අන්තර්ගත වගුව
සියලු සිතුවිලි එක හා සමානව නිර්මාණය වී නොමැත.
සමහර සිතුවිලි ඔබව ඔබේ සිහින වල ජීවිතයට ගෙන යා හැක, අනෙක් ඒවා ඔබව බලාපොරොත්තු සුන්වීම, ව්‍යාකූලත්වය සහ කලකිරීම යන චක්‍රයක ගිල්වනු ඇත.
මෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම තේරුමක් නැති සිතුවිලි වලින් ප්‍රයෝජනවත් වන සිතුවිලි පෙරීමට.
10 තාර්කික සහ අතාර්කික සිතුවිලි අතර වෙනස්කම්
1) තාර්කික සිතුවිලි සාක්ෂි මත පදනම් වේ
තාර්කික සිතුවිලි පදනම් වී ඇත්තේ සාක්ෂි සහ ඔප්පු කරන ලද උපකල්පන මත ය.
උදාහරණයක් ලෙස, "උණුසුම් උදුන දාහකය ක්‍රියාත්මක වන විට නැවත වරක් ස්පර්ශ කළහොත් මම පිච්චෙනවා" යැයි සිතීම තාර්කික චින්තනයකි.
ඇත. කලින් ඔබව පුළුස්සා දැමූ එම උදුනම ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඔබව පිළිස්සෙන්නේ නැතැයි විශ්වාස කිරීමට හේතුවක් නැත.
සාධාරණ ක්‍රියාමාර්ග සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාමාර්ග තීරණය කිරීම සඳහා තාර්කික සිතුවිලි අත්දැකීම් සහ අන්තර්ක්‍රියා මනිනු ඇත.
ඔවුන් නිගමනවලට සහ අඩුකිරීම්වලට එළඹීමටද සම්භාවිතාව භාවිත කරයි.
බලන්න: වැඩිහිටි කාන්තාවක් ඔබ සමඟ සිටීමට කැමති ලකුණු 15 ක්උදාහරණයක් ලෙස, “බොහෝ අය දිනපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට ගොස් ව්‍යායාම කරන බව මම දැක ඇත්තෙමි. ඒ නිසා මමත් ඒ දේම කළොත් මම ෆිට් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.”
ජීවිතයේ කුමක් කළ යුතුද සහ ඇයිද යන්න තීරණය කිරීමේදී තාර්කික සිතුවිලි ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
2) අතාර්කික සිතුවිලි පදනම් වේ. හැඟීම් මත
අතාර්කික සිතුවිලි හැඟීම් මත පදනම් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සමහර විට අපව රැවටීමට ඉඩ ඇත, මන්ද ඔවුන් බොහෝ විට මෙම හැඟීම් ස්වයං-සේවා හෝ තෝරාගත් සාක්ෂි සමඟ මිශ්‍ර කරන බැවිනි.
ඉහත උදාහරණ භාවිතා කිරීමෙන්, අපට මෙය පෙනෙන්නේ කෙසේදැයි දැක ගත හැකිය.ක්‍රියා කරයි.
උදාහරණයක් ලෙස, “උණුසුම් ලිප දැල්වෙනකොට ආයෙත් ඇල්ලුවොත් මාව පිච්චෙනවා” කියලා හිතනවා වෙනුවට “අනාගතයේ ලිපක් ඇල්ලුවොත් ආයෙත් පිච්චෙනවා” කියලා අහේතුක සිතිවිල්ල කියන්න පුළුවන්. . F*ck උදුන සහ ආහාර පිසීම. මම ආයේ කවදාවත් එකෙක් ළඟට යන්නේ නැහැ.”
ඔබ පිළිස්සී ඇති බව සත්‍යයක් වන අතර, උදුන දාහක නිතරම ක්‍රියාත්මක කර ඇති බව විශ්වාස කිරීම තර්කානුකූල නොවේ, නැතහොත් ඔබව නිතරම පුළුස්සා දමනු ඇත.
හෝ නිදසුනක් වශයෙන්, තාර්කික චින්තනය ගන්න: “බොහෝ අය දිනපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට ගොස් ව්‍යායාම කරන බව මම දැක ඇත්තෙමි. ඒ නිසා, මමත් ඒ දේම කළොත් මම ෆිට් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.”
