तर्कसंगत आणि तर्कहीन विचारांमधील 10 फरक

सर्व विचार समान निर्माण होत नाहीत.

काही विचार तुम्हाला तुमच्या स्वप्नांच्या जीवनाकडे नेऊ शकतात, तर काही तुम्हाला निराशा, गोंधळ आणि निराशेच्या चक्रात बुडवतील.

हे कसे खरच अर्थ नसलेल्या विचारांमधून उपयुक्त विचार फिल्टर करण्यासाठी.

तर्कसंगत आणि तर्कहीन विचारांमधील 10 फरक

1) तर्कशुद्ध विचार पुराव्यावर आधारित असतात

तर्कसंगत विचार हे पुराव्यावर आणि सिद्ध गृहीतकांवर आधारित असतात.

उदाहरणार्थ, “ते चालू असताना गरम स्टोव्ह बर्नरला मी पुन्हा स्पर्श केला तर मी भाजून जाईन,” असा विचार करणे हा तर्कसंगत विचार आहे.

ज्या स्टोव्ह बर्नरने तुम्हाला आधी जाळले होते त्याच स्टोव्ह बर्नरला स्पर्श करून तुम्ही जाळले जाणार नाही यावर विश्वास ठेवण्याचे कारण नाही.

तर्कसंगत विचार कृती आणि निर्णय घेण्याचे वाजवी अभ्यासक्रम ठरवण्यासाठी अनुभव आणि परस्परसंवाद मोजतात.

ते निष्कर्षापर्यंत पोहोचण्यासाठी आणि वजावटीसाठी संभाव्यतेचा देखील वापर करतात.

उदाहरणार्थ, “मी अनेक लोक रोज जिममध्ये जाऊन व्यायाम करताना पाहिले आहेत. म्हणून, जर मी तेच केले तर मी तंदुरुस्त होण्याची शक्यता आहे.”

आयुष्यात काय करावे आणि का करावे हे ठरवण्यासाठी तर्कशुद्ध विचार खूप उपयुक्त ठरू शकतात.

2) तर्कहीन विचार आधारित असतात. भावनांवर

अतार्किक विचार भावनांवर आधारित असतात. तथापि, ते कधीकधी आपल्याला फसवू शकतात, कारण ते बहुतेक वेळा ही भावना स्वयं-सेवा किंवा निवडक पुराव्यांसोबत मिसळतात.

वरील उदाहरणे वापरून, आपण हे कसे पाहू शकतोकार्य करते.

उदाहरणार्थ, “तो चालू असताना मी त्या गरम स्टोव्हला पुन्हा स्पर्श केला तर मी जळून जाईन,” असा विचार करण्याऐवजी तर्कहीन विचार असे म्हणू शकतो की “भविष्यात मी कोणत्याही स्टोव्हला स्पर्श केला तर मी पुन्हा जळून जाईन . F*ck स्टोव्ह आणि स्वयंपाक. मी पुन्हा कधीही जवळ जाणार नाही.”

तुम्ही भाजले हे खरे असले तरी, स्टोव्ह बर्नर नेहमी चालू असतात किंवा तुम्हाला नेहमी जळतात असे मानणे तर्कसंगत नाही.

किंवा, उदाहरणार्थ, तर्कसंगत विचार घ्या: “मी अनेक लोक रोज व्यायामशाळेत जाऊन व्यायाम करताना पाहिले आहेत. म्हणून, जर मी तेच केले तर मी तंदुरुस्त होण्याची शक्यता आहे.”

अतार्किक विचार, याउलट, असा असेल: “मी अनेक लोकांना दररोज जिममध्ये जाऊन व्यायाम करताना पाहिले आहे. म्हणून, जर मी तेच केले तर मी अर्नॉल्ड श्वार्झनेगरसारखे दिसण्यास पात्र आहे आणि मला भेटणाऱ्या प्रत्येक स्त्रीला किंवा पुरुषाला भुरळ घालण्यास पात्र आहे.”

थांबा, काय?

अतार्किक मनाकडे लक्ष द्या, ते ड्रॅग करू शकते तुम्ही काही अतिशय भ्रामक मानसिकता आणि अपेक्षांमध्ये आहात.

3) तर्कहीन विचार 'वाईट' नसतात, ते कमी विश्वासार्ह असतात

अतार्किक विचार हे "वाईट" असतातच असे नाही. खूपच कमी विश्वासार्ह.

