10 ciyawaziyên di navbera ramanên maqûl û bêaqil de

Hemû raman wek hev nayên afirandin.

Hin raman dikarin we bigihînin jiyana xewnên we, yên din dê we di nav çerxa bêhêvîtî, tevlihevî û bêhêvîbûnê de bihêlin.

Li vir çawa ye ramanên ku bikêrhatî ne ji yên ku bi rastî bêwate ne fîltre bikin.

10 ferqên di navbera ramanên maqûl û bêaqil de

1) Ramanên maqûl li ser bingeha delîlan in

Raqil raman li ser delîl û hîpotezên îsbatkirî têne çêkirin.

Mînakî, fikirîna "Eger ez dîsa dest bavêjim wê şewata sobeya germ dema ku ew vekirî ye ez ê bişewitim," ramanek aqilane ye.

Heye. tu sedem nîne ku hûn bawer bikin hûn ê bi destdana heman şewata sobeyê ya ku berê we şewitandiye neşewitin.

Ramanên rasyonel serpêhatî û têkiliyan dipîvin da ku rêyên maqûl ên kiryar û biryargirtinê diyar bikin.

0>Ew îhtimalê jî bikar tînin da ku bigihêjin encam û danûstendinê.

Mînakî, “Min dît ku gelek kes her roj diçin werzîşê û dixebitin, fitneyê digirin. Ji ber vê yekê, eger ez heman tiştî bikim îhtîmal e ku ez bibim fit." li ser hestan

Ramanên neaqilane li ser hestan in. Lêbelê ew carinan dikarin me bixapînin, ji ber ku ew pir caran vê hestê bi delîlên xweser an bijartî tevlihev dikin.

Bi karanîna mînakên jorîn, em dikarin bibînin ka ev çawakar dike.

Mînakî, li şûna ku bifikirim "Eger ez careke din dest bavêjim wê sobeya germ dema ku ew vekirî ye ez ê bişewitim", dibe ku ramana neaqil bibêje "Eger ez di pêşerojê de dest bi sobeyan bikim ez ê dîsa bişewitim. . sobeyên F*ck û pijandinê. Ez çu carî nêzikî yekê nabim.”

Tevî ku rast e ku hûn şewitîn, ne mentiqî ye ku hûn bawer bikin ku şewatên sobeyê her dem vedibin an dê her dem we bişewitînin.

An, mesela, fikra maqûl bigire: “Min dît ku gelek kes her roj diçin werzîşê û dixebitin. Ji ber vê yekê, eger ez heman tiştî bikim îhtîmal e ku ez fit bibim.”

Berevajî vê, ramana neaqilane dê ev be: “Min dît ku gelek kes her roj diçin werzîşê û dixebitin, fitneyê digirin. Ji ber vê yekê, ger ez heman tiştî bikim, ez heq dikim ku mîna Arnold Schwarzenegger bibînim û her jin an zilamek ku ez pê re dibînim bixapînim."

Bisekine, çi?

Hay ji hişê bêaqilî hebe, ew dikare bikişîne. hûn di nav hiş û hêviyên pir xapînok de ne.

3) Ramanên bêaqil ne 'xirab' in, ew bi tenê kêmtir pêbawer in

Fikrên bêaqil ne hewce ne "xirab" in, ew bi tenê ne pir kêmtir pêbawer e.

Mînakî, dibe ku hûn ramanek bêaqil hebin ku ger hûn biçin Komara Domînîk hûn ê keçek ecêb bibînin û bizewicin ji ber ku yên ku we di reklamek havîngehekê de dîtibûn bi germî cixarê dikişînin. û xweş.

Tu delîlek rast tune ku ev ê ezmûna weya rastîn be, ûbêtir mîna xeyalekê ye.

Lê belê, piştî ku hûn gihîştinê, dibe ku hûn jinek bedew bibînin û bizewicin, bi vî rengî xuya dike ku nirxa ramana xwe ya neaqilane piştrast dike.

Mebest ev e ku ramanên bêaqil ne her gav in. xelet an nerast, ew bi tenê kartek hov in û bêyî sedemek taybetî ne ku meriv li ser wan veberhênan bike an li ser bingeha wan tevbigere.

Bi rastî, hûn dikarin biçin Domînîkî û ji hêla zilamek li ser motorsîkletê ve werin dizîn û milê xwe bişkêne dema ku di bûyereke negirêdayî de jî bi sifilisê ketiye.