ඊට වෙනස්ව, අතාර්කික සිතුවිල්ල වනුයේ: “බොහෝ අය දිනපතා ව්‍යායාම් ශාලාවට ගොස් ව්‍යායාම කරන බව මම දැක ඇත්තෙමි. එබැවින්, මම එයම කළහොත්, මට හමුවන සෑම ගැහැණියක් හෝ පුරුෂයෙක්ම පොළඹවා ගැනීමටත්, ආර්නෝල්ඩ් ෂ්වාස්නෙගර් මෙන් පෙනී සිටීමටත් මා සුදුසුයි.”
ඉන්න, කුමක් ද?
අඥාන මනස ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න, එය ඇදගෙන යා හැකිය. ඔබ ඉතා නොමඟ යවන මානසිකත්වයන් සහ අපේක්ෂාවන් තුලට පත් වේ.
3) අතාර්කික සිතුවිලි 'නරක' නොවේ, ඒවා අඩු විශ්වාසදායකයි
අතාර්කික සිතුවිලි අනිවාර්යයෙන්ම "නරක" නොවේ, ඒවා සරලව ඉතා අඩු විශ්වාසදායකය.
උදාහරණයක් ලෙස ඔබ ඩොමිනිකන් ජනරජයට ගියහොත් ඔබට පුදුමාකාර ගැහැණු ළමයෙකු මුණගැසී විවාහ වනු ඇත යන අතාර්කික සිතුවිල්ලක් ඔබට ඇති විය හැකිය, මන්ද ඔබ නිවාඩු නිකේතනයක වෙළඳ දැන්වීමක දුටු අය දුම් පානය කරන බව පෙනේ. සහ හොඳයි.
මෙය ඔබගේ සැබෑ අත්දැකීම වනු ඇති බවට සැබෑ සාක්ෂි නොමැත, සහමනඃකල්පිතයක් වැනි ය.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ පැමිණි පසු ඔබට රූමත් කාන්තාවක් මුණගැසී විවාහ වීමට සිදු විය හැකි අතර, එමඟින් ඔබේ අතාර්කික චින්තනයේ වටිනාකම තහවුරු වේ.
කාරණය වන්නේ අතාර්කික සිතුවිලි සැමවිටම නොවේ වැරදි හෝ වැරදි, ඒවා සරලවම ඒවා ආයෝජනය කිරීමට හෝ ඒවා මත පදනම්ව ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට විශේෂ හේතුවක් නොමැති වයිල්ඩ් කාඩ් එකකි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඩොමිනිකන් වෙත ගොස් යතුරුපැදියකින් එන කොල්ලෙකු විසින් කොල්ලකෑමට ලක් විය හැක. සහ සම්බන්ධයක් නැති සිදුවීමකදී සිපිලිේආාදනය වන අතරතුර ඔබේ අත කඩා ගන්න.
සෑම විටම අතාර්කික සිතුවිලි විශ්වාස නොකරන්න.
4) කුණු කූඩයෙන් දියමන්ති වර්ග කිරීම
තාර්කික සිතුවිලි සෑම විටම "හොඳ" නොවේ. ඔබට මුදල් ප්‍රයෝජනවත් යැයි තාර්කික සිතුවිල්ලක් ඇති කර ගත හැකි අතර එබැවින් ඔබේ ජීවිතය මුදල් ඉපැයීමට කැප කරන්න, ආතතිය නිසා ඇතිවන හෘදයාබාධයකින් ඔබ වයස අවුරුදු 45 දී මිය යයි.
ඔබේ තාර්කික සහ අවබෝධ කර ගැනීමේ යතුර අතාර්කික සිතුවිලි යනු ඔබේ ජීවිතය සඳහා ඔබට ඇති වටිනාකම් පද්ධතියක් සහ පරමාර්ථයක් ලෙස ඒවා සංවිධානය කිරීමයි.
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට එය ඉතා ඉහළ පිළිවෙළකි.
මගේ නඩුවේදී එය මම දනිමි, මගේ සිතුවිලි මනස්කාන්ත ව්‍යාකූලත්වයකින් දෝංකාර දෙමින් ජීවිතය තුළ සිරවී සිටින අතර කුමන දිශාවට යා යුතුද යන්න නොපැහැදිලි බව මට බොහෝ විට හැඟී ඇත.
ඉතින් ඔබට මෙම “කපාක සිරවී සිටීම” යන හැඟීම ජයගත හැක්කේ කෙසේද?
