ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
എല്ലാ ചിന്തകളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതല്ല.
ചില ചിന്തകൾ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളെ നിരാശയുടെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെയും നിരാശയുടെയും ഒരു ചക്രത്തിൽ മുക്കിക്കൊല്ലും.
ഇതെങ്ങനെ യഥാർത്ഥത്തിൽ അർത്ഥമില്ലാത്തവയിൽ നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ ചിന്തകളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ.
10 യുക്തിസഹവും യുക്തിരഹിതവുമായ ചിന്തകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ
1) യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്
യുക്തിപരമായ ചിന്തകൾ തെളിവുകളും തെളിയിക്കപ്പെട്ട സിദ്ധാന്തങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, "ചൂടുള്ള സ്റ്റൗ ബർണർ ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ വീണ്ടും സ്പർശിച്ചാൽ എനിക്ക് പൊള്ളലേൽക്കും" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമായ ഒരു ചിന്തയാണ്.
ഇവിടെയുണ്ട്. മുമ്പ് നിങ്ങളെ കത്തിച്ച അതേ സ്റ്റൗവ് ബർണറിൽ സ്പർശിച്ചാൽ നിങ്ങൾ കത്തിക്കില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല.
യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ അനുഭവങ്ങളെയും ഇടപെടലുകളെയും അളക്കുന്നത് ന്യായമായ നടപടികളും തീരുമാനങ്ങളെടുക്കലും നിർണ്ണയിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്.
അവർ നിഗമനങ്ങളിലും കിഴിവുകളിലും എത്താനുള്ള സാധ്യതയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, “അനേകം ആളുകൾ ദിവസവും ജിമ്മിൽ പോയി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഞാൻ അതേ കാര്യം ചെയ്താൽ, ഞാൻ ഫിറ്റ്നസ് ആകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.”
യുക്തിപരമായ ചിന്തകൾ ജീവിതത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
2) യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. വികാരത്തെക്കുറിച്ച്
യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ വികാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ അവർ നമ്മെ കബളിപ്പിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, അവർ പലപ്പോഴും ഈ വികാരത്തെ സ്വയം സേവിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത തെളിവുകളുമായി കലർത്തുന്നു.
മുകളിലുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും.പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: സഹാനുഭൂതികളെക്കുറിച്ചും അവരുടെ സമ്മാനങ്ങളെക്കുറിച്ചും കണ്ണിന്റെ നിറം എന്താണ് പറയുന്നത്ഉദാഹരണത്തിന്, “ചൂടുള്ള അടുപ്പ് കത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വീണ്ടും തൊട്ടാൽ എനിക്ക് പൊള്ളലേൽക്കും” എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം യുക്തിരഹിതമായ ചിന്ത “ഭാവിയിൽ ഏതെങ്കിലും സ്റ്റൗവിൽ തൊട്ടാൽ വീണ്ടും കത്തിപ്പോകും. . F*ck സ്റ്റൗവും പാചകവും. ഞാൻ ഇനി ഒരിക്കലും ഒരാളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നില്ല.”
നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളലേറ്റുവെന്നത് സത്യമാണെങ്കിലും, സ്റ്റൗ ബർണറുകൾ എപ്പോഴും ഓണാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നോ നിങ്ങളെ എപ്പോഴും കത്തിച്ചുകളയുമെന്നോ വിശ്വസിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമല്ല.
അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, യുക്തിസഹമായ ചിന്ത എടുക്കുക: “അനേകം ആളുകൾ ദിവസവും ജിമ്മിൽ പോയി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഞാൻ അതേ കാര്യം ചെയ്താൽ, ഞാൻ ഫിറ്റ്നസ് ആകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.”
വ്യത്യസ്‌തമായി, യുക്തിരഹിതമായ ചിന്ത ഇതായിരിക്കും: “അനേകം ആളുകൾ ദിവസവും ജിമ്മിൽ പോകുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അർനോൾഡ് ഷ്വാസ്‌നെഗറെപ്പോലെ കാണാനും ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഓരോ സ്ത്രീയെയും പുരുഷനെയും വശീകരിക്കാനും ഞാൻ അർഹനാണ്.”
കാത്തുനിൽക്കൂ, എന്ത്?
യുക്തിരഹിതമായ മനസ്സിനെ സൂക്ഷിക്കുക, അത് വലിച്ചിഴച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ വളരെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന ചിന്തകളിലേക്കും പ്രതീക്ഷകളിലേക്കും.
3) യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ 'മോശം' അല്ല, അവ വിശ്വാസ്യത കുറവാണ്
യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ "മോശം" ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. വിശ്വാസ്യത വളരെ കുറവാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഡൊമിനിക്കൻ റിപ്പബ്ലിക്കിലേക്ക് താമസം മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു റിസോർട്ടിന്റെ പരസ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടത് പുകയുന്നത് പോലെ തോന്നിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പെൺകുട്ടിയെ കാണുകയും വിവാഹം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന യുക്തിരഹിതമായ ചിന്ത നിങ്ങൾക്കുണ്ടായേക്കാം. നല്ലതും.
ഇത് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ അനുഭവമായിരിക്കും എന്നതിന് യഥാർത്ഥ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല, കൂടാതെകൂടുതൽ ഒരു ഫാന്റസി പോലെയാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, അവിടെ എത്തിയതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയെ കാണാനും വിവാഹം കഴിക്കാനും ഇടയുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തയുടെ മൂല്യം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.
അയുക്തികമായ ചിന്തകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അല്ല എന്നതാണ് കാര്യം തെറ്റോ തെറ്റോ, അവയിൽ നിക്ഷേപിക്കാനോ അവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നടപടിയെടുക്കാനോ പ്രത്യേക കാരണമൊന്നുമില്ലാത്ത വൈൽഡ് കാർഡാണ് അവ.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഡൊമിനിക്കനിലേക്ക് മാറുകയും മോട്ടോർബൈക്കിൽ വരുന്ന ഒരാൾ കൊള്ളയടിക്കുകയും ചെയ്യാം. ബന്ധമില്ലാത്ത ഒരു സംഭവത്തിൽ സിഫിലിസ് പിടിപെടുമ്പോൾ കൈ ഒടിയുക.
എല്ലായ്പ്പോഴും യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകളെ വിശ്വസിക്കരുതെന്ന് ഓർക്കുക.
4) ചവറ്റുകുട്ടയിൽ നിന്ന് വജ്രങ്ങൾ അടുക്കുക
യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും "നല്ലത്" അല്ല. പണം സഹായകരമാണെന്ന യുക്തിസഹമായ ചിന്ത നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതിനാൽ 45-ാം വയസ്സിൽ സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയാഘാതം മൂലം നിങ്ങൾ മരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ യുക്തിബോധവും യുക്തിസഹവും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ അവയെ ഒരു മൂല്യ വ്യവസ്ഥയിലേക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ലക്ഷ്യത്തിലേക്കും ക്രമീകരിക്കുക എന്നതാണ്.
നമ്മളിൽ പലർക്കും അതൊരു വലിയ കാര്യമാണ്.
എന്റെ കാര്യത്തിൽ എനിക്കറിയാം, ജീവിതത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയതും ഏത് ദിശയിലേക്ക് പോകണമെന്ന് വ്യക്തതയില്ലാത്തതും എനിക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്, എന്റെ ചിന്തകൾ ബുദ്ധിശൂന്യമായ ആശയക്കുഴപ്പത്തിൽ മുഴുകുന്നു.
അങ്ങനെയെങ്കിൽ "ഒരു ചങ്ങലയിൽ കുടുങ്ങി" എന്ന തോന്നലിനെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മറികടക്കാനാകും?
0>ശരി, നിങ്ങൾക്ക് ഇച്ഛാശക്തി മാത്രമല്ല കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്, അത് ഉറപ്പാണ്.ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ലൈഫ് ജേണലിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കി,വളരെ വിജയിച്ച ലൈഫ് കോച്ചും ടീച്ചറുമായ ജീനെറ്റ് ബ്രൗണാണ് സൃഷ്ടിച്ചത്.
നിങ്ങൾ നോക്കൂ, ഇച്ഛാശക്തി ഞങ്ങളെ ഇതുവരെ കൊണ്ടുപോകുന്നു...നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിങ്ങൾ അഭിനിവേശവും ഉത്സാഹവുമുള്ള ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ സ്ഥിരോത്സാഹവും മാറ്റവും ആവശ്യമാണ്. ചിന്താഗതിയും ഫലപ്രദമായ ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണവും.
ഇത് ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള ഒരു വലിയ ദൗത്യമായി തോന്നുമെങ്കിലും, ജീനെറ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന് നന്ദി, എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതിലും ഇത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.
ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. ലൈഫ് ജേണലിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ.
ഇപ്പോൾ, ജീനെറ്റിന്റെ കോഴ്സിനെ അവിടെയുള്ള മറ്റ് എല്ലാ വ്യക്തിഗത വികസന പരിപാടികളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.
