S e ceist dhoirbh a th' ann!

Agus tha fada cus dhaoine a' feuchainn ri innse dhut nach "thig thugad" agus a bhith ag amas air "do chreathadh a thogail" no cuid a lorg.seòrsa neo-shoilleir de shìth a-staigh.

Tha gurus fèin-chuideachaidh a-muigh an siud a’ gabhail brath air mì-thèarainteachd dhaoine gus airgead a dhèanamh agus gan reic air dòighean-obrach nach obraich dha-rìribh airson do bhruadar a choileanadh.

Fradharc.

Meditation.

Deas-ghnàthan a’ losgadh saoi le ceòl a’ seinn gu neo-shoilleir air a’ chùl.

Buail stad.

Is e an fhìrinn gu bheil fradharc is deagh bhèist nach toir thu nas fhaisge air do bhruadar, agus faodaidh iad do shlaodadh air ais gu bhith a’ caitheamh do bheatha air fantasy.

Ach tha e duilich rèiteachadh eadar smuaintean reusanta agus neo-reusanta agus co-dhùnadh dha-rìribh càite a bheil thu airson a dhol a-steach beatha nuair a tha thu air do bhualadh le uimhir de dhiofar thagraidhean.

Tha cus dhaoine a-muigh an sin a’ feuchainn ri buannachd fhaighinn bho bhith a’ làimhseachadh ar smuaintean neo-chùramach agus ar freagairtean stèidhichte air faireachdainn.

Faodaidh tu tighinn gu crìch a’ feuchainn cho cruaidh agus gun a bhith a’ lorg nam freagairtean a tha a dhìth ort is gu bheil do bheatha agus do aislingean a’ tòiseachadh a’ faireachdainn gun dòchas.

Tha thu ag iarraidh fuasglaidhean, ach chan eil agad ach utopia foirfe a chruthachadh nad inntinn fhèin. Chan obraich e.

Mar sin rachamaid air ais gu bunaitean:

Mus urrainn dhut fìor atharrachadh fhaicinn, feumaidh fios a bhith agad dè an adhbhar a th’ agad.

Dh’ ionnsaich mi mu dheidhinn cumhachd an adhbhar agad a lorg bho bhith a’ coimhead bhidio Justin Brown, co-stèidheadair Ideapod, air an ribe falaichte airson do leasachadh fhèin.

B’ àbhaist dha Justin a bhith tràilleach don ghnìomhachas fèin-chuideachaidh agus gurus bhon Linn Ùr dìreach marmi. Reic iad e air fradharc neo-èifeachdach agus dòighean smaoineachaidh dearbhach.

Ceithir bliadhna air ais, shiubhail e gu Braisil gus coinneachadh ris an shaman ainmeil Rudá Iandê, airson sealladh eadar-dhealaichte.

Theagaisg Rudá beatha-beatha dha. ag atharrachadh dòigh ùr air an adhbhar agad a lorg agus a chleachdadh gus do bheatha atharrachadh.

Às deidh dhomh coimhead air a’ bhidio, lorg mi cuideachd agus thuig mi an adhbhar a tha agam nam bheatha agus chan eil e na iongnadh sam bith a bhith ag ràdh gur e àite tionndaidh a bh’ ann nam bheatha.

Is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach gun do chuidich an dòigh ùr seo air soirbheachadh le bhith a’ lorg an adhbhair agad mi gu mòr gus m’ adhbhar a lorg agus tòiseachadh a’ faighinn a-mach dè na smuaintean a b’ fheàrr a bh’ agam airson a bhith ag obair gus an adhbhar sin a choileanadh.

Coimhead air a’ bhidio an-asgaidh an seo.

9) Bidh smuaintean reusanta a’ toirt breith air daoine eile aig a’ char as lugha

Bidh smuaintean reusanta a’ toirt breith, ach cha bhith iad a’ dèanamh sin gu neo-chùramach.

Mar eisimpleir, ma lorgas tu gu bheil co-obraiche an-còmhnaidh a’ feuchainn ri creideas a ghabhail airson na h-obrach agad, faodaidh tu gu reusanta smaoineachadh gur e neach neo-earbsach a th’ annta agus nach bu chòir dhut adhartas na h-obrach agad a cho-roinn leotha.

'S dòcha gur e duine iongantach a th' annta aig an taigh a' toirt cùram dhan bhean agus dhan dithis chloinne bheag aca, ach aig an obair tha thu air breithneachadh reusanta a dhèanamh nach eil thu airson an leigeil a-steach air na tha thu ag obair.

San fharsaingeachd, ge-tà , cumaidh an inntinn reusanta breithneachaidhean air ais gus an tèid fianais fa-leth a thoirt seachad.

Mar sin, tha smaoineachadh reusanta buailteach a bhith mòran nas spèis dodaoine fa leth.

10) Bidh smuaintean neo-reusanta a’ toirt breith air daoine eile aig a’ char as motha

Tha mi dualtach a bhith nam dhuine fìor bhreithneachail. Tha adhbharan ann air a shon, gu dearbha, gu sònraichte gu bheil mi tric a’ faireachdainn mar nach eil mi a’ freagairt air na daoine ris an coinnich mi agus na buidhnean sòisealta ro-stèidhichte.

Mar sin tha mi buailteach a bhith a’ peantadh le stròcan farsaing: buidheann A no Chan ann dhòmhsa a tha B, agus cha toil leam ach buidheann C.

An uairsin bidh mi a’ coinneachadh ri cuideigin leis a bheil mi a’ ceangal ann am buidheann A agus a’ putadh sìos an eas-aonta inntinneil.

Chan eil e reusanta a bhith a’ breithneachadh slàn buidhnean dhaoine, gu h-àraidh air bileagan dearbh-aithne bhon taobh a-muigh.

Bithidh e fada nas fheumaile dhut breithneachadh a dhèanamh air daoine fa leth a thaobh an cuid giùlain seach do bheachdan air an uachdar.

Na bi gad bhualadh fhèin

Tha smuaintean neo-chùramach againn uile agus gluasadan amharasach, neo-phractaigeach aig amannan.

Is e an rud deatamach nach lean thu na dòighean smaoineachaidh seo far am bi iad a’ stiùireadh.

Na cuir dragh ort fhèin ma tha iad agad; nì sinn uile.

Mar as motha a dh’ aithnicheas tu agus a nì thu eadar-dhealachadh eadar smuaintean cumhachdach, fìrinneach agus smuaintean gun fheum, neo-chùramach, is ann as motha a thòisicheas tu air na h-amasan agad a choileanadh agus air slighe shoilleir fhaicinn air adhart.