0>හොඳයි, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කැමැත්තට වඩා වැඩි යමක්, එය සහතිකයි.මම මේ ගැන ඉගෙන ගත්තේ Life Journal,ඉතා සාර්ථක ජීවන පුහුණුකරු සහ ගුරුවරියක් වන ජෙනට් බ්‍රවුන් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී.
ඔබට පෙනෙන්නේ, අධිෂ්ඨාන ශක්තිය අපව මෙතරම් දුරක් ගෙන යනු ඇත...ඔබේ ජීවිතය ඔබ උද්‍යෝගිමත් සහ උද්‍යෝගිමත් දෙයක් බවට පරිවර්තනය කිරීමේ යතුර නොපසුබස්නා උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ. මානසිකත්වය සහ ඵලදායි ඉලක්ක සැකසීම.
මෙය භාරගත යුතු ප්‍රබල කර්තව්‍යයක් සේ පෙනෙන නමුත්, ජෙනට්ගේ මගපෙන්වීම නිසා, එය මා සිතුවාට වඩා පහසු විය.
මෙතන ක්ලික් කරන්න Life Journal ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට.
දැන්, Jeanette ගේ පාඨමාලාව එහි ඇති අනෙකුත් සියලුම පුද්ගලික සංවර්ධන වැඩසටහන් වලට වඩා වෙනස් වන්නේ කුමක් දැයි ඔබ කල්පනා කරනු ඇත.
ඒ සියල්ල එක දෙයකට වැටේ:
Jeanette ඔබේ ජීවිත පුහුණුකරු වීමට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නැත.
ඒ වෙනුවට, ඇයට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ සැමදා ලැබීමට සිහින මැවූ ජීවිතය නිර්මාණය කිරීමට ඔබ මූලිකත්වය ගැනීමයි.
එසේ නම් ඔබ නම් 'සිහින දැකීම නවතා ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට සූදානම්, ඔබේ නියමයන් මත නිර්මාණය වූ ජීවිතයක්, ඔබව සපුරාලන සහ තෘප්තිමත් කරන ජීවිතයක්, Life Journal පරීක්ෂා කිරීමට පසුබට නොවන්න.
මෙන්න නැවත වරක් සබැඳිය.
5) තාර්කික සිතුවිලි පෙළඹවීමක් ඇති කිරීමට නැඹුරු වේ
තර්කවාදී සිතුවිලි පෙළඹවීමක් ඇති කරයි, මන්ද ඒවාට පැහැදිලි ව්‍යුහයක් සහ සාක්ෂි ඇති බැවිනි.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ අධික බරක් ඇති බව සිතීම සහ එබැවින් වැඩිපුර ව්‍යායාම කිරීම ආරම්භ කිරීම අභිප්‍රේරණ චින්තනයකි.
තරල වීම පිළිබඳ සිතුවිල්ල සහ මෙය ආත්මීය යැයි යන අදහස සම්බන්ධයෙන්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ, මන්ද ශරීරයස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) මගින් බර වැඩිද නැද්ද යන්න සත්‍ය වශයෙන්ම තීරණය කළ හැක.
6) අතාර්කික සිතුවිලි කාංසාවක් ඇති කිරීමට නැඹුරු වේ
අතාර්කික සිතිවිල්ලක් කාංසාව ඇති කිරීමට නැඹුරු වේ.
“අපි සියල්ලෝම මිය යනු ඇත, එබැවින් මම බොහෝ විට ඉතා ඉක්මනින් මිය යනු ඇත” යනු අතාර්කික චින්තනයකට උදාහරණයකි. පළමු කොටස නිවැරදියි, දෙවන කොටසෙහි යථාර්ථයේ පදනමක් හෝ "ඉක්මනින්" සඳහා ප්‍රමාණාත්මක අර්ථ දැක්වීමක් නොමැත
මේ මාසයේ? අවුරුදු දහයකින්? අවුරුදු 20කින්? ඉක්මනින් නිර්වචනය කරන්න...
අතාර්කික සිතුවිලි සැබෑ ඝාතකයින් විය හැක, මන්ද ඒවා අපව බොහෝ දේ ගැන කනස්සල්ලට පත් කර අපව බියෙන් හා ව්‍යාකූලත්වයට පත් කරන බැවිනි.