ഇതെല്ലാം ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് വരുന്നു:
നിങ്ങളുടെ ലൈഫ് കോച്ചാകാൻ ജീനെറ്റിന് താൽപ്പര്യമില്ല.
പകരം, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുള്ള ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ നേതൃത്വം നൽകണമെന്ന് അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
അങ്ങനെയെങ്കിൽ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ 'സ്വപ്നം കാണുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകൾക്കനുസരിച്ച് സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ഒരു ജീവിതം, നിങ്ങളെ നിറവേറ്റുകയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്ന്, ലൈഫ് ജേണൽ പരിശോധിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
ഇതാ ലിങ്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി.
5) യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ പ്രചോദനം സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു
യുക്തിപരമായ ചിന്തകൾ പ്രചോദനം സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് വ്യക്തമായ ഘടനയും തെളിവുകളും ഉണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അമിതവണ്ണവും ഒപ്പം അതുകൊണ്ട് കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങണം എന്നത് ഒരു പ്രചോദനാത്മകമായ ചിന്തയാണ്.
തടിയനാകുക എന്ന ചിന്തയെയും അത് ആത്മനിഷ്ഠമാണ് എന്ന ആശയത്തെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അല്ല, കാരണം ശരീരംമാസ് ഇൻഡക്‌സിന് (ബിഎംഐ) ആർക്കാണ് അമിതഭാരമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് വസ്തുതാപരമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.
6) യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു
ഒരു യുക്തിരഹിതമായ ചിന്ത ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
“ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും മരിക്കും, അതിനാൽ ഞാൻ വളരെ വേഗം മരിക്കും,” യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തയുടെ ഉദാഹരണമാണിത്. ആദ്യഭാഗം ശരിയാണ്, രണ്ടാം ഭാഗത്തിന് യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ അടിസ്ഥാനമില്ല, "ഉടൻ" എന്നതിന് അളക്കാവുന്ന നിർവചനമോ ഇല്ല.
ഈ മാസം? പത്ത് വർഷത്തിനുള്ളിൽ? 20 വർഷത്തിനുള്ളിൽ? ഉടൻ തന്നെ നിർവചിക്കുക...
യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ യഥാർത്ഥ കൊലയാളികളാകാം, കാരണം അവ നമ്മെ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ആകുലരാക്കുകയും ഭയത്തിന്റെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെയും അവസ്ഥയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റൊരു ഉദാഹരണം നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഉണ്ടെന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്. തെളിവുകളില്ലാത്ത വിവിധ രോഗങ്ങൾ (ഹൈപ്പോകോൺഡ്രിയ). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, യുക്തിരഹിതവും ഭ്രാന്തവുമായ ചിന്തകൾ മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു.
സാങ്കേതികമായി സാധ്യമായ അസുഖങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ സമയമില്ല.
7) യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തയാണ് പ്രശ്‌നങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിച്ച്
അയുക്തികമായ ചിന്ത പലപ്പോഴും പ്രശ്‌നങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ്:
എന്നെ പുറത്താക്കിയാലോ?
അവൾ എന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചാലോ?
ഞാനെന്തു ചെയ്യും? മറ്റുള്ളവർ എന്നെ കാണുമ്പോൾ പുറംതിരിഞ്ഞ് നോക്കുകയും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എന്നെ തനിച്ചാക്കിത്തീർക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അപൂർവ ത്വക്ക് രോഗാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ?
ഇതെല്ലാം സാധ്യമാണ്! (നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയോ പങ്കാളിയോ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാങ്കേതികമായി ജോലിയിൽ നിന്ന് പിരിച്ചുവിടാനോ പുറത്താക്കാനോ കഴിയില്ല...)
ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.ഒരു പ്രശ്‌നത്താൽ/
യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ അനന്തമായ പ്രശ്‌നപരിഹാരവും വഷളാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളുമാണ്. 1>
എന്താണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ യുക്തിസഹമാണ്.
8) യുക്തിസഹമായത് ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവയാണ്
യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ ആഗ്രഹ പൂർത്തീകരണവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, എനിക്ക് സമ്പന്നനാകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, അതിനാൽ എന്റെ സാമ്പത്തിക വിശദാംശങ്ങൾ അയച്ച് കുറച്ച് ഫോമുകളിൽ ഒപ്പിട്ടാൽ 400,000 ഡോളറിന്റെ രാജകീയ തുക വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഈ ഇമെയിലിന് ഞാൻ ഉത്തരം നൽകണം.