उदाहरणार्थ तुमचा असा तर्कहीन विचार असू शकतो की जर तुम्ही डोमिनिकन रिपब्लिकला गेलात तर तुम्हाला एक अप्रतिम मुलगी भेटेल आणि लग्न होईल कारण तुम्ही रिसॉर्टच्या जाहिरातीमध्ये ज्यांना स्मोकिंग करताना दिसले होते. आणि छान.

हा तुमचा प्रत्यक्ष अनुभव असेल याचा कोणताही खरा पुरावा नाही आणिएखाद्या काल्पनिक गोष्टीसारखे.

तथापि, आल्यानंतर तुम्ही एखाद्या सुंदर स्त्रीला भेटू शकता आणि लग्न करू शकता, ज्यामुळे तुमच्या तर्कहीन विचारांच्या मूल्याची पुष्टी होईल.

मुद्दा असा आहे की तर्कहीन विचार नेहमीच नसतात. चुकीचे किंवा अयोग्य, ते फक्त वाइल्ड कार्ड आहेत ज्यामध्ये गुंतवणूक करण्याचे किंवा त्यावर आधारित कारवाई करण्याचे कोणतेही विशेष कारण नाही.

खरंच, तुम्ही डोमिनिकनमध्ये जाऊ शकता आणि मोटारसायकलवरून एखाद्या व्यक्तीकडून लुटले जाऊ शकता. आणि असंबंधित घटनेत सिफिलीसचा संसर्ग करताना तुमचा हात मोडून टाका.

फक्त लक्षात ठेवा की नेहमी तर्कहीन विचारांवर विश्वास ठेवू नका.

4) कचऱ्यातून हिरे काढणे

तर्कशुद्ध विचार नेहमीच "चांगले" नसतात. तुम्ही तर्कसंगत विचार करू शकता की पैसा उपयुक्त आहे आणि म्हणून पैसे कमवण्यासाठी तुमचे जीवन इतके समर्पित करा की तुम्ही 45 व्या वर्षी तणावामुळे हृदयविकाराच्या झटक्याने मराल.

तुमच्या तर्कशुद्ध आणि तर्कहीन विचार म्हणजे त्यांना तुमच्या जीवनासाठी असलेल्या मूल्य प्रणालीमध्ये आणि उद्दिष्टांमध्ये संघटित करणे.

आमच्यापैकी बर्‍याच जणांसाठी हा एक मोठा क्रम आहे.

मला माहित आहे की माझ्या बाबतीत, मला अनेकदा जीवनात अडकले आहे आणि कोणत्या दिशेने जायचे आहे हे अस्पष्ट वाटले आहे, माझे विचार मनातल्या मनात गोंधळात आहेत.

मग तुम्ही "अडथळ्यात अडकले" या भावनेवर मात कशी करू शकता?

ठीक आहे, तुम्हाला फक्त इच्छाशक्तीची गरज आहे, ते निश्चितच आहे.

मला हे लाइफ जर्नलमधून कळले,अत्यंत यशस्वी जीवन प्रशिक्षक आणि शिक्षिका जीनेट ब्राउन यांनी तयार केले.

तुम्ही पहा, इच्छाशक्तीच आम्हाला आतापर्यंत घेऊन जाते...तुमच्या जीवनाला तुम्ही उत्कट आणि उत्साही असलेल्या गोष्टीत बदलण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे चिकाटी, एक बदल मानसिकता, आणि प्रभावी ध्येय सेटिंग.

आणि हे हाती घेण्यासारखे मोठे कार्य वाटत असले तरी, जीनेटच्या मार्गदर्शनामुळे, मी कधीही कल्पना केली नसती त्यापेक्षा हे करणे सोपे झाले आहे.

येथे क्लिक करा लाइफ जर्नलबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी.

आता, तुम्हाला प्रश्न पडेल की जीनेटचा अभ्यासक्रम तिथल्या इतर सर्व वैयक्तिक विकास कार्यक्रमांपेक्षा वेगळा काय आहे.

हे सर्व एका गोष्टीवर येते:

जीनेटला तुमचा जीवन प्रशिक्षक होण्यात स्वारस्य नाही.

त्याऐवजी, तुम्ही नेहमी स्वप्नात पाहिलेले जीवन तयार करण्यासाठी तुम्ही लगाम घालावा अशी तिची इच्छा आहे.