තවත් උදාහරණයක් නම් ඔබට බොහෝ දේ ඇති බව කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය. සාක්ෂි නොමැතිව විවිධ රෝග (හයිපොකොන්ඩ්‍රියා). මෙම අවස්ථාවේ දී, අතාර්කික සහ ව්‍යාකූල සිතුවිලි මානසික රෝගයේ මට්ටමට පැමිණ ඇත.
ඔබට ජීවත් වීමට කාලයක් ඉතිරි නොවන තාක්‍ෂණිකව ඇතිවිය හැකි රෝග ගැන ඔබ කෙතරම් කනස්සල්ලට පත්ව සිටී.
7) අතාර්කික චින්තනය යනු ප්‍රශ්න වටා කේන්ද්‍රගත විය
අතාර්කික චින්තනය බොහෝ විට ගැටලු වටා කේන්ද්‍රගත වේ:
මා සේවයෙන් පහ කළහොත් කුමක් කළ යුතුද?
ඇය මාව ඉවත දැමුවහොත්?
මා කුමක් වේද? අනිත් අය මාව දැක්කම අහක බලාගෙන ඉන්න තරම් දුර්ලභ චර්ම රෝගයක් හැදෙනවා වගේම ජීවිතයට තනියම ඉන්න මාව නැති කරනවාද?
මේ හැම දෙයක්ම පුළුවන්! (ඔබට රැකියාවක් හෝ සහකරුවෙකු නොමැති නම්, ඔබට තාක්‍ෂණිකව සේවයෙන් පහ කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට නොහැක...)
මා කලින් සඳහන් කළ පරිදි, තාර්කික චින්තනය විසඳුම් සෙවීමට සහ අභිප්‍රේරණය වීමට නැඹුරු වේ.ගැටලුවකින්/
අතාර්කික චින්තනය නිමක් නැති දෝශ නිරාකරණ සහ නරක අතට හැරෙන ගැටළු වලට නැඹුරු වේ 1>
ඔබේ කාලය ගත කිරීම වඩා තාර්කිකයි>
උදාහරණයක් ලෙස, මට ධනවත් වීමට අවශ්‍යයි, එබැවින් මම මගේ මූල්‍ය තොරතුරු යවා පෝරම කිහිපයකට අත්සන් කළහොත් මට ඩොලර් 400,000 ක රාජකීය මුදල පොරොන්දු වෙමින් මෙම විද්‍යුත් තැපෑලට පිළිතුරු දිය යුතුය.
තාර්කික සිතුවිලි වඩාත් තෝරාගත් සහ අරමුණු-නැඹුරු. මට එම විද්‍යුත් තැපෑලම ලැබුණහොත් එය මගේ සමස්ත ඉලක්කයට (පුද්ගලික අඛණ්ඩතාව, ධනය සහ සම්බන්ධතා සතුට) ගැළපේ දැයි මම විනිශ්චය කරමි, පසුව එය විශ්වාසදායක දැයි බලන්න.
ඉක්මනින් මම බොහෝ අක්ෂර වින්‍යාස වැරදි දකිනු ඇත. සහ යවන්නාගේ සැක සහිත චේතනාව, ප්‍රතිචාර දැක්වීම වෙනුවට විද්‍යුත් තැපෑල මකා දැමීමට තීරණය කිරීම සහ පැහැදිලිවම වංචනික ලෙස පොහොසත් වීමේ ක්‍රමයක් පෙරට දැමීම.
ඔබ මතුපිට අරමුණකින් ඔබ්බට ඔබේ අරමුණ නොදන්නේ නම් (“ලබා ගන්න පොහොසත්,” උදාහරණයක් ලෙස) වංචාවලට හසුවීම සහ රැවටීම වඩාත් පහසුයි.
ඉතින්:
ඔබේ අරමුණ කුමක්දැයි මා ඇසුවොත් ඔබ කුමක් කියයිද?
එය දුෂ්කර ප්‍රශ්නයකි!
සහ එය “ඔබ වෙත පැමිණෙන” බව ඔබට පැවසීමට සහ “ඔබේ කම්පන ඉහළ නැංවීමට” හෝ සමහරක් සොයා ගැනීමට අවධානය යොමු කිරීමට බොහෝ අය උත්සාහ කරති.නොපැහැදිලි ආකාරයේ අභ්‍යන්තර සාමයක්.