യുക്തിപരമായ ചിന്തകൾ കൂടുതൽ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടതും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമാണ്. എനിക്ക് ഇതേ ഇ-മെയിൽ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ലക്ഷ്യവുമായി (വ്യക്തിപരമായ സമഗ്രത, സമ്പത്ത്, ബന്ധങ്ങളിലെ സന്തോഷം) യോജിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ വിലയിരുത്തും, എന്നിട്ട് അത് വിശ്വാസയോഗ്യമാണോ എന്ന് നോക്കും.
ഉടൻ തന്നെ നിരവധി അക്ഷര തെറ്റുകൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കും. അയയ്‌ക്കുന്നയാളുടെ സംശയാസ്പദമായ ഉദ്ദേശ്യം, പ്രതികരിക്കുന്നതിന് പകരം ഇമെയിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത് വ്യക്തമായ വഞ്ചനാപരമായ സമ്പന്നനാകാനുള്ള പദ്ധതി ഉപേക്ഷിക്കുക.
ഉപരിതല ലക്ഷ്യത്തിനപ്പുറം നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ (“നേടുക സമ്പന്നൻ,” ഉദാഹരണത്തിന്) വഞ്ചനകളിൽ വീഴുന്നതും വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതും വളരെ എളുപ്പമാണ്.
അതിനാൽ:
നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം എന്താണെന്ന് ഞാൻ ചോദിച്ചാൽ നിങ്ങൾ എന്ത് പറയും?
ഇതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചോദ്യമാണ്!
ഇത് "നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരുമെന്ന്" നിങ്ങളോട് പറയാൻ വളരെയധികം ആളുകൾ ശ്രമിക്കുന്നു, കൂടാതെ "നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനുകൾ ഉയർത്തുന്നതിലും" ചിലത് കണ്ടെത്തുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുഅവ്യക്തമായ തരത്തിലുള്ള ആന്തരിക സമാധാനം.
സ്വയം സഹായ ഗുരുക്കൾ പണമുണ്ടാക്കാൻ ആളുകളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ ഇരയാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കാത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ അവരെ വിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദൃശ്യവൽക്കരണം.
ധ്യാനം.
പശ്ചാത്തലത്തിൽ ചില അവ്യക്തമായ തദ്ദേശീയ ഗാനാലാപന സംഗീതത്തോടുകൂടിയ സന്യാസി ദഹിപ്പിക്കുന്ന ചടങ്ങുകൾ.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.
ദൃശ്യവൽക്കരണവും പോസിറ്റീവ് വൈബുകളും എന്നതാണ് സത്യം. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ അടുപ്പിക്കില്ല, ഒരു ഫാന്റസിയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പാഴാക്കുന്നതിലേക്ക് അവ നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിച്ചിടും.
എന്നാൽ യുക്തിസഹവും യുക്തിരഹിതവുമായ ചിന്തകൾക്കിടയിൽ അടുക്കുകയും നിങ്ങൾ എവിടേക്ക് പോകണമെന്ന് ശരിക്കും തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി ക്ലെയിമുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ ജീവിതം.
നമ്മുടെ യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രതികരണങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ധാരാളം ആളുകൾ ലാഭം കൊയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് അവസാനിപ്പിക്കാം വളരെ കഠിനമായി പരിശ്രമിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും സ്വപ്നങ്ങളും നിരാശാജനകമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ വേണം, എന്നാൽ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനുള്ളിൽ ഒരു തികഞ്ഞ ഉട്ടോപ്യ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.
അതിനാൽ നമുക്ക് അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാം:
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ മാറ്റം അനുഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങൾ ശരിക്കും അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചു സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കെണിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഐഡിയപോഡ് സഹസ്ഥാപകൻ ജസ്റ്റിൻ ബ്രൗണിന്റെ വീഡിയോ കാണുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്താനുള്ള ശക്തി.
ജസ്റ്റിൻ സ്വയം സഹായ വ്യവസായത്തിനും ന്യൂ ഏജ് ഗുരുക്കന്മാർക്കും അടിമയായിരുന്നുഎന്നെ. കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത വിഷ്വലൈസേഷനും പോസിറ്റീവ് ചിന്താ രീതികളും അവർ അവനെ വിറ്റു.