तर जर तुम्ही 'स्वप्न पाहणे थांबवण्यासाठी आणि तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यास तयार आहोत, तुमच्या अटींवर तयार केलेले जीवन, जे तुम्हाला पूर्ण आणि समाधानी करते, लाइफ जर्नल पाहण्यास अजिबात संकोच करू नका.

पुन्हा एकदा लिंक येथे आहे.

5) तर्कशुद्ध विचार प्रेरणा निर्माण करतात

तर्कसंगत विचार प्रेरणा निर्माण करतात, कारण त्यांच्याकडे स्पष्ट रचना आणि पुरावे असतात.

उदाहरणार्थ, तुमचे वजन जास्त होत आहे असा विचार करणे आणि त्यामुळे अधिक व्यायाम सुरू करणे हा एक प्रेरक विचार आहे.

लठ्ठ होण्याचा विचार आणि हे व्यक्तिनिष्ठ आहे ही कल्पना प्रत्यक्षात नाही, कारण शरीरमास इंडेक्स (BMI) वस्तुस्थितीनुसार कोणाचे वजन जास्त आहे किंवा नाही हे ठरवू शकते.

6) तर्कहीन विचार चिंता निर्माण करतात

अतार्किक विचार चिंता निर्माण करतात.

“आम्ही सर्व मरतील, म्हणून मी कदाचित लवकरच मरेन,” हे तर्कहीन विचाराचे उदाहरण आहे. पहिला भाग बरोबर आहे, दुस-या भागात "लवकरच" साठी कोणतेही ग्राउंडिंग किंवा परिमाणवाचक व्याख्या नाही.

या महिन्यात? दहा वर्षांत? 20 वर्षांत? लवकरच परिभाषित करा...

अतार्किक विचार हे खरे मारेकरी असू शकतात, कारण ते आपल्याला गोष्टींबद्दल खूप चिंतित करतात आणि आपल्याला भीती आणि गोंधळात टाकतात.

दुसरे उदाहरण चिंताजनक असेल की आपल्याकडे बरेच आहेत. पुराव्याशिवाय विविध आजार (हायपोकॉन्ड्रिया). या प्रकरणात, तर्कहीन आणि विलक्षण विचार मानसिक आजाराच्या टप्प्यावर पोहोचले आहेत.

तुम्ही तांत्रिकदृष्ट्या संभाव्य आजारांबद्दल इतके काळजीत आहात की तुमच्याकडे जगण्यासाठी वेळच उरला नाही.

7) तर्कहीन विचार म्हणजे समस्यांभोवती केंद्रित

अतार्किक विचार अनेकदा समस्यांवर केंद्रित असतात:

मला काढून टाकले तर काय?

तिने मला टाकले तर?

मी काय केले तर? एक दुर्मिळ त्वचेची स्थिती विकसित करा ज्यामुळे इतर मला पाहतात तेव्हा ते दूर पाहतात आणि मला आयुष्यभर एकटे राहावे लागते?

हे सर्व शक्य आहे! (जोपर्यंत तुमच्याकडे नोकरी किंवा भागीदार नसेल, तोपर्यंत तुम्हाला तांत्रिकदृष्ट्या काढून टाकले जाऊ शकत नाही किंवा टाकले जाऊ शकत नाही...)

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, तर्कशुद्ध विचार हा उपाय शोधण्याकडे आणि प्रेरित होण्याकडे कल असतो.एखाद्या समस्येद्वारे/

अतार्किक विचारसरणी हे अंतहीन समस्यानिवारण आणि बिघडत चाललेल्या समस्यांकडे झुकत आहे जे अद्याप अस्तित्वात नाही.

मुद्दा हा आहे की काय होईल या विचारात तुमचे आयुष्य घालवणे तर्कसंगत नाही.

काय आहे याबद्दल विचार करण्यात तुमचा वेळ घालवणे अधिक तर्कसंगत आहे.

8) तर्कसंगत हेतू-केंद्रित असतात

अतार्किक विचारांचा थेट संबंध इच्छापूर्तीशी असतो.<1

उदाहरणार्थ, मला फक्त श्रीमंत व्हायचे आहे, म्हणून मी फक्त माझे आर्थिक तपशील पाठवल्यास आणि काही फॉर्मवर स्वाक्षरी केल्यास मला $400,000 ची रक्कम देण्याचे वचन देऊन या ईमेलचे उत्तर दिले पाहिजे.