Tenê ji bîr mekin ku hûn tim û tim bi ramanên bêaqil bawer nekin.

4) Veqetandina almasan ji çopê

Ramanên rasyonel jî her tim ne "baş" in. Hûn dikarin ramana aqilane hebin ku drav arîkar e û ji ber vê yekê jîyana xwe terxan bikin da ku hûn di 45 saliya xwe de ji krîza dil a ku ji stresê hatî çêkirin bimirin.

Kîlîda ku hûn aqil û aqilê xwe bidin fêm kirin. Ramanên neaqilane ew e ku hûn wan di nav pergalek nirx û armancek ku hûn ji bo jiyana xwe hene birêxistin bikin.

Ji bo gelekan ji me, ev fermanek mezin e.

Ez dizanim ku di rewşa min de, Min gelek caran xwe di jiyanê de girtî hîs kir û min nedizanî ku ezê bi kîjan alî ve biçim, bi ramanên min re di nav tevliheviyek bêhiş de diqelişe.

Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin vê hesta ku "di nav qulikê de asê mane" derbas bikin?

0>Belê, ji te re ji îradeyê zêdetir pêwîstî heye, ev bê guman e.

Ez li ser vê yekê ji Life Journal fêr bûm,ji hêla rahêner û mamosteya jiyanê ya pir serketî Jeanette Brown ve hatî afirandin.

Hûn dibînin, îrade tenê me heta niha digihîne… mifteya veguherandina jiyana we ber bi tiştekî ku hûn jê dildar û dilşewat in, bîhnfirehiyê digire, guhertinek di hizirkirin, û danîna armancê bi bandor.

Û her çend ev dikare wekî karekî bi hêz xuya bike ku divê were girtin, bi saya rêberiya Jeanette, ew ji ya ku min qet xeyal dikir hêsantir bû.

Li vir bikirtînin. ji bo bêtir fêrbûna li ser Life Journal.

Niha, hûn dikarin bipirsin ka çi qursa Jeanette ji hemî bernameyên pêşkeftina kesane yên din ên li wir cûda dike.

Hemû tişt bi yek tişt tê:

Jeanette ne eleqedar e ku bibe rahênerê jiyana we.

Di şûna wê de, ew dixwaze ku hûn di afirandina jiyana ku we her gav xewna wê yekê de hiştiye, hûn rabin ser milên xwe.

Ji ber vê yekê heke hûn 'Amade ne ku dev ji xeyalan berdin û dest bi jiyana xwe ya çêtirîn bikin, jiyanek ku li gorî şertên we hatî afirandin, jiyanek ku we têr dike û têr dike, dudilî nebin ku hûn Kovara Jiyanê binihêrin.

Li vir careke din lînka heye.

5) Ramanên rasyonel meyldar in ku motîvasyonê diafirînin

Ramanên rasyonel meyldar in ku motîvasyonê diafirînin, ji ber ku avahiyek wan û delîlên zelal hene.

Mînakî, hûn difikirin ku hûn giran dibin û Ji ber vê yekê divê bêtir dest bi werzîşê bikin ramanek motîvasyonel e.

Her ku ramana qelewbûnê û ramana ku ev subjektîf e, bi rastî ne wusa ye, ji ber ku laşIndeksa Komkujiyê (BMI) dikare bi rastî diyar bike ka kî kîloyên zêde ye an na.

6) Ramanên neaqilane meyldar in ku fikaran çêbikin

Ramanek bêaqil dibe ku fikaran çêbike.

“Em dê hemî bimirin, ji ber vê yekê ez ê di demek nêzîk de bimirim," mînakek ramanek bêaqil e. Beşa yekem rast e, beşa duyemîn di rastiyê de ne xwedî bingehek e, ne jî pênaseya "zûkê" ya ku dikare were pîvandin heye.

Vê mehê? Di deh salan de? Di 20 salan de? Zû zû diyar bikin…

Ramanên bêaqil dikarin bibin kujerên rastîn, ji ber ku ew me ji tiştan pir nîgeran dikin û me di nav tirs û tevliheviyê de dihêlin.

Nimûnek din dê xemgîn bibe ku hûn gelek in. nexweşiyên cûda yên bê delîl (hîpokondria). Di vê rewşê de, ramanên bêaqil û paranoîd gihîştine qonaxa nexweşiya derûnî.