ස්වයං-උදව් ගුරුවරුන් මුදල් ඉපැයීම සඳහා මිනිසුන්ගේ අනාරක්ෂිත භාවයන් ගොදුරු කර ගනිමින් ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට සැබවින්ම ක්‍රියා නොකරන ශිල්පීය ක්‍රම මත ඔවුන්ව විකුණා ඇත.
දෘෂ්‍යකරණය.
භාවනා කිරීම.
පසුබිමේ නොපැහැදිලි ස්වදේශික ගායන සංගීතයක් සහිත ඍෂිවරුන් පුළුස්සා දැමීමේ උත්සව.
විරාමයක් තබන්න.
සත්‍යය නම් දෘශ්‍යකරණය සහ ධනාත්මක කම්පනයයි. ඔබේ සිහින වෙත ඔබව සමීප නොකරනු ඇත, එමෙන්ම ඒවා ඇත්තෙන්ම ඔබව මනඃකල්පිතයක් මත ඔබේ ජීවිතය නාස්ති කර ගැනීමට ඔබව පසුපසට ඇදගෙන යා හැකිය.
නමුත් තාර්කික සහ අතාර්කික සිතුවිලි අතර නිරාකරණය කර ගැනීම සහ ඔබ ඇතුළු විය යුත්තේ කොතැනටද යන්න තීරණය කිරීම අපහසුය. ජීවිතය ඔබට විවිධ ප්‍රකාශවලින් පහර දෙන විට.
එහි සිටින බොහෝ මිනිසුන් අපගේම අතාර්කික සිතුවිලි සහ හැඟීම් මත පදනම් වූ ප්‍රතිචාර හැසිරවීමෙන් ලාභ ලැබීමට උත්සාහ කරයි.
ඔබට අවසන් විය හැක බොහෝ වෙහෙස මහන්සි වී ඔබට අවශ්‍ය පිළිතුරු සොයා නොගැනීමෙන් ඔබේ ජීවිතය සහ සිහින බලාපොරොත්තු රහිත බවක් දැනෙන්නට පටන් ගනී.
ඔබට විසඳුම් අවශ්‍යයි, නමුත් ඔබට කියනුයේ ඔබේම මනස තුළ පරිපූර්ණ මනෝරාජිකයක් නිර්මාණය කිරීමයි. එය ක්‍රියා නොකරයි.
බලන්න: ඔහු සඳහා සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ නිශ්චිත සංඥා 15 ක්එබැවින් අපි මූලික කරුණු වෙත ආපසු යමු:
ඔබට සැබෑ වෙනසක් අත්විඳීමට පෙර, ඔබ ඔබේ අරමුණ සැබවින්ම දැනගත යුතුය.
මම ඒ ගැන ඉගෙන ගත්තා. Ideapod සම-නිර්මාතෘ ජස්ටින් බ්‍රවුන්ගේ වීඩියෝව නැරඹීමෙන් ඔබේ අරමුණ සොයා ගැනීමේ බලය ඔබ දියුණු කර ගැනීමේ සැඟවුණු උගුලකි.
Justin ස්වයං-උදව් කර්මාන්තයට සහ නව යුගයේ ගුරුවරුන්ට ඇබ්බැහි වී සිටියේය.මට. ඔවුන් ඔහුව අකාර්යක්ෂම දෘශ්‍යකරණය සහ ධනාත්මක චින්තන ශිල්පීය ක්‍රම මත විකුණුවා.
වසර හතරකට පෙර, ඔහු බ්‍රසීලයට ගොස් සුප්‍රසිද්ධ ෂාමන් Rudá Iandê හමුවීමට, වෙනස් ඉදිරිදර්ශනයක් සඳහා.
Rudá ඔහුට ජීවිතයක් ඉගැන්වීය- ඔබේ අරමුණ සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කිරීමට එය භාවිතා කිරීමට නව ක්‍රමයක් වෙනස් කිරීම.
වීඩියෝව නැරඹීමෙන් පසු, මමත් මගේ ජීවිතයේ අරමුණ සොයාගෙන තේරුම් ගත්තා, එය මගේ ජීවිතයේ හැරවුම් ලක්ෂ්‍යයක් බව පැවසීම අතිශයෝක්තියක් නොවේ.