നാലു വർഷം മുമ്പ്, അദ്ദേഹം ബ്രസീലിലേക്ക് പോയി, പ്രശസ്ത ഷാമാൻ റൂഡ ഇൻഡെയെ കാണാൻ, വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാട്.
റൂഡ അവനെ ഒരു ജീവിതം പഠിപ്പിച്ചു- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ അത് ഉപയോഗിക്കാനും മാറ്റുന്നു
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ വിജയം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഈ പുതിയ മാർഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്റെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ആ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും സഹായകമായ എന്റെ ചിന്തകൾ ഏതെന്ന് അറിയുന്നതിനും എന്നെ സഹായിച്ചുവെന്ന് എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയും.
സൌജന്യ വീഡിയോ ഇവിടെ കാണുക.
9) യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ മറ്റുള്ളവരെ കുറച്ചുമാത്രം വിലയിരുത്തുന്നു
യുക്തിപരമായ ചിന്തകൾ വിധിന്യായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ അത് അശ്രദ്ധമായി ചെയ്യുന്നില്ല.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ക്രെഡിറ്റ് എടുക്കാൻ ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലി പുരോഗതി പങ്കിടാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാത്ത വ്യക്തിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ യുക്തിസഹമായി ചിന്തിച്ചേക്കാം.
ഇതും കാണുക: ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യൻ നിങ്ങളെ മിസ് ചെയ്യാനുള്ള 13 ശക്തമായ വഴികൾഅവർ വീട്ടിൽ ഭാര്യയെയും രണ്ട് ചെറിയ കുട്ടികളെയും പരിപാലിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയായിരിക്കാം, എന്നാൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവരെ അനുവദിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങൾ യുക്തിസഹമായ ഒരു വിധി പുറപ്പെടുവിച്ചിട്ടുണ്ട്.
സാധാരണയായി, എന്നിരുന്നാലും , വ്യക്തിഗത തെളിവുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതുവരെ യുക്തിസഹമായ മനസ്സ് വിധിന്യായങ്ങൾ തടഞ്ഞുവയ്ക്കും.
അതുപോലെ, യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ കൂടുതൽ ആദരവോടെ പെരുമാറുന്നുവ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആളുകൾ.
10) യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകൾ മറ്റുള്ളവരെ പരമാവധി വിലയിരുത്തുന്നു
ഞാൻ വളരെ വിവേചനാധികാരമുള്ള വ്യക്തിയാണ്. അതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്, തീർച്ചയായും, പ്രധാനമായും ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളുടെയും മുൻകൂട്ടി സ്ഥാപിതമായ സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പുകളുടെയും ഇടയിൽ ഞാൻ യോജിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നാറുണ്ട്.
അതിനാൽ ഞാൻ വിശാലമായ സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വരയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു: ഗ്രൂപ്പ് എ അല്ലെങ്കിൽ ബി എനിക്കുള്ളതല്ല, എനിക്ക് ഗ്രൂപ്പ് സി മാത്രമേ ഇഷ്ടമുള്ളൂ.
പിന്നെ ഞാൻ എ ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും കാണുകയും വൈജ്ഞാനിക വൈരുദ്ധ്യത്തെ താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുഴുവൻ വിലയിരുത്തുന്നത് യുക്തിസഹമല്ല. ആളുകളുടെ കൂട്ടം, പ്രത്യേകിച്ച് ബാഹ്യ ഐഡന്റിറ്റി ലേബലുകളിൽ.
ആളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉപരിതല ഇംപ്രഷനുകളേക്കാൾ അവരുടെ പെരുമാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വ്യക്തികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവരെ വിലയിരുത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
2>സ്വയം തോൽപ്പിക്കരുത്നമുക്കെല്ലാവർക്കും യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകളും ചില സമയങ്ങളിൽ സംശയാസ്പദമായ, യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത പ്രവണതകളുമുണ്ട്.
നിർണായകമായ കാര്യം, ഈ ചിന്താധാരകളെ അവർ നയിക്കുന്നിടത്ത് പിന്തുടരരുത് എന്നതാണ്.
അവർ ഉള്ളതിൽ സ്വയം തല്ലരുത്; ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ചെയ്യുന്നു.
ശാക്തീകരണവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള ചിന്തകളും ഉപയോഗശൂന്യവും യുക്തിരഹിതവുമായ ചിന്തകൾ തമ്മിൽ നിങ്ങൾ എത്രയധികം വിവേചിക്കുകയും വേർതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും വ്യക്തമായ ഒരു പാത കാണാനും തുടങ്ങും.