Hûn ji ber nexweşiyên teknîkî yên muhtemel ew qas ditirsin ku êdî wextê jiyanê ji we re nemaye.

7) Ramana bêaqil e. li dora pirsgirêkan disekine

Ramankirina neaqilane bi gelemperî li dor pirsgirêkan disekine:

Eger ez ji kar derkevim çi?

Eger ew min biavêje çi?

Gelo heke ez Nexweşiyek çermî ya hindik çêdibe ku dema ku kesên din min dibînin li ber çavan dinerin û min mehkûm dike ku ez heta hetayê tenê bimînim?

Ev hemî mimkun in! (Heya ku we karek an hevjîna we tune be, wê hingê hûn nekarin ji hêla teknîkî ve ji kar werin avêtin an jî werin avêtin…)

Wek ku min berê jî behs kir, ramana rasyonel meyla peydakirina çareyan û motîvasyonê ye.ji hêla pirsgirêkê ve/

Ramankirina bêaqil dibe ku bibe çareserkirinek bêdawî û xirabtirkirina pirsgirêkên ku dibe ku hîn nebin.

Xal ev e ku ne maqûl e ku hûn jiyana xwe bi meraq bikin ka gelo çi dibe bila bibe.

Gelek maqûltir e ku meriv wextê xwe bi meraqkirina ka çi ye derbas bike.

8) Rasyonel li ser mebestê ne

Fikrên neaqilane rasterast bi pêkanîna xwestekan ve girêdayî ne.

Mînakî, ez tenê dixwazim dewlemend bibim, ji ber vê yekê divê ez bersivê bidim vê e-nameyê ku ji min re soza mîrasa 400,000 $ dide, ger ez tenê hûrguliyên xwe yên aborî bişînim û çend formên xwe îmze bikim.

Ramanên maqûl in. bêtir bijartî û armanc-armanc. Ger ez heman e-nameyê bistînim ez ê dadbar bikim ka ew bi armanca min a giştî re têkildar e (yekparebûna kesane, dewlemendî û bextewariya têkiliyan) û dûv re binihêrim ka ew pêbawer e.

Nûkûpêk ez ê bala xwe bidim gelek xeletiyên rastnivîsê û motîvasyona gumanbar ya şanderê, tercîha jêbirina e-nameyê li şûna bersivdayînê û pêşîgirtina ji plansaziyek eşkere ya xapînok a dewlemend-dewlemendiyê ye.

Heke hûn armanca xwe ji armancek serpêhatî wêdetir nizanin ("bigirin zengîn, ”mînak) pir hêsantir e ku meriv bi sextekaran bikeve û were xapandin.

Ji ber vê yekê:

Heke ez ji te bipirsim armanca te çi ye, tuyê çi bibêjî?

Pirseke dijwar e!

Û gelek kes hene ku hewl didin ji we re bibêjin ku ew ê tenê "were ba we" û balê bikişîne ser "berzkirina vibrasyonên xwe" an jî dîtina hinekan.celebek ne diyar aştiya hundurîn.

Gurusên xwe-alîkariyê li wir in, ji bo ku pereyan qezenc bikin nêçîra bêewlehiyên mirovan dikin û wan bi teknîkên ku bi rastî ji bo bi destxistina xewnên we kar nakin difiroşin.

Dîtinîkirin.

Mêdîtasyon.

Merasîmên şewitandinê yên seydayê bi hin muzîka xwemalî ya nezelal di paşperdeyê de.

Li rawestanê bixin.

Rastî ev e ku dîtbarî û vibên erênî dê we nêzîkî xewnên we nekin, û ew bi rastî dikarin we bi paş ve bikişînin û jiyana xwe li ser xeyalek xerc bikin.

Lê dijwar e ku meriv di navbera ramanên maqûl û neaqilane de veqetîne û bi rastî biryar bide ku hûn dixwazin biçin ku derê jiyan dema ku hûn bi gelek îdiayên cihêreng têne lêdan.

Gelek kes li wir hewil didin ku ji manîpulekirina ramanên me yên bêaqil û bersivên hestyarî sûd werbigirin.

Hûn dikarin bi dawî bibin ew qas hewl didin û bersivên ku hûn hewce ne nabînin ku jiyan û xewnên we dest bi bêhêvîbûnê bikin.