तर्कसंगत विचार आहेत अधिक निवडक आणि उद्देश-देणारं. मला तोच ई-मेल मिळाल्यास तो माझ्या एकंदर ध्येयाशी (वैयक्तिक अखंडता, संपत्ती आणि नातेसंबंधातील आनंद) जुळतो की नाही हे मी ठरवेन आणि नंतर ते विश्वासार्ह आहे की नाही ते पाहीन.

लवकरच मला अनेक शुद्धलेखनाच्या चुका लक्षात येतील. आणि प्रेषकाचा संशयास्पद हेतू, प्रतिसाद देण्याऐवजी ई-मेल हटविण्याची निवड करणे आणि स्पष्टपणे फसव्या-जल्दी-श्रीमंत-त्वरित योजनेचा विचार करणे.

तुम्हाला वरवरच्या उद्दिष्टापलीकडे तुमचा उद्देश माहित नसल्यास (“मिळवा श्रीमंत,” उदाहरणार्थ) फसवणूक करणे आणि फसवणूक करणे खूप सोपे आहे.

तर:

मी तुम्हाला तुमचा उद्देश काय आहे असे विचारले तर तुम्ही काय म्हणाल?

हा एक कठीण प्रश्न आहे!

आणि असे बरेच लोक तुम्हाला सांगण्याचा प्रयत्न करत आहेत की ते फक्त "तुमच्याकडे येईल" आणि "तुमची कंपन वाढवण्यावर" किंवा काही शोधण्यावर लक्ष केंद्रित करेलअस्पष्ट प्रकारची आंतरिक शांती.

स्वयं-मदत गुरु लोकांच्या असुरक्षिततेला बळी पडून पैसे कमवतात आणि त्यांना अशा तंत्रांवर विकतात जे खरोखर तुमची स्वप्ने साध्य करण्यासाठी काम करत नाहीत.

दृश्यीकरण.

ध्यान.

पार्श्वभूमीत काही अस्पष्ट देशी जप संगीतासह ऋषी दहन समारंभ.

विराम द्या.

सत्य हे आहे की व्हिज्युअलायझेशन आणि सकारात्मक व्हायब्स तुम्हाला तुमच्या स्वप्नांच्या जवळ आणणार नाही, आणि ते तुम्हाला कल्पनेत तुमचे आयुष्य वाया घालवण्यासाठी तुम्हाला मागे खेचू शकतात.

परंतु तर्कशुद्ध आणि तर्कहीन विचारांमध्ये क्रमवारी लावणे आणि तुम्हाला कुठे जायचे आहे हे ठरवणे कठीण आहे. जेव्हा तुम्हाला अनेक वेगवेगळ्या दाव्यांचा सामना करावा लागतो तेव्हा जीवन.

आमच्या स्वतःच्या तर्कहीन विचार आणि भावना-आधारित प्रतिसादांमध्ये फेरफार करून बरेच लोक फायदा मिळवण्याचा प्रयत्न करतात.

आपण समाप्त करू शकता खूप प्रयत्न करूनही तुम्हाला हवी असलेली उत्तरे सापडत नाहीत की तुमचे जीवन आणि स्वप्ने निराश वाटू लागतात.

तुम्हाला उपाय हवे आहेत, पण तुम्हाला फक्त तुमच्या स्वतःच्या मनात एक परिपूर्ण युटोपिया तयार करायचा आहे. ते कार्य करत नाही.

म्हणून मूलभूत गोष्टींकडे परत जाऊया:

तुम्ही वास्तविक बदल अनुभवण्यापूर्वी, तुम्हाला तुमचा उद्देश खरोखर माहित असणे आवश्यक आहे.

मी याबद्दल शिकलो आयडियापॉडचे सह-संस्थापक जस्टिन ब्राउन यांचा स्वत:ला सुधारण्याच्या छुप्या सापळ्यावरचा व्हिडिओ पाहून तुमचा उद्देश शोधण्याची शक्ती.

जस्टिनला स्वयं-मदत उद्योग आणि नवीन युगातील गुरूंचे व्यसन होते.मी त्यांनी त्याला कुचकामी व्हिज्युअलायझेशन आणि सकारात्मक विचार करण्याच्या तंत्रांवर विकले.