ඔබේ අරමුණ සොයා ගැනීමෙන් සාර්ථකත්වය සොයා ගැනීමේ මෙම නව ක්‍රමය ඇත්තෙන්ම මට මගේ අරමුණ සොයා ගැනීමට සහ එම අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වැඩ කිරීමට වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් වූ මගේ සිතුවිලි මොනවාදැයි දැන ගැනීමට මට උපකාර වූ බව මට අවංකව පැවසිය හැකිය.
නොමිලේ වීඩියෝව මෙතැනින් නරඹන්න.
9) තාර්කික සිතුවිලි අන් අයව අවම වශයෙන් විනිශ්චය කරයි
තාර්කික සිතුවිලි විනිශ්චයන් කරයි, නමුත් ඔවුන් එය නොසැලකිලිමත් ලෙස කරන්නේ නැත.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ වැඩ කටයුතු සඳහා සගයකු අඛණ්ඩව ණය ගැනීමට උත්සාහ කරන බව ඔබට පෙනී ගියහොත්, ඔවුන් ඔබේ වැඩ ප්‍රගතිය බෙදා නොගත යුතු විශ්වාස කළ නොහැකි පුද්ගලයෙකු බව ඔබ තාර්කිකව සිතනු ඇත.
ඔවුන් නිවසේදී තම බිරිඳ සහ කුඩා දරුවන් දෙදෙනා රැකබලා ගන්නා අපූරු පුද්ගලයෙක් විය හැකි නමුත්, රැකියාවේදී ඔබ වැඩ කරන දෙයට ඔවුන්ට ඉඩ නොදීම ගැන ඔබ තාර්කික විනිශ්චයක් කර ඇත.
සාමාන්‍යයෙන්, කෙසේ වෙතත් , තාර්කික මනස තනි පුද්ගල සාක්ෂි ඉදිරිපත් කරන තුරු විනිශ්චයන් වළක්වයි.
එබැවින්, තාර්කික චින්තනය බොහෝ දුරට ගරු කිරීමට නැඹුරු වේ.පුද්ගල-පුද්ගල පදනම මත මිනිසුන්.
10) අතාර්කික සිතුවිලි අන් අයව උපරිම ලෙස විනිශ්චය කරයි
මම ඉතා විනිශ්චය කරන පුද්ගලයෙක් වීමට නැඹුරු වෙමි. එයට හේතු ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්‍රධාන වශයෙන් මට මුණගැසෙන පුද්ගලයින් සහ කලින් පිහිටුවා ගත් සමාජ කණ්ඩායම් අතර මා නොගැලපෙන බව මට බොහෝ විට හැඟේ.
එබැවින් මම පුළුල් පහරවල් වලින් පින්තාරු කිරීමට නැඹුරු වෙමි: A කාණ්ඩය හෝ B යනු මා සඳහා නොවන අතර, මම කැමති C කණ්ඩායමට පමණි.
එවිට මම A කාණ්ඩයේ සම්බන්ධ වන කෙනෙකුව මුණගැසී සංජානන අසමගිය පහළට තල්ලු කරමි.
සමස්තය විනිශ්චය කිරීම තාර්කික නොවේ. පුද්ගල කණ්ඩායම්, විශේෂයෙන්ම බාහිර අනන්‍යතා ලේබල මත.
ඔබේ මතුපිට හැඟීම් වලට වඩා ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වලට අදාළව පුද්ගලයෙන් පුද්ගල පදනමින් පුද්ගලයන් විනිශ්චය කිරීම ඔබට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
2>ඔබටම පහර දෙන්න එපාඅපි හැමෝටම අතාර්කික සිතුවිලි සහ විටෙක සැක සහිත, යථාර්ථවාදී නොවන ප්‍රවනතා ඇත.
තීරනාත්මක දෙය නම් මෙම සිතුවිලි දුම්රිය ඔවුන් ගෙන යන තැන අනුගමනය නොකිරීමයි.<1
ඒවා තිබීම ගැන ඔබටම පහර දෙන්න එපා; අපි සියල්ලෝම එසේ කරන්නෙමු.
ඔබ සවිබල ගැන්වීමේ, යථාර්ථවාදී සිතුවිලි සහ නිෂ්ඵල, අතාර්කික සිතුවිලි අතර වෙනස හඳුනා ගන්නා තරමට, ඔබ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ පැහැදිලි ඉදිරි මාවතක් දැකීමට පටන් ගනී.