Hûn çareseriyan dixwazin, lê tiştê ku ji we re tê gotin ev e ku hûn utopyayek bêkêmasî di hişê xwe de biafirînin. Ew nexebite.

Ji ber vê yekê em vegerin ser bingehên bingehîn:

Berî ku hûn bikarin guhertinek rastîn biceribînin, divê hûn bi rastî armanca xwe bizanibin.

Min der barê hêza dîtina armanca xwe ji temaşekirina vîdyoya hev-avakarê Ideapod, Justin Brown, li ser xefika veşartî ya başkirina xwe.

Justin berê bi pîşesaziya xwe-alîkariyê û gurusên Serdema Nû ve girêdayî bû.min. Wan ew bi dîtbarîkirina bêbandor û teknîkên ramana erênî firot.

Çar sal berê, ew çû Brezîlyayê da ku bi şamanê navdar Rudá Iandê re, ji bo perspektîfek cûda bibîne.

Rudá wî fêrî jiyanek kir- guhertina awayê nû ji bo dîtina armanca xwe û bikar anîna wê ji bo veguhertina jiyana xwe.

Piştî temaşekirina vîdyoyê, min jî armanca xwe ya jiyanê kifş kir û fêm kir û ne zêdegavî ye ku bêjim ew xalek di jiyana min de bû.

Ez bi dilpakî dikarim bibêjim ku ev awayê nû yê serketinê bi dîtina armanca we bi rastî alîkariya min kir ku ez armanca xwe bibînim û dest bi zanibim ka kîjan ji ramanên min ji bo xebatê ji bo gihîştina wê mebestê herî alîkar bûn.

Vîdyoya belaş li vir temaşe bikin.

9) Ramanên maqûl bi kêmanî yên din dadbar dikin

Ramanên aqilane dadbar dikin, lê ew bi awakî bêhiş nakin.

Mînakî, heke hûn bibînin ku hevkarek bi domdarî hewl dide ku krediya xebata we bigire, dibe ku hûn bi mentiqî bifikirin ku ew kesek nebawer e ku divê hûn pêşkeftina xebata xwe pê re parve nekin.

Dibe ku ew li malê ferdekî ecêb bin ku li jina xwe û du zarokên xwe yên piçûk xwedî derdikevin, lê di kar de we biryarek maqûl da ku hûn nexwazin wan li ser tiştê ku hûn li ser dixebitin bihêlin.

Lêbelê, bi gelemperî , hişê rasyonel heta ku delîlên ferdî neyên pêşkêşkirin dê ji dadbaran dûr bisekine.

Wek weha, ramana rasyonel pir rêzdartir emirov li ser bingehê mirov-bi-kes.

10) Ramanên neaqilane herî zêde kesên din dadbar dikin

Ez meyldar im ku mirovek pir dadbar bim. Sedemên wê hene, helbet, di serî de, ez pir caran hest dikim ku ez di nav kesên ku ez pê re dibînim de cih nagirim û komên civakî yên ji berê ve hatine damezrandin.

Ji ber vê yekê ez meyldar im ku bi derbên berfireh boyax bikim: koma A an B ne ji bo min e, û ez tenê ji koma C hez dikim.

Piştre ez bi yekî ku di koma A de pê re têkildarim nas dikim û nerazîbûna cognitive davêjim.

Tenê ne maqûl e ku meriv tevahiyê dadbar bike komên mirovan, bi taybetî li ser etîketên nasnameya derve.

Hûn ê pir kêrhatîtir bibînin ku mirov li ser bingehek kesane li gorî tevgerên wan dadbar bikin, ne ku hûn li ser wan dîmenên xwe yên li ser rûyê erdê digirin.

2>Xwe nexapîne

Em hemûyan jî carinan xwedî ramanên bêaqil û meylên bi guman û nerealîst in.

Tişta girîng ew e ku meriv van tîrên ramanê neşopîne cihê ku ew ber bi wan ve diçin.

Li ser hebûna wan xwe nexapînin; em hemû dikin.

Hûn çiqasî ku hûn ramanên hêzdar, realîst û ramanên bêkêr û bêaqil ji hev cuda bikin û ji hev cuda bikin, hûn ê ewqasî dest bi gihandina armancên xwe bikin û rêyek zelal li pêş bibînin.