चार वर्षांपूर्वी, तो एका वेगळ्या दृष्टीकोनासाठी प्रख्यात शमन रुडा इआंदे यांना भेटण्यासाठी ब्राझीलला गेला.

रुडाने त्याला एक जीवन शिकवले- तुमचा उद्देश शोधण्यासाठी नवीन मार्ग बदलत आहे आणि तुमचे जीवन बदलण्यासाठी त्याचा वापर करत आहे.

व्हिडिओ पाहिल्यानंतर, मला माझा जीवनातील उद्देश देखील समजला आणि समजला आणि माझ्या आयुष्यातील हा एक टर्निंग पॉइंट होता असे म्हणण्यात अतिशयोक्ती नाही.

मी प्रामाणिकपणे म्हणू शकतो की तुमचा उद्देश शोधून यश मिळवण्याच्या या नवीन मार्गाने मला माझा उद्देश शोधण्यात आणि तो उद्देश साध्य करण्यासाठी माझे कोणते विचार सर्वात जास्त उपयुक्त आहेत हे जाणून घेण्यास मदत केली.

विनामूल्य व्हिडिओ येथे पहा.

9) तर्कशुद्ध विचार इतरांना कमीत कमी न्याय देतात

तर्कसंगत विचार निर्णय घेतात, परंतु ते असे निष्काळजीपणे करत नाहीत.

उदाहरणार्थ, एखादा सहकर्मी तुमच्या कामाचे श्रेय घेण्याचा सतत प्रयत्न करत असल्याचे तुम्हाला आढळल्यास, तुम्ही तर्कशुद्धपणे विचार करू शकता की ते एक अविश्वासू व्यक्ती आहेत ज्यांच्यासोबत तुम्ही तुमच्या कामाची प्रगती शेअर करू नये.

त्यांची पत्नी आणि दोन लहान मुलांची काळजी घेणारे ते घरातील एक अद्भुत व्यक्ती असू शकतात, परंतु कामाच्या ठिकाणी तुम्ही जे काम करत आहात त्यामध्ये त्यांना येऊ द्यायचे नाही याबद्दल तुम्ही तर्कसंगत निर्णय घेतला आहे.

साधारणपणे, तथापि , तर्कसंगत मन वैयक्तिक पुरावे सादर करेपर्यंत निर्णय रोखून ठेवेल.

जसे, तर्कसंगत विचार अधिक आदरणीय असतोव्यक्ती-व्यक्ती आधारावर लोक.

10) तर्कहीन विचार इतरांना जास्तीत जास्त न्याय देतात

मी खूप निर्णय घेणारी व्यक्ती आहे. त्याची कारणे आहेत, अर्थातच, मुख्यत्वे मला असे वाटते की मी भेटत असलेल्या लोकांमध्ये आणि पूर्व-स्थापित सामाजिक गटांमध्ये मी बसत नाही.

म्हणून मला व्यापक स्ट्रोकने रंगवण्याचा कल आहे: गट अ किंवा B माझ्यासाठी नाही, आणि मला फक्त C गट आवडतो.

मग मी गट A मध्ये जोडलेल्या एखाद्या व्यक्तीला भेटतो आणि संज्ञानात्मक विसंगती कमी करतो.

संपूर्ण निर्णय घेणे तर्कसंगत नाही लोकांचे गट, विशेषत: बाह्य ओळख लेबलवर.

तुमच्या पृष्ठभागावरील छापांपेक्षा त्यांच्या वागणुकीशी संबंधित व्यक्ती-दर-व्यक्तीनुसार लोकांचा न्याय करणे तुम्हाला अधिक उपयुक्त वाटेल.

स्वत:ला मारू नका

आपल्या सर्वांमध्ये काही वेळा तर्कहीन विचार आणि संशयास्पद, अवास्तव प्रवृत्ती असतात.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की या विचारांच्या गाड्या जिथे घेऊन जातात त्या मागे न जाणे.

ते असण्याबद्दल स्वत:ला मारू नका; आम्ही सर्व करतो.

सशक्तिकरण, वास्तववादी विचार आणि निरुपयोगी, तर्कहीन विचार यांच्यात तुम्ही जितके जास्त ओळखता आणि फरक कराल, तितके तुम्ही तुमची ध्येये साध्य करू शकाल आणि पुढे एक स्पष्ट मार्ग पाहू शकाल.